ترتيب أفضل مقاعد التمرين لعام 2020

مقاعد القوة تحظى الآن بشعبية كبيرة. يمكن لهذه المعدات الرياضية استبدال غرفة كاملة بأجهزة التمرين. المقعد لديه تعديل إمالة مسند الظهر. تتيح لك هذه الوظيفة القيام بكل التمارين اللازمة لتقوية مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم. دون مغادرة شقتك ، يمكنك الحفاظ على لياقتك البدنية الرائعة. ومع ذلك ، يجب اختيار نموذج مقعد جيد.

ما هي لعبة المحاكاة؟

المقعد متعدد الاستخدامات هو أحد المكونات الرئيسية لأي صالة ألعاب رياضية. المنتج له تصميم بسيط للغاية. ومع ذلك ، هذا لا يمنعك من القيام بتمارين كاملة على ذلك. في الوقت نفسه ، لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال على شراء معدات تمارين باهظة الثمن ، والتي يمكن أن تشغل مساحة كبيرة في الشقة.

يركز معظم المصنّعين بشكل كبير على وظائف منتجاتهم. ليس في المكان الأخير قابلية الاستخدام والتطبيق العملي. لهذا ، يمكن تجهيز آلة التمرين بخيارات إضافية. قد يشمل ذلك تعديل زاوية الظهر والمقعد ، ومكتب للعضلة ذات الرأسين ، وحوامل إضافية وأثواب حديدية. كل هذا سيساعد على تدريب مجموعات العضلات الرئيسية في التدريب. ستسمح مجموعة واسعة من المنتجات المقدمة لأي شخص باختيار منتج يلبي احتياجاته.

أنواع الأجهزة

المقاعد الرياضية ، مثل معظم الأجهزة الأخرى ، لها تصميمات مختلفة. يتم تمثيل المقذوف بأربعة تصميمات رئيسية: الترتيب الأفقي والتكوين الرأسي والمائل وجهاز بزاوية سالبة. يتم إنتاج منتجات متعددة الاستخدامات تتناسب مع جميع الأنواع المذكورة أعلاه.

تخطيط أفقي

تم تصنيع المنتج بشكل ثابت وقابل للطي. المقعد مجهز بأرجل معدنية قوية. هذا هو الخيار الأكثر شيوعًا. هو الأكثر شيوعًا في الصالات الرياضية. يتميز المنتج ببساطته في التصميم والموثوقية. مثل هذا المحاكي مناسب للاستخدام المنزلي. في أغلب الأحيان ، لا يزال يتم استخدام الدمبل والحديد ذات الكتلة الصغيرة هنا. يمكن أن يكون المقعد بعرض مختلف. هذا يؤثر على الراحة عند ممارسة الرياضة.

عمودي

تشبه هذه القذيفة كرسيًا ذو ظهر. يستخدم المقعد بشكل أساسي للضغط على الدمبل من الأكتاف. يدعم الجهاز العمود الفقري بشكل موثوق ، مما يمنع الإجهاد المفرط على عضلات العمود الفقري القطني.

يميل ، يرتفع

مثل هذا المنتج له خصوصية خاصة به.يمكن رفع قسمها الخلفي. هذا يجعل من الممكن الجلوس على المقعد بشكل عمودي أو الاستلقاء في وضع أفقي. يمكن حمل الظهر بأي زاوية. يعتمد الحمل على مجموعة عضلية معينة على هذا الموقف. مع تغيير زاوية الميل ، سيتغير عمل عضلات الجسم بالكامل.

مقعد مائل

يتم إنزال هذا المقذوف إلى الأرض من جانب واحد. عن طريق الضبط ، يمكن وضع الرأس لأسفل والساقين أعلى. هذا الوضع يقوي عضلات الصدر بشكل جيد. تدريب عضلات البطن مناسب أيضًا. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يجب أن يكون المقذوف مزودًا ببكرات خاصة تثبت القدمين.

التصميم

يتكون التثبيت بأكمله من عدة عناصر. رفوف وقضبان خاصة متصلة بالمقعد. قد يتم تضمين معدات إضافية مع جهاز المحاكاة. يتضمن تعديلًا تلسكوبيًا لطول الدعامات ، وجهازًا لرفع وخفض المقذوف ، وأجهزة التحميل. تعمل جميع المعدات المذكورة أعلاه على تحسين جودة التدريب وتضمن السلامة أثناء الأنشطة الرياضية.

بعض الرياضيين المبتدئين لا يحبون استخدام مثل هذا الجهاز. يجدون أنه من غير المريح الاستلقاء والنهوض عليه. عند رفع الحديد ، يجب أن يقوم شخص ما بعمل نسخة احتياطية.

المتطلبات الأساسية للقذيفة

أثناء ممارسة الرياضة ، يتم وضع الكثير من الضغط على مقاعد البدلاء. الهيكل بأكمله تحت ضغط شديد. لذلك ، يجب أن يحتوي المقعد الرياضي على المعلمات التالية:

1. من الضروري أن يكون تجميع الوحدة موثوقًا به.
2. يجب أن يدعم الهيكل وزن الشخص الذي لديه قضيب حديد.
3. إن وجود الثغرات وردود الفعل العكسية أمر غير مقبول.
4. يجب أن يكون المعدن صلابة معينة.
5. يجب أن تكون الطبقة السفلية مقاومة للرطوبة العالية.
6. إذا كان للمقعد تصميم مائل ، فيجب أن يكون هناك أعلى موثوقية لمزالج الضبط.
7. من الضروري الانتباه إلى أن الطلاء لا يسبب الحساسية.

بالإضافة إلى ما سبق ، يجب الانتباه إلى مواد التنجيد. يجب أن تكون ذات نوعية جيدة.

توصيات الاختيار

يجب أن يؤخذ شراء قذيفة على محمل الجد. لا يمكنك شراء شيء جاء لعينيك أولاً. من الضروري دراسة جميع خصائص النموذج المقدم بالتفصيل ومقارنتها باحتياجاتك. من أجل الاختيار الصحيح للتثبيت ، عليك مراعاة التوصيات التالية:

1. الخطوة الأولى هي معرفة الوزن الأقصى الذي يمكن لجهاز المحاكاة تحمله. كلما ارتفع هذا المؤشر ، زاد حجم المقذوف الذي يمكن استخدامه على المقعد. ومع ذلك ، فإن مثل هذا المنتج سيكلف أكثر. للرياضيين المبتدئين إعداد 150 كجم أو أكثر مناسب.
2. من الضروري دراسة جهاز المقعد. يجب أن تكون جميع العناصر الهيكلية مصنوعة من المعدن. الاستثناء هو التنجيد. تأكد من فحص جميع السحابات. يجب أن تكون طبقات اللحام صلبة وأن تكون البراغي والصواميل مشدودة جيدًا. يمكن أن ينهار الهيكل الضعيف تحت الرياضي أثناء ممارسة الرياضة.
3. من الضروري أن تتعرف على تعديلات الجهاز. تحتاج إلى التحقق يدويًا من تشغيل آلية إمالة مسند الظهر. إذا كان التعديل صعبًا للغاية ، فمن الأفضل النظر إلى أنواع التثبيت الأخرى. الاختيار كبير جدا. إذا لم يعجبك التصميم العام ، فيجب أن تبحث عن منتج مشابه له معايير مماثلة.
4. يجب أن تكون مواد التنجيد مصنوعة من مادة متينة. عنصر الجودة سوف يستمر لفترة أطول. يجب أن يكون للعثماني صلابة ونعومة معينة. يمكنك الاستلقاء على مقعد وبالتالي التحقق من راحة الهيكل. سيكون من الضروري فهم تجميع التثبيت. بعد كل شيء ، يتم تسليم معظم الطرز إلى المرسل إليه مفككًا. سيحتاج الشخص إلى تقييم نقاط قوته ، حيث سيتعين عليه تجميع الهيكل بمفرده.
5. يرجى قراءة تعليمات التجميع. إذا كان هناك الكثير من الأجزاء ، فمن الأفضل مراعاة النماذج التي تقدمها الشركة المصنعة في شكل مجمع.

ستسمح هذه الإرشادات البسيطة لأي شخص بالتنقل واختيار المنتج المناسب لاحتياجاته.بمساعدتهم ، يمكنك شراء منتج يخدم لفترة طويلة من الزمن.

مراجعة أفضل المقاعد

أنشأ الخبراء تصنيفًا شعبيًا لأفضل المقاعد وقدموا توصيات لمساعدتك على اختيار منتج بخصائص مثالية.

لمجموعة العضلات الصدرية

سبورت ايليت SE-510

تتمتع أجهزة هذه العلامة التجارية بميزة مميزة في شكل محدب ، وبفضل ذلك تكون دراسة الضغط والعضلات الصدرية أكثر فعالية.

يمكن ضبط ارتفاع الجهاز وبالتالي ضبط زاوية ميل مناسبة. يمكن لأي شخص يتدرب على الجهاز تعديله بالكامل وفقًا للمعايير الفردية.

أثناء التدريب ، تستقر الأرجل على البكرات الناعمة ، مما يمنع الإصابة والإزعاج. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل البكرات ، يتم تسهيل نمو عضلات البطن بشكل كبير.

ميزة أخرى هي أنه يمكن طيها. نظرًا لمعاييره الصغيرة ، فإن الجهاز مناسب حتى لأصحاب الشقق الصغيرة.

• معلمات صغيرة
• يمكن تعديلها في الارتفاع ؛
• يمكن طيها.

• لا يوجد لا تجد.

لتدريب قوة الساقين

DFC D008

يحتوي مقعد القوة هذا على مسند ظهر يمكن إعادة وضعه. إنه مناسب للتمارين التي تهدف إلى تطوير عضلات البطن وعضلات الساقين ، وكذلك للتدريب باستخدام الدمبل.

يمكن أن يأخذ مسند الظهر 5 أوضاع ثابتة ، بما في ذلك زاوية الإمالة السلبية ، مما يزيد من كفاءة التدريب.

المنصة مزودة ببطانة ناعمة ومفروشات من الجلد الصناعي ، حتى تتمكن من اتخاذ وضع مريح. في الوقت نفسه ، يكون السطح الصلب بدرجة كافية مفيدًا للعمود الفقري.

يحتوي جهاز المحاكاة على بكرات تثبيت وبكرات مأبضية مع وسادات رغوية ، مما يتيح لك ممارسة التمارين براحة. تساعدك أحزمة المقاومة المضمنة على تنويع تمرينك.

• 5 وظائف ثابتة
• السهولة أو الراحة؛
• راحة.

• لا يوجد لا تجد.

متعددة الوظائف

اللياقة البدنية الأصلية

في المرتبة الثالثة كان نموذجًا مشرقًا ومتعدد الاستخدامات ، يتمتع بالكثير من الوظائف. إنه مثالي لكل من الرياضيين المبتدئين والمحترفين. يحتوي على إطار فولاذي متين ملحوم بإحكام. الوسائد ناعمة ومريحة وعملية ومقاومة للأوساخ. النموذج خفيف الوزن وصغير الحجم. طوله 142 سم فقط ووزنه حوالي 20 كغم. تناسبها بسهولة حتى في شقة ذات مساحة صغيرة خالية ، وبعد التدريب من السهل إخفاءها. في الوقت نفسه ، يمكن للجهاز أن يتحمل شخصًا يصل وزنه الإجمالي إلى 200 كجم. جهاز المحاكاة هو الأنسب للمبتدئين والهواة.

يمكن لهذا الجهاز أداء ما يصل إلى 30 تمرينًا مختلفًا. مسند الظهر له 6 أوضاع. لسوء الحظ ، لا يمكن تعديل دعامات الساقين والذراعين هنا ، لذا فإن المقعد مناسب فقط لارتفاع معين. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة المزيد من الوظائف إلى المجموعة القياسية. تسهل العجلات القابلة للإزالة نقل المقعد إذا كنت بحاجة إلى التحرك.

• السهولة أو الراحة؛
• الاكتناز.
• عجلات قابلة للإزالة
• يمكنك القيام بما يصل إلى 30 تمرينًا مختلفًا.

• عدم القدرة على ضبط الأسطوانات ؛
• عدم إمكانية الوصول للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 200 كجم ؛
• الهيكل لا يطوى.

WEIDER 150 TC

المظهر الأنيق وتعدد الاستخدامات متأصل في هذا النموذج ، على الرغم من تكلفة الميزانية. يعمل الإطار الفولاذي القوي بشكل موثوق. أبعاد جهاز المحاكاة مضغوطة - 137 × 46 × 102 سم ، وتتميز المقعد بالثبات وعمر الخدمة الطويل ، بشرط عدم زيادة التحميل عليها. المقعد والوسائد الناعمة والمريحة تسمح لك بممارسة الرياضة براحة. غطاء الفينيل الرمادي والأحمر مخيط جيدًا ، لذلك سوف يستمر لفترة طويلة.

الحمولة القصوى 186 كجم وهي كافية للمبتدئين. يمكنهم القيام بكل من الدمبل والحديد الخفيفة. النموذج بسيط وغير عملي للغاية. يحتوي مسند الظهر على 4 زوايا إمالة. لسوء الحظ ، من الصعب إرفاق تفاصيل إضافية بهذا المقعد نظرًا لتصميمه غير القياسي.ولكن في هذا النموذج ، يتم إجراء التمارين الأساسية بنجاح براحة كافية.

• تكلفة منخفضة؛
• بساطة وراحة المقعد.

• الوزن الصمود - 186 كجم فقط ؛
• من ما يمكن تعديله - الظهر فقط ؛
• عدد محدود من مواقف مسند الظهر.

كيتلر أكوس 7629-800

في حين أن هذا المقعد يبدو بسيطًا بدرجة كافية ، إلا أنه مريح ومتعدد الاستخدامات. علاوة على ذلك ، فهي واحدة من أفضل العارضات. الجهاز مصنوع من الفولاذ. الوسادة والدعامات مريحة جدًا وقوية ، لذا لن تمزق أو تتلف لفترة طويلة. يبدو جهاز المحاكاة بسيطًا ، ولكن يمكنك إجراء عدد كبير من التمارين المختلفة عليه. ولكن هناك أيضًا عيبًا كبيرًا - يجب ألا يتجاوز الحمل على المقعد 130 كجم. لذلك ، فقط أولئك الذين بدأوا للتو في ممارسة تمارين القوة ، أو يفضلون العمل بوزن خفيف ، يمكنهم استخدامها.

يحتوي النموذج على عدد كبير من المواقف القابلة للتغيير. إذا كان المقعد يمكن أن يكون في أربعة أوضاع ، فإن مسند الظهر - في تسع زوايا. تميل الآلة تمامًا ، لذلك هناك 4 زوايا إمالة. إذا تم تجميع المقعد ، فسيكون وزنه 18 كجم فقط. عند التجميع ، تشغل مساحة صغيرة ، أبعادها 115x45x18 سم.

• يطوي بشكل مضغوط ، يشغل مساحة صغيرة جدًا ؛
• مجموعة واسعة من التغييرات في أوضاع الظهر والمقعد وجهاز المحاكاة بالكامل.

• الوزن الصغير المسموح به للمتدرب - 130 كجم فقط.

DFC DZ003

يحتوي هذا الطراز على مصدات أرضية واسعة معززة بوسادات مانعة للانزلاق. بفضل هذا ، فإنه لا يتحرك ويمكن إجراء تمارين لمجموعات العضلات المختلفة عليه.

تتكون المنصة من جزأين ، مستقلين عن بعضهما البعض. كل واحد منهم مائل بزاوية خاصة به ، بينما يتم إصلاحه بشكل آمن ، مما يلغي خلق المواقف المؤلمة.

قاعدة الإطار عبارة عن مقطع جانبي فولاذي مربع ، لذلك يمكن استخدامه من قبل الرياضيين المحترفين الذين يعملون بأوزان ثقيلة. كما أن هذا النموذج مناسب للاستخدام في الصالات الرياضية.

على المقعد ، يمكنك تمرين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس للذراعين والعضلات الصدرية جيدًا ، وضخ الضغط وإجراء تمرينات البنش بوزن إجمالي يصل إلى 130 كجم.

طبقة ناعمة وسميكة من الحشو مع تنجيد جلدي عالي الجودة يضمن عمر خدمة طويل. يتمتع الجهاز بدرجة صلابة مثالية بغض النظر عن وزن المتدرب.

• عمر خدمة طويل
• الدرجة المثلى من الصلابة بغض النظر عن وزن المتدرب.

• لا يوجد لا تجد.

الجسم الصلبة GFID31

نظرًا لكونه أحد أفضل المدربين المحترفين في العالم ، يمكن لجهاز تدريب القوة أن يدعم ما يصل إلى 450 كجم بسهولة. الهيكل مصنوع من الفولاذ بأعلى جودة وقوة. الهيكل مجهز بجهاز لتثبيت الساقين ، وهو أمر مهم عند ممارسة التمارين الفردية. الأجزاء اللينة من جهاز التدريب مصنوعة من مادة DuraFirm المتينة والممتعة.

يمكن تثبيت مسند الظهر في ستة أوضاع مختلفة ، وبالتالي فإن المدرب مناسب لأي تمرين. من الممكن ضبط المقعد وفقًا لمعاييرك الخاصة لتوفير أقصى درجات الراحة أثناء التدريب. المقعد مزود بعجلات داعمة في حالة الحاجة للحركة ، لذلك يسهل تحريكه جانباً حتى الجلسة التالية.

• تعديل مناسب: من الممكن ضبط كل من الظهر والمقعد ؛
• متين ، يمكنه تحمل ما يصل إلى 450 كجم من الوزن ؛
• متعدد الوظائف ومتنقل: سهل الحركة ومتكامل مع جميع أنواع الأجهزة.

• لا يعطي معني.

DFC SUB018

لم يتم تصميم تركيبات Powertec للمحترفين الثقيل حيث يمكنها دعم 150 كجم فقط. تصميم جهاز المحاكاة مستقر ومضغوط إلى حد ما ، أبعاد التجميع 155 × 60 × 140 سم ، لذا فإن المقعد مثالي لوضعه في شقة. الإطار مصنوع من الفولاذ القوي والوسائد المريحة والناعمة مبطنة بجلد متين.يزن جهاز المحاكاة 31 كجم وغير مجهز بعجلات ، لذا فإن تغيير موقعه سيكون مشكلة كبيرة.

يمكن تعديل مسند الظهر في ستة أوضاع مختلفة ، المقعد في ثلاثة أوضاع. هناك أربعة خيارات لتحديد وضعية الساق. كل هذا يسمح للرياضيين باختيار نوع التدريب الأفضل لأنفسهم ، وكذلك ممارسة أي نوع من التمارين. هناك العديد من الخيارات الإضافية لهذا النوع من مقاعد البدلاء.

• إعدادات مسند الظهر والمقعد والداعم ممكنة ؛
• يتمتع جهاز المحاكاة بثبات كبير.

• يتحمل حمولة صغيرة - حتى 150 كجم ؛
• جهاز المحاكاة لا يطوي ؛
• للتدريبات المنزلية.

DFC SJ300

تم تصميم التصميم لأحمال تصل إلى 120 كجم. من الممكن ضخ الضغط عليه ، وكذلك أداء تمارين القوة باستخدام الحديد أو الدمبل. الإطار مصنوع من مقاطع فولاذية.

مقعد الجهاز طويل ، لذا فهو مثالي للمستخدمين من مختلف الارتفاعات والتركيبات. لضمان ملاءمة المقعد بشكل مريح ، يمكن ضبط ارتفاع دعامات الساق.

لا تسبب الدعامات ووسادات الركبة المغطاة بالفوم أي إزعاج أثناء تدريب القوة.
بفضل تصميمها القابل للطي ، فإن الماكينة مصممة للاستخدام المنزلي. عندما تتكشف ، فإنها تشغل مساحة صغيرة ، وعند طيها يمكن إزالتها بسهولة في منافذ أو مخزن.

• لا تسبب أوتار الركبة أثناء تمارين القوة أي إزعاج ؛
• مناسبة للمستخدمين من مختلف الارتفاعات والبنى.

• لا يوجد لا تجد.

جهاز EVO FITNESS HOME LINE DB2.0

يتميز التصميم العام المصنوع في ألمانيا باللونين الأسود والأحمر بتكلفة منخفضة ، ولكنه قادر على تطوير قدراته بشكل مثالي. جهاز المحاكاة مضغوط - 148 × 57 × 46 سم ، المقعد غير قابل للطي ، لكن أبعاده تسمح بتثبيته في أي مكان ، حتى في شقة صغيرة. يبلغ وزنه 17 كجم فقط ، لذلك يتحرك جهاز المحاكاة دون أي مشاكل حتى في حالة عدم وجود عجلات. الإطار ملحوم من مقطع فولاذي 2 مم مربع بحيث يظل الهيكل ثابتًا أثناء أي تمرين.

الميزة العظيمة للمحاكاة هي أن الظهر والمقعد بهما تنجيد خاص مصنوع من الجلد المدمج والتهوية والمضادة للانزلاق. المقعد مريح للغاية حيث يمكن تعديل المقعد ومساند الساق في أربعة أوضاع ومسند الظهر في ستة أوضاع. الحمولة التي يمكن أن تتحملها المقعد هي 250 كجم ، على الرغم من أنها خفيفة ورخيصة.

• الحمولة القصوى المسموح بها تصل إلى 250 كجم ؛
• سعر منخفض مقارنة بآلات التمرين الأخرى.

• الهيكل لا يطوى.
• لا توجد عجلات لسهولة تحريك المقعد.

كيتلر تيرغو 7820-550

تصميم هذا المقعد القابل للطي مريح للغاية وخفيف الوزن. يتحمل أعلى حمولة 130 كجم. لديه دعم قطني ناعم ويمكن تعديل الوصول إليه. 9 مستويات من الارتفاع تضمن سهولة الاستخدام.

• يوفر دراسة عالية الجودة للعمود الفقري القطني العجزي.
• ممارسة الرياضة بانتظام تحافظ على مشد العضلات في حالة جيدة ، كما تساعد على تقوية الظهر ؛
• يضمن الحد الأدنى من خطر إصابة العمود الفقري أو الأوتار.

• لا يوجد لا تجد.

الجسم الصلب PCH

يتحمل أعلى حمولة حتى 150 كجم. يوفر المقعد العريض لجهاز المحاكاة ثباتًا عاليًا وراحة أثناء التدريب. هذا النوع من مقاعد البدلاء مناسب لأداء تمدد مفرط كلاسيكي في وضع الاستلقاء.

• يستخدم في تمارين الوقاية من الركود في الظهر ، وخاصة في منطقة أسفل الظهر ؛
• إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فمن الممكن ضخ عضلات البطن والوركين والأرداف على جهاز المحاكاة.

• لا يوجد لا تجد.

إنتر أتليتيكا جيم ST / BT - 319

يتحمل أعلى حمولة تصل إلى 300 كجم. هيكل جهاز المحاكاة قوي ، والإطار مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ ، ولراحة فهو مزود ببكرات متعددة الطبقات. الآلة مناسبة للتمدد المفرط الكلاسيكي في وضع الاستلقاء.

• يُسمح بالتدريب على جهاز المحاكاة للأشخاص الذين لا يعانون من إصابات خطيرة في العمود الفقري ؛
• أثناء تدريب القوة ، يتم توزيع النشاط البدني حصريًا على العضلات التي تشارك حاليًا ؛
• يعتاد الجهاز العضلي الهيكلي تدريجيًا على تمارين أكثر تعقيدًا.

• التدريب هو بطلان في حالة وجود أمراض خطيرة في الجهاز العضلي الهيكلي ، مع إيلاء اهتمام خاص لمنطقة أسفل الظهر. في حالة وجود مثل هذه الأمراض ، يلزم إذن الطبيب لتحديد مدى استعداد المريض لأداء تمارين القوة على جهاز المحاكاة.

يجب أن يتم اختيار جهاز محاكاة مع مراعاة الحمل المطلوب وأبعاد الجهاز.