أفضل صالات الملاكمة والكيك بوكسينغ في سانت بطرسبرغ - 2020

إن قدرة الشخص على الدفاع عن نفسه وعن أسرته يمنح الثقة ويسهل الخروج من مواقف الحياة الصعبة. للوهلة الأولى ، تعتبر الملاكمة والكيك بوكسينغ من الرياضات المتشابهة ، لكن كل منها يحتوي على ميزات فريدة. يمكنك التعرف عليهم في العاصمة الشمالية في واحدة من أفضل صالات الملاكمة والكيك بوكسينغ في سانت بطرسبرغ.

الملاكمة هي من فنون القتال الكلاسيكية

في العالم القديم ، عندما كانت القوة البدنية والقدرة على التحمل تحدد البقاء في القتال ضد الحيوانات المفترسة وفي الحروب ، ظهرت تقنيات القتال بالقبضة الأولى. في مصر القديمة والمملكة السومرية ، جمعت معارك القبضة عددًا كبيرًا من المتفرجين وجذبت انتباه الجميع. في العالم الحديث ، تم التعرف على الملاكمة الإنجليزية ، التي تطورت على مدى 200 عام ، على أنها معركة كلاسيكية بالقبضة.

للملاكمة عدد من المزايا المهمة:

• هذه الرياضة لديها قواعد محددة بوضوح ؛
• لها تاريخ من التطور منذ قرون ؛
• انها تركز على اللكمات الفعالة.
• المسابقات متأصلة في الترفيه ، وسوف ينظرون حولهم بنبل وأرستقراطي.

من بين منتقدي هذه الرياضات مساوئ القواعد الصارمة لللكم في أجزاء معينة من الجسم وحظر ركل الهجمات.

نوع جديد من فنون الدفاع عن النفس

في عام 1960 ، ظهر نوع جديد من المصارعة - الكيك بوكسينغ. يعتمد هذا الفن القتالي على تقنيات الملاكمة والتايكوندو التايلاندية والكلاسيكية. أدى تأثير الأساليب الشرقية إلى تطوير نظام معقد من هجمات الركلات وزيادة القدرة الهجومية للمقاتلين.

الكيك بوكسينغ الحديث مقسم إلى عدة مدارس. أشهر الوجهات الأمريكية واليابانية. في فنون الدفاع عن النفس الأمريكية ، تسمح القواعد بالاتصال الكامل بين الخصوم. تهيمن قواعد المدرسة اليابانية على تقاليد الملاكمة التايلاندية. الميزة الرئيسية للكيك بوكسينغ على الملاكمة التقليدية هي تقنيات الركل المتقدمة ، مما أدى إلى تحول في التركيز عليها وتدهور فن اللكم. مهارة القتال بقبضة اليد في الملاكمة التقليدية تتفوق بشكل كبير على تقنيات الكيك بوكسينغ.

معدات الرياضيين في الكيك بوكسينغ هي نفسها في جميع الاتجاهات ، لكنها تختلف بشكل خطير عن مدرسة القبضة التقليدية. تم تطويره مع مراعاة خصوصيات القتال الفردي.

الاختلافات في أسلوب القتال

بالنسبة للكيك بوكسينغ ، سيحتاج المبتدئ إلى شد ممتاز لعضلات وأربطة الساقين ، لأداء الركلات المختلفة ، والمرونة الممتازة. بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم مثل هذه القدرات ، فإن الملاكمة هي الأنسب ، حيث لا توجد شروط خاصة للمرونة. عند إجراء مسابقات الملاكمة ، نادرًا ما تظهر لحظات مثيرة للجدل ، بسبب قواعد القتال المحددة بوضوح. يلعب أعضاء لجنة التحكيم الدور الرئيسي في لعبة الكيك بوكسينغ.

يتم تنظيم مباريات الملاكمة بشكل صارم وفقًا للقواعد ، فهي تبدو جادة وأرستقراطية. من الصعب تخيل رجل صلب ينفذ عدة هجمات ركلة قوية. لن يكون الخطاف الممتاز في الملاكمة أقل شأنا في قوة السحق للركلات أو الركلات من مدارس المصارعة الأمريكية واليابانية.

يمتلك الكيك بوكسر إمدادًا أكبر بكثير من وسائل الهجوم بسبب استخدام تقنيات الركل. لقد أثرى Muay Thai هذا النمط من المصارعة بضربات الكوع والركبة. أكثر أنواع الهجوم شيوعًا هو ضربة بالأطراف السفلية من مسافة متوسطة. عند ممارسة رياضة الكيك بوكسينغ ، فإن الشباب الذين يتمتعون بتمدد جيد يشعرون براحة أكبر ، والذين يمكنهم بسهولة استعادة المرونة في أجسامهم.

معايير اختيار فنون الدفاع عن النفس

لفهم رياضي مبتدئ أي نوع من القندس هو الأقرب إليه ، من الضروري تحديد الغرض من التدريب ، أي الإجابة على السؤال: "لماذا؟" كلا النوعين من فنون الدفاع عن النفس يطوران بشكل مثالي جسم الإنسان وروحه. للدفاع عن نفسك وعن أحبائك ، من الأفضل استخدام مزيج من الأساليب: الضرب من الملاكمة التقليدية من مسافة قريبة وهجمات الركلات المخادعة من المدى المتوسط.

من الأصح للرياضي الذي حدد هدفًا أن يحصل على حزام تأهيل. سيضمن نظام القواعد المحددة حسابًا دقيقًا للنقاط في المعركة. في المدرسة الشرقية الجديدة ، تعتبر القواعد إطارًا ، مما يسمح بتفسيرها بطرق مختلفة ، وهو عيب خطير نوعًا ما. التناظرية من الكيك بوكسينغ ، مع قواعد واضحة مطورة ، هي الملاكمة التايلاندية (Muay Thai). يجمع هذا الشكل القديم من المصارعة بين مزايا العديد من الأساليب والاتجاهات.

غرفة التدريب

في مدارس فنون الدفاع عن النفس الخاصة ، سيضع المدربون المحترفون اللكمات بشكل صحيح ويعملون على تقنية المبتدئين. سيقوم الموجهون ذوو الخبرة بتطوير المهارات اللازمة بسرعة وإتاحة الفرصة للأداء في الحلبة. إذا لم يتقن الرياضي الأسلوب الأساسي ولم يقم بتوحيده على مستوى ردود الفعل ، فإن الأداء في الحلبة سيؤذيه فقط. سيستخدم المقاتل الأسلوب الخاطئ ويرتكب نفس الأخطاء باستمرار. مع مثل هذه ردود الفعل القتالية غير الفعالة ، سيكون من الصعب للغاية الفوز في المسابقات. جميع المعدات اللازمة لعملية تدريب عالية الجودة متوفرة في نوادي ومدارس الملاكمة والكيك بوكسينغ المحترفة.

إن خصائص تقنيات الملاكمة والكيك بوكسينغ تفرض استخدام أساليب تدريب مختلفة. يحتاج الملاكم إلى تطوير قدرته على التحمل من أجل الاستمرار في 12 جولة والفوز ، ويحتاج الملاكم إلى شد عضلاته وأوتاره كل يوم لأداء الركلات الفعالة. إذا كان الرياضي يسعى إلى تسريع مستواه المهني ، فمن الضروري أيضًا أن يأخذ تدريبًا فرديًا من معلمه. تم تحسين التدريب البدني العام في صالة الألعاب الرياضية.

الكيك بوكسينغ والملاكمة في مدينة سان بطرسبرج

مدرسة الفنون القتالية "بتروغراد" في موسكوفسكي بروسبكت

بالنسبة للمقاتلين المبتدئين والمحترفين ذوي الخبرة ، سيكون نادي فنون الدفاع عن النفس الشاب مع المرشدين المحترفين في العديد من أنواع المصارعة موضع اهتمام: Muay Thai ، MMA ، الملاكمة ، قتال Sambo ، الكيك بوكسينغ ، المصارعة ، القتال اليدوي.

• موقع ملائم؛
• تقام المسابقات
• استحم؛
• أقسام للفتيات والأطفال ؛
• يتم تدريبهم من قبل محترفين في مجالهم ؛
• يتم إنشاء جميع الظروف والاهتمام الخاص للمبتدئين.

• لا يوجد لا تجد.

موقع النادي: حي موسكو ، شارع. احتمال موسكوفسكي ، 109 ، المبنى 3 ، الطابق الثاني.

متوسط ​​تكلفة التدريب شهريًا: 3500 روبل.

نادي فنون القتال المختلطة بالميرا

في مدرسة بالميرا الرياضية ، يمكن للأطفال من سن 3 سنوات ، والفتيات الصغار والرجال بدء التدريب في الملاكمة ، والدفاع عن النفس ، والفنون القتالية المختلطة ، والتصارع في صالات رياضية مريحة ومجهزة.تحسين مهارات الكيك بوكسينغ ، والجوجيتسو ، والجودو ، والمواي تاي ، والسامبو ، سيطور الرياضيون تنسيق الحركة ، ويقوي الجسم والروح.

• فريق مؤهل من الموجهين.
• المعدات الحديثة وأجهزة المحاكاة.
• أول تجريب مجاني
• مزاج عظيم.

• لا يوجد لا تجد.

موقع النادي: حي فرونزينسكي ، ش. Budapeshtskaya ، المنزل 19 ، المبنى 1 ، الطابق الأرضي.

أكاديمية الملاكمة

جميع الأشخاص الذين يسعون لتحقيق النمو البدني ينتظرون التدريب في الأكاديمية. يمكن لأي شخص ، بغض النظر عن لياقته البدنية وعمره وجنسه ، أن يبدأ ، تحت إشراف الموجهين المحترفين ، في فهم أساسيات الملاكمة أو تحسين مهارات الدفاع عن النفس. سيوفر المدربون المتمرسون الدافع الفعال ، ويساعدون على زيادة الثقة بالنفس ، وتحسين المستوى المهني ، والاستعداد للمعارك.

• موقع مناسب للنادي الرياضي ؛
• نادي رياضي؛
• مزودة بمعدات حديثة للفصول ؛
• مجموعة صغيرة؛
• أسعار ديمقراطية
• الموجهين ذوي الخبرة
• يتم قبول الأطفال من سن 6 سنوات ؛
• تقام المسابقات بانتظام في الأكاديمية.

• لا يوجد لا تجد.

موقع الأكاديمية: منطقة Obukhov ، منطقة Nevsky ، شارع. Obukhovskoy Oborony Avenue، 120K، 1st floor.

مجموعة "A1" 12 تمرينات شهريا: 3500 روبل.

نادي المواي تاي "نيفسكي"

في مدينة سانت بطرسبرغ ، بجوار محطة مترو Gostiny Dvor و Nevsky Prospekt ، توجد مدرسة الملاكمة التايلاندية والكيك بوكسينغ "نيفسكي". يمكن لأي شخص حضور دروس المدرب المتمرس أليكسي دودونوف.
تقام تدريبات الملاكمة التايلاندية في الصباح والمساء. يمكن لأولئك الذين يرغبون في الانخراط في فنون الدفاع عن النفس أن يختاروا لأنفسهم فصولاً جماعية أو شخصية في أي وقت يناسبهم. يستضيف النادي دورات تدريبية للأطفال ، وهناك مجموعات للمبتدئين والمحترفين ، ويسعد الفتيات بالذهاب إلى التدريبات.

• مرشد محترف
• ساعات عمل مريحة - تدريب الصباح والمساء ؛
• فصول للجميع.

• لا يوجد لا تجد.

الموقع: الحي المركزي ، ش. Sadovaya ، منزل 28-30 ، مبنى 33 ، الطابق الرابع.

اشتراك في دروس جماعية للأطفال: 3000 روبل في الشهر.

الاشتراك في دروس الكبار: 4000 روبل في الشهر.

مدرسة فنون الدفاع عن النفس "الماظ"

حتى أكثر الأشخاص غير المستعدين جسديًا يمكنهم بدء الدراسة في ألماظ. تدريب الدفاع عن النفس ليس مجرد تربية بدنية تنمي مهارات الدفاع عن النفس. هذه فلسفة تسمح لك باكتساب الثقة بالنفس.

• يتم قبول الأطفال من سن 5 سنوات في مجموعة الأطفال ؛
• موجهو النخبة - الفائزون والفائزون بجوائز البطولات الروسية ، أساتذة الرياضة يجرون تدريبات مع مجموعات تصل إلى 12 شخصًا ، مع الانتباه إلى الجميع ؛
• من أجل دراسة أعمق للمهارات ، يتم تنظيم الدروس الشخصية ؛
• يمكن دراسة أكثر من 10 فنون قتالية مختلفة في النادي ؛
• للمبتدئين ، بدون مؤهل عمري ، يتم عقد دورات تدريبية لمدة شهرين.

• لا يوجد لا تجد.

موقع المدرسة: المنطقة المركزية ش. ليجوفسكي ، 50. المبنى 2 ، الطابق الأول.

متوسط ​​تكلفة الفصول في الشهر: 3900 روبل.

نادي القتال "الأفضل"

يتم تدريس نظام الدفاع عن النفس Muay Thai القديم في هذه المؤسسة. تحت إشراف صارم من الموجهين ذوي الخبرة ، أولئك الذين يرغبون في إتقان الملاكمة التايلاندية وأنماط أخرى من فنون القتال المختلطة بكل سرور.

• تتدرب الفئات العمرية للرياضيين وفقًا لبرامج تم التحقق منها ؛
• يمكن للأطفال البدء في ممارسة الرياضة من سن 4 سنوات ؛
• يشارك مقاتلو النادي في مسابقات على مستويات مختلفة.

• لا يوجد لا تجد.

الموقع "الأفضل": Frunzensky district، st. ممر جبال الألب ، منزل 9 ، المبنى 1 ، المدخل من الفناء.

متوسط ​​تكلفة الفصول في الشهر: 3500 روبل.

نادي الكيك بوكسينغ spb

مهارات جديدة ، نظرة جديدة للحياة ستسمح لك بتطوير التدريب في نادي الكيك بوكسينغ spb. التدريب في الكيك بوكسينغ في هذا النادي سيعيد الثقة بالنفس ويضمن الشكل البدني الجيد.

• نظام خطير لشد عضلات وأوتار جسم الإنسان ؛
• يُسمح للجميع بالتدريب دون قيود على العمر أو الجنس ؛
• للمبتدئين هناك برنامج لممارسة أساسيات فنون الدفاع عن النفس.

• لم يتم الكشف عن.

الموقع: شارع. احتمال لينينسكي ، منزل 101.

الاشتراك في 8 تدريبات: 2000 روبل.
الاشتراك في 12 تمرينًا: 2500 روبل.

نادي القتال العالمي "الشمال"

يسمح لك النادي متعدد الوظائف الموجود في شارع كولتوري بالخضوع للتدريب في أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس: تقام هنا أيضًا تدريبات الأيكيدو والمواي تاي والكيك بوكسينغ وكروس فيت (تدريب اللياقة البدنية الشديد). يتم تشكيل مجموعات للفصول للأطفال والنساء والعامة. يحتل النادي طابقين من المبنى ، وجميع الغرف مزودة بمخزون ومعدات حديثة ، ويوجد ساونا.

• يمكنك اختيار فنون الدفاع عن النفس حسب رغبتك من اتجاهات مختلفة: سامبو ، كيك بوكسينغ ، ملاكمة ، مصارعة كلاسيكية ؛
• فريق محترف من المدربين.
• برامج مختلفة - جماعية ، فردية ؛
• صالة رياضية حديثة
• ساونا مريحة.

• لم يتم الكشف عن.

الموقع: حي فيبورغسكي ، شارع. بروسبكت كولتوري ، البيت 25 ، المبنى 1 ، الطابق الأول.

متوسط ​​تكلفة الفصول في الشهر: 2000 روبل.

مدرسة الملاكمة الكسندر موروزوف

يمكن للجميع ، من أي جنس ومن أي عمر ، تحسين خصائصهم البدنية ، وأن يصبحوا أقوياء ودائمين. تحتوي المدرسة على قاعتين جميلتين ، واحدة للتدريب والأخرى للمسابقات.

• تم إنشاء مجموعة منفصلة للفتيات المهتمات بالملاكمة.
• هناك مجموعة أطفال
• يتدرب كل رياضي وفقًا لبرنامج شخصي يختاره معلمه ، مع مراعاة عمر الملاكم وخصائصه البدنية ؛
• يشارك الرياضيون في مختلف المسابقات والبطولات.

• لم يتم الكشف عن.

الموقع: حي Frunzensky ، شارع. صوفيسكايا ، منزل 4 ، مبنى 3.

متوسط ​​تكلفة الفصول في الشهر: 3000 روبل.

أثناء التدريب ، يتغلب الشخص على نفسه ، ويشكل جسده وشخصيته ، بحيث يشعر بالثقة والأمان في أي موقف.