Współcześni ludzie, zarówno dorośli, jak i dzieci, spędzają dużo czasu przy komputerze. Brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia prowadzą do rozwoju wielu problemów zdrowotnych, na które cierpi kręgosłup. Obejmuje to różne choroby, począwszy od skrzywienia kręgosłupa, a skończywszy na osteochondrozie.
Aby zminimalizować ryzyko takich schorzeń, zaleca się stosowanie specjalnych krzeseł utrzymujących kręgosłup w odpowiednim stanie. Ocena najlepszych krzeseł ortopedycznych pomoże Ci wybrać właściwy.
Zadowolony
Według najnowszych statystyk różne choroby kręgosłupa i dysfunkcje kręgosłupa stwierdza się u 30% pracowników biurowych. W tym przypadku największy udział przypada na wszelkiego rodzaju krzywizny. Według samych „ofiar” siedzący tryb pracy jest przyczyną ich problemów, ale w rzeczywistości taki efekt wywiera niewłaściwy dobór krzesła roboczego.
Krzesło biurowe powinno stanowić podparcie dla kręgosłupa w fizjologicznie prawidłowej pozycji i zapobiegać pochyleniu się osoby, wtedy nie będzie chorób kręgosłupa. Oparcie takiego krzesła powinno korespondować z naturalnymi krzywiznami pleców, wówczas osoba na nim siedząca będzie się czuła komfortowo. W rezultacie objawy zmęczenia zmniejszają się, a wydajność wzrasta.
Użycie zwykłego krzesła jako pozycji siedzącej skutkuje asymetrycznym ułożeniem kręgosłupa, co przy ciągłym użytkowaniu powoduje nawracające bóle pleców. Konieczność ciągłego utrzymywania pleców w pozycji pionowej powoduje napięcie mięśni, kurczenie się, ucisk na zakończenia nerwowe, co powoduje dyskomfort.
Fotele ortopedyczne różnią się od prostych tym:
Główną cechą krzeseł ortopedycznych jest to, że ich konstrukcyjne elementy uwzględniają potrzeby korzystającej z nich osoby. Dlatego jego główne elementy są regulowane. Takie meble chronią zdrowie człowieka i zapewniają wygodę użytkowania. W rezultacie wzrasta wydajność pracy.
Produkowanych jest kilka kierunków mebli o właściwościach ortopedycznych.
Dla kierowników i innych pracowników przeznaczone są biurowe krzesła ortopedyczne. Ich plecy są zakrzywione w sposób, który pasuje do naturalnych krzywizn kręgosłupa. Pozwala to zachować prawidłową postawę i zdrowe plecy. Powierzchnia może być pełna lub dwuczęściowa. Ta ostatnia opcja jest polecana tym pracownikom, którzy w trakcie wykonywania swoich obowiązków często są zmuszeni do odwrócenia się. Pozwala to utrzymać plecy po obu stronach i zapobiega bocznemu zapadnięciu się.
Fotele ortopedyczne do pracy przy komputerze łagodzą często powstający stres. Posiadają dodatkowe urządzenia, które pozwalają na odciążenie pleców, np. Ruchome mechanizmy zapewniające efekt masażu.
Krzesła anatomiczne tworzą wysokiej jakości oparcie dla pleców podczas pracy przy komputerze. Uwzględniają w jak największym stopniu cechy strukturalne ludzkiego ciała. Ich oparcie szczególnie dokładnie dopasowuje się do wszystkich krzywizn kręgosłupa, pomaga bardziej równomiernie rozłożyć obciążenie i podtrzymuje plecy we wszystkich jego częściach. Siedzisko takich krzeseł zapewnia głęboką pozycję siedzącą, która usuwa napięcie w okolicy miednicy i aktywuje przepływ krwi w kończynach dolnych.
Ergonomiczne krzesła komputerowe są zaprojektowane z wieloma różnymi regulacjami. Cechą konstrukcyjną jest możliwość dopasowania wszystkich części krzesła z milimetrową dokładnością do parametrów danej osoby.
Dynamiczne krzesła, jak sama nazwa wskazuje, posiadają ruchome elementy. Dzięki temu banalne siedzenie można zmienić w rodzaj ćwiczeń. Wymuszają ciągłą zmianę pozycji ciała, co stymuluje przepływ krwi w okolicy miednicy i zmniejsza napięcie.
Dziecięce krzesełka ortopedyczne mają elastyczny design. Siedzisko i oparcie są regulowane na wysokość i głębokość, a także inne parametry dziecka. Pod tym względem te krzesła „rosną” razem z nim. Zwykle meble dziecięce są pozbawione podłokietników, ponieważ ich częste używanie powoduje skrzywienie kręgosłupa i pochylenie się dziecka. Zapewnione jest maksymalne bezpieczeństwo mechanizmów regulacyjnych. Zapobiega to nagłym zranieniom dziecka. W tym samym celu foteliki dziecięce są wykonane z zaokrąglonymi narożnikami.
Odpowiednie meble, zapewniające najbardziej optymalne możliwości pracy, muszą rozwiązać wiele problemów. Takie krzesło łatwo przenosi się z jednego pokoju do drugiego i przekształca. Powinien być bezpieczny w użyciu. Wszystkie elementy konstrukcyjne takiego krzesła powinny być wygodnie wyregulowane i odpowiednio zamocowane w wymaganym stanie.
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, ile dnia osoba będzie siedziała na krześle:
Ta regulacja jest dostępna w każdym modelu, nawet najtańszym. Wskaźnik ten należy wyregulować w taki sposób, aby stopy osoby siedzącej na krześle spoczywały na podłodze, a stawy kolanowe były zgięte pod kątem prostym. Tył powinien całkowicie przylegać do tylnej części produktu, a wzrok na monitorze powinien opadać. Początkowo ta postawa wydaje się wielu niewygodna, ale jest anatomicznie poprawna, więc organizm po jakimś czasie przyzwyczaja się do tego stanu, a niedogodność znika.
Najkorzystniejszą opcją są modele, które pozwalają na regulację oparcia pod kątem jego pochylenia. Dopasowując się do pozycji ciała, krzesła te zmniejszają obciążenie kręgosłupa i pozwalają rozluźnić mięśnie. Dlatego przed zakupem konieczne jest „przymierzenie” krzesła dla siebie. Ustawienia powinny być jak najprostsze i regulowane jednym ruchem.
Aby ocenić ten wskaźnik, musisz usiąść na krześle i zmierzyć odstęp między zgięciem kolana a końcem siedzenia. Optymalnie jest, jeśli ta wartość wynosi 5 cm. Taka głębokość siedziska stwarza najbardziej komfortowe warunki przy komputerze przez długi czas.
Istnieje wiele modeli siedzeń, które nie obsługują szczegółów, takich jak podłokietniki. Ale lepiej odmówić ich zakupu. Podłokietniki wspierają Twoje ramiona i pozwalają się na nich oprzeć podczas pracy. Zapewnia to trochę odpoczynku dla kręgosłupa i zmniejsza napięcie pleców.
Często brakuje tej części krzeseł ortopedycznych i jest ona opcjonalna. Jedyną ich zaletą jest to, że podpierają głowę podczas odpoczynku. Zakup modelu z zagłówkiem jest uzasadniony tylko wtedy, gdy dana osoba pracuje w domu. W przypadku pracowników biurowych ten szczegół zakłóca tylko produktywną pracę. Jeśli mimo to zagłówek jest obecny, należy go odpowiednio wyregulować, aby głowa nie odchyliła się do tyłu.
Cechy konstrukcyjne tego modelu zapewniają właścicielowi komfort w ciągu dnia. Krzesło jest odpowiednie dla osób o wzroście nie większym niż 200 cm, dzięki zintegrowanemu podwójnemu oparciu kręgosłup jest ułożony prawidłowo, a ciało okrywa konstrukcja zgodna z charakterystyką półgorsetu.
Oparcie jest regulowane na wysokość i szerokość, pochylenie jest ustawione w wygodnej pozycji. Firma HARAchair w swoich produktach stawia oryginalne podłokietniki na wzmocnionych stalowych wspornikach.
Podłokietniki mają regulowaną wysokość. Ponadto odległość między nimi jest również regulowana. Wykonane z miękkich w dotyku materiałów poliuretanowych.
HARACHAIR NIETZSCHE UD wyposażony jest w opatentowane podwójne siedzisko, którego każda część jest zaprojektowana jako mechanizm zawiasowy i odpowiada za zmianę kąta nachylenia. Jeśli obciążenie krzesła nie jest zrównoważone, siedzisko zmieni kształt w zależności od pozycji osoby. Zmniejsza to ciśnienie i napięcie.
Cechy konstrukcyjne siedziska nie zakłócają normalnego krążenia krwi, dzięki czemu zachowana jest wymiana tlenu w tkankach. Dzięki zastosowaniu podwójnego siedziska anatomicznego model ten nie zagraża pojawieniu się niedopasowania gruczołu krokowego, ekspansji żył hemoroidalnych i zakrzepicy, która może tworzyć węzły w okolicy odbytu.
Średni koszt tego krzesła to 34500 rubli.
Ten model krzesła komputerowego jest przeznaczony dla graczy. Posiada dość jasną tapicerkę z czerwonymi i czarnymi akcentami. Konstrukcja jest w stanie utrzymać ciężar do 150 kg i jest wyposażona w regulowane części. Oparcie krzesła rozkłada się i można go zamocować w różnych pozycjach. Komfort zapewnia asynchroniczny mechanizm kołyszący. Wysokość siedziska jest regulowana za pomocą podnośnika gazowego w zakresie od 43 do 51 cm.
Średni koszt takiego krzesła to 28000 rubli.
Ten model krzesła do gier ma tapicerkę z siatki i może unieść do 130 kg. Dla wygody dostępny jest specjalny składany podnóżek. Oparcie składa się z dwóch części, dolna służy do podparcia dolnej części pleców, a górna zapewnia precyzyjne konturowanie kręgosłupa. Okrągły zagłówek podpiera głowę. Dzięki solidnej metalowej konstrukcji z ruchomymi więzadłami można dostosować parametry krzesła do konkretnej osoby.
Koszt takiego modelu to 47000 rubli.
Zewnętrznie krzesło to przypomina siedzenie elitarnego samochodu sportowego. Tapicerka tego modelu jest miękka, dzięki czemu fotelik jest wygodny w użytkowaniu. Istnieje kilka regulacji zapewniających dodatkowy komfort. Siedzisko przesuwa się na wysokość w zakresie od 45 do 53 cm, istnieje również możliwość odchylenia oparcia o 150 stopni i zamocowania.
Średni koszt takiego krzesła to 17000 rubli.
To krzesło to zaktualizowana wersja jednego z najpopularniejszych modeli. Jego konstrukcja pozwala na zwiększenie wydajności. Oprócz przewiewnej tapicerki oparcia na siedzisku znajduje się ten sam materiał. Dla wygodnego podparcia pleców zapewniono specjalnie zaprojektowane siedzisko i poduszkę w okolicy krzyżowej.
Średnia cena takiego modelu to 160000 rubli.
Krzesło ma nietypowy design oparcia. Składa się z dwóch pionowych elementów poruszających się w różnych kierunkach. Taki model będzie wygodny w przypadku, gdy osoba zostanie zmuszona do zboczenia lub skrętu podczas pracy. Dodatkowo istnieje wiele innych regulacji, które pozwalają dopasować model do parametrów konkretnej osoby o wzroście od 160 cm do 210 cm.
Średni koszt takiego krzesła to 90000 rubli.
Chociaż to krzesło nazywa się krzesłem do gier, nie można go tak nazwać. Model ten można zaliczyć do uniwersalnych. Zapewnia w miarę komfortowy wypoczynek podczas pracy, stwarza dobre warunki do gier czy oglądania filmów. Miękkie i dość wygodne siedzisko. Oparcie jest wykonane z wytrzymałego, oddychającego materiału i posiada zgięcie lędźwiowe.
Koszt takiego modelu krzesła to 14000 rubli.
Model przeznaczony dla młodzieży i dzieci. Fotel przeznaczony jest do utrzymania prawidłowej postawy. To krzesło ortopedyczne posiada dwa rodzaje podnośnika gazowego, co pozwala na regulację wysokości siedziska od 33,5 cm do 50,5 cm.
Średni koszt takiego modelu to 18000 rubli.
Ten ergonomiczny model posiada podwójne oparcie. Rama krzesła wykonana jest z twardego tworzywa sztucznego i może z łatwością wytrzymać obciążenie do 100 kg. Możesz używać tego krzesła od wieku przedszkolnego. W tym modelu szczególnie starannie dopracowano kwestię bezpieczeństwa. Aby zapobiec upadkowi dziecka, można zablokować kółka i ograniczyć obrót krzesełka wokół osi.
Średni koszt takiego krzesła to 24000 rubli.
Ten fotelik jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych dzieci od 3 roku życia. Posiada modny design. Krzesełko nie zapewnia możliwości obrotu, co można uznać za dodatkowy plus, ponieważ nie ma niebezpieczeństwa upadku dziecka. Krzesło ma regulowaną wysokość, co pozwala na długie użytkowanie.
Średni koszt modelu to 20000 rubli.
Wybór krzeseł ortopedycznych w nowoczesnych sklepach jest dość szeroki i zróżnicowany, więc wybór odpowiedniego modelu nie będzie trudny. Jedyną wadą takich modeli jest ich wysoki koszt. Dlatego konieczne jest ostrożne podejście do wyboru takiego mebla.