Ocjena najboljih fitnes klubova u Permu u 2020

Kupnja članstva u fitnes centru može biti jednako teška kao što se na prvi pogled može činiti. Budući da je najvažnije odabrati pravi klub s visokokvalitetnom uslugom, posjet koji će donijeti samo najpozitivnije emocije i nevjerojatne rezultate. O najboljim fitnes klubovima u Permu bit će riječi u nastavku.

Kako odabrati fitnes klub. Korisni savjeti za početnike

Jedan od glavnih ciljeva koji motivira osobu koja vježba u fitnes klubu je korištenje ispravne opreme za vježbanje koja je osmišljena da pomogne u učinkovitom izvođenju vježbi na različitim mišićnim skupinama tijela. A cilj je, kao što znate, već polovica budućeg željenog rezultata.

Stoga je potrebno odrediti glavne kriterije koji razlikuju visokokvalitetnu teretanu i razlikovati je od jednostavnog kluba niže kategorije. I razlikovati ih je vrlo važno, jer o tome može ovisiti ne samo zdravlje osobe, već i njezin proračun.

Istodobno, izgled interijera možda neće igrati tako važnu ulogu: vrlo često se sredstva fitness centara ulažu u unutarnji i vanjski dizajn centra i njegovo oglašavanje, međutim, problemi koji nastaju u radu kluba mogu staviti veliku sjenu na njegovu reputaciju. Upravo ovaj trenutak može pokvariti sve pozitivne dojmove posjeta instituciji.

Probni posjet

Mnogi moderni fitnes centri pružaju priliku za probnu lekciju, informacije o kojoj se mogu naći na službenim web stranicama ustanove ili izravno kod voditelja kluba.

Dno crta je da bi takav testni posjet trebao postati punopravni trening, u kojem bi potencijalni posjetitelj trebao primijetiti mnoge nijanse i sitnice u radu fitnes kluba, njegove glavne nedostatke. Preporučuje se posjetiti ga istovremeno s planiranim glavnim treninzima.

Opterećenje fitnes centra

Ovaj je kriterij jedan od najvažnijih. Veliki broj ljudi ne samo da odvlači pažnju, već stvara i određene neugodnosti: gužva u prostorijama i dvoranama kluba, napunjene tuševe i svlačionice također kvare dojam o centru. To je jedan od razloga zašto je najbolje provoditi orijentacijske izlete u fitness centar u vrijeme kada je planiran glavni posjet. Optimalno vrijeme za trening su radni dani u kojima se uočava najmanje opterećenje: simulatori su manje-više besplatni, kao i, između ostalog, tuševi. Najveća posjećenost je radnim danom od oko 18.00 do 22.00, kada se otvara najbolja prilika za procjenu opterećenja centra.

Ventilacija

Važne točke na koje treba obratiti posebnu pozornost su veličina teretane i njezino umjetno osvjetljenje, kao i ventilacija.

Ventilacija je najveći problem u mnogim fitness centrima. Na prvi pogled malo je vjerojatno da će biti moguće utvrditi prisutnost ili odsutnost ventilacijskih sustava, a činjenica odsutnosti najvjerojatnije će se pojaviti tijekom procesa treninga.

Ipak, i tijekom suđenja i tijekom stalnih posjeta fitness centru, zrak iznutra trebao bi biti dovoljno svjež i lagano hladan zbog rada klimatizacijskog sustava. Ovaj je trenutak posebno važan u području za trake za trčanje i druge slične simulatore za aktivni trening.

Bazen i vodno područje

Obavezno upoznavanje bazena treba izvršiti ako ga ima u odabranom fitness centru. Dobar bi bazen trebao imati najmanje šest ili sedam plivačkih staza, od kojih bi svaka trebala biti dugačka oko 25 metara. Ova je duljina optimalna i prihvatljiva za profesionalne bazene. Strop bazena mora biti dovoljno visok i imati dobar sustav ventilacije.

Mnogi fitnes centri smješteni u velikim gradovima imaju i druge vodene prostore. Na primjer, to su saune, parne kupelji i kupke, hidromasažne kupke i tako dalje. Treba imati na umu da se ne preporučuje posjet kupkama odmah nakon treninga.

Prije posjeta fitnes centru trebali biste se raspitati o stanju tehničkog sadržaja i opreme kluba: na primjer, saznajte o broju tuševa, budući da tijekom velikog protoka posjetitelja postoji mogućnost dugog čekanja na tuširanje. Zbog toga su najbolji centri oni s oko 20 ili više tuševa.

Oprema dvorane

Ovaj je kriterij jednako važan: oprema mora biti u dobrom stanju i u dovoljnoj količini. Najbolja opcija je imati nekoliko prostranih teretana opremljenih raznim simulatorima. To će vam pomoći da odaberete najudobniji program treninga koji želite.

Važni parametar na koji morate obratiti posebnu pozornost su simulatori. Na primjer, trake za trčanje trebaju biti na udaljenosti od jedne ruke kako bi se izbjegle neugodnosti i nelagoda između članova kluba. Zauzvrat, teretana bi trebala biti podijeljena u zone. Dakle, ovo je područje za laku opremu, područje za snagu i tako dalje. Soba bi trebala biti dobro osvijetljena, ali svjetlost ne bi trebala biti jako svijetla, jer uzrokuje umor. Loše osvjetljenje je nepoželjno jer je jedan od vrlo traumatičnih čimbenika.

Uglavnom u modernim fitness dvoranama možete pronaći najmanje dvije teretane za aerobik, teretanu za rad na spravama za snagu i teretanu za sportske igre. Mnoge teretane mogu lako pronaći hladnjak za vodu, kao i bar u kojem se prodaju sokovi ili druga bezalkoholna pića.

Također postoje posebni zahtjevi za glazbu u pozadini: glazba ne smije biti glasna i nametljiva. Potiču se aktivne ritmičke melodije.

Cijena pretplate

Morate biti spremni na činjenicu da će pretplata na fitness centar biti prilično skupa. Međutim, vrlo često klubovi nude popuste ili promocije koje će vam uštedjeti puno. Idealna opcija je sveobuhvatna pretplata koja uključuje ne samo posjete vježbanju, već i saunu, fitnes, tuš i tako dalje. Treba imati na umu da će se sve dodatne usluge, na primjer, bazen, dodatno platiti.

Sve potrebne informacije o promocijama i popustima mogu se pronaći na službenoj web stranici kluba ili izravno od njegovog menadžera kontaktirajući ga telefonom.

Važna stvar: jeftinost ulaznica može dovesti do velikog protoka ljudi u klub, pa se preporučuje odabrati klubove s višim rangom.

Mjesto kluba

U modernom gradu mjesto ustanove često igra presudnu ulogu.Ako sportski zaljubljenik ima automobil, tada će mu najvažniji kriterij biti parkiranje, što treba znati unaprijed. Također je korisno provjeriti zagušenost tijekom vršnih sati ili navečer: ako je u ovom trenutku prenatrpan, tada može biti puno posjetitelja.

Dobra je mogućnost locirati klub u trgovačkom centru, gdje uvijek možete pronaći slobodna mjesta. Međutim, imajte na umu da mnogi trgovački centri naplaćuju parking.
Najprikladnije je kad je klub na pješačkoj udaljenosti od kuće, mjesta rada ili javnog prijevoza. Ako postoji želja za šetnjom prije treninga, što lako može poslužiti kao dobro zagrijavanje, tada do mjesta možete doći pješice.

Ocjena najboljih klubova u Permu

Sportsko-rekreacijski kompleks "Dinastija"

Ovaj jedinstveni sportsko-fitnes kompleks ima teretanu koja je dobro opremljena najnovijom opremom, kao i prostrane i udobne sobe dizajnirane za razne satove aerobika, joge, pilatesa, boksa, juda i tako dalje.

Za ljubitelje plivanja i vodenog aerobika, ovaj centar ima bazen opremljen učinkovitim sustavom pročišćavanja vode i sustavom grijanja. Obučeni, kvalificirani treneri i instruktori rade s posjetiteljima koji posjeduju najnovije metode treninga i razne aktivnosti.

Ako klijent želi, moguće je izvoditi ne samo grupne, već i pojedinačne satove prema osobno sastavljenom programu, koji se određuje prema stupnju osposobljenosti klijenta i općem stanju njegovog zdravlja.

Također, kompleks "Dinastija" poziva vas da se opustite nakon treninga u SPA zoni, podijeljenoj u žensku i mušku zonu u ruskoj kupelji.

Sportsko-rekreacijski kompleks "Dinastija" čini sve što je potrebno za ugodan boravak posjetitelja i da oni dobiju najpozitivnije emocije, postignu najbolje sportske i fizičke rezultate.

Fitness klub nalazi se na adresi: Perm, st. Lebedev, 23.

• grupne i individualne satove;
• bazen;
• kvalificirano osoblje.

• nije pronađeno.

Teretana BARSiK

Ova teretana, koja među vršnjacima na Zoonu ima ocjenu 4,4, bez sumnje će vam biti od velike pomoći u dobivanju vitkog tijela. Posjetitelji će pronaći učinkovite fitnes programe koje su pripremili visokokvalificirani stručnjaci iz različitih područja, kao i razne kozmetičke postupke za održavanje tijela u savršenoj formi.

Puno je načina koji pomažu u održavanju dobre forme, ali upravo su u BARSiK teretani predstavljeni najbolji od njih.

Teretana BARSiK nalazi se na adresi: Perm, st. Soldatova, 16.

• učinkoviti fitnes programi;
• visokokvalificirani stručnjaci.

• nije pronađeno.

Sportski kompleks "Olympia-Perm"

Ovaj sportski kompleks može se smatrati jednim od najboljih objekata vodenih sportova u Europi. Stalno je domaćin mnogim natjecanjima, uključujući i saveznu.

Ovaj jedinstveni sportski kompleks obuhvaća 2 dvorane površine 700 kvadratnih metara. m., opremljena najnovijom opremom Panatta, Precor i Technologim, kao i 2 sobe za razne grupne satove: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron tečajevi aerobika i joge.

Sportski kompleks "Olympia-Perm" čeka svoje posjetitelje na adresi: Perm, ul. Mira, 41.

• najnovija oprema;
• natjecanja se održavaju na saveznoj razini.

• nije pronađeno.

Fitness klub Olymp Gym

Ovaj fitnes klub moderni je kompleks koji uključuje velik broj prostorija za treninge u raznim sportskim područjima:

• pojedinačne borbe;
• grupne lekcije;
• masaža;
• kardio soba;
• nastava u teretani.

Klub također pruža sljedeće usluge:

• saune (finska i infracrvena);
• dječja igraonica;
• besplatno parkiralište sa osiguranjem.

Ovaj sportski fitnes klub ne samo da će vam pomoći da postignete željeni rezultat na sportskom treningu, već će biti i izvrsno mjesto za ugodan obiteljski odmor.

Fitness klub Olymp Gym nalazi se na adresi: Perm, st. Goleva, 9 a (1. kat).

• kvalitetna usluga;
• briga o kupcima;
• kvalificirano osoblje;
• visokokvalitetne grupne i individualne lekcije.

• nije pronađeno.

Sportsko-rekreacijski kompleks NikA

Sportsko-rekreacijski kompleks NikA pomoći će vam da ostanete u stalnoj formi, u kojoj se odabiru najbolji od najkvalitetnijih sportskih i zdravstvenih programa. Ovdje možete posjetiti razne vrste sportskih odredišta:

• trening snage;
• Pilates;
• aerobik;
• vodeni aerobik;
• oblikovanje;
• Terapija vježbanjem;
• istezanje;
• satovi za trudnice;
• joga;
• pojedinačne borbe;
• ples;
• raznovrsni sveobuhvatni fitnes programi.

Sportski kompleks NikA moderan je i prikladan objekt u kojem možete posjetiti lječilišni kompleks i kupiti, prijaviti se za individualne treninge ili dovesti svoje dijete na satove zdravstveno-rekreativne gimnastike. Ugodan bonus bit će finska sauna i, naravno, bazen.

Sportski kompleks NikA nalazi se na adresi: Perm, st. Sovjetska, 5 a.

• najkvalitetniji sportski i zdravstveni programi;
• visokokvalificirano osoblje.

• nije pronađeno.

Fitness centar "Koloseum"

Ovaj fitness i sportski centar jedan je od onih koji vas održavaju zdravima i spremnima tijekom cijele godine i na najvišoj razini. Budući da je na tržištu usluga više od 11 godina, fitness centar "Colosseum" etablirao se kao moderan kompleks opremljen najnovijom tehnološkom bazom i opremom, profesionalnim osobljem trenera i širokim spektrom usluga. To su programi grupnih i individualnih treninga, zid za penjanje i dječji centar, sportska masaža, fitness bar, biciklistički studio i mnogi drugi ugodni dodaci.

Fitness klub "Colosseum" nalazi se na adresi: Perm, st. Lenjin, 60, trgovački centar "Atrij Colosseum".

• najnovije tehnologije i oprema;
• stručno osoblje;
• širok spektar usluga.

• nije pronađeno.

Ženski klub "Tonus-Club"

Ovaj fitness klub stvoren je za one koji sanjaju o lijepoj i vitkoj figuri. Programi centra temeljeni na naprednim tehnologijama, u suradnji sa sportskim liječnicima, instruktorima, trenerima i kvalificiranim fizioterapeutima, održat će i ojačati zdravlje, učinkovito ukloniti kronični umor i dovesti tijelo u savršenu formu.

Na predavanja se možete prijaviti u Tonus-klubu na adresi: Perm, st. Kuibyshev, 95 b, prije Krista "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• kvalificirani inspektori i fizioterapeuti.

• nije pronađeno.

Fitness klub ALEX FITNESS "

Suvremeni sportski klub "ALEX Fitness" dobro je opremljen sadržajima za trening, najbolji sportski sadržaji i visokokvalitetno kvalificirano osoblje sposobno za aktivan sportski život okruženo obiljem svjetlosti i jarkih boja. Klub ima prostrane sobe za grupne i individualne treninge, udobne prostrane svlačionice i najnoviju fitnes opremu. Klub "ALEX Fitness" pružit će najbolju visokokvalitetnu uslugu po pristupačnim cijenama.

Klub "ALEX Fitness" nalazi se na adresi: Perm, bulevar Gagarina, 32, RK "Millennium".

• dobro opremljene učionice;
• najbolji sportski objekti i visokokvalitetno kvalificirano osoblje.

• nije pronađeno.

Fitness klub „Idi! Fitness

Ovaj najnoviji sportski fitnes klub jedinstvena je kombinacija modernih dostignuća na polju fitnesa, najnovije visokotehnološke tehničke osnove i stalne primjene novih učinkovitih programa i razvoja kroz koordinirani rad kvalificiranih trenera-instruktora i drugih profesionalaca u svom području.

Kreni! Fitness "pruža sve najnužnije uvjete za uspješne i kvalitetne treninge i treninge:

• soba za grupne satove;
• soba za individualne satove;
• bazen;
• solarij:
• soba za biciklističke utrke;
• saune u dvije verzije: finska i infracrvena;
• kozmetička soba;
• masaža;
• fitness kafić.

Prijavite se za satove i posjetite Go! Fitness "možete pronaći na: Perm, l. Nikolaj Ostrovski, 76b.

• moderna dostignuća na polju fitnesa;
• najnovija visokotehnološka tehnička baza;
• stalna provedba novih učinkovitih programa.

• nije pronađeno.

Prije početka fitnesa vrijedi naučiti kako odabrati dostojan centar kako biste ne samo dobili blagodati za tijelo, već i opustili dušu.