التايكوندو هو فن قتالي جاء إلينا من كوريا. خصوصيتها هي عدم استخدام الأسلحة في قتال مع الخصم ؛ تستخدم الأرجل في الغالب في القتال. يشير هذا الفن القتالي إلى أن الجسم نفسه سلاح ، ويمكن لسيد هذا الفن القتالي هزيمة الخصم بسهولة. التايكوندو هي رياضة أولمبية ، ويمكن لكل من الذكور والإناث ممارستها. يتطلب التايكوندو معدات خاصة.
نشأت فنون الدفاع عن النفس في كوريا منذ أكثر من 2000 عام. كانت هناك أكثر من مدرسة واحدة في كوريا ، ولكل مدرسة أسلوبها وخصائصها. مع كل جيل جديد ، كانت هناك تغييرات في الأسلوب ، وتم إجراء أي تغييرات على قواعد أو تكتيكات القتال. لكن في أوائل القرن العشرين ، خضعت كوريا للحكم الياباني. خلال هذه الفترة ، كان لا بد من وقف تطوير فنون القتال الكورية. غادر الأساتذة ، ولم يُسمح بتطوير فنون الدفاع عن النفس إلا تحت سيطرة اليابانيين وتم السماح بتقنية فنون القتال اليابانية.
بعد نهاية الحرب العالمية الثانية وتحرير كوريا ، بدأ إحياء فنون الدفاع عن النفس المنسية. تم فقد العديد من العناصر ، ولكن تم الحفاظ على القاعدة العامة. وهكذا ، في أوائل الخمسينيات من القرن الماضي ، كانت هناك عدة اتجاهات متشابهة إلى حد ما. في الوقت نفسه ، نشأت فكرة توحيد المدارس وخلق فن قتالي واحد. في عام 1955 ، جلب الجنرال تشوي هونغ هي هذه الفكرة إلى الحياة. كانت تسمى فنون الدفاع عن النفس الجديدة التايكوندو وجسدت عناصر فنون الدفاع عن النفس الموجودة. بعد 11 عامًا ، تم تشكيل الاتحاد الدولي ، وفي عام 1973 تأسس الاتحاد العالمي للتايكواندو.
يمكن لأي شخص المشاركة في المسابقة بغض النظر عن الجنس. يتم تقسيم الخصوم إلى مجموعات حسب العمر وفئة الوزن والجنس. تقام المعركة على مساحة 10 * 10 أمتار. في هذه الحالة ، يتم تغطية أرضية الموقع بحصائر مرنة خاصة.
تتكون المعركة من ثلاث جولات. بالنسبة لمجموعة البالغين ، تستغرق كل جولة دقيقتين وهناك استراحة لمدة 30 ثانية بين كل جولة. بالنسبة للأطفال دون سن 14 عامًا ، تستغرق الجولات ثلاث دقائق ، مع استراحة لمدة دقيقة واحدة بين كل جولة.
إذا كانت هناك ضربة صحيحة مثالية لجسم الخصم ، فسيتم منح نقطة واحدة مقابل ذلك ، ويتم منح ثلاث نقاط لضربة صحيحة على الرأس. يمكن توجيه الضربات في المناطق التي تغطيها المعدات ، ولكن لا ينبغي أن تصيب في العمود الفقري. يمكن أيضًا عمل ركلة في مقدمة الرأس. يتم منح نقاط الجزاء للضربات غير الصحيحة ؛ إذا تم تسجيل أربع نقاط جزاء ، يتم استبعاد الرياضي.
كل نوع من فنون الدفاع عن النفس له شكله الخاص ، والتايكواندو ليست استثناءً. يحتوي هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس على بدلة وأحذية ومعدات خاصة للحماية.دعونا نلقي نظرة على السمات المميزة لهذا النموذج.
بادئ ذي بدء ، دعونا نفكك الكيمونو. في التايكوندو ، الكيمونو يسمى dobok. يجب أن تكون مادة التصنيع كثيفة وخفيفة. نظرًا لأن المقاتل يقوم بالكثير من الحركات بساقيه ، يجب ألا يقيد الدوبوك الحركة. يتضمن الدوبوك سترة من قطعة واحدة برقبة على شكل V وسروال وحزام. تختلف السترات في لون الياقة ، فهي سوداء وحمراء للأطفال ، وللبالغين سوداء. الأحزمة لها ألوان مختلفة حسب الإنجازات في الرياضة المعينة.
الآن دعونا نلقي نظرة على عناصر الحماية. للسلامة ، يتم استخدام خوذة وواقيات للساعد وسترة وقفازات وواقيات للساق وواقيات الفم والقدمين.
عادة ما تكون الخوذة مصنوعة من البولي يوريثين ، وهذه المادة لها عمر خدمة طويل ، كما أنها تمتص القصور الذاتي من الصدمات. يجب أن تتناسب الخوذة بشكل مريح مع الرأس ، وألا تكون متحركة ، ولكن في نفس الوقت يجب ألا تمارس ضغطًا وتسبب عدم الراحة. قد تحتوي خوذات الأطفال على درع إضافي للوجه. تستخدم سترة خاصة لحماية الجسم. يجب أن يتناسب بشكل مريح مع الجسم دون الشعور بعدم الراحة. هناك أيضًا إصدارات أكثر كثافة من السترات لممارسة الضربات ، ويوفر هذا الخيار أقصى حماية. يتم استخدام القفازات وواقيات اليد لتجنب الإصابة أثناء القتال. القفازات مصنوعة من نسيج محبوك وجلد. يتم توفير سلامة الساق ، وباطن أصابع القدم للرياضي بالأقدام والدروع. القدم هو جورب مصنوع من مادة مرنة لها حشوات واقية. يستخدم واقي الفم لحماية تجويف الفم وتخفيف الضربة على الرأس. يجدر اختيار نموذج لا يسبب عدم الراحة ولن يجعل التنفس صعبًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى حماية الفخذ ، مما سيوفر لك من الضربات العرضية. هذا الجزء من المعدات مقسم إلى نساء ورجال.
أثناء التدريب ، يُسمح باستخدام أي لون من المعدات. وللمشاركة في المسابقة ، تم تعيين متطلبات معينة للون ولعناصر معينة من الحماية ، ويجب أن يكون لل dobok رقعة خاصة.
هذا النموذج من الملابس الرياضية مناسب للتدريب والمنافسة. نمط Daedo Poom WTF مصنوع من 35٪ قطن و 65٪ بوليستر. سوف تمتص هذه التركيبة من القماش العرق بسهولة ، بينما سيتنفس الجسم ، مما يمنح الرياضي شعورًا بالراحة أثناء التدريب المطول. كما أن المادة مقاومة للتآكل وتحتفظ بمظهرها السابق حتى مع العديد من عمليات الغسيل والاستخدام المتكرر. طوق الجاكيت ذو رقبة على شكل V ولونه الأحمر والأسود ، مما يعني أن هذا الموديل مصمم للأطفال والمراهقين. يتميز البنطال بشريط مطاطي ورباط لمزيد من الراحة والاستقرار.
إن العناية بنمط Daedo Poom WTF بسيط جدًا. آلة قابلة للغسل بدون مبيض. لا يُسمح بالتجفيف في الغسالة أو على البطارية ، وإلا فقد يقلل الدوبوك من حجمه. لا ينصح أيضًا بكي هذا الدوبوك.
متوسط التكلفة 2000 روبل.
السمة المميزة لنموذج كيمونو الأطفال هذا هي الهيكل المموج للنسيج. يتحقق هذا الشعور من خلال الجمع بين 80٪ بوليستر و 20٪ قطن. أيضًا ، ستظهر هذه المادة مقاومة للتآكل وستسهل إزالة الرطوبة من سطح الجسم إلى سطح المادة. لن يعاني الرياضي أثناء التدريب النشط من إزعاج جسم مبلل ولزج.
الجزء العلوي من النموذج عديم الرائحة ، مثل كم طويل. لها رقبة على شكل V مع ياقة حمراء - سوداء أو حمراء - بيضاء. هناك تخفيضات صغيرة على الجانبين ، مما يعطي فرصة أكبر لأداء الأعمال الحرة.
يُسمح بالغسيل في الغسالة في دورة دقيقة عند 30 درجة.
متوسط التكلفة 2500 روبل.
ظهر هذا النموذج من الكيمونو في عام 2018 واكتسب شعبية كبيرة بين الرياضيين. خصوصية "Khan Extra Light" هي النسيج الفريد للنسيج. أيضا ، هذه المادة خفيفة الوزن. نموذج خفيف الوزن سيخلق بيئة مريحة أثناء اللعبة. على الرغم من أن القماش خفيف ورقيق ، إلا أنه مقاوم للتآكل ، إلا أنه يتحمل بشكل مثالي التآكل المتكرر والغسيل المتكرر. مصنوع من 100٪ بوليستر.
جاكيت الكيمونو مُخاط بأكمام طويلة وليس له رائحة. لها رقبة على شكل V وطوق أسود ، مما يعني أن هذا النموذج مخصص للرياضي البالغ. يوجد أيضًا هذا النموذج متوفر مع ذوي الياقات الحمراء ، وهو مصمم للأطفال والمراهقين. نسخة البالغين من "Khan Extra Light" مناسبة للأشخاص الذين يتراوح ارتفاعهم بين 160 و 210 سم.
متوسط التكلفة 2400 روبل.
هذه الخوذة متوفرة بثلاثة ألوان: أزرق ، أحمر وأبيض. هذه الخوذة مصنوعة من البلاستيك الرغوي. بفضل هذا ، الخوذة خفيفة الوزن وتجلس بقوة على الرأس. كما يظهر الاستقرار أثناء الضغط الميكانيكي. عند تلقي الضربات ، يتمتع الرياضي بحماية كافية للرأس ، لأن هذه المادة تمتص الاهتزازات جيدًا.
نموذج الخوذة له شكل من قطعة واحدة ، وهناك ثقوب في الأجزاء الزمنية والوطمية من الجهاز ، والتي توفر تهوية إضافية. يوجد أيضًا فتحة تهوية على شكل Taiji في منطقة التاج. تتمتع منطقة الأذن بحماية إضافية معززة على شكل حشوة تمنع المقاتل من الإصابة بارتجاج في المخ. يوجد قفل مناسب فيلكرو على الذقن ، بفضل هذا ، الخوذة مثبتة بشكل مريح.
متوسط التكلفة 1900 روبل.
هذا الموديل من الخوذة من ماركة "Adidas" الشهيرة متوفرة باللونين الأزرق والأبيض. واقي الرأس Dip Foam WT من Adidas خفيف الوزن لأنه مصنوع من البولي يوريثين. أثناء الاستخدام ، يكون غير محسوس عمليًا ، ولكنه يوفر في الوقت نفسه حماية جيدة من الصدمات. الجزء الداخلي مصنوع من إسفنج ممتص للصدمات عالي التقنية ، وبفضله تتناسب الخوذة تمامًا مع أي شكل رأس ولا تسبب أي إزعاج. المنتج ناعم ، ولكن الرغوة الممتصة للصدمات داخل الخوذة تمنع الاهتزازات من الصدمات. توجد وسادات أذن لمزيد من الحماية. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن "Adidas Head Guard Dip Foam WT" سهل التنظيف من العرق والأوساخ ، فضلاً عن تطهيره.
يأتي Adidas Head Guard Dip Foam WT بستة أحجام. الحجم الأدنى مناسب لحجم الرأس من 50-51 سم ، والحجم الأقصى مصمم لحجم رأس من 61-64 سم.
متوسط التكلفة 3900 روبل.
يتوفر واقي الساعد الجديد من JC باللون الأبيض وبه أشرطة سوداء فيلكرو لملاءمة مريحة. هذا المنتج مناسب لكل من المنافسة والتدريب. مصنوع من جلد عالي الجودة ، والجزء الداخلي مصنوع من رغوة كثيفة.بفضل هذه المادة ، فإن الجهاز مريح أثناء التدريب ويمتص الصدمات جيدًا ، مما لا يعطي إمكانية الإصابة. المنتج ثابت مع مثبتات الفيلكرو. متوفر بثلاثة أحجام.
متوسط التكلفة 1700 روبل.
هذا العلاج له قاعدة نسيج بيضاء لطيفة. المادة الأساسية - البولي يوريثين. يوجد رغوة عالية الضغط تحت القاعدة. تتمتع هذه المادة بالقوة والخفة ، وهو أمر مطلوب في التايكوندو.
يأتي واقي Adidas Shin Pad في 5 أحجام. الحد الأدنى للحجم مناسب للارتفاع 100-120 سم ، والحجم الأقصى مصمم لارتفاع يصل إلى 200 سم ، ويتم تثبيت المنتج باستخدام الفيلكرو.
متوسط التكلفة 1700 روبل.
نموذج السترة هذا حاصل على شهادة الاتحاد العالمي للتايكواندو ، والتي تسمح باستخدام المنتج في المسابقات على أي مستوى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام هذه السترة في التدريب. نظرًا لشكله المريح ، فإنه لا يسبب عدم الراحة ولن يقيد الحركة.
السترة قابلة للانعكاس ، جانب واحد باللون الأزرق والآخر باللون الأحمر. السطح مصنوع من جلد صناعي عالي الجودة ، محشو برغوة خفيفة ولكن كثيفة. ستعمل هذه الأداة على حماية الجذع بشكل موثوق أثناء القتال. ومن الجدير بالذكر أيضًا القوة العالية التي يمكنها تحمل حتى الركلات.
يوفر هذا الجهاز حماية للبطن والجوانب والصدر. من الخلف ، يتم تثبيته بأشرطة خاصة. يسمح لك التثبيت بإجراء معركة نشطة ، في حين أن السترة لن تنزلق وتنزلق.
متوسط التكلفة 2500 روبل.
هذه السترة مناسبة لممارسة ليس فقط التايكوندو ، ولكن أيضًا لممارسة فنون القتال الأخرى. يوفر الحماية للبطن والصدر.
سطح السترة مصنوع من الجلد الصناعي ، وبه حشو من رغوة البولي إيثيلين وطبقة ناعمة بسماكة 3 سم ، لذلك يتمتع اللاعب بحماية موثوقة أثناء السجال ولن يتعرض للإصابة حتى مع الضربات القوية. كما يتم توفير حماية إضافية للجانبين والكتفين.
السترة مثبتة في الخلف بأشرطة من النايلون. التثبيت ليس فقط موثوقًا به ، ولكنه أيضًا محكم ، ولا يعيق الحركة. أثناء القتال ، لن يشعر الرياضي بعدم الراحة.
متوسط التكلفة 3500 روبل.
تعد المعدات عالية الجودة ضرورية ليس فقط للمسابقات ، ولكن أيضًا للتدريب. عند اختيار الكيمونو ، من الأفضل اختيار طول أكبر قليلاً من طولك. إذا كانت الخامة تتكون فقط من القطن ، فسوف تنكمش بشدة بعد الغسيل ، حتى عندما تجف بشكل صحيح. لذلك من الأفضل تفضيل مزيج من البوليستر والقطن. يجب أن تكون معدات الحماية قريبة من الجسم وغير مرئية عمليًا. ستساعدك المنتجات ذات الجودة والمعتمدة على تسريع طريقك نحو النجاح.