Αξιολόγηση των καλύτερων βιβλίων για την τέχνη της ζωής σε αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο

Η αρμονία δεν έχει καμία σχέση με την επιτυχία ή τον ιδεαλισμό. Η αρμονία δεν πρέπει να υψώνεται ελαφρώς μπροστά σε μια σειρά πολυάριθμων στόχων, όπως η λάμψη ενός φαναριού στην αποβάθρα στη ζωή του Gatsby. Πρέπει να περπατά δίπλα στο άτομο, δίπλα-δίπλα στη ζωή. Η αρμονία συνδέεται στενά με την ουσία της αγάπης: αγάπη για τον εαυτό του, για τον κόσμο, για τους άλλους. Και αποδοχή: αποδοχή του εαυτού σας, των ανθρώπων, των περιστάσεων.

Τι είναι η αρμονία; Οι άνθρωποι ζουν μόνοι τους, χωρίς καν να το σκέφτονται, και δεν παραπονιούνται. Πηγαίνουν στη δουλειά κάθε μέρα (ίσως όχι αγαπημένο), συναντιούνται, μιλούν με ανθρώπους (που μπορεί να είναι πραγματικά δυσάρεστοι), δημιουργούν οικογένειες (που καταρρέουν σαν ντόμινο). Μπορούν να απαντήσουν καταφατικά στην ερώτηση: είναι ευχαριστημένοι; Χωρίς ψεύτικη, χωρίς αυτοπεποίθηση. Σίγουρα υπάρχουν δεκάδες διαφορετικά "buts" που παραβιάζουν την ακεραιότητα της χαρούμενης εικόνας. Η πνευματική αρμονία δεν βοηθά στην πρόοδο της σταδιοδρομίας ή στη νίκη ενός πρωταθλήματος, αλλά κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ευτυχισμένο και αυτάρκη με αυτό που έχει σήμερα, μια αισιόδοξη προοπτική για τη ζωή, και αυτό, με τη σειρά του, υποστηρίζει απλώς ένα άτομο στην επίτευξη των στόχων του ...

Η επίτευξη αυτής της κατάστασης είναι αρκετά ρεαλιστική: για αυτό μπορεί να παρακολουθήσει ειδικές διαλέξεις, προπονήσεις, να συνεργαστεί με έναν ψυχολόγο και να διαβάσει τη σχετική βιβλιογραφία. Το παρακάτω άρθρο περιέχει μια βαθμολογία των καλύτερων βιβλίων για την τέχνη της ζωής σε αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο.

Ποια προσωπικότητα μπορεί να ονομαστεί αρμονική;

Όταν οι ενέργειες δεν διαφωνούν με τις εσωτερικές αξίες, τις πεποιθήσεις, όταν ξέρετε τι θέλετε και πώς να το επιτύχετε, όταν υπάρχει υγιής αγάπη για τον εαυτό σας, όταν η καρδιά και το μυαλό βρίσκονται στο ίδιο μήκος κύματος - αυτά είναι σημάδια μιας αρμονικής προσωπικότητας. Ένα τέτοιο άτομο δεν χρειάζεται να επιλέξει ανάμεσα σε λόγους λογικής και συναισθήματα. Η εσωτερική ισορροπία βοηθά στην απελευθέρωση δυναμικού, αξιοποιεί στο έπακρο τις δυνατότητες, τις ικανότητες και τα ταλέντα σας. Τέτοιοι άνθρωποι λαμβάνουν το πιο πολύτιμο δώρο - την ευτυχία.

Πώς να επιτύχετε και να διατηρήσετε την αρμονία στον εαυτό σας;

Η κατάσταση της πνευματικής αρμονίας βοηθά ένα άτομο να απολαύσει τη ζωή: όχι μέρος αυτής, όταν ακόμη και στις καλύτερες στιγμές, ευαίσθητα ερωτήματα αμφιβολίας σέρνονται στο υποσυνείδητο, αλλά να νιώσουν τις στιγμές 100 τοις εκατό. Το επίτευγμα αυτής της κατάστασης συνδέεται με μερικές απαραίτητες αλλαγές στη ζωή και την προσωπικότητα. Αυτό είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα που θα προετοιμάσει για αλλαγές στη σκέψη της προσωπικότητας.

• Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνει ένα άτομο για να αποκτήσει ηρεμία είναι η συμφιλίωση. Συμφιλίωση με τον εσωτερικό σας εαυτό.Σε αυτό το στάδιο, η βοήθεια ενός ικανού ειδικού, ενός ψυχολόγου, δεν θα είναι περιττή, που θα σας ωθήσει στις σωστές σκέψεις, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των μη επουλωμένων καρδιακών τραυμάτων, να αφήσετε τα παλιά παράπονα, να απαλλαγείτε από τον θυμωμένο θυμό, τον θυμό, τον ερεθισμό, να ανακαλύψετε τους φόβους σας, να κατανοήσετε τα κίνητρα των ενεργειών σας, να δείξετε την κατεύθυνση περαιτέρω δραστηριότητες ·
• Μάθετε να συγχωρείτε. Πρώτα απ 'όλα, εσύ. Κάθε άτομο διαπράττει ασυνήθιστα έργα. Αυτή είναι επίσης μια εμπειρία. Πρέπει να καταλάβετε ότι οι ενέργειες δεν είναι το ίδιο το άτομο. Συμβαίνουν υπό την επήρεια πολλών παραγόντων. Και επειδή αυτό είναι τετελεσμένο γεγονός, δεν πρέπει να κολλήσετε σε αυτό. Αποδεχτείτε, κατανοήστε και συγχωρήστε τον εαυτό σας ή τους άλλους για αυτό.
• Αποδοχή των βλαβών σας: εμφάνιση, συμπεριφορά ή χαρακτήρας. Μην αξιολογείτε τον εαυτό σας, μην συγκρίνετε, μην χωρίζετε σε καλό και κακό, λευκό και μαύρο. Το να είσαι κοντός δεν είναι κακό, είναι εσύ, είναι μέρος του εαυτού σου και της προσωπικότητάς σου, καθώς και μια στρεβλωμένη μύτη ή λεπτά χείλη. Γιατί ορισμένα άτομα, αφού διόρθωσαν την εμφάνισή τους που δεν τους ταιριάζει με τη βοήθεια των επιτευγμάτων της σύγχρονης ιατρικής, μετά από λίγο καιρό επιστρέφουν στο σημείο εκκίνησης; Επειδή το θέμα δεν είναι στην ίδια την εμφάνιση, αλλά στην αντίληψή του από το άτομο. Πριν αλλάξετε κάτι, πρέπει να αποδεχτείτε, να αγαπήσετε αυτό που έχει απονείμει η φύση.
• Ομαλοποίηση του επιπέδου αυτοεκτίμησης. Η υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση δεν είναι λιγότερο επιβλαβής από την υποτιμημένη. Ένα άτομο, πιστεύοντας ότι υποτιμάται, αρχίζει να προσβάλλει τους άλλους χωρίς λόγο, να ενοχλείται και συναισθηματικά. Η ρεαλιστική αυτοαντίληψη είναι ένα σημαντικό βήμα προς τη ζωή σε αρμονία με τον περιβάλλοντα κόσμο.
• Σχέσεις με το περιβάλλον. Φιλτράρετε το περιβάλλον σας. Αποφασίστε τι είναι απαράδεκτο για εσάς σε μια σχέση, τι είδους επικοινωνία σας κουράζει, εξαντλεί ενέργεια. Περιορίστε ή σταματήστε την επικοινωνία με τέτοια άτομα. Ο κόσμος είναι γεμάτος ανθρώπους - και υπάρχουν ανάμεσά τους οι άνθρωποι σας, οπότε σταματήστε να προσκολλάστε σε αυτούς που φέρνουν δυσφορία.
• Μάθετε να δίνετε και να λαμβάνετε, να κάνετε καλά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δίνετε το μισό του μισθού σας σε όσους έχουν ανάγκη. Μπορείτε να κάνετε καλές πράξεις κάθε μέρα: κρατήστε την πόρτα στο γείτονά σας με ένα καροτσάκι, βγείτε στο μετρό, βοηθήστε να μεταφέρετε βαριές τσάντες, προετοιμάστε το αγαπημένο πρωινό του συζύγου σας. Κάνοντας καλές πράξεις, ένα άτομο στέλνει θετική ενέργεια, η οποία επιστρέφει τρεις φορές. Επιπλέον, ικανοποιεί την ανάγκη ενός ατόμου να είναι απαραίτητη, χρήσιμη για την κοινωνία.
• Δημιουργώ. Η δημιουργικότητα βοηθά στη χαλάρωση, την καθαρή σκέψη. Δεν χρειάζεται να είναι ζωγραφική: μπατίκ, ξυλογλυπτική και καύση, σαπούνι, μαγείρεμα, πλέξιμο, ράψιμο, φυτικός κήπος - όλα αυτά αναζωογονούν την ανθρώπινη προσωπικότητα σε ένα δημιουργικό μονοπάτι, βοηθούν στην αποκάλυψη των ταλέντων του.
• Συνθήκες διαβίωσης. Πρόκειται για άνεση και άνεση. Κάποιος δεν πρέπει να καθοδηγείται από κοινωνικούς κανόνες, δημοφιλείς τάσεις. Εάν δεν σας αρέσει ο μοντέρνος μινιμαλισμός, σας αρέσουν τα φωτεινά μαξιλάρια, τα χαλιά με κρόσια και η ταπετσαρία λεμονιού - ας είναι! Το σπίτι είναι ο τόπος εξουσίας σας, είναι μέρος σας. Κάντε το έτσι ώστε να είναι άνετο, ήρεμο, άνετο.
• Φροντίδα υγείας. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας ναός, ένα ιερό αγγείο που πρέπει να προστατευτεί. Είναι δύσκολο να συμμετάσχετε στην εναρμόνιση της προσωπικότητας όταν αισθάνεστε σωματική δυσφορία ή είστε άρρωστοι.
• Αυτο-ανάπτυξη. Η αυτο-ανάπτυξη δεν σημαίνει την απορρόφηση τόνων πληροφοριών, την αγορά από τα ράφια των βιβλιοπωλείων όλων των πιο αναμενόμενων νέων αντικειμένων της χρονιάς, αυτές είναι φιλοδοξίες, προσπάθειες να είναι τουλάχιστον λίγο καλύτερες από ό, τι χθες.

Τι διαταράσσει την αρμονία στη ζωή;

Αργά ή γρήγορα, ο καθένας έχει ένα ορισμένο ορόσημο, ένα σημείο καμπής, όταν αισθάνεστε σαν μπαλόνι: είτε αιωρείται ασταμάτητα στον αέρα, είτε έτοιμος να εκραγεί από ευερεθιστότητα, απάθεια ή θυμό. Σε τέτοιες περιόδους ζωής, η αρμονία χάνεται.

1. Απώλεια αγαπημένου ή αγαπημένου προσώπου. Τίποτα δεν είναι τόσο "αναστατωμένο" όπως αυτό το είδος συμβάντος. Δυστυχώς, μερικές φορές τέτοιοι τραυματισμοί μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να ξεπεραστούν.
2. Ηλικιακές κρίσεις. Δεν αφορά τον αριθμό στην τούρτα και τον αριθμό των χρόνων που ζούσαν.Η κρίση είναι, πρώτα απ 'όλα, μια σύγκρουση δύο σταδίων, περιόδων ζωής: για να προχωρήσουμε στο επόμενο επίπεδο, πρέπει να βγείτε από το προηγούμενο. Πραγματοποιούνται σοβαροί επαναπροσανατολισμοί αξίας, ηθικές αρχές και πεποιθήσεις, οι προτεραιότητες της ζωής αλλάζουν.
3. Αλλαγές στην υγεία, την εμφάνιση. Ειδικά όταν πρόκειται για τραυματισμούς, μακροχρόνιες ασθένειες, χρόνιες παθήσεις. Όταν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε το τεράστιο και το σώμα σας σε μια αναπηρική καρέκλα διαμαρτυρίες. Όταν μια ισχυρή καρδιά είναι κλειδωμένη στο σώμα των ασθενών. Προκειμένου να επιτευχθεί ισορροπία και εσωτερική αρμονία σε τέτοιες περιστάσεις, απαιτείται θέληση, επιθυμία και επιμονή.
4. Επιδείνωση των διαπροσωπικών σχέσεων. Ένα άτομο ζει σε ένα «κατοικημένο νησί», μερικές φορές κατοικούνται από εκατομμύρια ανθρώπους. Οι σχέσεις με άλλα άτομα αποτελούν άμεσο μέρος της ζωής του.
5. Ψυχολογικό τραύμα, κρυμμένα παράπονα, φόβοι, φοβίες, ανεπαρκής αυτοεκτίμηση. Μερικά από αυτά προέρχονται από την παιδική ηλικία, και δεν το υποψιαζόμαστε, συνεχίζοντας να ζούμε ξανά το ίδιο σενάριο.
6. "Snowball" στην επίλυση μικρών καθηκόντων ζωής. Τα μικρά καθημερινά ζητήματα είναι σαν κόκκοι άμμου σε μια κλεψύδρα: πρέπει να λυθούν σταδιακά, με σιγουριά, το ένα μετά το άλλο. Μόλις αρχίσετε να αναστατώνετε, πετάτε τα πράγματα στο πάτωμα του δρόμου, το ρολόι σταματά.
7. Δύσκολες συνθήκες ζωής που δεν εξαρτώνται από το άτομο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι μόνο απαραίτητο να επιλέξετε έναν λιγότερο τραυματικό τρόπο συμφιλίωσης με αυτές.
8. Αλλαγές στις συνθήκες διαβίωσης, υλική ευημερία. Η μπάλα στον σύγχρονο κόσμο διέπεται από οικονομική σταθερότητα και ευημερία. Δυστυχώς, μερικές φορές, κατά την επιδίωξή του, χάνετε κάτι πολύ σημαντικό, ούτε καν παρατηρώντας πώς συνέβη. Βρίσκοντας μια λογική ισορροπία, χωρίς να βγάζουμε απότομα τα χρήματα, έτσι ώστε αργότερα να μην θυμάστε τι είναι είναι μια ολόκληρη τέχνη.

Αξιολόγηση των καλύτερων βιβλίων για την τέχνη της ζωής σε αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο

Chetan Parkin Book of Change και Human Design. Ανακαλύψτε το μυστικό της φύσης σας "

Η ιστορία της εμφάνισης αυτού του βιβλίου στην εγχώρια αγορά είναι αρκετά αξιοσημείωτη. Η μεταφραστής από την εκπαίδευση Marina Marshenkulova λατρεύει το ανθρώπινο σύστημα σχεδιασμού για πολλά χρόνια. Μια φορά, κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, συνάντησε αυτό το βιβλίο, το οποίο για μια φορά γύρισε τις ιδέες της. Επικοινώνησε με τον συγγραφέα, με έναν ρωσικό εκδοτικό οίκο, και το βιβλίο έγινε διαθέσιμο στο ρωσόφωνο σώμα. Οι ξένοι θαυμαστές του έργου του συγγραφέα ισχυρίζονται ότι οι χάρτες που καταρτίστηκαν σύμφωνα με τις συστάσεις βοήθησαν περισσότερο από μία φορά στη λήψη αποφάσεων, βοήθησαν να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να αρχίσετε να ζείτε σύμφωνα με το ποιος είστε πραγματικά και να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή σας.

• Το βιβλίο είναι γραμμένο από αναγνωρισμένο διεθνή εμπειρογνώμονα στον τομέα της έρευνας του συστήματος σχεδιασμού του ανθρώπου.
• Περιλαμβάνονται στα κορυφαία βιβλία που πρέπει να διαβάσετε για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
• Η γνώση παρουσιάζεται με σαφήνεια, προσβάσιμη σε ένα συνηθισμένο άτομο.
• Βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της σημασίας των ενεργειών άλλων ανθρώπων και του εαυτού μας.

• Δεν.

Jen Cinsero «Μην θορυβώδες. Η παλιά σοφία που λέει: σταματήστε να παραπονιέστε, ήρθε η ώρα να γίνετε πλούσιοι "

Για πολλά χρόνια η Jen δεν ζούσε στις καλύτερες συνθήκες, διέκοψε από τη μια δουλειά στην άλλη, σώζονταν συνεχώς και τώρα ζει στα καλύτερα ξενοδοχεία, ταξιδεύει σε μεγάλη κλίμακα και αρνείται τον εαυτό της λίγο. Πώς προέκυψαν αυτές οι δραματικές αλλαγές; Μοιράζεται αυτά τα μυστικά στο βιβλίο της. Όλες οι συμβουλές, οι μέθοδοι που προσφέρει είναι το αποτέλεσμα της δοκιμής και του λάθους που βίωσε. Το βιβλίο δεν αφορά τόσο τα οικονομικά στοιχεία της ζωής, αλλά την αλλαγή του τρόπου σκέψης. Για να μάθετε πώς να είστε ευτυχισμένοι, πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε διαφορετικά.

• Διαβάζει εύκολα, με μία ανάσα.
• Γράφτηκε σε μαγευτική γλώσσα, με λίγο χιούμορ.
• Θα είναι χρήσιμο για αρχάριους σε αυτό το είδος.

• Πολλές ιδέες δεν είναι νέες, για τους οπαδούς αυτού του είδους θα είναι βαρετό.

Sadhguru, Sherrill Simon «Συνομιλίες Φρανκ με τον Sadhguru. Σχετικά με την αγάπη, το πεπρωμένο και το πεπρωμένο "

Η δημοφιλής συγγραφέας βιβλίων Cheryl Simone μοιράζεται την εμπειρία της στην εξεύρεση γαλήνης. Γιατί, φαίνεται ότι, ένα άτομο που δεν επιβαρύνεται με προβλήματα, ζει σε αφθονία, με μια υπέροχη οικογένεια, δεν αισθάνεται ευτυχισμένο; Γιατί δεν υπάρχει αίσθημα αρμονίας, γαλήνης και πνευματικότητας. Βιώνοντας τέτοια συναισθήματα, θέτοντας πολλές ερωτήσεις στις οποίες δεν μπορούσε να βρει μόνες της απαντήσεις, η Cheryl στράφηκε στο Sadhguru για βοήθεια, ώστε να μοιραστεί μαζί της τη σοφία και τις γνώσεις του. Το βιβλίο είναι γραμμένο σε μια ενδιαφέρουσα μορφή με τη μορφή συνομιλιών και προβληματισμών, αποκαλύπτοντας όχι μόνο τα μυστικά της εύρεσης αρμονίας, αλλά και την προσωπικότητα του ίδιου του γκουρού.

• Η εργασία είναι ευανάγνωστη.
• Υποχρεωτική ανάγνωση για όσους «στερούνται κάτι» για ευτυχία.
• Χαμηλό κόστος.

• Δεν.

Brett Blumenthal "Μία συνήθεια ανά εβδομάδα"

Είναι δυνατόν να αλλάξετε ριζικά τη ζωή, τις στάσεις, τις συνήθειες σας; Πόση ώρα θα πάρει? Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια νέα ζωή «τη Δευτέρα», αλλά δεν πέτυχε επιτυχία; Αυτό το μπεστ σέλερ αποκαλύπτει την έννοια, τη σημασία της εισαγωγής χρήσιμων, σωστών συνηθειών στην καθημερινή σας ζωή, οι οποίες συμβάλλουν στην επίτευξη σταθερότητας και αρμονίας στη ζωή ενός ατόμου. Ο οδηγός μελέτης είναι ένα εξαιρετικό μάθημα 52 εβδομάδων για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Το βιβλίο αποτελείται από διάφορα μέρη αφιερωμένα σε ορισμένους τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας. Οι προτεινόμενοι τρόποι, οι μέθοδοι εργασίας για τον εαυτό σας αντιπροσωπεύουν μια σταδιακή πρόοδο προς τον στόχο σας σε μικρά αλλά σίγουρα βήματα.

• Το περιεχόμενο του εγχειριδίου καθορίζεται συγκεκριμένα, οι σκέψεις είναι σαφώς αρθρωτές, χωρίς νερό.
• Πολύ πρακτικό μέρος.

• Η μορφή δημοσίευσης περιλαμβάνει ένα ολόκληρο έτος σκληρής δουλειάς για τον εαυτό σας. Το διάβασα και ξέχασα - δεν αφορά αυτό το βιβλίο.

Μπατ Κάμπτον «Wabi sabi. Ιαπωνικά μυστικά της αληθινής ευτυχίας σε έναν ατελή κόσμο "

Η ιαπωνική συνείδηση ​​βασίζεται στο στοχασμό. Αυτή η μοναδική ιδιοκτησία έχει καθορίσει όχι μόνο τις ιδιαιτερότητες της τέχνης, των τεχνών και της χειροτεχνίας, αλλά και τον τρόπο ζωής και την καθημερινή ζωή του έθνους. Παρά το γεγονός ότι πρόκειται για ένα έθνος εργαζομένων (διακοπές λίγες μέρες το χρόνο, μεγάλες ώρες εργασίας), έχουν ένα από τα χαμηλότερα παγκόσμια ποσοστά αυτοκτονιών στη χώρα. Ποιο είναι το μυστικό; Ποιο είναι αυτό το κλειδί για την ευτυχία, για το οποίο κανείς δεν μιλά δυνατά, αλλά όλοι το γνωρίζουν.

Σε έναν ατελείωτο αγώνα, βιασύνη, ανταγωνισμό, οι άνθρωποι κάνουν τεράστια λάθη στην επιλογή προτεραιοτήτων, στην οποία ολόκληρη η πορεία που ακολουθήθηκε τελικά δεν έχει νόημα. Ένα άτομο αισθάνεται δυσαρεστημένο, δυσαρεστημένο, αν και μπορεί να έχει μια καλά χτισμένη καριέρα, μια ισχυρή οικογένεια. Η ιδέα που παρουσίασε ο συγγραφέας βοηθά να κοιτάξουμε διαφορετικά τη σύγχρονη ζωή. Η δημοτικότητα του βιβλίου οφείλεται στην ατμόσφαιρα, την ευχάριστη λέξη, τις συμβουλές που επιβεβαιώνουν τη ζωή.

• Ένα βιβλίο για την τέχνη του να βλέπεις την ομορφιά αυτή τη στιγμή.
• Με τις πιο ευαίσθητες εικόνες.
• Το βιβλίο είναι γραμμένο σε ευχάριστο, εκλεπτυσμένο στυλ.
• Πληροφοριακός;
• Η μέση τιμή είναι αρκετά προσιτή για το μέσο άτομο.

• Δεν.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain «Αγαπήστε τον εαυτό σας. Τα μυστικά της φροντίδας της ψυχής και του σώματος "

Μόνο ένα ευτυχισμένο, αρμονικό άτομο μπορεί να κάνει ένα άλλο άτομο ευτυχισμένο. Όταν είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας, ικανοποιημένοι, τότε σε άλλους βλέπετε μόνο θετικά, έτοιμα να μοιραστείτε καλά με άλλους. Και όταν βυθίζεστε απότομα σε μια άβυσσο προβλημάτων, εστιάζετε στον εαυτό σας, μετατρέποντας σε στερεοτυπικό εγωιστικό. Επομένως, στο βιβλίο τους, οι αδελφές Narain μοιράζονται τα μυστικά της υγιούς εγωισμού, της φροντίδας και της αυτο-αγάπης. Πόσο είναι αυτό το εντυπωσιακό φόρεμα που σας άρεσε στο πολυκατάστημα; Μην λυπάμαι - αγοράστε το! Εσείς οι ίδιοι θα παρατηρήσετε πώς θέλετε να ευχαριστήσετε κάποιον που είναι κοντά.

• Αυτό το βιβλίο αξίζει να διαβάσετε για όλους τους νεοεισερχόμενους στο είδος.
• Διαβάζει γρήγορα.
• Κατάλληλο για ανάγνωση στα μέσα μαζικής μεταφοράς.

• Πολλές από τις ιδέες του βιβλίου επαναλαμβάνονται σε διαφορετικά κεφάλαια.
• Για αρχάριους στον τομέα της αυτογνωσίας, αυτο-ανάπτυξη.

Tomas Chamorro-Premuzic "Αυτοπεποίθηση: πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, να ξεπεράσετε τους φόβους και τις αμφιβολίες"

Η δημοσίευση περιλαμβάνεται στην αξιολόγηση των βιβλίων υψηλής ποιότητας για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης. Αυτό το βιβλίο δεν έχει να κάνει με παρακινητικές φράσεις, συναρπαστικές ιστορίες που επιβεβαιώνουν τη ζωή, αλλά για επιστημονική εμπειρία, βάση στοιχείων. Συνιστάται από τον Ψυχολογικό Σύλλογο. Η περιγραφή περιγράφει γιατί αυτός ο απατηλός κόσμος είναι τόσο επικίνδυνος, στον οποίο ένα άτομο που αυξάνει την αυτοεκτίμησή του μπορεί να μπει χωρίς να έχει επαρκή ικανότητα βάσει αυτού. Περιγράφει πόσο επικίνδυνες είναι οι θεωρίες πολλών σύγχρονων προπονητών και bloggers.

• Πολλή επιστημονική έρευνα?
• Συντάχθηκε από έναν ειδικό
• Με πρακτικές συμβουλές.

• Δεν.

Ilse Sand "Κοντά στην καρδιά: Πώς να ζήσετε εάν είστε πολύ ευαίσθητοι"

Η αντίληψη του κόσμου και η αντίληψη του κόσμου ορισμένων ατόμων είναι πολύ ευαίσθητη. Μπορούν να αντέξουν σχεδόν καθόλου σοκ, ίντριγκες στην εργασία εύκολα αναστατωμένα, και μερικές φορές θέλουν ακόμη και να βρίσκονται σε ένα έρημο νησί ή να σταματήσουν το χρόνο. Είναι πολύ πιο δύσκολο για αυτά τα άτομα να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές ανησυχίες με τον σύγχρονο ρυθμό της ζωής μας. Είναι δύσκολο για αυτούς να είναι οι ίδιοι, γιατί η σύγχρονη κοινωνία σέβεται και λατρεύει μια ισχυρή, ισχυρή προσωπικότητα, η οποία δεν απορρίπτει. Ο επαγγελματίας ψυχοθεραπευτής Ilse Sand εξηγεί πώς αυτά τα άτομα δέχονται και αισθάνονται άνετα και αρμονικά στη σύγχρονη κοινωνία, τι πρέπει να αναζητήσουν στον τρόπο ζωής τους και τι να αλλάξουν.

• Το βιβλίο γράφτηκε από έναν επαγγελματία ψυχοθεραπευτή.
• Δίδονται πρακτικά παραδείγματα.

• Σύμφωνα με τους αναγνώστες, πολύ νερό.

Κάθε ένα από τα βιβλία που προσφέρονται στη συλλογή είναι μοναδικό με τον δικό του τρόπο. Θα βρουν σίγουρα τον αναγνώστη τους. Η συγκεντρωμένη βαθμολογία θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε σε ποιο βιβλίο είναι καλύτερο να αγοράσετε, υπάρχουν φθηνές, οικονομικές επιλογές που δεν είναι καθόλου κατώτερες από τις δημοφιλείς επιτυχίες. Η διαίσθηση θα σας πει επίσης πώς να επιλέξετε το σωστό βιβλίο. Μερικές φορές το υποσυνείδητο μυαλό μας μας υπονοεί, δείχνει τι χρειαζόμαστε περισσότερο αυτήν τη στιγμή.