Ocena najlepszych klubów fitness w Perm w 2020 roku

Wykupienie członkostwa w centrum fitness może być tak trudne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Bo najważniejszy jest wybór odpowiedniego klubu z obsługą na wysokim poziomie, wizyta przyniesie tylko najbardziej pozytywne emocje i niesamowite efekty. Najlepsze kluby fitness w Permie zostaną omówione poniżej.

Jak wybrać klub fitness. Pomocne wskazówki dla początkujących

Jednym z głównych celów motywujących osobę ćwiczącą w klubie fitness jest stosowanie odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń, który ma za zadanie pomóc w efektywnym wykonywaniu ćwiczeń na różne grupy mięśni ciała. A cel, jak wiesz, jest już połową przyszłego pożądanego rezultatu.

Dlatego konieczne jest określenie głównych kryteriów, które odróżniają wysokiej jakości siłownię i odróżniają ją od prostego klubu niższej kategorii. Rozróżnienie ich jest bardzo ważne, ponieważ od tego może zależeć nie tylko zdrowie człowieka, ale także jego budżet.

Jednocześnie wygląd wnętrza może nie odgrywać tak ważnej roli: bardzo często środki siłowni inwestowane są w projekt wewnętrzny i zewnętrzny centrum oraz jego reklamę, jednak problemy pojawiające się w pracy klubu mogą rzucić duży cień na jego reputację. To właśnie ten moment może zepsuć wszystkie pozytywne wrażenia z wizyty w placówce.

Wizyta próbna

W wielu nowoczesnych centrach fitness istnieje możliwość odbycia lekcji testowej, o której informacje można znaleźć na oficjalnej stronie instytucji lub bezpośrednio u managera klubu.

Podsumowując, taka wizyta testowa powinna stać się pełnoprawnym treningiem, w którym potencjalny gość powinien zauważyć wiele niuansów i drobiazgów w pracy klubu fitness, jego główne wady. Zaleca się odwiedzanie go w tym samym czasie, co planowane główne szkolenia.

Obciążenie centrum fitness

To kryterium jest jednym z najważniejszych. Duża liczba ludzi nie tylko rozprasza, ale także stwarza pewne niedogodności: tłok w lokalach i salach klubu, zatłoczone prysznice i przebieralnie psują również wrażenie centrum. To jeden z powodów, dla których wyjazdy orientacyjne do centrum fitness najlepiej przeprowadzać w czasie, kiedy planowana jest główna wizyta. Optymalnym czasem na szkolenie są dni robocze, w których obserwuje się najmniejsze obciążenie pracą: symulatory są mniej więcej darmowe, podobnie jak m.in. prysznice. Największa frekwencja występuje w dni powszednie od około 18.00 do 22.00, kiedy to otwiera się najlepsza okazja do oceny obciążenia ośrodka pracą.

Wentylacja

Ważne punkty, na które należy zwrócić szczególną uwagę, to wielkość sali gimnastycznej i jej sztuczne oświetlenie, a także wentylacja.

Wentylacja to największy problem w wielu centrach fitness. Na pierwszy rzut oka jest mało prawdopodobne, aby możliwe było ustalenie obecności lub braku systemów wentylacyjnych, a fakt nieobecności najprawdopodobniej pojawi się podczas procesu szkolenia.

Niemniej jednak, zarówno podczas próby, jak i podczas stałych wizyt w centrum fitness, powietrze w środku powinno być dostatecznie świeże i lekko chłodne ze względu na działanie systemu klimatyzacji. Ten moment jest szczególnie ważny w obszarze dla bieżni i innych podobnych symulatorów do aktywnego treningu.

Basen i strefa wodna

Obowiązkowe zapoznanie się z basenem należy przeprowadzić, jeśli jest w wybranym centrum fitness. Dobry basen powinien mieć co najmniej sześć lub siedem torów pływackich, z których każdy powinien mieć około 25 metrów długości. Ta długość jest optymalna i akceptowalna dla profesjonalnych basenów. Sufit basenu musi być wystarczająco wysoki i mieć dobry system wentylacji.

Wiele centrów fitness zlokalizowanych w dużych miastach ma inne obiekty wodne. Na przykład są to sauny, łaźnie parowe i łaźnie, kąpiele z hydromasażem i tak dalej. Należy pamiętać, że odwiedzanie łaźni bezpośrednio po treningu nie jest zalecane.

Przed wizytą w centrum fitness należy zapytać o stan wyposażenia technicznego i wyposażenia klubu: np. Dowiedzieć się o ilości natrysków, gdyż przy dużym napływie odwiedzających istnieje możliwość długiego oczekiwania na prysznic. Dlatego najlepsze ośrodki to te, w których jest około 20 lub więcej pryszniców.

Wyposażenie sali

To kryterium jest równie ważne: sprzęt musi być w dobrym stanie iw wystarczającej ilości. Najlepszą opcją jest posiadanie kilku przestronnych siłowni wyposażonych w różne symulatory. Pomoże Ci to wybrać najbardziej komfortowy program treningowy, jaki chcesz.

Ważnym parametrem, na który należy zwrócić szczególną uwagę, są symulatory. Na przykład bieżnie powinny znajdować się w odległości wyciągniętej ręki od siebie, aby uniknąć niedogodności i dyskomfortu między członkami klubu. Z kolei siłownię należy podzielić na strefy. Jest to więc obszar na lekki sprzęt, obszar na siłę i tak dalej. Pomieszczenie powinno być dobrze oświetlone, ale światło nie powinno być zbyt jasne, ponieważ powoduje zmęczenie. Słabe oświetlenie jest niepożądane, ponieważ jest jednym z wysoce traumatycznych czynników.

Głównie w nowoczesnych salach fitness znaleźć można co najmniej dwie sale do aerobiku, salę do pracy na maszynach siłowych oraz salę do gier sportowych. W wielu siłowniach można łatwo znaleźć chłodziarkę do wody, a także bar, w którym można kupić soki lub inne napoje bezalkoholowe.

Istnieją również specjalne wymagania dotyczące podkładu muzycznego: muzyka nie powinna być głośna i nachalna. Zachęca się do aktywnych rytmicznych melodii.

Koszt subskrypcji

Musisz być przygotowany na to, że abonament na centrum fitness będzie dość drogi. Jednak bardzo często kluby oferują rabaty lub promocje, które dużo zaoszczędzą. Idealną opcją jest kompleksowa subskrypcja, która obejmuje nie tylko wizyty treningowe, ale także saunę, fitness, prysznic i tak dalej. Należy pamiętać, że wszystkie dodatkowe usługi, np. Basen, będą dodatkowo płatne.

Wszystkie niezbędne informacje o promocjach i rabatach można znaleźć na oficjalnej stronie klubu lub bezpośrednio od jego menadżera kontaktując się z nim telefonicznie.

Ważna uwaga: taniość biletów może prowadzić do dużego napływu ludzi do klubu, dlatego warto wybierać kluby o wyższej randze.

Lokalizacja klubu

W nowoczesnym mieście lokalizacja instytucji często odgrywa decydującą rolę.Jeśli entuzjasta sportu ma samochód, najważniejszym dla niego kryterium będzie parkowanie, o czym należy wcześniej wiedzieć. Warto też sprawdzić jego zatłoczenie w godzinach szczytu lub wieczorem: jeśli w tym czasie jest przepełniony, może być dużo odwiedzających.

Dobrym rozwiązaniem jest zlokalizowanie klubu w centrum handlowym, gdzie zawsze można znaleźć wolne miejsca. Należy jednak pamiętać, że wiele centrów handlowych pobiera opłatę parkingową.
Najwygodniej jest, gdy klub znajduje się w niewielkiej odległości od domu, miejsca pracy lub transportu publicznego. Jeśli przed treningiem chcesz pospacerować, który spokojnie może posłużyć jako dobra rozgrzewka, to możesz dojść na miejsce pieszo.

Ocena najlepszych klubów w Perm

Kompleks sportowo-rekreacyjny „Dynastia”

Ten wyjątkowy kompleks sportowo-fitness posiada dobrze wyposażoną siłownię w najnowocześniejszy sprzęt, a także przestronne i komfortowe sale przeznaczone do różnorodnych zajęć z aerobiku, jogi, pilatesu, boksu, judo itp.

Dla miłośników pływania i aerobiku w wodzie ośrodek ten posiada basen wyposażony w skuteczny system oczyszczania wody oraz system ogrzewania. Wyszkoleni, wykwalifikowani trenerzy i instruktorzy pracują z gośćmi, którzy posiadają najnowsze metody szkoleniowe i różnorodne zajęcia.

Na życzenie klienta możliwe jest prowadzenie nie tylko zajęć grupowych, ale także indywidualnych według własnego programu, który ustalany jest na podstawie poziomu wyszkolenia klienta i ogólnego stanu zdrowia.

Kompleks „Dynastia” zaprasza również na relaks po treningu w strefie SPA, podzielonej na strefę damską i męską w łaźni ruskiej.

Kompleks sportowo-rekreacyjny „Dynastia” robi wszystko, co niezbędne do komfortowego pobytu zwiedzających i odebrania im jak najbardziej pozytywnych emocji, osiągnięcia najlepszych wyników sportowych i fizycznych.

Klub fitness znajduje się pod adresem: Perm, ul. Lebedev, 23.

• lekcje grupowe i indywidualne;
• basen;
• wykwalifikowany personel.

• nie znaleziono.

Siłownia BARSiK

Ta siłownia, która jest oceniana na 4,4 wśród rówieśników w Zoon, bez wątpienia będzie bardzo pomocna w uzyskaniu smukłej sylwetki. Na zwiedzających czekają efektywne programy fitness przygotowane przez wysoko wykwalifikowanych specjalistów z różnych dziedzin, a także różnorodne zabiegi kosmetyczne mające na celu utrzymanie ciała w doskonałej formie.

Sposobów na utrzymanie dobrej formy jest wiele, ale to na siłowni BARSiK prezentowane są najlepsze z nich.

Siłownia BARSiK znajduje się pod adresem: Perm, ul. Soldatova, 16.

• skuteczne programy fitness;
• wysoko wykwalifikowani specjaliści.

• nie znaleziono.

Kompleks sportowy „Olympia-Perm”

Ten kompleks sportowy można uznać za jeden z najlepszych obiektów sportów wodnych w Europie. Na bieżąco organizuje wiele zawodów, w tym na szczeblu federalnym.

Ten wyjątkowy kompleks sportowy obejmuje 2 hale o powierzchni 700 mkw. m., wyposażone w najnowocześniejszy sprzęt firm Panatta, Precor i Technologim, a także 2 sale do różnych zajęć grupowych: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron oraz zajęcia aerobiku w wodzie i jogi.

Kompleks sportowy „Olympia-Perm” czeka na gości pod adresem: Perm, ul. Mira, 41 lat.

• najnowszy sprzęt;
• konkursy odbywają się na szczeblu federalnym.

• nie znaleziono.

Klub fitness Olymp Gym

Ten klub fitness to nowoczesny kompleks składający się z dużej liczby sal do treningu na różnych terenach sportowych:

• pojedyncze walki;
• lekcje grupowe;
• masaż;
• sala cardio;
• zajęcia na siłowni.

Klub świadczy również następujące usługi:

• sauny (fińska i na podczerwień);
• pokój zabaw dla dzieci;
• bezpłatny parking z ochroną.

Ten sportowy klub fitness nie tylko pomoże Ci osiągnąć wymarzony efekt w treningu sportowym, ale będzie również doskonałym miejscem na przyjemne rodzinne wakacje.

Klub fitness Olymp Gym znajduje się pod adresem: Perm, ul. Goleva, 9 a (1 piętro).

• dobra jakość usług;
• obsługa klienta;
• wykwalifikowany personel;
• wysokiej jakości lekcje grupowe i indywidualne.

• nie znaleziono.

Kompleks sportowo-rekreacyjny NikA

Kompleks sportowo-rekreacyjny NikA pomoże Ci zachować stałą formę, w której dobrane są najlepsze programy sportowe i zdrowotne najwyższej jakości. Tutaj możesz odwiedzić różne rodzaje miejsc sportowych:

• trening siłowy;
• Pilates;
• aerobik;
• aerobik wodny;
• modelacja;
• Terapia ruchowa;
• rozciąganie;
• zajęcia dla kobiet w ciąży;
• joga;
• pojedyncze walki;
• taniec;
• różnorodne kompleksowe programy fitness.

Kompleks Sportowy NikA to nowoczesny i wygodny obiekt, w którym można odwiedzić kompleks uzdrowiskowy i sklep, zapisać się na indywidualne treningi czy zabrać dziecko na zdrowotne zajęcia gimnastyczne. Fińska sauna i oczywiście basen będą przyjemnym dodatkiem.

Kompleks sportowy NikA zlokalizowany jest pod adresem: Perm, ul. Radziecki, 5 a.

• najwyższej jakości programy sportowe i zdrowotne;
• wysoko wykwalifikowana kadra.

• nie znaleziono.

Centrum fitness „Colosseum”

To centrum fitness i sportu jest jednym z tych, które zapewniają zdrowie i sprawność przez cały rok na najwyższym poziomie. Działając na rynku usługowym od ponad 11 lat, centrum fitness „Colosseum” dało się poznać jako nowoczesny kompleks wyposażony w najnowocześniejsze zaplecze technologiczne i sprzęt, profesjonalną kadrę trenerów oraz szeroki wachlarz usług. Są to treningi grupowe i indywidualne, ścianka wspinaczkowa i centrum dla dzieci, masaż sportowy, fitness bar, studio rowerowe i wiele innych przyjemnych dodatków.

Klub fitness „Colosseum” mieści się pod adresem: Perm, ul. Lenin, 60 lat, centrum handlowe „Colosseum Atrium”.

• najnowsze technologie i sprzęt;
• profesjonalny personel;
• szeroki wachlarz usług.

• nie znaleziono.

Klub kobiet „Tonus-Club”

Ten klub fitness powstał z myślą o tych, którzy marzą o pięknej i zgrabnej sylwetce. Programy centrum, oparte na zaawansowanych technologiach, we współpracy z lekarzami sportowymi, instruktorami, trenerami i wykwalifikowanymi fizjoterapeutami, pozwolą zachować i wzmocnić zdrowie, skutecznie wyeliminować chroniczne zmęczenie i doprowadzić ciało do doskonałej formy.

Na zajęcia można zapisać się w Klubie Tonus pod adresem: Perm, ul. Kujbyszew, 95 b, BC „Gree Plaza”.

• Hi-tech;
• wykwalifikowani inspektorzy i fizjoterapeuci.

• nie znaleziono.

Klub fitness ALEX FITNESS ”

Nowoczesny klub sportowy „ALEX Fitness” to bogato wyposażone zaplecze treningowe, najlepsze zaplecze sportowe oraz wysokiej klasy wykwalifikowana kadra, która jest w stanie zapewnić aktywne życie sportowe w otoczeniu jasnych i jasnych kolorów. Klub posiada przestronne sale do treningu grupowego i indywidualnego, wygodne przestronne szatnie oraz najnowocześniejszy sprzęt fitness. Klub „ALEX Fitness” zapewni najwyższej jakości usługi w przystępnych cenach.

Klub "ALEX Fitness" znajduje się pod adresem: Perm, Gagarina blvd., 32, RK "Millennium".

• dobrze wyposażone sale lekcyjne;
• najlepsze obiekty sportowe i wykwalifikowana kadra.

• nie znaleziono.

Klub fitness „Idź! Fitness ”

Ten najnowszy sportowy klub fitness to wyjątkowe połączenie nowoczesnych osiągnięć w dziedzinie fitness, najnowocześniejszego zaplecza technicznego oraz ciągłego wdrażania nowych, skutecznych programów i rozwiązań dzięki skoordynowanej pracy wykwalifikowanych trenerów-instruktorów i innych profesjonalistów w swojej dziedzinie.

The Go! Fitness ”zapewnia wszystkie niezbędne warunki do udanych i wysokiej jakości szkoleń i treningów:

• sala do zajęć grupowych;
• sala do zajęć indywidualnych;
• basen;
• solarium:
• sala do wyścigów rowerowych;
• sauny w dwóch wersjach: fińskiej i na podczerwień;
• pokój kosmetyczny;
• masaż;
• kawiarnia fitness.

Zapisz się na zajęcia i odwiedź Go! Fitness ”można znaleźć pod adresem: Perm, l. Nikolay Ostrovsky, 76b.

• nowoczesne osiągnięcia w dziedzinie fitness;
• najnowocześniejsza baza techniczna;
• ciągłe wdrażanie nowych skutecznych programów.

• nie znaleziono.

Przed rozpoczęciem fitnessu warto dowiedzieć się, jak wybrać godne centrum, aby nie tylko odnieść korzyści dla ciała, ale także odprężyć duszę.