مراجعة أفضل حمامات الأطفال في موسكو عام 2020

عاجلاً أم آجلاً ، يواجه كل والد مسألة أي قسم يرسل إليه طفله الحبيب من أجل تنمية وتقوية الجسم. بالنسبة للكثيرين ، الإجابة الواضحة هي السباحة - وهي رياضة رائعة تقوي هيكل العضلات ، بالإضافة إلى أن السباحة في الماء يحبها كل طفل تقريبًا. لكي تجلب الأنشطة الإضافية الفرح حصريًا ، من الضروري الاهتمام باختيار حمام السباحة مع موظفين مؤهلين والامتثال لمعايير SanPiN الصارمة. أي نادٍ يختاره سكان موسكو ، وما هو مطلوب للتدريب ، وتقييم أفضل حمامات الأطفال في العاصمة سيخبر عن جميع إيجابيات وسلبيات هذه الرياضة.

لماذا تعتبر السباحة جيدة للأطفال

إن الشخصيات الرياضية للسباحين خير دليل على فاعلية السباحة في إنقاص الوزن وتقوية جميع عضلات الجسم. لكن الأطفال لا يحتاجون إلى إنقاص الوزن ، فبالنسبة لهم هناك "مكافآت" لهذه الرياضة.

فوائد السباحة:

• أقصى تدريب للجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. بالنسبة للكائن الحي المتنامي ، من المهم أن لا يتم تطوير مجموعات عضلية محددة ، ولكن الجسم كله ؛ فالسباحة ستساعد على تحقيق أفضل نتيجة لشكل متناغم في المستقبل ؛
• يمتد النمو - نظرًا لأن وزن الجسم في الماء أقل ، يتم تقليل الحمل على العمود الفقري والمفاصل. أثناء السباحة ، تتمدد جميع الأطراف والعمود الفقري بسرعة ؛
• تحسين التنسيق - القدرة على التحكم في جسمك بنسبة 100٪ لا تمنحك فقط تصميم الرقصات وفنون الدفاع عن النفس ؛
• مهارة التنفس الصحيح - يتمتع السباحون بحزام كتف وصدر متطور ، حيث تعلموا منذ الطفولة أن يتنفسوا بالحجم الكامل للرئتين ، مما يضمن تهويتهم المناسبة ؛
• تحسين الجسم وتقوية جهاز المناعة - حمام السباحة هو نوع من التقوية ، وسيلة ممتعة لتقوية الجسم ، وجعل الطفل أكثر مقاومة للأمراض ، وبالتالي أكثر بهجة ؛
• تخفيف التوتر والإجهاد - أي نشاط بدني يساعد بشكل مثالي على التخلص من المشاعر السلبية ، ومن المهم للأطفال التخلص من طاقتهم ، والسباحة تساعد على القيام بذلك دون الحمل البدني الزائد. بعد نصف ساعة من التمارين النشطة ، سيكون الطفل أكثر هدوءًا وتوازنًا ؛
• تعزيز النتيجة من الأنشطة الأخرى - ليس من قبيل الصدفة وجود حمام سباحة في العديد من صالات الألعاب الرياضية. يمكن أن يكون للسباحة تأثير تراكمي مع التدريبات الأخرى ، لأن ممارسة الرياضة في الماء تساعد على استعادة العضلات بسرعة وزيادة القدرة على التحمل.

سلبيات السباحة للأطفال

السباحة ، مثل أي رياضة أخرى كنشاط إضافي للطفل على أساس منتظم ، ليس لها فقط الكثير من المزايا التي لا يمكن إنكارها ، ولكن أيضًا عيوبها الكبيرة.أول ما يخيف آباء السباحين في المستقبل هو ارتفاع نسبة الكلور في الماء. أظهر العلماء أن التلامس اليومي مع الكلور في المستقبل يمكن أن يسبب الحساسية ويزيد من خطر الإصابة بالربو القصبي. يعتقد العلماء البلجيكيون أن الطفل الذي يزور مسبحًا يحتوي على الكلور يوميًا معرض أيضًا لخطر المخاطر الصحية مثل الشخص البالغ الذي يدخن.

السبب التالي لرفض حمام السباحة هو خطر الإصابة بأمراض معدية. لسوء الحظ ، يشتري بعض البالغين عديمي الضمير شهادات صحية للأطفال ، لذلك من المستحيل ضمان السلامة المطلقة من الفيروسات في حمام السباحة. ومع ذلك ، فإن هذا مستحيل عمليا في الماء بسبب التركيز العالي للكلور. "العدو" الرئيسي للطفل في المسبح هو الجوانب والجدران والمقاعد. لمنع إصابة الطفل بالمرض ، يكفي الحد من اتصاله المباشر بهذه الأسطح.

ليس سرا أن معظم السباحين المحترفين يعانون من مشاكل في الجلد والبلعوم الأنفي. تم تشخيص معظمهم بالتهاب الأنف المزمن ، والعديد منهم يعانون من أمراض جلدية. لكن لا داعي للذعر في وقت مبكر - لن تؤدي 2-3 جلسات في الأسبوع إلى عواقب لا رجعة فيها.

وبالتالي ، فإن السباحة ليست أخطر نشاط على صحة الطفل ، خاصة في ظل حالة الإشراف المستمر من قبل طبيب الأطفال والرقابة الأبوية اليقظة.

قواعد حمام السباحة

البركة مساحة خاصة لها قواعدها الخاصة. عند القدوم إلى الفصل لأول مرة ، لا يعرف الكثيرون ما يجب أن يأخذوه معهم وكيف يتصرفون. من الأفضل إرشاد الطفل مسبقًا إلى قواعد السلوك في المسبح ، وقولها عدة مرات. الخيار المثالي هو أن تكون حاضرًا في الدرس الأول.

من المهم أن تشرح للطفل أن المسبح مكان عام وأن الأصوات العالية والألعاب النشطة غير مرحب بها هناك. من المهم اتباع تعليمات المدرب بدقة ، فلا تصطدم بأي حال من الأحوال بأطفال آخرين أثناء السباحة ، ولا تمسكهم من الذراعين والساقين ، يمنع الغوص دون إذن من الكبار.

قائمة الأشياء اللازمة للمسبح:

• ملابس السباحة من قطعة واحدة للفتيات وسراويل السباحة للأولاد ، لا توجد قاعدة عامة صارمة حول كيفية ارتداء ملابس السباحة في المسبح ، ولكن لا يُرحب بملابس السباحة المنفصلة للفتيات ؛
• قبعة السباحة (يفضل السيليكون) ؛
• نظارات السباحة - حتى لا يدخل الطفل في عيون الماء ؛
• الأحذية المطاطية؛
• منشفة؛
• مناشف وأدوات الاستحمام ؛
• رداء الحمام.

ما هي المستندات المطلوبة للتسجيل في المجمع

لزيارة مسبح من أي نوع ، سيحتاج الطفل بالتأكيد إلى شهادة: فهي بمثابة ضامن لسلامة السباحين الشباب الآخرين. يمكن الحصول على مثل هذه الوثيقة في كل من عيادة الدولة والعيادة الخاصة.

ستتطلب الشهادة الطبية استئنافًا أوليًا لطبيب الأطفال - هذا الاختصاصي هو الذي سيكتب الإحالات للاختبارات العامة. قد تتغير القائمة التقريبية بسبب التوصيات الجديدة لـ SanPiN:

1. اختبار بيضة Helmite - اختبار البراز ؛
2. تجريف لداء المعوية.

أفضل حمامات السباحة للأطفال الصغار

العديد من المدربين على يقين من أنه كلما أسرع الطفل في تعلم السباحة ، كان ذلك أفضل ، يميل العديد من الآباء إلى تسجيل الأطفال دون سن 3 سنوات. هذا ليس فقط إجراء تقوية عام ، ولكنه أيضًا نشاط مفصل ممتع للغاية ومثير للأم وطفلها.

المركز الأول - Aquaclub "أنا وطفلي"

تحت إشراف مدربين محترفين ، هنا يمكنك تعلم السباحة الكلاسيكية والمتزامنة ، وتعلم أساسيات الأرضيات المائية والتمارين الرياضية المائية. يمكنك الذهاب إلى aquaclub منذ ولادة الطفل: يتم تشكيل عدة مجموعات اعتمادًا على العمر من 0 إلى 3 سنوات ومن 3 إلى 6 سنوات ، ولا يتم أخذ الأطفال الأكبر سنًا هنا. السباحة والمرح في مياه مضاءة من الخلف مريحة بدرجة حرارة من 31 إلى 33 درجة ، يتعلم الطفل ليس فقط التحكم في الجسم ، ولكن أيضًا للعديد من الأشياء الأخرى.

يتم إجراء الفصول بطريقة مرحة ، بفضلهم ، يقوم الأطفال أيضًا بتدريب ذاكرتهم ، وتعلم الألوان والأشكال والقوافي المضحكة والأغاني المضحكة. للحفاظ على صحة بشرة الطفل ، يتم استخدام نظام لطيف لتنقية المياه باستخدام الأشعة فوق البنفسجية ونقص الكلور وفلاتر الكربون.تستمر الدروس في مجموعات لمدة 1.5 ساعة ، بالإضافة إلى السباحة ، هناك فرصة للإحماء في الساونا وشرب شاي الأعشاب وتناول وجبة خفيفة مع الخبز مجانًا.

العنوان: موسكو ، شارع ماليجين ، 1-2 (منطقة ميدفيدكوفو) ؛

هاتف: 8 (495) 642-49-79.

كم: زيارة لمرة واحدة - 1400 روبل ، اشتراك - من 3200 روبل في الشهر.

ساعات العمل: الاثنين - السبت من 9 الى 18-00.

• أنشطة في شكل لعبة مع عنصر تدريب ؛
• ساونا ، شاي أعشاب كهدية ؛
• درس تجريبي بخصم 50٪ ؛
• نظام تنقية المياه اللطيف
• نظام اشتراك مرن
• عدد كبير من الدورات في الرياضات المائية ؛
• يمكن إحضار الأطفال منذ لحظة الولادة.

• لا تعمل في المساء.

المركز الثاني - Brightlight Family Positive Lifestyle Center

يقدم الاستوديو غير العادي مجموعة كاملة من الخدمات للعائلات التي تريد أن تصبح أكثر صحة وأقوى وأكثر صداقة. تعتبر اليوجا المواصفات الرئيسية للمجمع ، لذلك سيتم تعليم الأطفال ليس فقط السباحة ، ولكن أيضًا أساسيات التنفس والاسترخاء سيتم تدريسها في شكل يسهل الوصول إليه. التكنولوجيا اليابانية للتدليك المائي مغرم بشكل خاص بالأمهات والأطفال. يمكن للأمهات مع أطفالهن القدوم للسباحة عندما يبلغ الأطفال 1.5 شهرًا ؛ بعد السباحة ، يتم توفير جلسة تدليك للأطفال الرضع من مقومين العظام المؤهلين تأهيلا عاليا. تتمتع مياه المسبح بدرجة حرارة مريحة تتراوح من 32 إلى 34 درجة ويتم تنظيفها برفق.

العنوان: موسكو ، حارة Staromonetny ، 18 (مترو بوليانكا أو تريتياكوفسكايا) ؛

الهاتف: 8 (495) 788-13-08 ؛

متوسط ​​السعر: درس لمرة واحدة - 1200 روبل ، اشتراك - من 4400 (4 دروس) ؛

ساعات العمل: 7 أيام في الأسبوع من 8-00 إلى 21-00.

• مكان فريد حيث يمكنك الجمع بين السباحة واليوغا ؛
• تدليك للأطفال بعد الفصل ؛
• يقع الاستوديو في وسط موسكو.
• طريقة عمل مريحة ؛
• نظام تنقية المياه الناعمة
• السباحة المبكرة من 1.5 شهر.

• لا يوجد ساونا.
• الاشتراك عمليًا لا يقلل من تكلفة درس واحد.

المركز الثالث - مركز التنمية المبكرة "Dolfinenok"

توجد في موسكو شبكة كاملة من حمامات السباحة ، وتتمثل مهمتها الرئيسية في السباحة بأسعار معقولة للأطفال الرضع والأطفال دون سن 7 سنوات. في جميع المؤسسات ، يمكنك التسجيل في فصول جماعية أو فردية مع مدرب ، والانغماس في العالم السحري للعلاج بالروائح والساونا النباتية ، والتي لها تأثير إيجابي على الجسم. تقدم إدارة Dolfinenka التدليك كخدمة إضافية ، بالإضافة إلى دورات التدليك لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية إفادة أطفالهم بأنفسهم.

العناوين: شارع. تايغا ، 1 (مترو ميدفيدكوفو ، مصحة "سفيتلانا") ؛ ش. سكاكوفايا ، 5 (مترو بيلوروسكايا) ، شارع. كومنترن ، ص .16 (Mytishchi).

هاتف: 8 (495) 642-49-79.

بالنسبة للسعر: زيارة لمرة واحدة - 1200 روبل ، اشتراك لمدة 5 دروس - 5000 روبل.

ساعات العمل: من الاثنين إلى الأحد من الساعة 12:00 إلى الساعة 19:00.

• يعمل في المركز أفضل المعلمين والمدربين فقط ؛
• القدرة على التسجيل ليس فقط للمجموعة ، ولكن أيضًا للدروس الفردية ؛
• نظام تنقية المياه ثلاثي المراحل مع مرشحات كربونية وهبوكلور ؛
• شبكة من حمامات السباحة ستساعد كل سكان موسكو على التسجيل بالقرب من المنزل ؛
• العلاج بالروائح للأطفال والساونا النباتية.

• يتم دفع جميع الخدمات الإضافية ؛
• وقت تشغيل محدود.

أفضل حمامات سباحة للأطفال دون سن 18 عامًا

تعتبر السباحة نشاطًا رائعًا للأطفال والكبار ، إذا كان الطفل قد تجاوز سنه بالفعل ، فيجب الانتباه إلى حمامات السباحة الكبيرة. تقدم المرافق الرياضية العامة والخاصة برامج متعددة الاستخدامات لتنمية المراهقين ، ومن بينهم سيجد الجميع بالتأكيد هواية ترضيهم.

المركز الأول - حمام السباحة "الشباب"

كيف تختار حوض سباحة بحيث يمكن تسجيل كل من الرضيع والمراهق تقريبًا؟ سهل! يمكنك الذهاب إلى مجمع يونوست الرياضي من شهرين إلى سن الرشد. للأطفال ، هناك مساحة خاصة بعمق أقصى 1.2 ، دورة تدريبية للأم والطفل. حتى سن 4 سنوات ، يتم حضور الفصول بشكل صارم في حضور الوالدين. يقوم المدربون المكرمون بتعليم الأطفال السباحة حرفياً من الصفر ، ويشكلون مجموعات ليس حسب العمر ، بل حسب درجة القدرة على السباحة والاهتمامات. يوجد مكان للجميع في 6 ممرات فسيحة لحوض السباحة "للبالغين".بعد السباحة النشطة ، يمكن للأطفال ومرافقيهم الإحماء في الساونا مجانًا.

العناوين: شارع. الأكاديمي باكوليف ، 5.

هاتف: 8 (495) 220-87-17.

السعر: زيارة لمرة واحدة - 1500 روبل ، اشتراك لمدة 4 دروس - 2800 روبل.

ساعات العمل: من الاثنين إلى السبت من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 20 مساءً.

• موظفين مؤهلين تأهيلا عاليا.
• مياه خالية من الكلور ، نظام تنظيف بالأوزون ؛
• اشتراك الميزانية
• يتم تقديم جميع الاتجاهات الشائعة: التمارين الرياضية المائية ، والسباحة المبكرة ، ودروس للنساء الحوامل ؛
• الساونا كهدية عند شراء اشتراك.

• مغلق يوم الأحد.

المركز الثاني - FOK "أتلانت"

مكان آخر يمكن للأطفال من أي عمر الذهاب إليه هو أخذ الأطفال الرضع 1.5 شهرًا والبالغين البالغين من العمر 17 عامًا. المعايير الرئيسية لاختيار المسبح هي نقاء الماء وجودة التدريب. كلا الجانبين من أتلانتا رائع. هذا هو المسبح الوحيد في موسكو الذي يحتوي على مياه بحر طبيعية ذات خصائص علاجية ، بالإضافة إلى أنه آمن لمرضى الحساسية - فهو لا يحتوي على الكلور. بالإضافة إلى برامج للسباحين المبتدئين والمتقدمين ، يوفر المجمع خدمات الساونا الفنلندية وغرف الأم والطفل المجهزة والتدليك في غرفة الملح. يتم تجنيد المجموعات حسب عمر الطفل.

العناوين: شارع. Talalikhina ، 28.

هاتف: 8 (495) 671-73-70.

السعر: زيارة لمرة واحدة - من 800 روبل ، اشتراك لمدة 4 دروس - من 3400.

ساعات العمل: في أيام الأسبوع من 7-00 إلى 22-00 وفي عطلات نهاية الأسبوع والعطلات من 8-00 إلى 21-00.

• يمكن أن يزورها الأطفال من عمر 1.5 شهر إلى 18 عامًا ؛
• مياه البحر الطبيعية بدون الكلور.
• يوجد ساونا فنلندية وغرفة ملح وتدليك.
• أسعار معقولة؛
• نظام اشتراك مرن وخصومات لأصحاب المعاشات والمعاقين.

• هناك القليل من الاتجاهات الحديثة لتعليم الرياضات المائية.

المركز الثالث - FOK "أتلانت"

مكان آخر يمكن للأطفال من أي عمر الذهاب إليه هو أخذ الأطفال الرضع 1.5 شهرًا والبالغين البالغين من العمر 17 عامًا. المعايير الرئيسية لاختيار المسبح هي نقاء الماء وجودة التدريب. كلا الجانبين من أتلانتا رائع. هذا هو المسبح الوحيد في موسكو الذي يحتوي على مياه البحر الطبيعية ذات الخصائص العلاجية ، بالإضافة إلى أنه آمن لمرضى الحساسية - فهو لا يحتوي على الكلور. بالإضافة إلى برامج للسباحين المبتدئين والمتقدمين ، يوفر المجمع خدمات ساونا فنلندية وغرف مجهزة للأم والطفل وتدليك في غرفة الملح. يتم تجنيد المجموعات حسب عمر الطفل.

العناوين: شارع. كاتب ، 12.

هاتف: 8 (495) 685-06-47.

السعر: زيارة لمرة واحدة - من 300 روبل ، اشتراك لمدة 4 دروس من 1200.

ساعات العمل: يوميًا من 10-00 إلى 20-00.

• يمكن أن يزورها الأطفال من سن 4 إلى 18 عامًا ؛
• نظام فريد لتنقية المياه بدون إضافة مواد كيميائية ؛
• يوجد ساونا فنلندية وصالة ألعاب رياضية وغرفة ألعاب.
• أسعار معقولة؛
• مدربين مؤهلين.

• بالنسبة للأطفال ، تكون درجة الحرارة منخفضة - 26-28 درجة ؛
• لا توجد أنشطة للأطفال ؛
• عدة مرات في السنة يكون المسبح غير متاح لمدة شهر.

من خلال اختيار أي تجمع من القائمة ، يمكن للوالد التأكد من رفاهية طفله ونموه المتناغم وسلامته المطلقة.