أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في نوفوسيبيرسك لعام 2020

لطالما كانت مشكلة المنتجات الطبيعية على جدول الأعمال. المعجبون بنمط حياة صحي ، الأشخاص الذين يركزون على إطالة أمد الشباب ، جمال الشكل ، الشكل المادي ، يختارون المكونات الطبيعية لقائمتهم. تعتمد الصحة بشكل مباشر على جودة الطعام. أصبح فقدان الوزن السريع شيئًا من الماضي. المواعيد - وجبات متكررة ومتوازنة ، والمزيد من الفاكهة والخضروات وسكر أقل ودهون أقل. يضمن تنوع المنتجات الغذائية إمداد الجسم بجميع المواد الضرورية. مهمة فقدان الوزن ، دون التسبب في ضرر للجسم ، معقدة للغاية.

إن شراء المنتجات الطبيعية وإعداد وجبات منخفضة السعرات الحرارية والتخزين المناسب تستغرق وقتًا طويلاً. تأتي خدمات الغذاء الصحي للإنقاذ. سنخبر عن أولئك الذين يقدمون طعامًا صحيًا لفقدان الوزن في نوفوسيبيرسك في المقال.

كيفية اختيار خدمة توصيل الطعام المناسبة والمتوازنة

يندفع الوقت بشكل أسرع في المدن الكبرى والمدن الكبيرة. يتزايد عدد محبي الطعام الصحي ، وكذلك عدد خدمات التوصيل. كيف لا نخطئ في اختيار شركة خدمات غذائية صحية؟

معايير الاختيار

تم محو حدود الطعام. اليوم ، يمكن تقديم الفواكه والأسماك الغريبة من البحار البعيدة على المائدة.

• مطورو القائمة

ميزة خدمات التوصيل هي توازن الوجبات من حيث الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والسعرات الحرارية. لا تلتزم الخدمة اللائقة بالمعايير فحسب ، بل تطور برامجها الخاصة. يجب أن يكون الموظفون خبراء تغذية وطهاة مؤهلين ومدربين للياقة البدنية.

• الموردين والشروط

من هو مورد الطعام؟ ما الضمانات التي توفرها الشركة لاستخدام المنتجات الطازجة وعالية الجودة فقط؟ يشير وقت تسليم الطلب إلى مؤهلات الموظفين.

• الحكام

ليس سراً أنه يمكن جمع عدد السعرات الحرارية في الطبق من مكونات مختلفة. يمكن أن تحتوي سلطة الفاكهة على مئات الأسماء وتقنيات الطهي ، ويمكن قول ذلك عن العديد من العناصر الأخرى في القائمة. هنا ، تظهر التفضيلات الشخصية وعدم تحمل بعض الأطعمة والرغبة في الامتثال لبرنامج معين في المقدمة. قبل اختيار خدمة معينة ، يجب أن تبحث في البرامج المقدمة. من الممكن أن تصبح مجموعات قليلة فقط مناسبة ، ومع فترات الخدمة الطويلة ، لن تعمل على تغيير النظام الغذائي.

• الامتثال للقواعد والمتطلبات

لا يكفي أن يكون لديك ترخيص ، يجب أن يتوافق المطبخ مع المتطلبات الصحية والوبائية ومعايير التخزين وبرامج الطهي التكنولوجية. يؤثر العنصر بشكل واضح على جودة وسلامة الطعام.

• التكلفة

النطاق الموسع لبرامج إنقاص الوزن يعني أيضًا ارتفاع الأسعار. ومع ذلك ، إذا كان العميل مصممًا على أن يكون لديه اتصال طويل الأمد بالخدمة ، فإن هذه الخدمات تقدم خصومات مفيدة على المجموعات.سيكلف البرنامج الفردي أكثر ، لكن الصحة والمظهر الجيد يستحقان ذلك.

• قيمة المال

تعتمد النتيجة على المعايير الفردية للشخص. من المهم تصحيح البرامج ، كما أن جودة الطعام مهمة. من السهل مقارنة تكلفة منتج غذائي في السوق وخدمة طهي بسعر الوجبة في نهاية الأسبوع.

يجب ألا تدفع أموالاً جادة مقابل الحبوب وشوربات الخضار العادية.

• المراجعات

خدمات توصيل الطعام لفقدان الوزن لها مجموعات خاصة بها على الشبكات الاجتماعية للإنترنت. إن فقدان الوزن ليس عملاً سريعًا ، وهذا هو السبب في أن مثل هذه المجموعات عديدة وغنية بالمعلومات. ليس من الصعب الانضمام إلى المجموعة ، وقد تكون النتيجة مفاجئة.

• أخطاء التحديد

إذا كان النداء إلى خدمة الغذاء الصحي ذا طبيعة أساسية ، وسيتم تحقيق الهدف من خلال تغيير جذري في التغذية ، فمن الضروري اللجوء إلى اختصاصي تغذية متخصص في الخدمة. من الخطر تغيير نظامك الغذائي بشكل جذري بمفردك ، مع التركيز فقط على السعرات الحرارية ، فقد تكون العواقب وخيمة.

لا تشمل برامج إنقاص الوزن تقييد السعرات الحرارية فحسب ، بل تشمل أيضًا النشاط البدني وتطهير الجسم. التمثيل الغذائي لا يحب النكات.

تعتبر البرامج طويلة المدى جيدة لأن الجسم يتلقى مجموعة كاملة من المواد الأساسية في تسلسل معين.

تصنيف أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن

توازن مثالي

يتم تقديم توصيل طعام صحي وصحي في 12 مدينة في روسيا. تتكون القائمة حصريًا من منتجات طبيعية وطازجة وتقدم وصفها وحسابات السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. تقوم الشركة بإرفاق نصائح بشأن تخزين واستلام الطعام بالطلب.

تقدم الخدمة اختيارًا من 6 برامج لأغراض مختلفة ، ويتم تمثيل القائمة بـ 600 عنصر. سيساعدك الخبراء في اختيار برنامج التغذية وفقًا لتوقعات العميل ومتطلباته. يضمن التسليم بالبريد السريع بالدفع النقدي والبطاقات المصرفية تنفيذ الطلبات بسرعة. يختلف عدد الحاويات باختلاف أيام الطعام ويمكن أن يتراوح من 3 إلى 6 قطع. يتم ترقيم الحاويات حسب كمية الطعام المتناول. يتم تسليم الطلب في وقت المساء المناسب.

أنشأ عملاء ومتخصصون Perfect Balance مجموعات على الشبكات الاجتماعية حيث يمكنك مشاركة وتعلم نصائح حول التغذية السليمة ، والحصول على إجابة مؤهلة لسؤالك.

يضمن التطبيق الموجود على الموقع الإلكتروني في شكل خاص مساعدة أخصائي التغذية في غضون ساعة.

على الموقع ، بعد الإشارة إلى معلمات جسمك ودرجة النشاط ، يمكنك تلقائيًا الحصول على السعرات الحرارية المحسوبة في اليوم.

• اختيار دقيق للموردين ؛
• توفير أدوات المائدة التي تستخدم لمرة واحدة ؛
• حزمة ذات علامة تجارية للنقل ؛
• تم تطوير القائمة من قبل خبراء التغذية وأخصائيي التغذية ؛
• طلب وجبات تحتوي على نسبة معينة من السعرات الحرارية لفقدان الوزن ؛
• يتم تمثيل القائمة الموسمية بـ 150 عنصرًا ؛
• الطبخ وفقًا للقواعد واللوائح الصحية والوبائية ؛
• تقدم الخدمة الطلب مجانًا داخل حدود المدينة إلى المكتب أو المنزل.

• لا 24/7 التسليم.

قبول يومي للطلبات من 9 ص حتى 9 م:

☎  8-952-9-404-777

http://nsk.perfectbalance.ru

غذاء الحياة

توصيل أغذية صحية من منتجات طبيعية. تقوم الشركة بالتسليم عدة مرات في الأسبوع. القائمة متنوعة ويمثلها برنامج لمدة 4 أسابيع.

يمكن للعميل اختيار الأطباق ذات التوزيع الكلاسيكي ومنخفض الكربون للبروتينات والدهون والكربوهيدرات.

يحتوي الموقع على حزم لفقدان الوزن والنباتيين وأنظمة اللياقة البدنية للرياضيين ذوي الأحمال الثقيلة. يمكنك اختيار خيار الوجبة لمدة خمسة أو سبعة أيام. الأسعار لكل عبوة ولكل خدمة.

العبوات مفصّلة لوجبات جميع الوجبات خلال اليوم ، ولكل يوم من أيام الأسبوع ، يُشار إلى التركيب وكمية البروتينات والكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية.

• المنتجات الطازجة فقط بدون تجميد ؛
• قائمة متنوعة
• تقدم الخدمة الطلب مجانًا داخل المدينة إلى المكتب أو المنزل ؛
• تسليم مريح في اليوم التالي ؛
• تم تطوير القائمة من قبل مدربي اللياقة البدنية وخبراء التغذية ؛
• طعم ممتاز
• أسعار منخفضة لكل وجبة ؛
• تقدم مجموعات الشبكات الاجتماعية العروض الترويجية ، ويتم تقديم عناصر جديدة والحلويات والمعجنات بشكل منفصل ، ويمكنك قراءة المراجعات ؛
• عدد كبير من المشتركين في المجموعات على الإنترنت.

• خبرة عمل قصيرة منذ عام 2017.

☎ رقم الهاتف الخاص باستلام الطلبات 8-383-227-90-86

https://lfood.pro

صيغة التغذية

حصص الغذاء الصحي - يتم التوصيل في ثلاث مدن. التغذية السليمة لثلاث ، أربع ، خمس وجبات يومياً حسب البرامج التالية:

• لاكتساب كتلة العضلات
• لفقدان الوزن
• للحصول على الشكل
• لاستعادة الصحة
• فرد.

حزم الطعام ممكنة بدون وجبات الإفطار والعشاء المتأخر ، سيختار الخبير برنامجًا بعد التشاور ، وفقًا للمعايير الفردية للعميل.

تستخدم حاويات التعبئة الفراغية للحفاظ على النضارة ، والحاويات السويدية مناسبة للمعالجة الحرارية بالميكروويف.

• الحد الأدنى من الملح في الأطباق
• السكريات الطبيعية من العصائر والفواكه.
• بدون استخدام دقيق القمح
• بدون استخدام البطاطس المقلية والزيوت ، فقط الخبز والطبخ والطبخ ؛
• مجموعة كبيرة من مشروبات التخلص من السموم الموحدة ؛
• لا الأطعمة المعلبة
• الاختيار الدقيق والتحقق من الموردين ؛
• استخدام مقياس النترات لضمان الجودة ؛
• مادة الحاوية - بلاستيك صديق للبيئة ؛
• تم تجهيز الأطباق بالمناديل والأجهزة والعلكة ؛
• الالتزام بمواعيد التسليم في الوقت المحدد من قبل العميل.

• الأسعار أعلى من الشركات المتخصصة الأخرى في المدينة.

نوفوسيبيرسك ، شارع نيكراسوف ،

البيت 48.2 الكلمة.

☎ للأوامر 8-800-700-43-10

أوليمبفوود

طعام صحي - توصيل داخل المدينة. يتم تحديد مجموعة البرامج الخاصة بمحتوى السعرات الحرارية بشكل مستقل. في وصف الأطباق ، يتم إعطاء كمية البروتينات والدهون والكربوهيدرات.

تقدم الخدمة برامج:

• القوة الكلاسيكية
• من أجل الانسجام
• طعام المكتب
• اللياقة - التغذية.

• برامج التغذية التي أنشأها خبراء التغذية ومدربي اللياقة البدنية ؛
• الذوق الرفيع؛
• أسعار معقولة؛
• مجموعات على الشبكات الاجتماعية ؛
• التسليم داخل المدينة دون أي رسوم إضافية ؛
• مجموعات 1300 و 1600 و 1100 و 900 سعر حراري.

• تنوع الأطباق ضعيف.

☎ للأوامر 8-800-222-333-4

النفس التقاط:

نوفوسيبيرسك ، ش. بوغوتكوفا ، منزل 148.

طعام بدون ضرر

توصيل أغذية صحية وعالية الجودة ومتوازنة وفق الأعراف. يتم تقديم العملاء:

• مجموعة قليلة الدهن (على سبيل المثال لليوم الأول) من الحبوب وشوربات الخضار والأسماك المخبوزة وسلطات الفاكهة وفطائر الشوفان مقابل 1185 سعرة حرارية ؛
• لتسريع فقدان الوزن ، مجموعة (على سبيل المثال في اليوم الأول) من أومليت بالأعشاب ، حساء بون ، الحنطة السوداء ، جولاش الدجاج ، حلوى الجبن مع المكسرات ، شريحة السمك مع الخضار مقابل 1098 سعرة حرارية ؛
• مجموعة للرجال الحقيقيين (على سبيل المثال في اليوم الثاني) من دقيق الشوفان ، حساء كريمة الخضار ، دجاج بالخضروات ، سلطة بالجبن ، طواجن مقابل 1568 سعر حراري ؛
• مجموعة خاصة (مثال في اليوم الثالث) من الفطائر من نوعين من الطحين ، شوربة الكريمة بالفطر والنقانق ، سلطة فواكه غريبة مع التوت ، شريحة سمك وبطاطس مقابل 1788 سعرة حرارية.

يتم توصيل الطلب في صباح اليوم التالي ، أو كل صباح بوجبة محددة.

• خصومات لمدة ستة أيام مع عيد ميلاد في اليوم الثالث ؛
• المنتجات الطازجة فقط
• مطابقة السعر والجودة ؛
• الامتثال لقواعد ومعايير الطبخ ؛
• أسعار منافسة؛
• تغليف بيئي أنيق
• الزيوت النباتية فقط
• حساب العناصر النزرة والسعرات الحرارية وتوازن كل طبق ؛
• توريد المنتجات من مزارع المزارعين.

• متجر على الانترنت.

☎ 8-953-895-79-49

https://edabezvreda.su

بي بي فود

تحضير الطعام الصحي وتسليمه. تم تطوير القائمة بمشاركة خبراء التغذية والرياضيين والطهاة المعتمدين. يعمل مطبخ المعدات الحديثة في الامتثال الكامل للمعايير ، بما في ذلك التخزين واختيار المنتجات.

يضمن التقنيون المؤهلون نسبة عالية من الحفاظ على الخصائص المفيدة للمنتج أثناء المعالجة.

على سبيل المثال ، تحتوي أطباق الخميس في قائمة الأسبوعين على:

• عصيدة الأرز مع البيض المخفوق ؛
• هلام من الجبن.
• البطاطس ولحم البقر ستروجانوف.
• تشاخوخبيلي.
• ديك رومي.

طقم لأسلوب حياة سلبي مع زيادة الألياف والبروتين والحد الأدنى من الكربوهيدرات.

• يتم تحضير الطعام مباشرة في يوم التسليم ؛
• منتجات ذات جودة عالية؛
• تغليف مختوم
• التسليم في أكياس حرارية ؛
• قوائم لخمسة وثلاث وجبات ؛
• مجموعات لمدة خمسة أو يومين أو سبعة أيام.

• تنوع قليل في المكونات.

☎ 8-913-980-10-50 للطلبات قبل يوم واحد من التنفيذ

نوفوسيبيرسك ، ش. بيتوخوفا ، منزل 53 ، مكتب 3.

☎ 383-21-31

http://bbfood.ru

نظام X-Fit الغذائي

في نادي اللياقة البدنية الممتاز X-Fit ، يقدم المقهى مجموعات من الأطباق لفقدان الوزن. يعمل المدربون مع خبراء التغذية لتطوير النظام الغذائي اللازم.

يقوم موظفو النادي بشراء المنتجات والتحقق من الجودة وإعداد حزم الطعام. يتم الاتفاق على التسليم في الوقت المحدد. إلى جانب التمرين الذي يختاره الخبراء ، فإن النتيجة ليست طويلة في المستقبل.

في الموقع ، يمكنك حساب قائمة السعرات الحرارية عن طريق الاختيار من قائمة المنتجات المقترحة للعناصر التالية:

• خضروات؛
• البطيخ.
• فاكهة؛
• الحمضيات.
• التوت.
• فواكه مجففة
• الحبوب.
• البقوليات.
• الفطر؛
• الحبوب.
• منتجات الألبان واللحوم؛
• الطيور.
• مأكولات بحرية؛
• مشروبات.

يمكن تعديل القائمة المختارة والاتفاق عليها أخيرًا مع المدرب وخبير التغذية ، وفقًا للبيانات الفردية. عند تنفيذ برنامج فردي لفقدان الوزن ، قد تتغير قائمة المنتجات ، على سبيل المثال ، في نهاية مرحلة تنظيف الجسم ، تتم إزالة بعض المكونات.

• تعدد استخدامات نظام غذائي متوازن ؛
• الكثير من العملاء الدائمين
• لا يتم استخدام منتجات الأمس ؛
• تحضير الطعام وتسليمه يوميًا ؛
• تم تطوير القائمة من قبل خبراء التغذية والمدربين ؛
• عدة فروع ، يمكنك اختيار أقرب موقع ؛
• تطبيق جوال.

• تأكد من أن تكون عضوًا في نادٍ للياقة البدنية.

تنتشر خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في المطر الدافئ.

من الجيد أن تعرف أن سكان العالم ، وهم مسلحون بالأجهزة ويفقدون النشاط البدني ، يفهمون خطر نمط الحياة الخبيث. السعي من أجل التغذية السليمة ، واتباع نظام غذائي متوازن - ليس فقط شخصية جميلة وصحة ، إنها طاقة وإيجابية وتألق في العيون.

تتضمن قائمة الطعام في برامج إنقاص الوزن بالضرورة الحبوب الكاملة وشوربات الخضار والسلطات واللحوم والدواجن والأسماك المطبوخة على البخار أو على نار هادئة. هناك حاجة أيضًا إلى مجموعة كبيرة من مشروبات الفاكهة والعصائر والعصائر والمرق. تكتمل القائمة بالعجة ومنتجات الألبان - الأجبان واللبن والكفير والحليب المخمر. يتم الالتزام بدقة باستهلاك معدل محدد من الماء النقي.

يسمح لك المطبخ الغذائي الجيد بعدم الشعور بنقص التغذية ، وفي بعض الأحيان يتبين أن القائمة الصحيحة أكثر تنوعًا ولذيذًا من الوجبة العادية.

في النهاية ، هذه ليست سوى خطوة نحو تحقيق الهدف. سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن تحصل جميع خدمات الدولة على جودة عالية من الخدمة. إن التطبيق الموجود في الهاتف الذكي الشخصي الذي يسمح لك بإنشاء قائمة طعام صحية ، والاتفاق مع أخصائي التغذية ، وتقديم طلب لفترة زمنية محددة ، أصبح حقيقة واقعة. مجموعة متنوعة غنية من المنتجات من جميع أنحاء العالم ، وطهي عالي الجودة وخدمة عالية تنتظر معجبيها. الشيء الرئيسي هو اتخاذ القرار الصحيح.