تصنيف أفضل ماركات البازلاء الخضراء المعلبة لعام 2020

عنصر لا غنى عنه في Olivier and vinaigrette هو مخزن صغير للبروتين بالفيتامينات - البازلاء الخضراء ، التي تحتفظ بنضارتها ومذاقها بعد الحفظ. تعرف ربات البيوت قيمتها ، خاصة في فصل الشتاء عندما لا تتوفر الخضار الطازجة من الحديقة.

تنتج العديد من الشركات الأطعمة المعلبة. لذلك ، يمكنك دائمًا اختيار المنتج المناسب أو العناصر الجديدة على الطاولة. سيساعد تصنيف أفضل العلامات التجارية للمنتجات المعلبة في اختيار البازلاء عالية الجودة.

معلومات عامة

البازلاء الخضراء هي ثمار البازلاء ، وهو محصول عشبي سنوي من عائلة البقوليات ، والذي لم يصل إلى مرحلة النضج.

توجد حبيبات مدورة ذات لون أخضر غني في جراب مستطيل أو محدب ممدود. هم كثير العصير مع طعم حلو ورائحة لطيفة.

تاريخ الاستهلاك

كان الناس يزرعون البازلاء لفترة طويلة. اكتشف العلماء بذوره في الأماكن التي يعيش فيها الناس منذ العصر الحجري. كان شعب الصين والهند القدامى يوقرون البازلاء كرمز للخصوبة والثروة.

يعود أول دليل مكتوب على استهلاك البازلاء إلى كتابات الفيلسوف اليوناني ثيوفراستوس في القرن الثالث قبل الميلاد ، حيث ورد ذكر البذر مع البقوليات الأخرى في نهاية الشتاء. بالنسبة للرومان القدماء ، كان عنصرًا طبيعيًا في النظام الغذائي المتضمن في كتاب الطبخ Apicius. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال وضع حبة البازلاء داخل فقاعة ثور ، قام السكان المحليون بعمل خشخيشات لأطفالهم.

خلال العصور الوسطى ، أصبحت بذور البازلاء مكونًا مهمًا في مكافحة الجوع. في وقت لاحق ، تحولوا إلى طبق أكثر فخامة ، وفي بعض مناطق أوروبا أصبحوا طعامًا شهيًا حقيقيًا.

أتاح توافر تكنولوجيا التعليب ، التي طورها الهولنديون في القرن التاسع عشر ، للجميع الاستمتاع بمذاق وفضائل النواة الخضراء. بعد مائة عام ، وفرت عملية التجميد فترة صلاحية طويلة ، مما زاد من شعبية هذا المحصول المغذي.

التركيب والقيمة الغذائية

البازلاء الخضراء لها العديد من الخصائص المفيدة بسبب تركيبتها الفريدة. محملة بالبروتينات والكربوهيدرات سهلة الهضم مع كونها منخفضة الدهون والكوليسترول.

البازلاء الخضراء المعلبة هي منتج غذائي جيلي تتم معالجته بالبسترة أو التعقيم بدون مواد حافظة إضافية.

كقاعدة عامة ، يحتوي التكوين على:

• المنتج الرئيسي هو البازلاء.
• السكر؛
• ملح؛
• ماء.

يتم تحديد الفائدة من خلال قائمة المعادن (إجمالي 26 ، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والكلور واليود وغيرها) والفيتامينات:

• بيتا كاروتين
• المجموعة B (باستثناء B12) ؛
• E ، H ، K ، PP.

يتم ضمان الحفاظ على العناصر الغذائية من خلال المعالجة اللطيفة.

تسمح قيمة المؤشر الجلايسيمي ، التي تساوي 35-48 وحدة ، بإمكانية الاستخدام بجرعات محدودة من قبل مرضى السكر. يضمن المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية شعبية النماذج بين فقدان الوزن.

القيمة الغذائية (الطاقة) الكلاسيكية للحفظ لكل 100 جرام:

• البروتينات - 3.6 جم (14.4 كيلو كالوري) ؛
• الكربوهيدرات - 9.8 جم (39.2 كيلو كالوري) ؛
• دهون - 0.1 جم (0.9 كيلو كالوري).

ميزات مفيدة

البازلاء الخضراء منتج متعدد الاستخدامات بخصائص علاجية. المواد الفريدة التي تتكون منها التركيبة لها تأثير مفيد.

للجسم

يروّج:

• خفض مستويات الكوليسترول بفضل حمض النيكوتين.
• تقديم المساعدة في إزالة الرمل من الكلى ، وكذلك تخفيف نوبات تحص بولي ؛
• تحسين عمل التمعج المعوي بسبب الألياف ؛
• منع تطور السرطان بسبب وجود السيلينيوم ؛
• تأثير مفيد على نشاط القلب والقضاء على عدم انتظام ضربات القلب بسبب ارتفاع نسبة حمض الفوليك واللوتين والبوتاسيوم ؛
• زيادة المناعة وتدمير مسببات الأمراض ؛
• التغلب على حرقة المعدة
• منع تطور أمراض العظام بسبب محتواها من المنجنيز والكالسيوم.

عند رفض اللحوم أو تقليل استهلاكها ، يجب أن تنظر بالتأكيد إلى البازلاء الخضراء ، والتي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.

للرجال

يروّج:

• المساعدة على استعادة الطاقة بعد التمرين ؛
• بناء كتلة العضلات
• الوقاية من تطور أمراض الجهاز البولي التناسلي والورم الحميد في البروستاتا ؛
• زيادة الفاعلية مع تحسين جودة الجماع.

للنساء

يروّج:

• تحسين حالة الشعر والجلد بسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم ؛
• الحفاظ على المستوى المناسب من الهيموجلوبين بسبب وجود الحديد ، وهو أمر مهم للغاية في "الأيام الحرجة" ؛
• تجديد شباب الجلد ، واستعادة الخلايا التالفة مع تحسين عمل الأعضاء التناسلية بفضل حمض الفوليك.

للحامل

يمكن الاستخدام بجرعات معتدلة ، وإلا فقد يحدث زيادة في تكوين الغازات ، مما يسبب عدم الراحة للأم والجنين.

يروّج:

• تسريع عملية انقسام الخلايا ، وتكوين الحمض النووي الريبي ، وكذلك المشاركة في تكوين الجهاز العصبي للجنين بسبب وجود حمض الفوليك ؛
• مشاركة الكالسيوم والبوتاسيوم في تكوين الهيكل العظمي للطفل ؛
• منع تطور فقر الدم ونقص الفيتامينات ؛
• تحسين النوم
• القضاء على التهيج.

أثناء الرضاعة ، لا يُنصح باستهلاك المنتج الموجود في العصير الخاص به بسبب احتمال حدوث مظاهر غير سارة ، مثل القلس المتكرر أو الإسهال أو الإمساك أو الألم أو المغص. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم تخزينها بشكل غير صحيح في الحفظ ، يمكن أن تتطور البكتيريا المسببة للأمراض التي تؤثر سلبًا على حالة المرأة.

للأطفال

يسمح بتضمينه في النظام الغذائي بعد بلوغه ستة أشهر. في البداية كغذاء مكمل يليه زيادة الجرعة اليومية إلى 100 جرام على شكل هريس مع اللحوم والأسماك والخضروات.

يروّج:

• إثراء الجسم المتنامي بالفيتامينات والمركبات المعدنية ؛
• تنمية الشهية
• تقوية الأسنان والجهاز العظمي بسبب محتوى الكالسيوم ؛
• الوقاية من الأمراض الجلدية.
• تحسين الذاكرة والانتباه.
• تقوية نظام القلب والأوعية الدموية.
• استعادة وظيفة الأمعاء.

لمرض السكري من النوع 2

قد يتم تضمينها في القائمة الأسبوعية للمساعدة:

• انخفاض وتطبيع الجلوكوز.
• تقليل الكولسترول السلبي مع تقوية جدران الأوعية الدموية.

مع التهاب المرارة

يُسمح بتضمين القائمة بجرعات صغيرة في مغفرة للترويج:

• خفض الكوليسترول
• منع تكون الحصوات.

عند فقدان الوزن

يتم امتصاص المحتوى العالي من البروتين والألياف للمنتج منخفض السعرات الحرارية بسهولة مع تشبع سريع. في هذه الحالة ، يتم تطبيع عمل الأمعاء مع التخلص من السموم المتراكمة.

تأثير ضار

إلى جانب التأثير الإيجابي على الجسم ، فإن هذا المنتج غير الضار له خصائص خطيرة.

1. موانع للاستخدام مع النقرس وتحصي البول بسبب محتوى البيورينات.
2. لا ينصح باستخدامه لأمراض الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن.
3. الاستخدام الحذر للجرعات الصغيرة من قبل مرضى السكر بسبب ارتفاع نسبة السكر.
4. لا يتم استبعاد التعصب الفردي.

لا ينصح به لكبار السن الذين يعانون من أنماط حياة خاملة بسبب احتمالية الإصابة بالانتفاخ أو الغازات!

كيف تستعمل

يمكن تقديم البازلاء المعلبة كطبق مستقل مع الزبدة المذابة أو الصلصة أو المايونيز أو القشدة الحامضة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه كزينة في المقبلات أو الأطباق الباردة ، وكذلك للإضافة إلى:

• الوجبة الأولى؛
• اللحوم والأسماك أو سلطات الخضار ؛
• صلصة الخل.
• طواجن ، عجة.
• باتس ، يخنة.
• الصلصات.

عند تحضير الدورات الأولى ، يمكنك إضافة السكب مع البازلاء لإثراء الذوق والتشبع بالمواد المفيدة.

كيف تستعمل

تساعد النصائح والحيل حول تناول البازلاء في الحفاظ على صحتك.

1. ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ، لا تأكل أكثر من 150 جرامًا في اليوم.
2. الامتناع عن الاستهلاك في فترة ما بعد الظهر والمساء بسبب احتمال تكوين الغاز في الأمعاء.
3. لا تخلط مع الخبز والبطاطس والحبوب والحلويات.
4. لا تحفظ في وعاء مفتوح لأكثر من 24 ساعة.
5. لا تشرب الشاي ، بل تسكب من البرطمان بسبب احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات.
6. عند استخدامه للسلطات ، يتم تصريف الحشوة.

التعليب في المنزل

لا تستبعد نماذج الإنتاج الصناعي الشائعة استخدام المواد الحافظة الإضافية أو المضافات الغذائية التي ليس لها أفضل تأثير على خصائص المنتج. لذلك ، لا يمكن مقارنة صنع المنتجات بيديك في المنزل بعينات من المتجر.

الآن لا توجد مشكلة في العثور على وصفات لكيفية صنع الأطعمة المعلبة. هناك العديد من النصائح على الإنترنت ، بما في ذلك إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية الحفظ.

يتم شراء المخ أو البازلاء الخضراء الملساء للتعليب من السوق أو زراعتها في الحديقة. بعد تقشير الحبوب ، تُغسل جيدًا وتُسكب بالماء المملح لغليها لمدة أربع إلى ست دقائق. ثم يُصفى السائل ، وتُغسل البازلاء مرة أخرى وتوضع في أوعية زجاجية معقمة لا يزيد حجمها عن نصف لتر.

عندما تصبح جاهزة ، تُسكب بماء مغلي مملح بما يتناسب مع لتر واحد من الماء ، وملعقة كبيرة من الملح مع السكر المضاف ، وكذلك خلاصة الخل. تكتمل العملية بلف الأغطية ، ثم التبريد في درجة حرارة الغرفة. تتم إزالة المنتجات النهائية إلى الثلاجة أو القبو.

معايير الاختيار

في حالة استحالة الإنتاج الذاتي ، يجب أن يكون المرء قادرًا على الاختيار الصحيح للشركة التي هي أفضل منتج ومكان شراء الأطعمة المعلبة ذات الميزانية المحدودة. لا تسمح لك التشكيلة الواسعة دائمًا بالعثور على المنتج المطلوب بأقصى فائدة. ستخبرك هذه المادة بما يجب البحث عنه حتى لا ترتكب أخطاء عند الاختيار. بادئ ذي بدء ، يجب على المرء ألا ينظر إلى التكلفة ، ولكن إلى الامتثال للمعيار المشترك بين الولايات (GOST) ومصنف المنتجات عموم روسيا (OKPD) ، وكذلك إلى ما يلي:

1. لا تزيد مدة صلاحية العلب المعدنية عن عامين ، في عبوات زجاجية - لا تزيد عن ثلاث سنوات ، في العلب المعدنية ذات الطلاء الداخلي المطلي - لا تزيد عن أربع سنوات.
2. يجب أن يتم الحفظ في مايو أو يونيو من المواد الخام الصغيرة. في الأشهر الأخرى ، يُصنع المنتج عادةً من البازلاء المجمدة أو الجافة.
3. يجب أن تشمل التركيبة التقليدية البازلاء والماء والسكر والملح فقط.
4. يجب أن يحمل المنتج عالي الجودة علامة GOST 34112-2017 (GOST R 54050-2010 القديم غير صالح منذ 1.01.2019).
5. على غطاء العلبة ، يتم تطبيق وصف تاريخ الإنتاج بطلاء لا يمحى. على المعدات القديمة التي تنتج منتجات أقل جودة ، يتم تقليص التاريخ.
6. يجب ألا يكون هناك خدوش على العلبة ، حتى لا تثير عمليات الأكسدة مع إطلاق السموم.
7. يجب ألا يكون السائل الموجود في الحاوية الزجاجية عكرًا. من الممكن وجود بقايا نشا طفيفة.
8. تشير الرائحة الحامضة بعد فتح العلبة إلى تلف الطعام المعلب.

أين يمكنني شراء

تمتلئ نوافذ المتاجر ورفوف السوبر ماركت بمجموعة واسعة من البازلاء الخضراء المعلبة من مختلف العلامات التجارية. غالبًا ما يربك المشتري عددًا كبيرًا من البضائع ، مما لا يسمح باختيار أفضل جودة ، ولكن ليس خيارًا مكلفًا للغاية ، وهو الأفضل للشراء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الآن الطلب عبر الإنترنت من المتجر الإلكتروني الخاص بالشركة المصنعة أو المورد للأغذية المعلبة ، والتي يجب أن تحتوي القائمة على البازلاء الخضراء.

أفضل 10 ماركات من البازلاء الخضراء المعلبة

عند تجميع القائمة ، أخذنا في الاعتبار أفضل تقييمات المستهلكين على صفحات الموردين ومجمّع السوق Yandex.Market ، ونتائج اختبارات Roskontrol ، ومراجعة مفتش أغذية مستقل ، بالإضافة إلى طبيعة المنتج المعلب وفوائده وأضراره.

جرين راي ديليكيت

العلامة التجارية - روسيا.
بلد المنشأ - مولدوفا ، روسيا.

منتج فاتح للشهية بتركيبة نقية ورائحة لطيفة تحت علامة تجارية محلية مصنوعة وفقًا لـ GOST. مفتاح خاص يضمن سهولة الفتح. غالبًا ما يحتوي الجرة على بازلاء أكثر مما تشير إليه الشركة المصنعة. في حشوة شفافة ، الحبيبات ليست صلبة ، لكنها مرنة. نكهة النشا غائبة. ولكن هناك العديد من الحبيبات والقشور التالفة ، كما توجد إضافات أجنبية.

• ذوق جيد
• آمن بدون مبيدات
• غير مملح
• هناك مفتاح للفتح ؛
• سعر معقول.

• هناك ثمار قاسية ، مما يدل على وجود الحبوب المستعادة ؛
• لوحظت حبات وقشور تالفة ؛
• الشوائب الأجنبية تأتي أحيانًا في الجرار.

العم إيفان

العلامة التجارية - روسيا.
بلد المنشأ - روسيا.

المنتجات المحلية وفقًا لـ GOST مع الحبوب الكاملة في محلول ملحي بدون تعكر. نكهة البازلاء القوية. مع وجود طفح جلدي ، يُسمع صوت منقسم. في العلب ، غالبًا ما يتجاوز الوزن الفعلي للمنتج الرئيسي الوزن المعلن من الشركة المصنعة. في العينة ، تكون الحبوب كثيفة جدًا مع شعور واضح بالنشا. لم يتم العثور على مبيدات. تتوافق الخصائص الحسية مع الفئة الأولى المشار إليها في الوسم.

• آمنة؛
• التكوين الكلاسيكي
• ذوق جيد
• لا المحليات
• تحتوي العبوة على الكثير من المواد الإعلامية.

• لا يوجد مفتاح للفتح ؛
• قاسية في بعض الأحيان
• لا توجد حبوب كاملة.

EKO

علامة تجارية - روسيا.
بلد المنشأ - روسيا.

منتجات عطرة غير مكلفة روسية الصنع. البرطمان مزود بمفتاح خاص يفتح الغطاء بسهولة. الفواكه ذات الأحجام المختلفة لها نكهة خفيفة لطيفة. توجد حبيبات تالفة في حشوة عكرة برواسب نشوية لا تتوافق مع أعلى درجة معلن عنها من قبل الشركة المصنعة.

• وجود مفتاح للفتح ؛
• طعم دقيق لطيف
• خالية من المبيدات.
• لا المحليات

• المظهر ليس دائمًا جذابًا بسبب الأحجام المختلفة ؛
• الكثير من الحبوب التالفة
• هناك الكثير من التعبئة.

هاينز جنتل

الماركة - ألمانيا.
بلد المنشأ - روسيا.

منتج يحتوي على حبوب صغيرة وحساسة يدخل الجرة في غضون خمس ساعات بعد إزالته من الحديقة دون تجفيفه أو تجميده. هذا يضمن احتفاظه بمذاق ممتاز وفوائد صحية قصوى. منقطة في حشوة شفافة برائحة عطرية لطيفة ، تبدو جيدة من الخارج. المحلول الملحي حلو وحامض بشكل متناغم ، بدون تشوهات. المنتج الرئيسي مطبوخ أكثر من اللازم ولكن طعمه جيد.

• وجود مفتاح لفتح الغطاء ؛
• تكوين طبيعي
• طعم لطيف لطيف
• ليس قاسيا
• ليس الكثير من السوائل
• قيمة جيدة مقابل المال.

• تأتي عبر العناصر والقشور الأجنبية ؛
• غير مرن
• ليس دائما العصير.

لوتيك

العلامة التجارية - روسيا.
بلد المنشأ - روسيا.

منتج محلي مصنوع من حبوب ناضجة ومختارة بعناية ومقشرة في حشوة مركزة. له مذاق عطري مميز ، مما يسمح لك باستخدامه كإضافة للأطباق الساخنة والأطباق الجانبية والسلطات وكذلك طبق منفصل. يقلل استخدام المكونات الطبيعية فقط في التصنيع بشكل كبير من خطر الحساسية. يمكن أن يحمي ضيق القصدير البازلاء المعقمة بشكل موثوق ، مما يوفر فترة صلاحية طويلة.

• طعم دقيق جيد
• تكوين طبيعي
• ليست ثمار صغيرة من نفس الحجم ؛
• له خصائص مضادة للحساسية.
• بسعر شريحة الميزانية.

• تم العثور على الحبوب المفرطة.
• بدون مفتاح لفتح العلبة.

فراو مارتا

العلامة التجارية - روسيا.
بلد المنشأ - روسيا.

منتج طبيعي معلب من البازلاء عالية الجودة. المنتج ذو الملمس الكثيف والعصير له طعم حلو معتدل. مناسب تمامًا كإضافة للأطباق الساخنة أو طبق جانبي ، يمكن إضافته إلى صلصة الخل أو السلطة أو الصلصات أو الشوربات ، وكذلك تناوله بمفرده. نوع غير عادي من البرطمانات بحجم 310 جرام مع وظيفة مفتاح مدمج للفتح.

• طعم دقيق لطيف
• نفس الحجم؛
• بلا مواد حافظة؛
• تغليف جذاب
• علبة كاملة من الحبوب
• مفتاح مدمج لفتح العلبة.

• نكهة البازلاء الخفيفة
• العلبة أصغر من المعتاد.

ميكادو جنتل

الماركة - ألمانيا.
الدول المنتجة - روسيا ، بيلاروسيا.

منتجات روسية الصنع تم تصنيعها وفقًا لـ GOST مع خصائص حسية جيدة من أعلى درجة. لا توجد عناصر سامة ومبيدات حشرية. في بعض العلب ، يكون المنتج الرئيسي أقل بقليل مما تشير إليه الشركة المصنعة. كانت هناك حالات لدخول القرون في الجرة.

• خصائص حسية جيدة.
• آمنة؛
• سعر منخفض.

• بدون مفتاح للفتح ؛
• توجد علب بوزن أخف مما تشير إليه الشركة المصنعة.

بوندويل كلاسيك ديليكيت

الماركة - فرنسا.
الدول المنتجة - المجر وروسيا.

منتجات ماركة فرنسية مشهورة برائحة لطيفة وحساسة. الحبات هي نفسها في الحجم تقريبًا ، ومغطاة قليلاً بمحلول ملحي شفاف مع طعم خفيف من النشا. قد يتجاوز الوزن قليلاً الوزن المحدد 265 جرام. طعم الحبوب ليس دائمًا كثيفًا ، فهو يبدو طريًا ومفرط في الطهي قليلاً.

• خالية من المبيدات والمحليات.
• لم يتم تحديد مضادات الأكسدة ؛
• منخفض الكلوريد
• وجود مفتاح للفتح.

• وجود حبيبات مكسورة فردية ؛
• وزن أقل مما هو مذكور في الوسم ؛
• متوسط ​​سعر مرتفع.

جورميه Glavproduct

العلامة التجارية - روسيا.
بلد المنشأ - روسيا.

منتجات روسية الصنع من أعلى درجة ، مصنعة وفقًا لـ GOST. العلبة غير مجهزة بمفتاح للفتح ؛ عند فتحها تقطع جيدًا ولا تتجعد. توجد قشور فردية عائمة في التعبئة الشفافة. الحبوب ذات أحجام مختلفة ، لكن العديد منها صغير. الطعم جيد والرائحة لطيفة.

• محلول ملحي نظيف وشفاف
• طعم حلو لطيف
• آمن بدون مبيدات.

• لا يوجد مفتاح للفتح ؛
• العديد من الفواكه الصغيرة
• غالي السعر.

6 آريس

العلامة التجارية - روسيا.
بلد المنشأ - روسيا.

العلامة التجارية مملوكة لشركة Desan ، التي ليس لها إنتاج خاص بها ، ولكنها تقدم الطلبات في الخارج بشكل أساسي. الاستثناء هو البازلاء الخضراء المعلبة ، والتي يتم إنتاجها في مؤسسة Agro-Invest في روسيا. تتميز المنتجات بوصفة فريدة من نوعها باستخدام خامات عالية الجودة بدون مبيدات ومُحليات.

له رائحة منعشة قوية وممتعة. حبوب كاملة بنفس لون الزيتون بحشوة شفافة ذات مذاق ممتاز. عادةً ما يكون الوزن أعلى قليلاً من الوزن المحدد البالغ 240 جرامًا. تتوافق الخصائص الحسية مع أعلى درجة.

• طعم طازج مشرق
• حجم موحد كبير
• الامتثال لـ GOST ؛
• لا المحليات.

• عدم وجود مفتاح للفتح ؛
• إصابة فردية بالحبوب أو القذائف.

جدول المقارنة

الماركة	وزن، ص	وزن البازلاء ، ز	إن. القيمة، ص	البروتينات ، ص	الكربوهيدرات ، ص	الدهون ، ص	السعر، فرك.
جرين راي	420	252	38.4	3.1	6.5	0	75-85
العم إيفان	400	240	35	3.1	6.5	0	100
منظمة التعاون الاقتصادي	400	240	38.4	3.1	6.5	0	69
هاينز	390	250	70	4	11.11	0.3	60-90
لوتيك	425	240	38.4	3.1	6.4	0	66
فراو مارتا	310	186	35	3	6	0	66
ميكادو	400	240	38.4	3.1	6.5	0	66
بوندويل	400	265	74	5.5	7.4	0.7	80-111
Glavprodukt	400	240	38.4	3.1	6.5	0	108
6 آريس	400	260	38.4	3.1	6.5	0	52-100

وبالتالي ، فإن العلامات التجارية المقدمة في التصنيف لها قيم متشابهة جدًا للمؤشرات والخصائص الرئيسية مع التركيب الكلاسيكي للتعليب. ومع ذلك ، هناك بعض النقاط:

• يحتوي Frau Marta على أصغر جرة - 310 جرام فقط ؛
• Bonduelle و Heinz - أعلى قيم للطاقة بسبب زيادة محتوى الكربوهيدرات ووجود الدهون ؛
• تمتلك Bonduelle و Glavprodukt و Uncle Vanya أعلى مؤشرات الأسعار في سلسلة البيع بالتجزئة.

خاتمة

البازلاء الخضراء المعلبة مصنوعة من المنتجات الطبيعية التي تحتفظ بالعديد من الخصائص والمواد المفيدة. يمد الجسم بكل ما يحتاجه - البروتين والألياف والدهون النباتية والفيتامينات والمعادن. الاستهلاك المعتدل له تأثير إيجابي على جسم الأطفال والبالغين ، إذا لم تكن هناك موانع.

هذه الخضار الرائعة مناسبة للاستخدام كمكون في الأطباق الساخنة ، أو الخل ، أو السلطات ، أو كطبق جانبي مستقل جاهز للأكل. مزيج ممتاز مع منتجات أخرى يساعد على تنويع وتزيين أطباق أي مطبخ.

تسوق سعيد ولا تمرض!