أفضل نوادي اللياقة البدنية في موسكو عام 2020

بالنسبة للكثيرين ، أصبحت الرياضة أسلوب حياة. يذهب بعض سكان موسكو لممارسة رياضة الجري الصباحية في المتنزهات ، بينما يفضل البعض الآخر ركوب الدراجات. لكن الطقس المتغير غالبًا ما يُجري تعديلاته الخاصة ولا يسمح لك بممارسة الرياضة في الشارع. في هذه الحالة ، ستكون نوادي اللياقة البدنية خيارًا جيدًا. هناك يمكنك القيام بتمرين كامل للقلب أو ممارسة الرياضة بشكل فردي أو حضور دروس جماعية. يبقى فقط اختيار نادي للياقة البدنية يلبي جميع المتطلبات. سيساعد تصنيف نوادي اللياقة البدنية في موسكو على القيام بذلك.

قائمة أفضل نوادي اللياقة العائلية

الألفية

يحتل نادي اللياقة البدنية "ميلينيوم" مبنى من ثلاثة طوابق على طريق كاشيرسكوي السريع. هنا يمكنك القيام بأي نوع من تدريبات اللياقة البدنية والرياضية. لراحة العملاء ، تمتلك المؤسسة موقف سيارات خاص بها ، حيث يمكنك ترك سيارتك أثناء التدريب. تم تجهيز المجمع الحديث بكل ما هو ضروري لجعله ممتعًا لكل من البالغين والأطفال. تم تطوير برامج لياقة بدنية خاصة للأطفال. يوجد نادي قتال للأولاد ، حيث يمكنك الذهاب مع والدك. للبالغين ، هناك صالة ألعاب رياضية كبيرة مع منطقة تمارين القلب. يتم تنظيم أكثر من 50 تدريب جماعي في ميلينيوم خلال الأسبوع. بالإضافة إلى الدورات التقليدية ، يقوم النادي الرياضي بتدريس دروس في اتجاهات جديدة. هنا يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة ببرامج مبتكرة مثل Kinesis و TRX.

يتم تزويد زوار الألفية بأنواع مختلفة من بطاقات النادي للاختيار من بينها. الفرق بينهما هو في عدد زيارات الضيف المسموح بها. يحتوي نادي اللياقة البدنية على حوضي سباحة كبيرين يمكن زيارة حاملي بطاقة النادي لعدد غير محدود من المرات. يوجد أيضًا مركز سبا حيث يمكنك الاسترخاء والاستجمام بعد تمرين شاق وصالون تجميل.

• الكثير من أجهزة المحاكاة
• موقف سيارات خاص
• مركز SPA
• الحمام.
• ساونا فنلندية
• التدريب مع الأطفال
• تصميم داخلي جميل.

• برامج المجموعة ليست كافية.

تكلفة الاشتراك: من 7000 روبل.

اكس فيت

هذا ليس مجرد نادي للياقة البدنية ، ولكنه شبكة كاملة من النوادي التي يمكن العثور عليها في العديد من مدن روسيا. 15 منهم تقع في مناطق مختلفة من العاصمة. يقع واحد من الأول في Lianozovo. هناك حديقة ليست بعيدة عنها. يقع النادي في مبنى مكون من ثلاثة طوابق يحتوي على منتجع صحي وصالون تدليك وحمام تركي ومسبح بمياه البحر ومقهى للطعام وطاولات تنس الطاولة وجاكوزي وغير ذلك الكثير. توجد قاعة للرجال حيث يمكنك الذهاب لفنون الدفاع عن النفس. يتم تثبيت أفضل المعدات في التدريب الوظيفي والبيلاتس ومناطق التدريب الجماعي. يشغل الطابق العلوي منطقة خارجية. يمكنك التدرب هناك خلال أشهر الصيف.

يتم توفير استوديو للأطفال ومسبح ضحل خصيصًا للأطفال. للعمل مع الزوار الشباب ، يوجد في نادي اللياقة البدنية متخصصون يراقبون السلامة باستمرار.غالبًا ما يتم إجراء عروض ترويجية مثيرة للاهتمام في شبكة النوادي. من أشهرها سنة لياقة بسعر 3 شهور. هنا يمكنك شراء بطاقة لنفسك أو بطاقة عائلية.

• ظروف جذابة
• تجمع وأنشطة للأطفال.
• برامج رياضية مختلفة
• يوجد منتجع صحي
• موقع ملائم.

• لا يوجد لا تجد.

متوسط ​​تكلفة الاشتراك: من 8000 روبل.

كفك

يعد High Five Studio الذي تم افتتاحه حديثًا وقتًا رائعًا لجميع أفراد الأسرة. لن تجد هنا صالة ألعاب رياضية مألوفة. جميع الفصول في الاستوديو عبارة عن دروس جماعية. في الوقت نفسه ، يمكن لكل من البالغين والأطفال المشاركة في مثل هذا التدريب في نفس الوقت. خلال فصول اللياقة التي يذهب إليها الكبار عادة ، يمكن للأطفال المشاركة في قسم تنموي أو رياضي كما يحلو لهم. إحدى مزايا هذا النادي هو جدول حصص مدروس جيدًا. يمكن للرجال القيام بتمارين القوة المكثفة. في الوقت نفسه ، تقام هنا الفئات الأكثر شعبية والاتجاهات الشعبية.

هنا يمكنك شراء اشتراك لعدد مختلف من الفصول الدراسية. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال صغار ، من الممكن استئجار مربية مقابل رسوم. لكل زائر ، تتوفر تدريبات شخصية لكل من البالغين والأطفال.

• مجموعة متنوعة من الأنشطة الشيقة.
• أسعار مقبولة
• العديد من المراجعات الإيجابية
• معدات حديثة؛
• جدول مناسب.

• لا يوجد لا تجد.

تكلفة الاشتراك في 10 تمارين رياضية 6200 روبل.

فيتنس مانيا

هذه شبكة كاملة من النوادي الرياضية التي يمكن العثور عليها في جميع أحياء العاصمة. هذه نوادي ذات جودة عالية ومعدات ممتازة. يحتوي كل نادي على مجموعة متنوعة من معدات التمرين ، والعديد منها من الشركات المصنعة المعروفة في جميع أنحاء العالم. يمكن لزوار النادي ممارسة فنون الدفاع عن النفس في غرفة منفصلة ، وزيارة حمامات البخار أو الحمام ، وممارسة الرياضات الشعبية في مجموعات. يوجد حلبة ، حمامات سباحة بمياه نظيفة خالية من الكلور. كما تتوفر مواقف مجانية للسيارات لزوار النادي.

تختلف FtnesMania عن نوادي اللياقة البدنية الأخرى من حيث أنها تحتوي على مجموعة من التدريبات التنموية للزوار الصغار. يمكن للأطفال التدرب في الأكوازون. تم تطوير برامج إبداعية ورياضية متنوعة خصيصًا لهم. يمكن للأطفال الالتحاق بالنادي من سن 1.2 سنة. يمكن لزوار النادي شراء أحد أنواع الاشتراكات الأربعة.

• مدربين ذوي خبرة للأطفال والكبار ؛
• شخص مؤهل؛
• موقف سيارات مجاني؛
• شروط ممتازة للتدريب ؛
• العديد من خيارات الجدول ؛
• توافر برامج للأطفال.

• أسعار عالية.

متوسط ​​تكلفة الاشتراك 10000 روبل.

قائمة أفضل أندية الميزانية

الاتحاد السوفياتي.

هذا النادي هو واحد من أفضل نوادي اللياقة البدنية في العاصمة. يوجد 17 ناديًا من هذا القبيل في العاصمة ، يقع العديد منها في الوسط ، ولكن هناك أيضًا نوادي تقع في مناطق مختلفة. تم افتتاح بعضها في منطقة موسكو القريبة. التصميم ، المصمم بروح حقبة ماضية ، مذهل بشكل خاص لزوار النادي. يغلب اللون الأحمر على الداخل في الغالب ، وتزين الجدران بالأعلام والشعارات والشعارات. في النادي ، يمكن للزوار الحصول على مجموعة كاملة من الخدمات الصحية والرياضية. توجد غرف منفصلة كبيرة للتدريب الجماعي ، وتمارين القلب ، وغرف تدريبات القوة.

توجد منطقة منفصلة لزوار النادي الشباب. هنا يمكنك القفز على الترامبولين وتسلق المتاهة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الألعاب الممتعة التي يمكن للطفل اللعب بها أثناء ممارسة الوالدين. بعد التمرين ، يمكن للزوار السباحة في المسبح أو الغطس في المسبح ، وزيارة الحمام والساونا والحمام والساونا الفنلندية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي ، والاستفادة من خدمات معالج التدليك أو خبير التجميل.

• سعر مقبول
• أنواع مختلفة من الاشتراكات
• تصميم غير عادي
• السهولة أو الراحة؛
• أنواع مختلفة من البرامج التدريبية والرياضية ؛
• هناك منطقة لعب للأطفال.
• هناك حمام سباحة.

• دائما مزدحمة.

متوسط ​​تكلفة الاشتراك: 5000 روبل.

سبارتا

تقدم هذه الشبكة من نوادي اللياقة البدنية دائمًا العديد من المنتجات الجديدة من صناعة الرياضة ومختلف مجالات اللياقة البدنية. لا يمكن لزوار النادي التدريب فحسب ، بل يمكنهم أيضًا تحسين مظهرهم باستخدام خدمات خبير التجميل. يتم تقديم العديد من برامج اللياقة البدنية في اتجاهات مختلفة لزوار النادي. يوجد صالة رياضية لتدريب القوة. هنا يمكنك أيضًا ممارسة الملاكمة تحت إشراف مدرب محترف.

حتى النساء الحوامل يمكنهن الدراسة في سبارتا. يوجد برنامج خاص لهذا الغرض. تشمل البرامج الإضافية المساعدة في التحضير لحفل الزفاف في شكل تنظيم رقص زفاف. يمكن لزوار النادي شراء اشتراكات مختلفة مع فرصة مناسبة لتجميد نشاطه لعدة أيام.

• أسعار منخفضة؛
• جو لطيف؛
• فريق من المدربين المحترفين.
• جدول مدروس.

• عدد كبير من الدروس الجماعية التي لم يتم تضمينها في الاشتراك ؛
• قواعد صارمة للبقاء في النادي.

تكلفة الاشتراك: من 4000 روبل.

الجزء

في نادي اللياقة هذا ، يتم عمل كل شيء لضمان تحقيق العملاء أقصى قدر من النتائج. تم شراء جميع أجهزة المحاكاة والمعدات الأخرى من الشركات المصنعة الرائدة. تم وضع حلبة ملاكمة في وسط القاعة. لتحقيق النتيجة بسرعة ، تم وضع برامج مبتكرة. هناك فرصة لاستخدام أنظمة الوسائط المتعددة الفريدة أثناء التدريب. يتم إجراء الفصول في أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس. إن المدربين المؤهلين تأهيلا عاليا هم دائما في خدمة الزوار ، الذين لا يجرون التدريبات الجماعية فحسب ، بل أيضا الفردية. يتم إجراء جميع التدريبات على مستوى عالٍ.

من السمات المميزة للنادي تصميمه غير القياسي. يحصل الزائرون الذين يشترون اشتراكًا على سوار يمثل بطاقة دخول إلى النادي. تختلف تكلفة الاشتراكات وتعتمد على الاتجاه المختار للتدريب ، وكذلك على عدد الفصول الدراسية. عروض ترويجية مختلفة للعديد من الزوار.

• العديد من المراجعات الإيجابية
• داخلي غير عادي
• معدات تمارين عالية الجودة ؛
• تقنيات تدريب جديدة ؛
• أنشطة غير عادية
• أسعار مقبولة.

• لا يوجد لا تجد.

تكلفة التدريبات الثلاثة الأولى للزوار الجدد هي 990 روبل.

أفضل نوادي اللياقة البدنية باهظة الثمن

فيتاسبورت

يحتل هذا النادي مساحة شاسعة حيث يمكنك ممارسة الرياضة وجميع أنواع الأنشطة الخارجية. يقع النادي بعيدًا عن الطرق السريعة المتسخة في منطقة نظيفة بيئيًا ، لذلك يمكنك الاسترخاء هنا ، متناسين الصخب والضجيج. الصالة الرياضية مجهزة بأحدث المعدات. تم التفكير بعناية في الموقع بحيث لا توجد قوائم انتظار في صالة الألعاب الرياضية ، حتى لو كان هناك الكثير من الزوار في النادي. توجد أيضًا منطقة بها معدات للقلب والأوعية الدموية وحلبة ملاكمة وغرفة لكبار الشخصيات. يوجد العديد من ملاعب التنس لمحبي التنس. يمكن لكل من الرياضيين المحترفين والمبتدئين التدرب هنا. للراغبين في تعلم هذه الرياضة ، يتم إجراء التدريبات بانتظام.

يحتوي نادي اللياقة البدنية على 4 حمامات سباحة. من بين هؤلاء ، يوجد اثنان في الهواء الطلق ، ويقع اثنان آخران في منطقة الاسترخاء. وهي مجهزة بمساج مائي وتدفق معاكس. تم تصميم هذه المسابح لفصول التمارين الرياضية المائية الجماعية والفردية. في أشهر الصيف ، يتم فتح منطقة شاطئ هنا. للزوار الذين يشترون بطاقة النادي ، هناك فرصة للذهاب إلى أي منطقة في النادي ، والتحقق من صحتهم ، والخضوع لاختبار اللياقة البدنية ، وحضور الدروس التمهيدية وغير ذلك الكثير.

• الموقع في منطقة نظيفة بيئيًا ؛
• خدمة من الدرجة الأولى ؛
• مساحة كبيرة
• هواء نقي؛
• أربعة حمامات سباحة
• معدات ممتازة.

• أسعار عالية.

تكلفة التذاكر الموسمية من: 10000 روبل.

ليه ترويس سانتس

هذا النادي هو واحد من الأفضل وينتمي إلى فئة الرفاهية. لذلك يحق لزوار النادي الاعتماد على أعلى مستوى من الخدمة. خضع معظم أعضاء هيئة التدريب للتدريب في أفضل المؤسسات الروسية أو درسوا في الخارج. الميزة الرئيسية لهذا النادي هي المسبح المزود بأفضل أنظمة تنقية تعمل وفقًا للمعايير الأوروبية. هنا يمكنك السباحة بمفردك أو أخذ دروس من المدربين. تعتبر وجبات الإفطار المجانية مكافأة رائعة لجميع أعضاء هذا النادي.

ينظم الجهاز الفني للنادي 140 جلسة جماعية أسبوعياً. العديد منها تطورات فريدة للمؤلف. يستضيف دروسًا في الجمباز القوي ، وتدريب السماء ، واليوغا وغيرها من المناطق الرياضية. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لليوجا في هذا النادي. تعقد هنا ندوات ودروس ماجستير مختلفة حول هذا الموضوع.

• ظروف ممتازة للتدريب الفردي والجماعي ؛
• خيارات مختلفة للفصول ؛
• موظفين مؤهلين تأهيلا عاليا
• مواقف مجانية للسيارات لعملاء النادي.

• ارتفاع تكلفة الفصول.

سعر الاشتراك من 15000 روبل.

تيراسبورت

هذا النادي مؤسسة راقية ذات شروط ممتازة للتدريب الرياضي. تقع في وسط العاصمة وتم بناؤها باستخدام مواد آمنة ومستدامة. يحتوي على حوض سباحة كبير ، ومعدات متميزة تتماشى مع أحدث الاتجاهات في صناعة الرياضة. بفضل أجهزة المحاكاة الممتازة ، يتم ضمان كفاءة التدريب العالية. تم تجهيز العديد منها ببرامج مدمجة وشاشات كبيرة بحيث يمكن للزوار تتبع مقاييسهم الفردية في أي وقت.

يقدم النادي مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية. هناك تمارين الأيروبيك ، ومعدات تدريب القوة ، وتمارين القلب ، والسكايل ، واليوجا ، والتدريب الوظيفي ، ومكافحة الجاذبية ، وغيرها. في بركة كبيرة ، يتم تنقية المياه دون استخدام مواد تحتوي على الكلور ، فلا شيء يؤذي الجلد. يقدم المسبح تمارين مختلفة للأطفال والكبار. هنا يمكنك تدريب عضلات البطن الخاصة بك ، وتعلم تقنيات السباحة المختلفة ، والتمارين الرياضية المائية للحوامل. لقد كانوا يسبحون مع الأطفال منذ 14 شهرًا.

• مستوى عال من الخدمة
• العديد من التدريبات لكل ذوق.
• الراحة أثناء الحصص
• طاقم تدريب ممتاز
• حمام سباحة كبير
• بيئة ممتعة.

• أسعار عالية.

تكلفة الاشتراك 14500 روبل.

صالة الألعاب الرياضية العالم

يعد نادي اللياقة هذا جزءًا من شبكة دولية يزيد عمرها عن 40 عامًا. تم افتتاح أول نادٍ من هذا النوع في موسكو عام 2005. منذ ذلك الحين ، أصبحت خدمات اللياقة البدنية عالية المستوى متاحة لسكان موسكو. يقع النادي بعيدًا عن مركز المدينة ، وتبلغ مساحته الإجمالية 4000 متر مربع. لراحة الزوار ، يوجد موقف سيارات خاص به. بالإضافة إلى التدريبات المنتظمة ، يمكنك هنا السباحة في مسبح كبير مجهز بشلال ، ونبع ماء حار ، وتيار معاكس. يتم إجراء التدريبات المائية من قبل مدربين ذوي خبرة. بالإضافة إلى السباحة العادية ، يمكن التدريب في الأكوازون بكثافة مختلفة واستخدام معدات خاصة.

لتتبع الإنجازات الفردية ، تتوفر خدمة تشخيص اللياقة البدنية لجميع أعضاء النادي. المنطقة الحرة بها كل ما تحتاجه للتدريب في منطقة CrossFit الشهيرة. يمكن لعشاق الألعاب الرياضية النشطة لعب كرة السلة وكرة القدم والكرة الطائرة وغيرها من الألعاب الخارجية.

• هناك بركة للتدريب على المياه.
• العديد من البرامج المختلفة ؛
• أنشطة جماعية غير عادية
• يعمل شريط اللياقة البدنية ؛
• موقف سيارات خاص
• العديد من المراجعات الرائعة.

• صالة الألعاب الرياضية محملة بشكل كبير ؛
• أسعار عالية.

تكلفة الاشتراك من 14000 روبل.

P / p No.	اسم	عنوان	موقع الكتروني
1	الألفية	طريق موسكو ، Kashirskoe السريع 55 أ	milfitness.ru
2	اكس فيت	موسكو ، ش. Uglichskaya ، 13	xfit.ru
3	كفك	موسكو ، بوجوني برويزد ، 3 أ	donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
4	فيتنس مانيا	موسكو ، احتمال لينينسكي ، 146	fitnessmania.ru
5	الاتحاد السوفياتي.	موسكو ، ش. Novoalekseevskaya ، 25	http://fitness-cccp.ru
6	سبارتا	موسكو ، شارع ياسني بروزد ، 10	اللياقة البدنية parta.ru
7	الجزء	موسكو ، Rochdelskaya ، منزل 15 ، مبنى 16 / 19-20	sektsia.ru
8	فيتاسبورت	موسكو ، ش. Zhivopisnaya ، 21 ، المبنى 2	vitaclub.ru
9	ليه ترويس سانتس	موسكو ، شارع Strastnoy ، 10 ، المبنى 1	sante-fitness.ru
10	تيراسبورت	موسكو ، طريق بوروفسكي السريع	kopernikfitness.ru
11	صالة الألعاب الرياضية العالم	موسكو ، ش. Dubininskaya ، 71	world-gym.com

لقد قدمنا ​​لك قائمة بأندية اللياقة البدنية الشهيرة في العاصمة ، حيث يمكن لعشاق الرياضة والأنشطة الخارجية فقط قضاء وقتهم بشكل مفيد. ولكن بصرف النظر عنهم ، يوجد في كل منطقة بالعاصمة العديد من الأماكن الأخرى الجيدة والشعبية للتدريب.