كل شخص لديه رغبة في ممارسة الرياضة مرة واحدة على الأقل في حياته. يمكن أن يكون الدافع أي شيء من الرغبة في إنقاص الوزن بحلول الصيف إلى الحاجة إلى مساعدة جسمك على التكيف مع المرض. على أي حال ، فإن النتائج والرغبة في حضور المزيد من التدريب الرياضي ستعتمد على الاختيار الصحيح لنادي اللياقة البدنية. بالنسبة للبعض ، قد يكون العامل المهم هو وجود ساونا في مركز اللياقة البدنية ، حيث يمكنك الدردشة بعد التمرين المثمر. سيأتي آخر إلى النادي مع طفل ، من المستحسن أيضًا أن يفعل شيئًا لصالح الجسم. في هذه الحالة ، لن يضر وجود برنامج تدريب للأطفال.
تتكيف معظم مراكز اللياقة البدنية الحديثة مع العديد من الطلبات والرغبات. الخدمات التي يقدمونها متنوعة ، وسياسة التسعير مخلصة بسبب المنافسة العالية في سوق خدمات اللياقة البدنية. ومع ذلك ، تجد الصالات الرياضية الصغيرة أيضًا زبائنها ، حيث يقضي الشباب وقتهم من أجل تكوين جسم جميل والتواصل. ستتم مناقشة أفضل نوادي اللياقة البدنية في أومسك أدناه.
المحتوى
يجدر البدء في اختيار مؤسسة رياضية إذا كان قرار ممارسة الرياضة واعيًا وكان الهدف محددًا. خلاف ذلك ، لا يمكنك الاعتماد على الانتهاء بنجاح من القضية. عند اختيار نادٍ رياضي لنفسك ، يمكنك مراعاة معايير الاختيار التالية:
إسم المنشأة | مجموعة ، أنشطة رياضية | برامج خاصة | حمام السباحة | خدمات إضافية | الترقيات والخصومات |
---|---|---|---|---|---|
دفعة | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة البدنية وأجهزة القوة والقلب والتايكواندو | الكوريغرافيا للأطفال | ليس | حمامات البخار ، مقصورة التشمس الاصطناعي ، بار رياضي | عروض ترويجية منتظمة وخصومات للعائلات والأطفال والدفع بالتقسيط |
صالة جراند فيتنس | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة البدنية ومعدات القوة وأمراض القلب والتايكواندو والملاكمة والسامبو والتنس واللياقة الخارجية | برامج رياضية للاطفال باختلاف الاعمار واخصائية تغذية | ليس | الاستلقاء تحت أشعة الشمس والتدليك وحمامات البخار | الترقيات والخصومات المنتظمة لأعضاء النادي |
أربات للياقة البدنية | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية مع التركيز على اليوجا والبيلاتس ومعدات القوة وتمارين القلب | ليس | ليس | حمام شمسي | العروض الترويجية والخصومات المنتظمة لمختلف أنواع الاشتراكات |
اليكس فيتنس "ديانا" | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة والقوة والقلب | برامج الأطفال من مختلف الأعمار والطب الرياضي | ليس | ساونا ، بار فيتو ، مساج | اعتمادًا على الموسم ، يوجد نظام خصم ، وهناك فصول رئيسية ودروس للمؤلف |
نادي اللياقة البدنية وايلد فاير | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة والقوة والقلب | تمارين العلاج الطبيعي وفصول للأمهات الشابات وإعادة التأهيل وبرامج للعملاء الأكبر سنًا | ليس | الاستلقاء تحت أشعة الشمس والتدليك وحمامات البخار | سياسة التسعير الأكثر مرونة. هناك فوائد وترقيات |
О2 | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة البدنية ، ومعدات القوة والقلب ، والتايكواندو ، والملاكمة ، والكيك بوكسينغ ، والبانكريشن ، والتمارين الرياضية المائية | إجراءات التجميل ، الجمباز العلاجي ، برامج مكافحة الشيخوخة ، الطب الرياضي | يوجد | ساونا ، بار نباتي ، تدليك ، مشمس | تظهر الترقيات والخصومات ، وهناك خدمات إضافية إضافية |
اعادة تشكيل | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية ومعدات القوة والقلب والكرة الطائرة وكرة السلة وكرة القدم والتنس والتايكواندو والكاراتيه وكرة الريشة والتمارين الرياضية المائية والتدريب على السباحة | مجموعات الأطفال والبالغين | يوجد | ساونا ، صولاريوم | تصاريح الخصم والدروس لمرة واحدة |
خط الحياة | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة والقوة والقلب | تدريب السباحة | يوجد | الحمامات ، والتدليك ، ومقصورة التشمس الاصطناعي | اشتراكات تفضيلية |
سوبر كلوب | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة البدنية وأجهزة القوة وأمراض القلب والأيكيدو والملاكمة والجودو والرقص واتجاهات السيرك | برامج للأطفال والمراهقين | ليس | الاستلقاء تحت أشعة الشمس والتدليك | خصومات الشركات ، تكلفة الاشتراك تعتمد على وقت الزيارات |
ضرب اللياقة | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة والقوة والقلب | برامج للأطفال والمراهقين | ليس | التدليك وعلاجات السبا | نظام مرن للخصومات |
يعتمد التصنيف على الاختيار وردود الفعل من عملاء مراكز اللياقة البدنية والنوادي ويتضمن أشهر المؤسسات الموجودة في مناطق مختلفة من المدينة.
العنوان: أومسك ، شارع ليوبينسكايا ، 36/1 ، منطقة - كيروفسكي AO
☎: 29-93-99
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 7.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 21.00
متوسط السعر: لمدة عام من الزيارة في مجموعة من 11150 إلى 20600 روبل. غير محدود.
أحد أشهر الأندية الرياضية على الضفة اليسرى. وهي متخصصة في تشكيل الجسم الجميل من خلال تمارين القوة. يحظى بتقدير كبير لصالة الألعاب الرياضية الممتازة مع المعدات الجديدة. بالإضافة إلى غرفتين خاصتين للتدريب الجماعي في مختلف أنواع اللياقة البدنية. يزود المدربون المحترفون كل عميل بنهج فردي للتدريب. غرفة كبيرة لتمارين القلب. يمكنك العمل مع مدرب شخصي. هناك أقسام للأطفال في الكوريغرافيا والتايكوندو. توجد حمامات ساونا منفصلة في غرف تغيير الملابس. توجد غرفة تدليك وبار رياضي ومقصورة تشمس اصطناعي. يوجد نظام خصومات وخصومات عائلية على بطاقات النوادي الأخرى. يوجد نظام أقساط. القاعات واسعة وقادرة على استيعاب عدد كبير من الضيوف. نادي كبير للطبقة المتوسطة.
العنوان: أومسك ، شارع فرونزي ، 1. مبنى 4 ، الطابق الخامس من MFC Millennium
☎: 20-70-20
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 6.30 إلى الساعة 24.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 21.00
السعر: 1000-4000 روبل. كل شهر
تقع المنشأة في وسط المدينة.حول عدد كبير من مباني المكاتب والمحلات التجارية ، بالقرب من المناطق السكنية. تأخذ ساعات عمل المركز في الاعتبار احتياجات العملاء الذين يعملون باستمرار في العمل. يتم تقديم العديد من تدريبات اللياقة البدنية والخدمات الرياضية المختلفة لاهتمام الزوار. توجد غرفة للدراجات ، وغرف للتدريب الجماعي ، وصالة رياضية مع معدات اللياقة البدنية ، ومكان لممارسة المصارعة الشرقية ، وكارديو ، وغرفة ملاكمة ، وغرفة لياقة بدنية خارجية. يمكن استئجار ملعب تنس وطاولة بينغ بونغ. تقدم الفصول الجماعية أنواعًا مختلفة من التمارين الرياضية واليوجا والتشكيل. هناك العديد من مناطق اللياقة البدنية لتشكيل الجسم الجميل. النادي لديه اختصاصي تغذية ، يمكنك تحليل تركيبة الجسم ، وكذلك الخضوع لاختبار اللياقة البدنية. كخيارات إضافية - مقصورة التشمس الاصطناعي والتدليك والساونا.
العنوان: أومسك ، شارع شكوروفا ، 8/2 ، منطقة موسكوفكا -2 الصغيرة
☎: 45-84-28
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 8.00 - 23.00 ؛ السبت من 9.00 - 22.00، الأحد من 9.00 - 21.00
متوسط السعر: للاشتراك السنوي - 18840 روبل ، زيارة لمرة واحدة - 200 روبل.
نادي لياقة بدنية صغير في منطقة سكنية نائية من المدينة. صالة ألعاب رياضية لطيفة ومركز يوجا. تم تجهيز الصالة الرياضية بمعدات لجميع مجموعات العضلات ، وفي منطقة القلب توجد أجهزة محاكاة للتمرينات الهوائية. هناك تدريبات جماعية وفردية في اليوجا والبيلاتس والتمارين الرياضية والرقص. غالبًا ما توجد خصومات لأنواع مختلفة من الاشتراكات. هناك مقصورة تشمس اصطناعي عمودية. يتم الإشراف على الفصول من قبل المدربين.
العنوان: أومسك ، شارع ديانوفا ، 7/1.
☎: 21-46-56
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 7.00 إلى 24.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 22.00
متوسط السعر: اشتراك سنوي - من 5600 روبل. يوجد نظام للخصومات.
شبكة كبيرة من نوادي اللياقة البدنية ممثلة في 27 مدينة روسية. النادي مجهز بقاعة تدريب لفنون الدفاع عن النفس ومساحات للملاكمة وأماكن للتدريب الجماعي ويوجد كارديو وصالة ألعاب رياضية. المعدات جديدة. يتم تمثيل التدريبات في مجموعات بأنواع مختلفة من تمارين القوة التي تهدف إلى تشكيل الجسم ، وكرة اللياقة ، واليوجا والبيلاتس ، وهناك أنواع مختلفة من التمارين الرياضية للتمدد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تخصص المؤسسة في الطب الرياضي يجذب الانتباه. يمكنك إجراء تحليل للجسم قبل اختيار التمرين ، ويمكنك إجراء اختبارات اللياقة البدنية ، وكذلك التشخيصات الوظيفية. من الممكن استشارة الطبيب. تهتم الشركة بجودة التدريب لكل عميل. درس تجريبي واحد مجاني. الدروس الفردية والدورات التدريبية في مجموعات صغيرة ممكنة. يمكنك حضور دروس الماجستير من كبار المدربين ودروس المؤلفين. توجد برامج للأطفال من مختلف الأعمار. موقف ملائم أمام المركز. هناك ساونا وبار نباتي.
العنوان: أومسك ، شارع لوبكوفا ، 4/1 ، الطابق الرابع من مركز التسوق "أفانغارد"
☎: 28-20-10
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 8.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 22.00
متوسط السعر: 800-2000 روبل.
تقدم المؤسسة فرصة لاختيار الدروس من الدرجة الاقتصادية إلى الدرجة الفاخرة. الاختلاف في حزمة الخدمات. يمكن للطلاب شراء اشتراك تفضيلي. يُمنح تلاميذ المدارس الفرصة لزيارة صالة الألعاب الرياضية باستخدام أجهزة محاكاة وفصول جماعية مقابل ألف روبل فقط شهريًا لعدد غير محدود من المرات. توفر دورة المبتدئين الفرصة لحضور ثلاث تدريبات شخصية ، وبعد ذلك سيقوم المدرب بإعداد برنامج تدريبي فردي ، وكل هذا مقابل ألف ونصف روبل. من الأكثر ربحية اتخاذ قرار فوري بشأن تسجيل الزيارة خلال العام. تجذب سياسة التسعير المرنة هذه مجتمع اللياقة البدنية في أومسك. هناك العديد من المجمعات الجماعية - وهي ABS ، و callanetics ، و yoga ، و Pilates ، و power and step aerobics ، و body Pump and flex ، و fitball ، و fitball ، و تمتد ، والتدريب الوظيفي ، و crossfit ، ونحت الجسم.توجد فصول تقوية عامة للنساء بعد الولادة وتمارين العلاج الطبيعي وبرامج إعادة التأهيل للفئات العمرية. يمكنك زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي والساونا ، وكذلك الاستفادة من خدمات معالج التدليك.
العنوان: أومسك ، شارع أوشيبنايا ، 68
☎: 32-16-76
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 7.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 21.00
متوسط السعر: 1200-3900 روبل.
مرفق لياقة بدنية ممتاز مع مجموعة كبيرة من خدمات اللياقة البدنية وعلاجات التجميل. يحسن التصميم الداخلي المدروس جيدًا الحالة المزاجية ، كل شيء نظيف وجميل. أماكن العمل مع التجهيزات الحديثة. الاتجاه الرئيسي هو فصول اللياقة الجماعية ، وهناك العديد منها: تشكيل ، كرة قدم ، تمدد ، خطوة ، عدة أنواع من التمارين الرياضية ، تمارين نحت الجسم ، ABL وغيرها. يوجد جدول زمني للنساء الحوامل والأطفال الصغار ، ويتم تدريس فنون القتال - الملاكمة ، والكيك بوكسينغ ، والقلب. تم تجهيز القاعات المنفصلة بمعدات لاختيار التدريب - صالة رياضية ، لياقة بدنية ، ملاكمة ، كارديو. يحتوي المجمع على خبير تغذية رياضي خاص به سيساعدك في اختيار طعامك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة ، من الأكثر أمانًا حضور فصول التقوية العامة ، والتي تتمثل في التمارين العلاجية وبرنامج مكافحة الشيخوخة. يمكنك استخدام خدمات المدرب الشخصي. حمام السباحة كبير بماء دافئ. كمكافأة إضافية ، يُقترح زيارة شريط النبات ومقصورة التشمس الاصطناعي. يوجد ساونا ومعالج تدليك. مكان موثوق به ، تم اختباره على مدار الوقت.
العنوان: أومسك ، شارع زافيرتيايفا ، 5.
☎: 50-93-35
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 7.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 8.00 إلى 22.00
متوسط السعر: زيارة واحدة - 270 روبل ، اشتراك لمدة عام - من 10080 إلى 16800 روبل.
مجمع رياضي به نادي لياقة بدنية ومسبح كبير تحت سقف واحد. وهو متخصص أكثر في الأنشطة الجماعية في المسبح ، وممارسة الرياضات وفنون الدفاع عن النفس - الكرة الطائرة وكرة السلة وكرة القدم والتنس وكرة الريشة والتايكواندو والكاراتيه. لعشاق اللياقة البدنية ، توجد فصول جماعية لنحت الجسم واليوجا والتمارين الرياضية وثني الجسم يمكن للمهتمين زيارة صالة الألعاب الرياضية بمعدات ممتازة. جودة الخدمات على مستوى عال. يمكن للمدرب الشخصي ترتيب الدروس الخصوصية. يوجد ساونا ومقصورة تشمس اصطناعي. مكان رائع للإقامة نال ثقة العملاء.
العنوان: Omsk، Cosmic pr.، 97A. المبنى 4 ، (مستوطنة تشكالوفسكي)
☎: 48-18-00
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 8.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 10.00 إلى 22.00
متوسط السعر: 1000-2000 روبل.
نادي رائع لجميع أفراد الأسرة. موظفون لطفاء. مجموعة واسعة من الأنشطة بسعر الجودة. غالبًا ما تكون هناك عروض ترويجية. عدة أماكن - صالة ألعاب رياضية ، لتمارين القلب ، لرياضات الألعاب وغرف اللياقة البدنية. من الممكن أن تدفع مقابل مدرب شخصي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حمامات ومساج ومقصورة تشمس اصطناعي للاسترخاء. يتم تدريس السباحة في المسبح الكبير للبالغين والأطفال. تم إنشاء جميع الظروف المريحة لسكان أومسك. يشرح المدربون قواعد العمل على المعدات الرياضية مجانًا.
العنوان: أومسك ، 70 سنة من شارع أكتوبر ، 5/1 وشارع. جوكوفا ، 97/1
☎: 22-99-99 و37-11-79
ساعات العمل: يوميًا من 8.00 إلى 22.00
متوسط السعر: 2500-2800 روبل.
شبكة من أحدث مراكز اللياقة البدنية مع مجموعة متنوعة من التدريبات للاختيار من بينها. يتم تزويد العملاء بأنواع مختلفة من برامج القوة ، والرقصات الحديثة ، واللياقة البدنية ، وأنواع مختلفة من التدريبات لمناطق معينة من الجسم ، والبيلاتس ، وفصول التدريبات ، والتمدد ، وأنواع مختلفة من الرياضات القتالية - الأيكيدو ، والملاكمة ، والجودو. هناك تمارين رياضية جوية ومعارك يدوية ولياقة بدنية للأطفال والمراهقين. نوعان من اليوجا - هاثا يوجا واليوجا للياقة البدنية ، عدة اتجاهات سيرك.خدمات إضافية - خدمات التشمس الاصطناعي والتدليك. توفر القاعات الفسيحة ذات المعدات عالية الجودة مجموعة متنوعة من الخدمات وتساعد عملائها على الوصول إلى إمكاناتهم. إنه عمليا أكبر مركز للياقة البدنية في المدينة. سيساعدك المدرب الشخصي المعتمد في بناء جسم جميل. يتم توفير نظام الخصومات لعملاء الشركات. بالإضافة إلى ذلك ، ستعتمد تكلفة الاشتراك على الوقت من اليوم.
العنوان: أومسك ، شارع إيركوتسكايا ، 1 ، المنطقة - وسط AO
☎: 56-45-55
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 9:00 إلى الساعة 22:00 ؛ السبت إلى الأحد من 10.00 إلى 18.00
متوسط السعر: من 300 إلى 6000 روبل.
كانت المؤسسة في السوق لخدمات اللياقة البدنية لأكثر من 10 سنوات. يقدم للعملاء مجموعة متنوعة من الفصول في مجموعات ، وتمارين في صالة الألعاب الرياضية ، وإعداد برامج فردية وفصول مع الأطفال وفقًا للبرامج المعدلة. ملاحظات الزوار إيجابية فقط. لن يتجاهل الموظفون ذوو المؤهلات العالية أيًا من العملاء. يتم تقديم دروس الانتباه في مجموعات - الزومبا والحديد الساخن وأنواع مختلفة من اليوجا. هناك دروس مجموعات صغيرة وفردية. يمكنك الاستعانة بخدمات اختيار برامج تصحيح الوزن وبناء الأحمال الشخصية في صالة الألعاب الرياضية مع مراعاة رغباتك واحتياجاتك. يتمتع نادي اللياقة البدنية بأجواء ودية ممتازة ، مما يساهم في الجودة العالية للتدريب. هناك خدمات إضافية - التدليك والعديد من إجراءات إنقاص الوزن. تسعير مرن. يمكنك الدفع مقابل الدروس الخصوصية والدروس الخصوصية. يمكنك اختيار خيارات الميزانية. مؤسسة صغيرة بسمعة طيبة.
يعرف الجميع اليوم أن الرياضة ضمن الحدود المعقولة هي الصحة ، وهي حياة مُرضية وممتعة. من الصعب مقابلة شخص ، على الأقل عقليًا ، لا يريد أن يكون له جسم جميل ومفاصل مرنة وجسم سليم ككل. كما تعلم ، إذا كان هناك طلب ، فستكون هناك مقترحات ، عندما يتم تقديم انتباه المستهلك مع مجموعة متنوعة من المرافق الرياضية التي توفر فرصة للحصول على جسد أحلامهم. مع الاختيار الصحيح لنادي اللياقة البدنية ، سيتم ضمان تحقيق هدف ناجح.