Kandungan

  1. Petua Mandi
  2. Cara mengunjungi rumah mandian dan tidak membahayakan diri sendiri
  3. Kriteria pilihan
  4. Mandi dan sauna terbaik di Volgograd pada tahun 2020

Penilaian mandi dan sauna terbaik di Volgograd pada tahun 2020

Penilaian mandi dan sauna terbaik di Volgograd pada tahun 2020
  • Dihantar oleh: Rekreasi, Hobi
  • Dilihat: 1697
  • Masa membaca: 8 minit.

Terdapat pernyataan bahawa mandian dibersihkan, tidak dibasuh. Iaitu, mandi tidak hanya wujud untuk membersihkan badan dari kotoran yang terkumpul, tetapi juga untuk membersihkan jiwa. Di sini seseorang berehat dari pemikiran buruk, berehat dan menguatkan kesihatannya. Mandi telah wujud di banyak budaya masyarakat dunia sejak zaman kuno. Mereka berbeza antara satu sama lain dalam suhu dan kelembapan di dalam bilik, dengan cara mengukus, tetapi idea utamanya adalah kesan panas pada tubuh manusia. Di bawah pengaruh panas dan akibat peningkatan peluh, toksin dikeluarkan dari badan, kulit dibersihkan dan keseimbangan air-alkali dipulihkan. Tahap kolesterol dalam darah berkurang, dan berat badan berkurang kerana penghapusan kelembapan berlebihan. Penurunan suhu menguatkan saluran darah, peredaran darah bertambah baik. Kerja jantung ditingkatkan, aliran darah meningkat dan proses membekalkan organ dengan oksigen dipercepat. Sekiranya mandi digabungkan dengan urutan, sifat bermanfaat kedua prosedur akan meningkat dengan ketara. Di bawah ini kami akan memberitahu anda rumah mandi mana yang patut dikunjungi di Volgograd.

Petua Mandi

Semasa mengunjungi bilik wap, anda harus ingat tentang beban berat di jantung dan saluran darah dengan udara yang dipanaskan. Lawatan pertama mestilah pendek - kira-kira lima minit, yang akan membolehkan badan membiasakan diri dengan kesan suhu tinggi. Selepas penyertaan pertama, anda perlu berehat sekurang-kurangnya 10-15 minit. Pendekatan kedua dan semua yang berikutnya boleh lebih lama, tetapi tidak lebih dari 30 minit. Semasa berehat dari bilik wap, anda harus minum banyak air untuk memulihkan kelembapan yang hilang. Ia berguna untuk minum teh, minuman buah, infus herba dan kvass. Minuman bukan sahaja dapat mengembalikan kelembapan yang hilang, tetapi juga dapat melembapkan badan dengan bahan berguna. Anda tidak boleh minum alkohol, ini menyebabkan beban jantung dan saluran darah menjadi lebih besar. Adalah wajar untuk mengukus semasa berbaring. Dalam kedudukan ini, stim mempengaruhi seluruh badan secara sekata. Sangat bagus jika selepas bilik wap ada peluang untuk terjun ke dalam air sejuk. Penurunan suhu melatih kapal dengan baik. Sekiranya selesema berlaku, jika suhu badan tidak meningkat, masuk akal untuk mengunjungi bilik wap, panas dapat menghentikan perkembangan penyakit ini. Selepas bilik wap, berguna untuk mencuci dan melakukan rawatan spa atau urut.

Cara mengunjungi rumah mandian dan tidak membahayakan diri sendiri

Prosedur mandi mempunyai kontraindikasi. Anda tidak dapat mengunjungi orang yang berpasangan:

  • Dengan penyakit kardiovaskular yang serius semasa tempoh eksaserbasi atau pemulihan;
  • Dengan penyakit saraf yang teruk;
  • Dengan penyakit akut sistem muskuloskeletal;
  • Dengan keradangan akut saluran pernafasan;
  • Dengan penyakit kulit;
  • Dengan penyakit ginekologi akut;
  • Onkologi;
  • Tidak diingini semasa mengandung.

Dalam kes lain, anda boleh pergi ke tempat mandi, tetapi anda harus memilih yang paling selesa.

Di negara kita, selain mandi Rusia, sauna Finland dan hamam Turki juga meluas. Suhu tertinggi adalah di sauna, yang paling rendah adalah di hamam. Bilik wap Rusia merangkumi gabungan suhu 60-70 darjah dan kelembapan tinggi. Mod pemanasan yang paling lembut di bilik wap Turki, mengunjunginya adalah yang paling selamat dan mempunyai sedikit kontraindikasi. Bagaimanapun, jika terdapat penyakit, agar tidak menyebabkan eksaserbasi, tetap dalam keadaan suhu tinggi dan kelembapan harus diatur. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, kesihatan yang baik adalah pilihan mandi berdasarkan pilihan peribadi.

Kriteria pilihan

Mandi atau sauna mana yang harus dipilih dari banyak tawaran di bandar ini bergantung pada beberapa faktor:

  • Sama ada lawatan biasa atau perayaan acara;
  • Lawatan ini dirancang oleh keluarga atau syarikat;
  • Berapakah harga purata untuk acara tersebut;
  • Adakah anda mempunyai dapur sendiri atau adakah anda perlu mengambil semua makanan bersama anda;
  • Adakah terdapat promosi dan langkah insentif lain;
  • Perkhidmatan tambahan seperti SPA, urut, perkhidmatan mandian;
  • Kehadiran kolam dan suhu air di dalamnya;
  • Kemungkinan untuk membeli aksesori mandi yang hilang di tempat;
  • Kebersihan dan kemas;
  • Profesionalisme kakitangan.

Sekiranya anda merancang untuk tidak hanya mengunjungi bilik wap yang hebat, tetapi juga mengadakan acara seperti pesta ulang tahun dengan sebilangan besar tetamu, maka masuk akal untuk memilih sauna dengan bilik yang besar dan kehadiran masakan tempatan.

Sekiranya kita berbicara tentang lawatan biasa ke institusi oleh syarikat, maka anda boleh menyediakan kehadiran pelbagai perkhidmatan tambahan.

Sekiranya keluarga ingin bersantai, maka di tempat pertama anda boleh meletakkan keselesaan di rumah, teh yang enak dan hiasan dalaman yang indah.

Apabila anda hanya ingin mandi wap dan berpuas hati, anda boleh memilih mandi bandar yang baik dengan bilik wap yang baik.

Mandi dan sauna terbaik di Volgograd pada tahun 2020

Di bawah ini adalah penilaian, yang menampilkan mandian dan sauna di bandar yang popular. Senarai tersebut disusun berdasarkan maklum balas daripada pengunjung.

Kelab pakar

Alamat: Volgograd, st. mereka. Dobrolyubova, 42 (daerah Kirovsky)

☎ 8 844 250 48 88

Waktu bekerja: setiap hari, sepanjang masa

Kos perkhidmatan: 1000-1200 rubel.

Bahagian dalaman yang sangat baik direka dengan gaya yang sama. Ruang tamu dengan perabot berlapis kulit, peti sejuk, TV. Terdapat bilik rehat. Bilik wap teratur yang boleh berfungsi baik dalam mod sauna dan dalam mod bilik wap Rusia. Terdapat kolam renang dan bilik biliard dan karaoke yang berasingan. Meja pool berkualiti hebat. Bilik ini direka untuk syarikat sehingga 16 orang. Urutan ditawarkan sebagai perkhidmatan tambahan. Sebaiknya tempah tempat terlebih dahulu. Kakitangan sopan dan membantu. Sekiranya berlaku perselisihan, masalah dapat diselesaikan dengan segera. Tempat letak kenderaan dilindungi. Sesuai untuk percutian keluarga dan syarikat. Terdapat sistem potongan, pelbagai promosi diadakan. Anda boleh datang dengan makanan dan minuman anda sendiri, atau anda boleh menggunakan perkhidmatan masakan tempatan Rusia dan bar. Institusi yang mempunyai reputasi yang sempurna.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan  
Bilik wapSauna, mandian Rusia
Perkhidmatan tambahanUrut kesihatan, sapu, hookah, perkhidmatan mandian, anda boleh memesan makanan, ada bar, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewaDiskaun 50% Isnin (tiga jam sebagai hadiah), Rabu dan Khamis diskaun 50% untuk sewa harian
Ciri-ciri lawatanKapasiti sehingga 16 orang, pesan sekurang-kurangnya 3 jam.
Berapa banyak1000-1200 rubel / jam, cadar dan selipar dengan bayaran tambahan, serta perkhidmatan tambahan
Kelebihan:
  • Kebersihan dan kemas;
  • Bilik wap yang sangat baik;
  • Harga berpatutan.
Kekurangan:
  • Kerana populariti destinasi percutian di bandar ini, ada keperluan untuk membuat tempahan.

Batu thyme (kompleks kesihatan dan sauna)

Alamat: Volgograd, st. Myasnikova, 39 (daerah Traktorozavodskiy)

☎ 70-63-11

Waktu bekerja: setiap hari dari jam 8.00 hingga 24.00

Kos perkhidmatan: dari 800 rubel.

Kompleks mandian merangkumi beberapa ruang mandi dengan pelbagai harga dan kandungan. Terdapat hamam Turki, bilik wap Rusia, wap panas, sauna api kayu Rusia yang terpisah, kolam terjun ais dan kolam renang dengan hydromassage. Bahagian dalam setiap bilik dikekalkan dengan gaya. Rawatan spa ditawarkan sebagai perkhidmatan tambahan. Terdapat lounge dan bilik biliard. Petugas rumah mandian profesional akan bersantai dengan sepenuh hati. Terdapat urutan profesional. Beberapa promosi sentiasa diadakan yang membolehkan anda menjimatkan banyak, sambil berehat dengan baik. Terdapat sekolah sauna di kompleks ini. Latihan ini merangkumi kelas mengikut peraturan urut mandi, vaping klasik. Kompleks ini terletak di hotel. Ini merupakan rumah mandian terbesar di bandar. Suasana yang tenang dan mesra memerintah di mana-mana. Nisbah harga dan kualiti perkhidmatan yang selesa.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapHamam Turki, mandian Rusia, mandian kayu Rusia
Perkhidmatan tambahanUrut kesihatan, penyapu, perkhidmatan mandian, anda boleh memesan makanan, tetapi hanya di bar, kolam renang, karaoke, SPA, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewaDiskaun 50% Isnin (tiga jam sebagai hadiah), Rabu dan Khamis diskaun 50% untuk sewa harian
Ciri-ciri lawatanKapasiti sehingga 8 orang
Berapa banyak800-2000 rubel / jam, bergantung pada jumlah mandi, hari dalam seminggu dan waktu dalam sehari
Kelebihan:
  • Harga berpatutan;
  • Terdapat promosi dan hadiah;
  • Suasana mesra;
  • Bilik wap yang sangat baik;
  • Teh lazat disediakan secara percuma.
Kekurangan:
  • Tidak ditemui.

Tsaritsyn mandi

Alamat: Volgograd, st. Barrikadnaya, 1g

☎ 90-06-49

Waktu bekerja: setiap hari, sepanjang masa

Kos perkhidmatan: dari 1000 rubel.

Mandi Rusia dan sauna Finland. Terdapat kolam dengan air sejuk dan pencahayaan yang indah. Anda boleh berseronok bermain biliard dan hoki udara, menyanyi karaoke. Terdapat bilik rehat. Anda boleh memesan barbeku. Tetapi, yang paling penting, menurut pelawat, adalah wap yang sangat baik di bilik wap dan kakitangan yang berkelayakan. Potongan harga diberikan untuk pelanggan tetap. Dengan bayaran, anda boleh memesan perkhidmatan tambahan lain untuk berehat - hookah, tuala, selipar, penyapu. Harganya cukup berpatutan. Kualiti perkhidmatan berada pada tahap yang baik.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapSauna Finland dan mandian Rusia
Perkhidmatan tambahanBanyak pilihan penyapu, urut, perapian, hookah, biliard, hydromassage, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewaPotongan harga bergantung pada waktu dan untuk pelanggan tetap dengan kad
Lawatan minimumKapasiti sehingga 10 orang
Berapa banyak1000 gosok / jam
Kelebihan:
  • Premis yang luas;
  • Bilik wap baru;
  • Kerusi berjemur yang selesa;
  • Sangat bersih!
Kekurangan:
  • Tidak boleh memesan makanan di lokasi, anda mesti membawanya bersama.

Sauna Academy di daerah Traktorozavodsky

Alamat: Volgograd, jalan Borby, 19, tingkat 1

Waktu bekerja: setiap hari, sepanjang masa

Kos perkhidmatan: dari 600 hingga 2000 rubel.

Kompleks kesihatan, di tempat mandi di mana syarikat besar boleh memuat. Terdapat bar dan tempat letak kenderaan yang selamat. Lorong-lorong dihiasi dengan pelbagai arah gaya. Terdapat bilik-bilik dengan "Hamam" Turki hingga 20 orang "dan ruang" Castle "Gothic, dewan" Gua ", yang dirancang untuk syarikat 10-15 orang," Mesir "- untuk 6-8 orang. Dewan Turki terbesar dilengkapi dengan kolam renang besar yang dipanaskan dengan penapisan air moden, kabin inframerah dan penuh dengan kemenyan. Secara semula jadi, di sini dan di dewan Mesir terdapat bilik wap - hamam Turki, di semua dewan lain terdapat bilik wap Rusia-Finland. Di dewan "Bambu" terdapat kolam dalam yang dilengkapi dengan geyser. Di "Mesir" terdapat pancuran mandian dengan hydromassage, dan di "Octopus" anda boleh menyejukkan badan dengan menyiram diri anda dari bak air ais. Di "Castle", suasana santai yang tenang dipindahkan dari bilik wap ke kolam hangat dengan hydromassage, geyser dan pencahayaan. Setiap orang boleh memilih percutian mengikut keinginan mereka. Institusi ini melakukan segalanya untuk mendapatkan kepercayaan pelanggan.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapHammam Turki, Rusia-Finland
Perkhidmatan tambahanPenyapu, perkhidmatan mandian, anda boleh memesan makanan, tetapi hanya di bar, kolam renang, karaoke
Promosi dan tawaran istimewaUntuk ahli kelab, aksesori mandi termasuk dalam harga, teh dan kopi percuma
Ciri-ciri lawatanKapasiti dari 6 hingga 20 orang bergantung pada dewan yang dipilih
Berapa banyak600-2000 rubel / jam, bergantung pada bilangan mandi, hari dalam seminggu dan waktu dalam sehari
Kelebihan:
  • Banyak pilihan premis;
  • Para atendan adalah profesional yang sebenar;
  • Perkhidmatan berkualiti tinggi.
Kekurangan:
  • Tidak ditemui.

Sisilia

Alamat: Volgograd, Moskovskaya st., 4A

☎ 50-88-33

Waktu bekerja: setiap hari, sepanjang masa

Kos perkhidmatan: dari 1500 hingga 2000 rubel.

Mandi Rusia dan mandian wap Turki tidak menimbulkan rungutan daripada pengunjung. Kolam renang bersih, hookah, karaoke dan muzik. Kakitangan yang berbudi bahasa. Sekiranya tujuannya adalah untuk mengukus dan berehat, maka tempatnya cukup sesuai. Terdapat ruang berehat dan terapi spa. Dewan yang dihias dengan indah dan akustik yang baik meningkatkan mood sambil bersantai setelah memasuki bilik wap.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapHamam Rusia dan Turki
Perkhidmatan tambahanRawatan SPA, pemilihan sapu, hookah, karaoke, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewatidak disediakan
Ciri-ciri lawatanKapasiti tidak lebih daripada 8 orang
Berapa banyak2000 gosok / jam
Kelebihan:
  • Akustik yang sangat baik;
  • Hamam Turki yang bagus.
Kekurangan:
  • Harga purata terlalu besar.

Mandi BiS

Alamat: Volgograd, Marshal Zhukov Ave., 46, ruang bawah tanah

☎ 89616766817

Waktu bekerja: setiap hari, sepanjang masa

Kos perkhidmatan: 2200 rubel.

Sauna dengan pelbagai jenis bilik wap - Rusia, Turki, Finlandia dan inframerah. Satu set perkhidmatan tambahan dengan banyak pilihan rawatan spa dan urutan ditawarkan kepada pelanggan. Terdapat kolam renang yang besar dengan ruang perapian dan ruang bersantai di mana anda boleh berehat di antara bilik wap. Bagi mereka yang suka terjun ke dalam air berais, terdapat tab mandi panas, dan bagi mereka yang lebih suka air yang lebih lembut, terdapat hydromassage.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapSauna Finland, mandian Rusia, hammam, kabin inframerah
Perkhidmatan tambahanBanyak pilihan sapu, urut, pembantu mandi, terapi spa, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewaPotongan harga bergantung pada waktu sehari untuk semua orang, dan untuk pelanggan biasa diskaun istimewa
Ciri-ciri lawatanKapasiti sehingga 12 orang
Berapa banyak2200 gosok / jam
Kelebihan:
  • Banyak pilihan bilik wap;
  • Premis yang luas;
  • Kolam besar.
Kekurangan:
  • Makanan hanya untuk diri sendiri;
  • Keseronokan itu tidak murah.

Jentera

Alamat: Volgograd, Angarskaya st., 137 (daerah Dzerzhinsky)

☎ 226-22-26

Waktu bekerja: setiap hari, sepanjang masa

Kos perkhidmatan: 2000-3000 rubel.

Rumah mandian dengan kolam renang luaran dan tab mandi panas dengan air mineral. Anda boleh memesan pesta spa remaja atau memesan prosedur "Bath SPA", yang merangkumi pemanasan di bilik wap, mengukus dengan penyapu dan pengelupasan badan. Rumah mandian ini dirancang untuk 10 orang, keseluruhan kompleks boleh memuatkan hingga 36 orang pada satu masa. Pengunjung ditawarkan pelbagai pilihan urutan dan pelbagai rawatan spa. Prosedur kesihatan Tradisi Turki sangat popular - prosedur busa tradisional di hamam, yang harganya hanya 400 rubel setiap 30 minit. Adalah bermanfaat untuk mengunjungi institusi dengan syarikat besar. Bilik wap diwakili oleh sauna Finland dan hammam. Ia terletak di alam semula jadi di sebuah kompleks dengan hotel dan sangat popular.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapSauna Finland dan hammam Turki
Perkhidmatan tambahanBanyak pilihan rawatan spa dan urut, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewaPotongan harga bergantung pada waktu hari
Ciri-ciri lawatanKapasiti dari 10 hingga 36 orang
Berapa banyak2000-3000 gosok / jam
Kelebihan:
  • Perkhidmatan yang baik;
  • Premis yang luas;
  • Kolam renang yang unik;
  • Pelbagai perkhidmatan tambahan.
Kekurangan:
  • Mahal untuk harganya.

Sauna Brod (mandi umum nombor 3)

Alamat: Volgograd, jalan Balonina, 5

☎ 37-36-59

Waktu bekerja: setiap hari, sepanjang masa (kecuali bahagian pencegahan)

Kos perkhidmatan: 200-700 rubel.

Kompleks mandi dan rekreasi terbahagi kepada beberapa bahagian - umum, kecil, keluarga dan besar. Mengunjungi jabatan akan berbeza dari segi harga dan jumlah pengunjung.Jabatan umum adalah tempat mandi awam bandar, yang boleh dikunjungi oleh sesiapa sahaja dengan harga 210 rubel sejam setengah. Selebihnya jabatan bertujuan untuk rekreasi keluarga atau syarikat. Ia mempunyai kolam renang dan jakuzi yang sejuk. Salah satu suite mempunyai meja biliard. Berpasangan - Finland dan Rusia, menurut pelawat, sangat baik dan murah.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapSauna Finland dan bilik wap Rusia
Perkhidmatan tambahanPenyapu, urut kesihatan, petugas mandi, hookah, karaoke, TV satelit, masakan Rusia, bar, barbeku, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewaTidak disediakan
Ciri-ciri lawatanKapasiti sehingga 4, 6, 12 orang bergantung pada cawangan
Berapa banyak210-700 rubel / jam atau 1.5 jam bergantung pada jabatan yang dipilih
Kelebihan:
  • Perkhidmatan yang baik;
  • Premis yang luas;
  • Harga yang sangat menarik.
Kekurangan:
  • Tidak ditetapkan untuk kategori harga ini.

Sauna Rusia di atas kayu

Alamat: Volgograd, Lukonina st., 6

☎ 8 9275403670

Waktu bekerja: setiap hari, sepanjang masa

Kos perkhidmatan: 700 rubel.

Rumah mandinya bertingkat dua, anda boleh menyewa kedua-dua bilik berasingan (ada dua daripadanya) dan keseluruhan kompleks pada masa yang sama. Maklum balas daripada pengunjung mengatakan bahawa ini adalah pilihan anggaran dengan bilik wap yang sangat baik untuk percutian syarikat kecil atau keluarga. Tidak ada yang berlebihan. Semuanya sangat bersih dan kemas. Bilik wap Rusia berkualiti tinggi. Kakitangan yang sangat baik dan suasana yang selesa dan selesa. Terdapat ruang rehat, anda boleh memesan teh, barbeku dan kvass sejuk yang lazat. Kolam renang dengan air sejuk paling suci. Tempat tinggal yang boleh dipercayai dan terbukti.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapRusia dengan penyapu
Perkhidmatan tambahanKaralke, TV, memesan makanan, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewaHadiah hari jadi, potongan untuk pasangan
Ciri-ciri lawatanKapasiti sehingga 6-10 orang
Berapa banyak700 gosok / jam
Kelebihan:
  • Kakitangan yang berkelayakan tinggi;
  • Suasana rumah;
  • Bilik wap yang hebat;
  • Kebersihan yang sempurna.
Kekurangan:
  • Tidak ditemui.

Mandi Surskie

Alamat: Volgograd, st. 10 Bahagian NKVD, 3

☎ 33-43-93

Waktu bekerja: Rabu-Ahad dari jam 8.00 hingga 21.00

Kos perkhidmatan: 200 rubel.

Rumah mandian bandar dengan sejarah yang panjang. Ia dibuka di Stalingrad sebelum perang. Senibina Stalinis yang unik telah dikekalkan sehingga hari ini. Tiang yang diukir dan taman musim sejuk menyambut pengunjung. Bilik wap Rusia yang sangat baik dan harga yang berpatutan menarik perhatian pengunjung. Suasana masa Uni Soviet telah terpelihara. Dewan yang selesa dan besar. Terdapat tab mandi panas dan kolam renang. Terletak di bahagian bersejarah bandar. Kompleks ini mempunyai kafe di mana anda boleh menikmati makan malam yang baik setelah sauna bersama keluarga atau syarikat anda.

Jenis perkhidmatanPenerangan mengenai perkhidmatan
Bilik wapOrang Rusia
Perkhidmatan tambahanPenyapu, perkhidmatan mandian, masakan Rusia di kafe, kolam renang
Promosi dan tawaran istimewaTidak disediakan
Ciri-ciri lawatanKapasiti tidak terhad
Berapa banyak200-300 gosok / j
Kelebihan:
  • Dewan besar;
  • Bilik wap Rusia yang bagus;
  • Harga menarik.
Kekurangan:
  • Jangan terima pembayaran kad.

Di dunia moden, penyebaran mandi telah menerima angin kedua. Namun, hari ini mereka mempunyai syarat yang sedikit berbeza daripada sebelumnya. Sekarang bukan hanya bilik di mana orang mandi dan mencuci, tetapi juga tempat untuk berehat dan bertemu tetamu. Tidak lagi selalu mencukupi untuk mempunyai bilik wap dan bilik ganti. Saya ingin mempunyai tempat untuk berehat, tempat untuk meja dan kolam renang, tempat urut dan pancuran mandian. Seperti yang anda ketahui, permintaan mewujudkan penawaran, dan di antara sebilangan besar tempat mandi yang ada, semua orang dapat mencari yang sesuai dengannya. Dan, dengan mematuhi peraturan lawatan tertentu, dengan mengambil kira keadaan kesihatan anda sendiri, anda dapat memperoleh kesenangan besar bagi jiwa dan manfaat tubuh dengan cara yang sederhana dan murah, lama.

Komputer

Sukan

kecantikan