Inteligentne bransoletki dla seniorów w 2020 roku

Popularność zdrowego stylu życia dotyczy nie tylko młodych ludzi. Dziś po parkach, po ścieżkach stadionów emeryci spacerują w „skandynawskim stylu”. Na podwórkach babcie przymierzają prymitywne symulatory, dziadkowie udają, że biegają. Wzrusza i cieszy - wesołość w każdym wieku wpływa dobroczynnie na organizm, poprawia jakość życia, jest doskonałym przykładem dla dzieci i wnuków.

Aby proces wychowania fizycznego nie przysparzał problemów, nie przynosił korzyści i przyjemności, istnieją inteligentne bransoletki. Pionierem była chińska firma Jawbone. Obecnie inteligentne urządzenia śledzące nie są próbkami testowymi, ale urządzeniami testowanymi przez miliony konsumentów. Ascetycznie precyzyjnie zawierają niezbędne funkcje.

Kto powiedział, że starsi rodzice nie muszą na bieżąco monitorować swojego zdrowia, tak jak sportowcy, bywalcy klubów fitness? Potrzebują także pomocników w organizowaniu posiłków, rekreacji, aktywności. A ładnie elegancki inteligentny gadżet (urządzenie) jest bardzo przydatny. Wybierając tę ​​grupę wiekową, w tekście uwzględniamy zrozumiałe terminy i transkrypcje.

Co to jest tracker fitness

Po pierwsze, musisz zrozumieć różnicę między smartfonem, smartwatchem i monitorem aktywności. Każdy z nich posiada krokomierz, licznik kalorii, pulsometr, ale tylko fitness tracker to co drugi monitor Twojego stanu. Ani zegarek, ani telefon nie słuchają zakończeń nerwowych podczas odpoczynku lub aktywności, tak jak inteligentna bransoletka. Druga różnica to autonomia: telefon i zegarek działają od dni do trzech, tracker bez ładowania - od siedmiu dni do sześciu miesięcy. Po trzecie - załóż go na rękę i nie potrzebujesz torebek, kieszeni. Dlatego popularność gadżetu (urządzenia) rośnie z roku na rok.

Mała gumowa bransoletka czy coś w rodzaju zegarka wypchanego elektroniką, sterowanego telefonem, liczy kroki, przejechane kilometry, kalorie, monitoruje jakość snu, budzi Cię w odpowiednim momencie. Śledząc żywność spożywaną w ciągu dnia, monitor sprawności poradzi sobie z dietą i wagą. Funkcje pulsometru są niezbędne dla osób starszych. Jednocześnie dla osób starszych ważna jest prostota i niezawodność.

Jak to działa

Urządzenie (gadżet) włącza się za pomocą jednego przycisku. Rejestruje i monitoruje wszystkie wskaźniki po nawiązaniu bezprzewodowego połączenia z telefonem (urządzeniem). W smartfonie zainstalowana jest specjalna aplikacja, która pomaga na ekranie (wyświetlaczu) przeglądać raporty o zdanych, zjedzonych, wydanych. Ikona jednego przycisku zostanie dodana do wyświetlacza telefonu, aby komunikować się z asystentem fitness.

Aby tracker działał, pobierana jest aplikacja: na iPhone'y - z App Store; na smartfony - Google Play, pomogą w tym młodzi krewni. Następnie jak w sieciach społecznościowych (Odnoklassniki) rejestrujemy się, zakładamy konto, piszemy datę urodzenia, wagę, wzrost (aby „trener” działał poprawnie).

Funkcjonalność

Spać

• Urządzenie zapamiętuje jak długo zasnąłeś, jak często się budziłeś, rejestruje ruchy, określa jakość odpoczynku, fazy głębokiego i lekkiego snu.
• Przydatną funkcją jest inteligentny budzik. Włączy się nie w danej chwili, ale w fazie lekkiego snu. Medycyna mówi: przebudzenie w tej fazie ułatwia adaptację do okresu aktywnego. Osoba, która budzi się w łatwej fazie, będzie wesoła i wesoła. Podczas ustawiania budzika na 07:00 wskazywany jest luz wynoszący 10-30 minut. O 06:30 tracker sprawdzi stan, w fazie świetlnej obudzi się z wibracją wcześniej, ale w optymalnym momencie przebudzenia. Ten budzik nigdy nie pozwoli Ci zasnąć! Żadnych rozdzierających serca dźwięków w całym mieszkaniu, ciężka głowa.
• Funkcja odpoczynku dziennego. Przy przeciążeniu psychicznym lub fizycznym - śpij przez 20-30 minut. Po wcześniejszym „zgodzeniu się” z urządzeniem można zasnąć pod telewizorem, ale nie przegapić powrotu krewnych z pracy.
• Dla tych, którzy lubią przesiadywać do późna w sieciach społecznościowych, przydatna jest funkcja przypomnienia: asystent poinformuje Cię o potrzebie przygotowania się do zasypiania.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że aby zaimplementować funkcję spania, musisz nosić gadżet na dłoni i spać w nim.

Czynność

• Informacje o przebytych kilometrach, krokach, czasie ruchu, statyce (fizycznym lenistwie), liczbie spalonych kalorii, zarówno siedząc przy komputerze jak i podczas nordic walking. Wykres pokaże, kiedy aktywność była wyższa w ciągu dnia. Możesz dostosować aplikację, aby raportowała, gdy spełniono normę krok po kroku.
• Działanie „trenera” robi wrażenie, gdy po jakimś bezczynności osobie przypomina wibracją - pora ruszyć!
• Istnieje „stoper”, który rozróżnia i rejestruje różne rodzaje aktywności: piesze wycieczki, narciarstwo, taniec, piłka nożna, spacery, bieganie, pilates, koszykówka, jazda na rowerze, trening cardio, joga.
• Po treningu, zgodnie z własnymi odczuciami, ustaw intensywność, uzyskasz wynik spalonych kalorii.

Odżywianie

• Tracker może śledzić zjadane jedzenie. Pokaż zawiniętą bułkę lub kefir do aparatu smartfona (kod kreskowy), aplikacja zapisze produkt na listę. Domowe kotlety będą musiały być nagrywane ręcznie. Jeśli uczciwie i dokładnie zapisujesz, co jesz w ciągu dnia, pojawi się zalecenie np. O ograniczeniu cukru, braku wody.
• Po zapoznaniu się z liczbą spożytych i spalonych kalorii możesz podjąć decyzję: musisz mniej jeść lub więcej się ruszać, zmienić dietę na płynną lub dodać białka.

Monitor pracy serca

Niezbyt ciekawa funkcja dla młodych ludzi, jeśli nie są w ośrodku sportowym, ale bardzo przydatna dla osób starszych: przy wysokim tętnie trzeba przerwać aktywność fizyczną, odpocząć, zrelaksować się. Funkcja wyłącza się, gdy nie jest używana, aby oszczędzać energię baterii.

Powiadomienia

Urządzenia fitness z wyświetlaczem (jak zegarek) sygnalizują wibracjami na ekranie, że na smartfonie nadeszła wiadomość lub połączenie. Nie jest konieczne natychmiastowe odpowiadanie lub czytanie każdej wiadomości, zwłaszcza jeśli w tym czasie odpoczywasz. I nie musisz zabierać telefonu: tekst wiadomości pojawi się na trackerze.

Zegar

Monitory fitness z ekranem działają jak zwykły zegarek cyfrowy.

Jest to podstawowy zestaw funkcji większości bransoletek sportowych. Ale każda linia modelowa ma swoją własną charakterystykę: coś jest uproszczone, niektóre funkcje są modyfikowane, inne są usuwane. Konieczne jest bardzo dokładne przestudiowanie instrukcji, rozumienie istoty procesów.

Firmy, które produkują budżetowe bransoletki fitness

Rynek urządzeń nadgarstkowych (urządzeń elektronicznych) jest obecnie bardzo szeroki. Każdy próbuje wymyślić coś fajniejszego. Pod względem ceny ocena firm wygląda następująco:

1. Linia budżetowa: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
2. Linia średniej ceny: Fitbit, MiO, ONETRAK.
3. Klasa premium: Samsung, Garmin.

Korporacje, które rozumieją, że tracker fitness powinien stać się produktem masowym, są potrzebne każdemu - od dzieci po osoby z długą wątrobą, pracują nad produktami z linii budżetowej, a firmy takie jak Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu zwracają tutaj uwagę. Wszyscy są Chińczykami i mają duże doświadczenie w opracowywaniu i promowaniu produktów elektronicznych. Jeśli chodzi o jakość: czas prywatnych chińskich „szaraszków” się skończył, producenci chińskiej elektroniki znajdują się w czołówce trzech światowych liderów pod każdym względem. Spójrz na biografie firmy, aby upewnić się, że są niezawodne.

Funkcjonalne i budżetowe

Po dokładnym przestudiowaniu trackera fitness jako urządzenia, decydując się na zostanie jego właścicielem, czas zacząć wybierać konkretny model. To nie jest łatwa sprawa, oczy wyłaniają się z różnorodności modeli. Dlatego zwróćmy się do specjalistów, którzy nie tylko rozumieją nadzienie gadżetu, ale biorą pod uwagę zapotrzebowanie konsumentów i opinie właścicieli trackerów-trenerów.

Najlepsze trackery bez ekranu

Pulse Xiaomi Mi Band 1S

Ocena 9.7. Cena - 1290-1 500 rubli.

Spośród prostych i ekonomicznych urządzeń na rękę Xiaomi Mi Band 1S Pulse jest uznawany za najlepszy w 2020 roku. Zewnętrznie - owalna plastikowa kapsułka zabezpieczona silikonowym paskiem. Jak najprostszy projekt i wypełnienie. Panel z trzema diodami LED na zewnątrz, soczewka czujnika tętna wewnątrz (w kontakcie ze skórą dłoni). Wewnątrz znajduje się bateria o długiej żywotności. Stopień ochrony IP-67: absolutna pyłoszczelność, odporność na wilgoć (zachlapanie, mycie, deszcz, krótki pobyt w wodzie).

Funkcjonalny:

• krokomierz, odległość;
• zużycie kalorii;
• spanie, budzik;
• wiadomości telefoniczne.

Jak to działa - przeczytaj na początku artykułu.

• Bez ładowania - 30 dni;
• Kompatybilny przez Bluetooth (bluetooth) z IOS, Androidem (rodzaj oprogramowania);
• Optyczny czujnik tętna (trójosiowy akcelerometr);
• Komfortowa temperatura od -20 ° do + 70 °;
• Waga - 5,5 grama.

• Występuje niewielki błąd pomiaru;
• Brak wyświetlania (nie dla wszystkich jest to minus).

Więcej o modelu tutaj!

Ruch szczęki w górę

Ocena 9.5. Cena 2550-3 847 rubli.

Trener-tracker Jawbone istnieje na rynku od ponad pięciu lat, ale jest popularny i poszukiwany, ponieważ jest prosty, wygodny i łatwy w użyciu. Odpowiedni dla początkujących w ćwiczeniach fizycznych, małej znajomości elektroniki i doświadczonego sportowca. Wygląd - tabletka z tektury falistej. Można ją nosić przymocowaną do ubrania lub z silikonowym paskiem na ramieniu.

Funkcjonalny:

• • czas elektroniczny;
  • krokomierz;
  • kontrola snu.

• Bez doładowania - do 6 miesięcy;
• Synchronizacja Bluetooth;
• Aplikacja UP rozszerza funkcjonalność, kompatybilna z IOS, Android;
• Prowadzi dzienniczek żywieniowy (uwzględniając wiek, wagę), sugeruje możliwość aktywności fizycznej;
• Różne kolory.

• Brak monitora tętna;
• Nie ma inteligentnego budzika;
• Brak wibracji;
• Ochrona wody jest słaba.

Więcej o modelu tutaj!

Najlepsze bransoletki z ekranem

Wśród niedrogich monitorów fitness z wyświetlaczami najczęściej kupowane są dwa modele.

Opaska Xiaomi Mi 2

Ocena 9,8. Cena od 1480 do 1955 rubli.

Ten tracker fitness ma najbardziej pozytywne recenzje. Dlaczego konsument wyróżnił produkt spośród wielu innych? Doskonały wygląd, jakość i design, funkcjonalność jest lepsza niż w przypadku innych analogów, a jednocześnie bardzo przystępna cena. Nie jest to nowy produkt na rynku, ale bardzo popularny produkt.

Inteligentny tracker ma 0,42-calową tarczę, bezkolorowy wyświetlacz OLED (piksele same emitują światło). Czuły przycisk i ulepszony czujnik tętna. Ładowanie przez urządzenie USB. Niezawodny pasek. Kompatybilny z Androidem, iOS, Windows Phone.

Dostępne funkcje:

• alarm wibracyjny;
• akcelerometr;
• monitor pracy serca;
• budzik, kontrola snu;
• kontrola kalorii;
• zegar;
• poziom naładowania na monitorze.

• informacja jest widoczna nawet w jasnym słońcu;
• ładowanie przez 20 dni, akumulator Li-Pol 70 mAh;
• Wbudowany Bluetooth 4.2 BLE;
• ochrona IP-67;
• najlepsza równowaga ceny i jakości.

• ewentualne rysy na ekranie;
• błąd w odczytach krokomierza.

Więcej o modelu tutaj!

IWOWN i5 Plus

Ocena 9.5. Cena od 1190 do 1400 rubli.

Wygodny monitor aktywności, bez dodatkowych dzwonków i gwizdków. Nadaje się jako pierwsza inteligentna bransoletka, ponieważ jest łatwa w obsłudze.Inni użytkownicy polubią tę funkcjonalność. Samoświetlny wyświetlacz OLED o przekątnej 0,19 cala. Za rozsądną cenę można dostać zegarek i elektroniczny trener fitness. Dzięki niej możesz sterować aparatem, odbierać powiadomienia i odrzucać połączenia na swoim smartfonie. Oczywiście liczy kroki i kalorie.

Akumulator litowo-jonowy 75 mA pozwala na pracę urządzenia do 7 dni. Jeśli zainstalujesz inne oprogramowanie, możesz wydłużyć czas ładowania do 12 dni.

• Bluetooth 4.0;
• dokładny krokomierz;
• kompatybilność z Androidem, IOS;
• przystępna cena.

• minimalny zestaw funkcji;
• Wodoodporny IP 65 (nie wchodzić w kontakt z wodą).

Więcej o modelu tutaj!

Urządzenia śledzące średniej klasy

Amazfit Cor

Ocena 9,8. Cena od 3690 do 4990 rubli.

Nad tą bransoletką pracowały naraz dwie firmy - Xiaomi i Huami. Wynik jest interesujący. Stylowy wygląd bez dodatków. Wyświetlacz IPS - kolorowy, dotykowy, 1,23 piksela. Ekran jest chroniony wytrzymałym szkłem, jest na nim powłoka oleofobowa (nie pozostają odciski palców). Ten model dostosowuje jasność obrazu. Ochrona jest bardzo dobrze przemyślana: obudowa jest stalowa, całkowicie uszczelniona. Można w nim pływać i zanurzać się do 50 metrów. Pasek wykonany jest z hipoalergicznego silikonu. Bateria wystarcza na 12 dni.

Funkcjonalny:

• kompatybilny z platformami Android, IOS;
• krokomierz;
• monitor pracy serca;
• zużycie kalorii;
• określenie faz snu;
• stoper i alarm;
• powiadamia o połączeniach przychodzących na telefon.

• ładowanie magnetyczne przez 1 godzinę. 50 minut;
• fiksacja czterech rodzajów aktywności fizycznej: bieganie po ulicy, bieżnia, spacery, jazda na rowerze;
• ostrzega przed przekroczeniem normy tętna;
• wygodny zegar z wyborem motywów (możesz wybrać zdjęcia tarczy);
• prognoza pogody na 4 dni naprzód.

• brak nawigatora GPS.

Więcej o modelu tutaj!

Huawei Honor Band 3

Ocena 9.6. Cena od 2779 do 4030 rubli.

Huawei to lider popularnych chińskich marek, z powodzeniem konkurujący z czołowymi liderami sprzedaży urządzeń elektronicznych w Ameryce i Korei Południowej. W wersji budżetowej bransoletka posiada monochromatyczny wyświetlacz o przekątnej 0,91 cala. Macierz Pmoled zakłada częściowe uwzględnienie świecących pikseli na ekranie. Aby w pełni oświetlić tarczę, musisz szybko przesunąć po niej palcem. Pasek silikonowy, dostępny w trzech kolorach.

Komunikacja z telefonem przez Bluetooth z systemami operacyjnymi Android, IOS.

Funkcje:

• wiadomość o przychodzących i SMS-ach.
• parametry sportowe: tętno, krokomierz, żyroskop;
• stały pulsometr (trzykrotnie zwiększa zużycie baterii, można go wyłączyć);
• monitorowanie snu z wykorzystaniem ekskluzywnej technologii firmy;
• rozróżnia rodzaje aktywności: pływanie, bieganie, spacery, jazda na rowerze;
• maksymalna odporność obudowy na wilgoć pozwala na nurkowanie na głębokość 50 metrów.

• doskonała funkcjonalność za niewielką cenę;
• bateria wystarcza na 30 dni pracy, przy stałym pulsometrze - 10;
• nie usuwane pod prysznicem, w basenie, w deszczu;
• sygnał wibracyjny.

• kompatybilny tylko z nowymi wersjami systemów operacyjnych IOS 8, Android 4.4 i nowszych;
• brak nawigatora GPS;
• krokomierz z błędem.

Więcej o modelu tutaj!

ONETRAK C317 Pulse

Ocena 9.5. Cena od 3600 do 4999 rubli.

Model ma nowoczesny wygląd zewnętrzny, czarno-biały ekran OLED o rozdzielczości 0,91 piksela. Posiada kody kreskowe produktów (prowadzi dziennik żywności), monitoruje tętno przez całą dobę. Waży tylko 25 g. Ładowanie - 30 dni (czuwanie), aktywność - 7 dni, z pulsometrem działającym (całą dobę) - 12 godzin.

Funkcjonalny:

• liczy kroki, kilometry;
• liczy kalorie;
• rozróżnia bieganie i chodzenie;
• inteligentny budzik;
• rozpoznaje fazy snu.

• Zrusyfikowane aplikacje i wyświetlacz;
• Bluetooth 4.0, połączenie wysokiej jakości;
• Akcelerometr 3D.

• boi się wilgoci;
• Kompatybilny z Androidem 4.3, IOS 9 i nowszym oprogramowaniem;
• ustawienie trybu uśpienia - tylko z telefonu.

Więcej o modelu tutaj!

Oceny są różne

Ponieważ obecnie istnieje wiele inteligentnych bransoletek i firm je produkujących, oceny są bardzo różne. Pozycje zmieniają się co miesiąc. Oto na przykład kolejne gadżety na rękę TOP-10:

1. Samsung Gear Fit2;
2. FitBit Flex 2;
3. Huawei Honor Band 3;
4. Garmin Vivosport;
5. ONETRAK C317 Pulse;
6. Polar A370;
7. Amazfit Cor;
8. Garmin Vivofit 3;
9. FitBit Charge 2;
10. Opaska Xiaomi Mi 3.

Być może uwzględniono tutaj inne parametry niż cena budżetowa, jak w naszej wersji. Dlatego decydując się na zakup trackera fitness nie należy ograniczać się do jednej oceny. Decydując się na firmę, warto przyjrzeć się jej składowi. Lub po precyzyjnym dobraniu żądanych funkcji warto poszukać oceny właśnie takich urządzeń (na przykład puls, kroki, sen), w których cena nie będzie głównym wskaźnikiem.

Pod koniec sierpnia w Rosji pojawiła się w sprzedaży bransoletka fitnessOpaska Xiaomi Mi 3 (10. miejsce w rankingu). Nie ma sensu natychmiast wstawiać go do ocen, musisz się uczyć, sprawdzać, porównywać nie zgodnie z instrukcjami, ale w prawdziwym życiu. Na pierwszy rzut oka tracker jest godny uwagi.

Opaska Xiaomi Mi 3

Cena od 2390 do 2990 rubli.

Świeży model budżetowej gamy Xiaomi. Bazuje na bransoletce Xiaomi Mi Band 2. Producent za główną poprawę uważa powiększony wyświetlacz (0,78 cala) i jakość obrazu (128 x 80 pikseli). Na takim ekranie pojawia się pełniejsza informacja, SMS-y w całości, bez konieczności przekręcania ekranu. Gdy zadzwonisz na smartfon, na ekranie trackera zmieści się nie tylko numer telefonu, ale także dane abonenta. Jednocześnie możesz zobaczyć do trzech ekranów informacyjnych, na przykład zegar, krokomierz, przychodzące.

W praktyce powiększony wypukły korpus gadżetu może nie być zbyt wygodny podczas ćwiczeń, ale czas pokaże. Bateria wystarcza na 20 dni. Maksymalna ochrona przed wilgocią: możesz pływać w basenie (nie w słonej wodzie). Działa w temperaturach od -10 ° do + 50 °.

Funkcjonalny:

• zegar, minutnik, budzik;
• pomiar pulsu;
• wiadomości o połączeniach przychodzących na smart, SMS, messenger, sieci społecznościowe, zarządzanie połączeniami na wyświetlaczu;
• spalone kalorie;
• pokonane kroki, odległość;
• kontrola snu;
• Prognoza pogody;
• przypomnienie o potrzebie odpoczynku, ważnych wydarzeniach, osiągnięciach;
• możliwość wyświetlania informacji tylko wtedy, gdy podnosisz rękę;
• wyszukaj i odblokuj smartfon.

• dobry sprzęt i funkcjonalność;
• wysoka dokładność pomiaru;
• wysokiej jakości komunikacja z siecią komórkową - bluetooth 4,2 le;
• waga -20 gz paskiem.

• niska żywotność baterii;
• kompatybilny tylko z nowymi wersjami systemu operacyjnego: Android 4.4, ios 9.0 i wyższe;
• brak wskazania całkowitego spożycia kalorii.

Więcej o modelu tutaj!

Daj swoim rodzicom trenera fitness

Dziś ważne jest, aby ugruntować swoją opinię - tracker fitness jest potrzebny starszym krewnym, rodzicom, dziadkom. Ten indywidualny monitor zdrowia zbada wskaźniki, doradzi, kiedy odpocząć, kiedy wyjść na spacer. Z takim asystentem będzie spokojniej, zwłaszcza jeśli rodzice mieszkają osobno.

Mówiąc o funkcjonalności smart trackerów, możemy podkreślić typowe zalety, które są ważne dla osób starszych:

1. Główną zaletą jest motywacja do zdrowego stylu życia. Po ustawieniu poprzeczki stopniowo ją podnosisz lub trzymasz, co prowadzi do lepszego samopoczucia i zdrowia.
2. Sportowe akcesorium pełne jest tylko niezbędnych funkcji, bez zbędnych tarcz, zabawek, bardzo wygodne dla starszego pokolenia, które boi się fantazji.
3. Miłym dodatkiem jest przechowywanie i przetwarzanie danych przez tydzień, miesiąc, rok. Wykresy i wykresy jasno pokazują ruch w kierunku długowieczności. Trener bransoletek nieustannie zachęca, chwali, nagradza znakami, jest przyjemnie przyjemny. Jeśli wskaźniki nie są spełnione, pojawiają się zalecenia i wskazówki.
4. Wygodne w noszeniu, nie przeszkadza, nie rozprasza.
5. Bardzo ekonomiczne urządzenie. W trybie normalnym śpi, wskaźniki są wyłączone, ale wszystko jest naprawione. Naciśnięcie przycisku - wszystkie dane przejdą na wyświetlacz. Dla telefonu inteligentny gadżet nie jest obciążeniem.
6. Łatwy w obsłudze.
7. Inteligentny budzik naprawdę zna prawidłowy czas budzenia.

Podsumowując, zwróćmy uwagę - fitness tracker został wymyślony przez myślących ludzi na dobre. Sprytny przyjaciel i pomocnik przyda się starszemu pokoleniu, które chce żyć aktywnie, zachować zdrowie i dobry nastrój przez długie lata.Kiedy pojawia się pytanie - co dać starszym krewnym na urodziny lub Nowy Rok, kup monitor fitness, wspólnie monitoruj wydajność, ruszaj się i odpoczywaj zgodnie ze stanem organizmu i bądź zdrowy!