Arvostelu parhaista kirjoista taiteesta elää sopusoinnussa itsesi ja maailman kanssa

Harmonialla ei ole mitään tekemistä onnistumisen tai idealistisuuden kanssa. Harmonian ei pitäisi nousta hiukan eteenpäin lukuisissa tavoitteissa, kuten Gatsbyn elämässä telakalla oleva lyhty. Hänen täytyy kävellä ihmisen vieressä rinnakkain elämässä. Harmonia on läheisesti sidoksissa rakkauden ytimeen: rakkauteen itseään, maailmaa, muita kohtaan. Ja hyväksyminen: itsesi, ihmisten, olosuhteiden hyväksyminen.

Mille harmonia on? Ihmiset elävät itselleen edes ajattelematta sitä eivätkä valittaa. He menevät töihin joka päivä (ehkä ei rakkaansa), tapaavat, puhuvat ihmisille (jotka voivat olla todella epämiellyttäviä), luovat perheitä (jotka romahtavat kuin domino). Voivatko he vastata myöntävästi kysymykseen: ovatko he onnellisia? Ei petosta, ei itsensä suostuttelua. Varmasti on olemassa kymmeniä erilaisia ​​"mutta", jotka rikkovat renderoidun onnellisen kuvan eheyttä. Hengellinen harmonia ei auta edistämään uraportaita tai voittamaan mestaruutta, mutta se saa ihmisen tuntemaan olonsa onnelliseksi ja omavaraiseksi nykypäivänsä suhteen, optimistisen näkemyksen elämästä, ja tämä puolestaan ​​vain tukee henkilöä tavoitteiden saavuttamisessa ...

On melko realistista saavuttaa tämä mielentila: tätä varten voit osallistua erityisluennoille, koulutuksiin, työskennellä psykologin kanssa ja lukea asiaa koskevaa kirjallisuutta. Alla oleva artikkeli sisältää arvosanan parhaista kuvista, jotka käsittelevät sopusointuista elämää itsensä ja maailman kanssa.

Mitä persoonallisuutta voidaan kutsua harmoniseksi?

Kun toimet eivät ole ristiriidassa sisäisten arvojen, uskomusten kanssa, kun tiedät mitä haluat ja miten se saavutetaan, kun on rakkautta itseäsi kohtaan, kun sydän ja mieli ovat samalla aallonpituudella - nämä ovat merkkejä harmonisesta persoonallisuudesta. Tällaisen ihmisen ei tarvitse valita järjen ja tunteiden välillä. Sisäinen tasapaino auttaa vapauttamaan potentiaalia, hyödyntämään kykyjäsi, kykyjäsi ja kykyjäsi parhaalla mahdollisella tavalla. Tällaiset ihmiset saavat arvokkaimman lahjan - onnen.

Kuinka saavuttaa ja ylläpitää harmoniaa itsessäsi?

Hengellisen harmonian tila auttaa yksilöä nauttimaan elämästä: ei osa sitä, kun jopa parhaimmillaankin, herkät epäilystäkysymykset hiipivät alitajuntaan, mutta tuntevat hetket 100 prosenttia. Tämän tilan saavuttaminen liittyy joihinkin välttämättömiin muutoksiin elämässä ja persoonallisuudessa. Tämä on kokonaisuus, joka valmistautuu muutoksiin yksilön ajattelussa.

• Aivan ensimmäinen askel, jonka ihmisen on tehtävä saadakseen mielenrauhan, on sovinto. Sovittelu sisäiseen minääsi.Tässä vaiheessa pätevän asiantuntijan, psykologin, apu ei ole tarpeetonta, joka työntää sinut oikeisiin ajatuksiin, auttaa selviytymään parantumattomista sydänhaavoista, päästää irti vanhoista valituksista, päästä eroon haavoittuneesta vihasta, vihasta, ärsytyksestä, selvittää pelkosi, ymmärtää tekojen motiivit, osoittaa suunta jatkotoimet;
• Opi antamaan anteeksi. Ensinnäkin itse. Jokainen henkilö tekee tahattomia tekoja. Tämä on myös kokemus. Sinun on ymmärrettävä, että toimet eivät ole itse henkilö. Ne tapahtuvat monien tekijöiden vaikutuksesta. Ja koska tämä on jo tapahtuma, sinun ei pitäisi juuttua siihen. Hyväksy, ymmärrä ja anna anteeksi tämä itsellesi tai muille;
• Vikojen hyväksyminen: ulkonäkö, käyttäytyminen tai luonne. Älä arvioi itseäsi, älä vertaa, älä jaa hyviksi ja pahiksi, valkoisiksi ja mustiksi. Lyhyt oleminen ei ole huono, se olet sinä, se on osa sinua ja persoonallisuuttasi sekä vino nenä tai ohuet huulet. Miksi jotkut yksilöt, korjattuaan ulkonäköään, joka ei sovi heille, nykyaikaisen lääketieteen saavutusten avulla palaavat jonkin ajan kuluttua jälleen lähtökohtaan? Koska asia ei ole ulkonäössä sinänsä, vaan yksilön käsityksessä siitä. Ennen kuin muutat jotain, sinun on hyväksyttävä, rakastettava sitä, mitä luonto on myöntänyt;
• Itsetunnon tason normalisointi. Yliarvioitu itsetunto on yhtä haitallista kuin aliarvioitu. Henkilö, joka uskoo olevansa aliarvioitu, alkaa loukata muita ilman syytä, ärtyä ja emotionaalisesti. Realistinen itsetunto on tärkeä askel kohti sopusoinnussa ympäröivän maailman kanssa;
• Suhteet ympäristöön. Suodata ympäristösi. Päätä, mikä ei ole sinulle hyväksyttävää suhteessa, millainen viestintä väsyttää sinua, kuluttaa energiaa. Rajoita tai lopeta kommunikointi tällaisten henkilöiden kanssa. Maailma on täynnä ihmisiä - ja heidän joukossaan on "sinun" ihmisiä, joten lakkaa tarttumasta niihin, jotka aiheuttavat epämukavuutta;
• Opi antamaan ja vastaanottamaan, tekemään hyvää. Tämä ei tarkoita sitä, että annat puolet palkastasi tarvitseville. Voit tehdä hyviä tekoja joka päivä: pitää kiinni naapurin ovesta rattailla, päästä metrolle, auttaa kantamaan raskaita laukkuja ja valmistamaan puolisosi suosikki aamiainen. Tehdessään hyviä tekoja henkilö lähettää positiivista energiaa, joka palaa kolme kertaa. Lisäksi se tyydyttää ihmisen tarpeen olla tarpeellinen, hyödyllinen yhteiskunnalle;
• Luoda. Luovuus auttaa sinua rentoutumaan, tyhjentämään ajatuksesi. Sen ei tarvitse olla maalaus: batikki, puunveisto ja polttaminen, saippuanvalmistus, ruoanlaitto, neulominen, ompelu, kasvipuutarha - kaikki tämä ohjaa ihmisen persoonallisuuden luovalle polulle, auttaa paljastamaan hänen kykynsä;
• Elinolot. Kyse on mukavuudesta ja mukavuudesta. Sosiaalisten normien, suosittujen suuntausten ei pitäisi johtaa. Jos et pidä trendikkäästä minimalismista, rakastat kirkkaita tyynyjä, reunustettuja mattoja ja sitruunatapettia - olkoon niin! Koti on sinun valtasi paikka, se on osa sinua. Tee se niin, että se on siellä kodikas, rauhallinen, mukava;
• Terveydenhuolto. Ihmiskeho on temppeli, pyhä astia, jota on suojeltava. Henkilökunnan harmonisoiminen on vaikeaa, kun tunnet fyysistä epämukavuutta tai olet sairas;
• Itsensä kehittäminen. Itsensä kehittäminen ei tarkoita sitä, että imeytyisi tonnia tietoa, ostettaisiin kirjakaupan hyllyiltä kaikki vuoden odotetuimmat uutuudet, nämä ovat pyrkimyksiä, yrityksiä olla ainakin hiukan parempia kuin eilen.

Mikä häiritsee harmoniaa elämässä?

Ennemmin tai myöhemmin jokaisella on tietty virstanpylväs, käännekohta, kun tunnet olevasi ilmapallo: nyt kelluva ilmassa, nyt valmis puhkeamaan ärtyisyydestä, apatiasta tai vihasta. Sellaisina elämänjaksoina harmonia menetetään.

1. Rakkaan tai rakkaan menetys. Mikään ei ole niin "levoton" kuin tällainen tapaus. Valitettavasti tällaisten vammojen voittaminen voi joskus kestää vuosia;
2. Ikäkriisit. Kyse ei ole kakun lukumäärästä ja asuneiden vuosien määrästä.Kriisi on ensinnäkin kahden vaiheen, elämänjakson, törmäys: siirtyäksesi seuraavalle tasolle, sinun on pätevästi poistuttava edellisestä. Vakavia arvojen uudelleen suuntauksia tapahtuu, moraaliset periaatteet ja uskomukset, elämän painopisteet muuttuvat;
3. Muutokset terveydessä, ulkonäössä. Varsinkin kun on kyse vammoista, pitkäaikaisista sairauksista, kroonisista sairauksista. Kun sinusta tuntuu, että olet valmis omaksumaan suunnattomuuden, ja kehosi pyörätuolissa protestoi. Kun vahva sydän on lukittu heikkomielisten ruumiiseen. Tasapainon ja sisäisen harmonian saavuttamiseksi tällaisissa olosuhteissa tarvitaan tahdonvoimaa, halua ja sitkeyttä;
4. Ihmissuhteiden heikkeneminen. Henkilö asuu "asutulla saarella", jossa toisinaan asuu miljoonia ihmisiä. Suhteet muihin henkilöihin ovat välitön osa hänen elämäänsä;
5. Psykologinen trauma, piilotetut valitukset, pelot, fobiat, riittämätön itsetunto. Jotkut heistä ovat peräisin lapsuudesta, emmekä edes epäile sitä, elämme edelleen samaa skenaariota uudestaan ​​ja uudestaan;
6. "Lumipallo" pienten elämäntehtävien ratkaisemisessa. Pienet arkipäivän asiat ovat kuin hiekkarakeita tiimalasissa: ne on ratkaistava vähitellen, luottavaisesti, yksi toisensa jälkeen. Heti kun alat levätä, heität asiat tien lattialle, kello pysähtyy;
7. Vaikeat elämänolosuhteet, jotka eivät ole riippuvaisia ​​henkilöstä. Tällaisissa tapauksissa on vain valittava vähemmän traumaattinen tapa sovittaa heihin;
8. Elinolojen, aineellisen hyvinvoinnin muutokset. Palloa nykyaikaisessa maailmassa hallitsee taloudellinen vakaus ja vauraus. Mutta valitettavasti joskus etsimällä häntä, menetät jotain erittäin tärkeää, edes huomaamatta, miten se tapahtui. Kohtuullisen tasapainon löytäminen, menemättä päinvastoin rahan ansaitsemiseen, jotta myöhemmin et muista, mihin ne on tarkoitettu, on koko taide.

Arvostelu parhaista kirjoista taiteesta elää sopusoinnussa itsesi ja maailman kanssa

Chetan Parkin muutoksen ja ihmisen suunnittelun kirja. Löydä luonteesi salaisuus "

Tämän kirjan ilmestymisen historia kotimarkkinoilla on varsin merkittävä. Kääntäjä koulutuksen mukaan Marina Marshenkulova on rakastanut ihmisen suunnittelujärjestelmää monien vuosien ajan. Kerran matkan aikana hän törmäsi tähän kirjaan, joka lopullisesti käänsi hänen ideansa. Hän otti yhteyttä kirjailijaan venäläisen kustantamon kanssa, ja kirja tuli venäjänkielisen osaston saataville. Kirjoittajan ulkomaiset ihailijat väittävät, että suositusten mukaisesti laaditut kartat ovat useammin kuin kerran auttaneet päätöksenteossa, auttaneet tuntemaan itsesi paremmin, alkamaan elää sen mukaan, kuka olet todella, aloittaa elämäsi.

• Kirjan on kirjoittanut tunnustettu kansainvälinen asiantuntija ihmissuunnittelujärjestelmän tutkimuksen alalla;
• Sisältyy suosituimpiin kirjoihin, jotka sinun on luettava oppiaksesi tuntemaan itsesi paremmin;
• Tieto on esitetty selkeästi, tavallisen ihmisen saatavilla;
• Auttaa ymmärtämään paremmin muiden ihmisten ja itsensä tekojen merkitystä.

• Ei.

Jen Cinsero Älä Nooa. Ikivanha viisaus, joka sanoo: lopeta valittaminen, on aika rikastua "

Monien vuosien ajan Jen ei asunut parhaimmissa olosuhteissa, keskeytyi työstä toiseen, jatkuvasti säästyi, ja nyt hän asuu parhaissa hotelleissa, matkustaa laajamittaisesti ja kieltää itseltään vähän. Kuinka nämä dramaattiset muutokset tulivat? Hän jakaa nämä salaisuudet kirjassaan. Kaikki hänen tarjoamansa neuvot ja menetelmät ovat kaikki seurauksia kokeilusta ja erehdyksistä, jotka hän koki itse. Kirja ei koske edes niinkään elämän taloudellisia osia, vaan ajattelutavan muuttamista. Jos haluat oppia olemaan onnellinen, sinun on aloitettava ajattelu eri tavalla.

• Lukee helposti yhdellä hengityksellä;
• Kirjoitettu kiehtovalla kielellä, hieman huumorilla;
• Se on hyödyllinen aloittelijoille tässä tyylilajissa.

• Monet ideat eivät ole uusia, tämän tyylilajin faneille se on tylsää.

Sadhguru, Sheril Simon “Suorat keskustelut Sadhgurun kanssa. Rakkaudesta, kohtalosta ja kohtalosta "

Suosittu kirjailija Cheryl Simone jakaa kokemuksensa mielenrauhan löytämisestä. Miksi näyttää siltä, ​​että henkilö, jota ei ole rasitettu ongelmilla, joka elää runsaasti, upean perheen kanssa, ei tunne olonsa onnelliseksi? Miksi ei tunneta harmoniaa, tyyneyttä ja hengellisyyttä. Kokenut tällaisia ​​tunteita, esittämällä lukuisia kysymyksiä, joihin hän ei löytänyt vastauksia yksin, Cheryl kääntyi Sadhgurun puoleen saadakseen apua jakamaan viisautensa ja tietonsa hänelle. Kirja on kirjoitettu mielenkiintoisessa muodossa keskustelujen ja pohdintojen muodossa, paljastaen paitsi harmonian löytämisen salaisuudet, myös gurun persoonallisuuden.

• Teos on helppo lukea;
• Pakollinen lukeminen kaikille, joilla "puuttuu jotain" onnesta;
• Halpa.

• Ei.

Brett Blumenthal "Yksi tapa viikossa"

Onko mahdollista muuttaa radikaalisti elämääsi, asenteitasi, tapojasi? Kauanko se kestää? Kuinka monta kertaa olet aloittanut uuden elämän "maanantaina", mutta et ole onnistunut? Tämä bestselleri paljastaa hyödyllisten ja oikeiden tapojen tuomisen jokapäiväiseen elämään merkityksen ja tärkeyden, mikä auttaa tuomaan vakautta ja harmoniaa yksilön elämään. Opinto-opas on loistava 52 viikon kurssi elämänlaadun parantamiseksi. Kirja koostuu useista osista, jotka on omistettu tietyille ihmisen toiminnan alueille. Suositellut tapat, menetelmät itsesi kanssa työskentelemiseen edustavat asteittaista etenemistä kohti tavoitettasi pieninä mutta luottavaisina askelina.

• Käsikirjan sisältö on määritelty erikseen, ajatukset ovat selkeästi ilmaistuja, ei vettä;
• Paljon käytännön osaa.

• Julkaisun muoto edellyttää koko vuoden kovaa työtä itsellesi. Luin sen ja unohdin - se ei koske tätä kirjaa.

Bat Campton “Wabi sabi. Japanilaiset todellisen onnen salaisuudet epätäydellisessä maailmassa "

Japanilainen tietoisuus perustuu mietiskelyyn. Tämä ainutlaatuinen ominaisuus määritti paitsi taiteen, taiteen ja käsityön erityispiirteet myös kansakunnan elämäntavan ja arjen. Huolimatta siitä, että tämä on työntekijöiden kansa (lomapäivät muutama päivä vuodessa, pitkät työajat), heidän itsemurhatasonsa on yksi maan alhaisimmista. Mikä on salaisuus? Mikä on tämä onnen avain, josta kukaan ei puhu ääneen, mutta kaikki tietävät siitä.

Loputtomassa kilpailussa, kiireessä, kilpailussa ihmiset tekevät valtavia virheitä prioriteettien valinnassa, jossa koko loppupolku osoittautuu merkityksettömäksi. Henkilö tuntee olevansa tyytymätön, onneton, vaikka hänellä voi olla hyvin rakennettu ura, vahva perhe. Kirjoittajan esittämä käsite auttaa katsomaan eri tavalla nykypäivän elämää. Kirjan suosio johtuu sen ilmapiiristä, miellyttävästä sanasta, elämää vahvistavista neuvoista.

• Kirja kauneuden näkemisen taiteesta tällä hetkellä;
• Herkimmillä kuvilla;
• Kirja on kirjoitettu miellyttävällä, hienostuneella tyylillä;
• Informatiivinen;
• Keskihinta on melko edullinen keskivertohenkilölle.

• Ei.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Rakasta itseäsi. Sielun ja kehon hoidon salaisuudet "

Vain onnellinen, harmoninen ihminen voi tehdä toisen onnelliseksi. Kun olet tyytyväinen itseesi, tyytyväinen, niin muissakin näet vain positiivisia, valmiita jakamaan hyvää muiden kanssa. Ja kun sukelat päinvastoin ongelmien kuiluun, kiinnität itsesi ja muutut stereotyyppiseksi egoistiksi. Siksi Narain-sisaret kertovat kirjassaan terveellisen itsekkyyden, huolehtimisen ja itsensä rakastamisen salaisuuksia. Kuinka paljon on se upea mekko, josta pidit tavaratalossa? Älä pahoillani - osta se! Itse huomaat kuinka haluat miellyttää jotakuta läheistä.

• Tämä kirja on lukemisen arvoinen kaikille genren uusille tulijoille;
• Lukee nopeasti;
• Sopii lukemiseen joukkoliikenteessä.

• Monet kirjan ideoista toistuvat lukujen välillä;
• Aloittelijoille itsetuntemuksen, itsensä kehittämisen alalla.

Tomas Chamorro-Premuzic "Itseluottamus: kuinka lisätä itsetuntoa, voittaa pelot ja epäilyt"

Julkaisu kuuluu korkealaatuisimpien kirjojen luokitukseen itsetunnon parantamiseksi. Tämä kirja ei koske motivoivia lauseita, jännittäviä elämää vahvistavia tarinoita, vaan tieteellisestä kokemuksesta, todisteista. Psykologinen yhdistys suosittelee sitä. Kuvauksessa kerrotaan, miksi tämä harhaileva maailma on niin vaarallinen, johon itsetuntoaan lisäävä henkilö voi päästä ilman riittävää pätevyyttä tämän nojalla. Kuvailee monien nykyaikaisten valmentajien ja bloggaajien teorioiden vaaraa.

• Paljon tieteellistä tutkimusta;
• Kirjoittanut asiantuntija;
• Käytännön neuvoja.

• Ei.

Ilse Sand "Lähellä sydäntä: Kuinka elää, jos olet liian herkkä"

Joidenkin yksilöiden käsitys maailmasta on liian herkkä. He tuskin kestävät iskuja, työtekijät häiritsevät helposti ja joskus haluavat jopa olla autiomaalla tai pysäyttää ajan. Tällaisten ihmisten on paljon vaikeampaa selviytyä jokapäiväisistä huolista nykyaikaisessa elämässämme. Heidän on vaikea olla itseään, koska moderni yhteiskunta kunnioittaa, vaalia vahvaa, vahvaa persoonallisuutta, joka ei erota. Ammatillinen psykoterapeutti Ilse Sand selittää, kuinka tällaiset henkilöt hyväksyvät itsensä ja tuntevat olonsa mukavaksi ja harmoniseksi nykyaikaisessa yhteiskunnassa, mitä heidän elämäntapaansa on syytä etsiä ja mitä muuttaa.

• Kirjan on kirjoittanut ammattimainen psykoterapeutti;
• Käytännön esimerkkejä annetaan.

• Lukijoiden mukaan melko paljon vettä.

Jokainen kokoelman kirjoista on ainutlaatuinen omalla tavallaan. He varmasti löytävät lukijansa. Koostettu luokitus auttaa sinua navigoimaan, mikä kirja on parempi ostaa, on halpoja budjettivaihtoehtoja, jotka eivät millään tavalla ole huonompia kuin suositut osumat. Intuitio kertoo myös, kuinka valita oikea kirja. Joskus alitajunnan mieli vihjaa meille, näyttää mitä tarvitsemme enemmän tällä hetkellä.