Kedudukan kelab kecergasan terbaik di Kazan pada tahun 2020

Sukan adalah salah satu komponen utama gaya hidup sihat. Kini terdapat banyak pilihan destinasi sukan yang sesuai untuk setiap orang. Tetapi seberapa sering anda dapat mendengar keluhan bahawa permulaan hidup sukan yang berjaya dan bebas disebabkan oleh kemalasan, kurangnya motivasi dan alasan lain yang sangat lemah. Dalam kes seperti itu, perlu diingat adanya kelab kecergasan. Di sini peralatan profesional dan jurulatih yang berkelayakan akan membantu, yang akan menyusun program berdasarkan ciri-ciri individu anda, dan akan sentiasa memotivasi anda untuk mencapai kejayaan yang hebat.

Kedudukan tersebut menunjukkan kelab kecergasan terbaik di Kazan, dengan kelebihan dan kekurangan mereka.

Kriteria pemilihan: bagaimana memilih kelab kecergasan yang tepat?

Pertama, anda perlu memberi perhatian kepada kawasan di mana kelab itu berada. Sebaiknya institusi ini tidak jauh dari rumah atau tempat kerja, untuk mengecualikan kos masa yang besar.

Hampir mustahil untuk mencari kelab kecergasan dengan reputasi yang sempurna, kerana orang berbeza, jadi setiap orang sangat, sangat sukar untuk menyenangkan. Namun, ada baiknya membaca ulasan di laman web dan forum bebas dan memilih pertubuhan di mana sebahagian besar ulasan positif.

Nilai wang yang baik adalah pilihan yang ideal. Oleh itu, anda harus membandingkan kos langganan dan kualiti perkhidmatan yang diberikan.

Kedudukan kelab kecergasan terbaik di Kazan

Jaringan kelab kecergasan "Planet Fitness"

Rangkaian kelab sukan dan kesihatan "Planet Fitness" menawarkan perkhidmatannya di seluruh Rusia, di antaranya 4 terletak di Kazan.

Planet Fitness adalah sebuah kelab sukan pelbagai fungsi dengan infrastruktur yang maju, peralatan yang sangat baik dan ruang yang luas, di mana perkhidmatan mereka disediakan oleh pekerja yang berkelayakan tinggi yang layak mendapat kepercayaan pelanggan. Sebelum memulakan kerja, setiap pekerja baru menjalani latihan dan lulus peperiksaan. Di samping itu, pelatih secara berkala meningkatkan kelayakan mereka dan menjalani sijil setiap tahun.

Pusat kecergasan menawarkan kepada pengunjung pelbagai tujuan untuk mengekalkan atau memulihkan kecergasan, kesihatan dan kesejahteraan. Untuk pelanggan seperti bidang aquafitness, latihan berkumpulan, program untuk wanita hamil bekerja, serta diagnostik sukan dan kelab kanak-kanak.

Jaringan kelab kecergasan menyediakan keadaan yang baik untuk kelas dan pelbagai pilihan untuk kad kelab, yang harganya boleh dilihat di laman web rasmi.

• Aquafintes

Kelas diadakan di kolam renang 25 meter dengan suhu selesa 28-29 °. Kelab kecergasan menyediakan format kelas yang berbeza untuk pelanggan dari semua tahap kemahiran. Jurulatih juga akan membantu klien untuk mencapai potensi mereka, menghilangkan ketakutan, pulih dari kecederaan, bersiap sedia untuk pertandingan peringkat tinggi dan banyak lagi.

• Pelajaran berkumpulan

Di gim dengan peralatan berkualiti untuk latihan berkumpulan, terdapat banyak latihan yang boleh dipilih:

• Latihan kekuatan yang bertujuan untuk kumpulan otot yang berbeza untuk pemula;
• Latihan kekuatan untuk sistem muskuloskeletal, sistem pernafasan dan kardiovaskular, koordinasi, fleksibiliti, daya tahan dan kumpulan otot yang berbeza, untuk yang terlatih;
• Menari mengikut arah seperti koreografi moden, Amerika Latin dan Arab;
• Latihan untuk semua sistem badan;
• Terdapat juga studio latihan yoga, berputar, peribadi dan berfungsi;
• Pusat kecergasan di Jalan Musina dan Hadi Taktash mempunyai studio seni mempertahankan diri dengan cincin yang lengkap. Kelab di Fatykh Amirkhan Street ini mempunyai studio Pilates dan Gravity.

• Program untuk wanita hamil

Program ini dirancang untuk mengekalkan bentuk fizikal yang baik, meningkatkan keadaan emosi dan mempersiapkan kelahiran bayi. Program ini merangkumi 3 blok:

1. Blok pertama bertujuan untuk mengekalkan bentuk fizikal ibu hamil.
   Ia terdiri daripada senaman sederhana melalui tarian, yoga, Pilates, aerobik dan aquafitness.
2. Blok kedua memberi tumpuan kepada keadaan emosi, yang bertambah baik melalui kreativiti.
3. Blok ketiga adalah ceramah bermaklumat dari ahli seksologi, psikologi, guru, pakar neonatologi dan pakar obstetrik-ginekologi.

• Diagnostik sukan

Di bilik diagnostik sukan, pelanggan akan dapat menjalani ujian awal dan berulang, yang akan menentukan jenis latihan yang diperlukan dan intensiti mereka; diagnostik menggunakan caliperometry dan bioimpedance; menjalani perekaman kinesio; dapatkan nasihat mengenai pemakanan, berdasarkan ciri-ciri individu; dan juga dapatkan nasihat daripada pakar dalam pelbagai arah.

• Kelab kanak-kanak

Planet Fitness mengkhususkan bukan sahaja dalam bidang kecergasan yang berbeza untuk orang dewasa, tetapi juga membuat program untuk kanak-kanak berumur 3 bulan hingga 17 tahun. Program-program ini dibuat dengan mempertimbangkan semua ciri-ciri tubuh dalam jangka masa berlainan ketika membesar.

Juga "Planet Fitness" mengatur ulang tahun kelahiran dengan program kanak-kanak yang menarik.

• sebilangan besar bidang kecergasan, termasuk untuk kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur;
• peralatan moden dan berkualiti tinggi;
• kehadiran kolam;
• banyak pilihan kad kelab;
• dalaman yang indah;
• keadaan penginapan yang selesa;
• sebilangan besar zon untuk latihan ke arah yang berbeza;
• pendekatan profesional untuk setiap pelanggan;
• tahap profesionalisme pekerja yang tinggi;
• perkhidmatan tambahan yang berguna.

• harga tinggi.

"Akimbo"

Akimbo adalah pusat kecergasan terbesar di Kazan. Di kawasan seluas 10,000 m2 terdapat ruang kardio, kecergasan dan fungsional yang besar, serta sebuah studio kitaran, sekolah tarian, dewan seni mempertahankan diri, latihan peribadi, tempat bersantai dan rekreasi.

Pusat kecergasan dengan peralatan moden menawarkan perkhidmatannya dalam bidang seperti kecergasan kanak-kanak, program kumpulan, sukan permainan, seni mempertahankan diri, kelas badan dan kekuatan, serta petunjuk baru.

Anda boleh membuat badan yang cantik, serta meningkatkan kekuatan dan daya tahan, di gimnasium. Gim mempunyai semua peralatan yang diperlukan, dan latihan kekuatan dan latihan kardio dirancang untuk pelanggan dengan tahap latihan yang berbeza.

• Seni mempertahankan diri

Terdapat cincin tinju di dewan seni mempertahankan diri, di mana anda boleh bertemu dalam tinju, dan beg meninju digantung untuk berlatih pukulan. Pelanggan boleh memilih dari jenis seni mempertahankan diri berikut: tinju, kickboxing, kudo dan gusti gaya bebas.

• Sukan permainan

Anda boleh melatih ketangkasan, ketahanan, kekuatan, watak berkeinginan tinggi, dan juga belajar bagaimana mengembangkan taktik dengan bantuan sukan seperti bola tampar, bola sepak, tenis dan bola keranjang.

• Latihan berkumpulan

Akimbo menyediakan banyak pilihan latihan kumpulan, di mana setiap pengunjung dapat mencari sesuatu untuk diri mereka sendiri. Anda boleh memilih program kumpulan seperti: yoga, aerobik, pam, kitaran, tai-bo, ABS, regangan, crossFit, latihan kekuatan, flex, Pilates, latihan fungsional, yoga langkah dan antigraviti. Kelab kecergasan juga memberi perhatian khusus kepada aktiviti untuk wanita hamil.

Terdapat juga kelas kumpulan di dewan tarian. Anda boleh memilih petunjuk berikut: latihan balet, tali pinggang, perut, go-go, R&B, zumba, disko, latina, twerk dan podium walk.

• Kecergasan untuk kanak-kanak

"Akimbo" telah mengembangkan program kebugaran untuk anak-anak, dengan mempertimbangkan semua ciri organisme yang sedang berkembang. Program khas ini merangkumi sukan seperti: bola sepak, tinju, kudo, bola tampar, campuran aero, atlet junior, perut plastik, yogalastica, gusti Yunani-Rom dan tarian moden.

• Kawasan santai

Untuk bersantai setelah bersenam dan peningkatan kesihatan tambahan, terdapat kompleks sauna dengan sauna Finland, hammam Turki dan sauna inframerah. Terdapat juga solarium dan salon kecantikan yang menyediakan perkhidmatan urut dan kosmetologi.

• harga belanjawan untuk kad kelab;
• promosi tetap yang membolehkan anda membeli langganan dengan menguntungkan;
• hiasan dalaman yang indah;
• perkhidmatan yang baik;
• kawasan besar;
• banyak pilihan program sukan;
• program kecergasan untuk kanak-kanak dan wanita hamil;
• kehadiran bilik permainan kanak-kanak;

• masalah penyaman udara pada musim panas.

"MAKSIMUS"

Kelab kecergasan "MAXIMUS" adalah 2 pusat kecergasan di peringkat Eropah, yang terletak di Jalan Galimdzhan Barudi (Global) dan Jalan Minskaya (Progresif).

"MAXIMUS" Global terletak di bangunan tiga tingkat dengan luas 8,000 m2. MAXIMUS Progressive menempati 2 tingkat dengan luas 6,000 m2. Kelab ini menawarkan pelbagai aktiviti kecergasan untuk seisi keluarga.

• Gim

Kemuncak utama MAXIMUS adalah gimnasium, yang menempati 2.400 m2. Terdapat lebih daripada 300 jenis simulator untuk kumpulan otot yang berlainan di gimnasium. Untuk kemudahan pelanggan, bilik dibahagikan kepada beberapa zon untuk melakukan pelbagai jenis latihan.

• Pelajaran berkumpulan

Kelas dalam kumpulan selalu lebih menarik dan lebih menyeronokkan daripada bersendirian. Kelab ini menyediakan sebilangan besar pelajaran kumpulan:

• Senaman aerobik dapat membantu menurunkan berat badan.
• Gimnastik memberi tumpuan kepada kelenturan dan keplastikan badan.
• Latihan kekuatan meningkatkan kekuatan dan meningkatkan daya tahan.
• Menari akan mengembangkan keplastikan dan irama.
• Seni mempertahankan diri akan mengajar teknik bertarung, daya tahan yang betul. MAXIMUS Global mempunyai kawasan latihan yang berasingan, serta cincin tinju dan peralatan latihan khas.

• Kecergasan kanak-kanak

Untuk kanak-kanak "MAXIMUS" menawarkan program yang berguna dan menghiburkan.Untuk sukan, kelab ini telah mengembangkan program kecergasan kanak-kanak khas, sekolah tarian dan bahagian sukan. Terdapat juga pelajaran individu dengan pelatih. Program hiburan merangkumi pesta kanak-kanak, dan juga kem kanak-kanak.

• Kabinet dietetik

Pakar yang bertauliah akan mencari dan menyelesaikan masalah dalam tingkah laku makan. Dia juga akan membuat diet yang tepat dan menu yang sihat.

• Kompleks mandi

Untuk mengurangkan ketegangan di badan setelah bersenam, terdapat kompleks sauna, yang menawarkan untuk mengunjungi sauna Finland, hammam dan sauna inframerah.

• Perkhidmatan tambahan

Selain kompleks mandi, pusat kecergasan menawarkan istirahat santai di salon kecantikan, di mana, selain perkhidmatan standard, mereka juga menawarkan urutan, solarium, SPA dan studio penyamakan. Selepas latihan di bar kecergasan, anda boleh minum teh herba secara percuma.

Kelab mempunyai bilik kanak-kanak di mana anda boleh meninggalkan bayi anda sebentar.

• Bilik permainan

MAXIMUS Global mempunyai ruang permainan seluas 600 m2 di mana anda boleh tetap cergas dan menikmati bermain bola sepak, bola keranjang dan bola tampar.

• Diagnostik berfungsi, bilik kardio dan kolam renang

Untuk memilih jenis dan intensiti latihan dengan betul, dan kemudian membetulkannya dengan betul, perlu mengkaji kerja sistem dan organ berfungsi, dan juga untuk mengenal pasti kemungkinan batasan. Untuk mengunjungi bilik diagnostik berfungsi, anda mesti mengunjungi "MAXIMUS" Global.

Juga "MAXIMUS" Global mengajak pelanggan untuk mengunjungi bilik kardio untuk memperbaiki kerja sistem kardiovaskular.

Terdapat juga kolam renang dewasa dan kanak-kanak, di mana pengunjung boleh menikmati aerobik aqua, berenang dan bersenam yang dirancang untuk kanak-kanak.

• langganan boleh dibeli dengan harga yang berpatutan;
• senarai besar program kecergasan ke arah yang berbeza;
• kehadiran kolam besar dan kecil;
• peralatan berkualiti tinggi;
• kehadiran bilik diagnostik dan fungsi diagnostik;
• kompleks mandian dan salun kecantikan;
• kehadiran bilik kanak-kanak;
• teh herba percuma.

• tidak ditemui.

"Aliran Teluk"

Ciri pembezaan penting dalam kompleks sukan dan rekreasi adalah pemisahan lawatan lelaki dan wanita. Hari wanita adalah Isnin, Rabu, Jumaat, dan Ahad pertama dan kelima bulan itu. Dan untuk lelaki - Selasa, Khamis, Sabtu, Ahad kedua dan keempat bulan ini.

Pusat kecergasan terletak di kawasan seluas 1.600 m2. Bagi pengunjung, terdapat kolam renang besar dengan luas 275 m2, terdapat juga kolam SPA, sauna Finland, solarium, bilik urut dan salon kecantikan. Terdapat 4 gim dengan peralatan moden, 2 ruang kardio, 2 dewan latihan (Pilates, yoga, aerobik, latihan kekuatan, menari) dan sebuah dewan tinju untuk latihan ke arah yang berbeza.

• pemisahan lelaki dan wanita;
• kolam besar;
• dewan yang luas;
• arah yang berbeza dalam kecergasan.

• harga tinggi.

"ALFA GYM"

"ALFA GYM" menawarkan pengunjung pelbagai arah dalam kecergasan, untuk memulihkan atau mendapatkan bentuk fizikal yang baik, dan juga untuk mendapatkan emosi positif.

• Latihan peribadi

Memilih latihan peribadi, pelanggan akan menerima program latihan individu yang dikembangkan dan pemakanan seimbang yang betul, berdasarkan ciri-ciri badan dan tujuan pelanggan. Pelajaran berlangsung selama 1 jam.

• Seni mempertahankan diri

Liputan berkualiti tinggi, peralatan sukan moden dan profesionalisme pelatih yang tinggi memberikan keadaan yang sesuai untuk mempraktikkan pelbagai jenis seni mempertahankan diri, antaranya ialah jujitsu, sambo, taekwondo, karate dan muay thai. Di samping itu, dalam "ALFA GYM" anda boleh belajar bagaimana bertarung mengikut versi TNA.

• Kecergasan kanak-kanak

Kecergasan kanak-kanak akan membantu menanamkan minat terhadap sukan, dan yang paling penting, untuk memperkuat kesihatan bayi. Latihan kanak-kanak dilakukan dengan cara yang luar biasa, menggunakan koreografi kesihatan tarian.

• Pelajaran berkumpulan

Pengunjung ditawarkan hanya pilihan yang besar untuk latihan kumpulan. Pelajaran berkumpulan merangkumi program berikut:

• kuasa;
• kardio;
• berfungsi dan bercampur;
• tarian;
• Badan & Minda;
• pertempuran tunggal;
• pelajaran komersial.

Gim

Ruang yang luas dengan cahaya yang cukup, penghawa dingin dan pengion akan mewujudkan keadaan yang selesa untuk penginapan anda. Gim ini dilengkapi dengan peralatan profesional, berkualiti tinggi dan boleh dipercayai untuk orang-orang dengan kebolehan yang berbeza.

• Berehatlah

Selepas latihan, pelanggan boleh mengunjungi sauna Finland, hammam, mandian Turki, solarium, dan juga menikmati urutan. Terdapat juga bar kecergasan di mana anda boleh menikmati makanan ringan atau minum teh herba dan minuman sihat.

• harga purata;
• pelatih yang baik;
• dalaman yang menyenangkan;
• kecergasan kanak-kanak;
• peralatan yang boleh dipercayai.

• tidak ditemui.

Kesimpulannya

Peringkat tersebut merangkumi kelab kecergasan yang paling popular di Kazan. Penerangan terperinci mengenai perkhidmatan yang diberikan, kehadiran kelebihan dan kekurangan, akan membantu anda menentukan kelab kecergasan yang sesuai untuk anda.