Penarafan muesli terbaik untuk tahun 2020

Makan secara sederhana, sambil merasa hebat dan membekalkan tubuh dengan semua unsur jejak yang diperlukan - ini adalah trend moden untuk kehidupan yang berjaya. Pilihan sarapan yang baik adalah muesli.

Muesli diciptakan oleh doktor dari Switzerland M. Bircher-Benner pada awal abad ke-19, yang menganjurkan gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul, terutama diet makanan mentah. Perkataan itu berasal dari Jerman Müsli, pengurang Mus - puree.

Jenama Bircher Müsli masih dikenali hingga kini, dan ia sangat baik jika digabungkan dengan susu pekat pekat.

Produk makanan terdiri daripada bahan mentah seperti:

• madu;
• kacang;
• bijirin:
• buah kering;
• dedak;
• rempah;
• buah beri;
• pucuk gandum.

Muesli - apa itu

Seluruh jenis campuran boleh dibahagikan kepada 2 jenis:

1. mentah;
2. dibakar.

Ketiadaan kesan haba bersamaan dengan pemprosesan mekanikal buah kering, biji, kacang dan oatmeal mencirikan penampilan mentah produk.

Granola adalah sejenis hidangan panggang yang terbuat dari madu, kacang, gandum gulung dan dibawa sehingga konsisten. Ini adalah elemen sarapan pagi khas di Amerika Syarikat, sebagai ragam dengan penambahan kurma, kismis, buah kering. Proses penaik melibatkan pengadukan untuk mencapai jisim homogen. Produk ini juga disebut makanan ringan, dan juga mudah digunakan untuk makanan ringan dalam mendaki dan pelancongan, sebagai campuran jejak.

Makanan ringan dicampurkan dengan susu dan yogurt, beri, madu, biji rami ditambah.

Granola panggang dibentuk dalam bentuk bar, dengan kemungkinan penambahan jus semula jadi, minyak sayuran.
Populariti bar dan muesli dalam pelbagai jenis pakej dapat dilihat hari ini di semua kedai runcit - dari kios ke pasar raya.

Pure dan bar bijirin dikelaskan mengikut ciri:

• kehadiran pengawet dalam produk;
• tarikh luput;
• rawatan haba.

Kriteria pilihan

Rak-rak kedai penuh dengan persembahan muesli dalam pelbagai bungkusan dan dari pelbagai jenis jenama. Bagaimana tidak membuat kesilapan semasa membeli?

Komposisi

Anda harus mengkaji komposisi dengan teliti.Ada kemungkinan bahawa campuran itu merangkumi unsur-unsur yang tidak bertoleransi. Mempunyai bahan buatan juga bukan kaedah terbaik untuk kekal sihat.
Kelapa sawit dan kehadiran "E" dengan indeks yang berbeza, glasir, bahan pengawet harus tidak ada, tidak ada komen.
Kehadiran protein sayuran adalah kelebihan yang jelas dari komposisi, apabila dicairkan dengan air, muncul sumber protein tambahan, yang berharga untuk tubuh.

Sedikit mengenai buah gula-gula

Sebaiknya elakkan pengumpulan dengan buah-buahan gula-gula semasa membeli, pengganti terbaik mereka adalah buah kering.

Tarikh luput dan simpanan

Bergantung pada komposisi dan keadaan pengeluaran, campuran berbeza dalam tempoh penyimpanan. Sangat penting untuk mengawal penggunaan produk setelah membuka bungkusan, jangka hayat yang disyorkan selalu ditunjukkan.
Pembungkusan juga mempengaruhi penyimpanan yang berkualiti. Cahaya matahari, yang menembusi beg lutsinar, mempengaruhi penampilan kemurungan pada produk. Bahan kotak atau doy-pack yang tahan lama mesti melindungi kandungannya daripada kelembapan.

Kandungan kalori

Anda boleh mencapai beberapa tujuan, makan muesli - mematuhi gaya hidup sihat, menurunkan berat badan, menjimatkan masa. Terdapat formulasi semula jadi yang sangat lazat dan sihat, tetapi dengan kandungan kalori yang tinggi. Perkara ini tidak boleh dilupakan sekiranya tujuan penggunaannya adalah untuk menurunkan berat badan.

Cara membuat muesli di rumah

Untuk mengecualikan ramuan berkualiti rendah dalam campuran yang dijual, anda boleh menyediakan muesli sendiri.

Koleksi rumah merangkumi:

• serpihan oat;
• gandum bercambah;
• buah-buahan;
• buah beri;
• kacang;
• buah kering;
• biji.

Tuangkan keseluruhan koleksi dengan susu atau kefir, jika mahu, tambah dedak.

Kesalahan pemilihan

Untuk memanfaatkan sepenuhnya muesli yang anda beli, anda tidak boleh menyertakan:

1. warna tiruan:
2. sayu;
3. Minyak sawit;
4. "E" semua indeks;
5. pemanis;
6. buah gula-gula;
7. perisa.

Adalah perlu untuk mengelakkan pilihan kalori tinggi dan memantau jangka hayat, jangka hayat.

Muesli pengeluaran domestik

Mätti

Jenama dengan tanda kawalan kualiti Finland mempunyai pelbagai rasa.

Beri

Jenama pengeluar Finland diwakili secara meluas di pasaran domestik.

Beri dan oatmeal alami termasuk dalam sarapan pagi, dengan penambahan strawberi, ceri, badam, biji bunga matahari, rai, gandum dan barli.

• tidak mengandungi pemanis tiruan;
• tidak mengandungi GMO;
• produk berbilang bijirin;
• tergolong dalam kumpulan belanjawan;
• bahan tambahan beri.

• kurang menyerap yogurt atau susu.

Serpihan dan bebola dengan kenari dan epal

Produk makanan yang enak dan berkhasiat boleh dihidangkan dengan yogurt sebagai pencuci mulut.

• rasa kenyang yang berpanjangan selepas makan;
• bahan semula jadi;
• komposisi seimbang;
• serat dalam "duet" dengan pecan, walnut, hazelnut;
• peraturan sistem pencernaan;
• kesan positif pada sistem kardiovaskular.

• kehadiran rasa.

Bola, bijirin dengan pisang, coklat

Produk berbilang biji mengandungi:

1. bijirin gandum;
2. oatmeal;
3. serpihan padi;
4. bijirin rai.

• rasa coklat ringan;
• dengan penambahan pulut, kismis, buah-buahan;
• pembungkusan vakum fleksibel dengan bahagian bawah yang stabil;
• vanila untuk aroma yang menyenangkan;
• jangka hayat yang panjang - 365 hari;
• promosi yang kerap pada produk berjenama.

• pengguna mengeluh tentang sebilangan kecil campuran dengan harga yang agak ketara.

Kandungan setiap 100 gram produk, gr.	Matti
	Beri	Dengan walnut dan epal	Dengan pisang, coklat
protein	9	8	6
lemak	6.5	11	12
karbohidrat	62	68	54
komponen tenaga, kcal	340	403	442

Jenama "OGO!"

Syarikat "RK EuroPrestige" memasuki pasar Rusia pada tahun 2002 dengan pelbagai produk makanan, roti dan bahan makanan. Pengeluaran telah membuka cawangan di empat bandar besar di Rusia. Rantai persekutuan adalah penjual produk popular yang telah lama dan boleh dipercayai.

• kualiti tinggi;
• logistik teladan;
• bekalan yang tidak terganggu;
• polisi harga yang berpatutan;
• menyediakan rakan-rakan peralatan tambahan untuk penjualan;
• bekalan bahan POS.

Garis campuran berjenama dengan rasa yang berbeza dibungkus dalam briket 350 gram.

OGO! Granola buah bijirin dan tropika

Campurannya adalah sarapan pagi yang tidak memerlukan masakan.

• kekurangan pewarna, pengawet;
• sesuai untuk puasa;
• komposisi pelbagai bijirin dengan kismis dan buah-buahan;
• dengan nanas manis, kiwi dan mangga;
• rasa dan aroma yang menyenangkan;
• dengan karbohidrat perlahan;
• sesuai digunakan dalam susu kering dan cair.

• ada rasa.

OGO! Kepingan dan epal

Granola dengan biji-bijian gandum, beras dan gandum mempunyai bahan tambahan dalam bentuk buah-buahan, kismis dan biji.

• tidak mempunyai pemanis buatan;
• dengan penambahan minyak rapeseed;
• rasa senang, seperti biskut;
• harga berpatutan;
• disyorkan untuk kanak-kanak dengan yogurt atau susu;
• apabila dimakan kering, mereka tidak kehilangan selera.

• kadangkala tersesat dalam ketulan.

Wah! Granola beri

Granola gandum dan oat dengan beri tidak mengandungi pewarna.

• campurannya mudah disediakan;
• harga berpatutan;
• memberi rasa kenyang untuk masa yang lama;
• hidangan yang sesuai untuk sarapan kanak-kanak;
• tiada minyak sawit.

• tidak.

Wah! Granola dengan kacang

Mengandungi biji-bijian oat dan gandum, kismis, biji.

• kacang tanah, kacang hazel, badam;
• tidak mengandungi GMO;
• kanak-kanak suka dengan susu panggang;
• merujuk kepada menu diet;
• disyorkan untuk menambah keju kotej;
• simpanan lama.

• pembungkusan 350 gram.

Kandungan setiap 100 gram produk, gr.	Muesli bakar
	epal	Kacang	Dengan raspberi dan blueberry	Dengan buah-buahan tropika
protein	8	8.5	9	8.2
lemak	18	19	12.5	17.6
karbohidrat	60	58	66	62
komponen tenaga, kcal	450	450	420	439

Wah! Lampu Granola

Kandungan setiap 100 gram produk, gr.	Granola
	Cahaya	Klasik
protein	10	9.5
lemak	18.5	19
karbohidrat	61	60
komponen tenaga, kcal	460	460

Campuran beberapa bijirin ditawarkan kepada pelanggan sebagai sarapan pagi.

• rendah gula, garam;
• tidak mengandungi minyak sawit;
• adalah sumber serat makanan;
• dengan oatmeal, serpihan gandum;
• dengan penambahan minyak rapeseed;
• mengandungi tepung beras.

• bungkusan untuk 60 gram.

Wah! Granola Classic

Biji-bijian gandum dan oat dengan biji ditawarkan untuk sarapan sebagai makanan diet semula jadi.

• hidangan ringan dan sedap;
• tanpa GMO;
• tidak mengandungi minyak sawit;
• hanya bahan semula jadi;
• cepat memasak.

• bungkusannya cukup untuk 1 hidangan.

AXA

Pakej seberat 250 gram dihasilkan di Ukraine, wilayah Kiev dan diimport oleh syarikat yang diberi kuasa Wilayah Moscow "TK INAGRO".

AXA Cereal muesli dengan madu, coklat, kacang dan vitamin

Kandungan setiap 100 gram produk, gr.	AXA
protein	9
lemak	13
karbohidrat / gula	63
komponen tenaga, kcal	410

• mengandungi serpihan gandum, jagung, oat;
• dengan aditif kacang gajus;
• terdapat pinggan badam;
• dengan madu asli;
• dengan vitamin E;
• mengandungi jisim vanillin dan coklat.

• dengan minyak sawit dan E -322.

MUSLER

Pengilang Moscow menghasilkan sarapan yang sihat bukan hanya dalam bentuk bungkusan, tetapi juga dalam cawan untuk mencairkan isi dengan selesa dengan susu atau yogurt di tempat kerja, di jalan raya. Bar muesli "klasik" dan "WOW" sangat popular.

Bijirin dan kelapa MUSLER dengan kepingan buah

Campuran itu dibungkus dalam beg seberat 350 gram.

Kandungan setiap 100 gram produk, gr.	MUSLER
	Pakej bijirin, kelapa
protein	9
lemak	5.4
karbohidrat / gula	53.3
komponen tenaga, kcal	285

• campuran berbilang biji;
• tanpa gula tambahan;
• dengan kandungan beras puff dengan koko;
• mengandungi nanas kering;
• banyak pesanan jenama melalui kedai dalam talian.

• keperluan penyimpanan untuk suhu, dengan pembungkusan terbuka, boleh digunakan dalam 2 minggu.

VkusVill

Syarikat ini ditubuhkan pada tahun 2009, dalam jangka masa 2014 hingga 2017, pengembangan pengeluaran membolehkan membuka kedai dengan nama yang sama dan memperluas rangkaiannya dengan ketara.

Di antara pelbagai jenis produk makanan, terdapat juga unsur diet yang sihat, muesli.

Rai Granola VkusVill

Campuran serpihan rai dengan buah kering, beri, biji dan kacang dibungkus dalam beg 280 gram untuk 7 hidangan.

• dengan penambahan madu;
• komposisi ini juga merangkumi serpihan kelapa, anggur kering dan nanas, cranberry;
• disyorkan untuk menambah buah segar dan campurkan dengan yogurt, susu, kefir;
• termasuk dalam campuran adalah sirup artichoke Yerusalem, jus epal, minyak bunga matahari;
• tergolong dalam kumpulan produk bajet;
• makanan sihat dan lazat.

• gunakan dengan berhati-hati untuk pengguna dengan intoleransi madu.

Muesli pengeluaran asing terbaik

Bruggen gourmet

Campuran dibuat di Jerman oleh H. & J. Bruggen KG

Bruggen Gourmet muesli dalam kotak ceri dan badam

Syarikat ini juga membekalkan bijirin sarapan pagi, granola ke pasar; semua produk boleh dipesan secara bebas melalui kedai dalam talian.

• sentiasa berada di gudang jualan dalam talian;
• oatmeal dengan kacang semula jadi;
• produk pengeluaran Jerman yang mesra alam;
• disyorkan untuk digunakan dengan yogurt;
• berat 375 gram.

• harganya melebihi purata.

Campuran Buah Gourmet Bruggen

Komposisi bijirin penuh dengan buah-buahan, biji dan buah beri bebas dari pemanis buatan.

• dengan penambahan potongan pisang, plum, kismis, pic;
• kehadiran minyak kelapa;
• dengan kepingan kelapa;
• buah beri merah;
• pengeringan dilakukan dengan pengeringan beku;
• jangka hayat yang panjang 1 tahun;
• tanpa GMO;
• campuran mengandungi 37% buah.

• harganya melebihi tahap purata untuk segmen produk ini.

BG serpihan dengan beri

Komposisi ini merangkumi biji-bijian jagung, gandum dan oat.

• mengandungi buah-buahan, buah beri dan biji;
• produk berbilang bijirin;
• dengan bijirin penuh;
• menambah blackberry, currant dan raspberry;
• dengan biji rami dan biji bunga matahari;
• komposisi merangkumi pekat jus epal;
• 28% dalam campuran buah-buahan dan 3% beri;
• satu hidangan 45 gram mengandungi 0.08 g sodium 4.3 serat makanan.

• untuk berat 375 gram, iaitu 7-8 hidangan, harganya terlalu tinggi.

Kandungan setiap 100 gram produk, gr.	Bruggen gourmet
	Buah	Dengan buah beri
protein	9.4	10.4
lemak	7.2	6.2
karbohidrat / gula	58,7 / 22	59,3 / 18,4
komponen tenaga, kcal	335	354

Syarikat Kellogg

Syarikat USA telah wujud sejak tahun 1906, orang Amerika suka cornflakes manis. Sepanjang perkembangan pengeluaran, pelbagai telah berkembang dengan ketara dan dikenali sekarang dengan jenama berikut:

1. Austin;
2. Keebler;
3. Murrey;
4. Amos terkenal;
5. Kellogg's.

17 negara di seluruh dunia mempunyai pejabat dengan pengeluaran yang mapan, penjualan dilakukan di 180 negara.

EKSTRA granola yang diperbuat daripada serpihan, kacang, buah dan buah beri

Serpihan oat dengan bahan tambahan semula jadi dibungkus dalam beg kemas yang terang.

• rasa yang menyenangkan;
• boleh digunakan seperti kuki;
• untuk kanak-kanak, disyorkan untuk menambah bubur;
• dengan penambahan kayu manis;
• dengan badam dan kacang hazel;
• mengandungi cranberry.

• harga tinggi.

Granola EXTRA coklat gelap dan kacang hazel

Campuran oatmeal, minyak sayuran, coklat dan kacang hazel "berpengalaman" dengan pulpa kelapa dan tebu.

• sarapan pagi yang sempurna;
• kanak-kanak menggemari kepingan coklat;
• hanya bahan semula jadi;
• pelbagai selera yang harmoni;
• banyak pengguna tidak mencairkan, makan kering.

• tidak sesuai untuk diet, banyak kalori.

Kandungan setiap 100 gram produk, gr.	Kellogg's
	Buah dengan kacang dan beri	Coklat dan kacang hazel
protein	7.2	8
lemak	22	25
karbohidrat / gula	60	57
komponen tenaga, kcal	476	497

Bijirin Dorset

Produk berbilang bijirin dihasilkan di Ireland Utara dan UK.

Kelebihan utama muesli "kerajaan tradisional":

1. tidak dirawat haba;
2. tidak mengandungi lemak;
3. tanpa gula.

Bijirin Dorset dengan cranberry, ceri dan badam

Penuaian multigrain diperkaya dengan buah-buahan kering, kacang-kacangan dan biji-bijian.

• berdasarkan ekstrak malt gandum dan barli;
• dengan cranberry manis;
• kehadiran serpihan badam;
• ceri kering beku;
• dengan penambahan kismis dan biji;
• rasa terbaik;
• peneraju pembelian berulang.

• harga tinggi.

Bijirin Dorset Cukup sedap

Pengumpulan multigrain dengan biji-bijian gandum, oat dan barli tidak mengandungi gula.

• juga merangkumi kacang, buah;
• dengan biji bunga matahari;
• tambah kacang hazel panggang;
• dengan kismis dari jenis Sultana yang jarang berlaku.

• harganya adalah yang tertinggi di segmen tersebut.

Kandungan setiap 100 gram produk, gr.	Bijirin Dorset
	Dengan cranberry, ceri dan badam	Bijirin Dorset Cukup sedap	Super Tinggi	Serat tinggi yang luar biasa	4 biji
protein	9.6	9.9	8	8	9.1
lemak	7.9	7.4	9.4	9.4	8.1
karbohidrat	63	58	60	60	62
komponen tenaga, kcal	365	356	357	357	370

Jangan lupa bahawa penggunaan muesli secara berkala tidak ditunjukkan oleh doktor. Sangat mustahak untuk mengganti campuran, terutama untuk sarapan pagi, dengan bijirin, telur orak, keju kotej. Penerimaan granola pada waktu malam tidak termasuk.