Harmonia muzyki i plastyczność ruchów zanurzają człowieka w sobie i powodują trzepotanie serca. Zajęcia taneczne są dostępne dla wszystkich bez ograniczeń wiekowych. Dzieci od 3 lat i mądrzy starsi znajdą coś dla siebie w treningu - ciekawe i ekscytujące. Ważnym czynnikiem sukcesu jest wybór najlepszej szkoły tańca w Samarze.
Regularny trening taneczny hartuje ciało i wzmacnia mięśnie ciała. Wykwalifikowani nauczyciele szkół tańca projektują programy treningowe w taki sposób, aby nie obciążać organizmu początkującego tancerza. Treningi organizowane są zgodnie z zasadą „od prostych do trudnych”. Przyszli tancerze stopniowo przyzwyczajają się do coraz większej aktywności fizycznej. Tempo ćwiczeń zmienia się z szybkiego na wolne, co również przyczynia się do stopniowej adaptacji organizmu.
Ćwiczenie kroków tanecznych i wykonywanie ich sekwencji do muzyki rozwija doskonałą koordynację ruchów. Rzadko można znaleźć tancerza niezdarnego i niezdarnego. Dla tancerza manewrowanie w tłumie nie stanowi dużego problemu, starannie pokona wszelkie przeszkody i nie zderzy się z nikim. Rozwinięta koordynacja ruchów i oka pozwala np. Jasno i kompetentnie prowadzić samochód.
Zajęcia taneczne to doskonała postawa i piękny chód. Podczas chodzenia ruchy tancerzy nie są luźne lub przeciwnie ściśnięte, są wyraźne i sprawdzone.
Muzyczne rytmy i ruchy taneczne, które są im posłuszne, wzmacniają płuca i serce tancerzy. Sportowcy praktycznie nie chorują na przeziębienia.
Niektórzy początkujący tancerze po ukończeniu kilku zajęć zaczynają narzekać na ból nóg lub pleców. Aby uniknąć takich problemów, musisz zwrócić szczególną uwagę na buty początkującego. Buty dla tancerza są jak narty dla narciarza lub łyżwy dla łyżwiarza. To narzędzie pracy, które powinno być najwyższej jakości. W żadnym wypadku nie powinieneś oszczędzać na butach. Powinien ściśle odpowiadać rozmiarowi i pełności, być absolutnie wygodny i wystarczająco miękki. Jeśli te wymagania zostaną spełnione dla obuwia męskiego i dziecięcego, wówczas problemy z bólem nóg zostaną rozwiązane. Dla kobiet, które nie noszą butów na wysokim obcasie, zalecenia dotyczące butów są takie same.
Dla dziewcząt i kobiet tańczących na wysokich obcasach zalecenia są proste - im niższy obcas, tym lepiej dla zdrowia stóp. Nikt nie argumentuje: „piękno wymaga poświęcenia”. Wysoki obcas buta prezentuje się bardzo efektownie i wizualnie zwiększa wzrost partnerki, ale za co płacić zdrowiem.Dlatego jeśli taniec w butach na wysokim obcasie powoduje ból stóp, obniż wysokość obcasa. Aby wzmocnić nogi i przystosować się do takiego obciążenia, po chwili możesz pokusić się o trening w butach z bardziej efektownymi obcasami.
Przy doborze pary należy dążyć do tego, aby różnica wzrostu nie przekraczała 10-15 cm, a spełnienie tego kryterium pozwoli nie przekrzywiać kręgosłupa u partnerów i zapewni estetyczny odbiór pary. Jeśli partnerzy mają bardzo różny wzrost, mogą mieć problemy z kręgosłupem. Chociaż może pojawić się skolioza kręgosłupa, nawet jeśli przyjmowanie pozycji w tańcu jest niewłaściwe, więc najpierw należy wypracować podstawowe elementy.
Z uwagi na to, że obciążenie kręgosłupa tancerzy jest poważne, lekarze zalecają co dwa lata wizytę u specjalisty. Aktywni sportowcy są zobowiązani do poddania się badaniom lekarskim przez specjalistów przed każdymi zawodami, w przeciwnym razie nie zostaną dopuszczeni do startu.
Jeśli ktoś przychodzi do szkoły tańca później niż 14 lat, to ma dwie ścieżki rozwoju - rozpocząć pracę zawodową i zostać wykwalifikowanym tancerzem lub tańczyć „dla duszy”. Jeśli w człowieku płonie ogień konkurencji, a on stara się być najlepszym na polu tanecznym, musisz ćwiczyć profesjonalnie i podbijać jeden wzrost po drugim. Dla osób pozbawionych takiej pasji i dążenia do zwycięstw szkoły tańca oferują społeczną formułę edukacji, podczas gdy zajęcia taneczne to dla nich hobby, sprawa „dla duszy”.
Musisz także wziąć pod uwagę finansową stronę tej sprawy. Stroje konkursowe są drogie, bilety podróżne i noclegi w hotelach też nie są tanie, więc aby wziąć udział w poważnych zawodach, zadeklarowani tancerze muszą mieć wysokie dochody lub sponsorów.
Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na obuwie zaangażowanych osób. Klasycznym wymogiem dla mężczyzn są buty na niskim obcasie. W przypadku kobiet wymagane są buty z zakrytymi palcami i obcasem o długości od 5 do 8 cm.
Aby wykonywać tańce latynoamerykańskie, mężczyźni będą potrzebować butów z obcasem od 4 do 5 cm, a damskich o długości obcasa od 5 do 9 cm.
Buty treningowe powinny być absolutnie wygodne i idealnie przylegać do stopy. Istnieje uniwersalny but do nauki wszystkich programów, wykonany jest z perforowanej skóry.
Odzież treningowa damska, w klasycznym stylu, składa się z długiej sukienki z dowolnym topem i spódnicą pod rok lub rozkloszowaną. Możesz nosić szerokie spodnie i bluzkę, ale klasyczny styl wymaga trzymania się tradycyjnej sukienki.
W programie latynoamerykańskim powinieneś używać krótkiej sukienki, spódnicy nad kolanami, lepiej nosić spodenki pod sukienką.
Klasyczny styl dla mężczyzn to czarne tradycyjne spodnie, koszula z krawatem, kamizelka, którą można nosić na górze. Do tańców latynoamerykańskich należy nosić spodnie w cienkie pionowe paski lub czarne. Dowolny kolor koszulki.
Studio tańca jest w pełni wyposażone w niezbędny sprzęt do efektywnego treningu. Profesjonalni choreografowie dobiorą indywidualne podejście do każdego ucznia i pomogą mu osiągnąć zamierzone cele. Wszystkich tutaj otaczają pozytywne emocje. Co roku nauczyciele pracowni organizują tętniący życiem festiwal tańca. Uczniowie szkoły mają możliwość występować na cyklicznych imprezach organizowanych w pracowni. Studenci tańca są tu zanurzeni w świecie piękna i harmonii, dążąc do samodoskonalenia.
Wszelkie pytania można kierować pod numer telefonu: + 7 917 112-64-57
Lokalizacja pracowni: ul. Moskiewska autostrada, budynek 4.
Wysoko wykwalifikowani nauczyciele, którzy opracowali kilka programów edukacyjnych i prowadzą indywidualne lekcje mistrzowskie w różnych częściach Rosji, są gotowi pomóc tym, którzy potrzebują zanurzenia się w świecie tańca, ucząc ich różnych nowoczesnych stylów tańca. W szkole Luna każdy, kto chce tańczyć, niezależnie od wieku i danych fizycznych, znajdzie wzajemne zrozumienie i pomoc w opanowaniu tej pięknej nauki. Choreografowie pracowni z uwagą śledzą światowe trendy w rozwoju sztuki tanecznej i chętnie dzielą się swoją wiedzą ze studentami.
Wszelkie pytania można kierować pod numer telefonu: + 7 917 112-64-57
Lokalizacja szkoły tańca: ul. Gubanov, dom 20 A.
Choreografowie szkoły są aktywnymi tancerzami. Pomogą każdemu opanować następujące kierunki taneczne:
Studio tańca pozycjonuje się jako instytucja o podwyższonym komforcie dla studentów. Można w niej zapisać się na grupę fitness, uczyć się jogi i brać udział w specjalnych programach kursów.
Wszelkie pytania można kierować pod numer: + 7 846 990-63-40
Lokalizacja organizacji: ul. Rewolucyjna, dom 70.
Jedna z najlepszych szkół tańca w Samarze, w której uczy się różnych przedmiotów choreograficznych. Programy szkoleniowe zostały opracowane przez wykwalifikowanych choreografów szkoły. Specjaliści od różnych stylów tanecznych
pomoże uczniom opanować:
Studio posiada aktywnych tancerzy, którzy biorą udział w różnych konkursach i na różnych poziomach. W murach szkoły powstał własny zespół kreatywny, który daje spektakle i jeździ w tournee. Przedstawienia są regularnie dodawane z nowymi interesującymi liczbami. Po ukończeniu szkoły uczniowie otrzymują państwowy certyfikat.
Wszelkie pytania można kierować pod numer: + 7 846 336-28-17
Szkoła Choreografii lokalizacja: ul. Uricky, dom 1 A.
Dziecięca szkoła choreograficzna ucząca nowoczesnych, modnych stylów tanecznych. Studio ma nienaganną reputację. Profesjonalni nauczyciele pomagają dzieciom w nauce nowych umiejętności. W studiu odbywają się kolorowe konkursy i festiwale. W dobrze wyposażonych salach tanecznych dzieci uczą się piękna ruchu w czarujących rytmach muzycznych.
Wszelkie pytania można kierować pod numer telefonu: +7 927 739-88-72
Lokalizacja szkoły: ul. Lew Tołstoj, dom 94, II piętro.
Klub powstał w 1989 roku. Zespół nauczycieli liczy około 120 tancerzy w różnym wieku. Dzieci przyjmowane są do Eliki od 3,5 roku życia. Organizacja jest częścią Rosyjskiego Związku Sportu Tańca. Uczniowie są podzieleni na grupy w podobnym wieku:
Wszelkie pytania można kierować pod numer: + 7 846 275-13-94
Lokalizacja klubu: ul. Zoya Kosmodemyanskaya, 8.
To wyjątkowa szkoła, w której można nauczyć się tańczyć współczesne tańce uliczne oraz tradycyjne, klasyczne. Czołowi choreografowie to czynni tancerze, którzy wygrywali zarówno regionalne, jak i światowe konkursy. Pracownia posiada własną stronę internetową, na której prezentowany jest model 3D całej szkoły. Można na niej zobaczyć harmonogram prac studia, dowiedzieć się o specjalnych wydarzeniach, rabatach i promocjach na abonamenty. Witryna umożliwia uzyskanie informacji o nauczycielach i każdym kierunku tańca.
Wszelkie pytania można kierować pod numer: + 7927266-66-60, + 7927266-66-62
Lokalizacja: ul. Michurin, dom 15.
Taniec towarzyski to główny kierunek tańca nauczany w zespole. Dzieci i dorośli są przyjmowani do szkoły, tutaj stykają się z pięknem, wzmacniają swoje ciało, uczą się harmonii tworzyw sztucznych, rozwijają elastyczność.
Wspaniała muzyka, duże sale, parkiety - historia się odwróciła - szykowne bale to nie przeszłość, a z cudem może zetknąć się każdy, kto przychodzi do zespołu.
Wszelkie pytania można kierować pod numer: + 7 927 263-53-50
Lokalizacja zespołu: ul. Kujbyszew, dom 151.
Eksperci odkryli, że ludzie, którzy regularnie tańczą, przedłużają swoje życie. Ciało tancerza zwiększa jego ton, przywraca sprawność, poprawia się nastrój osoby. Osoby zainteresowane tańcem nie podlegają nastrojom melancholijnym i depresyjnym.