Ocena najlepszych klubów fitness w Ufie w 2020 roku

Sport to potęga. Oczywiście to prawda, bo aktywne spędzanie czasu poprawia samopoczucie, sprawność fizyczną, a także przedłuża życie. Obecnie istnieje duży wybór różnych terenów sportowych, które można zaangażować zarówno indywidualnie, jak i korzystając z usług profesjonalistów. Oczywiście najbezpieczniej byłoby preferować zajęcia z trenerem, aby uniknąć negatywnych konsekwencji wynikających z niewiedzy.

W artykule przedstawiono najlepsze kluby fitness zatrudniające profesjonalistów w swojej dziedzinie, za pomocą których można osiągnąć zamierzony efekt.

Najlepsze kluby fitness premium

"Klasa światowa"

Gdzie jest	Rewolucyjna ulica 39/2
Numer telefonu	☎ 7 347 225 10 25
Harmonogram	dni powszednie: od 6.00 do 00.00
	weekendy: od 9.00 do 00.00
Oficjalna strona	http://worldclass-ufa.ru/

Doskonały klub fitness klasy premium, który oferuje wiele sportowych miejsc do utrzymania kondycji, kształtowania pięknego ciała i relaksu po trudnych efektywnych obciążeniach. Przed zajęciami przeprowadzane są testy sprawności, na podstawie których sporządzany jest indywidualny program treningowy uwzględniający wszystkie cechy.

World Class to siłownie wyposażone w wysokiej jakości, nowoczesny sprzęt komputerowy i mechaniczny. Dla tych, którzy odwiedzili klub fitness po raz pierwszy, odbywa się lekcja wprowadzająca z instruktorem. W przyszłości klient może wybrać zarówno samodzielną kontynuację zajęć, jak i trening personalny.

W aquazonie, dla którego przeznaczono całe piętro, można odwiedzić łaźnię turecką, rosyjską łaźnię parową i jacuzzi. I oczywiście w aquazonie znajduje się 25-metrowy basen, w którym odbywa się ponad 10 rodzajów zajęć. Istnieje również wydzielona strefa do hydromasażu.

Dla miłośników aktywnych gier na najwyższym piętrze znajdują się trzy boiska do siatkówki, tenisa, piłki nożnej i koszykówki, a także kort tenisowy. Ponadto klienci mogą zagrać w badmintona i tenisa stołowego.

Programy grupowe obejmują aerobik, jazdę na rowerze, trening siłowy, pilates i jogę. Istnieje również obszar sztuk walki w postaci Muay Thai i Aikido; oraz style tańca, takie jak taniec orientalny, latynoski i mieszane style tańca współczesnego.

Dla dzieci opracowano specjalny program fitness dla dzieci. A dorośli po zajęciach mogą odwiedzić fitness bar, solarium czy masażystę.

• elegancki design;
• nowoczesny i wysokiej jakości sprzęt;
• profesjonalna drużyna;
• dobra obsługa;
• place zabaw do gier sportowych;
• kompleks kąpielowy;
• obecność puli.

• nie znaleziono.

„A-Fitness”

Adres	Ulica Bayazit Bikbay 15, dzielnica Oktyabrsky
Telefon	☎ 7 347 229 46 66
Godziny otwarcia	dni powszednie: od 7.00 do 00.00
	weekendy: od 9.00 do 22.00
Obszar klubu	10000 m2

A-Fitness to sieć klubów klasy premium, które działają w 4 największych miastach Rosji.„A-Fitness” w Ufie mieści się na 3 kondygnacjach o łącznej powierzchni 10 000 m2. To największe centrum fitness w tym rankingu.

Parter jest zarezerwowany dla sportów wodnych. Znajdują się tu 3 baseny: sportowy 25-metrowy z 8 torami, basen dla dzieci oraz basen relaksacyjny z jacuzzi. Na parterze odbywają się różnorodne grupowe i indywidualne treningi aqua z aqua aerobiku i pływania, wśród których wyróżnimy:

• AQUA ABS to intensywny program wzmacniający mięśnie brzucha.
• AQUA MIX - trening siłowy z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu.
• DEEP AQUA - trening rozwija układ oddechowy i sercowo-naczyniowy oraz koordynację. Na zajęcia używany jest specjalny sprzęt.
• NOODLES - trening z wykorzystaniem elastycznego aqua stick ma na celu wzmocnienie wszystkich grup mięśni, a także rozwój wytrzymałości i poprawę koordynacji.

Klub fitness przywiązuje dużą wagę do małych klientów. Dlatego duża część drugiego piętra została przeznaczona na zajęcia fitness dla dzieci. Istnieją również sale do treningu grupowego i osobistego, air jogi.

Na trzecim piętrze znajduje się duża siłownia o powierzchni około 2000 metrów kwadratowych. Hala wyposażona jest w niezawodny, wysokiej jakości sprzęt włoskiej firmy „TechnoGym”. Również na III piętrze znajdują się dwie sale do treningu siłowego i grupowego, kierunków tanecznych, strefy do treningu cardio i sztuk walki oraz studio CYCLE kategorii Pro.

Po wysiłku fizycznym klienci mogą odwiedzić saunę fińską, łaźnię turecką, solarium, salon kosmetyczny i fitness cafe. Jest też sklep ze sprzętem sportowym.

• piękny projekt klubu;
• klub fitness z dużym basenem i przestronną salą zapewnia komfortowy pobyt;
• duży harmonogram z wieloma treningami do wyboru;
• pomoc w doborze szkoleń zapewniają wykwalifikowani pracownicy;
• dostępność sklepu z żywnością i towarami dla sportowców.

• nie zawsze uprzejmy recepcjonista.

Orange Fitness

Lokalizacja	Ulica Sofia Perovskaya 13/3
Numer telefonu	☎ 347 256 05 61
Harmonogram	od poniedziałku do piątku: od 6.00 do 00.00
	Sobota i niedziela: od 9.00 do 23.00
Stronie internetowej	http://www.orangefit-ufa.ru/

Firma Orange Fitness to 34 kluby fitness w całej Rosji, specjalizujące się w tworzeniu wysokiego poziomu komfortu, wysokiej jakości usług i wykwalifikowanej kadry trenerskiej.

Dla mieszkańców Ufy zapewniony jest szeroki wachlarz usług w różnych kierunkach.

siłownia

Dla komfortowego pobytu siłownia podzielona jest na kilka stref:

• trening cardio;
• trening siłowy;
• rozgrzewka i rozciąganie;
• wolne ciężary;
• bar fitness.

Hala wyposażona jest w wysokiej jakości sprzęt włoskiej firmy Technogym. Szkolenia mogą odbywać się samodzielnie lub z udziałem profesjonalnego trenera.

Lekcje grupowe

Klub zapewnia dużą liczbę treningów grupowych do wyboru: walki nożem, trening samoobrony, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, joga, joga i gimnastyka dla przyszłych mam, stretching, pilates, gimnastyka, trening siłowy, cardio i funkcjonalny, aerobik.

Zajęcia taneczne

Zwiedzający będą mogli opanować latynoskę, taniec brzucha, striptiz, nowoczesną choreografię, zumbę, mieszankę nowoczesnej choreografii. Dla tych, którzy nie wiedzą, jak wybrać odpowiedni styl, jest szkoła tańca dla początkujących, w której każdy może nauczyć się podstawowych ruchów i zastosować je w tańcu, a dopiero potem zdecydować o stylu.

Kursy dla przyszłych mam

„Orange Fitness” pomoże kobietom przygotować się psychicznie i fizycznie do narodzin dziecka. Klub fitness oferuje usługi:

• zawodowi położnicy i ginekolodzy;
• specjalne programy gimnastyki, jogi i aerobiku w wodzie;
• wykłady, na których zostaną poruszone pytania dotyczące okresu prenatalnego, porodu i połogu.

Kinezyterapia

Klub prowadzi zajęcia fizjoterapeutyczne przywracające narząd ruchu o różnym stopniu złożoności.

Basen

Klub fitness posiada trzy baseny: dziecięcy, 25-metrowy dla dorosłych oraz oddzielny basen do aqua aerobiku. Dla dzieci przygotowano sekcje treningowe, lekcje indywidualne, istnieje również możliwość zorganizowania przyjęć urodzinowych w basenie. Dorośli mogą uczęszczać na grupowe i indywidualne zajęcia aqua aerobiku, trenować różne style pływania lub po prostu pływać w trybie swobodnym.

Usługi hydrotermalne

Możesz się zrelaksować i poprawić swoje zdrowie odwiedzając jacuzzi, łaźnię turecką, łaźnię turecką lub saunę fińską. Znajduje się tu również solarium i gabinet masażu.

Klub dziecięcy

Dla dzieci jest obóz dla dzieci, zajęcia pozalekcyjne, przedszkole, sekcje sportowe i inne przydatne usługi.

• wysoko wykwalifikowana kadra trenerska;
• piękny dyskretny design;
• wysokiej jakości sprzęt;
• wykonywanie ćwiczeń fizjoterapeutycznych, kinezyterapii;
• kursy dla przyszłych matek;
• Klub dziecięcy;
• obecność basenów.

• problem z klimatyzacją;
• kilka symulatorów.

Najlepsze kluby fitness średniej klasy

Marshal Arts

Lokalizacja	Ulica Nowozhenova 9
Telefon	☎ 7 347 246 27 22
Harmonogram	codziennie: od 9.00 do 00.00
Strona klubu	http://martial-arts.ru/
Koszt rocznej subskrypcji	od 15 000 do 38 000 rubli

Centrum fitness oferuje szeroką gamę różnych programów fitness, a także aktywny sport i rekreację.

Znajduje się tu duża sala z placami zabaw do aktywnych gier w formie siatkówki, piłki nożnej, badmintona, tenisa i tenisa stołowego.

Dużą różnicą między Marshal Arts a popularnymi centrami fitness już przedstawionymi w tym rankingu jest obecność ścianki wspinaczkowej.

Wyposażone są sale do sztuk walki, walki wręcz, boksu, kickboxingu, aikido, sambo, judo, jujitsu i kung fu. W hali zapaśniczej znajdują się maty tatami.

Trening siłowy, cardio i personalny odbywają się w nowocześnie wyposażonej siłowni. Zajęcia grupowe są możliwe w następujących obszarach: joga, pilates, stretching, aerobik w wodzie, fitness dla dzieci, zajęcia siłowe, tańce orientalne i nie tylko. Znajduje się tu również basen, który oferuje zajęcia aqua aerobiku dla dorosłych i dzieci.

Po treningu można zrelaksować się w saunie fińskiej, spa lub barze fitness.

• duża liczba terenów sportowych;
• przytulna i przyjazna atmosfera;
• obecność basenu i ścianki wspinaczkowej;
• fitness dla dzieci.

• Żaden. Ten klub fitness o nienagannej reputacji ma tylko pozytywne recenzje klientów.

„Barbara Fitness”

Lokalizacja	Ul. Babushkina 25/1
Telefon	☎ 7 347 292 72 27
Godziny otwarcia	od poniedziałku do piątku: od 7.00 do 23.00
	Sobota, niedziela: od 9.00 do 21.00
Oficjalna strona	http://barbara-fitness.ru/
Koszt abonamentu na rok	od 7000 do 15000 rubli

„Barbara Fitness” to przytulne i wygodne miejsce, do którego chce się wracać. Przed zajęciami zwiedzający mogą przejść testy sprawnościowe i diagnostykę funkcjonalną.

Klub fitness posiada siłownię z wydzielonymi strefami do treningu siłowego i wolnych ciężarów. W dwóch salach do ćwiczeń grupowych odbywają się takie zajęcia jak jazda na rowerze, fitness, joga, pilates, trening siłowy i aerobik. Kierunek tańca prezentuje takie style jak striptiz, taniec orientalny i latina. Jest też ring bokserski, na którym odbywają się treningi mieszanych sztuk walki.

Po efektywnym treningu można zrelaksować się w łaźni tureckiej lub saunie fińskiej. A w gabinecie kosmetycznym można odwiedzić solarium, gabinet masażu, zabiegi SPA czy gabinet kosmetyczny.

• przytulna atmosfera;
• uprzejmy personel;
• wysoko wykwalifikowana kadra trenerska;
• wysokiej jakości sprzęt do ćwiczeń;
• średnia cena abonamentu.

• nie znaleziono.

„KOROLEF FITNESS”

Adres	Akademik ul. Koroleva 14, w centrum handlowym „Zvezdny”
Telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Harmonogram	przez całą dobę, bez przerw i weekendów
Oficjalna strona	http://korolef.ru/
Powierzchnia	ponad 2300 m2
Za cenę rocznej subskrypcji zostanie wydany	18 000 rubli

Kompleks sportowo-rekreacyjny znajduje się na 3 piętrze centrum handlowego Zvezdny.Na 2300 metrach kwadratowych zlokalizowanych jest wiele terenów sportowych: siłownia, sale do grupowego treningu i tańca, strefa do sportów walki, kompleks łaźni, gabinet kosmetyczny, centrum dla dzieci i fitness bar dla klientów.

KOROLEF FITNESS ceni sobie zaufanie klientów, dlatego współpracuje wyłącznie z wysokiej jakości sprzętem firm: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS i innych światowych marek. A profesjonaliści w swojej dziedzinie pomagają klientom ujawnić ich potencjał, którzy dobiorą indywidualne szkolenie w oparciu o cele, preferencje i stan zdrowia klientów.

Centrum fitness oferuje szeroką gamę zajęć sportowych w różnych kierunkach.

Sztuki walki

Kierunek ten stwarza okazję do spróbowania swoich sił w boksie, capoeira, walce wręcz, taekwondo i walce. Treningi odbywają się na ringu przy użyciu nowoczesnego sprzętu wymaganego do różnych rodzajów sportów walki.

Taniec

Klientom proponujemy zapoznanie się i naukę takich stylów tanecznych jak: belly dance, funk, dance mix, dancehall, pole dance, jazz, strip dance, body ballet, zumba, a także tańce latynoamerykańskie, klubowe i uliczne.

siłownia

Siłownia zapewnia trening siłowy i cardio, trójbój siłowy, crossfit, wolne ciężary. Istnieje możliwość indywidualnego treningu z trenerem.

Lekcje grupowe

Zajęcia grupowe obejmują: aerobik, jazdę na rowerze, jogę, pilates, trening siłowy, TRX, ABS, fitball, fitness boso, aqua aerobik, gimnastykę wyrównawczą oraz różne programy fitness.

Specjalne treningi

Oprócz standardowych ofert, które są odpowiednie dla każdego, KOROLEF FITNESS posiada szkolenia:

• Dla przyszłych mam. Zaprojektowany, aby zachować kondycję, poprawić zdrowie i przygotować się do porodu;
• Do wyzdrowienia po porodzie;
  Wczesne szkolenie rozwojowe dla dzieci od 8 miesiąca życia;
• Dla osób starszych;
• Szkolenia rodzinne i korporacyjne;
• Dla młodych sportowców z ciekawymi programami dla dzieci.

Usługi rekreacyjne i relaksacyjne

Stres po ciężkim dniu lub trudnych treningach można odprężyć odwiedzając kompleks łaźni z jacuzzi, łaźnią turecką i sauną fińską. Można również odwiedzić salon kosmetyczny, który oferuje usługi solarium, zabiegi SPA, masaże, hydromasaże.

Jest fitness bar i kącik dla dzieci.

• wysoko wykwalifikowani pracownicy;
• duża lista różnych terenów sportowych;
• specjalne programy dla niemowląt od 8 miesiąca życia, dla kobiet w ciąży i osób starszych;
• obecność kącika dziecięcego;
• całodobowa praca;
• możliwość opłacalnego zakupu abonamentu dzięki bieżącym promocjom;
• duży teren treningowy z doskonałym wyposażeniem.

• problemy z miejscem parkingowym.

„Leo Fit Bravoo”

Lokalizacja	Ulica Zentsova 73
Telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Subskrypcja na rok	12500 rubli
Oficjalna strona	https://leofitclub.ru/
Obszar klubu	3500 m2

Leo Fit Bravoo zajmuje 3500 metrów kwadratowych. W przyziemiu znajduje się 25 metrowy basen, ścieżka Kneippa, basen do aqua aerobiku i jacuzzi. Zajęcia odbywają się zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Jest tu również turecka łaźnia turecka.

Na parterze znajduje się duża siłownia z wydzielonymi strefami do treningu cardio, crossfitu i takich sportów walki jak sambo, walki wręcz i boks dla dziewcząt. Możesz również kupić odżywki dla sportowców w specjalnym sklepie tutaj.

Na drugim piętrze znajduje się duża i mała sala do treningu grupowego, sala rowerowa, szatnie i prysznice damskie i męskie, sauny fińskie oraz fitness bar.

Zajęcia grupowe obejmują tai-bo, jogę, pilates, jazdę na rowerze, stretching, BOSU, Functional, Lower Body, Total Body, Belly Dance i Zumba. Dla dzieci przygotowano pokój zabaw i zajęcia fitness dla dzieci.

• jasny projekt;
• Dobry stosunek jakości do ceny;
• wykwalifikowani trenerzy;
• świetna obsługa;
• dobry wybór różnych kierunków;
• obecność basenu i ścieżki Kneippa;
• pokój dziecięcy i fitness dla dzieci.

• Często występują problemy z miejscem parkingowym.

„Zorge Fitness”

Adres	Richarda Sorge'a
Telefon	☎ 7 347 226 99 99
Godziny pracy	przez całą dobę
Oficjalna strona	http://zorgefitness.ru/
Koszt rocznej subskrypcji	od 45 000 rubli

Centrum fitness zlokalizowane jest w kolorowym miejscu - Parku M. Gafuri, na zalesionym terenie, co stwarza niesamowity klimat. Każdy klient może zgłosić się do gabinetu przed zajęciami. A dla rodziców, którzy nie mają z kim zostawić swoich dzieci, sprawdza się pokój dziecięcy.

W „Zorge Fitness” można uprawiać aerobik w wodzie lub po prostu pływać w 25-metrowym basenie dla dorosłych lub dzieci. Dla wielbicieli sztuk walki w hali sztuk walki zainstalowano ośmiokątny i profesjonalny ring, w którym odbywają się zajęcia z boksu, kickboxingu i Mix Fight. Siłownia jest otwarta do treningu cardio i siłowego.

Są też treningi grupowe: Pilates, joga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, stretching i wiele innych. Dodatkowo możesz ćwiczyć tańce takie jak Latin, Belly Dance, Zumba, Dirty Dance, Ragga i Bachata. Dla dzieci jest fitness dla dzieci.

Aby się zrelaksować i odprężyć, można skorzystać z hydromasażu i jacuzzi lub odwiedzić saunę fińską i łaźnię turecką. Klub posiada również gabinet masażu oraz solarium poziome i pionowe.

• przytulna atmosfera;
• komfortowe warunki;
• duży wybór miejsc sportowych;
• obecność basenów i kompleksu łaźni;
• pokój dziecięcy.

• wysoki koszt abonamentu;
• problemy z parkowaniem.

Najlepsze kluby fitness klasy ekonomicznej

„Sala fitness”

Lokalizacja	October Avenue, 4/1
Numer telefonu	☎ 7 347 224 23 23
Godziny pracy	codziennie: od 06.00 do 02.00
Stronie internetowej	https://www.fitnesshallufa.ru/
Ile kosztuje abonament:
roczny	9900 RUB
miesięczny	2500 RUB

„Sala Fitness” jest odpowiednia dla tych, którzy nie gonią za drogim wnętrzem, najwyższym poziomem usług i różnymi przyjemnymi usługami dodatkowymi. Ten klub fitness doskonale łączy kameralną atmosferę, dyskretne wnętrze, standard usług i wyposażenia, a także profesjonalne podejście trenerów. Ważnym pozytywnym dodatkiem jest również bezpłatny trzypoziomowy parking.

Na niewielkim terenie klubu fitness znajdują się:

• Siłownia. W hali zainstalowano niewielką ilość sprzętu najwyższej jakości.
• Strefa kardio. Bardzo wygodnym rozwiązaniem jest oddzielenie strefy cardio od głównej siłowni.
• Strefa pojedynczych walk. Jest pierścień i cały niezbędny sprzęt do sztuk walki.
• Do dyspozycji są również 2 sale do zajęć grupowych oraz studio do szkoleń indywidualnych. Klub uczy ponad 30 rodzajów różnych kierunków, w tym: jogi, stretchingu, stepu, pilatesu, treningu siłowego, aerobiku z muzyką, zumby, hip-hopu, striptizu i tańca orientalnego.
• Strefa odpoczynku. Klienci mogą odwiedzić gabinet masażu, skorzystać z sauny fińskiej lub łaźni tureckiej.

Również w „Sali Fitness” można uzyskać poradę dietetyka oraz poddać się testom sprawności.

• niedrogie ceny;
• certyfikowana kadra trenerska;
• przytulna atmosfera;
• wysokiej jakości sprzęt;
• duży bezpłatny parking.

• niewielka liczba symulatorów.

„MetroFitness”

Adres klubów	Numer telefonu
Ulica Mendelejewa 137	☎ 7 347 257 77 78
Ulica Gagarina, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Ulica Kosmonautów, 12	☎ 7 347 257 78 79
Harmonogram	przez całą dobę
Ceny biletów rocznych	9000 rubli

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest jedna karta, która jest ważna we wszystkich klubach sieci MetroFitness. Dlatego gdziekolwiek jesteś, centrum fitness będzie zawsze w pobliżu.

Każdy klub posiada małą salę gimnastyczną ze sprzętem dla wszystkich grup mięśni, w tym cardio. Możesz to zrobić samodzielnie lub z udziałem trenera personalnego. W sali do zajęć grupowych prowadzone są treningi z takich dziedzin jak tai-bo, hatha joga, stretching, fitball, step aerobik, tabata, trening siłowy, pilates, kundalini joga, step interval, striptiz, latina i inne.

Dla relaksu możesz zajrzeć do sauny na podczerwień lub baru fitness.

• ceny budżetowe;
• duży wybór zajęć grupowych;
• wykwalifikowani i uprzejmi pracownicy;
• sauna na podczerwień.

• ciasna siłownia.

Wniosek

Dzięki profesjonalizmowi trenerów specjalizujących się w różnych obszarach sportowych, a także wysokiej jakości i niezawodnemu sprzętowi do ćwiczeń, szybko uporządkujesz swoje ciało na lato, poprawisz swoje zdrowie lub po prostu zadbasz o piękną sylwetkę. A ocena najlepszych klubów fitness pomoże Ci wybrać instytucję, która najlepiej odpowiada Twoim kryteriom wyboru.