Sport ist Macht. Dies ist natürlich eine wahre Aussage, denn aktiver Zeitvertreib verbessert das Wohlbefinden, die körperliche Fitness und verlängert auch das Leben. Jetzt gibt es eine große Auswahl verschiedener Sportbereiche, die sowohl einzeln als auch mit den Diensten von Profis besetzt werden können. Natürlich wäre es am sichersten, Klassen mit einem Trainer den Vorzug zu geben, um negative Konsequenzen aus Unwissenheit zu vermeiden.
In diesem Artikel werden die besten Fitnessclubs vorgestellt, die Fachleute auf ihrem Gebiet beschäftigen, mit deren Hilfe Sie das gewünschte Ergebnis erzielen können.
Inhalt
Wo befindet sich | Revolutionsstraße, 39/2 |
Telefonnummer | ☎ 7 347 225 10 25 |
Zeitplan | Wochentags: von 6.00 bis 00.00 Uhr |
Wochenenden: von 9.00 bis 00.00 Uhr | |
Offiziellen Website | http://worldclass-ufa.ru/ |
Ein ausgezeichneter Premium-Fitnessclub, der viele Sportziele bietet, um sich fit zu halten, einen schönen Körper zu formen und sich nach herausfordernden effektiven Belastungen zu entspannen. Vor dem Unterricht werden Fitnesstests durchgeführt, auf deren Grundlage ein individuelles Trainingsprogramm unter Berücksichtigung aller Merkmale erstellt wird.
World Class verfügt über Fitnessstudios mit hochwertigen, modernen Computern und mechanischen Geräten. Für diejenigen, die den Fitnessclub zum ersten Mal besucht haben, wird eine Einführungsstunde mit einem Trainer abgehalten. In Zukunft kann der Kunde sowohl eine unabhängige Fortsetzung des Unterrichts als auch ein persönliches Training wählen.
In der Aquazone, für die eine ganze Etage zugewiesen wurde, können Sie das türkische Bad, das russische Dampfbad und den Whirlpool besuchen. Und natürlich gibt es in der Aquazone ein 25-Meter-Schwimmbad, in dem mehr als 10 Arten von Kursen abgehalten werden. Es gibt auch einen separaten Bereich für Hydromassage.
Für Fans aktiver Spiele in der obersten Etage gibt es drei Volleyball-, Tennis-, Fußball- und Basketballplätze sowie einen Tennisplatz. Darüber hinaus können Kunden Badminton und Tischtennis spielen.
Gruppenprogramme umfassen Aerobic, Radfahren, Krafttraining, Pilates und Yoga. Es gibt auch einen Kampfsportbereich in Form von Muay Thai und Aikido; und Tanzstile wie orientalischer Tanz, Latein und gemischte Stile des modernen Tanzes.
Für Kinder wurde ein spezielles Kinderfitnessprogramm entwickelt. Und Erwachsene können nach dem Unterricht die Fitnessbar, das Solarium oder den Massagetherapeuten besuchen.
Adresse | Bayazit Bikbay Straße, 15, Oktyabrsky Bezirk |
Telefon | ☎ 7 347 229 46 66 |
Arbeitszeit | Wochentags: von 7.00 bis 00.00 Uhr |
Wochenenden: von 9.00 bis 22.00 Uhr | |
Clubbereich | 10.000 m2 |
A-Fitness ist eine Kette von Premium-Clubs, die in den vier größten Städten Russlands tätig sind."A-Fitness" in Ufa befindet sich auf 3 Etagen mit einer Gesamtfläche von 10.000 m2. Dies ist das größte Fitnesscenter in dieser Rangliste.
Das Erdgeschoss ist für Wassersport reserviert. Es gibt 3 Schwimmbäder: ein 25-Meter-Sportbecken mit 8 Bahnen, ein Kinderbecken und ein Entspannungsbecken mit Whirlpool. Im Erdgeschoss finden verschiedene Gruppen- und Einzel-Aquatrainings in Aqua-Aerobic und Schwimmen statt, unter denen wir Folgendes hervorheben werden:
Der Fitnessclub legt großen Wert auf kleine Kunden. Aus diesem Grund wurde ein großer Teil des zweiten Stocks für die Durchführung von Fitnesskursen für Kinder bereitgestellt. Es gibt auch Hallen für Gruppen- und Personal Training, Air Yoga.
Im dritten Stock befindet sich ein großes Fitnessstudio mit einer Fläche von ca. 2.000 Quadratmetern. Die Halle ist mit zuverlässigen, hochwertigen Geräten der italienischen Firma "TechnoGym" ausgestattet. Ebenfalls im 3. Stock befinden sich zwei Säle für Kraft- und Gruppentraining, Tanzanweisungen, Zonen für Cardio-Training und Kampfkunst sowie das CYCLE-Studio der Kategorie Pro.
Nach körperlicher Aktivität können die Kunden die finnische Sauna, das türkische Hamam, das Solarium, den Schönheitssalon und das Fitnesscafé besuchen. Es gibt auch ein Sportgeschäft.
Ort | Sofia Perovskaya Straße, 13/3 |
Telefonnummer | ☎ 347 256 05 61 |
Zeitplan | von Montag bis Freitag: von 6.00 bis 00.00 Uhr |
Samstag und Sonntag: von 9.00 bis 23.00 Uhr | |
Webseite | http://www.orangefit-ufa.ru/ |
Das Unternehmen Orange Fitness umfasst 34 Fitnessclubs in ganz Russland, die sich auf die Schaffung eines hohen Maßes an Komfort, qualitativ hochwertigem Service und qualifiziertem Trainerpersonal spezialisiert haben.
Für Ufa-Bewohner wird eine breite Palette von Dienstleistungen in verschiedene Richtungen angeboten.
Fitnessstudio
Für einen komfortablen Aufenthalt ist das Fitnessstudio in mehrere Zonen unterteilt:
Die Halle ist mit hochwertigen Geräten der italienischen Firma Technogym ausgestattet. Die Schulungen können unabhängig oder unter Beteiligung eines professionellen Trainers durchgeführt werden.
Gruppenunterricht
Der Club bietet eine große Anzahl von Gruppentrainings zur Auswahl: Messerkampf, Selbstverteidigungstraining, Physiotherapieübungen, Yoga, Yoga und Gymnastik für werdende Mütter, Stretching, Pilates, Gymnastik, Kraft-, Cardio- und Funktionstraining, Aerobic.
Tanzunterricht
Besucher können Latein, Bauchtanz, Plastikstreifen, moderne Choreografie, Zumba, eine Mischung aus moderner Choreografie, beherrschen. Für diejenigen, die nicht wissen, wie man den richtigen Stil wählt, gibt es eine Tanzschule für Anfänger, in der jeder grundlegende Bewegungen lernen und sie in Tänzen anwenden und erst dann über einen Stil entscheiden kann.
Kurse für werdende Mütter
"Orange Fitness" hilft Frauen, sich psychisch und physisch auf die Geburt eines Babys vorzubereiten. Fitness Club bietet Dienstleistungen:
Kinesitherapie
Der Club führt Physiotherapiekurse durch, um den Bewegungsapparat unterschiedlicher Komplexität wiederherzustellen.
Schwimmbad
Der Fitnessclub verfügt über drei Swimmingpools: einen 25-Meter-Pool für Kinder, einen Erwachsenen und einen separaten Pool für Aqua-Aerobic. Für Kinder gibt es Trainingsabschnitte, Einzelstunden und es ist auch möglich, Geburtstagsfeiern im Pool abzuhalten. Erwachsene können an Gruppen- und Einzelaqua-Aerobic-Kursen teilnehmen, in verschiedenen Schwimmstilen trainieren oder einfach im freien Modus schwimmen.
Hydrothermale Dienstleistungen
Sie können sich entspannen und Ihre Gesundheit verbessern, indem Sie den Whirlpool, das türkische Badehamam oder die finnische Sauna besuchen. Es gibt auch ein Solarium und einen Massageraum.
Kinderclub
Für Kinder gibt es ein Kinderlager, einen Tag nach der Schule, einen Kindergarten, Sportabteilungen und andere nützliche Dienstleistungen.
Ort | Novozhenova Straße, 9 |
Telefon | ☎ 7 347 246 27 22 |
Zeitplan | jeden Tag: von 9.00 bis 00.00 Uhr |
Club-Website | http://martial-arts.ru/ |
Abonnementkosten für ein Jahr | von 15.000 bis 38.000 Rubel |
Das Fitnesscenter bietet eine breite Palette verschiedener Fitnessprogramme sowie aktiven Sport und Erholung.
Es gibt eine große Halle mit Spielplätzen für aktive Spiele in Form von Volleyball, Fußball, Badminton, Tennis und Tischtennis.
Der große Unterschied zwischen Marshal Arts und den beliebten Fitnesscentern, die bereits in dieser Bewertung vorgestellt wurden, ist das Vorhandensein einer Kletterwand.
Es gibt ausgestattete Hallen für Kampfsport, Nahkampf, Boxen, Kickboxen, Aikido, Sambo, Judo, Jiu-Jitsu und Kung-Fu. Es gibt Tatami-Matten in der Wrestling-Halle.
Kraft-, Cardio- und Personal Training finden in einem modern ausgestatteten Fitnessstudio statt. Gruppenunterricht ist in folgenden Bereichen möglich: Yoga, Pilates, Stretching, Wassergymnastik, Kinderfitness, Kraftunterricht, orientalische Tänze und mehr. Es gibt auch einen Swimmingpool, der Aqua-Aerobic-Kurse für Erwachsene und Kinder anbietet.
Nach dem Training können Sie in der finnischen Sauna, im Spa oder in der Fitnessbar entspannen.
Ort | Babuschkina Straße, 25/1 |
Telefon | ☎ 7 347 292 72 27 |
Arbeitszeit | von Montag bis Freitag: von 7.00 bis 23.00 Uhr |
Samstag, Sonntag: von 9.00 bis 21.00 Uhr | |
Offiziellen Website | http://barbara-fitness.ru/ |
Abonnementkosten für ein Jahr | von 7.000 bis 15.000 Rubel |
"Barbara Fitness" ist ein gemütlicher und komfortabler Ort, an den Sie wieder zurückkehren möchten. Vor dem Unterricht können sich die Besucher einem Fitnesstest und einer Funktionsdiagnose unterziehen.
Der Fitnessclub verfügt über ein Fitnessstudio mit separaten Bereichen für Krafttraining und Hanteln. Zwei Gruppen-Trainingsräume bieten Aktivitäten wie Radfahren, Fitness, Yoga, Pilates, Krafttraining und Aerobic. Die Tanzrichtung präsentiert Stile wie Strip Plastic, Oriental Dance und Latina. Es gibt auch einen Boxring, in dem gemischte Kampfkünste trainiert werden.
Nach einem effektiven Training können Sie im türkischen Hamam oder in der finnischen Sauna entspannen. Im Schönheitssalon können Sie das Solarium, den Massageraum, Wellnessanwendungen oder den Schönheitssalon besuchen.
Adresse | Akademiker Korolev Straße, 14, im Einkaufszentrum "Zvezdny" |
Telefon | ☎ 7 347 292 99 99 |
☎ 7 347 200-11-35 | |
Zeitplan | rund um die Uhr, ohne Pausen und Wochenenden |
Offiziellen Website | http://korolef.ru/ |
Bereich | mehr als 2.300 m2 |
Zum Preis eines einjährigen Abonnements wird freigegeben | 18.000 Rubel |
Der Sport- und Erholungskomplex befindet sich im 3. Stock des Einkaufszentrums Zvezdny.Auf 2.300 Quadratmetern befinden sich zahlreiche Sportbereiche: ein Fitnessstudio, Hallen für Gruppentraining und Tanz, ein Bereich für Kampfsportarten, ein Badekomplex, ein Schönheitssalon, ein Kinderzentrum und eine Fitnessbar für Kunden.
KOROLEF FITNESS schätzt das Vertrauen der Kunden und funktioniert daher nur mit hochwertigen Geräten von Unternehmen: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS und anderen Weltmarken. Fachleute auf ihrem Gebiet helfen Kunden dabei, ihr Potenzial zu offenbaren, und wählen individuelle Schulungen basierend auf den Zielen, Vorlieben und der Gesundheit der Kunden aus.
Das Fitnesscenter bietet eine breite Palette an sportlichen Aktivitäten in verschiedene Richtungen.
Kampfsportarten
Diese Richtung bietet die Möglichkeit, sich in Boxen, Capoeira, Nahkampf, Taekwondo und Kampf zu versuchen. Die Trainings finden im Ring mit moderner Ausrüstung statt, die für verschiedene Arten von Kampfkünsten erforderlich ist.
Tanzen
Den Kunden wird angeboten, sich mit solchen Tanzstilen vertraut zu machen und sie zu lernen: Bauchtanz, Funk, Tanzmix, Dancehall, Pole Dance, Jazz, Strip Dance, Body Ballet, Zumba sowie lateinamerikanische, Club- und Straßentänze.
Fitnessstudio
Das Fitnessstudio bietet Kraft- und Cardio-Training, Powerlifting, Crossfit und Hanteln. Es besteht die Möglichkeit, individuell mit einem Trainer zu trainieren.
Gruppenunterricht
Gruppenunterricht umfasst: Aerobic, Radfahren, Yoga, Pilates, Krafttraining, TRX, ABS, Fitball, Barfuß-Fitness, Aqua-Aerobic, Heilgymnastik sowie verschiedene Fitnessprogramme.
Spezielle Workouts
Zusätzlich zu den Standardangeboten, die für jeden geeignet sind, bietet KOROLEF FITNESS Schulungen an:
Freizeit- und Entspannungsservice
Sie können Stress nach einem anstrengenden Tag oder einem schwierigen Training abbauen, indem Sie einen Badekomplex mit Whirlpool, türkischem Hamam und finnischer Sauna besuchen. Sie können auch den Schönheitssalon besuchen, der Solarium-Services, Wellnessanwendungen, Massagen und Hydromassage bietet.
Es gibt eine Fitnessbar und eine Kinderecke.
Ort | Zentsova Straße, 73 |
Telefon | ☎ 7 347 262 91 19 |
☎ 7 800 550 39 50 | |
Abonnement für ein Jahr | 12 500 Rubel |
Offiziellen Website | https://leofitclub.ru/ |
Clubbereich | 3.500 m2 |
Leo Fit Bravoo umfasst 3.500 Quadratmeter. Im Untergeschoss befinden sich ein 25 m langer Pool, ein Kniepfad, ein Aqua-Aerobic-Pool und ein Whirlpool. Der Unterricht findet sowohl für Kinder als auch für Erwachsene statt. Hier gibt es auch ein türkisches Hamam.
Im Erdgeschoss befindet sich ein großes Fitnessstudio mit separaten Zonen für Cardio-Training, Crossfit und Kampfsportarten wie Sambo, Nahkampf und Boxen für Mädchen. Hier können Sie Sporternährung auch in einem speziellen Geschäft kaufen.
Im zweiten Stock gibt es eine große und kleine Gruppentrainingshalle, eine Fahrradhalle, Umkleidekabinen und Duschen für Frauen und Männer, finnische Saunen und eine Fitnessbar.
Gruppenunterricht umfasst Bereiche wie Tai Bo, Yoga, Pilates, Radfahren, Stretching, BOSU, Funktional, Unterkörper, Ganzkörper und Tanzrichtungen - Bauchtanz und Zumba. Für Kinder gibt es ein Kinderzimmer und Fitnesskurse für Kinder.
Adresse | Richard Sorge Straße |
Telefon | ☎ 7 347 226 99 99 |
Arbeitszeit | rund um die Uhr |
Offiziellen Website | http://zorgefitness.ru/ |
Abonnementkosten für ein Jahr | von 45 000 Rubel |
Das Fitnesscenter befindet sich an einem farbenfrohen Ort - dem M. Gafuri Park - in einem Waldgebiet, das eine erstaunliche Atmosphäre schafft. Jeder Klient kann vor dem Unterricht die Arztpraxis besuchen. Und für Eltern, die niemanden haben, mit dem sie ihre Kinder verlassen können, funktioniert ein Kinderzimmer.
In "Zorge Fitness" können Sie Wassergymnastik betreiben oder einfach im 25-Meter-Pool für Erwachsene oder Kinder schwimmen. Für Bewunderer der Kampfkunst ist in der Kampfkunsthalle ein achteckiger und professioneller Ring installiert, in dem Box-, Kickbox- und Mix Fight-Kurse abgehalten werden. Ein Fitnessstudio ist für Cardio- und Krafttraining geöffnet.
Es gibt auch Gruppentraining: Pilates, Yoga, Crossfit, Pump, Bosu, Cycle, Mom +, Bodyball, Stretching und viele andere Bereiche. Außerdem können Sie Tänze wie Latina, Bauchtanz, Zumba, Dirty Dance, Ragga und Bachata üben. Es gibt Kinderfitness für Kinder.
Zum Entspannen können Sie die Hydromassage und den Whirlpool probieren oder die finnische Sauna und das türkische Hamam besuchen. Der Club verfügt auch über einen Massageraum sowie ein horizontales und vertikales Solarium.
Ort | October Avenue, 4/1 |
Telefonnummer | ☎ 7 347 224 23 23 |
Arbeitszeit | jeden Tag: von 06.00 bis 02.00 Uhr |
Webseite | https://www.fitnesshallufa.ru/ |
Wie viel kostet das Abonnement: | |
ein Jahr alt | RUB 9.900 |
monatlich | RUB 2.500 |
"Fitness Hall" ist für diejenigen geeignet, die kein teures Interieur, ein Höchstmaß an Service und verschiedene angenehme Zusatzleistungen suchen. Dieser Fitnessclub kombiniert perfekt eine gemütliche Atmosphäre, ein diskretes Interieur, Standard-Service und -Ausrüstung sowie einen professionellen Ansatz von Trainern. Eine wichtige positive Ergänzung ist auch das kostenlose Parken auf drei Ebenen.
Auf einem kleinen Bereich des Fitnessclubs gibt es:
Auch in der "Fitnesshalle" können Sie sich von einem Ernährungsberater beraten lassen und sich einem Fitnesstest unterziehen.
Clubadresse | Telefonnummer |
Mendeleev Street, 137 | ☎ 7 347 257 77 78 |
Gagarina Straße, 1/3 | ☎ 7 347 257 78 77 |
Kosmonautenstraße, 12 | ☎ 7 347 257 78 79 |
Zeitplan | rund um die Uhr |
Jahreskartenpreise | 9.000 Rubel |
Das erste, worauf Sie achten sollten, ist eine einzelne Karte, die in allen Clubs des MetroFitness-Netzwerks gültig ist. Daher ist das Fitnesscenter immer in Ihrer Nähe, egal wo Sie sich befinden.
Jeder Club verfügt über ein kleines Fitnessstudio mit Geräten für alle Muskelgruppen, einschließlich Herz-Kreislauf-Geräten. Sie können dies alleine oder unter Beteiligung eines Personal Trainers tun. Im Gruppenunterricht werden Schulungen in Bereichen wie Tai-Bo, Hatha Yoga, Stretching, Fitball, Step-Aerobic, Tabata, Krafttraining, Pilates, Kundalini-Yoga, Step-Intervall, Strip-Plastik, Latina und anderen abgehalten.
In der Infrarotsauna oder Fitnessbar können Sie sich entspannen.
Dank der Professionalität von Trainern, die sich auf verschiedene Sportbereiche spezialisiert haben, sowie hochwertigen und zuverlässigen Trainingsgeräten können Sie Ihren Körper schnell in Ordnung bringen, Ihre Gesundheit verbessern oder einfach einen schönen Körper in guter Form halten. Die Bewertung der besten Fitnessclubs hilft Ihnen bei der Auswahl der Institution, die Ihren Auswahlkriterien am besten entspricht.