Évaluation des meilleurs clubs de fitness à Nizhny Novgorod en 2020

Les clubs de fitness sont invariablement populaires parmi ceux qui se soucient de leur santé et s'efforcent d'avoir une belle silhouette en forme. L'avantage du club de fitness est la plus large gamme de services qu'il propose, liés à de nombreux domaines différents. Les clubs combinent non seulement des gymnases pour la formation, mais aussi des piscines, des saunas, des salles de danse et d'aérobic, et offrent également les services de massothérapeutes, cosmétologues, psychologues et autres spécialistes. Grâce aux domaines connexes réunis dans une seule institution, dont le but est de maintenir la santé et la beauté, les clubs sont très populaires.

Les meilleures installations de fitness à Nizhny Novgorod

Parmi la variété de clubs de fitness à Nizhny Novgorod, se distinguent les centres offrant le plus grand nombre de services différents, les commentaires positifs des visiteurs réguliers et la plus haute qualité de service.

"Classe mondiale"

Adresse: quartier Sovetsky, rue Timiryazeva, 31 a

☎Téléphone: +7 (831) 220-03-05

Heures de travail: en semaine de 7h00 à 0h00, sam-dim: de 9h00 à 0h00

World Class, la plus grande chaîne de clubs de fitness haut de gamme, est entièrement conforme aux normes mondiales modernes de l'industrie du fitness. Plus de 80 clubs opèrent sous la marque World Class, couvrant un total de 32 villes dans quatre pays - Russie, Kazakhstan, Kirghizistan et Monaco. De plus, grâce au World Class, un institut d'entraîneurs personnels a été organisé en Russie. Quant au personnel d'entraîneurs des clubs eux-mêmes, ils comprennent des maîtres sportifs de classe mondiale, des champions olympiques, ainsi que des champions du monde et d'Europe.

Un complexe de programmes de formation, de formation individuelle et de groupe est organisé au plus haut niveau du club. World Class est équipé d'une salle de sport moderne, les locaux du club comprennent également:

• piscine;
• bain, russe et turc;
• SPA-salon;
• solarium;
• bar de fitness;
• club enfants.

Le club de classe mondiale opère à Nizhny Novgorod depuis 2004 et est aujourd'hui un grand centre de sport et de remise en forme avec une large gamme de services.

Prestations de service

Gym. Il est équipé d'équipements high-tech à la pointe de la technologie: bloc Precor et équipement cardio-vasculaire, complexe Hoist. Ici, vous pouvez vous entraîner efficacement, en ayant n'importe quel niveau de forme physique et n'importe quel but de charges, y compris celles visant à se débarrasser de l'excès de poids, à développer la flexibilité du corps. Le formateur vous aidera à déterminer le format des cours.De plus, vous pouvez choisir indépendamment des leçons individuelles, une formation en groupe ou en mini-groupe.

Complexe aquatique. Comprend une grande piscine (25 mètres), une piscine pour enfants, un jacuzzi, un hammam turc et un sauna finlandais. Les types d'activités nautiques suivants sont organisés ici:

• aquagym;
• augmentation de la force et de l'endurance;
• programmes de réadaptation;
• entraînement par intervalles, circulaire et fonctionnel;
• activités liées à l'âge;
• natation sportive.

Club de combat.Le club possède son propre studio d'arts martiaux de différents types et tendances.

Club enfants. Il vous permet d'enseigner le sport à votre enfant dès la petite enfance, et propose également des cours dans les domaines suivants:

• dansant;
• gymnastique rythmique;
• acrobaties;
• Roller;
• formation aux arts martiaux;
• nager.

Jeux. Les clients disposent de volley-ball, basket-ball, tennis, golf, mini-football.

Un café. Le club abrite également un café avec une cuisine, des desserts et des boissons de haute qualité et variés. Ici, vous pouvez commander des plats spéciaux du menu de remise en forme, un cocktail sportif et même organiser un banquet.

Voyage de classe mondiale. Il s'agit d'une agence de voyage fitness qui vous permet de planifier des activités de plein air dans diverses parties du monde. Une visite de remise en forme est également possible avec les enfants.

• des formateurs compréhensifs et compétents;
• salles spacieuses;
• de nombreux simulateurs différents;
• complexe de services demandés;
• excellent sauna et piscine;
• atmosphère agréable;
• programmes exclusifs;
• beau design d'intérieur.

• prix élevés.

«X-Fit Sormovsky»

Adresse: district de Sormovskiy, ruelle Motalny, 8; 13 rue Dmitriy Pavlova

☎Tel: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Heures de travail: en semaine - de 6h30 à 23h00, le week-end - de 9h00 à 21h00

Une grande entreprise X-Fit a ouvert plus de quarante clubs de fitness modernes et équipés dans différentes villes du pays. Les centres sportifs ont non seulement des gymnases, mais aussi des salles d'entraînement de groupe, des zones cardio et des salles séparées pour les arts martiaux. En outre, les clubs disposent de salons de beauté, de hammams et de saunas, ainsi que d'un café de remise en forme. Une équipe d'instructeurs et de formateurs hautement professionnels, de consultants en fitness, de masseurs qualifiés et de cosmétologues travaille avec les clients. Une salle spéciale a été aménagée pour les enfants et des programmes de formation ont été développés.

X-Fit Sormovskiy est un club de fitness de première classe situé dans un bâtiment de trois étages avec une salle de sport spacieuse. Les fenêtres panoramiques et la deuxième lumière fournissent une bonne lumière naturelle. Pour les cours collectifs, il y a cinq salles, ainsi qu'une piscine aquatique, une piscine pour enfants, un jacuzzi et des saunas (cinq hammams et une salle de relaxation).

Prestations de service

• Gym. Il est divisé en plusieurs zones distinctes, selon la direction des études.
• Cardiozone. Ici, des entraînements sont effectués pour réduire le poids et augmenter l'endurance du corps.
• Zone de poids libre. Equipé de simulateurs pour renforcer le corps, façonner un beau corps, améliorer la flexibilité ou corriger la posture.
• Zone d'entraînement fonctionnel. Ici, des cours ont lieu dans de nombreux domaines, pour lesquels des programmes de formation spéciaux ont été développés, impliquant l'utilisation complexe de simulateurs.
• Programmes de groupe. Une direction préférée de beaucoup, qui comprend non seulement l'entraînement sportif, mais aussi la danse, les arts martiaux et l'art de la relaxation. Cela comprend également des programmes de musculation et de cardio, Mind & Body, aérobic, yoga.
• Entraînement fonctionnel. Un autre domaine en plein développement et très apprécié des clients du club.
• Piscine. Le club de fitness X-Fit dispose de deux piscines - une pour adultes et une pour enfants. Adulte, 25 mètres de long avec trois voies, une zone d'hydromassage et une purification de l'eau en trois étapes. Bassin pour enfants de 0,8 mètre de profondeur. Ici, des cours d'aquagym et de natation sont organisés.

• Formation personnelle. Le formateur sélectionne personnellement le programme de formation le plus approprié pour obtenir le résultat le plus efficace.
• Café de remise en forme. Le menu comprend des salades et des collations, des plats de viande et de légumes, des cocktails et des suppléments sportifs.
• Fitness pour enfants.
• Zone SPA.

• club moderne;
• chambres spacieuses;
• confort et propreté;
• haut niveau d'organisation;
• eau chaude dans la piscine;
• formateurs qualifiés;
• nouvel équipement.

• proche sauna;
• beaucoup de visiteurs aux heures de pointe.

"PhysCult" (Démarrer)

Adresse: quartier Sovetsky, rue Belinsky, 61

☎Téléphone: +7 (831) 220-03-50

Heures de travail: en semaine - de 7h00 à 23h00, le week-end de 9h00 à 22h00

FizKult est une grande entreprise qui a ouvert plusieurs clubs sportifs à Nizhny Novgorod qui répondent aux normes internationales. Les clubs de fitness sont situés dans différentes parties de la ville, vous pouvez donc choisir celui qui est le plus proche de votre domicile ou de votre travail.

Le club de fitness "FizKult" (Start) situé dans le centre-ville attire tous ceux qui s'intéressent non seulement à une vie sportive active, mais aussi à la communication avec les amateurs de fitness et d'événements de club. Un excellent endroit pour ceux qui ont d'abord la santé et les impressions vives.

Prestations de service

Cardiozone. Equipé de plus de 50 équipements modernes. Les cours dans la zone cardio visent à améliorer le système respiratoire et cardiovasculaire, c'est ici que le corps se prépare pour les entraînements et charges ultérieurs, ainsi que pour se débarrasser de l'excès de poids.

Gym. La salle spacieuse et lumineuse est située sur deux étages du bâtiment du club et est équipée de simulateurs modernes de haute technologie pour différents types de charge.

Programmes d'études en groupe. Le calendrier du club ne s'arrête pas et est constamment mis à jour et réapprovisionné avec de nouveaux programmes. Les principales directions sont:

• entraînement de puissance;
• formation fonctionnelle;
• dansant;
• Esprit et corps;
• Les Mills.

Arts martiaux orientaux. Le club est équipé d'une salle spéciale pour la pratique de différents types d'arts martiaux. Des programmes individuels sont développés, ainsi que des cours pour enfants (jujitsu).

Studio de vélo. Donne une formation sur des simulateurs de vélo, sous la direction d'un instructeur expérimenté. La musique dynamique vous permet de passer du temps non seulement utile, mais aussi agréable.

Massage. Un bon massage vous permet de restaurer les muscles après une charge intense, le moment de la visite d'un spécialiste peut être choisi individuellement.

Sauna. Le club de fitness dispose d'un véritable hammam turc, qui réchauffe les articulations et les muscles, améliore la circulation sanguine et assure une bonne hydratation de la peau. Une visite au hammam après une séance d'entraînement est particulièrement bénéfique - le sauna soulage les douleurs musculaires et vous permet de vous détendre et de vous détendre.

Solarium vertical. Ouvert à la visite à tout moment du club de fitness.

Salon de beauté. Fournit les services d'un coiffeur, d'une esthéticienne, ainsi que d'un spécialiste du service des ongles.

Café de remise en forme. Une bonne nutrition est un élément important d'un exercice efficace. Le menu de remise en forme propose des collations et des boissons, et le café offre une atmosphère agréable pour des réunions amicales.

Ring de boxe.

Tennis de table.

Le coût

1. Carte annuelle illimitée - 9 900 roubles. (7: 00-17: 00); 13 500 RUB (7: 00-23: 00)
2. Abonnement pour le premier mois - 1450 roubles. (7: 00-23: 00)
3. Abonnement pour le deuxième mois et les mois suivants - 1450 roubles. (7: 00-23: 00)

• belle décoration intérieure;
• conception de cartes pratique;
• un grand choix de simulateurs;
• grande zone pour le crossfit.

• services hors de prix;
• il n'y a pas de médecin dans le personnel du club;
• l'odeur d'humidité dans les douches.

"Gold's Fitness" (Indigo Life)

Adresse: district de Nizhegorodsky / Upper Pechery, autoroute Kazanskoe, 11, TRC "Indigo Life"

☎Téléphone: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Heures de travail: en semaine - de 7h00 à 0h00, le week-end - de 8h00 à 0h00

Le club de remise en forme "Gold's Fitness", situé au quatrième étage du centre de commerce et de divertissement "Indigo Life", fonctionne depuis 2013 et est aujourd'hui le club de sport le plus populaire de Nizhny Novgorod, avec un haut niveau de service, l'équipement le plus puissant et le plus moderne. Le club dispose de salles d'entraînement dans divers domaines, d'un grand espace aquatique, de salles de relaxation, de bars de fitness. Des spécialistes avec le plus haut niveau de formation professionnelle travaillent ici. Gold's Fitness se concentre sur la fourniture du plus haut niveau de confort et de service.

Prestations de service

• Le club est divisé en plusieurs zones - un aquazone, une zone sèche, une salle de sport, une zone d'arts martiaux, une zone pour les enfants et une zone multifonctionnelle pour les activités de plein air.
• Aquazone. Comprend plusieurs piscines. Adulte (a quatre voies, sa longueur est de 25 mètres et sa largeur est de 4,20 mètres), une piscine pour enfants et une piscine avec hydromassage.Dans la même zone, il y a cinq hammams (saunas finlandais avec des températures différentes), un hammam turc, deux jacuzzis avec hydromassage et un espace de relaxation séparé.
• Zone sèche. Conçu pour l'entraînement de groupe, il dispose donc de cinq salles d'entraînement, ainsi que d'une salle pour les amateurs de tennis de table.
• Gym. Sa superficie est de plus de 700 mètres carrés et comprend une zone de dynamophilie, une zone cardio, des poids et des poids libres.
• Zone de combat. Equipé de différents types de poires (au sol, suspendus, poires murales) et de son propre ring de boxe.
• La Chambre des enfants. En plus de la zone sportive, il y a une salle de jeux.
• Zone multifonctionnelle. Ici, vous pouvez mener des activités de plein air individuelles et en groupe, ainsi qu'un repos agréable après l'effort.

• instructeurs professionnels et attentifs;
• bon équipement technique;
• joli design;
• formation efficace.

• manque de discipline dans la piscine;
• une propreté et une propreté insuffisantes des locaux;
• réclamations contre les réceptionnistes.

"Zèbre"

Adresse: autoroute Yuzhnoe, 16g (centre commercial "Tetris")

☎Téléphone +7 (831) 215-15-06

Heures de travail: en semaine - de 8h00 à 22h00, le week-end - de 10h00 à 18h00

Le club de remise en forme moderne et populaire "Zebra" propose à ses clients une variété de programmes et d'instructions d'entraînement pour façonner un beau corps, maintenir et améliorer la santé du corps. Les cours se déroulent dans des conditions confortables, sous la direction de formateurs professionnels expérimentés et à l'aide de simulateurs modernes de haute qualité.

Une grande attention est portée au maintien d'un haut niveau de qualité de service, d'un bon équipement des locaux, y compris des vestiaires et des aires de loisirs. Le club de fitness propose une grande variété de programmes sportifs adaptés à tous les niveaux de fitness.

Prestations de service

Le club de remise en forme "Zebra" propose les services suivants:

• vestiaire spacieux et confortable;
• grande salle de gym;
• salle de fitness pour enfants;
• divers types de simulateurs;
• formations personnelles;
• services d'un cosmétologue spécialisé;
• services de massothérapeutes;
• solarium.

Le club de fitness organise des cours dans les domaines suivants:

Tabata. Le programme a été développé par le professeur japonais Izumi Tabata et est un système d'entraînement par intervalles de petite taille, caractérisé par un haut degré d'activité physique.

"Corps élastique". Un programme spécialement conçu pour tous les niveaux de fitness. C'est un entraînement en force visant à travailler activement les principaux groupes musculaires. Dans ce cas, un équipement spécial est utilisé. À la suite de l'entraînement, le corps devient plus tonique, élastique et sans excès de poids.

Jambes / Appuyez sur. Ce programme vise à travailler les muscles des jambes, des abdominaux et des fessiers le plus efficacement possible. Cela implique l'utilisation d'équipements spéciaux, ce sont des bandes élastiques, des haltères, des barres de corps, une plate-forme de marche et bien plus encore. Le résultat de l'entraînement sera des jambes minces, des abdos tonifiés et des fesses fermes.

"Body Slim". Vous permet de résoudre les problèmes. Le programme prend en compte les particularités du corps féminin, vise à renforcer les muscles de la poitrine, des fesses, ainsi qu'à former une taille fine. À la suite d'un exercice régulier, l'excès de graisse est brûlé, les muscles sont renforcés et la posture est corrigée.

Le coût

Abonnement d'un mois - 1350 roubles.

• nouveaux simulateurs;
• excellent travail des instructeurs;
• chambres propres et lumineuses;
• administrateurs polis;
• conditions confortables;
• prix abordables;
• l'efficacité de la formation.

• pas trouvé.

"Du Coca."

Adresse: quartier Sormovsky, rue Heroes of Cosmos, 2

☎Téléphone: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Heures de travail: en semaine - de 7h00 à minuit, le week-end - de 8h00 à 22h00

Club de remise en forme avec le nom d'origine "K.o.K.s." ("C.O.C.S." en traduction de l'anglais - "Allez, attrapez votre chance") vise à faire en sorte que les clients profitent au maximum d'un mode de vie sain et du sport.Il offre un service de qualité, de nouveaux équipements et simulateurs, des instructeurs et formateurs professionnels, et une grande variété de programmes couvrant de nombreux domaines différents.

En plus d'un équipement de haute qualité, les avantages du club de fitness comprennent des prix attractifs et la conception interne du club est faite dans un style militaire atmosphérique.

Prestations de service

• Gym. La salle spacieuse et lumineuse est équipée d'appareils de fitness des principaux fabricants. Un système de ventilation et de climatisation est fourni pour assurer les entraînements les plus confortables.
• Cours collectifs. Il y a deux salles équipées ici pour diriger des cours dans une grande variété de domaines.
• Entraînements cardio. Le Fitness Club propose une large gamme d'équipements de fitness dédiés et de programmes cardio pour tous les niveaux de fitness.
• Arts martiaux. Propre anneau pour les programmes de combat avec un large éventail de directions.
• Bar de remise en forme. Le menu est détaillé et vise à reconstituer l'eau, les protéines, les graisses et les glucides, ainsi que les vitamines et les minéraux essentiels.
• Sauna finlandais. La visite est incluse dans l'abonnement. Le sauna finlandais vous permet de restaurer la vitalité et de vous détendre, de perdre du poids, d'augmenter l'immunité et d'améliorer l'état de la peau.
• Massage. Un massothérapeute professionnel effectue différents types de massage.

Gamme de programmes

Aérobique:

• aérobic classique;
• aeromix - aérobic avec des éléments de danse;
• aérobic - aérobic avec balles;
• étape - application d'une plate-forme spéciale, étapes de base, charge moyenne;
• étape II - mouvements complexes, intensité de charge élevée;
• pas-intervalle - alterne la puissance et les charges aérobies;
• cross-trening - aérobic croisé pour tous les groupes musculaires.

Puissance:

• "Super jambes" - entraînement des muscles des jambes et des fesses avec une intensité de charge élevée;
• presse - travailler les muscles abdominaux;
• «Super body» - développement de tous les grands groupes musculaires, intensité moyenne et élevée de la charge;
• étirement de la presse - entraînement des muscles abdominaux avec des exercices d'étirement et de relaxation;
• up-body - développement des muscles pectoraux, des muscles du dos et des muscles abdominaux.

Danse:

• reggaeton;
• ballet corporel;
• go-go dance;
• zumba;
• Danse orientale;
• funky juzz;
• cours de danse;
• juzz moderne.

Programmes spéciaux:

• fitness intime;
• formation fonctionnelle.

Programmes Mind & Body:

• Pilates;
• pilates chaud;
• yoga chaud;
• hatha yoga;
• yoga du bonheur;
• yoga aérien.

Arts martiaux:

• boxe;
• Boxe thai;
• capoeira.

Le coût

Abonnement illimité (gym et programmes de groupe):

1. Pour 1 mois - 1500 roubles (07: 00-18: 00); 2 050 RUB (07: 00-00: 00).
2. Pendant 3 mois - 3900 roubles; 4 900 RUB
3. Pendant 6 mois - 7200 roubles; 9 800 RUB
4. Pendant un an - 13 200 roubles; 15 950 RUB

Abonnement illimité (gym):

1. Visite unique - 300 roubles.
2. Pour 1 mois - 1 700 roubles.
3. Pendant 3 mois - 3950 roubles.
4. Pendant 6 mois - 7 800 roubles.
5. Pendant un an - 14 500 roubles.

• formateurs attentifs;
• programmes de formation efficaces;
• atmosphère positive;
• réceptionnistes sympathiques;
• chambres spacieuses et propres;
• une grande variété de simulateurs.

• ne pas.

"Lady Fitness"

Adresse: quartier Nizhny Novgorod, rue Rodionova, 189/24

☎ Téléphone: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Heures de travail: en semaine - de 9h00 à 21h00, le week-end - de 9h00 à 17h00

C'est un véritable club de femmes heureuses, où chacun peut trouver un corps slim fit. Le club propose une large gamme de services variés visant à façonner un beau corps, à se débarrasser des kilos en trop et au renforcement général du corps. Le club de remise en forme propose des cours sur des appareils de bien-être, des tables de tonification, des masseurs à rouleaux - ces entraînements conviennent à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique. Une équipe de formateurs professionnels et de spécialistes de la nutrition saine travaille avec les clients. Les employés hautement qualifiés du club de fitness ont des exploits sportifs et des victoires.

En plus des gymnases, "Lady Fitness" dispose d'espaces de détente, et propose également un certain nombre de services supplémentaires: massage, services d'un cosmétologue, psychologue et nutritionniste.

En outre, des cours d'aérobic sont organisés ici, pour lesquels une salle spacieuse spéciale est équipée de tout l'équipement nécessaire. Pour les cours d'aérobic en groupe, 15 programmes ont été développés, y compris une formation pour les clients débutants et expérimentés. En outre, le club de remise en forme accueille des activités sportives et de développement pour les enfants de trois ans et plus.

Prestations de service

• Gym;
• tous types de tables toniques;
• vibro-plateforme;
• zone de poids libres;
• masseur à rouleaux;
• simulateur de vide;
• Tapis roulant;
• cabines d'essayage;
• douches.

Des services supplémentaires:

Yoga. Les entraînements visent à renforcer et à donner de la souplesse aux articulations, aux ligaments, aux muscles et aux tendons, à corriger la posture et à développer la flexibilité du corps. De plus, le yoga améliore le bien-être physique et psychologique.

Zumba. Un programme de danse basé sur les rythmes des danses latino-américaines. Le programme est facile à apprendre et convient donc aux débutants.

Étape. Exercice aérobie avec une plate-forme de marche, l'intensité de la charge est alternée, moyenne et élevée.

Élongation. Exercices pour renforcer les muscles profonds et le corps dans son ensemble.

Danses (salle de bal, orientale). Développe la grâce naturelle, améliore l'humeur et augmente la confiance en soi.

"Intensif". Entraînement en force pour façonner un beau corps et renforcer la structure musculaire. Dans le processus d'entraînement, des haltères, des plates-formes de marche, des amortisseurs en caoutchouc, des balles de fitball et d'autres équipements spéciaux sont utilisés.

Révolution corporelle. Un autre type de musculation pour tous les groupes musculaires. Renforce les muscles des jambes, du dos, de la ceinture scapulaire et des abdominaux.

Neuroplastie. Exercice physique visant à harmoniser le travail des deux hémisphères, ainsi que la restauration et le développement des cellules cérébrales.

Bodyflex. Un ensemble d'exercices de respiration et d'exercices statiques, vous permettant de perdre du poids et de vous étirer.

Massage. Efficace dans le traitement des maladies et des blessures. Les types de massage suivants sont pratiqués dans le club «Lady Fitness»:

• massage classique - pour le traitement et la prévention des douleurs dans le cou, le dos, le bas du dos, ainsi que l'ostéochondrose et l'arthrite. Il est utile dans le traitement de diverses blessures et blessures, soulage les tensions musculaires.
• massage sportif - pour la récupération après un effort physique, réchauffe les muscles et les articulations, améliore la circulation sanguine.
• massage anti-cellulite et drainage lymphatique - pour traiter la cellulite et restaurer la microcirculation.
• massage aux pierres - pour la relaxation et la guérison du corps (massage aux pierres chaudes).
• Massage du visage tibétain - pour une peau lisse du visage, l'élimination des cernes sous les yeux, l'amélioration de l'élasticité de la peau et d'autres fins cosmétiques.

Le coût

1. Visite unique - 500 roubles.
2. Illimité tous les jours - à partir de 2 200 roubles. jusqu'à RUB 17 1650
3. Total illimité - à partir de 3 300 roubles. jusqu'à RUB 28 080

• atmosphère chaleureuse à la maison;
• administration amicale du club;
• un grand choix de programmes de formation;
• de nombreux types de massage;
• une large gamme de services supplémentaires;
• propreté et confort;
• chambres spacieuses.

• pas trouvé.

Comment choisir un club de fitness?

Lors du choix d'un établissement de formation, vous devez faire attention à plusieurs critères principaux:

1. Coût du service. L'abonnement comprend généralement la plupart des services - une salle de sport, des piscines, un sauna et autres. Les services de cosmétologie, ainsi que les cours avec un instructeur personnel sont payés séparément.
2. Emplacement. Il est préférable que le club soit situé non loin de la maison ou du travail - l'entraînement ne doit pas rompre le rythme de vie habituel.
3. Heures d'ouverture. La meilleure option serait un club de fitness ouvert 24h / 24 et 7j / 7, ainsi qu'une carte journalière ou un abonnement le week-end.
4. Confort. Commodités, propreté, climatisation, bonne ventilation, vestiaires fiables sont les conditions préalables à un entraînement confortable. Vous pouvez vous renseigner sur la disponibilité des installations répertoriées par les avis des visiteurs du club.
5. Équipement. Plus l'équipement et les programmes du club sont variés, mieux c'est - cela offre un large éventail d'activités.
6. Professionnalisme d'équipe. L'une des conditions préalables est qu'un entraîneur doit être constamment en service dans le gymnase et la piscine.L'abonnement doit inclure un briefing avec un entraîneur personnel pour chacune des zones du club.

Des entraînements réguliers dans le club de fitness sont la clé du succès garanti pour atteindre votre objectif. L'auto-amélioration, les visites constantes, l'exécution des instructions du formateur vous permettront d'obtenir rapidement un résultat efficace, de renforcer le corps, de développer la flexibilité et de devenir propriétaire d'un corps beau et sain.