Najlepsze monitory tętna do sportu 2020

Pulsometr to urządzenie, bez którego żaden sportowiec nie może się dziś obejść. Istnieje wiele różnych akcesoriów z możliwością pomiaru tętna, które różnią się funkcjonalnością. Proste urządzenia służą do pomiaru tętna podczas ćwiczeń. Złożony - może pomóc w skonfigurowaniu systemu treningowego i dostosowaniu codziennej diety Poniżej znajdują się uniwersalne opcje pulsometrów ze wskazaniem ceny.

Po co monitorować puls

Możesz wybrać optymalny tryb obciążenia podczas treningu tylko wtedy, gdy sportowiec zna swoje tętno. Serce każdego człowieka bije w innym tempie. Przyjmuje się, że norma to 70 uderzeń w 60 sekund. Jednak przy nadmiernym wysiłku fizycznym liczba ta może wzrosnąć do 220 uderzeń w ciągu 60 sekund, co może być niebezpieczne dla serca i całego ciała. Jednocześnie niskie wartości tętna wskazują, że trening nie przyniesie żadnych efektów.

Pulsometr może nie tylko mierzyć tętno, ale także nauczyć, jak prawidłowo dozować aktywność fizyczną.

Zalety monitora tętna

Każdy model pulsometru jest przeznaczony przede wszystkim do monitorowania pracy serca i częstotliwości jego skurczów. Nie oznacza to, że takie urządzenie jest niezbędne dla każdej osoby. To urządzenie stanie się niezbędne dla tych, którzy regularnie narażają swoje ciało na poważny wysiłek fizyczny. Pulsometr pomoże określić maksymalne tętno, co pomoże dostosować intensywność ćwiczeń, aw niektórych przypadkach nawet uratować życie.

Urządzenie potrafi nie tylko wyliczyć tętno, ale także ostrzec o zbliżaniu się do maksymalnej wartości tego wskaźnika sygnałem dźwiękowym, co pozwoli zatrzymać się w czasie lub zmniejszyć intensywność treningu. Ta funkcja monitora tętna pomoże zapobiec poważnemu odwodnieniu, zawałowi serca i innym problemom.

Kolejną unikalną funkcją monitora tętna jest obliczanie kalorii spalonych podczas ćwiczeń. Jest to szczególnie ważne dla osób, które chodzą na siłownię, aby schudnąć. Ponadto urządzenie pomoże Ci jak najlepiej zaplanować treningi. Korzystając z czujnika tętna, osoba będzie mogła ćwiczyć z intensywnością, która na krótki czas podniesie jej tętno. Zwiększy to efekt treningu i pomoże osiągnąć zamierzone rezultaty w jak najkrótszym czasie.

Pulsometr stanie się niezbędnym drobiazgiem dla tych, którzy monitorują swoje ciało, dążą do pozbycia się zbędnych kilogramów lub nieznacznie poprawiają sylwetkę. Ale jak wybrać to urządzenie? Czy nie jest łatwiej kupić jeden z modeli smartwatchów, które posiadają funkcję pomiaru tętna? Odpowiedź na drugie pytanie nie jest łatwa.Możemy tylko z całkowitą pewnością stwierdzić, że tanie, inteligentne zegarki nie zastąpią czujnika tętna. W takich modelach czujniki zmieniające tętno nie są w stanie stale pracować. Są zbyt łatwe do regularnego stosowania i prawidłowego liczenia tętna.

Nie należy również oczekiwać dokładnego pomiaru tętna od większości modeli bransoletek fitness. Tylko wysokiej jakości czujnik tętna może jak najdokładniej określić wskaźnik tętna. Jednak funkcjonalność tego urządzenia nie kończy się na tym. Nowoczesne modele pulsometrów mają wiele funkcji, w tym:

1. Monitorowanie tętna;
2. Sygnał dźwiękowy wskazujący na niskie lub wysokie tętno;
3. Dokładne obliczenie maksymalnego dopuszczalnego tętna;
4. Kalorie spalone podczas ćwiczeń;
5. Ustawianie godziny i daty;
6. Stoper;
7. Ustawienie timera.

Wszystkie powyższe funkcje są dostępne w każdym prostym modelu czujnika tętna. Jednak bardziej złożone urządzenia mogą mieć dodatkowe funkcje:

• zapisz historię każdego treningu;
• synchronizować z budzikiem, nawigatorem i wieloma innymi urządzeniami.

Wybierając pulsometr, warto zwrócić uwagę na dostępność tych funkcji, które mogą być potrzebne podczas aktywności fizycznej. Na przykład obecność chipa GPS może być przydatna tylko dla tych osób, które muszą wiedzieć, z jaką prędkością pokonuje on określone odległości. Należy zaznaczyć, że pulsometry z funkcją śledzenia GPS są o rząd wielkości droższe od konwencjonalnych, co jest również ważne przy wyborze odpowiedniego urządzenia.

Monitory tętna na klatkę piersiową i nadgarstek cieszą się dużą popularnością wśród zwolenników aktywnego trybu życia. Modele klatki piersiowej są uważane za najdokładniejsze, ponieważ takie urządzenie jest przymocowane w okolicy serca. Te dwa typy różnią się od siebie obecnością różnych funkcji:

1. Pulsometr, który znajduje się na klatce piersiowej, posiada funkcję przesyłania danych tętna do smartfona. Przesyłanie informacji odbywa się za pośrednictwem połączenia Bluetooth. W takim przypadku automatyczne zapisywanie otrzymanych danych odbywa się w specjalnej aplikacji. Program na życzenie użytkownika jest w stanie analizować informacje uzyskane w trakcie wykonywania czynności fizycznych. Większość monitorów tętna można zsynchronizować ze smartfonami z systemem Android lub iOS, a aplikację towarzyszącą można pobrać z Google Play lub podobnego sklepu dla Apple Gadgets.
2. Mierniki tętna na nadgarstku są wyposażone w odbiornik zegarka i nie wymagają ciągłego noszenia smartfona. Ta funkcja przyciąga osoby, które często uprawiają jogging. Kolejną unikalną cechą nadgarstkowych czujników tętna jest dostęp do informacji podczas ćwiczeń. Aby zobaczyć swoje tętno i inne informacje, po prostu cofnij gwałtownie rękę. Jedynym niuansem takiego urządzenia jest ograniczona ilość pamięci wbudowanej, co sugeruje konieczność okresowego przenoszenia danych do telefonu.

Odmiany pulsometrów

Istnieje kilka rodzajów monitorów tętna:

1. Monitory tętna dla rowerzystów;
2. Urządzenia używane przez narciarzy i sportowców;
3. Monitory tętna używane podczas ćwiczeń.

Każda z tych odmian mierzy tętno sportowca podczas aktywnej aktywności fizycznej, czas trwania treningu oraz pokazuje aktualny czas.

Pulsometry używane przez rowerzystów to małe urządzenia, które mocuje się do kierownicy roweru. Na ekranie urządzenia widać nie tylko zmierzone dane, ale także zmiany kąta nachylenia, skoki ciśnienia atmosferycznego, a nawet kadencję.

Monitory tętna używane przez narciarzy i lekkoatletów monitorują czas treningu. Potrafią obliczyć ilość czasu potrzebną do pokonania każdego okrążenia i określić najlepszą wydajność. Podobnie jak większość innych urządzeń, pomagają dostosować intensywność obciążenia.

Pulsometry używane podczas zajęć fitness mają wiele funkcji i liczą spalone kalorie. Urządzenia te pomogą Ci dostosować obciążenie organizmu i przeanalizować poprzednie treningi.

Według wielu sportowców najwygodniejsze są nadgarstkowe czujniki tętna. Współcześni producenci oferują różnorodne modele przewodowe i bezprzewodowe. Transmisja danych z takich pulsometrów może być zarówno analogowa, jak i cyfrowa. Najdokładniejsze są pasy piersiowe z cyfrową transmisją otrzymywanych informacji.

Ocena najlepszych monitorów tętna

Do codziennych czynności - Fitbit Charge 2

Bogata funkcjonalność i rozsądny koszt stały się głównym kryterium, dzięki któremu model wszedł do rankingu najlepszych pulsometrów. Urządzenie jest prezentowane na rynku z różnymi bransoletkami, które różnią się nie tylko rozmiarem, ale także kolorem. Kupując czujnik tętna, możesz wybrać długość paska od S do XL. Jednak największą bransoletkę można kupić tylko w sklepie internetowym producenta, ale takie przedmioty nie są bardzo poszukiwane. Paski są bardzo łatwe do zmiany, a jakość zapięcia nie ucierpi na tym - klipsy są mocowane bardzo pewnie.

Uwaga! Jeszcze przed wydaniem tego modelu użytkownicy często wspominali w recenzjach o pojawieniu się podrażnienia bransoletki. W przypadku tego urządzenia ten problem jest również możliwy. Jednak można to rozwiązać. Po zakupie wystarczy umyć pasek w ciepłej wodzie z mydłem.

Ten model ma też wadę - pulsometr Fitbit Charge 2 nie jest chroniony przed wodą. Oczywiście nic mu się nie stanie z kropelek wody i potu, ale nie możesz w nich pływać. Nie odnotowano więcej błędów.

Bransoletkę można nosić przez cały tydzień i nie martwić się o jej ładowanie - jej autonomia jest doskonała. Zaleca się ładowanie czujnika tętna w ciągu dnia, ponieważ model ten posiada funkcję monitorowania snu. Możesz policzyć liczbę kroków, nawet jeśli włożysz bransoletkę do kieszeni, ale pamiętaj, że Twoje tętno nie zostanie wykryte.

Pulsometr działa doskonale z każdym systemem operacyjnym. Aby rozpocząć pracę w specjalnej aplikacji, należy wypełnić niezbędne dane - wiek, płeć i wagę. Tylko wtedy program będzie działał poprawnie. Pulsometr jest wyposażony w różne tryby (bieganie, jazda na rowerze, chodzenie).

Najważniejszą zaletą tego modelu jest wysokiej jakości monitorowanie snu, a także automatyczne przełączanie w ten tryb. Wielu konkurentów nie może się tym pochwalić. Zalety można również przypisać temu, że bransoletka rozumie na płaskiej powierzchni osobę, która przeszła lub wspięła się na górę (schody), w wyniku czego akcesorium samodzielnie dokonuje regulacji.

Ważny! Nowy pulsometr wyposażony jest w ekscytującą funkcję - relaksację. Przeznaczony jest raczej dla ludzi porywczych, które chcą się nauczyć uspokajania w krótkim czasie. Aby to zrobić, musisz wprowadzić czas spokojnego oddechu, podczas którego bransoletka przeanalizuje, o ile spadł puls.

Model jest lekki i wygodny, dzięki czemu pulsometr nie przeszkadza nawet podczas snu. Jasny wyświetlacz OLED ma przyjemne nocne podświetlenie. Urządzenie działa tylko wtedy, gdy jest aktywowane przez użytkownika, dzięki czemu można je ładować przez długi czas. Dziś urządzenie to jeden z najlepszych i najtańszych pulsometrów do codziennego użytku, a także dla początkujących sportowców. Średni koszt urządzenia to 6990 rubli.

• bogaty wybór pasków;
• długa autonomia;
• wysokiej jakości monitorowanie snu;
• bogata funkcjonalność;
• jasny wyświetlacz;
• akceptowalny koszt.

• nie znaleziono.

Dla pływaków i entuzjastów fitnessu - Polar FT

Urządzenie posiada pas piersiowy i jest wodoodporne. Konsumenci zwracają uwagę, że montaż czujnika tętna zarówno na klatce piersiowej, jak i na nadgarstku jest bardzo wygodny. Program zawiera wyliczenie stref tętna, dzięki czemu podczas treningu bransoletka informuje użytkownika, że ​​jego tętno jest poza zakresem.Akcesorium oblicza również spalone kalorie i czas treningu: wszystkie informacje są wyświetlane na czarno-białym wyświetlaczu. Ale nie będziesz w stanie sprawdzić liczby kroków na tym urządzeniu. Jednak ta informacja nie jest ważna dla wszystkich treningów.

Uwaga! Wśród bogatego arsenału funkcji jest możliwość synchronizacji pulsometru z trenerami GymLink.

Informacje o tętnie są przechowywane w bransolecie z ostatnich 10 treningów, co pozwala na porównanie wyników i wyciągnięcie odpowiednich wniosków. Baterie wystarczają na prawie dwa lata. Wśród niedociągnięć można wyróżnić brak synchronizacji z komputerem lub smartfonem - wszystkie dane są wprowadzane i odbierane bezpośrednio na samym urządzeniu.

Przede wszystkim to urządzenie jest odpowiednie dla użytkowników, którzy pływają lub biegają na symulatorze. W zegarku nie ma tylu funkcji, ile byśmy chcieli, ale to wystarczy do monitorowania aktywności sportowej. Użytkownicy zauważają, że ten model jest najdokładniejszy dla pływaków w tym segmencie cenowym. Średni koszt pulsometru to 7300 rubli.

• czujnik klatki piersiowej;
• obliczanie stref tętna;
• ochrona przed wilgocią;
• analiza danych z kilku ostatnich treningów.

• mała funkcjonalność;
• brak synchronizacji z komputerem i telefonem.

Urządzenie dla biegaczy - Sanitas SPM 25

Większość biegaczy jest zadowolona z bardzo niedrogiego czujnika tętna. Urządzenie wyposażone jest w pas piersiowy, z którego dane są przekazywane do opaski. Do poprawnego działania model musi być skonfigurowany dla poszczególnych danych. Urządzenie jest w stanie obliczyć wydatkowaną energię i spalony tłuszcz, średnie i maksymalne tętno, a także obie wartości tętna. Ze względu na izolację przeciwwilgociową urządzenie może być również używane przez pływaków: granica zanurzenia pod wodą to 30 metrów.

Dzięki specjalnym ustawieniom do treningu indywidualnego urządzenie może zastąpić nawet trenera. Pomimo tego, że koszt akcesorium jest niski, wyświetla dokładne odczyty. Potwierdziło to porównanie z odczytami EKG - wynik był jeden do jednego. Wielu biegaczy uważa, że ​​to najlepszy gadżet wszechczasów i to w dobrej cenie. Jak na urządzenie budżetowe jest to bardzo przyzwoita opcja. Urządzenie działa na baterie. Średni koszt bransoletki to 3100 rubli.

• dokładne wartości wskaźników;
• niska cena;
• ochrona przed wilgocią z granicą zanurzenia 30 metrów;
• dostępność szkoleń indywidualnych.

• wąska specjalizacja bransoletki. Jednak przy takiej cenie trudno to nazwać wadą.

Trener osobisty - Suunto M5

Model można przypisać nie tylko bransoletkom fitness, ale także smartwatchom dzięki jego zaawansowanej funkcjonalności. Urządzenie wyposażone jest w pas piersiowy, dzięki czemu odczyty tętna wyświetlane są na najwyższym poziomie. Model oblicza również spalone kalorie i nagłe zmiany. Akcesorium zostało wydane w dwóch wersjach - dla kobiet i dla mężczyzn. Ponadto modele różnią się nie tylko kolorem, ale także wyglądem przycisków. Użytkownicy zwracają uwagę na prostotę i wygodę czujnika tętna - obsługa jest czysto intuicyjna.

Ważny! Pulsometr doskonale nadaje się do wszystkich sportów. Z nim możesz nie tylko pływać, ale także nurkować. Bransoletka nie boi się nawet zmian temperatury. Działają świetnie zarówno przy -10 jak i +60 stopniach. Dlatego z takim zegarkiem można iść w góry i w upał.

Źródłem zasilania jest bateria, ale zegarek można również ładować. Możliwa jest synchronizacja zarówno z komputerem PC, jak i smartfonem. Producent na swojej stronie zaprasza wszystkich do dostosowywania indywidualnych treningów nie tylko pod kątem posiadanych danych, ale także według rodzaju treningu.

Wśród wszystkich innych funkcji możesz wyróżnić możliwość przesyłania danych do MovesCount, gdzie możesz uzyskać porady dotyczące treningu lub po prostu pochwalić się swoimi wynikami. Średni koszt gadżetu to 8100 rubli.

• bogata funkcjonalność;
• różne wersje modelu dla kobiet i mężczyzn;
• wygodny intuicyjny interfejs;
• możliwość synchronizacji z komputerem i telefonem.

• wysoka cena.

Kombi - Sigma Sport PC 26.14

Urządzenie jest idealne zarówno dla doświadczonych sportowców, jak i zwykłych miłośników aktywnego życia. Model wyposażony w wygodny pasek, który jest przewiewny i wykonany z bezpiecznego materiału. Sterowanie odbywa się za pomocą pięciu ergonomicznych przycisków, jednak tylko jeden z nich służy głównie do ustawiania, a pozostałe służą tylko do zmiany parametrów, a także do rozpoczynania i kończenia treningu.

Urządzenie oblicza aktualne, średnie i maksymalne tętno z dokładnością do EKG. Również korzystając z tego modelu możesz liczyć spalone kalorie. Zegarek jest w stanie zarejestrować jednorazowo 50 okrążeń i wskazać najlepszy wynik. Model nie jest przeznaczony do pływania, jednak występuje tutaj pewien poziom ochrony przed wilgocią, więc jeśli urządzenie zamoknie od deszczu, nic mu się nie stanie. Źródłem zasilania jest bateria, która wystarcza na co najmniej rok pracy. Według opinii użytkowników urządzenie jest idealne zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego biegacza, jeśli ważne są dla nich dokładne wskaźniki i łatwość obsługi. Średni koszt urządzenia to 6000 rubli.

• wygodne dopasowanie na nadgarstku;
• wygodne intuicyjne sterowanie;
• dokładne wartości wskaźników;
• rozsądna cena za profesjonalne urządzenie.

• niski poziom ochrony przed wilgocią.

Wniosek

Obecnie na rynku dostępnych jest ogromna liczba różnych modeli pulsometrów. Co więcej, urządzenie można kupić zarówno za 1000 rubli, jak i dziesiątki tysięcy. Segment cen budżetowych obejmuje urządzenia z niewielką liczbą funkcji. Zwykle liczy się tylko tętno i kroki. W segmencie środkowym prezentowane są gadżety o szerszej funkcjonalności, która jest uzależniona od tego, jak bransoletka jest ukierunkowana na określony sport.

Najdroższe pulsometry mają ogromną liczbę funkcji. Możesz używać tych bransoletek w każdym rodzaju sportu. Może to być bieganie, pływanie, jazda na rowerze i wiele więcej. Wybór zawsze należy do użytkownika. Wpływa na to nie tylko dostępny budżet, ale także obecność funkcji, których użytkownik potrzebuje w urządzeniu. Analiza rynku w 2020 roku wykazała, że ​​można kupić pulsometr ze wszystkimi niezbędnymi funkcjami średnio za 3000-4000 rubli.