Luokitus parhaista tasapainolevyistä vuodelle 2020

Kun katsotaan urheilijoita, jotka ovat niin kiireisiä pöydällä, aloittelijoille näyttää siltä, ​​että vastustaminen on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen, temppuja on helppo oppia. Tällaisen loistavan luistelun ja vertaansa vailla olevien tulosten takana on kuitenkin paljon työtä. Paras kone kestävyyden, vakauden ja joustavuuden vahvistamiseksi on levyn tasapaino. Perussimulaattorin valitsevat aloittelijat surffaajat, lumilautailijat ja kaikki, jotka ovat tehneet valinnan "lauta" -lajin suuntaan. Balance board on kompakti laite kotona, kuntosalilla ja puistossa harjoitteluun.

Luokkien edut

Hauskojen aktiviteettien lisäksi simulaattori tuo keholle eniten hyötyä:

• kehittää tasapainoa, koordinaatiota ja vestibulaarista laitetta;
• kouluttaa vasikan lihaksia;
• säännöllinen liikunta vähentää selän ja alaselän kipua parantamalla verenkiertoa;
• edistää laihtumista.

Tasapainolauta sopii kaikille ihmisille riippumatta urheilulajista. Se on erityisen suosittu toimistotyöntekijöiden keskuudessa, joiden on vietettävä paljon aikaa istuma-asennossa.

Simulaattorin laitteet

Tasapainolevyt ovat kokoonpanoltaan samanlaisia, ne koostuvat levystä ja telasta. Laatu määräytyy käytettyjen materiaalien ja valmistajan vilpittömän mielen mukaan. Simulaattorin hinta riippuu näistä kriteereistä. Se vaihtelee välillä 2000-15 000 ruplaa.

Hallitus

Pääkomponentti, aloittelija tai lapsi kouluttaa sitä, päällikkö suorittaa monimutkaisia ​​temppuja. Pohjan laadun on oltava vertaansa vailla. Tasapainolauta on traumaattinen simulaattori ja sen huono komponentti on polku loukkaantumiseen.

Kaikki levyt on päällystetty pinnoitteella, joka estää jalkojen liukumista pinnan yli. Ne ovat: tavallisia ja kuvallisia. Luonnollista väriä löytyy usein; tätä varten läpinäkyvä pohja hiotaan ilman värimaalia ja peitetään läpinäkyvällä lakalla. Jotkut valmistajat tarjoavat ostajalle mahdollisuuden toteuttaa luovuutensa ja ostaa "tyhjä levy" hiottua vaneria ilman pinnoitetta.

Saumassa puolella, vasemmalla ja oikealla, on tulpat turvallista ja tehokasta vierimistä varten telalla. Eteenpäin suuntautuvien liikkeiden aikana rajoitimet toimivat jarruna. Lauta ei jätä jalkojesi alle.

He valitsevat perustan kasvunsa perusteella. Joten pitkälle henkilölle lyhyet tai vakiokoot, pituus 75 - 80 cm, leveys 35 cm, eivät toimi. Ja pienelle aikuiselle lapselle suuri koko ei sovi.

Rulla

Lauta on vapaasti asennettu telaan ilman kiinnittimien apua. Kun tasapainotetaan koneella, se liikkuu. Juuri tämä komponentti on ratkaiseva tekijä tuotteen hinnassa. Rullia on kaikkiaan 3 päätyyppiä:

• Tavallinen 12,5 cm: n liukuputki on vakiokoko.Paras vaihtoehto aloittelijoille ja harrastajille, tällaisen tuotteen hinta on alin.
• Kumilla päällystetty tela hidastaa liukumista, sen halkaisija on 12,5 cm.Tämä malli antaa sinulle mahdollisuuden tehdä temppuja, irrottaa kokeneen käyttäjän kädet, tällaisen simulaattorin hinta on korkeampi ja ulkonäkö herättää enemmän luottamusta.
• Kumilla valetun PVC-telan halkaisija on suurempi, 16 cm, se kestää 180-200 kg ja sitä pidetään ammattimaisena. Liukuminen on lähellä nollaa, on mahdollisuus tehdä mestarillisia temppuja. Tämä vaihtoehto on kallein.

Pääominaisuuksien lisäksi kalliit telat eroavat halvoista: paras kiinnitys, valmistaja tarjoaa tällaisen mallin yläosan korkealaatuisesta lastulevystä; tasapainolevyllä on pääsääntöisesti tyylikäs muotoilu.

Lapsimalli

Pienimpien urheilijoiden simulaattori eroaa aikuisten täysimittaisesta mallista - toimintaperiaatteeltaan ja ulkoisilta ominaisuuksiltaan. Se on myös valmistettu korkealaatuisesta vanerista, mutta samaan aikaan pakkauksessa ei ole tavallista telaa, se tasapainottaa simulaattoria muodonsa vuoksi keinuna. Lapsi, aikuisen tuella, tasapainottaa laudalla heiluttaen vasemmalle ja oikealle.

7–10-vuotiaille lapsille valitaan lapsen ihosta riippuen tuttu tuote, vain pienempi, liukuva tela.

Ensimmäinen oppitunti tai miten pysyä tasapainossa

Tämän koneen tasapainottamistaidot vaativat valmistautumista ja kärsivällisyyttä. Jos luokat pidetään kotona eikä valmentajan läsnä ollessa, aloittelija tarvitsee fyysistä tukea. Joko ystävä tulee apuun, valmis antamaan olkapään tai varustettu seinä. Tämä on välttämätöntä pysyäkseen taululla, pysyäkseen siinä, kunnes saavutetaan tarvittava tasapainotasapaino.

Pidikkeet näyttävät tältä: pyöreät palkit eivät liu'u, ne sijaitsevat eri tasoilla seinää pitkin, missä matalin on 20 cm lattiasta, 2,5 metriä korkea. Kun nousee tasapainolaudalle, aloittelija pitää kiinni kepistä mukavalla tasolla, yleensä rintatasolla.

On tärkeää vapauttaa tilaa rikkoutuvilta esineiltä niiden rikkoutumisen välttämiseksi, jos lauta liukastuu yhtäkkiä ulos tai aloittelija putoaa kouluttajalta väärin.

Kuinka nousta ja seistä:

• vaakalauta on asennettu luistamattomalle matolle, joka on 3-5 kertaa suurempi kuin itse simulaattori;
• nojata seinää vasten ja seiso laudalla jalat erillään levyn vastakkaisilla puolilla
• ruumiin ei pitäisi olla kovin jännittynyt;
• tehtävänä on tasapainottaa tela kiinnittämällä se levyn keskelle;
• Tässä asennossa he antavat päällikön neuvoja, on oltava vähintään 15 minuuttia. Tänä aikana keho "tutustuu" ammukseen;

Seuraava perusliike on lukita jyrä toiselle puolelle:

• tätä varten liikuta pääpainoa fyysisesti ja kääntämällä kehoa vasemmalle, samalla telan kanssa;
• lukitse tähän asentoon;
• tee sama oikealla puolella.

Simulaattorin turvallista kehittämistä varten valmentajat neuvovat suorittamaan kaikki eteenpäin suuntautuvat liikkeet turvaverkolla, toisin sanoen seinän tai ystävän avulla. Internetissä on monia videoita - oppitunteja, jotka opettavat temppujen suorittamista - tasapainottamista.

DIY-tasapainolauta

Voit säästää rahaa ja osallistua mielenkiintoiseen prosessiin tekemällä itse tasapainovalmentajan. Master-luokan suorittaminen edellyttää seuraavia komponentteja:

• pahviputki, jonka leveys on vähintään 8 mm (kalvosta, matosta), tai vaaditun leveys vesiputki;
• vaneri 20-40 mm paksu (ruumiinpainoon perustuen);
• vaneri rajoitinta varten.

Ja:

• puuliima 300 ml;
• lakka tuotteen peittämiseen;
• vesipohjainen akryylilakka;
• naulat tai ruuvit tulpan kiinnittämiseksi kannelle;
• 180 viljaa levyn hiontaan.

Valmistusprosessi

Ensinnäkin "tulevaisuuden" tela valmistetaan. Simulaattoria varten rullan aihion tulee olla pyöreä, ei soikea. Jotta tuote muuttuisi kovaksi ja kosteutta kestäväksi, pinta lakataan. Kuivuu 2-4 tuntia.

Hallituksen valmistelu:

• jauhaa työkappale 180 karkeudella koko pinnalle, kaikilta puolilta;
• mittaa levyn takaosasta reunojen ympärille 30 mm, piirrä merkintäviiva ja pyöristä leikkauksella.

Rajoittimet:

• mittaa 16 mm reunoista, kierrä sitten vaneri ruuvimeisselillä;
• tee sama toisella puolella;
• pyöristää reunat reitittimellä;
• terävä reuna, johon reititin ei ulotu, hio hiekkapaperilla;
• lakkaa vanerin takaosa.

Rekisteröinti:

• tulosta värillinen kuva (mieleisekseen);
• leikkaa ääriviivaa pitkin;
• levitä akryylilakkaa siveltimellä;
• laita kuva sivuun, anna kuivua 2-3 minuuttia;
• levitä akrylaattilevyä vanerin ulkopuolelle paksuna kerroksena;
• kiinnitä kuva etupuolella tuotteeseen;
• sileä rakennus- tai taidetelalla;
• ota kuivumisen jälkeen vähän vettä ja rasvaa paperi;
• irrota asteittain piirustus paperista sormillasi;
• lakkaa valmis levy

Levy voidaan valmistaa liittämällä kaksi ohutta 10 mm: n vaneria. Tätä varten tarvittava koko leikataan, molemmat osat päällystetään puuliimalla, liimataan yhteen, poistetaan puristimen alla, kunnes ne ovat täysin kuivia.

8 parhaan laudan saldoa

Tärkeimmät virheet, jotka ostajat tekevät simulaattoria valittaessa, ovat käytetyn materiaalin laatu ja yksilölliset ominaisuudet: levyn koko, telatyyppi. Käyttäjien arvosteluista kerätty luokitus auttaa jopa aloittelijaa tekemään oikean valinnan.

Kaksisuuntaiset tasapainotaulut

Pro TASAPAINO Rakkaus

Pro Balance -taulu sopii kaikille lautasen harrastajille, joilla on perustasapainotaidot. Silmiinpistävä suunnitteluratkaisu ei jätä omistajaa huomaamatta. Perusvarustus: luistamaton pinta, kitkaa vähentävä kumitettu tela, joka soveltuu keskisuurten, myös vaikeiden temppujen suorittamiseen. Mallivuosi - 2018. Hinta verkkokaupassa alkaen 4400 ruplaa.

Tekniset tiedot:

• kannen mitat: 76 x 35 x 1,5 cm;
• lauta: vaneri 15 mm, peitetty kestävällä lakalla, kvartsipöly, pysäyttimillä;
• muovitela: pituus 39 cm, halkaisija 16 cm;
• tuotteen paino: 5,3 kg;
• kuorma 130 kg.

• kannen materiaali;
• vakiomitat;
• sopii temppujen suorittamiseen.

• sentimentaalinen tulos amatööreille;
• muovitelan mahdollinen kuluminen;
• ei sovellu aloittelijoille.

KULT

Tämän koneen valmistaja on esittänyt kuluttajille tarttuvan kannen suunnitteluratkaisun, joka houkuttelee kaikkia käyttäjiä sukupuolesta riippumatta. Valitun erikoisluokan materiaalin laatu lisää tuotteen lujuutta useita kertoja, huolellisella käytöllä käyttöikä on 2 vuotta. Kansi on peitetty suojalakalla, jossa on liukastumista estävät rakeet. Pakkaukseen sisältyy perusominaisuuksilla varustettu tela, mutta valmistaja ehdottaa sen vaihtamista tilauksen yhteydessä valitsemalla se ostajalle erikseen. Tämän ominaisuuden ansiosta simulaattori tulee lasten ja aloittelevien urheilijoiden saataville. Käyttäjät antavat neuvoja: peitä tasapainolevy 2-3 kuukauden käytön jälkeen uudella lakkakerroksella kuvion häiritsemisen välttämiseksi. Hinta: alkaen 2680 ruplaa.

Tekniset tiedot:

• korkealaatuinen vanerimateriaali;
• kvartsipäällyste ruiskuttamalla;
• soikea soundboard 76 x 36 x 1,5 cm;
• paino enintään 200 kg;
• video valitaan erikseen.

• kestää paljon painoa;
• kenelle tahansa yleisölle;
• hinta

• fyysinen kunto vaaditaan;
• törmää avioliittoon;
• 2 kuukauden kuluttua tulosteet poistetaan.

Alkuperäiset kahdeksan

Valmistajan mukaan minimalismityyppinen lauta, jossa ei ole kuviota, hiekkapäällysteinen, ei häiritse päätehtävää - kouluttaa turvallisesti ja tehokkaasti. Tätä helpottaa kannen liukumaton pinnoite. Yksinkertainen muotoilu ei millään tavalla vähennä mahdollisuuksia tämän levyn tasapainoon. Simulaattorissa on rajoitimet, mutta yritys tarjoaa pyynnöstä laudan ilman niitä. Klassinen mukava kuvio kahdeksan. Rullaa voi valita kolmesta tyypistä: lapsille ja aloittelijoille, temppuihin, tilastollisiin harjoituksiin. Suunniteltu keskitasolle, ammattitasolle. Hinta: 2990 ruplaa. Voit ostaa tuotteen suurkaupunkien myymälöissä ja verkossa.Samalla valmistaja tarjoaa asiakkaalle yksilöllisen lähestymistavan, tasapainottaa levyn henkilökohtaisten mieltymysten mukaan.

Tekniset tiedot:

• valmistaja - Venäjä;
• lauta, jonka koko on 76 x 37 x 1,5 cm;
• materiaali - lakattu vaneri;
• rullat (valinnainen): 50 * 110 mm; 37 cm * 160 mm; 50 cm * 160 mm;
• rullamateriaali: puu, muovi;
• asetettu paino - 6 kg;
• kestää 200 kg;

• yksilöllinen ratkaisu kaikille;
• hinta;
• suunniteltu laajalle yleisölle.

• raskas sarja;
• lauta ei sovi lapsille;
• vaatimaton muotoilu.

Pro tasapaino herää

Tunnettu harjoitteluvälineiden valmistaja Pro balance tarjoaa suorakulmaisen mustan vananmustan mallin klassisen muotoilun harrastajille. Tuote sisältää: kannen ja on asennettu sylinterimäiseen pidikkeeseen. Sivuilla on pidikkeet mukavaa kantamista varten. Laudassa on tavanomaiset irrotettavat turvajärjestelmät. Rullaa ei ole kumitettu, käsitelty hiekkapuhalluskoneella, minkä ansiosta se on tullut kulutusta kestävä. Vanerilauta on maalattu vedenpitävällä mustalla maalilla. Hinta: 2890 ruplaa.

Tekniset tiedot:

• kansi: 76 x 35 x 1,5 cm;
• telan halkaisija 150 mm, pituus 160 mm;
• asetettu paino: 4100 g;
• sallittu kuorma: 130 kg.

• helppo;
• hinta;
• tavallinen levykoko.

• konservatiivinen muotoilu;
• telalla on muovinen pohja;
• vain kokeneelle tasapainottajalle.

AzbukaDecor

Kotimainen yritys AzbukaDekor, joka valmistaa erilaisia ​​tuotteita puusta, tarjoaa ostajalle kotona kunto-ohjaajan - Balancer. Tuote on saatavana viidellä värillä, joista yksi on luonnollinen. Pyöreä koivuvaneri on asennettu puoliympyrän muotoiseen kiekkoon, joka on kiinnitetty alustaan. Tämä muotoilu mahdollistaa 360 asteen pyörimisen tavallisen kaksisuuntaisen pyörimisen sijaan. Tuote on peitetty läpinäkyvällä lakalla. Kestää 130 kg. Sopii: yli 5-vuotiaille lapsille; aikuiset; ihmiset, joilla on selkärangan sairauksia. Hinta: 3500 ruplaa.

Tekniset tiedot:

• tuotanto: Venäjä;
• koko: 700 * 400 mm;
• ei irrotettavia osia;
• rajoitus 130-135 kg.

• universaali lapsille, aikuisille;
• helppo;
• ympäristöystävällinen materiaali.

• hinta;
• erityinen sovellus;
• pienet mitat.

Monisuuntaiset tasapainolevyt

Elementit

Elements-tuotemerkin FITNESS 360 -SARJALLA on enemmän vapausasteita, toisin kuin rullamalleilla. Tämän mallin tuki on tehty pallolle. Ainutlaatuinen simulaattori on kysytty kokeneiden lautailijoiden keskuudessa. Simulaattorilla on vaikeampi vastustaa, kaikki lihasryhmät ovat mukana. Piirustus on tarttuvaa, muistuttaa tilaa. Sarjan paino on paljon suurempi kuin analogien - 8 kg, levyn mitat ovat myös suuremmat kuin tavalliset. Ei sovellu alle 15-vuotiaille ja aloittelijoille. Hinta: alkaen 4999 ruplaa. Saatavana verkkokauppaan.

Tekniset tiedot:

• levyn mitat: 80 x 36 x 3 cm;
• pallo on peitetty kumilla;
• valmistettu kestävästä vanerista;
• paino 8 kg;
• tuotanto: Venäjä;
• kestää jopa 200 kg.

• tukeva rakenne;
• kestää paljon painoa;
• kirkas piirustus.

• vain kokeneille käyttäjille;
• paketin suuri paino;
• korkea hinta.

HQ

Australialainen tuotemerkki on julkaissut tasapainotaulun ammattilaisille hioa taitojaan ja tekemään monimutkaisia ​​temppuja. Luistamaton pinta tarjoaa turvallisen tasapainon ja liike kolmessa tasossa tarjoaa laadukkaan harjoittelun. Simulaattorin konservatiivisuus on suunniteltu laajalle joukolle ostajia. Kannella ei ole piirustuksia. Simulaattori on läpäissyt useita laatutarkastuksia. Yksirautatie on kiinnitetty tukevasti lautaan. 5/6 tuotetta arvioinneesta ihmisestä toteaa sen kestävyyden. Keskihinta: 9200 ruplaa.

Ominaisuus:

• liukumaton pinta;
• vaneri 20 mm paksu;
• rullan ohjaimet;
• enimmäiskuormitus 130 kg;

• materiaalien laatu;
• luotettavuus;
• laadunmukaisuustodistus.

• hinta;
• vaatii valmistelua;
• konservatiivinen muotoilu.

Surf

Kuuluisan urheilutuotemerkin Surf MADBALL-malli vetoaa edes hienostuneimpaan tasapainottajaan.Tuotekortti on kiinnitetty valettuun elastiseen palloon. Eksklusiivinen piirustus ja muotoilu ovat suositun taulun piirteitä. Mukava missä tahansa korkeudessa, kestää jopa 130 kg. Hinta: 8500 ruplaa, saatavana verkossa.

Tekniset tiedot:

• kansi: 86 x 40 x 1,5 cm;
• tela: 50 x 16;
• lakattu kvartsilla, lakattu alapuolella;
• asetettu paino: 5 kg.

• pinnoitteen laatu;
• valettujen kiinnittimien suunnittelu;
• epätavallinen muotoilu.

• hinta;
• vain ammattilaisille;
• raskas.

Johtopäätös

Asiantuntijat neuvovat tutkimaan huolellisesti simulaattorin ominaisuuksia, jotta ei voida erehtyä valitsemaan ihanteellinen laudan tasapaino. Valitse fyysisten tietojen mukaan - paino, pituus, ihonväri ja vestibulaarisen laitteen valmistelu. Parhaat valmistajat käyttävät kannen peittämiseen erinomaisen laadukasta vaneria ja liukastumista estävää lakkaa. Mallit ovat eri kokoonpanoissa: täysi, osittainen, kun tela ei sisälly sarjaan, kantolaitteella tai ilman. Halutessasi voit kuitenkin ostaa tarvittavat lisävarusteet ja komponentit urheiluliikkeistä.