Οι καλύτεροι σκανδιναβικοί πόλοι πεζοπορίας 2020

Το Nordic περπάτησε πρόσφατα όλο και περισσότερο δημοτικότητα ως ανεξάρτητη μορφή φυσικής κατάστασης. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους επιδιώκουν να αναπτύξουν το σώμα τους με έναν ολοκληρωμένο τρόπο που καλύπτει ταυτόχρονα τα πόδια, τα χέρια, τους κοιλιακούς, την πλάτη και τους μυς. Για να ξεκινήσετε μαθήματα, θα χρειαστείτε ειδικές συσκευές - μπαστούνια. Και έτσι ώστε όλοι να μπορούν να επιλέξουν το σωστό μοντέλο για τον εαυτό τους, έχουμε συγκεντρώσει μια βαθμολογία με τους καλύτερους πόλους για πεζοπορία με μπατόν.

Τι χρειάζεστε για μαθήματα

Το κύριο στοιχείο του σκανδιναβικού περπατήματος είναι οι ειδικές δομές με τη μορφή ραβδιών, βοηθούν στη σωστή κατανομή του φορτίου, στην ανακούφιση της πίεσης βάρους στη σπονδυλική στήλη και στα γόνατα και στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων.

Πώς να επιλέξετε

Υπάρχουν πολλά κριτήρια επιλογής στα οποία πρέπει να βασιστείτε κατά την αγορά σκανδιναβικών πόλων:

• Ανάπτυξη. Όσο ψηλότερος είναι ο αθλητής, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο που πρέπει να αναλάβουν οι πόλοι, επομένως, για ένα ψηλό άτομο, οι πόλοι πρέπει να είναι μακρύι. Οι κοντές ράβδοι είναι επίσης κατάλληλες για άτομα μικρού μεγέθους.
• Αξονας. Για τους περισσότερους αγοραστές, ένας άξονας που χρησιμοποιεί υαλοβάμβακα και άνθρακα είναι κατάλληλος. Έχει αξιοπρεπή αναλογία βάρους, αντοχής και ελαστικότητας. Για προπόνηση στο χιόνι, τα ραβδιά με άξονα αλουμινίου ταιριάζουν καλύτερα.
• Ενα είδος. Οι τηλεσκοπικοί σκανδιναβικοί πόλοι δεν είναι πολύ αξιόπιστοι και τραυματικοί. Πρόκειται για συρόμενες δομές, εάν κατά λάθος κλείσει, μπορεί να προκύψει μια πολύ ευχάριστη και επώδυνη κατάσταση και υπάρχει πιθανότητα θραύσης στις αρθρώσεις του προϊόντος. Είναι ασφαλέστερο να αγοράσετε μονολιθικά ή σταθερά μοντέλα, είναι πιο αξιόπιστα και ανθεκτικά.
• Συμβουλές. Για να περπατήσετε σε χαλαρό έδαφος, είναι καλύτερο να αγοράσετε συμβουλές με τη μορφή καρφιών, για σκληρές επιφάνειες, οι άκρες καρβιδίου είναι πιο κατάλληλες. Το κύριο καθήκον της χειρολαβής είναι να πιάσει σταθερά το έδαφος στο οποίο θα πραγματοποιηθεί η προπόνηση.

Περισσότερα για το πώς να κάνετε μια επιλογή αγώνων:

Κατά τιμή

• Τα πιο ακριβά μοντέλα είναι κατασκευασμένα από άνθρακα, όσο περισσότερο χρησιμοποιείται αυτό το υλικό, τόσο υψηλότερο είναι το κόστος του προϊόντος. Μέση τιμή από 5 χιλιάδες ρούβλια.
• Τα οικονομικά χαρακτηρίζονται από την απουσία αντικαταστάσιμων συμβουλών και κόστους στο εύρος των 1-2 χιλιάδων ρούβλια.
• Τα βασικά μοντέλα για έναν μαζικό αγοραστή με τυπική λειτουργικότητα θα κοστίσουν έως και 4.000 ρούβλια.
• Τα επαγγελματικά σκανδιναβικά σχέδια έχουν ένα επίπεδο υψηλότερο κόστος, πρέπει να είναι πολύ υψηλής ποιότητας και κατάλληλα για συχνή χρήση, επομένως, ανθεκτικός και υψηλής ποιότητας άνθρακας και άλλα υλικά που πληρούν αυτά τα κριτήρια χρησιμοποιούνται στην παραγωγή τους. Κατά κανόνα, πωλούνται με αντικαταστάσιμα ακροφύσια στην τιμή των 5.000 ρούβλια.
• Το κόστος των αποκλειστικών μοντέλων από παγκόσμιες μάρκες ξεκινά από 10 χιλιάδες ρούβλια.

Είδη

1. Διορθώθηκε - πρόκειται για μονολιθικές συσκευές ενός τμήματος στις οποίες το μήκος δεν μπορεί να ρυθμιστεί, δηλαδή δεν θα είναι δυνατή η προσαρμογή τους για ανάπτυξη.
2. Τηλεσκοπικές - συρόμενες δομές που είναι κατασκευασμένες από κράμα αλουμινίου και μπορούν να προσαρμοστούν σε διαφορετικές παραμέτρους μήκους. Τείνουν να είναι φθηνότερα από τα σταθερά και είναι πιο κατάλληλα για αρχάριους.

Προδιαγραφές

Η επιλογή του μήκους του ραβδιού εξαρτάται από το ύψος του ατόμου. Εάν το ύψος του χρήστη είναι εντός 180-200 cm, τότε το ραβδί πρέπει να είναι 130-140 cm. Άτομα των οποίων το ύψος είναι μικρότερο από 175 cm είναι καλύτερο να σηκώσετε ένα ραβδί με μήκος όχι μεγαλύτερο από 125 cm. Για προπόνηση σε ομάδες γυμναστικής, προσθέστε άλλα 5 cm στο επιλεγμένο μήκος, για επαγγελματική εκπαίδευση - 10 cm.

Ανάπτυξη	Ομάδα υγείας	Γυμναστήριο	Αθλητική ομάδα
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Ένα κατάλληλο βάρος δομής δεν μπορεί να προσδιοριστεί από πρότυπα. Όλα εξαρτώνται από τις ατομικές προτιμήσεις για άνεση και αποτελεσματικότητα προπόνησης. Η ιδανική προσέγγιση είναι ένα ραβδί, το βάρος του οποίου δεν είναι αισθητό, γιατί όσο πιο βαρύ είναι, τόσο πιο δύσκολη θα είναι η δραστηριότητα.

Όσον αφορά την ελαστικότητα, η δομή δεν πρέπει να εκπέμπει κραδασμούς στο χέρι και είναι δύσκολο να σπρώξει. Μπορείτε να το ελέγξετε κάνοντας μερικά γρήγορα βήματα.

Ποια εταιρεία είναι καλύτερη

Οι καλύτεροι κατασκευαστές εξοπλισμού πεζοπορίας Nordic δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα των προϊόντων τους, επομένως είναι πολύ δημοφιλείς στους χρήστες.

• Λέκι. Η μάρκα από τη Γερμανία επικεντρώνεται στην παραγωγή καλών προϊόντων σε ένα ευρύ φάσμα τιμών.
• KV +. Η εταιρεία έχει καθιερωθεί καλά χάρη στα υψηλής ποιότητας ελβετικά προϊόντα. Κύρια εστίαση: πόλοι σκι και αξεσουάρ για σκανδιναβικά και πεζοπορία. Για επαγγελματίες αθλητές, υπάρχει έκπτωση για όλα τα προϊόντα εάν υπάρχουν διαθέσιμα δικαιολογητικά.
• Έξελ. Μια φινλανδική μάρκα επικεντρώθηκε στην παραγωγή προϊόντων premium, επομένως οι τιμές για τα μοντέλα είναι υψηλότερες από αυτές της αγοράς, ωστόσο, σύμφωνα με τις κριτικές των χρηστών, το κόστος είναι αρκετά δικαιολογημένο.
• Ecos. Τα δημοφιλή μοντέλα του κατασκευαστή της Ταϊβάν κατέχουν ηγετική θέση στην αγορά προσιτών προϊόντων. Διαθέτουν ένα ευρύ φάσμα τηλεσκοπικών πόλων.
• Ergoforce. Μια άλλη μάρκα από την Ταϊβάν, επικεντρώθηκε στο τμήμα του προϋπολογισμού στην παραγωγή εξοπλισμού πεζοπορίας Nordic. Τα προϊόντα είναι σε ζήτηση μεταξύ των αρχάριων.

Βαθμολογία ποιότητας μπατόν πεζοπορίας

Finpole NERO 100% φίμπεργκλας

Σταθερά μοντέλα με πολύ ανθεκτική υαλοβάμβακα. Έχουν άνετη εργονομική λαβή και κορδόνι με μισό γάντι. Η καλά μελετημένη ελαστική υφή της λαβής είναι ιδανική για σπορ οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, το χειμώνα - το υλικό θα διατηρήσει μια άνετη θερμοκρασία για το σώμα και το καλοκαίρι - η συσκευή δεν θα γλιστρήσει από τις ιδρώτες παλάμες.

Τιμή - 1150 ρούβλια.

• Ευκολία;
• κορδόνι - ημι-γάντι
• λαβή από καουτσούκ
• κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών.

• Δεν υπάρχει δυνατότητα προσαρμογής του μήκους για ανάπτυξη.

Vinson / Vinson Plus

Τηλεσκοπικοί πόλοι δύο τεμαχίων με πλαστικές ή λαβές φελλού. Το επενδεδυμένο κορδόνι και το αμορτισέρ κάνουν αυτό το μοντέλο την ιδανική επιλογή για να ξεκινήσετε με πεζοπορία με μπατόν. Κατά την επιλογή της τροποποίησης Vinson Plus, ο αγοραστής λαμβάνει πόλους με λαβή φελλού και ένθετα από καουτσούκ που βοηθούν στην αποφυγή ολίσθησης και καθιστούν τη δομή ακόμη πιο αξιόπιστη και βολική στη χρήση.

Τιμή - 1400 ρούβλια.

• Η παρουσία αμορτισέρ.
• άνετο ρυθμιζόμενο κορδόνι
• παράγεται σύμφωνα με το πρότυπο ποιότητας TUV ·
• δημοσιονομικό κόστος ·
• υψηλή αντοχή;
• δυνατότητα προσαρμογής για ύψος έως 135 cm.

• Εάν αντιμετωπιστεί απρόσεκτα, υπάρχει κίνδυνος θραύσης των κλιπ.
• είναι πιο σχεδιασμένα για αρχάριους, επομένως δεν είναι κατάλληλα για συχνή χρήση.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτά τα ραβδιά στο βίντεο:

Finpole STAR

Πολύ υψηλής ποιότητας, αξιόπιστοι και εύχρηστοι τηλεσκοπικοί πόλοι. Το ελαφρύ αλουμίνιο χρησιμοποιείται στην παραγωγή, το οποίο συμβάλλει στη μεγάλη διάρκεια ζωής.Η παγίδα με κορδόνι έχει σχεδιαστεί για εξαιρετική στερέωση του χεριού, κάνοντας το περπάτημα πιο άνετο. Η εργονομική λαβή φελλού απορροφά την υπερβολική υγρασία σε ζεστό καιρό και σας κρατά ζεστό σε κρύο καιρό.

Τιμή: 2200 τρίψιμο.

• Λαβή φελλού
• ένα ελαφρύ βάρος
• άνετο κορδόνι
• παραγωγή σύμφωνα με το ποιοτικό πρότυπο ISO ·
• το κιτ περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα εξαρτήματα.

• Η παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει κροτάλισμα και δονήσεις.

Επισκόπηση προσάρτησης:

Ergo Pro 100% άνθρακα

Τηλεσκοπικά πολύ ελαφριά μοντέλα τριών τμημάτων για ορθοπεδική χρήση. Χαρακτηρίζονται από αυξημένη αξιοπιστία των συνδέσμων μεταξύ τμημάτων και γρήγορων αποσπώμενων κορδονιών. Τα μπαστούνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διαφορετικές επιφάνειες.

Τιμή - 4000 ρούβλια.

• Λαβές από ξύλο Balsa
• βολικά διπλωμένο για μεταφορά.
• πνεύμονες
• το σύστημα κατά των κραδασμών βοηθά στην εξομάλυνση των κραδασμών.
• γρήγορη αποσπώμενη πέργκολα.

• Κίνδυνος τραυματισμού εάν διπλωθεί κατά λάθος.

ALPINA Carbon 60%

Εξαιρετική αναλογία: τιμή - ποιότητα, κατάλληλη για άτομα διαφορετικών ηλικιών, εμπειρία και βάρος έως 120 κιλά. Η υψηλή περιεκτικότητα σε άνθρακα σε αυτές τις τηλεσκοπικές δομές δίνει στους πόλους εξαιρετικές ιδιότητες λειτουργίας. Το κορδόνι είναι άνετο και οι χειρολαβές είναι κατάλληλες για περπάτημα σε άσφαλτο και χαλίκι, καθώς και σε παγωμένα και παγωμένα εδάφη. Εξοπλισμένο με αφαιρούμενο δακτύλιο εδάφους για να αποφευχθεί η βύθιση του ραβδιού στο έδαφος ή το χιόνι.

Τιμή - 4200 ρούβλια.

• Ευκολία;
• τη χρήση φυσικών υλικών στην κατασκευή ·
• αντοχή στη φθορά.

• Τα κλιπ μπορεί να σπάσουν εάν εισέλθει βρωμιά, άμμος ή νερό.

One Way TeamFinlandPRO 60% άνθρακα

Η ιδιαιτερότητα αυτών των σταθερών κατασκευών είναι ότι είναι κατασκευασμένα από εξαιρετικά ελαφρύ υλικό Diamond Carbon, το οποίο αυξάνει την ανθεκτικότητα της δομής και τα καθιστά όσο το δυνατόν πιο άνετα σε οποιεσδήποτε συνθήκες, η τεχνολογία δεν έχει ανάλογα και αποτελεί μια καινοτόμο ανάπτυξη της μάρκας.

Τιμή - 5900 ρούβλια.

• Ευκολία;
• προσαρμόσιμο κορδόνι
• φυσική λαβή φελλού
• οδοντωτή άκρη;
• μήκος 105-135 εκ.

• Δεν υπάρχει δυνατότητα προσαρμογής του μήκους.

KV + Adula 80% άνθρακας

Αυτό το μοντέλο των τηλεσκοπικών συσκευών διακρίνεται κυρίως από την πρακτικότητα και τη συμπαγή του, όταν διπλώνεται, το μήκος της κατασκευής είναι μόνο 63 cm, το οποίο είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα κατά τη μεταφορά. Επιπλέον, η μάρκα έχει εξοπλίσει τα προϊόντα της με έναν από τους πιο βολικούς τύπους κορδονιών - ένα γάντι γρήγορης απελευθέρωσης που ταιριάζει άνετα και σφιχτά στο χέρι.

Τιμή - 6800 ρούβλια.

• Βάρος;
• 80% άνθρακας στη σύνθεση.
• φυσική λαβή φελλού
• Κλείδωμα κορδονιού velcro
• ιδανικό για άσκηση σε διαφορετικές συνθήκες εδάφους.

• Τραυματικό εάν τυχαία διπλωθεί.

Αναθεώρηση βίντεο για ραβδιά:

Leki Smart Traveller (Carbon 100%)

Ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέλα τηλεσκοπικών κατασκευών τριών τμημάτων για πεζοπορία με μπατόν. Σε αυτό, οι κατασκευαστές κατάφεραν να επιτύχουν με επιτυχία τον τέλειο συνδυασμό ποιότητας, σχεδιασμού και λειτουργικότητας. Η εργονομική λαβή από φυσικό υλικό φελλού ταιριάζει άνετα στο χέρι και το ρυθμιζόμενο κορδόνι επιτρέπει μέγιστη άνεση. Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτού του μοντέλου είναι τα ανακλαστικά στοιχεία, τα οποία αυξάνουν το επίπεδο ασφάλειας για προπόνηση στο σκοτάδι.

Τιμή - 12.500 ρούβλια.

• Βελτιστοποιημένη ισορροπία συνδυάζοντας εξαιρετικά ελαφρύ αλουμίνιο και άνθρακα.
• βέλτιστη κατανομή βάρους μεταξύ όλων των τμημάτων της κατασκευής ·
• καλή πρόσφυση σε όλους τους τύπους εδάφους χάρη στις προσεγμένες συμβουλές.
• Το σύστημα SLS εγγυάται ταχύτερη διαδικασία προσαρμογής μήκους

• Κόστος.

Επισκόπηση προσάρτησης:

Αρχή λειτουργίας

Το σκανδιναβικό περπάτημα περιλαμβάνει μια κίνηση στην οποία ο βραχίονας αποσύρεται υπό γωνία 45 μοιρών. Ταυτόχρονα, οι μύες στα κύρια μέρη του σώματος και η πρέσα ενισχύονται κατά την περιστροφή. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ραβδιά είναι απλά απαραίτητα, αλλά το βάρος τους πρέπει να είναι ελάχιστο, επειδή το φορτίο κατανέμεται δουλεύοντας με το βάρος του σώματος και όχι από τα ίδια τα ραβδιά.

Συσκευή ραβδί

Ο σχεδιασμός αποτελείται από αξεσουάρ όπως: ράβδος, λαβές με κορδόνι και άκρες. Το κύριο στοιχείο είναι ακριβώς η ράβδος, πρέπει να έχει κάποιο βαθμό ελαστικότητας, καθώς ωθεί το άτομο προς τα εμπρός και μειώνει την πρόσκρουση στο χέρι, κάνοντας τον κίνδυνο ζημιάς στις αρθρώσεις ελάχιστο.

Το κορδόνι είναι υπεύθυνο για τη στερέωση της λαβής στο χέρι, έτσι ώστε το ραβδί να μην γλιστρήσει κατά την κίνηση. Οι συμβουλές καθιστούν το πέρασμα μιας απόστασης σε διαφορετικά εδάφη πιο άνετα, επομένως, για εδάφη που είναι σκληρά και μαλακά, θα χρειαστούν διαφορετικοί τύποι αυτών των στοιχείων.

Οδηγίες προσαρμογής

Για να προσαρμόσετε τις τηλεσκοπικές συσκευές στο επιθυμητό μήκος, πρέπει να ακολουθήσετε μερικές απλές οδηγίες:

1. Ανοίξτε τον περιστρεφόμενο μηχανισμό στη διατομή κλειδώματος, για αυτό πρέπει να κάνετε αρκετές στροφές ακολουθώντας το βέλος στην ένδειξη.
2. επεκτείνετε το κάτω μέρος του ραβδιού σύμφωνα με την ανάπτυξη.
3. στερεώστε το ραβδί στο επιθυμητό σημάδι περιστρέφοντας το κάτω μέρος πίσω από το αντίστοιχο βέλος.
4. ελέγξτε την αξιοπιστία της στερέωσης πιέζοντας το πάτωμα με ένα ραβδί αρκετές φορές.

Ποιο μοντέλο είναι καλύτερο να αγοράσετε, ο καθένας αποφασίζει με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Οι αρχάριοι θα πρέπει να επικεντρώνονται στις τηλεσκοπικές δομές, οπότε θα είναι ευκολότερο για αυτούς να ξεκινήσουν την προπόνηση και να συνηθίσουν να επιλέγουν το σωστό μήκος και στο μέλλον μπορείτε να μεταβείτε σε μπαστούνια με σταθερό μήκος, βασιζόμενοι σε πιο επαγγελματικές ιδιότητες και δυνατότητες.