Οι καλύτερες υγειονομικές υπηρεσίες παράδοσης τροφίμων για απώλεια βάρους στο Krasnoyarsk για το 2020

Ο σύγχρονος ταχέως αναπτυσσόμενος κόσμος απαιτεί κάθε συνεχή κίνηση προς τα εμπρός. Κάθε άτομο προσπαθεί να βελτιώσει τη ζωή του: να βρει καλύτερη δουλειά, να πάρει εκπαίδευση, να βελτιώσει τη στέγαση του κ.λπ. Συχνά, στην προσπάθεια για μια καλύτερη ζωή, ξεχνάμε το κύριο πράγμα - για τον εαυτό μας και την υγεία μας. Πρωινά σνακ στο δρόμο προς το μετρό, αντί για μεσημεριανό - ένα φλιτζάνι καφέ, για δείπνο - τα πάντα στο ψυγείο. Λίγους μήνες αυτού του καθεστώτος και μπορείτε να ξεχάσετε την καλή υγεία και μια νέα επιδερμίδα. Ευτυχώς, εταιρείες και υπηρεσίες φάνηκαν να οργανώνουν και να παρέχουν το σωστό φαγητό. Δεν μας σώζουν μόνο από την κουραστική μαγειρική, αλλά και βοηθούν στη διατήρηση της καλής φυσικής τους μορφής.

Παρακάτω θα εξετάσουμε τις καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης για σωστή διατροφή στο Krasnoyarsk το 2020.

Πώς να επιλέξετε μια υγιεινή υπηρεσία παράδοσης φαγητού

Η μετάβαση στη σωστή διατροφή από μόνη σας είναι μια αρκετά περίπλοκη διαδικασία. Απαιτεί αλλαγή στις συνήθειες (όχι μόνο φαγητό), μέτρηση θερμίδων, ισορροπία BJU. Όλα αυτά, καθώς και η αγορά και η προετοιμασία υγιεινών τροφίμων, χρειάζονται πολύ χρόνο, κάτι που συχνά δεν υπάρχει. Οι υπηρεσίες παράδοσης του σωστού φαγητού θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε όλα αυτά. Όχι μόνο προετοιμάζουν, παραδίδουν, αλλά και υπολογίζουν το περιεχόμενο θερμίδων, συνθέτουν ένα μενού λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της κατάστασης κάθε πελάτη. Πώς να επιλέξετε μια αξιοπρεπή υπηρεσία φαγητού; Σε τελική ανάλυση, θα πρέπει να έχει το πιο πολύτιμο πράγμα - την υγεία.

Τι πρέπει να προσέξετε:

• ιστότοπος και το περιεχόμενό του ·

Πρέπει να δώσετε προσοχή στην παρουσία μιας περιγραφής πιάτων, του περιεχομένου των θερμίδων τους, των δεικτών του BZHU.

• φαγητό "από κάτω από το μαχαίρι"?

Κατά την παραγγελία φαγητού στο σπίτι ή στην εργασία, θέλετε να είστε σίγουροι ότι παρασκευάζεται από φρέσκα υλικά. Αυτό συμβαίνει στις υπηρεσίες παράδοσης που εκτιμούν τη φήμη και τους πελάτες τους. Δυστυχώς, η φρεσκάδα των τροφίμων μπορεί να καθοριστεί μόνο από τη γεύση. Επομένως, πριν κάνετε μια μεγάλη παραγγελία, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε πρώτα την υπηρεσία "δοκιμαστικής ημέρας" για να αξιολογήσετε τη γεύση των προϊόντων και για ένα επίπεδο οργάνωσης παράδοσης και γενικής εξυπηρέτησης της εταιρείας.

• συσκευασία

Η φρεσκάδα των παραγγελιών πιάτων εξαρτάται όχι μόνο από τα προϊόντα από τα οποία παρασκευάζονται, αλλά και από τη συσκευασία. Η πιο αποδεκτή επιλογή θεωρείται ότι είναι ένα δοχείο με κενό. Διατηρεί φρέσκο ​​το φαγητό όλη την ημέρα. Τα εμπορευματοκιβώτια με αφαιρούμενα καπάκια δεν το εγγυώνται.

• μενού;

Είναι σημαντικό να προσέχετε την ποικιλία των πιάτων. Σε τελική ανάλυση, η σωστή διατροφή δεν πρέπει να είναι μόνο υγιεινή, αλλά και νόστιμη.

• γλυκα;

Όσο περίεργο και αν φαίνεται, η σωστή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει γλυκά. Συχνά οι άνθρωποι, αρνούνται να φάνε γλυκά, στη συνέχεια διαλύονται και όλα τα αποτελέσματα πέφτουν. Επομένως, η παρουσία των σωστών και υγιεινών επιδορπίων στο μενού θα σας προστατεύσει από περιττές διαταραχές.

• Εμπιστέψου, αλλά επιβεβαίωσε;

Όταν αγοράζετε την πρώτη παραγγελία, είναι καλύτερο να υπερβαίνετε τις μερίδες, ελέγχοντας έτσι τη συμμόρφωσή τους με τις προτεινόμενες. Έτσι, είναι δυνατόν να αποφευχθεί το υπερβολικό βάρος ή το λιγότερο βάρος και να ελεγχθεί η τήρηση της ισορροπίας του BJU.

Οι καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης για σωστή διατροφή στο Krasnoyarsk

Έξυπνο φαγητό

Διεύθυνση: st. 78 Εθελοντική Ταξιαρχία, 15

Τηλέφωνο: ☎ + 7 (391) 251-30-00, + 7 (800) 500-21-52

Ώρες εργασίας: δεν προσδιορίζεται

Ιστότοπος: http://krasnoyarsk.smart-food.su

Η υπηρεσία Smart-Food οργανώνει και παρέχει το σωστό φαγητό. Οι ειδικοί του Smart-Food έχουν αναπτύξει ξεχωριστά προγράμματα διατροφής για γυναίκες και άνδρες, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά και τις ανάγκες. Για γυναίκες και άντρες, υπάρχουν 10 επιλογές προγράμματος φαγητού με 6 γεύματα. Οι κυριότερες είναι: Ταχεία εικόνα για απώλεια βάρους, Αθλητική φόρμα για ενεργό προπόνηση, Υγιές σώμα, Χορτοφάγος, Ατομική, λαμβάνοντας υπόψη τις προσωπικές προτιμήσεις. Καθένα από αυτά διαφέρει ως προς το περιεχόμενο θερμίδων, τη σύνθεση των θρεπτικών ουσιών, την ισορροπία του BJU, την κατανομή με την πάροδο του χρόνου χρήσης.

Μεταξύ των προγραμμάτων των γυναικών, αξίζει να σημειωθούν επιλογές όπως η μαμά και το μωρό - για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, Σαρακοστή - για την τήρηση των κανόνων της διατροφής, Detox - για τον καθαρισμό του σώματος και του φωτός - μια γραμμή με τρία γεύματα την ημέρα για απώλεια βάρους.

Τα προγράμματα διατροφής των ανδρών είναι τόσο διαφορετικά όσο οι γυναίκες. Για άνδρες που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό, έχει αναπτυχθεί το πρόγραμμα Smart-Bodybuild. Για ένα γρήγορο αποτέλεσμα και αποκτήστε τον εαυτό σας σε ένα αποδεκτό σχήμα, μπορείτε να δοκιμάσετε τα προγράμματα Express-figure ή Beach season. Ιδιαίτερη σημασία είναι το Smart-lunch, το οποίο προσφέρει υγιεινά και υγιεινά γεύματα.

Τα προγράμματα διατροφής για άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό (Smart-Bodybuild για άνδρες και γυναίκες) έχουν μια συγκεκριμένη δομή και αποτελούνται από 4 στάδια: απώλεια βάρους, αύξηση μυών, αύξηση δύναμης και στέγνωμα. Ένα ξεχωριστό ισορροπημένο μενού επιλέγεται για κάθε στάδιο.

Το κόστος του ημερήσιου σιτηρεσίου είναι από 1200 έως 1800 ρούβλια.

• τα προγράμματα διατροφής έχουν σχεδιαστεί ξεχωριστά για γυναίκες και άνδρες.
• 10 επιλογές για προγράμματα τροφίμων, από τα οποία όλοι θα βρουν κατάλληλες για τον εαυτό τους.
• παράδοση σε βολικό χρόνο για τον πελάτη.
• μπορείτε να λάβετε συμβουλές από διατροφολόγο ή γυμναστή.

• δεν βρέθηκε.

Διατροφική φόρμουλα

Διεύθυνση: δεν έχει καθοριστεί

Τηλέφωνο: ☎ + 7 (800) 700-43-10

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 10: 00-20: 00

Ιστότοπος: https://krsk.formpit.ru

Η διατροφική φόρμουλα προσφέρει 4 εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής:

1. Απώλεια βάρους. Αυτό το πρόγραμμα έχει 3 επιλογές: τρία γεύματα την ημέρα με θερμίδες έως 800 kcal, πέντε γεύματα την ημέρα με θερμίδες έως 1200 kcal και μεμονωμένα γεύματα έως 1400 kcal.
2. Αύξηση βάρους. Ο αριθμός των θερμίδων κυμαίνεται από 1250 (με 3 γεύματα) έως 2100 kcal (με 5 γεύματα).
3. Το vegan πρόγραμμα μπορεί επίσης να είναι 3 ή 5 γεύματα.
4. Το πρόγραμμα αποτοξίνωσης αποτελείται από 7 μπουκάλια κοκτέιλ, smoothies και άλλα ποτά. Εξαιρετικό για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και την ενεργοποίηση των διαδικασιών ανάκτησης.

Η παράδοση γίνεται καθημερινά το πρωί ή το βράδυ.

Το κόστος ενός σετ μιας ημέρας είναι από 680 (800 kcal) έως 1520 ρούβλια. (2100 kcal).

• μπορείτε να λάβετε τη βοήθεια ενός διατροφολόγου αναφέροντας τον αριθμό τηλεφώνου σας στον ιστότοπο.
• υποστήριξη και υποστήριξη ενός ειδικού σε όλο το πρόγραμμα: προσαρμογή του μενού, παρακολούθηση αποτελεσμάτων, λαμβάνοντας υπόψη τις προτιμήσεις.
• ποικίλο μενού.

• ορισμένοι πελάτες αναφέρουν μικρά μεγέθη μερίδων.

OlimpFood

Διεύθυνση: δεν έχει καθοριστεί

Τηλέφωνο: ☎ + 7 (950) 980-58-81

Ώρες λειτουργίας: κάθε μέρα εκτός Σαββάτου

Ιστότοπος: http://olimpfood24.ru

Η εταιρεία παράδοσης υγιεινών τροφίμων της OlimpFood προσφέρει 3 επιλογές μενού: Τιμολόγιο γραφείου (900 kcal), Τιμολόγιο γυμναστικής (1300 kcal), Force Force (2400 kcal). Κάθε σετ αποτελείται από 6 πιάτα. Καθώς γίνεται σαφές από τα ονόματα των τιμολογίων, έχουν σχεδιαστεί για διαφορετικές κατηγορίες ατόμων.

• Το Tariff Office είναι κατάλληλο για γεμάτα σνακ στη δουλειά χωρίς περιττή κατανάλωση τσαγιού με κουλούρι ή σοκολάτα. Η ισορροπημένη σύνθεση σας επιτρέπει όχι μόνο να πάρετε την απαιτούμενη ποσότητα θερμίδων, βιταμινών, μετάλλων, αλλά και να διατηρήσετε το βάρος σας κανονικό.
• Το ποσοστό φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να χάσουν επιπλέον κιλά ή να διατηρήσουν το βάρος στη θέση τους.
• Το πρόγραμμα Strength Meal βοηθά τους ανθρώπους που ασκούν σπορ δύναμη να αποκτήσουν μυϊκή μάζα.

Λήψη αιτήσεων από 8 έως 12 π.μ. Παράδοση κάθε μέρα εκτός Σαββάτου από 19 έως 22.

Το κόστος μιας καθημερινής διατροφής είναι από 550 (900 kcal) έως 1050 ρούβλια. (2400 kcal).

• μία δωρεάν ημέρα κατά την παραγγελία για 6 ημέρες.
• δωρεάν παράδοση στην πόλη
• Το μενού περιλαμβάνει υγιεινά επιδόρπια.
• μεγάλες μερίδες.

• δεν βρέθηκε.

Η Bellini ταιριάζει

Διεύθυνση: Prospect Mira, 15

Τηλέφωνο: ☎ + 7 (391) 251-01-00

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 08: 00-20: 00

Ιστότοπος: https://bellinifit.ru

Η υπηρεσία διατροφής Bellini Fit προσφέρει δύο επιλογές σιτηρεσίου: τρία γεύματα την ημέρα και πέντε γεύματα την ημέρα. Το μενού κάθε προγράμματος έχει αναπτυχθεί από τη διάσημη διατροφολόγο Όλγα Τσιμπάλοβα.

Τρία γεύματα την ημέρα (SLIM3) έχουν θερμιδική τιμή 900 (χωρίς πρωινό) έως 1300 (πλήρης καθημερινή διατροφή) kcal. Αυτό το πρόγραμμα συνιστάται για άτομα με χαμηλό μεταβολισμό και χαμηλή σωματική δραστηριότητα.

Το πρόγραμμα πέντε γευμάτων την ημέρα αντιπροσωπεύεται από 4 επιλογές: SLIM (1200 kcal), BALANCE (1500 kcal), ACTIVE (έως 2000 kcal), VEGETARIAN (έως 1500 kcal, για χορτοφάγους). Μια ειδική διαβούλευση, η οποία παρέχεται δωρεάν, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη επιλογή γεύματος.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί η παρουσία ενός μενού αποτοξίνωσης. Τα φρέσκα ποτά και τα κοκτέιλ όχι μόνο αντισταθμίζουν την έλλειψη ανόργανων συστατικών και βιταμινών, αλλά επίσης προκαλούν μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Όλα αυτά βοηθούν στην αποκατάσταση και τον καθαρισμό του σώματος, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και επίσης λειτουργεί ως πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Το μενού αποτοξίνωσης συντάσσεται ξεχωριστά μετά από διαβούλευση με έναν διατροφολόγο.

Οι αιτήσεις γίνονται δεκτές από τις 8 π.μ. έως τις 6 μ.μ. μέσω τηλεφώνου ή στον ιστότοπο. Παράδοση από 8 έως 11 π.μ. οποιαδήποτε ημέρα της εβδομάδας την επόμενη μέρα μετά την παραγγελία.

Το κόστος μιας καθημερινής διατροφής είναι από 1250 έως 1700 ρούβλια.

• υπάρχει ένα πρόγραμμα για χορτοφάγους.
• ένα μενού αποτοξίνωσης που σχηματίζεται από έναν διατροφολόγο ·
• πρόγραμμα μπόνους για πελάτες που έχουν υπογράψει σύμβαση διατροφής για 5 ή περισσότερες ημέρες.
• δωρεάν παράδοση στην πόλη
• Τα γεύματα προετοιμάζονται στην κουζίνα του εστιατορίου Trattoria Formaggi.

• παράδοση μόνο το πρωί.
• ορισμένοι πελάτες σημειώνουν την επιδείνωση του μενού (τα πιάτα έχουν γίνει μονότονα και όχι τόσο νόστιμα) σε σύγκριση με τη στιγμή που εμφανίστηκε αυτή η υπηρεσία.

Φαγητό γυμναστικής

Διεύθυνση: δεν έχει καθοριστεί

Τηλέφωνο: ☎ + 7 (391) 215-18-17, +7 (933) 329-88-89

Ώρες εργασίας: δεν προσδιορίζεται

Ιστότοπος: https://www.ffood.info

Η εταιρεία υγιεινής διατροφής Fitness Food προσφέρει δύο επιλογές διατροφής: ένα μενού φυσικής κατάστασης (θερμίδες 800-1200 kcal) και μια αθλητική δίαιτα (1400-1900 kcal). Η πρώτη επιλογή περιλαμβάνει 5 γεύματα, το δεύτερο - 6 γεύματα. Το μενού φυσικής κατάστασης δεν είναι μια πλήρης καθημερινή διατροφή (όπως φαίνεται από την περιεκτικότητα σε χαμηλές θερμίδες): δεν περιλαμβάνει σούπες και σαλάτες. Αυτό σας επιτρέπει να τρώτε σωστά, ενώ δεν αρνείστε ένα γεύμα σε μια επαγγελματική συνάντηση. Η αθλητική διατροφή είναι πλήρης και ισορροπημένη. Δεν απαιτεί επιπλέον σνακ.

Επιπλέον, προσφέρεται μια άλλη επιλογή, στην οποία καθορίζονται όλες οι επιθυμίες και οι προτιμήσεις του πελάτη. Σε αυτήν την περίπτωση, το μενού καταρτίζεται ξεχωριστά.

Οι παραγγελίες γίνονται δεκτές έως τις 10 π.μ. από Τρίτη έως Πέμπτη. Η παράδοση καθοδηγείται από την καθημερινή ρουτίνα του πελάτη και προσαρμόζεται σε αυτήν.

Το κόστος μιας καθημερινής διατροφής είναι από 600 ρούβλια. (800 kcal).

• Στο ερωτηματολόγιο προκαταρκτικής παραγγελίας, καθορίζεται η στάση έναντι ορισμένων τύπων προϊόντων προκειμένου να μελετηθούν οι προτιμήσεις γεύσης του πελάτη.
• Για τους λάτρεις των γλυκών, υπάρχουν υγιεινά επιδόρπια γυμναστικής στο μενού.
• καθημερινή παράδοση
• όταν παραγγείλετε για 3 ημέρες - η παράδοση είναι δωρεάν.

• δεν βρέθηκε.

Εργαστήριο FitnessFood

Διεύθυνση: st. Αεροπόροι, 68

Τηλέφωνο: ☎ + 7 (391) 215-15-22

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 07: 00-20: 00

Ιστότοπος: http://fflab.ru

Το FitnessFood Laboratory προσφέρει 3 επιλογές για προγράμματα ισορροπημένης διατροφής: απώλεια βάρους (1200 kcal), ισορροπία (1500 kcal), αθλητική διατροφή (2200 kcal). Κάθε ένα από αυτά επιδιώκει έναν συγκεκριμένο στόχο: απώλεια βάρους, διατήρηση φυσιολογικού βάρους, αύξηση της μυϊκής μάζας κ.λπ. Ταυτόχρονα, κάθε ένα από τα προγράμματα είναι μια πλήρης καθημερινή διατροφή με ισορροπημένη αναλογία BJU. Επιπλέον, το φαγητό από το FFLab δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και νόστιμο. Το μενού περιέχει ολόκληρη τη γκάμα πιάτων - από ζεστά πιάτα έως επιδόρπια.

Είναι επίσης δυνατό να παραγγείλετε ένα ατομικό πρόγραμμα διατροφής, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις προτιμήσεις και τα χαρακτηριστικά του ρυθμού της ζωής. Ένας διατροφολόγος πλήρους απασχόλησης βοηθά με αυτό, ο οποίος επιλέγει ένα σύνολο τροφίμων και πιάτων για την επίτευξη των στόχων.

Το κόστος μιας ημερήσιας μερίδας είναι από 1200 έως 1800 ρούβλια.

• 50% έκπτωση κατά την παραγγελία γευμάτων για μια εβδομάδα.
• δωρεάν διαβούλευση με έναν διατροφολόγο ·
• εστιατόριο που σερβίρει πιάτα.

• δεν βρέθηκε.

S-τροφή

Διεύθυνση: st. Karaulnaya, 48 (νόμιμη διεύθυνση)

Τηλέφωνο: ☎ + 7 (953) 854-20-20

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 08: 00-20: 00

Ιστότοπος: https://sfood.ru

Η υπηρεσία S-food προσφέρει 4 ισορροπημένα προγράμματα διατροφής: αθλητική ισορροπία, ιδανική ισορροπία, ομαλή απώλεια βάρους και αύξηση μυών. Διαφέρουν σε θερμίδες (από 1500 έως 2300 kcal), καθώς και στην αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Κάθε σετ περιλαμβάνει 5 γεύματα. Τα προγράμματα διατροφής έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να είναι κατάλληλα τόσο για άτομα που ασχολούνται εντατικά με τον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση, όσο και για όσους θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος χωρίς προπόνηση. Το μενού, που καταρτίζεται υπό την καθοδήγηση διάσημων εκπαιδευτών γυμναστικής, επαναλαμβάνεται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 3 εβδομάδες. Όλα τα γεύματα δεν έχουν μόνο μια ισορροπημένη αναλογία BJU, αλλά και εξαιρετική γεύση. Τα πιάτα ενημερώνονται περιοδικά. Η παράδοση πραγματοποιείται καθημερινά.

Το κόστος ενός σετ για μία ημέρα είναι από 1000 έως 1300 ρούβλια. Κατά την παραγγελία για ένα μήνα, ένα μπόνους είναι έγκυρο.

• Ημέρα δοκιμής 5 μαθημάτων για 800 ρούβλια.
• 3 ημέρες δωρεάν κατά την παραγγελία ενός σιτηρεσίου για ένα μήνα.
• δωρεάν παράδοση σε όλη την Κρασνογιάρσκ.

• δεν βρέθηκε.

TNfood

Διεύθυνση: δεν έχει καθοριστεί

Τηλέφωνο: ☎ + 7 (391) 215-45-00

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 10: 00-19: 00

Ιστότοπος: https://tnfood.ru

Υγιεινή υπηρεσία παράδοσης φαγητού Η TNfood προσφέρει 4 επιλογές γεύματος καθημερινά:

• Το Grace είναι τρία γεύματα την ημέρα με συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες 800 kcal. Ιδανικό για πελάτες που θέλουν να φάνε σωστά, αλλά δεν θέλουν να περάσουν τον προσωπικό τους χρόνο για την προετοιμασία φαγητού.
• Grace S - ένα πρόγραμμα γεύματος πέντε φορές με 1200 kcal. Βοηθά στη μείωση του βάρους νόστιμα και ομαλά.
• Το Equilibrium είναι ένα σύνολο πέντε πιάτων με περιεκτικότητα σε θερμίδες 1800 kcal. Κατάλληλο για άτομα που ασχολούνται ενεργά με αθλήματα, γυμναστήριο. Βοηθά στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους χωρίς να εξαντλείται.
• Triumphant - επτά γεύματα την ημέρα με συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες 2400 kcal. Επικεντρώθηκε σε άτομα που ασχολούνται με αθλητικά δύναμη. Βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας.

Αποδοχή παραγγελιών καθημερινά από 10 έως 19 ώρες μέσω τηλεφώνου ή στον επίσημο ιστότοπο.

Παράδοση παραγγελιών από 20 έως 23 ώρες κάθε 2 ημέρες.

Το κόστος μιας καθημερινής σειράς πιάτων είναι από 600 (800 kcal) έως 1200 ρούβλια. (2400 kcal).

• διάφορες επιλογές για προγράμματα διατροφής με διαφορετικές θερμίδες.
• νόστιμα και υγιεινά επιδόρπια.

• στον ιστότοπο δεν μπορείτε να δείτε τα πιάτα που περιλαμβάνονται σε κάθε τιμή.

συμπεράσματα

Συνοψίζοντας, θα ήθελα να επισημάνω τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης κατάλληλων υπηρεσιών παράδοσης διατροφής.

Έτσι τα πλεονεκτήματα:

• εξοικονομώντας πολύ χρόνο

Δεν χρειάζεται να πάτε για ψώνια, δεν χρειάζεται να μαγειρεύετε ή ακόμα και να πλένετε πιάτα.

• ισορροπία BJU και θερμίδων

Δεν χρειάζεται να μετράτε μόνοι σας θερμίδες, λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Δεν υπάρχει ανάγκη για ειδικές εφαρμογές σε smartphone, ζυγαριά τροφίμων κ.λπ. Όλα υπολογίζονται από ειδικούς.

• όλα τα γεύματα είναι μελετημένα.

Κατά κανόνα, το καθημερινό σετ περιλαμβάνει 5-6 πιάτα, σχεδιασμένα για όλα τα γεύματα. Ένα πλήρες γεύμα στη δουλειά χωρίς επιβλαβή σνακ και ένα υγιεινό δείπνο στο σπίτι.

• διόρθωση βάρους σώματος

Ανάλογα με το επιλεγμένο πρόγραμμα, μπορείτε να έχετε ένα εγγυημένο σταθερό αποτέλεσμα (απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους).

• ποικιλία τροφίμων

Οι περισσότερες υπηρεσίες παράδοσης φαγητού υγείας υπόσχονται να μην επαναλάβουν τα γεύματα για 21 ημέρες.

• χωρίς βάζα μαζί σας

Αξίζει να σημειωθεί εδώ βολικά δοχεία στα οποία παραδίδεται φαγητό στον πελάτη. Μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο και να θερμανθούν στο φούρνο μικροκυμάτων.

Παρά πολλά πλεονεκτήματα, υπάρχουν μειονεκτήματα στα έτοιμα τρόφιμα που δεν μπορούν να παραμείνουν σιωπηλά:

• τιμή;

Οι υγιεινές υπηρεσίες παράδοσης τροφίμων δεν είναι φιλικές προς τον προϋπολογισμό. Τέτοιο φαγητό είναι πολύ πιο ακριβό σε σύγκριση με το αυτό-μαγείρεμα. Επομένως, ο συντελεστής τιμής δεν είναι κατάλληλος για όλους. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η επιλογή είναι ακόμα φθηνότερη από τα δείπνα του εστιατορίου.

• ποιότητες γεύσης

Μια υπηρεσία που εξυπηρετεί εκατοντάδες άτομα δεν μπορεί να ευχαριστήσει όλους από άποψη γούστου.Επομένως, εάν είστε εξαιρετικά επιλεκτικοί για το φαγητό, είναι καλύτερα να αγοράσετε μια δοκιμαστική ημέρα πρώτα και μόνο τότε να δημιουργήσετε μια μακροπρόθεσμη σχέση με την υπηρεσία παράδοσης.

Γνωρίζοντας όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της παράδοσης του σωστού φαγητού, μπορείτε να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση εάν θα χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες τους ή όχι. Και έχουμε ήδη μιλήσει για τις καλύτερες υπηρεσίες στο Krasnoyarsk.