كان هناك الكثير من الجدل مؤخرًا حول استهلاك وفوائد حليب البقر. كيفية اختيار المذاق والآمن ، ما الذي تبحث عنه عند الشراء ، سنتحدث في المقالة عن أفضل منتجي الحليب.
المحتوى
لا يمكن إنكار أن حليب البقر هو مصدر غني للبروتين والأحماض الأمينية والكالسيوم ، والتي لا تقدر بثمن في نمو العظام والعضلات.
أحد المكونات المثيرة للجدل فيه هو الكازين - المكون الرئيسي الذي ينتج بروتينات الحليب ، ولا يستطيع جسم الإنسان هضم 100٪. لكن عدم تحمّله فردي ، والحليب منتج مفضل لكل من البالغين والأطفال.
في العديد من الثقافات ، يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية ، خاصة للأطفال. في الآونة الأخيرة ، ومع ذلك ، تسببت خصائصه وفائدته في الكثير من الجدل. هناك آراء أنه لا ينبغي تناولها من قبل البالغين ، بما في ذلك بسبب محتواها العالي من الدهون.
من ناحية أخرى ، فهو مصدر للبروتين ، وهو أمر مهم للعظام.
من المعروف أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم هي الأنسب للأطفال الذين يكبرون وكبار السن ، وخاصة النساء المعرضات لخطر الإصابة بهشاشة العظام. لكن يمكننا القول بثقة أن الحليب ومنتجات الألبان في النظام الغذائي للإنسان هي عنصر جيد ومغذي.
ينقسم الحليب وفقًا للمصطلح المقبول عمومًا إلى:
يمكن أن تكون متجانسة أو غير متجانسة.
اعتمادًا على محتوى الدهون ، يتم التمييز بين:
البسترة هي المرحلة الرئيسية في إنتاج الحليب. تهدف العملية إلى الحفاظ على جودة المنتج مع زيادة مستوى التعقيم إلى أعلى المستويات الممكنة.
في الوقت الحالي ، تستخدم مصانع الألبان عادة البسترة قصيرة المدى (المكثفة أو الفلاش). بعد البسترة مباشرة ، يتم تبريد الحليب إلى درجة حرارة تتراوح من 0 إلى حوالي 4 درجات مئوية. بعد ذلك ، يُسكب مشروب الحليب النهائي في علب أو زجاجات أو عبوات خاصة أخرى.
يجب تسمية العبوة وفقًا لذلك. عبوات يمكن التخلص منها (غير قابلة للإرجاع) - البولي إيثيلين عبارة عن وحدة تعبئة حديثة للاستهلاك. يجب توزيع هذا النوع من العبوات لأسباب صحية وعملية.يجب تخزين الحليب المخصص للاستهلاك في نقاط البيع - في عبوات تحمي المنتج من التلوث وارتفاع درجة الحرارة فوق 15 درجة مئوية ، وكذلك في علب وزجاجات وعبوات يمكن التخلص منها ، محمية من أشعة الشمس المباشرة والتلوث.
شروط نقل الحليب هي نفسها بالنسبة للحليب الخام والمنتجات الأخرى قصيرة العمر.
من المهم أن يلتزم المصنعون بجميع الشروط المذكورة أعلاه ، حيث يجب أن يكون هذا المنتج مفيدًا وبالتأكيد لا يضر بجسم الإنسان بأي شكل من الأشكال.
يحتوي على بروتينات طبيعية ودهون وكالسيوم وفيتامين د ، وهو مكون مهم من مكونات النظام الغذائي للرضع والنساء الحوامل وكبار السن.
الاختلاف الجيد هو وجود بقرة حليب خالي من اللاكتوز، فبفضله يمكن للأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز استهلاكه دون أي مشاكل.
متوفر في أي محل بقالة ، 240 مل من الحليب كامل الدسم يوفر للجسم:
تنطبق المزايا المذكورة أعلاه فقط على المنتج النقي ، الذي لم تتم إضافة أي مواد أخرى إليه ، بما في ذلك المواد الحافظة والمثبتات.
في الآونة الأخيرة ، ظهرت منتجات الألبان في السوق حيث تم استبدال دهن الحليب الطبيعي بالدهون النباتية. لذلك ، عند الشراء ، من المهم الانتباه إلى المعلومات الموجودة على الملصق.
سواء كان ذلك بسبب الحساسية أو اتباع نظام غذائي نباتي أو مخاوف صحية ، يتخلى الكثير من الناس عن الحليب التقليدي.
إجابة السؤال: ما نوع الحليب الذي يجب شراؤه ، في علبة أو زجاجة أو بلاستيك ، يعتمد على مدى سرعة استخدام الشخص له بعد فتح العبوة.
ضع في اعتبارك فوائد تغليف الكرتون
أولاً وقبل كل شيء ، يحمي الهيكل المكون من ثلاث طبقات للصندوق من الأكسجين والضوء والكائنات الحية الدقيقة ، وبالتالي يحافظ على جميع المذاق والقيم الغذائية للمنتج.
بالمقارنة مع الزجاجات ، فإن الصناديق الكرتونية لا تنكسر ، فهي أخف وزنا وأكثر صحة من زجاجات PET.
العبوات الصغيرة أسهل في النقل والتخزين (على سبيل المثال ، في ثلاجة صغيرة) ، والإضافة الكبيرة هي القدرة على تخزين بعض الأطعمة في علب خارج الثلاجة. هذا هو نتيجة العملية التكنولوجية والعزلة الكاملة للمنتج عن البيئة الخارجية (على سبيل المثال ، UHT أو الحليب المبستر).
تشير الدراسات إلى أن القدرة على فتح وإغلاق المنتج بسهولة مهمة أيضًا للمستهلكين.
تحتوي العلبة على أغطية تسهل صب السائل منها ، على سبيل المثال ، في كوب. من المزايا المهمة للغاية لمثل هذه العبوات الصداقة البيئية. وفوق كل ذلك ، فهي أرخص من الزجاجات أو قوارير PET.
أولاً ، القليل من التاريخ ...
بدأ البسترة في القرن التاسع عشر بواسطة الكيميائي الفرنسي لودفيك باستور. جرب تأثيرات ارتفاع درجة الحرارة من حيث تثبيت المنتج. بمعنى آخر ، البسترة هي المعالجة الحرارية للحليب لمنع التحمض وقتل الجراثيم.
يتم تسخينه إلى 100 درجة لمدة دقيقة واحدة أو تسخينه إلى 70-85 درجة لمدة 30 دقيقة.
الحليب المبستر ليس مستقرًا مثل UHT - له مدة صلاحية تصل إلى بضعة أيام فقط.
من المثير للاهتمام أن منتجات الألبان ليست فقط مبسترة ، ولكن أيضًا البيرة والنبيذ واللحوم والنقانق وغيرها من المنتجات.
يجب تخزين الحليب المبستر في الثلاجة وشربه خلال يومين على الأكثر بعد الفتح.
الحليب المبستر أقل استقرارًا ويحتوي على فيتامينات أقل. ومع ذلك ، فإنه يحتفظ بتركيبته البروتينية الطبيعية ، لذلك فهو مناسب لصنع الجبن والزبادي أو اللبن الرائب في المنزل.
الحليب المعقم في عبوات كرتونية مميز بالاختصار "UHT". يسخن أيضًا ، ولكن بدرجة حرارة أعلى بكثير - 120-135 درجة. يستغرق التسخين بضع ثوانٍ ، ثم يتم تبريده على الفور. يقتل هذا الإجراء جميع البكتيريا دون استثناء ، سواء كانت ضارة بالإنسان ومفيدة.
حليب البقر أو الماعز أو الأغنام الخام غني بجميع أنواع الكائنات الحية الدقيقة. يحتوي على مواد صديقة والتي تستخدم في إنتاج الجبن وغير ضارة بالصحة مثل بكتيريا حمض اللاكتيك. لسوء الحظ ، يمكن أن تحتوي أيضًا على عوامل ضارة وممرضة مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية. بسبب وجود الكائنات الحية الدقيقة الضارة والبكتيريا ، يتعرض الحليب لأنواع مختلفة من المعالجة الحرارية.
المعالجة الحرارية لها تأثير مهم آخر. يؤدي هذا إلى إطالة العمر الافتراضي بشكل كبير عن طريق تقليل عدد الكائنات الحية الدقيقة والإنزيمات التي تؤثر على جودته. العمر الافتراضي له أهمية كبيرة لكل من المنتجين والمستهلكين.
تدمر البسترة طعم ورائحة الحليب الرقيقة ، فهي أكثر تنوعًا في الذوق. تحرم البسترة الحليب من كمية صغيرة من الكالسيوم ، على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في صنع الجبن - غالبًا ما يضاف كلوريد الكالسيوم إلى الحليب المبستر. يضاف الليباز أحيانًا أيضًا لإضافة نكهة إلى الحليب.
تتمثل ميزة البسترة في أنها أكثر أمانًا لتخزين المنتج.
إنه غير مخصص للرضع والأطفال الصغار بسبب تركيبته ومحتواه العالي من المعادن ، مما قد يثقل كاهل الجهاز الهضمي. لا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون سن 12 شهرًا ، ومن الأفضل بعد ذلك إدخاله تدريجياً.
يجب استبعاد منتجات الألبان من النظام الغذائي للأشخاص الذين لديهم حساسية من بروتينات الحليب (تؤثر هذه المشكلة على 5٪ من الأطفال وحوالي 3٪ من السكان البالغين). كما أنه غير مرغوب فيه للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (هذا ضعف أولي أو ثانوي في القدرة على إنتاج إنزيم يحلل سكر الحليب إلى سكريات بسيطة).
عند اختيار منتجات الألبان على أرفف المتاجر ، عليك أولاً الانتباه إلى الملصق وتاريخ انتهاء الصلاحية والشركة المصنعة للمنتج.
يعتبر اختيار منتجات الألبان قضية ملحة. غالبًا ما يتم شراء الحليب لاستخدام المنتج من قبل الأطفال الصغار ، ويجب أن تكون جودته وطازجته وظروف تخزينه على مستوى عالٍ.
لذلك ، عند الاختيار من بين منتجي الحليب ، يجب الانتباه إلى:
بالطبع ، تلعب آراء المشترين الذين قدروا بالفعل طعم ولون ورائحة المنتج المحدد دورًا مهمًا في الاختيار.
يتم إنتاج هذه العلامة التجارية من المنتج من قبل الشركة المصنعة من جمهورية بيلاروسيا "دانون". وفقًا لاستنتاجات عدد من الفحوصات ووفقًا لنتائج البحث ، لا توجد مواد حافظة في حليب هذا المصنع ، ولا توجد دهون ومضادات حيوية.
المنتج له طعم طبيعي لطيف متأصل في الحليب الطبيعي مع تناسق موحد.
الحجم - 930 مل.
السعر - 76 روبل.
الحاوية عبارة عن زجاجة بلاستيكية.
مبستر ، طبيعي في عبوة بولي إيثيلين كثيفة ، له طعم ممتاز وعمر تخزين قصير.
الحجم - 1 لتر.
السعر - 55 روبل.
حاوية - كيس بلاستيكي.
الحليب المبستر ، الذي يحتوي على نسبة دهون 2.5٪ ، له طعم ورائحة وقوام طبيعي.
الحجم - 900 مل.
السعر - 96 روبل.
الحاوية عبارة عن زجاجة مصنوعة من البلاستيك الكثيف.
منتج مبستر يلبي متطلبات السلامة. له طعم طبيعي ، لونه أبيض مع ظل كريم فاتح.
الحجم - 930 مل.
السعر - 82 روبل.
الحاوية - زجاجة PET.
يلبي حليب هذه العلامة التجارية متطلبات السلامة ، وله لون أبيض مع صبغة كريمية قليلاً.
الحجم - 930 مل.
السعر - 86 روبل.
الحاوية - زجاجة PET.
يتوافق مع متطلبات السلامة ومتطلبات GOST ، طريقة المعالجة هي البسترة ، بشكل مثالي من حيث المؤشرات الفيزيائية والكيميائية.
الحجم - 930 لترًا.
السعر - 87 روبل.
الحاوية - زجاجة PET.
من إنتاج PJSC Dairy Plant "فورونيج" ويتوافق تمامًا مع متطلبات السلامة من حيث المؤشرات الفيزيائية والكيميائية والميكروبيولوجية المثبتة. لا يحتوي على مضادات حيوية ومواد حافظة ودهون نباتية. تتوافق الملصقات الموجودة على العبوة تمامًا مع المحتوى.
الحجم - 1.4 لتر.
السعر - 99 روبل.
حاوية - بولي إيثيلين كثيف.
يلبي هذا الخط متطلبات السلامة لأداء مثبت ، ولا يحتوي على مواد حافظة ومضادات حيوية ، ومحتوى الدهون 3.2٪ ، وله مدة صلاحية قصيرة.
الحجم - 1 لتر.
السعر - 92 روبل.
حاوية - تغليف كرتون.
مشروب حليب مبستر للغاية ، مصنوع وفقًا لجميع معايير GOST ، آمن للاستهلاك ، ولم يتم العثور على مواد حافظة أو مضادات حيوية ، وكذلك الدهون النباتية ومسحوق الحليب في التركيبة.
الحجم - 970 مل.
السعر - 92 روبل.
الحاوية عبارة عن صندوق من الورق المقوى.
منتج عالي الجودة مبستر للغاية ، مصنع من قبل شركة Danone JLLC ، عبوات من الورق المقوى اللامع مع محتويات لذيذة بالداخل. يتوافق مع متطلبات السلامة للمؤشرات الميكروبيولوجية والفيزيائية الكيميائية ومتطلبات GOST ، لا توجد مواد حافظة ومضادات حيوية في التركيبة.
الحجم - 950 مل.
السعر - 89 روبل.
حاوية - تغليف كرتون.
ربما كان الحليب مألوفًا لنا منذ الطفولة المبكرة ، ولكن لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا الاستمتاع بمشروب عطري لذيذ. يقوم المصنعون عديمي الضمير بتغيير التركيب وإضافة المواد الحافظة والمكونات الأخرى غير المفيدة. ولكن ، مع ذلك ، يمكنك شراء منتج عالي الجودة ، والتوصيات والنصائح الواردة في المقالة ستساعدك بالتأكيد على الاختيار لصالح منتج عالي الجودة ومصنع مسؤول.