Класация на най-добрите йога постелки за 2020 г.

С килим можете да правите повече от просто йога или фитнес упражнения. Той създава специална зона за творческа енергия и действа като ограничител на пространството в залите, където има много хора. С негова помощ можете да решите проблемите за осигуряване на хигиена, защита на тялото от студ при упражнения на пода, предотвратяване на подхлъзване и създаване на положителни емоции, които само ще увеличат ефекта от упражнението. По-долу е дадена класация, по която са работили няколко опитни експерти, която включва най-добрите йога постелки за 2020 година.

Избор на килим

Когато избирате подложка за йога или аеробни упражнения, трябва да обърнете внимание на нейните размери, материала, от който е направена, и текстурата.

Избор на материал

Йога постелките са направени от следните материали:

1. Модели от латекс. Те са предпочитани от опитни спортисти, тъй като естественият каучук елиминира подхлъзването, а освен това е екологичен материал, който не позволява студът да преминава от пода към тялото. Но има и недостатъци: такъв продукт се износва бързо (в сравнение със синтетиката) и има голямо тегло.
2. Термопластични продукти (TPE). Такива решения са рационални с премерено обучение. Този модел е лесен за пускане, но не се връща назад. Продуктът има добра адхезия към всякакъв вид подови настилки. Материалът е приятен на допир.
3. Балса дърво. Притежава добри абсорбционни свойства, което предотвратява натрупването на пот и плъзгането на тялото по пода. Влагата се абсорбира добре, защото се събира от порите на материала, които могат да бъдат естествени или изкуствени. Материалът има ниска топлопроводимост, което прави възможно практикуването на студен под. Има гумено покритие за предотвратяване на подхлъзване.
4. PVC. Широко разпространен сред туристите. Добре познатата „пяна“ се използва не само за тренировки в залите, но и за излизане сред природата. Продуктът има добра издръжливост, независимо от интензивността на упражнението. Поливинилхлоридът е лек и евтин, което е основното му предимство. Но ако горният слой бъде унищожен, тогава продуктът ще започне да абсорбира прах, от който няма да е лесно да се почисти. Ако се грижите за инвентара си, тогава вероятността от подобна ситуация е минимална. Усуканите "кожи" често остават в това състояние и се навиват отново по време на валцуването.
5. Памук. За да се предотврати плъзгането на тялото, долният слой е направен от гумиран материал. Такива модели имат мекота, така че дори едно дете се чувства удобно с тях.
6. Килимите от юта са чудесно решение, тъй като този материал е 100% екологичен. Описът е мек и неплъзгащ се. Този продукт е идеален за хора с практически йога опит.

Размери и тегло

Когато правите йога, често трябва да вземате легнали асани, така че продуктът трябва да бъде избран според височината на човека, като се добавят още 15 см. За фитнес можете да изберете модел с дължина 220 см, така че да е удобно да правите различни движения върху него.

Почти всички модели имат еднаква ширина с малка разлика от 2-3 см. Диапазонът на дебелината на продукта може да бъде от 3 до 10 mm или повече. Често се избира продукт, който е удобен за ученик, който все още няма опит да стои здраво на крака в различни позиции. За начинаещи са подходящи продукти с дебелина от 4 до 6 мм, докато за опитни инструктори е по-добре да разгледат по-отблизо килимите с дебелина 3 мм.

Теглото зависи от какъв материал е изработен килимът и какъв размер е той. Когато избират, те обикновено се фокусират върху теглото на човека, който ще бъде сгоден. Едно просто изчисление казва: ако теглото на човек е до 60 кг, тогава теглото на продукта не трябва да надвишава 1,5 кг. Също така е важно колко интензивни ще бъдат класовете. Постелка за йога има по-малко тегло от подложка за фитнес.

Твърдост

Каква твърдост на продукта да изберете, според експерти, трябва да се определя от самия спортист. Най-често за йога се избират меки, а за фитнес - твърди. Можете да разберете каква е твърдостта на килима, след като проучите следните маркировки:

• универсални модели, които са златната среда на твърдост - Mind Body;
• килимът с най-голяма твърдост е обозначен Hab Mats;
• продукти със средна твърдост и добра амортизация са обозначени Workout Mats.

Маркетолозите спомагат за опростяването на избора, благодарение на което в магазините за спортни стоки има готови комплекти и продукти от висококачествени материали.

Структура

Има 2 вида структура:

1. Със затворени клетки. Такъв килим е полезен за тези, които се занимават със статична йога, например, хатха практика, пранаяма, медитация, ин йога. Затворените клетъчни продукти имат добра стабилност и абсорбират по-малко влага.
2. С отворени клетки. Тези модели ще бъдат оценени от тези, които обичат да практикуват интензивна йога. Сред тези видове килими се различават виняса, ащанга и бикрам. Работата с такива продукти е удобна, тъй като те са много лепкави, абсорбират добре влагата и са невероятно меки. Те могат да бъдат сравнени с гъба по техните абсорбиращи свойства. Тези функции позволяват на килимите с отворена клетка да абсорбират бактерии и замърсители, но трябва постоянно да се почистват. Най-често такива модели се износват по-бързо от затворените.

Трябва да обърнете внимание на клетките само при избора на модел за йога. Те нямат значение за фитнеса.

Класиране на популярността за 2020 г.

Аматьорите спортисти и професионални треньори препоръчват следните най-удобни тренировъчни постелки.

Премиум клас

Ojas Shakti Pro

Тази постелка е подходяща за деца, жени с чувствителна кожа и любители на меки текстури, тъй като грапавата повърхност на Ojas Shakti Pro е много деликатна. Той е направен от материал без токсини. Той перфектно се противопоставя на натоварванията, прилепва идеално към пода и не губи положителните си качества по време на работа.

Размери - 183х60 см, дебелина - 0,6 см, тегло - 1,2 кг. Последният параметър е много по-нисък от този на продукти със същия размер. Тази постелка е подходяща за начинаещи, защото осигурява качествена защита от студ и падания.

Подложката има различни характеристики от двете страни. От една страна, килимът има груба повърхност и ярки цветове, а от друга, е дискретен и гладък. И двете страни прилепват идеално към пода, така че собственикът може да тренира на всяка повърхност. Средната цена на килима е 3400 рубли. Подложката Ojas Shakti Pro е подходяща както за йога, така и за фитнес.

• има добра топлоизолация;
• предлага се в различни цветови нюанси;
• подходящ както за фитнес, така и за йога;
• има идеални параметри и тегло;
• по време на класове можете да изберете страна, която да отговаря на вашето настроение.

• висока цена;
• неудобно е да разстилате постелката, ако е била усукана за известно време.

Бодхи Ришикеш 60

Bodhi Rishikesh 60 е изработен от термопластичен полимер, има висока степен на износоустойчивост и е подходящ за всяка физическа активност.Подложката ще бъде еднакво удобна за бебе с малко телесно тегло и затлъстял притежател на излишни килограми. На такава постелка класовете ще бъдат лесни и приятни.

Ширина - 60 см, дължината варира от 175 до 220 см (всеки избира индивидуално). Клиентите ще харесат и разнообразието от цветови нюанси: тъмно червено, морков, лилаво, аквамарин, малахит, както и традиционните черно и сиво. Подложката е подходяща за аеробика, пилатес и йога. Може да се използва за тренировки на открито, дебелина - 10 мм.

Мръсотията не полепва по спортното оборудване и при необходимост може да се измие с влажна кърпа или да се измие. Bodhi Rishikesh 60 има различна работна повърхност от тази, която прилепва към пода. Структурата на горния слой предотвратява плъзгането на крайниците по време на тренировка, а долният е гладък.

По време на работа, поради найлонови вложки, постелката не се разтяга, но с времето става по-мека. Недостатъците включват факта, че ще бъде хлъзгаво, когато краката или дланите ви са влажни от пот. Средната цена на модела е 2600 рубли. Тя се основава на издръжливостта на спортното оборудване.

• голям избор от цветови нюанси;
• за килима е лесно да се грижите, ако е необходимо, можете да го изперете на пишеща машина;
• избор на необходимата дължина на котилото;
• висока износоустойчивост;
• подходящ за всякакъв вид тренировка, включително на открито.

• мокри от пот ръце се плъзгат по повърхността на килима.

Мандука

Компанията произвежда широка гама спортни стоки. Новата линия EKO, лансирана от корпорацията преди няколко години, зарадва по-голямата част от потребителите, които се ангажират да опазват околната среда или водят здравословен начин на живот. През 2020 г. производителят пусна няколко проби от екологични килими. Потребителите вече са информирани за иновативните модели, но не всички от тях са пуснати в продажба. Най-ярко препоръчителните постелки са Manduka EKO superlite Bondi.

Този ултратънък модел е лесен за носене, сгъва се лесно и се побира в обикновена чанта за фитнес. Той не се плъзга по пода, така че може да се използва както у дома, така и във фитнеса. Моделът е направен по специална технология от екологичен, естествен еластомер, който няма вредни добавки. Цена - 3200 рубли.

• ултра тънък;
• лесно се сгъва;
• не се плъзга по пода и прилепва добре към повърхността;
• направени от екологично чисти суровини;
• подходящ за асани, тъй като има затворени клетки.

• за хора с повишен праг на болката постелката е много тънка: в някои позиции може да се усети болка в ставите;
• ще отнеме до 2 седмици редовни тренировки, докато Manduka EKO superlite Bondi напълно спре да се плъзга.

Арт Йогаматик

Този килим е направен от естествен корков материал. Качеството му се проверява и потвърждава със сертификати, така че любителите на екологично чисти материали го избират. В основата му е каучук, а горното покритие е от естествен корк. Подложката прилепва здраво към всяка подова настилка и не се плъзга дори по време на най-трудните асани, а корковото покритие е силно абсорбиращо. Всичко това прави модела привлекателен за любителите на удобната йога практика. Цена - 4 500 рубли.

• здраво фиксиран на повърхността;
• има висока степен на безопасност и стабилност;
• съставът включва екологични материали, които не вредят на околната среда;
• има специална презрамка за транспортиране.

• висока цена;
• латексът, включен в състава, може да провокира алергии.

Среден ценови сегмент

OFT NBR черен 1800х610х8 мм

Въпреки факта, че на пазара има други нюанси в продуктовата линия на тази компания, най-популярният в списъка на най-добрите постелки за спорт е многофункционалната аеробика и йога постелка OFT NBR.Моделът се произвежда в черно и е с размери 1800x610x8 мм. Спортното оборудване е изработено от еластичен материал, който по своя състав наподобява продукт от естествена смола. Постелката не се плъзга по подовата настилка.

Дебелината на рогозката е 8 мм, което позволява да се използва на всякакви повърхности (тревни площи, пясък и др.). Бучки и ями отдолу практически не се усещат. За лесно съхранение производителите са оборудвали постелката с 2 отвора с пластмасови джанти. Те не пречат на практиката и не позволяват постелката да се разтегне, когато е окачена на стената.
Не случайно потребителят избра черен цвят за спортно оборудване. Факт е, че мръсотията върху него е почти невидима, така че килимът запазва презентабилен външен вид за дълго време. Лесно е да се грижите за него - просто го избършете с влажна кърпа или гъба. Цена - 1 200 рубли.

• гъвкавост - може да се използва на открито, във фитнеса и у дома;
• има закачалки за съхранение;
• достъпна цена;
• лесно се почиства;
• умерена твърдост;
• безразличен дизайн;
• изработена от устойчива на износване гума.

• не е открит.

Starfit FM-201

Starfit FM-201 е изработен от термопластичен еластомер. Той има нежни цветове (различни от всяка страна), така че може да се използва според настроението, като го обърнете на определена страна. Дължината на Starfit FM-201 е малко по-малка от традиционната и е само 1,73 м, така че не е съвсем подходяща за високи спортисти. Що се отнася до теглото, килимът няма ограничения. Той може да се справи дори с много затлъстели хора.

Изключително удобно е да съхранявате килима в сгънато състояние, което е фиксирано благодарение на наличието на текстилни връзки, включени в комплекта. По един или друг начин професионалните спортисти рядко използват този модел, тъй като при изпълнение на някои упражнения ръцете и краката им започват да се плъзгат по повърхността. В допълнение, килимът има тенденция да се наелектризира и това привлича косата и праха. Почистете с мокра кърпа. Средната цена е около 1200 рубли.

• многоцветни повърхности;
• наличието на струни;
• приятно покритие;
• ниска цена.

• електрифициран.

Най-евтините

FitTools Banana Lime

Класическият FitTools Banana Lime е жълт от едната страна и банан от другата. И двете страни имат еднаква текстура, изработена от поливинилхлорид. Подложката е еластична и следите, оставени от класовете по аеробика, бързо изчезват от повърхността. Моделът е лесен за грижи: може да се измие със сапун под течаща вода или просто да се избърше с влажна гъба.

FitTools Banana Lime размери са подходящи за хора от всякакъв размер. Моделът, изработен от PVC, има висока плътност, така че трудно може да бъде изправен след навиване. Средната цена е 900 рубли.

• приемлива цена;
• леко тегло;
• голям размер;
• интересни цветове;
• способността да се възстанови първоначалната му форма след употреба;
• висока адхезия на постелката към пода, ръцете и краката.

• трудности при отвиване на ролката;
• мокри крака и ръце се подхлъзват.

Starfit FM-301

Тази постелка е изработена от NBR еластичен синтетичен каучук, който е много по-евтин от всички по-горе. Този модел е подходящ за любители спортисти, занимаващи се с пилатес, йога или стречинг у дома, докато няма да е добър избор за големи натоварвания поради липсата на армировка.

Повърхността на постелката често се плъзга, което затруднява извършването на статични асани. Маратонки, внезапни скокове и стъпки могат да повредят или дори да разкъсат повърхността. Цената на постелката е 700 рубли.

• ярки цветове;
• голям размер;
• висока топлоизолация;
• ниска цена;
• повърхностната текстура е приятна на допир.

• кратък експлоатационен живот;
• електрифициран и привлича прах;
• не понася големи натоварвания, особено динамични.

Любителите на йога ще се съгласят, че практикуването на правилната постелка е много по-приятно и ефективно, отколкото на обикновена постелка или гол под. Ето защо, когато избирате йога постелка, трябва да се запознаете с нейните характеристики, но трябва да се съсредоточите върху това да правите сесиите удобни, а не сковано движение.

Професионалните спортисти знаят колко важна е качествената и удобна екипировка, тъй като само на добра постелка могат да се изпълняват най-трудните асани, без да рискуват да се наранят. На съвременния пазар на спортна екипировка има много производители, което понякога затруднява правилния избор. Ето защо е необходимо внимателно и отговорно да подходите към закупуването на оборудване за обучение. Само в този случай класовете ще донесат не само полза, но и удоволствие.