Αξιολόγηση των καλύτερων βιβλίων για αύξηση της νοημοσύνης το 2020

Το ενδιαφέρον για τη δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου χρονολογείται από την αρχαιότητα. Η απόδειξη αυτού είναι οι γραπτές, σημαντικές πηγές της Αρχαίας Αιγύπτου, της Ανατολής, της Μεσοποταμίας. Ωστόσο, για μεγάλο χρονικό διάστημα, η καρδιά, όχι ο εγκέφαλος, θεωρήθηκε το κέντρο των πνευματικών ικανοτήτων. Ο πρώτος που ανακάλυψε τη σχέση μεταξύ νοημοσύνης και εγκεφάλου ήταν ο Ιπποκράτης. Επέστησε την προσοχή στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που τραυματίστηκαν το κεφάλι τους έχασαν τη μνήμη τους, την ικανότητα να σκέφτονται επαρκώς, ορθολογικά και να δημιουργούν λογικές συνδέσεις. Ο 19ος και ο 20ος αιώνας έγιναν πραγματικά γόνιμοι για την επιστήμη του εγκεφάλου. Έχουν γίνει τεράστιες ανακαλύψεις, έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες που έχουν επεκτείνει και εμβαθύνει τη γνώση της ανθρωπότητας σχετικά με τις λειτουργίες, τις ιδιότητες της γκρίζας ύλης, τις ικανότητες, τις δυνατότητες του ανθρώπινου νου.

Οι καιροί που οι επιστήμονες υπέθεσαν ότι το επίπεδο των πνευματικών ικανοτήτων που παρέχονται από τη φύση δεν θα μπορούσε να αλλάξει έχει περάσει πολύ καιρό. Σήμερα είναι γνωστό ότι ένα συνηθισμένο άτομο χρησιμοποιεί τις ικανότητες του εγκεφάλου κατά μέσο όρο κατά 10% - το πολύ 20%. Τα καλύτερα διεθνή πανεπιστήμια και ερευνητικά κέντρα εργάζονται καθημερινά για να διερευνήσουν το υπόλοιπο 80% των δυνατοτήτων της ανθρώπινης νοημοσύνης. Πολλοί επιστήμονες, νευροψυχολόγοι, νευροεπιστήμονες δημοσιεύουν τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας, μοιράζονται την εμπειρία και τη γνώση τους για το πώς να χρησιμοποιούν αυτό το 10-20% όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, πώς να αναπτύξουν πνευματικές ικανότητες. Αυτό το άρθρο έχει συγκεντρώσει μια κατάταξη από τα καλύτερα βιβλία για την αύξηση της νοημοσύνης το 2020.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Παρά το γεγονός ότι ο καθένας μας έχει ορισμένες έμφυτες ικανότητες, αυτές οι ιδιότητες είναι δυναμικές και μπορούν να αλλάξουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής ανάλογα με τις συνθήκες, την ηλικία και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

1. Υγεία. Ένας σημαντικός ρόλος στο έργο τέτοιων λειτουργιών όπως η μακροχρόνια, βραχυπρόθεσμη μνήμη, σκέψη, προσοχή παίζεται από το ορμονικό σύστημα του ατόμου, τον κορεσμό του σώματος σε χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα αυτού είναι οι έγκυες γυναίκες. Υπάρχουν πολλά αστεία σχετικά με την ηρεμία, την απροσεξία τους, και ο λόγος έγκειται ακριβώς στις ορμονικές αλλαγές.
2. Σωματική δραστηριότητα. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία ολόκληρου του σώματος, καθώς και στη λειτουργία του εγκεφάλου.Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, το αίμα κυκλοφορεί ταχύτερα, οξυγονώνοντας τα εσωτερικά όργανα και τον εγκέφαλο. Το ίδιο το σώμα θα σας πει πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο σωματικής άσκησης: μετά από μαθήματα δεν θα πρέπει να επιθυμείτε να πέσετε νεκρούς στο κρεβάτι και να ξυπνήσετε στο μέλλον, θα πρέπει να είστε δυνατοί, να αυξάνεται ο τόνος και να βελτιώνεται η διάθεση.
3. Περιβάλλον. Η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει ενεργά την ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου. Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ευνοϊκές οικογενειακές συνθήκες δείχνουν καλύτερα αποτελέσματα από τα παιδιά με ψυχο-συναισθηματικά προβλήματα από δυσλειτουργικές οικογένειες, ακόμη και με τα ίδια επίπεδα νοημοσύνης.
4. Υγιής ύπνος. Το κεντρικό νευρικό σύστημα στηρίζεται μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
5. Σωστή, ισορροπημένη διατροφή. Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών μπορεί να προκαλέσει απροσεξία, λήθη.
6. Μικροκλίμα. Οι χώροι πρέπει πάντα να αερίζονται, να διατηρείται το βέλτιστο επίπεδο υγρασίας και θερμοκρασίας.

Τι να κάνετε για να αναπτύξετε τη νοημοσύνη;

Πού πρέπει να ξεκινήσετε εάν θέλετε να βελτιώσετε τις ψυχικές σας ικανότητες; Αρχικά, δώστε προσοχή στις ακόλουθες συστάσεις:

1. Διαποτίστε το σώμα με χρήσιμα θρεπτικά συστατικά. Ιδιαίτερα, δώστε προσοχή στις βιταμίνες Β, βιταμίνη D, Α, βιταμίνη Κ, ωμέγα-3,6,9, βιταμίνη C. Η τροφή πρέπει να ποικίλει, να μην περιλαμβάνει τηγανητά καρύδια, ψάρια, βότανα, όσπρια, δημητριακά.
2. Παίξτε τακτικά αθλήματα ή ασκήσεις αναπνοής. Όσο καλύτερα οξυγονώνεται το σώμα, τόσο καλύτερα λειτουργεί ο εγκέφαλος. Πιθανώς, πολλοί έχουν δώσει προσοχή στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της έντονης ψυχικής δραστηριότητας το κεφάλι «αρνείται να εργαστεί» αξίζει να σηκωθείς, να περπατήσεις, να τεντώσεις, να αναπνέεις καθαρό αέρα, τότε η εργασία θα είναι πιο αποτελεσματική.
3. Βάλτε τα πράγματα σε τάξη στους χώρους διαβίωσης, στο χώρο εργασίας. Το χάος δημιουργεί περιττή αναστάτωση που παρεμβαίνει στη διαδικασία σκέψης και αποσπά την προσοχή.
4. Εκπαιδεύστε τις βασικές λειτουργίες: μνήμη, σκέψη, προσοχή. Για να γίνετε πιο έξυπνοι, για να αυξήσετε τη νοημοσύνη, πρέπει να εκπαιδεύσετε αυτό το μυαλό: να εκτελείτε λογικές εργασίες κάθε μέρα, να μαθαίνετε ποιήματα, να διαβάζετε γνωστικά, ενημερωτικά κείμενα.
5. Εμπλουτίστε το λεξιλόγιό σας. Κάνετε κανόνα να μαθαίνετε τουλάχιστον 10 νέες λέξεις κάθε μέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα, η ποιότητα και όχι η ποσότητα.
6. Κοιμήσου αρκετά. Μην κοιμάστε μόνο, αλλά διατηρήστε τον ύπνο σας ρουτίνα. Το να κοιμηθείτε στις 03:00, να ξυπνήσετε στις 12:00, να διαταράξετε τους βιολογικούς ρυθμούς των οργανισμών είναι μια κακή συνήθεια.
7. Διαβάστε εξειδικευμένη βιβλιογραφία, μάθετε συνεχώς κάτι νέο, αποκτήστε νέες δεξιότητες όχι μόνο γνωστικής φύσης, αλλά και πρακτικής: για να αναπτύξετε μεγάλες, λεπτές κινητικές δεξιότητες. Το πλέξιμο, το πλέξιμο, το πατινάζ είναι επίσης ευεργετικά για την ανάπτυξη της νοημοσύνης.
8. Μάθετε την ικανότητα ανάγνωσης ταχύτητας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αφιερώσετε λιγότερο χρόνο στην υψηλής ποιότητας αφομοίωση νέων πληροφοριών.

Αξιολόγηση των καλύτερων βιβλίων για αύξηση της νοημοσύνης το 2020

Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της εργασίας, η ποιότητα ζωής των ενδιαφερόμενων, έξυπνων, κινητοποιημένων ατόμων, καινοτομίες για αυτο-ανάπτυξη κυκλοφορούν κάθε χρόνο στην αγορά βιβλίων. Αλλά πώς να μην κάνετε ύπουλο λάθος κατά την επιλογή ενός βιβλίου; Πράγματι, μερικές φορές μόνο η περιγραφή στο flyleaf δεν είναι αρκετή και ο εντυπωσιακός σχολιασμός αποδεικνύεται ένα πονηρό δόλωμα. Ποιο βιβλίο πρέπει να αγοράσετε; Σε ποιον συγγραφέα πρέπει να σταματήσετε τα μάτια σας, έναν Ρώσο ή έναν ξένο εκδοτικό οίκο; Τι αξίζει να ξοδέψεις πολύτιμο χρόνο και να διαβάζεις και τι δεν αξίζει την προσοχή σου. Συλλέγεται παρακάτω μια συλλογή βιβλίων που προτείνονται από αγοραστές, κριτικούς, προσωπικούς εμπειρογνώμονες ανάπτυξης και ακαδημαϊκούς.

Κάρολ Ντουκ "Flexible Mind"

Η Carol Dweck είναι ένας από τους κορυφαίους ειδικούς, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, μέλος της Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, αφιερωμένος στη μελέτη των κινήτρων, της ανάπτυξης και της προσωπικής ανάπτυξης. Το βιβλίο της σάς κάνει να κοιτάτε διαφορετικά τη διαδικασία της πνευματικής ανάπτυξης.Γιατί μερικοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται την αποτυχία ως εμπειρία, προχωρούν περισσότερο, αναπτύσσουν, άλλοι εστιάζουν την προσοχή τους σε αυτό, κολλώντας τη στιγμή; Ο συγγραφέας δίνει μια λεπτομερή απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις. Από την παιδική ηλικία, τα άτομα είτε αντιλαμβάνονται το επίπεδο της νοημοσύνης ως δεδομένο, δεν υπόκεινται σε αλλαγές, είτε καθοδηγούνται από την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Η πρώτη ζωντανή, προσπαθώντας να αποδείξει τις δυνατότητές τους, η δεύτερη - αναπτύξτε αυτήν τη δυνατότητα.

• Κατάλληλο για τους γονείς να μάθουν πώς να καθοδηγούν και να παρακινούν σωστά το παιδί.
• Το περιεχόμενο του βιβλίου εξαρτάται από μια σκέψη, την οποία ο συγγραφέας αποκαλύπτει σωστά χωρίς περιττό νερό.
• Αλλάζει τη συνείδηση.

• Κόστος: η μέση τιμή είναι πάνω από 1000 ρούβλια.

Roger Swipe "Ανάπτυξη εγκεφάλου"

Το Brain Development είναι μια μη τυπική επιλογή για τους θαυμαστές του είδους αυτο-ανάπτυξης. Το βιβλίο είναι ευφυές, με μια χιουμοριστική προσέγγιση. Η συναισθηματική απόκριση βοηθά να θυμόμαστε καλύτερα τις προσφερόμενες πληροφορίες. Ιδανικό για ανάγνωση με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά.

• Διαβάστε σε μία αναπνοή.
• Πνευματικά, αλλά με χιούμορ.
• Για ένα ευρύ φάσμα αναγνωστών, δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις.

• Η μέθοδος που προτείνει ο συγγραφέας είναι μια αποκλειστικά υποκειμενική εμπειρία.

John Kehoe "Το υποσυνείδητο μυαλό μπορεί να κάνει τα πάντα"

Το βιβλίο αυτού του συγγραφέα είναι ένα πραγματικό μπεστ σέλερ. Έχει γίνει ένα βιβλίο αναφοράς για πολλούς επιτυχημένους ανθρώπους που έχουν αποφασίσει να αλλάξουν τη ζωή τους μια για πάντα. Ο John Kehoe είναι ένας μοναδικός εκπαιδευτής, προπονητής, συγγραφέας, φιλόσοφος. Οι εκδόσεις αυτού του συγγραφέα είναι πάντα οι πιο αναμενόμενες. Πέρασε αρκετά χρόνια στην απομόνωση στα καναδικά δάση, μελετώντας τις δυνατότητες του ανθρώπου, του ανθρώπινου νου, μακριά από τον πολιτισμό. Ως αποτέλεσμα, γεννήθηκε ένα βιβλίο που έγινε παγκόσμιο hit. Οι μέθοδοι της Kehoe για συνεργασία με το υποσυνείδητό μας έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους χάρη σε πολλές θετικές κριτικές και αποτελέσματα από τους αναγνώστες. Αυτή η εργασία περιλαμβάνεται στα κορυφαία βιβλία που πρέπει να διαβάσετε για να αναπτύξετε ικανότητες, προσωπική ανάπτυξη και να αυξήσετε τα κίνητρα.

• Γράφτηκε από ειδικούς στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης.
• Για ένα ευρύ κοινό?
• Με πρακτικές συμβουλές.
• Γράφτηκε ξεκάθαρα, συγκεκριμένα.

• Δεν.

Ryuta Kawashima "Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας"

Η Ryuta Kawashima είναι ιαπωνική νευροεπιστήμονας, συγγραφέας μιας σειράς εγχειριδίων με ασκήσεις για ανθρώπινες γνωστικές ικανότητες. Το ευφυές σύστημα βασίζεται σε μια ελάχιστη ημερήσια επένδυση χρόνου, με σταδιακή αθροιστική επίδραση.

• Ο οδηγός μελέτης γράφεται για το μέσο άτομο από έναν ειδικό στη μελέτη του ανθρώπινου εγκεφάλου.
• Οι ασκήσεις χρειάζονται λίγο χρόνο.

• Η μορφή του βιβλίου αναλαμβάνει μόνο το πρακτικό μέρος.

David Rock "Ο εγκέφαλος. Οδηγίες χρήσης "

Ένας συναρπαστικός οδηγός από έναν δημοφιλή επιχειρηματικό προπονητή για τον τρόπο ορθολογικής χρήσης πνευματικών ικανοτήτων, την ανάπτυξη και την εκπαίδευσή τους. Το βιβλίο ασχολείται με συγκεκριμένα παραδείγματα, καταστάσεις και δίνει συγκεκριμένες προτάσεις. Οι μέθοδοι που προτείνει ο συγγραφέας βασίζονται στα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας,

• Μια ενδιαφέρουσα μορφή παρουσίασης του υλικού: κάθε θραύσμα αποτελείται από διάφορα μέρη: πρακτική, θεωρία, πρακτική.
• Πολλά από τον τομέα της κοινωνικής ψυχολογίας, αλλά με μια επιστημονική εξήγηση.

• Σε ορισμένα σημεία το θεωρητικό υλικό παρουσιάζεται χρησιμοποιώντας συγκεκριμένη ορολογία, η οποία περιπλέκει την αντίληψη.
• Αρκετά ένα ογκώδες βιβλίο για το είδος του.

John Medina "Κανόνες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού σας"

Ο Τζον Μεντίνα είναι ένας επιφανής νευροεπιστήμονας. Κάποτε, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ανατροφή ενός παιδιού εργάζεται πρώτα απ 'όλα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του, η οποία ξεκινά όταν το παιδί βρίσκεται στη μήτρα. Το βιβλίο εστιάζει στις πρακτικές ερωτήσεις που θέτει ο μέσος γονέας. Γράφτηκε από την άποψη της επιστήμης, αλλά σε προσιτή γλώσσα.Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται σύμφωνα με γνωστούς κανόνες και πρότυπα. Η γνώση αυτών των προτύπων βοηθά στην ανατροφή ενός υγιούς, σκόπιμου, ανεξάρτητου, σκεπτόμενου ατόμου.

• Συνιστάται για νέους ή μέλλουσες γονείς.
• Περιλαμβάνεται στην βαθμολογία ορισμένων εκδόσεων υψηλής ποιότητας.

• Δεν.

Yakov Perilman "101 παζλ"

Για να εκπαιδεύσετε πνευματικές ικανότητες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σχεδιασμένα ακριβά προγράμματα από κορυφαίους προπονητές, αλλά υπάρχουν επίσης φθηνά εγχειρίδια όπως το "101 Puzzles" από τον διάσημο Ρώσο μαθηματικό, φυσικό Yakov Perilman. Το βιβλίο περιέχει τα καλύτερα, πιο έξυπνα, ενδιαφέροντα παζλ, λογικά προβλήματα, παζλ με εικόνες. Αυτός δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για να «καθαρίσετε» το κεφάλι σας, αλλά μπορεί να είναι μια πραγματική ψυχαγωγία για οικογενειακό ελεύθερο χρόνο ή ένα βράδυ με φίλους.

• Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.
• Μια επιλογή προϋπολογισμού;
• Μια εξαιρετική επιλογή για κάθε μέρα, καθώς και για αναψυχή.

• Δεν.

Peter Kamp «Ταχύτητα ανάγνωσης. Πώς να απομνημονεύσετε περισσότερα διαβάζοντας 8 φορές πιο γρήγορα "

Αυτό το βιβλίο είναι ένα από τα δημοφιλέστερα βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη και τα κίνητρα. Η ξένη μεθοδολογία του συγγραφέα για τη διδασκαλία της ταχύτητας ανάγνωσης, που πρότεινε ο Peter Kamp, χρησιμοποιήθηκε ακόμη και για την εκπαίδευση υπαλλήλων του Λευκού Οίκου. Είναι κατάλληλο όχι μόνο για ειδικούς, αλλά και για ένα συνηθισμένο άτομο που θέλει να συνεχίσει, να μάθει περισσότερα και να κάνει ταχύτερα. Σύμφωνα με τους αναγνώστες που έχουν μάθει αυτήν την τεχνική, έχουν βελτιώσει κατά 100% την ποιότητα και την ταχύτητα της ανάγνωσης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ίδιος ο χρήστης καθορίζει πόσος χρόνος μπορεί να ξοδεύει καθημερινά για εκπαίδευση.

• Χρήσιμο για μαθητές, ειδικούς που επεξεργάζονται μεγάλο αριθμό πληροφοριών κάθε μέρα.
• Αποδεδειγμένη μεθοδολογία.

• Τιμή;
• Ανάλογα με το έτος έκδοσης, ορισμένοι τόμοι έχουν μάλλον μικρή εκτύπωση.

Lawrence Katz, Manning Rubin «Νευροβιακοί. Ασκήσεις για εκπαίδευση εγκεφάλου "

Αυτός ο τίτλος του βιβλίου εμφανίστηκε για έναν λόγο: όπως και οι μύες του σώματος, ο εγκέφαλος χρειάζεται συνεχή δραστηριότητα για να είναι σε καλή κατάσταση. Δυστυχώς, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ένας μη εκπαιδευμένος εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί πιο αργά με την ηλικία. Πρώτα, ξεχνάς το όνομα ενός παλιού φίλου, μετά τον αριθμό τηλεφώνου και στη συνέχεια χειροτερεύει. Πώς να προστατευτείτε από προβλήματα μνήμης; Κάνετε νευροσικά. Το βιβλίο αποκαλύπτει ευρέως το νόημα αυτού του όρου, προσφέρει τρόπους βελτίωσης της ποιότητας της μνήμης.

• Φθηνό, μπορεί να αγοραστεί πρακτικά δωρεάν - η τιμή είναι 200 ​​ρούβλια.
• Υπάρχουν πρακτικά καθήκοντα.

• Για άτομα ώριμης ηλικίας.

Michael Mikalko "Ρύζι καταιγίδα ή 21 τρόποι σκέψης έξω από το κουτί"

Η δημιουργικότητα, η δημιουργική σκέψη δεν είναι εγγενής στο μεμονωμένο γενετικό - όπως λέει ο Michael Mikalko, πρώην υπάλληλος του τμήματος έρευνας της CIA. Και εάν αυτές οι ικανότητες δεν είναι έμφυτες, τότε μπορούν να αλλάξουν: αναπτυχθούν, επεκταθούν, αυξηθούν. Το βιβλίο είναι γεμάτο με διάφορες ιδέες, σκέψεις που κάνουν τον εγκέφαλο να πιέσει και να δώσει απρόσμενες λύσεις, ακόμη και για τον δικό του φορέα. Αλλά αυτός είναι ακριβώς ο σκοπός του εγχειριδίου - θα σας διδάξει πώς να σκέφτεστε δημιουργικά.

• Στοχαστική ιδέα, σχεδιασμός και περιεχόμενο υψηλής ποιότητας.
• Κατάλληλο για ένα ευρύ φάσμα αναγνωστών, ειδικά για άτομα που συμμετέχουν συνεχώς στη δημιουργία νέων ιδεών.

• Δεν.

Μια σειρά βιβλίων «Σέρλοκ. Σούπερ εγκεφάλου "

Έχει κυκλοφορήσει μια ολόκληρη σειρά βιβλίων-προσομοιωτών νοημοσύνης: «Sherlock. Εκπαιδευτικές εργασίες "," Σέρλοκ. Halls of Mind "," Σέρλοκ. Ο εγκέφαλός σας μπορεί να κάνει οτιδήποτε »και άλλες δημοσιεύσεις. Ποιο βιβλίο στη σειρά πρέπει να διαβάσετε πρώτα δεν έχει σημασία. Κάθε ένα από αυτά είναι ανεξάρτητο και συναρπαστικό.

• Μη τυπικά λογικά παζλ.
• Κατάλληλο για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες αναγνωστών.
• Με εικόνες.

• Δεν.

Σκέψη αντίστροφη από τον William Donius

Το μεγαλύτερο μέρος του βιβλίου αποτελείται από πρακτικές ασκήσεις. Η ουσία της τεχνικής είναι να κάνει όχι μόνο το κορυφαίο ημισφαίριο του εγκεφάλου, αλλά και το άλλο μισό. Το βιβλίο αξίζει να διαβαστεί μόνο για να εκπλαγείτε. Αλλά αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο απαντά σε απλές ερωτήσεις για τον εαυτό του με έναν πολύ απροσδόκητο τρόπο.

• Διαβάζει γρήγορα.
• Πολλή πρακτική?
• Χρήσιμο για την ανάπτυξη νοημοσύνης και επικοινωνίας μεταξύ των εγκεφαλικών ημισφαιρίων.

• Μικρή κυκλοφορία.

Στον σύγχρονο κόσμο του σκληρού ανταγωνισμού, οι μη τυπικοί υπάλληλοι αναφέρονται, επομένως, η προσωπική ανάπτυξη, η αύξηση του πνευματικού επιπέδου και η κατανόηση είναι τόσο απαραίτητες. Η δημοτικότητα των βιβλίων για την ψυχολογία, την αυτόματη εκπαίδευση, την αυτο-ανάπτυξη αυξάνεται κάθε χρόνο. Ποιο βιβλίο είναι καλύτερο να αγοράσετε μπορεί να αποφασιστεί διαβάζοντας τις κριτικές, χωρίς να ξεχνάμε τα κύρια κριτήρια επιλογής: η τιμή δεν είναι πάντα ίση με την ποιότητα, η δημοτικότητα του συγγραφέα δεν αποτελεί εγγύηση για τη χρησιμότητα του εγχειριδίου.