تعتبر الملاكمة من أخطر الرياضات في العالم. يتم تحقيق التمكن من الضرب الصحيح ، والوضعية في الفضاء ، والحركة ، وأجزاء مهمة أخرى من هذه الرياضة من خلال ساعات من التدريب ، لترات من العرق.
لا عجب أنه من المهم في الملاكمة كيف تضرب وكيف تحافظ عليها. إذا كان كل شيء تقريبًا في الحالة الأخيرة يعتمد على شخصية الشخص ، وقدرته على التحمل ، فإن صحة الضربات تتبع مباشرة من التقنية. هناك عدد من الطرق المختلفة لتدريب الركلة الصحيحة. سيكون الأكثر فاعلية هو:
إذا لم تكن هناك مشاكل مع ثلاث نقاط ، فإن الموقف مع الأخيرة يكون أكثر تعقيدًا. كيس التثقيب عالي الجودة ليس مجرد كيس كبير به كيس مملوء بالرمل أو حشو آخر. يترتب على الافتقار إلى المعرفة في اختيار كيس الملاكمة العادي للتدريب على الملاكمة العديد من النتائج المخيبة للآمال ، بما في ذلك فقدان الرغبة في مواصلة التدريب.
المحتوى
النقطة الأولى التي غالبًا ما ينتهكها الرياضيون هي وزن كيس الملاكمة وكيس الملاكمة. هناك أسطورة مفادها أن الكمثرى الثقيلة ستكون دائمًا أفضل من الخفيفة. كما هو مكتوب بالفعل ، هذه خرافة. في الواقع ، يجب ألا يزيد وزن كيس الملاكمة وكيس الملاكمة عن 40٪ من وزن الرياضي الذي سيحملها. أي أن الرياضي العادي يحتاج إلى معرفة وزنه من أجل اختيار الحقيبة المناسبة.
الشيء الثاني الذي يجب البحث عنه هو المادة الداخلية التي تمتلئ بها الحقيبة. يقترح الكثيرون أنه من الأفضل ملء كيس الملاكمة بالرمل ، كما يقولون ، نظرًا لانهياره أثناء التدريب ، فإنه يتسبب في أقل ضرر للذراعين والساقين إذا كان الشخص يفضل الكيك بوكسينغ. هذا وهم عميق. في الواقع ، يعتمد كل مكون على راحة الكيس أو كيس التثقيب. في هذه الحالة ، من الأفضل أن يكون معك معدات ملاكمة محشوة بنشارة مطاطية. إنه يخفف الضرر الناتج عن التأثير بشكل أفضل ، وفي نفس الوقت لا يسد اليدين ، وهو أمر مهم للغاية.
الشيء الثالث الذي يجب مراعاته في وقت الشراء هو المادة التي يتكون منها الغلاف الخارجي. لتقليل الاحمرار على السلك السفلي ، من الأفضل استخدام نوع من الجلد أو الجلد المدبوغ. خلاف ذلك ، لا يمكن تجنب الإصابة والألم. نظرًا لنعومة المقذوف وتشوهه الفوري أثناء الاستخدام ، تظل القبضة أو الساق سليمة عمليًا. لكن هذه الكمثرى أو الحقائب أغلى قليلاً.
الكمثرى صغيرة نسبيًا ، 25 × 28 سم ، مثبتة على حامل ثلاثي القوائم ، يمكن تعديل ارتفاعها في حدود 12-168 سم ، ويتم توفير ثبات الهيكل من خلال القاعدة ، التي يبلغ حجمها الداخلي 45 لترًا. يمكن استخدام الرمل أو الماء كمواد مالئة للقاعدة. حجم القاعدة: 48 × 25 سم ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على 6 أكواب شفط لتثبيت أقوى على الأرض.
الكمثرى مصنوع من البولي يوريثين ، الحامل ثلاثي القوائم من الفولاذ ، القاعدة من البلاستيك.
السعر: 4600 روبل.
يبلغ ارتفاع الكيس المملوء بالماء 68 سم وقطره 39 سم ، ويستخدم البوليمر الرغوي كمادة مالئة. تم تثبيت الكيس على القاعدة ، وبفضل ذلك يمكن ضبط ارتفاع الهيكل في حدود 120-173 سم ، والقاعدة نفسها مستقرة جدًا ، وقطرها 61 سم ، ويمكن ملؤها بالماء أو الرمل ، وفي الحالة الأولى سيكون وزن القاعدة 130 كجم ، في الحالة الثانية - 215 كجم ...
تكلفة المقذوف: من 15000 روبل.
هذه هي الفئة الرئيسية ، والتي يتم اختيار المعدات من قبل الرياضيين من مختلف المستويات.
حقيبة مزودة بسلسلة لتثبيت السقف بأقواس خاصة. إنه مصنوع من مزيج من الجلد الطبيعي و PVC ، بينما الطبقة الخارجية من الجلد حصريًا ، يتم استخدام PVC على الجانب الداخلي. يتم استخدام رفرف نسيج كحشو. الأبعاد: الارتفاع - 180 سم ، القطر - 35 سم ، تزن المقذوف 70 كجم.
السعر: من 29700 روبل.
نوع المقذوف كمثرى ، ارتفاعه 50 سم ، وزن المقذوف 15 كجم. يبلغ الحد الأقصى للقطر 40 سم ، تمامًا كما في الإصدار السابق ، الطبقة الخارجية عبارة عن جلد أصلي ، من الداخل توجد طبقة من PVC ، استخدمت الشركة المصنعة رفرف نسيج كحشو.
التكلفة: من 8500 روبل.
هذا غلاف جلدي ؛ يتم تطبيق تقوية إضافية على المفاصل ، مما يؤدي إلى زيادة عمر خدمة الجهاز. حجم الكمثرى: 17.5 × 25 سم ، المقذوف مستخدم بشكل أساسي لتمرين السرعة ، التوازن الجيد يضمن ارتدادًا مثاليًا.
السعر: 4500 روبل.
هذه الحقيبة مثالية ، وفقًا للخبراء ، الارتفاع - 120 سم ، القطر - 40 سم ، الوزن - 55 كجم. الكيس نفسه مصنوع من PVC ، ويحتوي الداخل على نشارة الخشب والرمل الجاف.
وتجدر الإشارة إلى أن ماركة Borabo تنتج مجموعة من الأكياس البلاستيكية المملوءة بنشارة الخشب والرمل ، ولكن بأحجام مختلفة يمكن أن يتراوح الارتفاع من 50 إلى 140 سم ، ووزن الأصداف من 10 إلى 70 كجم. هذا يسمح لك بالعثور على الحقيبة المثالية لك.
نظام التعليق: سلاسل وحلقة تسلق من الفولاذ.
تكلفة 55 كجم من الكمثرى - 2750 روبل.
يشمل خط إنتاج الشركة المصنعة أكياسًا بأحجام مختلفة ، ونتيجة لذلك ، أوزان. العينة التي ندرسها لها الطول والقطر الأمثل: 110 × 30 سم ، والوزن 40 كجم. معلق مع حلقة تسلق على سلاسل آمنة.
الحقيبة مصنوعة من الجلد الصناعي. الحشو هو فتات المطاط والخرق.
التكلفة: من 7600 روبل.
تم تصميم المخزون للأطفال من سن 3 سنوات. تشتمل المجموعة على الحقيبة نفسها والقفازات وحبل معلق. من المفترض أن تكون ثابتة في مجمع الأطفال الرياضي. الحقيبة مصنوعة من الجلد الصناعي ، مليئة برقائق المطاط ونشارة الخشب. يبلغ وزن المقذوف 5 كجم ، ويصل ارتفاعه إلى 40 سم ، وقطره 20 سم.
التكلفة - 750 روبل.
يتضمن الطقم حقيبة معلقة وقفازات. ارتفاع الكيس - 45 سم ، القطر - 20 سم ، ويستخدم الجلد الصناعي والمواد النسيجية للطبقة الخارجية. يتم استخدام رفرف نسيج كحشو.
هناك مجموعة - من 750 روبل.
يتم وضع هذا المقذوف من قبل الشركة المصنعة كشخص بالغ ، والذي يمكن اعتباره صحيحًا جزئيًا ، حيث إنه مصمم وسيكون مريحًا للارتفاع من 120 إلى 180 سم ، ومع ذلك ، فإن مقاومته الضعيفة للصدمات تجعله غير مناسب للبالغين (يمكن أن تسقط الحقيبة ذات التأثير القوي بسهولة على الأرض) ، سهل الفهم أيضًا بفضل الربيع) وليس قاعدة ضخمة جدًا.
الحقيبة مصنوعة من PVC ، وتفترض الضخ. حامل ثلاثي معدني مثبت على قاعدة بلاستيكية. أبعاد الأخير: الحجم - 30 لترًا ، القطر - 50 سم ، الوزن - حتى 40 كجم. قطر الكيس 35 كجم ، ارتفاع المقذوف 166 سم.
التكلفة: 5300 روبل.
الملاكمة وأنواع أخرى من فنون الدفاع عن النفس هي منطقة رياضية لا يوجد فيها مكان للضعف وعدم اليقين. وكل من توقف للتو في الطريق يُلقى على جانب الطريق. لمنع حدوث ذلك ، من المهم شراء منتجات عالية الجودة لتطوير الذات. كما تعلم ، لا توجد مُثُل في العالم ، لكن من الممكن الاقتراب منها قدر الإمكان. لقد قدمنا العديد من الخيارات المعقولة لأكياس التثقيب وأكياس الملاكمة من أجل بداية ناجحة (أو مزيد من التطوير) للتدريب ، مما يجعل من الممكن صقل مهاراتك في الملاكمة.