Βαθμολογία των καλύτερων στούντιο γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη το 2020

Η γιόγκα δεν είναι θρησκεία, η γιόγκα είναι τρόπος ζωής. Στο συνδυασμό της φιλοσοφίας και της κατάρτισης του σώματος, γεννιέται μια νέα κατανόηση του κόσμου, του εαυτού μας σε αυτόν τον κόσμο και των δυνατοτήτων.

Η πνευματική αυτοπραγμάτωση συμβαδίζει με τη φυσική αυτοπραγμάτωση · μια θετική στάση αντικαθιστά τις πρώην ανησυχίες. Οι ομαλές κινήσεις και το αναπνευστικό σύστημα εναρμονίζουν το έργο ολόκληρου του οργανισμού, εναρμονίζουν ένα άτομο στον περιβάλλοντα χώρο. Μέσω της συγκέντρωσης της προσοχής και του καθαρισμού των εσωτερικών ενεργειών, ο νους απαλλάσσεται από αρνητικά προγράμματα, αυτο-συμπεριφορές.

Ένα σύγχρονο άτομο βρίσκεται υπό πληροφοριακή πίεση, σε οικονομική εξάρτηση, σε συναισθηματική υπερβολική πίεση, έτσι όλο και περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν διέξοδο στη γιόγκα. Θα μιλήσουμε για τα καλύτερα στούντιο γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη παρακάτω.

Πώς να επιλέξετε το σωστό στούντιο γιόγκα

Πρώτο επίπεδο

Για αρχάριους, τα σχολεία προσφέρουν ειδικά μαθήματα και προγράμματα δοκιμών. Μια προκαταρκτική διαβούλευση με έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την ομάδα. Η γιόγκα είναι ακίνδυνη και η εξάσκηση είναι απολύτως απρόσβλητη από τραυματισμούς.

Το σύστημα εκπτώσεων για αρχάριους σάς βοηθά να μπείτε στη διαδικασία. Στο αρχικό στάδιο, είναι βολικό να επισκεφθείτε ένα στούντιο που βρίσκεται κοντά στην εργασία ή στο σπίτι, για να εξοικονομήσετε χρόνο και προσπάθεια.

Κάποια πρακτική

Υπάρχουν πολλές οδηγίες και πρακτικές στη γιόγκα. Εάν προτιμάται ένα από αυτά, τότε αξίζει να βρείτε ένα στούντιο με προηγμένους δασκάλους αυτής της τεχνικής. Ο αριθμός των μαθημάτων μπορεί να αυξηθεί για να φτάσει σε ένα νέο επίπεδο.

Εάν η κατεύθυνση αντιπροσωπεύεται από πολλά στούντιο, τότε θα πρέπει να εξοικειωθείτε με την επαγγελματική βιογραφία των προπονητών, τα πιστοποιητικά και τα επιτεύγματά τους. Πολλοί δάσκαλοι συνεχίζουν την τακτική τους εκπαίδευση στο εξωτερικό.

Σεμινάρια και προκλήσεις

Βυθίζοντας βαθύτερα την κατεύθυνση της γιόγκα, η βελτίωση φέρνει ευχαρίστηση και δίψα για νέα πράγματα. Πολλά στούντιο προσκαλούν ξένους διακεκριμένους γκουρού για σεμινάρια και ιδιωτικά μαθήματα.

Οι πολυήμερες προκλήσεις σάς επιτρέπουν όχι μόνο να είστε σε μια ομάδα ομοιόμορφων ανθρώπων, αλλά και να κάνετε μια σημαντική ανακάλυψη στις δικές σας ικανότητες.

Ο δρόμος προς το εκπαιδευτικό προσωπικό

Σε ένα συγκεκριμένο στάδιο των δικών του πνευματικών και σωματικών ικανοτήτων, ένα άτομο αισθάνεται την ανάγκη να μοιραστεί γνώσεις και δεξιότητες. Δεν εκπαιδεύουν όλα τα στούντιο εκπαιδευτές και διεξάγουν εξετάσεις. Η επιλογή ενός σχολείου για την προετοιμασία για έναν πλοίαρχο διδασκαλίας απαιτεί μια σοβαρή προσέγγιση και την εκτίμηση της βαθμολογίας των αποφοίτων σχολών γιόγκα.

Κριτήρια επιλογής

Η γιόγκα, που έχει αιώνες πρακτικές και εκπληκτικές εξελίξεις, ποικίλλει στις εκδηλώσεις της σε σχολεία και στούντιο. Υπάρχουν οικονομικά και δημοφιλή στούντιο, με διαφορετικά χαρακτηριστικά στην τάξη και επίπεδα εκπαιδευτή.

Τα κριτήρια προτεραιότητας για ένα στούντιο γιόγκα περιλαμβάνουν:

• το κόστος των μαθημάτων και των συνδρομών ·
• το επίπεδο του εκπαιδευτικού προσωπικού ·
• ο αριθμός των θετικών κριτικών ·
• τον αριθμό των ομάδων στα κοινωνικά δίκτυα ·
• μια σειρά από κατευθύνσεις και πρακτικές της γιόγκα?
• βολική τοποθεσία;
• χωρίς περιορισμούς ηλικίας
• ομάδες για αρχάριους.
• καλή επίσημη ιστοσελίδα?
• δημοτικότητα και πιστοποίηση μέντορα.
• ατομικές συνεδρίες.

Σφάλματα επιλογής

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το επίπεδο δεξιοτήτων των Ινδών γιόγκι γυαλίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, είναι αδύνατο, αφού έρθει να τρέχει μετά τη δουλειά, με μυϊκούς δεσμούς στο άγχος και ένα κεφάλι φραγμένο με προβλήματα, να απελευθερωθεί αμέσως. Είναι αδύνατο να τυλίξετε ένα μυστηριώδες γράμμα, χάρη στην υψηλή βαθμολογία του στούντιο γιόγκα.

Η πληρωμή υψηλού κόστους ανά μάθημα κατά τη φάση της εξισορρόπησης ανύψωσης ενός ποδιού από το πάτωμα είναι απλά παράλογο. Η ευχέρεια σε όλα, από την κίνηση, την αναπνοή και το αυξημένο κόστος για την κυριότητα ενός μέντορα γιόγκα είναι ένας σίγουρος τρόπος.

Τα καλύτερα στούντιο γιόγκα στην Αγία Πετρούπολη

Yoga Academy στο Nevsky

Το στούντιο γιόγκα στοχεύει να βοηθήσει ένα άτομο να αποκτήσει υγεία, ευτυχία, έλεγχο των συναισθημάτων και του νου του.

Ο επισκέπτης του κέντρου έχει πολλά να διαλέξει. Ο κατάλογος των τάξεων περιλαμβάνει:

• kundalini yoga, με στόχο την ενεργοποίηση και άντληση εσωτερικών ενεργειών, την αποκατάσταση του έργου των τσάκρα και την αίσθηση εσωτερικής αρμονίας.
• Το hasa yoga, που αποτελείται από οκτώ βήματα, είναι το αρχικό μέρος της Ashtanga yoga, το οποίο μέσω της έντονης άσκησης οδηγεί στην ενίσχυση του πνεύματος, στην επίτευξη υψηλότερων στόχων και στην εσωτερική απελευθέρωση.
• yoga nidra για βαθιά χαλάρωση όταν αισθάνεστε κατάθλιψη, σωματική και συναισθηματική υπερφόρτωση, διορθώνει τη συνείδηση ​​στο σημείο ισορροπίας μεταξύ ύπνου και αφύπνισης, η οποία συμβάλλει στην αυτοθεραπεία του σώματος μέσω της επανεκκίνησης.
• kriya yoga - ένας συνδυασμός αναπνευστικών ασκήσεων και διαλογισμού για την κατανόηση της ενέργειας της Κουνταλίνι, την ικανότητα μετακίνησης της εσωτερικής ενέργειας μέσω των τσάκρα και των καναλιών.
• yoga 23 - μια μοναδική τεχνική με 40 χρόνια εμπειρίας για να αποκτήσετε γρήγορα ένα αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω μιας γρήγορης αλλαγής asanas, αυστηρού ελέγχου της αναπνοής, εσωτερικής συγκέντρωσης ενέργειας.
• θεραπεία γιόγκα - ένα σύμπλεγμα ασκήσεων βελτίωσης της υγείας, με έμφαση στην επίλυση τρεχόντων προβλημάτων μέσω θετικών συναισθημάτων και προσπαθειών.
• γυναικείες πρακτικές σύμφωνα με τις αρχαίες τεχνικές γιόγκα.
• αναπνευστικό σύστημα με εκπαίδευση σε τεχνικές.
• πρακτικό διαλογισμό για να χαλαρώσετε το σώμα και να συγκεντρώσετε το μυαλό.

Η προσιτή τιμή για μία επίσκεψη είναι 450 ρούβλια.

• υψηλό επίπεδο του εκπαιδευτικού προσωπικού με επιβεβαίωση της ικανότητας με πιστοποιητικά ·
• ομάδες για ηλικιωμένους ·
• ομάδες για αρχάριους.
• διαίρεση σε επίπεδα ανάλογα με τον βαθμό προετοιμασίας ·
• ατομικές συνεδρίες
• διεξαγωγή ενός μοναδικού διαλογισμού γκονγκ ·
• συνάντηση με προπονητές
• μασάζ γιόγκα
• διεξαγωγή εκπαιδευτικών σεμιναρίων ·
• εκθέσεις και πωλήσεις αντικειμένων και αξεσουάρ γιόγκα ·
• εισιτήρια και προσφορές σεζόν
• παρουσία ομάδων σε κοινωνικά δίκτυα ·
• πολλές θετικές κριτικές?
• καθημερινή εργασία του κέντρου σύμφωνα με το πρόγραμμα από τις 5 π.μ. έως τις 10 μ.μ.

• Οι επισκέπτες σημειώνουν το μικρό μέγεθος της γκαρνταρόμπας.

Στοιχεία επικοινωνίας:
Ρωσία, Αγία Πετρούπολη,
Prospect Nevsky, κτίριο 105.
☎ 8-812-604-74-01
http://akademiya-jogi-na-nevskom-prospekte-105.ru

Κέντρο Γιόγκα Ashtanga

Η κλασική σχολή παραδοσιακής γιόγκα Ashtanga διδάσκει ευελιξία και αντοχή, αποκαθιστά τη σωματική υγεία και διδάσκει τις πρακτικές της εσωτερικής ηρεμίας, χαλάρωσης, καθαρισμού του νου. Οι πόρτες του στούντιο είναι ανοιχτές σε άτομα χωρίς εκπαίδευση γιόγκα και αθλητικές ικανότητες. Όλοι όσοι είναι έτοιμοι για μαθήματα και αλλαγές προς το καλύτερο λαμβάνουν υποστήριξη στο σχολείο σε ένα φιλικό περιβάλλον, βελτιώνοντας τις γνώσεις και τις δεξιότητες, έναν νέο τρόπο ζωής χωρίς άγχος και ασθένεια.

Ashtanga Yoga Shala
Αριθμός μαθημάτων	Κόστος, τρίψτε.
Ένα μάθημα	500
8 μαθήματα σε 20 ημέρες - ειδικό πρόγραμμα για αρχάριους, συνδρομή	2200
4 μαθήματα ανά μήνα	1550
8 μαθήματα το μήνα	2800
12 μαθήματα το μήνα	2900
μηνιαία συνδρομή χωρίς περιορισμό των επισκέψεων	5500
Τριμηνιαία συνδρομή χωρίς περιορισμό των επισκέψεων. Με μια επιτρεπόμενη εβδομάδα παγώματος	13000
Ετήσια συνδρομή χωρίς περιορισμό των επισκέψεων. Με επιτρεπόμενη περίοδο ψύξης - 2 εβδομάδες	25000
Εξαμηνιαία συνδρομή με απεριόριστες επισκέψεις. Με επιτρεπόμενη περίοδο ψύξης - 1 μήνα	45000

• τοποθεσία σε ένα ιστορικό μέρος, με θέα στη γέφυρα της Τράπεζας, το κανάλι Griboyedov, το οποίο δίνει μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα σε μαθήματα.
• η παρουσία ενός σύγχρονου ντους?
• Όλοι οι εκπαιδευτές είναι εξουσιοδοτημένοι, να παρακολουθούν ετήσια εκπαίδευση στο Ινστιτούτο της Ashtanga Yoga, στην ιστοσελίδα μπορείτε να λάβετε λεπτομερείς πληροφορίες για κάθε μάστερ.
• το σχολείο ξεκουράζεται μετά τα μαθήματα με τη μορφή της κατανάλωσης τσαγιού και των συνομιλιών, έχει μια μεγάλη ποικιλία από πράσινα, τσάι από βότανα και μέλι.
• η αίθουσα είναι εξοπλισμένη με σύστημα κλιματισμού, το οποίο κάνει τις τάξεις όσο το δυνατόν πιο άνετες.
• τη διεξαγωγή των μαθημάτων του Σαββάτου
• διεξαγωγή σεμιναρίων υπό την καθοδήγηση προσκεκλημένων πιστοποιημένων εκπαιδευτικών ·
• τη δυνατότητα μεμονωμένων μαθημάτων ·
• παρουσία σε κοινωνικά δίκτυα με πρόγραμμα μαθημάτων ·
• εξαιρετική πλοήγηση στον ιστότοπο.
• Μαθήματα Mysore για αρχάριους με γνώση των βασικών.
• τη δυνατότητα μετάβασης σε κέντρα υποχώρησης.

• ενοποιημένη κατεύθυνση της γιόγκα.

Στοιχεία επικοινωνίας:

Ρωσία, Αγία Πετρούπολη,
Κανάλι Griboyedov - ανάχωμα, κτίριο 26.
☎ 8-981-892-44-46

Κέντρο Iyengar

Το κέντρο γιόγκα χρονολογείται από το 1994 και θεωρείται ένα από τα πρώτα στην πόλη.

Για αρχάριους, υπάρχουν πέντε μαθήματα, που αποτελούνται από ένα εισαγωγικό και 4 εισαγωγικά μαθήματα.

Με τακτική παρακολούθηση στο σχολείο και απόκτηση των απαραίτητων δεξιοτήτων, για τους μαθητές, τα μαθήματα διεξάγονται με τη μορφή υποχρεωτικών προγραμμάτων, που αποτελούνται από ένα επίπεδο εισόδου και ένα επίπεδο θεραπείας γιόγκα.

Εάν θέλετε να συνεχίσετε τις σπουδές σας στα επόμενα μαθήματα, τα προγράμματα γίνονται πιο περίπλοκα και βελτιωμένα στην προσπάθεια για την τάξη "Pro".

Κέντρο Γιόγκα Iyengar
Αριθμός μαθημάτων	Κόστος (πρώτη τιμή κατά την επίσκεψη τις καθημερινές έως τις 17-30), τρίψτε.
Ένα μάθημα	500-600
4 μαθήματα ανά μήνα	1460-1900
5 μαθήματα για πρόγραμμα αρχάριων 3 εβδομάδων	2100
8 μαθήματα το μήνα	2700-3200
20 μαθήματα σε 3 μήνες	6400-7500
40 μαθήματα σε 6 μήνες	12000-14600
κανένα όριο μαθήματος 6 μηνών	20000
χωρίς περιορισμό των μαθημάτων σε 6 μήνες με 3 χρόνια συνεχών μαθημάτων	17000

• διαθεσιμότητα 23 τάξεων για επισκέπτες με οποιοδήποτε επίπεδο εκπαίδευσης, χωρίς όρια ηλικίας, με περιορισμούς υγείας ·
• παιδικές τάξεις δραστηριοτήτων σχεδιασμένες για 50 λεπτά.
• μαθήματα μιάμιση ώρας για βασικά προγράμματα ·
• εντατικά τμήματα τάξεων, διάρκειας 120 λεπτών.
• ατομικά μαθήματα είναι δυνατά?
• δωρεάν συμβουλές για άτομα με προβληματική υγεία.
• μεθοδολογικά μαθήματα για μεταπτυχιακούς και υποψηφίους για μεταπτυχιακούς, διεξαγωγή προετοιμασίας εξετάσεων, προχωρημένο επίπεδο.
• μηνιαία τάξη σε ένα μάθημα επιπέδου διδασκαλίας για όσους επιλέγονται ως εκπαιδευτές ·
• εξειδικευμένα μαθήματα για την εργασία με τη σπονδυλική στήλη, κατά του άγχους
• ένα πρόγραμμα για μαθήματα διάγνωσης της σκλήρυνσης κατά πλάκας και αυτοάνοσων νόσων ·
• ομάδες για γυναίκες - βελτίωση της μορφής και της ομορφιάς του προσώπου μέσω της εργασίας με τους μυς.
• παλαιότερες ομάδες
• μαθήματα για έγκυες γυναίκες
• ομάδες απώλειας βάρους
• Ayurvedic διαγνωστικές υπηρεσίες για πλήρεις πληροφορίες σχετικά με την υγεία, την εσωτερική κατάσταση και την ποιότητα των σχέσεων.
• πραγματοποιώντας χειρομασάζ στο πρόσωπο, μια δημοφιλή τάση στην κοσμετολογία.
• διεξαγωγή τεράστιας διάγνωσης σε μορφή διαβούλευσης για τη διόρθωση του προσωπικού χώρου ·
• επαγγελματική βοήθεια ενός γιόγκα-οστεοπαθητικού για πρόληψη και ανάρρωση ·
• μια μοναδική συλλογή φωτογραφιών στον ιστότοπο σχετικά με τη ζωή του σχολείου ·
• διεξαγωγή σεμιναρίων πεδίου και εκδρομών γιόγκα ·
• κύριες τάξεις από ξένους δασκάλους ·
• ανοιχτά μαθήματα
• διαθεσιμότητα προσφορών, εκπτώσεων και πιστοποιητικών δώρων ·
• παρουσία στα κοινωνικά δίκτυα.

• το επίπεδο τιμών είναι υψηλότερο από το μέσο όρο για την πόλη.

Στοιχεία επικοινωνίας:

Ρωσία, Αγία Πετρούπολη,

1. Οδός Zhukovsky, 49. ☎ 8-812-719-72-37
2. Οδός Bolshaya Pushkarskaya, 41. ☎ 8-812-233-39-08

https://www.yoga-spb.ru

Ασημένιος λωτός

Ένα στούντιο με πέντε χρόνια εμπειρίας και πιστοποιημένους εκπαιδευτές.

Οι επισκέπτες καλούνται να δώσουν προτίμηση σε μία από τις οδηγίες:

• pranayama - μια πορεία αναπνευστικών πρακτικών.
• γιόγκα Iyengar;
• ένα αρχικό μάθημα για αρχάριους.
• για γυναίκες;
• ένα μάθημα διαλογισμού?
• για μεγαλύτερη ηλικία
• εντατικά μαθήματα γιόγκα
• πιλάτες;
• για έγκυες
• γιόγκα του Ταοϊστικού
• hasa - της γιόγκα.
• γιόγκα Κουνταλίνι.

Το στούντιο δίνει μεγάλη προσοχή σε αρχάριους, άτομα σε προχωρημένη ηλικία, η φιλική ατμόσφαιρα που επικρατεί στα μαθήματα και τα σεμινάρια σας επιτρέπει να επιτύχετε απτά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Για τους επισκέπτες με τις δεξιότητες, το σχολείο προσφέρει να συμμετάσχει σε οποιαδήποτε από τις ομάδες που εκπαιδεύονται σε ένα καθορισμένο πρόγραμμα.

στούντιο Silver Lotus
Αριθμός μαθημάτων	Κόστος, τρίψτε.
Ένα μάθημα	600
8 μαθήματα σε 20 ημέρες - ειδικό πρόγραμμα για αρχάριους, συνδρομή	2200
4 μαθήματα ανά μήνα	2000
8 μαθήματα το μήνα	3600
12 μαθήματα το μήνα	4900
12 μαθήματα σε 3 μήνες	5200
24 μαθήματα σε 3 μήνες	8900
Απεριόριστες επισκέψεις 3 μηνών	11500
48 μαθήματα σε 6 μήνες	16800
Απεριόριστες επισκέψεις 6 μηνών	22000
Συνδρομή 5 εβδομάδων για 4 μαθήματα χορού Mandala	2200
3μηνη συνδρομή για 8 μαθήματα χορού Mandala	3800

• για να παρακολουθήσετε ένα δοκιμαστικό μάθημα, μπορείτε να συμπληρώσετε τη φόρμα στον ιστότοπο και να λάβετε κουπόνι για 200 ρούβλια.
• όλοι οι εκπαιδευτές είναι πιστοποιημένοι και έχουν πρόσβαση στην εκπαίδευση ·
• λεπτομερείς πληροφορίες - βιογραφίες και πλεονεκτήματα των πλοιάρχων στον ιστότοπο ·
• γίνονται προσφορές, εκπτώσεις στα εισιτήρια εποχής.
• η ομάδα στα κοινωνικά δίκτυα έχει περίπου 4.000 άτομα.
• διεξαγωγή διαλογισμών γκονγκ?
• το άνοιγμα νέων κατηγοριών «ακουστικής γυναίκας» ·
• θέτει στην τάξη «συνειδητή εγκυμοσύνη».
• καλοκαιρινές απεριόριστες συνδρομές
• διεξαγωγή εταιρικών μαθημάτων γιόγκα για υπαλλήλους της εταιρείας ·
• φθινοπωρινοί κύκλοι για κυρίες με αρωματοθεραπεία, πρακτικές διαλογισμού ταοϊστικών γκονγκ.
• διεξαγωγή των Βεδικών τελετουργιών?
• διαθεσιμότητα οδηγιών για αρχάριους στον ιστότοπο ·
• πλήρες συμπλήρωμα μαθημάτων με συσκευές και εξοπλισμό.

• παράτυπη ενημέρωση των πληροφοριών στον ιστότοπο.

Στοιχεία επικοινωνίας:

Ρωσία, Αγία Πετρούπολη, Bolshaya Moskovskaya street, 1/3,
4ος όροφος, δωμάτιο 13.
δίπλα στο σταθμό του μετρό, "πλατεία Vladimirskaya".
☎ 8-960-233-42-52; ☎ 642-42-54.
http://www.slotus.ru

Bikram Yoga

Το πρώτο σχολείο Bikram Yoga στην πόλη με έμπειρο επαγγελματικό εκπαιδευτικό προσωπικό, σύγχρονο εξοπλισμό ελέγχου του κλίματος, μια ευρύχωρη φωτεινή αίθουσα με σχέδιο ενός συγγραφέα και ένα κομψό στούντιο συναλλαγών.

Hatha yoga, που αντιπροσωπεύεται από 26 πόζες και δύο ασκήσεις αναπνοής σε αυστηρή σειρά, πάντα σε ένα ζεστό δωμάτιο. Ο περιβάλλων χώρος, που θερμαίνεται στην απαιτούμενη θερμοκρασία, μπορεί να αυξήσει την ελαστικότητα του αρθρικού μυ, να χαλαρώσει και να παρέχει ασφαλές τέντωμα. Αυτή είναι η Bikram Yoga.

Στην τάξη Bikram Yoga, πραγματοποιείται διαλογισμός μιάμιση ώρας, με στόχο την επίτευξη αρμονίας, τη βελτίωση της υγείας μέσω της αύξησης της ανοσίας, τη σταθεροποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, την απόκτηση βέλτιστου βάρους και την αποφυγή χρόνιων ασθενειών.

Το στούντιο παρουσιάζει επίσης προοδευτικές τάσεις όπως η Hot Vinyasa και η Jivamukti yoga.

Bikram Yoga Studio
Αριθμός μαθημάτων	Κόστος, τρίψτε.
μια επίσκεψη	800
5 μαθήματα σε 4 εβδομάδες	3500
10 μαθήματα σε 56 ημέρες	5000
ατομικό μάθημα	3000
συνδρομή για αρχάριους 7 ημέρες	1000
μηνιαία συνδρομή με πληρωμένο πάγωμα	6500
συνδρομή-3 μήνες με πάγωμα για μια εβδομάδα	16000
συνδρομή-6 μήνες με πάγωμα 2 εβδομάδων	25000
συνδρομή-12 μήνες με πάγωμα 4 εβδομάδων	42000
συνδρομή-12 μήνες με πάγωμα 4 εβδομάδων και την παροχή αξεσουάρ	50000

• ένα από τα δίκτυα στούντιο γιόγκα Bikram.
• ισχυρό διδακτικό προσωπικό
• αυστηρή συμμόρφωση με τη μεθοδολογία - μοναδική κοινή γυμναστική.
• διεξαγωγή προκλήσεων γιόγκα - μόνο μία φορά τη σεζόν, μια σειρά συνεχών μαθημάτων για 30 ημέρες.
• κληρώσεις απεριόριστων εποχών εισιτηρίων για φιναλίστ πρόκλησης
• Μαθήματα γιόγκα Jivamukti - διαλογισμοί, μάντρα ψαλμωδίας, γιόγκα ήχου, αναπνοή και στάσεις.
• Μαθήματα Hot Vinyasa με μια αυστηρή σειρά από asanas, καθώς και κίνηση και αναπνοή.
• όλες οι ηλικίες και τα επίπεδα εκπαίδευσης γίνονται δεκτές σε ομάδες.
• Advanced Bikram yoga - ένα μάθημα για προχωρημένους γιόγκι με στάσεις, νήματα και βαθιές στροφές.
• ενδιαφέρουσες αναρτήσεις ιστολογίου ·
• προσφορές και σούπερ προσφορές
• βολική τοποθεσία - υπάρχει απευθείας έξοδος προς Moskovsky Prospekt από την περιφερειακή οδό της Αγίας Πετρούπολης.
• συνδυασμός με πνευματική πρακτική.

• υπάρχουν χρονικές περιόδους που δεν συμμετέχουν στο πρόγραμμα.

Στοιχεία επικοινωνίας:

Ρωσία, Αγία Πετρούπολη,
Προοπτική Moskovsky, σπίτι 4,
☎ 8-952-388-88-96
http://bikramyogaspb.ru/studia/sankt-peterburg

Yogaplanet Yoga House

Το στούντιο διαθέτει τρεις αίθουσες μελέτης, 40 m², 50 m², 80 m², εξοπλισμένες με σύστημα κλιματισμού.

Οι επισκέπτες καλούνται να κατανοήσουν έναν από τους παρακάτω τομείς έναν προς έναν ή να επιλέξουν έναν από τους προτεινόμενους για τάξεις:

• γιόγκα Iyengar;
• Hatha yoga;
• Μαθήματα Ιατρικής Γιόγκα;
• ένα προχωρημένο μάθημα σε Hatha και Kriya Yoga ·
• aero yoga;
• Ashtanga yoga για αρχάριους.
• πιλάτες;
• γιόγκα για έγκυες γυναίκες
• Hatha yoga στο σχολείο Shivanda.
• hasa - της γιόγκα.
• Κουνταλίνι - της γιόγκα;
• γιόγκα για αρχάριους Iyengar.
• γκονγκ - διαλογισμός.

Στον ιστότοπο μπορείτε να εξοικειωθείτε με τις ιστορίες απόκτησης εμπειρίας γιόγκα και οδηγίες από δασκάλους, εκπαιδευτές του σχολείου, εδώ μπορείτε επίσης να βρείτε κριτικές για επισκέπτες.

Yogaplanet Yoga House
Αριθμός μαθημάτων	Κόστος, τρίψτε.
4 μαθήματα ανά μήνα	2200
8 μαθήματα το μήνα	3900
20 μαθήματα σε 90 ημέρες	9500
ετήσια συνδρομή	40000
aero yoga 4 μαθήματα σε 3 μήνες	2400
air yoga 8 μαθήματα σε 3 μήνες	4400
4 μαθήματα για έγκυες γυναίκες σε 3 μήνες	2400
8 μαθήματα για έγκυες γυναίκες σε 3 μήνες	4400
1 μάθημα για έγκυες γυναίκες	800
ατομικό μάθημα	3000
διαλογισμός γκονγκ, 1 μάθημα	300
Ιατρικό Yoga μηνιαίο οικογενειακό πάσο για 4 μαθήματα	4400
Ιατρικό Yoga 1 μάθημα για ένα παιδί	500
Ιατρική Yoga μηνιαία συνδρομή 4 μαθήματα	2600
Ιατρική γιόγκα 2μηνη συνδρομή 10 μαθήματα	6000

• πιστοποιημένη ομάδα προπόνησης ·
• πολύ βολικό συστηματοποιημένο πρόγραμμα στον ιστότοπο.
• ποικιλία ομάδων για όλες τις ηλικιακές ομάδες ·
• ομάδα εργασίας με πόδια?
• νέες ομάδες «δύναμης και ευελιξίας» ·
• παρουσία στα κοινωνικά δίκτυα ·
• Μαθήματα Χαλάν - δραστηριότητες προθέρμανσης
• ομάδες για προχωρημένους γιόγκι
• όλες τις προϋποθέσεις για μαθήματα γιόγκα - από μέντορες έως μεγάλες φωτεινές αίθουσες.
• υψηλής ποιότητας εκπαίδευση στην κατεύθυνση της γιόγκα.

• δεν υπάρχει δωρεάν εκδρομή στα μαθήματα, η δυνατότητα δοκιμαστικού μαθήματος.

Στοιχεία επικοινωνίας:

Ρωσία, Αγία Πετρούπολη,
Οδός Efimova, κτίριο 3,
3ος όροφος, εμπορικό κέντρο.
☎ 8-921-449-49-67
https://www.yogaplanetspb.ru

Για να αποκτήσετε τις δεξιότητες σωστής αναπνοής και να εκτελέσετε asanas, αναπτύξτε την ικανότητα διαλογισμού, μάθετε να χαλαρώνετε και να κοιτάτε τα πράγματα νηφάλια - όλα αυτά μπορούν να δοθούν από τη γιόγκα.

Το να ζεις σε αρμονία με τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας είναι το όνειρο όλων και είναι εφικτό μέσω πρακτικών γιόγκα. Η αλλαγή του τρόπου ζωής σας, η απόκτηση ελευθερίας σώματος και νου δεν είναι ένας άξιος στόχος στον ταραχώδη 21ο αιώνα.