Bewertung der besten B-Vitamine für 2020

Der Frühling ist die Zeit, in der die Vitaminreserven im menschlichen Körper minimal werden. Dies kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen - schlechter Gesundheit, Müdigkeit, Depressionen, Stoffwechselstörungen, Knochenbrüchigkeit usw.

Um den Mangel an Elementen auszugleichen, reicht es nicht immer aus, auf die Ernährung zu achten, da in der Zeit bis zum Erscheinen von saisonalem Obst und Gemüse praktisch keine nützlichen Spurenelemente in den im Handel erhältlichen vorhanden waren.

Um den täglichen Bedarf des Körpers an solchen Substanzen zu decken, werden viele biologisch aktive Lebensmittelzusatzstoffe (BAA) in Apotheken und Online-Shops verkauft, von denen ein großer Teil B-Vitamine sind. Sie sind für das reibungslose Funktionieren des Zentralnervensystems verantwortlich, reduzieren Angstzustände und Depressionen helfen, das Immunsystem und die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungen zu stärken, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern und die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren.

In diesem Artikel erfahren Sie, was B-Vitamine sind, bewerten Qualitätsmedikamente anhand ihres Inhalts und lernen, worauf Sie beim Kauf achten müssen, um bei der Auswahl keine Fehler zu machen.

Arten von B-Vitaminen

Die Gruppe besteht aus acht Hauptkomponenten.

Der erste von ihnen - B1 (der zweite Name ist Thiamin) - wurde früher als jeder andere entdeckt. Es ist verantwortlich für das reibungslose Funktionieren des Zentralnervensystems, dank dessen werden Denkprozesse beschleunigt, das Herz und der Verdauungstrakt arbeiten ohne Unterbrechungen. Die Komponente beeinflusst auch die Qualität des Transfers von genetischem Material bei der Wiederherstellung neuer Zellen und verbessert den Zellstoffwechsel. Am häufigsten kommt das Element in Lebensmitteln wie Getreide, Gemüse (Kohl, Kartoffeln, Karotten), Obst (frische und getrocknete Aprikosen), Hülsenfrüchten (Bohnen) vor. Es ist auch in Milchprodukten enthalten, jedoch in geringeren Mengen.

Vitamin B2 (Riboflavin) ist wie der erste Vertreter an den Prozessen im Zentralnervensystem beteiligt, ist eine notwendige Grundlage für die Bildung von Erythrozyten, erleichtert den Transport von Hämoglobin und verbessert das Sehvermögen. Die Substanz kann mit Lebensmitteln (Fleisch, Milch- und Fischprodukten, Eiern, Gemüse - Tomaten, Kohl, Gemüse, Getreide - Hafer, Buchweizen) geliefert und vom Körper selbst synthetisiert werden. Es ist zu beachten, dass das Element keine Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung und niedrigen Temperaturen toleriert und fast vollständig zerstört wird.

B3 (kann auch als Niacin, PP, Nikotinsäure bezeichnet werden) ist eines der stabilsten Elemente (verträgt extrem hohe und niedrige Temperaturen, Kontakt mit Chemikalien und ultravioletten Strahlen).Das Vorhandensein eines Spurenelements im Körper ist von großer Bedeutung - es ist an der Assimilation verschiedener Hormone beteiligt, einschließlich Sexualhormonen, und hilft bei der Assimilation von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Wie frühere Vertreter nimmt er an der Arbeit des Zentralnervensystems teil, normalisiert den Zustand der Haut. Am häufigsten ist der Bestandteil in Fleisch- und Fischprodukten (insbesondere in Nieren und Leber), Eiern enthalten. Seine geringe Menge kommt in pflanzlichen Produkten vor, hauptsächlich in Kohl, Paprika, Hülsenfrüchten und Pilzen.

B5 - fast jeder Schüler kennt seinen zweiten Namen (Panthenol). Das Element ist aktiv an den Heilungsprozessen von Hautverletzungen beteiligt und fördert die Zellregeneration. Spielt eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel, beteiligt sich an der Arbeit des Zentralnervensystems. Oft werden Medikamente, die diese Komponente enthalten, gegen Depressionen, Angststörungen und Panikattacken verschrieben. Das Mikroelement wird teilweise im Körper synthetisiert. Um jedoch die erforderliche Menge zu erhalten, muss es zusätzlich aus Nahrungsmitteln oder Vitamin-Mineral-Komplexen gewonnen werden. Das meiste davon ist in Fleisch, Eiern, Rüben und Kohl, Hülsenfrüchten und Getreide enthalten. Da das Vitamin bei hohen Temperaturen abgebaut wird, wird empfohlen, die oben genannten Lebensmittel unverarbeitet zu konsumieren.

B6 (Pyridoxin) ist ein weiteres wichtiges Element für das Stoffwechselsystem sowie das Zentralnervensystem. Direkt an der Arbeit des Gehirns und des Herz-Kreislauf-Systems beteiligt. Frauen verwenden Nahrungsergänzungsmittel, die diese Komponente enthalten, um die Nageloberflächen zu stärken. Um das Fehlen dieses Mikroelements auszugleichen, müssen Sie frisches Gemüse (Kohl, Karotten, Tomaten), Beeren (Kirschen, Erdbeeren), Früchte (Orange, Zitrone, Limette), Getreide, Nüsse (Walnüsse und Haselnüsse) essen. Es ist auch in allen Fleischsorten (Schweinefleisch, Rindfleisch, Huhn) enthalten.

B7 (Biotin) ist das wichtigste Spurenelement für den Zellstoffwechsel. Für Diabetiker muss es in großen Mengen konsumiert werden, da es den Blutzuckerspiegel reguliert. Es kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor: Fisch (Meeresfrüchte), Innereien, Hülsenfrüchte, Getreide (Reis), Obst (Äpfel, Orangen).

B9 (Folsäure) ist eines der wichtigsten Spurenelemente für eine erfolgreiche Schwangerschaft, insbesondere im Frühstadium. Werdende Mütter erhalten es bereits in der Planungsphase der Schwangerschaft und es wird empfohlen, es bis zur Geburt zu verwenden. Vitamin ist am interzellulären Stoffwechsel sowie an der Synthese weißer und roter Blutkörperchen beteiligt. Um Folsäure zu erhalten, müssen Sie grüne Pflanzen, Tomaten, Kartoffeln, Eier, Hülsenfrüchte essen.

B12 (Cyanocobalamin) - nimmt an hämatopoetischen Prozessen teil, schützt die Membranen der Nervenfasern und normalisiert den "schlechten" Cholesterinspiegel. Dank dieser Substanz wird die Absorption von Nukleinsäuren verbessert. Die Besonderheit des Mikroelements besteht darin, dass es nur aus tierischen Produkten (Fleisch, Eier, Fisch) gewonnen werden kann. Pflanzenprodukte enthalten ein Analogon des Stoffes, können es jedoch nicht vollständig ersetzen. Aus diesem Grund wird denjenigen, die das Essen von Fleisch aufgegeben haben, empfohlen, künstliche biologisch aktive Zusatzstoffe zu essen, da der Körper ohne Cyanocobalamin nicht normal funktionieren kann.

Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln mit B-Vitaminen für Erwachsene und Kinder

Bevor Sie auswählen, welches Medikament von welchem ​​Unternehmen besser zu kaufen ist, empfehlen wir, zu bestimmen, wofür das Medikament gekauft wird und welche Wirkung davon erwartet wird. Nach den Empfehlungen der Ärzte sollten Sie sich keine Vitaminkomplexe selbst verschreiben, da diese eine Reihe von Kontraindikationen aufweisen und eine Überdosierung der einen oder anderen Substanz gesundheitsschädlich ist.

Komplexe in regulären Apotheken erhältlich

Multivitamin der Gruppe B.

Dies sind einige der beliebtesten Medikamente, die in russischen Apotheken verkauft werden.Inländische Waren werden ohne Rezept verkauft und sind kostengünstig, wodurch sie immer ihre Kunden finden. Die bequeme Form der Freisetzung (in Tabletten) und die Dosierung (1 Kapsel pro Tag) erleichtern die Einnahme des Arzneimittels und schließen die Möglichkeit eines versehentlichen Überspringens der nächsten Portion aus, wie dies bei Tabletten der Fall ist, die mehrmals täglich getrunken werden müssen.

Gemäß der Beschreibung auf der Verpackung enthält das Produkt 7 Mikroelemente - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9. Der Vitaminkomplex ist für Erwachsene gedacht. Es wird empfohlen, nach den Mahlzeiten eine Pille mit viel Wasser zu trinken. Ärzte raten zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei verschiedenen Störungen des Stoffwechsels, bei Problemen mit der Immunität und einem zerbrochenen Nervensystem. Das Mittel wird oft gegen erhöhte Angstzustände und Depressionen verschrieben. Es gibt nur eine Kontraindikation - Schwangerschaft und Stillzeit.

Laut Kundenrezensionen erscheint das Ergebnis der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht sofort, aber nach einer Woche werden die ersten Anzeichen einer Verbesserung sichtbar. Zusätzlich zum Haupteffekt berichten viele von einer Verbesserung des Aussehens von Haut und Haaren. Der Durchschnittspreis beträgt 132 Rubel.

• Ein Paket reicht für den gesamten Kurs.
• Sparpreis;
• nicht verschreibungspflichtiges Medikament;
• Käufer haben keine Probleme damit, Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen - aufgrund seiner Beliebtheit ist es nicht nur in staatlichen Apotheken erhältlich, sondern kann auf Wunsch auch online in einem Online-Shop bestellt werden.

• Laut einigen Käufern ist das Medikament nicht wirksam genug, da nicht alle B-Vitamine vorhanden sind.

Blagomax-Komplex von B-Vitaminen

Wie das vorherige Nahrungsergänzungsmittel wird das Produkt für Erwachsene verwendet, die Verabreichungsdauer beträgt 4-6 Wochen. Das Produkt wird in Russland in St. Petersburg hergestellt. Die Kapseln sind in einem Glas von 90 Stück verpackt, was für mehrere Gänge ausreicht. Basierend auf den Kosten für eine Kapsel hat das Tool keine Preisanaloga unter den Wettbewerbern.

Der Komplex umfasst 7 Hauptelemente: B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Komponente B8 ist kein Vitamin, sondern eine sogenannte vitaminähnliche Substanz mit ähnlichen Eigenschaften. In der Medizin wird angenommen, dass der Mangel an solchen Substanzen den Körper nicht schädigt, aber ihre Verwendung kann einige Vorteile bringen. Das Medikament wird gegen erhöhten körperlichen und geistigen Stress, Angstzustände und Stress verschrieben.

Der Hersteller empfiehlt nicht, den Komplex zur Vorbeugung zu verwenden und sich selbst ein Medikament zu verschreiben. Die Packung enthält eine Tabelle mit der Menge und dem Gewicht der Mikroelemente, aus denen der Komplex besteht, sowie die durchschnittliche Tagesrate für jeden Artikel.

Die Kapseln sind klein und leicht zu schlucken. Die Box enthält Gebrauchsanweisungen mit einer detaillierten Beschreibung der nützlichen Eigenschaften jeder Komponente.

• Nach einem der wichtigsten Auswahlkriterien: Wie viel kostet ein Nahrungsergänzungsmittel in Bezug auf 1 Kapsel? Das Produkt weist keine Analoga unter den Wettbewerbern auf.
• eine Dose reicht für zwei volle Gänge;
• in Apotheken und Online-Sites verkauft.

• Laut Bewertungen der Benutzer hat das Produkt praktisch keine schnell sichtbare Wirkung. Verbesserungen beginnen lange nach der Einnahme.

Doppelherz aktiv Magnesium + B Vitamine

Der Komplex eines der besten deutschen Hersteller wird häufig zum Verkauf angeboten und ist den Käufern bekannt. Ärzte verschreiben es für erhöhte nervöse Erregbarkeit, Stresssituationen und auch mit einer unausgewogenen Ernährung. In der komplexen Therapie hat sich das Nahrungsergänzungsmittel bei erhöhter körperlicher Anstrengung und erhöhter Müdigkeit gut bewährt.

Die Box enthält Blasen mit Kapseln in einer Menge von 30 Stück. Da Sie eine Tablette pro Tag trinken müssen, reicht die Packung für einen vollen Gang.Neben den B-Vitaminen B1, B6, B9, B12 gibt es einen weiteren Wirkstoff - Magnesium, der die Richtung für den gesamten Komplex vorgibt. Er ist an Stoffwechselprozessen beteiligt, löst Muskelverspannungen und verbessert die Herzfunktion. Zusammen mit anderen Elementen hilft es, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, Gefühle unvernünftiger Angst zu lindern und die Stimmung zu verbessern.

Viele Käufer bemerken eine bequeme Form der Arzneimittelfreisetzung - nicht Kapseln, sondern Tabletten, die bei Bedarf in mehrere Teile unterteilt werden können, um die Dosierung zu reduzieren. Die Pille sollte zu den Mahlzeiten mit viel Wasser eingenommen werden, da die Verwendung von Spurenelementen der Kategorie B vor den Mahlzeiten bekanntlich Magenschmerzen und andere Verdauungsstörungen verursachen kann.

Aufgrund der Tatsache, dass die Spurenelemente in der Zubereitung gut miteinander kombiniert sind und in der am besten assimilierbaren Form vorliegen, wird der Effekt der Verwendung des Ergänzungsmittels bald nach Beginn des Kurses sichtbar. Käufer bemerken also eine Verbesserung der Schlafqualität, die Beseitigung von Angstzuständen und Depressionen, die Verringerung von Migräne, die Beseitigung von Muskelkrämpfen und Krämpfen.

• schnelle und sichtbare Wirkung;
• ausgewogene Zusammensetzung;
• bequeme Form der Freisetzung;
• leicht zu finden im Verkauf.

• hohe Verpackungskosten.

Thiamin (Vitamin B1) -Lösung in / m 5% 1 ml Nr. 10

Das in Weißrussland hergestellte Medikament ist für die intramuskuläre Verabreichung vorgesehen und wird in Ampullen verkauft. Diese Art von Medikamenten wird häufig für Injektionen bei Kindern verwendet, da nicht alle von ihnen Pillen einnehmen können oder aufgrund ihres geringen Alters Einschränkungen bei der Verwendung von Pulvermedikamenten haben. Das wasserlösliche Mikroelement wird im Darm schlecht resorbiert, daher bewirkt die Injektion eine größere Wirkung als die orale Verabreichung.

Thiamin spielt eine wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen und ist auch an der Arbeit des Zentralnervensystems beteiligt. Am häufigsten wird das Medikament bei diagnostiziertem Thiaminmangel sowie bei Neuralgie, Ekzemen, verschiedenen Stoffwechselstörungen und Diabetes mellitus verschrieben. Das Arzneimittel wird Personen mit allergischen Reaktionen sowie Frauen in den Wechseljahren und vor der Menopause mit Vorsicht verschrieben.

Die Packung enthält 10 Ampullen mit Injektionslösung. Der Behandlungsverlauf beträgt 10 bis 30 Tage (eine Injektion pro Tag). Der Durchschnittspreis eines Pakets beträgt 35 Rubel.

• kann für ein Kind von Geburt an verwendet werden, auch für Erwachsene geeignet;
• Sparpreis.

• nur in Apotheken verkauft;
• Nicht alle Patienten können die Lösung intramuskulär injizieren, weshalb sie für jede Injektion eine medizinische Einrichtung aufsuchen müssen.

Verrum-Vit-Vitamine der Gruppe B.

Ein weiterer russischer Komplex, der aus 7 Mikroelementen besteht - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. Das Paket enthält zwei Teller zu je 15 Stück und ist für einen kompletten Kurs ausgelegt.

Alle in der Zusammensetzung enthaltenen Vitamine sind an der Arbeit des Zentralnervensystems und des Herz-Kreislauf-Systems sowie an der Energiesynthese beteiligt und für eine ordnungsgemäße Hämatopoese erforderlich. Das Medikament hat praktisch keine Kontraindikationen - es wird nur eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten aufgeführt.

Sie müssen das Medikament 1 Tablette pro Tag zu den Mahlzeiten für einen Monat einnehmen. Bei Bedarf kann der Kurs nach einer Weile wiederholt werden.

Käufer bemerken, dass fast unmittelbar nach Beginn des Kurses Angst und nervöse Erregbarkeit verschwinden, sich die Stimmung stabilisiert und zusätzliche Energie auftritt. Einige Frauen stellten fest, dass die kritischen Tage nach der Einnahme von Vitaminen schmerzlos wurden. Der Durchschnittspreis eines Pakets beträgt 170 Rubel.

• preiswert im Preis;
• in den meisten russischen Apotheken erhältlich;
• sichtbare Wirkung;
• eine große Anzahl von Komponenten in der Zusammensetzung.

• nicht erkannt.

Magne-B6-Lösung für int. Empfangsverstärker.

Dieses Produkt ist bei Eltern sehr beliebt, da es sich um eine in Süßwasser gelöste Lösung aus Magnesium und Pyridoxinhydrochlorid (B6) handelt. Trotz der Tatsache, dass auf der Verpackung das Mindestalter für junge Patienten angegeben ist - 6 Jahre -, verschreiben Ärzte es häufig sogar im Alter von zwei Jahren.

Die Hauptindikationen für die Anwendung sind erhöhte nervöse Reizbarkeit und Angstzustände bei Kindern. Es wird auch empfohlen, es mit erhöhtem emotionalem Stress zu verwenden. Als Kontraindikationen für die Anwendung kann auf die Verwendung bestimmter Medikamente sowie auf Phenylketonurie und Nierenversagen hingewiesen werden.

Das Medikament wird nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene verschrieben. Es sollte beachtet werden, dass es für sie irrational ist, eine solche Form der Freisetzung zu kaufen, da pro Empfang 3-4 Ampullen getrunken werden müssen und die endgültigen Kosten des Kurses viel teurer sind als die des Arzneimittels in Form von Tabletten.

Die Flüssigkeit mit dem Wirkstoff befindet sich in Glasampullen, für deren Öffnen keine Feile erforderlich ist. Es reicht aus, die Spitze mit einem Tuch abzudecken und mit den Händen abzubrechen. Damit die Flüssigkeit herausfließen kann, muss die Spitze auf der gegenüberliegenden Seite unbedingt abgebrochen werden. Es wird empfohlen, die tägliche Dosis in 2-3 Dosen aufzuteilen. Der Inhalt der Ampulle ist konzentriert, daher sollte sie in einer bestimmten Menge Wasser verdünnt werden. Die Kosten für eine Packung mit 10 Ampullen betragen 406 Rubel.

• angenehmer Geschmack, nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder ab 6 Jahren geeignet;
• bequeme Form der Freisetzung;
• in jeder Apotheke verkauft.

• ein kleiner Betrag, der für einen vollständigen Zulassungskurs nicht ausreicht;
• hoher Preis.

Komplexe in Online-Shops erhältlich

Multi B-Komplex

Dieses Medikament ist in gewöhnlichen Apotheken selten zu finden, meistens wird es über Online-Shops, das Apteka.ru-Portal, verkauft. Eine Packung enthält 30 Tabletten der klassischen Form, diese Menge reicht für einen vollen Kurs. Ein interessantes Merkmal des Komplexes ist, dass fast alle Spurenelemente in einer Menge enthalten sind, die die tägliche Norm um mehr als das Eineinhalbfache übertrifft.

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält eine vollständige Liste der Vitamine der Gruppe B, weshalb es schwierig ist, Analoga dieses Nahrungsergänzungsmittels auf dem freien Markt zu finden.

Das Medikament wird verschrieben, um Vitaminmangel zu beseitigen, den Hautzustand zu verbessern, die Nägel zu stärken und das Nervensystem zu stabilisieren. Der Komplex ist nur für Erwachsene. Es ist notwendig, das Mittel einmal täglich zu den Mahlzeiten einzunehmen, die Zulassungsdauer beträgt 1 Monat. Es gibt nur wenige Kontraindikationen für Nahrungsergänzungsmittel - individuelle Unverträglichkeit, Schwangerschaft und Stillzeit.

Laut Kundenrezensionen tritt der Effekt der Verwendung des Produkts nicht sofort, sondern gegen Ende des Kurses auf. Bei Bedarf kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nach einigen Monaten wiederholt werden. Der Durchschnittspreis beträgt 161 Rubel.

• Sparpreis;
• die beste Zusammensetzung - es gibt alle vorhandenen Spurenelemente der Gruppe B;
• Große Dosen von Mikroelementen sind für diejenigen geeignet, die sich unausgewogen ernähren (die meisten Russen).

• Der Effekt tritt nach fast einem Monat Aufnahme auf.

Gesundheit! Komplex aus 5-HTP- und B-Vitaminen

Die Überprüfung eines anderen russischen Herstellers, VneshtorgFarma, wird fortgesetzt. Laut Hersteller kann das Produkt die Schlafqualität und -stimmung verbessern, zusätzliche Energie abgeben, die Effizienz steigern und das Nervensystem in Stresssituationen stabilisieren.

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Spurenelemente - B1, B6, PP, Pantothensäure sowie 5-Hydroxytryptophan. Die Tabletten sollten in zwei Kapseln gleichzeitig einmal täglich zu den Mahlzeiten für 1 Monat eingenommen werden. Bei Bedarf kann es nach einiger Zeit verlängert werden. Die Verpackung ist für den vollen Gebrauch ausgelegt. Fast alle Mikroelemente, aus denen sich das Nahrungsergänzungsmittel zusammensetzt, entsprechen in etwa dem Tagessatz, dh unter Berücksichtigung der Tatsache, dass eine Person die richtigen Lebensmittel isst, wird die Notwendigkeit der Verwendung solcher Substanzen geschlossen.Die Anweisungen enthalten keine Informationen darüber, zu welcher Tageszeit Sie das Medikament trinken müssen. Nach den Ratschlägen der Käufer ist es besser, dies vor dem Schlafengehen zu tun.

Von den Kontraindikationen für den Termin der Behandlung mit dem Wirkstoff sollten individuelle Intoleranz, Schwangerschaft und Stillzeit unterschieden werden. Der Durchschnittspreis eines Pakets beträgt 800 Rubel.

• gute Zusammensetzung.

• Keine bequeme Anwendung - Sie müssen zwei Kapseln gleichzeitig trinken.
• hoher Preis;
• Nach Angaben der Käufer hat das Mittel nicht nur eine milde Wirkung, sondern es wurde auch festgestellt, dass einige von ihnen Nebenwirkungen haben, die sich in Kopfschmerzen und Übelkeit manifestieren.

Vitamin B-12 5000 mcg Tab. Nr. 60

Dieses Medikament enthält nur Cyanocobalamin und Folsäure. Es wird am häufigsten verwendet, um das Nerven- und Herz-Kreislaufsystem in guter Form zu halten. Kunden bemerken die ungewöhnliche Tablettenform, die rosa Dreiecke und den angenehmen Geschmack (dank der Verwendung von Fructose und natürlichem Erdbeergeschmack). Die Tabletten liegen in Form von Kautabletten vor.

Da Cyanocobalamin nur in lebenden Organismen produziert wird, wird es häufig von Vegetariern und Veganern gekauft, da sie nicht die notwendige Substanz aus der Nahrung erhalten können. Nach der Anwendung des Produkts können Sie den folgenden Effekt erzielen: Verbesserung des Nervenzustands, Erholung von Depressionen, Aufrechterhaltung eines guten allgemeinen Wohlbefindens und zusätzliche Energie. Bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln wurden keine tierischen Produkte verwendet.

Das Produkt sollte eine Raute pro Tag verwendet werden, bis es vollständig aufgelöst ist. Das Medikament ist nur zur Anwendung bei Erwachsenen zugelassen. Die Packung enthält 60 Lutschtabletten, die 2 Monate halten. Die Kosten für das Glas betragen 1.050 Rubel.

• geeignet für Vegetarier und Veganer;
• angenehmer Geschmack und Aroma;
• eine große Anzahl von Pastillen in einem Glas.

• hoher Preis.

B-Complex 100 Kapseln. Nr. 100

Der nächste Vertreter von Kräuterpräparaten, die einen Komplex von B-Vitaminen enthalten, soll zunächst den Zustand des Nervensystems normalisieren. Er zeigte sich gut in Depressionen, erhöhtem Stress, Schlaflosigkeit. Die Hauptwirkstoffe sind Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin, Biotin, Pantothensäure.

Das Glas enthält 100 Kapseln, die für eine Einnahme von 3,5 Monaten ausreichen. Die Tabletten sollten täglich eine Kapsel zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Kapseln sind gelb, klein, geschmacks- und geruchsneutral. Nach Angaben der Käufer zeichnen sich die Produkte dieser Marke (Solgar) durch eine korrekt ausgewählte Kombination von Spurenelementen, das Fehlen künstlicher Bestandteile und auch sichtbare Ergebnisse kurz nach Beginn der Einnahme aus.

• großes Volumen, das für 3,5 Monate Aufnahme ausreicht;
• ausgewogene Zusammensetzung;
• geeignet für Veganer und Vegetarier;
• schnelles und sichtbares Ergebnis.

• hoher Preis.

Vitamin B Myvitamin

Dieses Produkt richtet sich an Sportler und die Dosierung der Bestandteile ist so gestaltet, dass der Mangel an B-Vitaminen bei erhöhter körperlicher Anstrengung abgedeckt wird. Das Produkt enthält: Riboflavin, Niacin, Thiamin, Folsäure und Pantothensäure, Biotin, B6, B12.

Die Hauptvorteile des Komplexes bestehen darin, die Immunabwehr des Körpers zu stärken, Müdigkeit zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus bemerken die Käufer die Normalisierung des Zentralnervensystems, die sich in einer Verbesserung der Stimmung, einer positiven Wahrnehmung der umgebenden Realität und einer Normalisierung des Hormonspiegels äußert.

Die Tabletten sollten einmal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Packung enthält 120 Kapseln, dh das Glas reicht für 4 Monate Dauereinsatz. Der Durchschnittspreis beträgt 440 Rubel.

• eine der besten und ausgewogensten Kompositionen, die Sportlern zur Verfügung stehen;
• niedrige Kosten pro Kapsel;
• bequemer Empfangsmodus;
• große Dosierungen speziell für Sportler.

• Eine Neuheit ist im Verkauf schwer zu finden, meistens nur in spezialisierten Sporternährungsgeschäften.
• nicht in Apotheken verkauft.

Country Life Coenzym B-Komplex Kappen

Das Medikament des amerikanischen Herstellers ist Sportlern aufgrund seiner ausgewogenen Zusammensetzung und der richtig ausgewählten Form der Elemente bekannt (die Coenzymform trägt zur besten Absorption bei). Das Produkt zeichnet sich auch durch das Fehlen von Gluten in der Zusammensetzung (was durch das entsprechende Zertifikat bestätigt wird) sowie durch die Tatsache aus, dass es sich um ein koscheres Produkt handelt.

Der Hersteller behauptet, dass der Komplex so ausgewählt wurde, dass maximale Funktionalität erreicht wird - er stimuliert die Produktion zusätzlicher Energie, was besonders für Sportler wichtig ist.

Das Produkt sollte ein oder zwei Kapseln pro Tag zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden (spätestens eine Stunde vor und nicht früher als 2 Stunden danach). Gläser mit 120 Stück ausreichend für 2 oder 4 Monate je nach Dosierung. Die Hauptwirkstoffe sind Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pyridoxinhydrochlorid, Folsäure, Methylcobalamin, Biotin, Pantothensäure, Inosit, Phosphatidylcholin usw.

Nach Angaben der Käufer ist nach ein oder zwei Wochen ein sichtbarer Effekt nach dem Verzehr von Vitaminen zu beobachten, der sich in einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, einer erhöhten körperlichen Aktivität und einem positiven Effekt auf den Zustand und das Aussehen der Haare äußert. Der Preis des Produktes beträgt 2 730 Rubel.

• ausgewogene Zusammensetzung (Prozentsatz der Spurenelemente);
• schnelle und sichtbare Wirkung;
• großes Volumen.

• unbequemer Empfangsplan;
• enthält GVO;
• hoher Preis.

Fazit

Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes müssen Sie verstehen, wofür er bestimmt ist und unter welchen Bedingungen er verschrieben wird. Wenn Sie keine medizinische Ausbildung haben, empfehlen wir, solche Medikamente nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt zu kaufen, da ein Überschuss an Spurenelementen sowie deren Mangel den Körper irreparabel schädigen kann.

Viele Käufer, die diesen oder jenen Komplex in einer Apotheke wählen, fragen den Apotheker nach ihrer Meinung. Wir glauben, dass man bei der Verschreibung von biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmitteln zunächst den allgemeinen Gesundheitszustand einer Person beurteilen, ihre Anamnese herausfinden und nichts „zur Vorbeugung“ kaufen sollte.

Wir empfehlen auch nicht, homöopathische Komplexe zu kaufen, da ihre Wirksamkeit nicht nachgewiesen wurde und von den weltweit führenden Gesundheitsorganisationen, einschließlich der WHO, nicht anerkannt wird. In der Regel haben die vom Hersteller deklarierten Merkmale solcher Fonds nichts mit der Realität zu tun, und in den meisten Fällen wird der Placebo-Effekt ausgelöst.

Wir hoffen, dass unsere Bewertung Ihnen hilft, die richtige Wahl zu treffen!