Classement des meilleurs anneaux de gymnastique pour 2020

La particularité des anneaux de gymnastique est qu'il s'agit presque du seul équipement sportif qui n'a pas de fixation dans l'espace. Il appartient à la catégorie des montés et est considéré comme assez difficile à maîtriser. Les mouvements dessus sont parfaits, beaux, forts. De nombreux amateurs de gymnastique artistique aiment regarder des tractions, des coups d'État et des positions d'athlètes professionnels. Cependant, tout le monde n'est pas prêt à répondre correctement à la question de savoir pourquoi un tel simulateur est nécessaire et quel type d'équipement sportif il peut remplacer en termes de forme physique.

Histoire d'origine

Les historiens ont tendance à croire que la gymnastique est originaire de la Grèce antique. C'est là qu'ils ont accordé une grande attention à l'éducation physique des futurs soldats. Mais il convient de noter que les éléments individuels de la gymnastique, ainsi que les complexes spéciaux, sont apparus bien avant notre ère. Les étirements, l'équilibre et l'exercice de force ont fait l'objet d'une attention particulière de la part des Chinois. Les Grecs de l'Antiquité dans le mot «gymnastique» mettaient beaucoup de concepts liés au développement physique d'une personne. Il comprenait:

• exercice athlétique;
• Monter à cheval;
• nager;
• courir;
• compétitions de kettlebell;
• bats toi.

On pense que le mot «gymnastique» vient de la racine grecque «gymnazo», qui signifie «s'entraîner» en traduction. Il existe une autre version, selon laquelle le terme «gumnos» signifie «nu». Par conséquent, les athlètes grecs ont toujours concouru complètement nus.

Toutes les cultures n'ont pas adopté la gymnastique comme une aubaine. Par exemple, dans le christianisme, l'exercice physique était considéré comme un acte satanique. Cette croyance essayait de prêter plus d'attention au développement spirituel de l'individu, et non à sa perfection physique, donc l'entraînement gymnastique à cette époque était strictement interdit.

Les coquilles dans leur conception moderne, y compris les coquilles de gymnastique, sont apparues au tournant des XVIe-XVIIe siècles, lorsque de nombreuses personnes sont devenues accros au «saut» - exercices acrobatiques, escalade de corde, sauts difficiles et éléments les plus difficiles pour la coordination.

La gymnastique artistique moderne doit sa naissance au remarquable professeur d'allemand Friedrich Ludwig Jan, qui, à la fin du XVIIIe siècle, créa un système pour le développement physique de la société et fonda la première société de gymnastique en Europe. Ensuite, la Suède, la République tchèque, la France et d'autres États ont adopté l'expérience. Mais les exigences relatives aux équipements sportifs et les règles relatives à leur utilisation sont en constante évolution. Ce n'est qu'au milieu du XIXe siècle que la première salle de sport couverte a été équipée, où des compétitions sportives ont commencé à être organisées.

Norme de la Fédération internationale de gymnastique

Ce que c'est? Examinons cette question plus en détail. Les équipements de gymnastique ne se trouvent pas seulement dans les complexes sportifs prestigieux ou les gymnases scolaires, où ils sont suspendus au plafond avec de solides cordes. Ils sont des invités fréquents des sites de rue, où ils sont suspendus à de hautes barres horizontales. Mais la dernière option n'appartient pas à la catégorie des équipements sportifs à part entière et est destinée exclusivement aux sports des personnes qui mènent une vie active et surveillent leur santé. Selon les gymnastes, il n'est pas recommandé de s'entraîner professionnellement sur un tel simulateur, car il ne répond pas aux exigences établies.

Il existe des normes réglementaires pour ce type de projectile:

1. Le diamètre intérieur est de 18 cm.
2. La hauteur de la fixation de la barre transversale pour la suspension (mesurée à partir du niveau du sol) - 5,75 m.
3. La distance entre les deux cordes pour les trous est de 0,5 m.

À quoi sert cet inventaire? Développer la statique et la dynamique, et dans les performances les plus difficiles, puisque les exercices impliquent un gel à court terme du corps, ce qui contribue à une augmentation de l'activité physique sur tous les groupes musculaires.

Types

Dans la fabrication de structures, les types de matériaux suivants sont utilisés: plastique, métal et bois. De plus, les coquilles en bois sont apparues bien avant l'invention du plastique. Examinons chaque option plus en détail et définissons les caractéristiques positives et négatives de chaque produit.

En bois

Ils sont apparus les tout premiers et étaient très populaires parmi les athlètes.

Avantages	désavantages
Il a une excellente adhérence pour une prise directe, car le matériau est capable d'absorber l'humidité des paumes.	Étant constamment à l'air libre, ils se détériorent rapidement.
Une fois poncé, il se sent bien avec vos mains.	Durée de vie courte.
Esthétique.	Le prix moyen est assez substantiel.
Ils dépassent leurs homologues en épaisseur.

Plastique

Aucun matériau ne convient à la fabrication, mais spécial - ABS.

avantages	Moins
Peu coûteux.	La prise sur les paumes est mauvaise, surtout lorsque les mains sont moites.
Leur durée de vie est suffisamment longue.	Ils peuvent glisser, il vaut donc la peine de pré-traiter les paumes avec de la craie.
Résistant aux impacts.	L'adhérence en marche arrière est difficile à maintenir pendant de longues périodes.
	Un exercice prolongé peut endommager vos mains.

Métal

Il est considéré comme un outil assez solide et durable. La tige est un revêtement en caoutchouc épais. Cela permet d'éviter de glisser, de se débarrasser de la sensation de froid qui provient des produits métalliques.

Des qualités positives	Qualités négatives
Durabilité.	Grand poids.
Utilisé par les athlètes pesant plus de 100 kg.	Ils ne sont pas budgétaires.

L'ensemble comprend également un câble. Plus il est élastique, moins la charge sur les muscles est faible lors des exercices dynamiques. Dans le sport professionnel, des câbles en acier sans élasticité sont utilisés. Les versions amateurs sont généralement suspendues sur des cordons épais.

Quels sont les anneaux de diamètre? Il existe certaines normes. Ainsi, les appareils d'exercice pour adultes peuvent avoir une épaisseur de 28 mm, 30 mm et 32 ​​mm. Tout dépend de la taille de la personne. Il convient de noter que les hommes sont principalement engagés dans un tel projectile et atteignent des hauteurs importantes, dont le poids est d'environ 55 kg, et la hauteur est d'environ 165 cm. Mais tous les hommes ne sont pas «compacts». Plus la personne est grande, plus l'outil dont il aura besoin sera épais.

Une catégorie distincte comprend l'équipement d'exercice pour les enfants. Leur diamètre intérieur est beaucoup plus petit que dans la version adulte. S'il y a une envie de se consacrer à ce sport en particulier, alors il est nécessaire de commencer à pratiquer dès la petite enfance. Cela aide à développer l'endurance, à augmenter la force, la mobilité, à faire un jeu incroyable de l'entraînement qui plaira à l'enfant.

Conseils physiques

Si une personne mène une vie correcte, surveille sa santé et son développement physique, elle doit utiliser un équipement sportif spécial pour un entraînement régulier, par exemple pour le fitness ou la gymnastique. Il faut garder à l'esprit que les appareils de gymnastique aident à développer la flexibilité, l'endurance et la force. Les exercices en anneau aident à renforcer les articulations des épaules. Par rapport aux autres simulateurs, ils présentent de nombreux avantages indéniables:

1. Sécurité. Les haltères et les haltères sont beaucoup plus dangereux.
2. Une coque aide à développer la force, l'endurance et la flexibilité en même temps.
3. Les débutants et les professionnels non formés peuvent le faire.
4. Ils sont confortables et simples.
5. Il n'est pas nécessaire d'installer des équipements supplémentaires coûteux.
6. Peut être utilisé à la fois dans la salle de sport et à la maison.
7. Les cours sont dirigés par des adultes et des enfants.

Recommandations d'entraînement fonctionnel

Pourquoi les anneaux de gymnastique sont-ils importants pour le sport? Avec eux, vous pouvez faire des exercices aussi importants pour le développement physique d'une personne:

• diverses pompes dans la pendaison;
• diverses tractions;
• exercices spécifiques impliquant des descentes et des ascensions verticales;
• exercices pour boxeurs et bodybuilders: lever les mains en position couchée, debout, se pencher.

Comment faire soi-même un mini complexe sportif pour un enfant

Tous les parents rêvent de voir leur enfant en bonne santé et heureux, et pour cela ils n'épargnent aucun effort ni argent. Vous pouvez, bien sûr, choisir le produit des meilleurs fabricants, après avoir étudié au préalable le classement des équipements d'exercice de haute qualité. Mais ils sont généralement trop chers pour le prix et sont livrés avec des fonctionnalités supplémentaires qui ne vous conviennent pas.

Il est à noter que les meilleures choses sont faites à la main. Si vous voulez faire du bien à votre enfant et avoir suffisamment de temps libre, vous pouvez équiper une petite salle de sport directement à la maison. Cela ne prend que 2 à 3 m2. espace libre et apportera beaucoup de plaisir au bébé, ainsi que de grands avantages.

Moments positifs d'avoir un tel coin sportif à domicile:

1. Développement actif de l'enfant à tout moment qui lui convient.
2. Un passe-temps amusant.
3. Préparer le corps à une future activité physique à l'école.
4. Cours avec des proches.
5. Développement de l'appareil vestibulaire.
6. Améliorer le travail du système cardiovasculaire.
7. Développement d'une bonne coordination des mouvements.

Pour éviter de blesser votre fille ou votre fils dans la classe, vous devez prendre soin d'un tapis de haute qualité. Les principaux éléments du mini-complexe:

• Mur suédois;
• anneaux de gymnastique;
• barre ou barres horizontales basses;
• échelle de corde suspendue;
• revêtement de sol souple.

Attardons-nous à fabriquer des anneaux de gymnastique de nos propres mains.

Instruction étape par étape

Outils et matériaux requis:

• boussole de construction;
• feuille de contreplaqué mesurant 75 sur 75 cm à raison de deux pièces;
• boulons ou presse;
• colle de menuisier;
• fraiseuse;
• chevrons;
• scie sauteuse;
• Tournevis.

Procédure:

1. Nous dessinons les deux feuilles de contreplaqué en 6 carrés identiques, découpés à la scie sauteuse.
2. Nous prenons deux carrés et les collons avec de la colle à bois. Il s'avère que deux sandwichs en contreplaqué.
3. Pour que la structure sèche correctement, elle doit être mise sous presse pendant plusieurs jours ou serrée au centre et dans les coins avec des boulons.
4. Afin de serrer autant que possible les ébauches de contreplaqué, il est nécessaire d'utiliser des vis ou des boulons autotaraudeurs à ces fins.
5. Après séchage complet, vous devez dessiner des cercles d'un diamètre intérieur de 180 mm sur des flans en contreplaqué. Le bord extérieur sera de 205 mm.
6. Découpez soigneusement les produits avec une scie sauteuse.
7. La structure doit avoir une section transversale circulaire. Cela peut être fait à l'aide d'une fraiseuse.
8. Ensuite, ils sont poncés et vernis.
9. Nous prenons un côté de la barre horizontale et utilisons une perceuse pour y faire des trous à une distance de 40 cm.
10. Nous passons les chevrons à travers eux et les fixons à la hauteur souhaitée. Les chevrons sont mieux achetés dans un magasin spécialisé.Ils doivent être fiables et durables, car c'est sur eux que tombe toute la charge. Si votre situation financière ne vous permet pas d'acheter un produit coûteux, vous pouvez prendre une corde solide.

Classement des meilleurs anneaux de gymnastique pour 2020

Plastique

Live UP

Produit universel du fabricant ukrainien. La popularité des modèles réside dans la possibilité de leur utilisation à la fois sur des terrains de rue et dans des salles fermées. Matériau d'exécution - ABS antichoc - plastique, résistant aux changements de température importants, ainsi qu'aux intempéries. Convient pour l'entraînement d'athlètes professionnels et pour le fitness.

Caractéristiques principales:

• diamètre intérieur - 180 mm;
• section - 28 mm;
• pleine conformité avec les normes olympiques.

Le projectile est réalisé avec des verrous à ressort et des cintres en nylon.

Le prix moyen est de 1790 roubles.

• tailles standard;
• plastique à haute résistance;
• Jolie couleur;
• serrures et sangles solides;
• peu coûteux.

• inconfortable pour les personnes avec une large paume.

WALLBARZ

Le simulateur universel est très approprié pour s'entraîner sur le mur suédois, en les diversifiant favorablement. Il peut être utilisé par des personnes pesant moins de 100 kg. Le produit ne pèse que 1,5 kg et mesure 160 cm de long. Des anneaux en plastique sont attachés à un cordon en coton.

Prix ​​- 1399 roubles.

• fiabilité;
• force;
• exécution de qualité.

• période opérationnelle insignifiante.

CrossFit Indigo 97654 IR B

Un produit de qualité d'un fabricant russe est fabriqué en totale conformité avec les exigences du Comité Olympique. Il est utilisé aussi bien par les athlètes professionnels que par ceux qui souhaitent simplement maintenir régulièrement leur forme physique au bon niveau. Résiste à des charges jusqu'à 90 kg. L'ensemble comprend des cintres en nylon, des verrous à ressort.

Le coût moyen est de 2600 roubles.

• en matériau durable de haute qualité;
• avec des élingues renforcées de 6 mètres;
• adapté aux espaces extérieurs;
• avec des serrures de qualité.

• significatifs n'ont pas été trouvés.

ENTRAÎNEMENT K1 (28 mm)

Parfait pour les gymnases et la maison. Dans la production d'inventaire, de l'ABS résistant aux chocs est utilisé - un plastique qui n'a pas peur de la pluie, de la neige, des fortes gelées et du soleil brûlant. Il est recherché tant par les professionnels que par les amateurs. Il permet d'effectuer une variété d'exercices de force qui contribuent au développement des muscles de la presse, des bras, du dos, de la poitrine. Surpasse les autres projectiles en efficacité. La mobilité constante oblige le stagiaire à utiliser des ressources supplémentaires pour maintenir l'équilibre du corps, alors que pratiquement tous les muscles du corps sont impliqués dans le travail.

Caractéristiques principales:

• charge (max.) - 350 kg;
• diamètre intérieur - 182 mm;
• diamètre extérieur - 238 mm;
• couleur noire;
• poids - 900 g.

Prix ​​- 3000 roubles.

• en matériau durable;
• utilisé par les professionnels et les amateurs;
• les tailles correspondent aux normes olympiques;
• coût acceptable.

• pas de sangles de suspension incluses.

Entraînement ultime UFC

Le propriétaire des meilleures critiques selon de nombreux acheteurs. Le meilleur fabricant américain d'un tel plan produit présente constamment de nouveaux produits à ses fans. Produit de taille standard: diamètre intérieur 180 mm, diamètre extérieur 22,5 mm. Matériel de fabrication - ABS - plastique. Comprend des sangles en nylon renforcées de 5000 mm de long et 30,8 mm de large.

Prix ​​- 3390 roubles.

• fiabilité;
• qualité;
• confort;
• Efficacité.

• la prise n'est pas assez large.

MIDZUMI (2 en 1)

Le modèle en plastique vous permet d'étendre considérablement les capacités du complexe. Vous pouvez l'accrocher sur vos bras et vos jambes. Il peut être utilisé comme support supplémentaire pour l'ascension du complexe sportif.Il fait partie intégrante de nombreux complexes sportifs modernes. Description de l'ensemble complet:

• cordon - 2 pièces;
• bague - 2 pièces;
• retenue - 2 pièces;
• bobine - 2 pcs.

Le prix moyen est de 420 roubles.

• matériel de haute qualité;
• dessin original;
• charge maximale autorisée - 100 kg;
• longue durée de vie - 5 ans;
• coût acceptable.

• petit diamètre intérieur (106 mm).

En bois

ZSO, PROF

Un excellent produit pour la gymnastique. Le contreplaqué de haute qualité est utilisé dans la fabrication. L'épaisseur des anneaux est de 35 mm, le diamètre extérieur est de 235 mm, la longueur de suspension est de 3000 mm, les élingues sont en nylon, le câble est en acier avec tresse PVC. Le poids total est d'un kilogramme et demi.

Prix ​​- 3192 roubles.

• confortable;
• pratique;
• haute qualité;
• fiable.

• significatifs n'ont pas été identifiés.

ENTRAÎNEMENT K3 (30 mm) TRENER

Si les amateurs d'activité physique se demandent quelle entreprise est la meilleure pour choisir un produit, vous devez porter une attention particulière à cette marque. La coque a des épaississements spéciaux qui permettent une prise en main profonde, augmentant la zone de soutien des mains, facilitant ainsi l'exercice. Le simulateur permet d'augmenter progressivement la charge et de compliquer les tâches. Fabriqué en matériau de haute qualité, équipé d'un système spécial de fixation des mousquetons. Peut être accroché à la fois dans le hall et à la maison.

Prix ​​- 3000 roubles.

• fiable;
• durable;
• confortable;
• charge maximale - 350 kg;
• multifonctionnel.

• importants manquent.

Proxima PGR-2403WD

Anneaux en bois d'un diamètre intérieur de 240 mm, attachés à des élingues en acier de 5 mètres. Le produit jouit d'une popularité bien méritée parmi les gymnastes professionnels et amateurs. Il gonfle bien les muscles du dos, des bras et de la poitrine Répond à tous les critères de sélection. Où pouvez-vous l'acheter? Dans un point de vente spécialisé pour la vente de matériel de sport ou la commande en ligne dans une boutique en ligne, après avoir étudié au préalable l'examen des produits adaptés et vous être familiarisé avec l'opinion des acheteurs.

Combien cela coûte - 1490 roubles.

• durabilité;
• Fonctionnalité;
• fiabilité;
• longue durée de vie.

• significatifs n'ont pas été trouvés.

ENTRAÎNEMENT K3 (32 mm) SKALOLAZ

Comment choisir un modèle pour les amateurs d'escalade et d'alpinisme? Faites attention aux produits de ce fabricant. Il est livré avec une fonction supplémentaire - des rainures spéciales de différents types, qui vous permettent de développer la ténacité de vos doigts. Les anneaux peuvent être utilisés à la fois pour suspendre et pour renforcer le bout des doigts, vous permettant de simuler un entraînement d'alpinisme sans quitter votre maison.

Le coût est de 4100 roubles.

• résister à une charge maximale de 350 kg;
• fiable;
• durable;
• multifonctionnel;
• confortable;
• solide.

• significatives ne sont pas établies.

PROTRAIN RS1002

Les produits en bois du fabricant chinois sont très demandés par ceux qui pratiquent le crossfit, effectuent des exercices de musculation, essaient de renforcer tous les groupes musculaires, ne faisant pas confiance aux haltères et aux haltères. Peut être utilisé à la maison et au gymnase. Si nous nous concentrons sur ce modèle, les erreurs de choix peuvent être évitées.

Prix ​​- 6650 roubles.

• durable;
• confortable;
• fonctionnel;
• haute qualité;
• durable.

• coût substantiel.

ENTRAÎNEMENT K2 (PRO 28mm)

Si la question se pose de savoir quelle est la meilleure coque à acheter, ce modèle vaut la peine d'être examiné. Une particularité est la présence d'élingues renforcées équipées de verrous à ressort. Il est largement utilisé à la fois dans le hall et à la maison. Le contreplaqué verni de haute qualité est utilisé dans la production. Le produit est entièrement conforme aux exigences de la gymnastique artistique. Peut être utilisé par les professionnels et les débutants.

Prix ​​- 3300 roubles.

• la possibilité d'ajuster la hauteur des lignes;
• presque tous les muscles sont impliqués dans le travail;
• une charge maximale de 350 kg est autorisée;
• durable;
• efficace.

• absent.

Bébé

Alpinistik

Équipement supplémentaire pour les aires de jeux pour enfants. Développe parfaitement les compétences physiques du bébé, l'aidant à devenir fort et durable. Conçu pour un poids jusqu'à 35 kg. Produit par une société russe, il est d'excellente qualité et fiabilité.

Prix ​​- 499 roubles.

• fait de matériaux de haute qualité;
• fiable;
• durable;
• pratique.

• absent.

WALLBARZ

Les enfants adorent s'entraîner sur un tel projectile. Il améliore non seulement l'humeur, mais augmente également l'endurance, renforce les muscles et l'appareil vestibulaire, gonfle les abdominaux, les bras et le dos. Il y a des encoches et des irrégularités sur les anneaux en plastique qui permettent aux bébés de s'y accrocher fermement. Ils sont suspendus sur une corde de 10 mm de diamètre. Le produit est entièrement conforme aux GOST établis. La charge maximale autorisée est de 50 kg. Il est recommandé de s'adonner aux enfants qui ont atteint l'âge de trois ans.

Le coût est de 599 roubles.

• sûr;
• confortable;
• durable;
• efficace.

• non identifié.

PERFETTO SPORT Mickey PS-311

Le projectile rouge vif est parfait pour les enfants qui aiment la gymnastique depuis l'enfance et qui veulent être forts et en bonne santé. C'est un équipement supplémentaire au complexe sportif. Utilisé par les garçons et les filles de plus de trois ans et ne pesant pas plus de 50 kg. Peut être accroché à la fois à l'extérieur et à la maison.

Prix ​​- 615 roubles.

• coloré;
• pratique;
• pratique;
• multifonctionnel;
• excellente combinaison de prix et de qualité.

• non défini.

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

Un appareil d'exercice amusant et très utile pour les enfants. Sur celui-ci, vous pouvez vous relever, vous balancer, pousser vers le haut, vous accrocher à vos bras et vos jambes. Il entraîne les muscles, renforce l'appareil vestibulaire, gonfle la presse. Les anneaux sont en plastique de haute qualité, respectueux de l'environnement, non allergène. La présence d'encoches et d'irrégularités vous permet d'éviter les situations traumatiques. Lors de la fabrication, le fabricant respecte toutes les exigences de GOST, notamment en ce qui concerne les fixations et la résistance des câbles, ainsi que les pinces.

Le prix moyen est de 470 roubles.

• fiabilité;
• durabilité;
• l'aspect pratique;
• poids maximum autorisé - 50 kg;
• matériel de fabrication de haute qualité.

• absent.

WB KIDS

Le produit est fabriqué en Russie pour les enfants de 2 à 9 ans. Il est conçu pour les jeux et les exercices, développe les muscles grâce à la présence de charges statiques et dynamiques. Peut être monté à la fois dans les gymnases et à l'extérieur (dans les arbres), ainsi qu'à la maison.

Le coût est de 2175 roubles.

• pas traumatique;
• Facile;
• fiable;
• belle;
• durable.

• complètement absent.

KAMPFER F0000014377

Un excellent entraîneur pour la jeune génération. Il est conçu pour les adolescents pesant jusqu'à 100 kg. Fabriqué en plastique de haute qualité. L'emballage comprend une bobine, un cordon et un dispositif de retenue. Poids du produit - 1 kg. Peut être utilisé à la maison et à l'extérieur.

Prix ​​- 420 roubles.

• très pratique;
• assez fiable;
• exécuté en tenant compte de toutes les exigences légales;
• excellent rapport qualité / prix.

• importants manquent.

Conclusion

En règle générale, les anneaux de gymnastique sont réalisés dans une configuration partielle, qui comprend les anneaux réels (en bois ou en plastique, selon le choix de l'acheteur) et les câbles qui leur sont attachés, dont la longueur est de 3 mètres. Les mousquetons sont fixés aux extrémités du câble.Les anneaux sont généralement suspendus au plafond d'un gymnase ou à des hauteurs élevées. Mais pour les enfants, une forte branche d'arbre en expansion poussant dans la cour d'une maison ou sur un terrain personnel convient.

Il ne faut pas oublier que plus la corde est longue, plus vous devez dépenser de force et d'énergie pour effectuer les mêmes exercices. Par conséquent, les gymnastes professionnels s'entraînent uniquement sur les engins fabriqués en totale conformité avec les normes établies.

Pour s'entraîner professionnellement sur les anneaux de gymnastique, il est nécessaire de disposer de gants spéciaux comme équipement supplémentaire, grâce auxquels l'athlète peut effectuer une prise en main fiable et éviter d'endommager la peau des paumes en raison du frottement contre la surface des anneaux. Pour les débutants, la présence de gants n'est pas une condition préalable, car le projectile n'est utilisé que pour un entraînement physique général visant à augmenter la masse musculaire, à gonfler la presse, à améliorer la flexibilité et l'endurance du corps.

Les exercices acrobatiques complexes par des gymnastes professionnels sont effectués exclusivement avec des gants pour éviter d'endommager la peau des paumes.