المحتوى

  1. ملامح وسادة الملاكمة
  2. لماذا وسادة الملاكمة جيدة؟
  3. تدريب اللكم مع الأطفال
  4. أفضل وسائد ملاكمة مثبتة على الحائط
  5. توصيات الشراء
  6. خاتمة

ترتيب أفضل الوسائد الجدارية للملاكمة لعام 2020

ترتيب أفضل الوسائد الجدارية للملاكمة لعام 2020
  • منشور من طرف: رياضة, هواية
  • عدد المشاهدات: 923
  • وقت القراءة: 7 دقائق.

لتحسين تقنيات القتال في الملاكمة وتطوير أسلوب ضرب جيد ، يتم استخدام وسادة الملاكمة. تستخدم معدات التدريب هذه في العديد من الألعاب الرياضية. يتم صنع عدد كبير من وسائد الملاكمة في بلدنا. هم من أنواع مختلفة ولها أغراض مختلفة.

ملامح وسادة الملاكمة

هذه السمة الرياضية متصلة بالحائط. وتتكون من قاعدة خشبية مغطاة بالديرمنتين. في الداخل ، الوسادة مليئة باللباد والمطاط الرغوي. تعتبر هذه القشرة من أصناف كيس التثقيب ، ويتراوح سمكها من 50 إلى 100 مم. هذا يكفي للرياضي للعمل على الإضرابات.

تتميز حقيبة الملاكمة بتصميم مختلف عن الوسادة. عادة ما تكون مصنوعة على شكل أسطوانة ويتم تعليقها من السقف باستخدام مثبتات. هذا يضمن للرياضي درجة عالية من الحماية. يصل وزن هذه المقذوفة إلى 110 كجم. يتم استخدامه في الصالات الرياضية لتدريب الرياضيين.

يمكن استخدام وسادة الملاكمة في المنزل. بمساعدته ، يمكن للعديد من الرياضيين:

  1. قم بعمل أسلوب الضرب الصحيح ، وحسن وضوح الحركات.
  2. تدريب قبضة يدك أثناء الإحماء بدون قفازات (يجب تصحيح جميع الإجراءات بشكل صحيح).
  3. تحسين المهارات القتالية المطلوبة أثناء القتال الفردي (دقة الضربة ، سرعة الحركة حول الحلبة).
  4. تطوير الحدة في الحركة. يتم استخدام وسادة الملاكمة أثناء التدريب الجماعي مع شريك. يتم إمساكه في اليدين ، ويضربه الرياضي المتدرب. علاوة على ذلك ، يتم تحريك الوسادة حسب نوع الضربة التي تمارس. هذه التقنية لها تأثير إيجابي كبير. يزيد من سرعة التفكير ويسمح لك بالعمل على مواقف مختلفة.
  5. القضاء على رتابة التدريب. العمل بجهاز ملاكمة واحد له تأثير سلبي على الجهاز العصبي. للقضاء على التوتر ، يصبح من الضروري تغيير نظام الإحماء وإدخال بعض الابتكارات.
  6. اجعل التدريب منهجيًا. يسمح لك الحجم الصغير لوسادة الملاكمة بحملها ، واصطحابها معك في الرحلات ، ووضعها في الداخل والخارج (تتيح لك السحابات المريحة القيام بذلك).
  7. لممارسة الضربة في أي عمر (بساطة التصميم وخفة المقذوف تجعل من الممكن استخدامه للنساء والأطفال).

ستكون وسادة الملاكمة عملية شراء رائعة إذا كان الشخص:

  1. إنه مغرم بمختلف فنون الدفاع عن النفس. لا يهم ما إذا كان هاوًا أو محترفًا. سيساعد هذا المقذوف الجميع على العمل على قوة التأثير والروح القتالية.
  2. يعطي الأفضلية للتدريب في المنزل. تعتبر سمة الملاكمة هذه أكثر فعالية من حيث التكلفة من كيس الملاكمة الصغير.
  3. يريد أن يكون قادرًا على الدفاع عن عائلته وكذلك الأقارب والأصدقاء.بمساعدة الوسادة ، يمكنك اكتساب مهارات احترافية في قتال الشوارع واكتساب قوة وخفة الحركة للضربة. يعد شراء هذه القشرة حلاً رائعًا للحفاظ على أمان عائلتك.
  4. اقترب بعقلانية من شراء هذا المنتج. وسادة الملاكمة لها سعر منخفض. يمكن لأي شخص لديه أكثر القدرات المالية تواضعًا شراء هذا الشيء. فوائده واضحة ، لذلك يمكن تسمية الشراء بأمان باستثمار مربح.
  5. يريد أن يصبح روحًا صحية وقوية. ستكون الوسادة المشتراة بقفازات الملاكمة خيارًا ممتازًا لتحسين الذات البشرية. بمساعدة هذه المعدات ، في المنزل ، يمكنك تطوير القدرة على التحمل وقوة الإرادة والانضباط والقدرة على التحمل. بينما تتقن تقنيات القتال ، يمكنك زيادة عدد قذائف التدريب.

يمكن لأي شخص أن يحافظ على لياقته البدنية (مراهق ، امرأة ، طفل ، شخص مسن). بعد كل شيء ، يمكنك الدفاع عن نفسك بأمان إذا تطلبت الظروف ذلك. كثير من الناس ببساطة لا يملكون الوقت الكافي لتكريس الاهتمام الواجب للرياضة. وزيارة الأقسام والصالات الرياضية في الوقت الحاضر تكلف أموالاً جيدة. قد يستغرق الطريق إلى موقع التدريب وقتًا طويلاً ، خاصةً إذا كانت الشقة تقع في منطقة سكنية ، وكانت البنية التحتية الرياضية في وسط المدينة.

سيمنحك شراء معدات الملاكمة الفرصة لممارسة الرياضة في أي وقت ، دون ترك جدران منزلك.

لماذا وسادة الملاكمة جيدة؟

من الصعب المبالغة في تقدير فائدة مثل هذا المقذوف للرياضة كوسادة ملاكمة. لها مزايا عديدة:

  1. إنه غير مكلف. لن يتطلب الاستحواذ نفقات كبيرة ، ويمكن لأي شخص يرغب في ممارسة الرياضة شراؤها.
  2. القذيفة عالمية. يمكنك ممارسة الرياضة في الداخل ، في صالة الألعاب الرياضية ، في الشارع. لا توجد قيود على العمر والجنس ، الشيء الرئيسي هو الرغبة.
  3. أبعاد صغيرة. لا يتطلب حمل المقذوف الكثير من الجهد ولا يتطلب مساحة تخزين.
  4. ارتداء المقاومة. عمر خدمة هذا المنتج طويل. سيكون عليك تغيير الوسادة في وقت متأخر عن أكياس اللكم والكمثرى.
  5. نتيجة جيدة. من خلال المشاركة في جهاز الملاكمة ، يمارس الرياضي مهارة يمكن أن تساعده في القضاء على الخصم.

يتيح الإطار المصنوع من الخشب أو المعدن تثبيت المقذوف على شجرة أو شيء آخر. يتم استخدام اللباد ، المطاط الرغوي ، المطاط ، الذي يضاف إلى قطع ، وشعر الحصان كمواد مالئة. الغطاء مصنوع من القماش المشمع أو الجلد. الأغطية المصنوعة من القماش والجلد هي الأكثر مقاومة للتآكل ومقاومة للإجهاد الميكانيكي (التأثير). عمر خدمتهم أطول.

تتأثر تكلفة معدات الملاكمة هذه بالحشو والأبعاد والشكل والمواد التي يتم تنجيدها بها. الخيار الأفضل هو وسادة على شكل حرف "L" بقاعدة معدنية. إنها تكلف أكثر من نظائرها الأخرى ، لكن تأثير التمرين عليها أعلى.

مكونات وسادة الملاكمة

تشمل منصات الملاكمة بشكل أساسي ما يلي:

  1. الجهة الداخلية. وهي مصنوعة من المعدن أو الخشب وتستخدم في نماذج الميزانية من هذه الأصداف.
  2. المادة التي تمتلئ بها الوسادة. نظرًا لوجود هذه المادة ، يكون للقذيفة تأثير نابض. هذا يؤثر على الراحة عند ممارسة الإضرابات.
  3. تنجيد من الخارج.
  4. حوامل مثبتة بها المقذوف على الحائط لتوفير الراحة لممارسة الرياضة. يحدث الخطاف في الجزء الخلفي من وسادة الملاكمة. إنه إطار خشبي أو معدني.

املأ معدات الملاكمة باللباد. يمكن أن يحتوي الجزء الداخلي على حشوات رغوية أو قطع مطاطية. يمكن إضافة عناصر جلدية إلى أغلفة التعديلات الحديثة.

تدريب ركلة مع الأطفال

يمكنك تطوير القوة لدى الطفل وتطوير المهارات التي تسمح لك بالدفاع عن نفسك ، وذلك بفضل الدروس على هذه المعدات الرياضية. لتحقيق النتيجة المرجوة ، عليك أن تدرج في التدريبات الخاصة بك:

  1. ضربات مباشرة. يتم ممارسة الضرب باليد اليمنى واليسرى.من الضروري مراقبة تنفيذ أسلوب الضرب. مهمة الشخص البالغ هي التحكم في التنفيذ الصحيح لهذه التقنية.
  2. الآثار الجانبية. هنا ، يكون العمل على التقنية أكثر صعوبة ، لأن الضربة نفسها أصعب. يجب أن يتقن الطفل الموقف الصحيح. مطلوب السيطرة على الجسم عند تنفيذ الضربة. سيمنعك هذا من فقدان توازنك عند الضرب.
  3. العمل على تنفيذ سلسلة من الضربات. يمكن أن يكون البديل من هذه السلسلة: توجيه ضربة مباشرة لليسار ، ثم ضربة مباشرة باليد اليمنى ، وضربة جانبية باليد اليسرى. إن امتلاك مهارة توجيه سلسلة من الضربات سيضمن الفوز في البطولات والمسابقات.
  4. يمكنك البدء في تعليم الطفل الخاضع للتجربة في الملاكمة ومعرفة طريقة التنفيذ الصحيحة. وأيضًا قدرتك على توجيه مثل هذه الضربات ، إذا كنت قد أصبت في أي وقت مضى.

في حالة عدم وجود مثل هذه الخبرة في الملاكمة ، فمن الأفضل الاستعانة بخدمات مدرب محترف. سيتمكن من "وضع" تقنية التنفيذ الصحيح للضربات في الطفل والسيطرة عليها في عملية التدريب. في المنزل ، سيتمكن الطفل من تدريبه بمفرده على وسادة الملاكمة.

أفضل وسائد ملاكمة مثبتة على الحائط

عند اختيار هيكل ، ضع في اعتبارك أفضل خيارات وسادة الحائط. التصنيف يعتمد على آراء المستخدمين.

Fairtex UC-1

وسادة الحائط لها شكل حرف L وتستخدم على نطاق واسع في أنشطة التدريب في أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس. المقذوف مثالي لممارسة جميع أنواع اللكمات: الضربات العلوية واليدين والقدمين والركبة والتسلسل والفردي.

الشركة التي تعمل في إنتاج السلع للرياضات الاحترافية تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين. يتم استخدام معداتها الرياضية في تدريبهم ليس فقط من قبل الرياضيين ذوي الخبرة ، ولكن أيضًا من قبل المبتدئين.

تشتهر العلامة التجارية بمنتجاتها عالية الجودة ، والتي تتميز بالمتانة والتطبيق العملي والمتانة. المجموعة الواسعة الكاملة للعلامة التجارية الرياضية الشهيرة مصنوعة بتصميم جميل وممتع ، من مواد عالية الجودة. لإنتاج الجلود المستخدمة الطبيعية والاصطناعية ذات الجودة العالية والمتانة المتزايدة. كل هذه المزايا للعلامة التجارية تبرر ارتفاع سعر المعدات الرياضية.

جهاز يزن 15 كجم ، مصمم لممارسة الضربات الجانبية والخطيرة ، ومثبت على الحائط ، بأبعاد قياسية. السطح الخارجي مصنوع من طبقة سميكة من الجلد الأصلي ، أما الطبقة الداخلية فهي مصنوعة من بطانة من النايلون. يتم توفير صلابة متوسطة بواسطة حشو مصنوع من المطاط الفتات والرغوة الكثيفة.

Fairtex UC-1
مزايا:
  • الإطار ملحوم وموثوق ؛
  • حافظة جلدية عالية الجودة تضمن عمر خدمة طويل ؛
  • تعدد الاستخدامات ، مما يوفر فرصة لممارسة الركلات واللكمات والركبتين والقفز ؛
  • وجود علامات بلون مغاير للتحكم في دقة الضربة ؛
  • موثوقية التثبيت على الحائط مع المراسي ؛
  • يحافظ على شكله بشكل مثالي حتى أثناء التدريب المكثف.
سلبيات:
  • تكلفة عالية جدا - أكثر من 28 ألف روبل.

راي سبورت P93K

وسادة الملاكمة على شكل حرف L مثبتة على الحائط ، ولا يتم تضمين براغي التثبيت ، ويتم شراؤها بشكل منفصل. المقذوف فعال لممارسة تقنيات الضرب. يستخدم هذا النموذج في تجهيز قاعات فنون القتال بمساحة صغيرة.

الغطاء الخارجي مصنوع من الجلد الصناعي مع زيادة مقاومة التآكل ، مما يضمن عمر خدمة طويل لهذا الموديل.

لتسهيل ممارسة التأثيرات الجانبية والتأثيرات من الأسفل ، فإن أسطح الجرد تقع في زاوية معينة.
حشوة عالية الجودة تحمي من التشوه حتى بعد الاستخدام المطول ، وتوفر المرونة والصلابة اللازمة.

راي سبورت P93K
مزايا:
  • زيادة القوة
  • عند الضرب ، فإنه يقلل من الحمل ؛
  • القدرة على ممارسة تقنيات الإيقاع المختلفة.
سلبيات:
  • غير معروف.

ليكو هوم gp27-0

مصنع موسكو لإنتاج الأجهزة والمعدات الرياضية لأكثر من ربع قرن. يوجد في مجموعتها كمية هائلة من السلع لأي منطقة رياضية.يوجد في قائمة منتجات المصنع العديد من المعدات لرياضيين الملاكمة. التشكيلة سوف تروق بشكل خاص للمبتدئين. بالنسبة للملاكمين المحترفين ، لن تبدو نماذج هذه الشركة المصنعة مناسبة بشكل خاص من حيث القوة والراحة والمعايير الأخرى.

مجموعة كبيرة من وسائد الحائط لها أحجام مختلفة ووزن ودرجة مرونة. أغطية المنتج مصنوعة بشكل أساسي من PVC ، ونادراً ما يتم استخدام الجلد الصناعي في التصنيع. تستخدم المطاط الرغوي والرمل ورقائق PVC في حشو المنتجات.

ليكو هوم gp27-0
مزايا:
  • أغطية متينة
  • النموذج مناسب للمبتدئين.
سلبيات:
  • لا يوجد لا تجد.

جرين هيل WP-5023

نادرًا ما يستخدم Green Hill WP-5023 ، المثبت على الحائط ، في ممارسة التصادم الجانبي ، وهو مصمم بشكل أساسي لشحذ الخطوط المستقيمة. الرياضي الذي يستخدم هذا المقذوف يطور حزام الكتف بشكل مثالي ، ويزيد من القدرة على التحمل ويبني كتلة العضلات وقوتها. يتم تثبيتها بطريقة سرية على سطح الجدار. يعمل Green Hill WP-5023 كهدف للملاكم ويحل محل كيس يزيد وزنه عن 150 كجم. يمكن استخدام هذا النموذج للتدريب في صالة الألعاب الرياضية وفي المنزل ، فالصدفة مرنة وصلبة ، للعمل معها تحتاج إلى حماية يديك من الإصابة من خلال ارتداء قفازات صدفة. يحتوي المقذوف على جسم سميك مصنوع من الجلد الطبيعي ، وإطار التثبيت مصنوع من الفولاذ عالي الجودة.

جرين هيل WP-5023
مزايا:
  • مرن وصعب
  • للجيم والمنزل ؛
  • حافظة سميكة مصنوعة من الجلد الطبيعي.
سلبيات:
  • لا يوجد لا تجد.

فايت تك WB1

تحتوي وسادة FightTech WB1 العلوية على إطار معدني قوي مثبت على قاعدة خشبية من خشب البتولا. على الجهاز ، يقوم الرياضي بتوجيه ضربة قوية على الجزء العلوي من الجسم وعلى الرأس ، بالإضافة إلى الضربات المباشرة والجانبية.

في إنتاج الوسائد والجلود الطبيعية والصناعية ، يتم استخدام PVC ، وهي المسؤولة عن زيادة مستوى التآكل. تحتوي الحشوة عادة على قطعة قماش من صناعة النسيج أو كسرة مطاطية ، مما يوفر المرونة. لديهم إصدارات أفقية ورأسية وعدة أحجام مختلفة. تضمن الشركة المصنعة الجودة العالية لمنتجاتها وعمر خدمة طويل بأي كثافة. يستخدم المقذوف في الصالات والميادين الرياضية والتدريبية.

فايت تك WB1
مزايا:
  • زيادة مستوى التآكل
  • متوفر بعدة أحجام ؛
  • جودة عالية من الشركة المصنعة.
سلبيات:
  • لا يوجد لا تجد.

التوائم WML

وسادة تثبيت على الحائط. له نوع من العلامات المستهدفة على شكل دوائر بيضاء على الغلاف العلوي. بفضلهم ، يمكن للرياضي التدرب على دقة تطبيق الضربات المختلفة: مستقيم ، جانبي ، علوي. يمكن استخدام الوسادة التي يبلغ وزنها 21 كجم بنجاح في التدريبات المنزلية وفي صالة الألعاب الرياضية.

التوائم WML
مزايا:
  • الغطاء مصنوع من قماش مقاوم للماء ، والذي يسمح لك بالتدريب في الهواء الطلق في أي طقس ؛
  • يمكن تثبيت المقذوف على أي سطح حائط: الخرسانة والطوب والخشب.
سلبيات:
  • لا يوجد لا تجد.

توصيات الشراء

لشراء معدات رياضية عالية الجودة ، يجب ألا تنتبه إلى الخيارات الرخيصة. غالبًا ما يجذب السعر المنخفض المشترين ، ومع ذلك ، أثناء التدريب ، لا تظهر هذه القذائف أفضل أداء.

كقاعدة عامة ، يفشلون بسرعة. يبدأ سطح أغطيةها في التقشر والتقشير ، وتفقد الوسادة شكلها الأصلي. قريباً سيتعين التخلي عن مثل هذا القذيفة.

يمكنك الاختيار من بين الطرز متوسطة المدى الممتازة ، ناهيك عن النماذج باهظة الثمن. سوف يبررون السعر المرتفع تمامًا مع متانتها وجودتها الممتازة. حتى بعد الاستخدام الطويل والمكثف ، لن تفقد القذيفة مرونتها وشكلها الأصلي.

خاتمة

بالنسبة للتدريبات والدروس المنزلية ، ليس من الصعب اختيار وسادة. الشيء الرئيسي هو تحديد الحجم والشكل والحشو. ثم يمكنك تحديد الشركة المصنعة وتحديد الطراز الذي تريده. قبل الشراء ، يجب إجراء القياسات اللازمة للجدران في منزلك. عند الشراء ، يمكنك استشارة وتوضيح أي غرفة يكون من الأفضل ترتيب منطقة تدريب فيها.بعد كل شيء ، إذا قمت بتثبيت الوسادة على قسم رفيع ، يمكنك إتلافها أثناء التدريب المكثف.

أجهزة الكمبيوتر

رياضة

جمال