Penilaian mandi dan sauna terbaik di Perm pada tahun 2020

Seni mandi terbentuk dari sebilangan besar nuansa, di mana masing-masing mempunyai kehalusan tersendiri: penyediaan suhu yang paling baik di dalam sauna / mandi, mewujudkan keadaan yang menyenangkan dengan bantuan aroma, pilihan dan tempat letak sapu yang betul, satu set perkara yang diperlukan untuk prosedur, arahan mengenai cara mengunjungi sauna dengan betul, dan banyak petunjuk lain. Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan peraturan tingkah laku ketika mengunjungi bilik wap, dan juga mempelajari sauna dan mandian terbaik di Perm pada tahun 2020.

Penyediaan badan untuk sauna dengan betul

Kunjungan ke mandi adalah penawar yang sangat baik untuk banyak penyakit. Sekiranya anda ingin mendapatkan faedah untuk badan semasa mengunjungi sauna, maka anda harus menahan diri daripada alkohol dan tidak pergi mandi lapar. Sangat baik untuk makan produk berkalori tinggi, sebagai pilihan - salad, juga disyorkan untuk minum secawan kefir. Tetapi anda tidak boleh minum minuman sejuk sebelum pergi ke tempat mandi, jika tidak, anda boleh menghidap bronkitis dan penyakit tekak yang lain. Risiko penyakit sangat tinggi jika imuniti lemah selepas sakit. Sebaiknya minum teh di sauna, dan panas.

Lawatan betul ke bilik wap

Bilik wap sangat berguna untuk badan. Tetapi apakah cara yang betul untuk mengunjunginya? Hanya duduk di bilik wap tidak akan menjadikan badan anda lebih baik. Terdapat peraturan khas. Mula-mula, anda harus berbaring atau duduk di tingkat bawah, prosedur akan berlangsung sekitar 3-7 minit. Maka anda boleh bergerak lebih tinggi. Tetapi jangan terburu-buru, kerana semakin tinggi pendakian anda, semakin tinggi suhu bilik wap. Anda perlu bergerak perlahan, dengan berhati-hati, mendengar badan.

Orang yang jarang mengunjungi bilik wap dinasihatkan untuk tinggal di tingkat atas tidak lebih dari 5 minit, jika tidak, ia boleh menjadi sukar. Mereka yang sering mengunjungi bilik wap boleh tahan lebih dari 15 minit, tetapi bagi mereka itu juga berisiko - maka badan akan terlalu panas dan akibat negatif yang sesuai. Jangan lupa untuk mengambil topi dengan anda, ia pasti akan berguna.

Kelebihan mandi untuk badan

Kerana peningkatan suhu di dalam tab mandi, jantung mula bekerja lebih cepat, dalam mod yang lebih baik. Suhu tinggi sangat mempengaruhi saluran darah, mereka mula mengembang, sehingga darah beredar lebih cepat, yang sangat positif untuk keadaan manusia. Oksigen menembusi ke dalam tisu, proses metabolik dipercepat, termasuk penurunan berat badan, disebabkan oleh kerosakan sel-sel lemak. Oleh itu, dengan bantuan lawatan berkala ke tempat mandi, anda dapat menurunkan berat badan berlebihan.

Oleh kerana suhu tinggi di dalam tab mandi, badan mula banyak berpeluh. Kotoran keluar dari liang-liang kulit, dan sel-sel lama epidermis terkelupas, kulit diperbaharui, menjadi lembut dan licin.

Selepas bilik wap, anda seharusnya berenang atau membasahi diri dengan air sejuk. Membilas badan menurunkan suhu badan, sehingga saluran darah menyempit, yang mewujudkan semacam "latihan kapilari" yang menguatkannya. Ini adalah sebahagian daripada kelebihan yang diberikan oleh mandi.

Pemilihan sapu juga mempengaruhi kesannya. Jadi, sebagai contoh, anda boleh menggunakan sapu birch, kerana daunnya mengandungi banyak bahan berguna yang menggemari keremajaan kulit.

Cara memanfaatkan mandian

Penting untuk memerhatikan ukuran ketika mengunjungi bilik wap, tidak membiarkan pendedahan berpanjangan pada suhu tinggi.

Di bilik wap, anda boleh mencurahkan rebusan atau tincture ramuan ke permukaan yang dipanaskan. Anda juga boleh menggunakan minyak aromatik, tetapi mereka perlu dicairkan dalam air dengan menambahkan beberapa tetes ke cecair. Komposisi itu juga menyimbah batu.

Kadang kala perlu mandi wap dengan sapu kayu putih. Ia adalah ubat yang baik untuk selesema. Tetapi jangan lupa bahawa penyapu juga mesti digunakan dengan betul, tidak cukup hanya dengan menepuknya di badan. Anda perlu berjalan di sepanjang badan - dari leher, berakhir dengan tumit kaki.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya menjadi teruk di dalam tab mandi

Panas berlebihan adalah masalah biasa. Anda boleh meneka bahawa seseorang itu terlalu panas dengan tanda-tanda berikut:

• jantung berdebar kuat;
• pernafasan yang sukar;
• sensasi menyakitkan, tekanan kuat di kuil;
• pening;
• loya.

Sekiranya ada perkara di atas muncul, maka anda perlu keluar dari tempat mandi dengan cepat, masuk ke bilik yang sejuk dan luangkan masa di sana sehingga menjadi lebih baik.

Tetapi jika keadaannya tidak bertambah baik, tetapi dengan cepat menjadi rumit, maka anda perlu memberitahu pihak pentadbiran institusi tersebut dan menghubungi ambulans.

Penilaian mandi dan sauna terbaik di Perm pada tahun 2020

Sauna Club kompleks mandi CHERRY

Hiburan dan hiburan yang menyenangkan dijamin untuk para tetamunya oleh "Sauna Club CHERRY" yang terletak di jalan Yagodnaya. Di sini anda dapat menjauhkan diri dari masalah dan kebisingan bandar. Pelanggan akan ditemui oleh pentadbir yang berkelayakan dan akan memberikan jawapan kepada semua soalan yang menarik, memberitahu tentang semua nuansa perkhidmatan yang diberikan.

Kompleks ini menawarkan mandian Rusia dengan bilik wap yang dipanaskan dengan kayu, serta mandian versi Turki - hamam. Bagi mereka yang suka menyejukkan badan selepas rawatan, terdapat kolam renang yang luas. Di sauna juga anda boleh membeli penyapu dan semua aksesori yang diperlukan untuk mandi.

Ruang rehat yang selesa disediakan untuk berehat antara lawatan ke bilik wap. Peminat rekreasi aktif boleh menyanyi di karaoke, bermain biliar, dan juga semua jenis saluran televisyen.

Di wilayah kompleks terdapat peluang untuk memasak hidangan di panggangan sesuai selera anda. Anda juga boleh membawa semua yang anda perlukan dengan anda. Anda boleh duduk di beranda musim panas. Ia menawarkan Wi-Fi dan tempat letak kenderaan percuma.

Wilayah penubuhan akan menjadi tempat yang sesuai untuk mengatur dan mengadakan majlis perkahwinan, ulang tahun, acara korporat, dan komunikasi emosi sederhana dengan rakan-rakan.

Anda boleh menempah percutian pada waktu yang sesuai untuk anda dengan menghubungi. Sauna Club CHERRY tersedia untuk tetamu setiap hari, pada bila-bila masa sepanjang hari.

Lokasi: Perm, jalan Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• penganjuran cuti, jamuan;
• kurang ajar;
• tempat letak kenderaan percuma.

• tidak ditemui.

Mandi Chkalovskie

"Chkalovskie Bani" adalah rangkaian mandi yang menawarkan tempat percutian untuk empat orang yang mempunyai kelas mandi pertama. Disediakan adalah sauna kayu bakar Rusia yang benar-benar menggunakan air mata air yang disucikan secara semula jadi. Kompleks prosedur, termasuk bilik wap Rusia dan berenang di kolam dengan air mata air yang sejuk, mendorong peningkatan kesihatan dan tenaga yang kuat untuk waktu yang lama.

Bilik-bilik yang selesa dilengkapi dengan semua yang diperlukan untuk kemudahan pelancong, dari aksesori mandi hingga pinggan mangkuk dan peralatan tempat tidur.Halaman ini dilengkapi dengan gazebo yang selesa, ruang tempat duduk dan kolam renang luaran yang luas.

Suasana kompleks menyumbang untuk tinggal yang menyenangkan bersama rakan, mewujudkan keadaan yang selesa untuk perayaan meriah dan perjumpaan penting. Ruang rehat yang selesa membolehkan anda berehat setelah menggunakan bilik wap; ia dilengkapi dengan sistem karaoke dan Internet berkelajuan tinggi tanpa gangguan.

Lokasi: Perm, jalan Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Perkhidmatan urut dan sepuluh teknik urut;
• kompleks prosedur mandi: perkhidmatan mandi, membersihkan kulit dari sel mati menggunakan lulur, teh herba;
• memesan hidangan dari tukang masak profesional;
• dewan jamuan dengan biliard.

• tidak ditemui.

Pusat rekreasi Firaun

Pusat rekreasi Firaun, yang terletak di jalan Tchaikovskogo, akan memberi peluang untuk menghilangkan keletihan hari bekerja yang terkumpul, untuk bersenang-senang dengan rakan-rakan. Kompleks ini merangkumi sauna Turki dan bilik wap Finland.

Untuk menyejukkan badan selepas bilik wap panas, kolam terjun yang sejuk disediakan untuk para pelancong, dan bagi mereka yang suka berenang - kolam dengan air ditapis yang dipanaskan.

Terdapat peluang untuk menghabiskan waktu luang dan bersantai di ruang santai yang luas dengan karaoke moden yang kuat dengan pelbagai lagu Rusia dan asing yang moden.

Di wilayah kompleks anda boleh memesan hidangan di panggangan, membeli minuman beralkohol dan tonik, merokok hookah, dipilih mengikut citarasa anda. Tempat letak kenderaan dan Wi-Fi percuma disediakan.

Kompleks hiburan Firaun adalah tempat yang baik untuk mengadakan acara perayaan, pesta bujangan lucu, perjumpaan korporat.

Kakitangan yang ramah dan berkelayakan, yang diketuai oleh pentadbir, akan menjawab semua soalan anda, membantu mengatur percutian atau acara tertentu. Diskaun percutian yang dijamin untuk orang ulang tahun. Tempahan awal melalui telefon. Jadual kerja tanpa cuti.

Lokasi: Perm, jalan Tchaikovskogo, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• kakitangan yang ramah dan berkelayakan;
• kompleks prosedur mandi;
• fon sejuk.

• tidak ditemui.

Pusat Mandi Therma

Bath Center of Therma akan membantu anda untuk benar-benar berehat setelah seharian bekerja keras, untuk merehatkan badan dan jiwa anda dalam suasana yang mesra.

Kemungkinan memilih jenis bilik wap dari beberapa pilihan disediakan: versi klasik mandi Rusia, hammam gaya Turki, sauna Finland, sauna Rom.

Setiap ruang sauna dibuat sesuai dengan gaya yang dinyatakan: hiasan untuk mandi Rusia adalah kayu berkualiti tinggi, sauna Rom akan menyambut para tamu dengan kerusi batu besar dan bangku yang dipanaskan. Ruang rehat moden yang selesa dilengkapi dengan perabot berlapis kulit dan dilengkapi dengan TV digital. Agar para tetamu tidak bosan, permainan papan dan karaoke dengan banyak lagu tersedia.

Kolam renang mewah yang dilengkapi dengan pencahayaan dan air pancut akan membantu anda menyejukkan badan selepas bilik wap. Di wilayah pusat, anda boleh minum segelas bir dengan makanan ringan ikan sambil berbual dengan rakan atau menikmati makanan ringan yang enak dan enak dengan memesan daging panggang, pilaf. Bagi penyokong gaya hidup yang tenang - minuman ringan tonik, teh herba.

Kakitangan pusat mandian yang sopan dan ramah akan memberi nasihat mengenai sebarang pertanyaan yang menarik, menyediakan aksesori yang diperlukan untuk mandi.

Penerimaan tetamu dilakukan pada bila-bila masa sepanjang hari. Terdapat promosi dan tawaran yang sangat menguntungkan untuk pengunjung yang kerap dan orang ulang tahun.

Lokasi: Perm, jalan Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• kakitangan yang sopan, ramah;
• kompleks prosedur mandi;
• fon sejuk.

• tidak ditemui.

Maze

Ini adalah kelab yang terletak di kawasan pinggir bandar. Di sini para tetamu berehat sebentar dari kesibukan kota pada waktu petang dan waktu makan tengah hari.

Pelbagai jenis mandian untuk dipilih: bilik wap klasik Rusia di atas kayu, hammam tradisional Turki, sauna versi Rom.Sebagai tambahan kepada prosedur mandi standard, para tetamu ditawarkan solarium, pelbagai teknik urut yang dilakukan oleh tukang urut Turki profesional, dan perkhidmatan mandian wap.

Berkat pelbagai prosedur, para tamu berpeluang untuk merehatkan minda dan badan sepenuhnya: melegakan tekanan, keletihan, memperbaiki keadaan umum badan, mendapatkan daya tarikan untuk jangka masa yang panjang. Labirin menjamin pengunjungnya kebersihan yang sempurna, suasana yang selesa, keselesaan dan perkhidmatan berkualiti tinggi.

Untuk hiburan yang tidak dapat dilupakan, kompleks rekreasi menyediakan televisyen digital dengan banyak saluran, termasuk sukan, sistem karaoke. Bagi mereka yang ingin mengadakan acara perayaan, perkhidmatan tukang roti, DJ, dan pertunjukan balet disediakan.

Lokasi: Perm, st. Ahli akademik Korolev, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• pelbagai jenis mandian untuk dipilih;
• kebersihan yang sempurna;
• suasana yang selesa;
• keselesaan;
• perkhidmatan berkualiti tinggi.

• tidak ditemui.

Haba

Sauna dilengkapi dengan semua teknologi moden untuk bersantai dan melegakan keletihan. Lebih-lebih lagi, perkhidmatan tersebut diberikan pada tahap tertinggi tanpa melebih-lebihkan kosnya. Pelancong boleh menggunakan di sini jakuzi dengan hydromassage, bilik wap dengan pelbagai sapu, kolam renang, kerusi urut, anda juga boleh menyanyi di karaoke. Semua ini pasti akan meningkatkan mood anda dan memberi tenaga kepada badan anda dalam jangka masa yang lama.

Dalam persekitaran sedemikian, seseorang dapat melepaskan diri dari semua kerisauannya dan berehat sepenuhnya. Di sini bukan sahaja badan menenangkan, tetapi juga jiwa. Berkat bilik wap panas dan kolam yang lebih sejuk, badan menjadi lebih keras, peredaran darah dan keanjalan kulit bertambah baik, yang menyumbang kepada penguatan imuniti dan penyembuhan umum.

Selepas mandi, semua otot menghilangkan keletihan sepenuhnya, seseorang mendapat rasa ringan dan tenang. Dan minum teh selepas sauna menjadi sangat menyenangkan, malah rasa minumannya berubah di luar jangkaan.

Jacuzzi dengan hydromassage dan sofa urut terbina dalam dapat memberikan keseronokan. Dan untuk jiwa anda boleh menyanyikan lagu-lagu kegemaran anda di karaoke.

Alamat lokasi: Bandar Perm, jalan Pushkarskaya, rumah 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• kakitangan yang sopan, ramah;
• kompleks prosedur mandi;
• fon sejuk.

• tidak ditemui.

T5

Sauna dibuat dalam gaya rumah desa yang selesa yang terbuat dari kayu semula jadi. Pelancong di sini dapat merehatkan jiwa dan raga sepenuhnya. Pelbagai perkhidmatan yang disediakan termasuk bilik wap besar, pancuran mandian, jakuzi, karaoke, kerusi urut, aromaterapi dan permainan papan. Terdapat topi khas untuk bilik wap. Dan melalui saluran air ais, anda boleh mandi kontras dan menenangkan badan. Terdapat juga rumah mandi yang dikelilingi oleh lantai kayu yang hangat. Kawasan pancuran dilengkapi dengan tikar anti-kulat, yang menjadikan relaksasi sauna tidak hanya menyenangkan, tetapi juga selamat. Bilik wap boleh memuatkan sehingga 10 orang secara serentak, jadi di sini anda boleh berehat baik dalam keluarga yang sempit maupun dengan rakan-rakan yang ramai.

Alamat lokasi: Perm, Jalan Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• pemanasan bawah lantai di dalam tab mandi;
• kerusi urut;
• aromaterapi;
• Permainan papan.

• tidak ditemui.

Elvita, Pusat Kesihatan

Elvita bukan hanya sauna, tetapi juga pusat sukan dan kecergasan dengan banyak senarai perkhidmatan yang disediakan. Pengunjung institusi boleh di satu tempat dan memperbaiki badan, dan menjalani diagnostik komputer, dan melakukan senaman, dan tentu saja bersantai.

Kakitangan pusat yang berkelayakan ini mengadakan pelbagai kursus untuk mengurangkan berat badan, membersihkan badan atau menyegarkan badan. Anda juga boleh memanfaatkan pelbagai jenis perkhidmatan, dan seisi keluarga dapat mendaftar untuk mereka sekaligus. Yang paling popular adalah kelas kecergasan dan yoga, sauna Finland, mandian wap Rusia, kolam renang dan tab mandi panas. Perkhidmatan ahli terapi urut yang berpengalaman tidak kurang diminati.

Alamat lokasi: Perm, Gagarina Boulevard, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• diagnostik komputer;
• kelas kecergasan dan yoga;
• pelbagai aktiviti riadah.

• tidak ditemui.

Sauna Grotto

Salah satu kelebihan utama sauna adalah lokasinya yang praktikal di pusat bandar dan operasi sepanjang masa. Pengunjung boleh berenang di kolam renang, mandi di bilik wap dan bersenang-senang dengan secawan teh dan menonton TV. Suasana sauna yang selesa itu sendiri kondusif untuk bersantai dan ketenangan. Terdapat sistem potongan untuk pelanggan tetap. Namun, walaupun pada lawatan pertama, pelancong akan terkejut dengan harga yang rendah, serta kebersihan dan reka bentuk sauna yang asli.

Alamat lokasi: Perm, jalan Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• lokasi yang selesa;
• operasi sepanjang masa.

• tidak ditemui.

Lelaki gemuk

Kompleks ini terdiri daripada dua tab mandi kayu dua tingkat. Kompleks ini beroperasi sepanjang masa tujuh hari seminggu dan terletak di kawasan Perindustrian di bandar. Rumah mandian boleh memuatkan sehingga 12 orang pada satu masa. Pengunjung akan terkejut dengan suasana yang selesa dan gaya desa yang damai. Dalam persekitaran sedemikian, anda boleh berehat sepenuhnya dan merasakan selera hidup. Suasana kondusif untuk perbualan intim dengan saudara-mara dan rakan sekerja.

Rumah mandian dilengkapi dengan:

• bilik wap, suhunya boleh diatur;
• bilik mandi;
• bilik mandi;
• dewan jamuan (sofa, TV, karaoke);
• biliard;
• halaman tertutup dengan barbeku, kuali dan smokehouse;
• peti sejuk;
• lebih sejuk dengan air sejuk dan panas;
• wi-fi;
• tempat letak kenderaan.

Di sini pelancong boleh menggunakan perkhidmatan lain. Yang paling popular di antaranya adalah penjaga bilik mandi dan tukang urut. Di samping itu, anda boleh memesan barbeku, jem, madu, minuman dari ramuan yang sihat dan banyak lagi. Berkat kehadiran penyapu yang pelbagai, pergi ke rumah mandian menjadi acara kesihatan yang sangat baik. Anda boleh memilih sapu birch, oak atau cemara. Semuanya mempunyai sifat penyembuhan. Halaman yang tertutup dan suasana yang bersahaja kondusif untuk melengkapkan relaksasi dan melepaskan diri dari kebimbangan setiap hari. Selepas prosedur mandi, para tetamu bukan sahaja menjadi lebih sihat, tetapi juga bertenaga untuk waktu yang lama.

Perm, Ippodromnaya 2nd, 24B (Bangunan terpisah)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• banyak pilihan penyapu yang berbeza;
• petugas mandi dan tukang urut;
• halaman tertutup;
• suasana yang selesa.

• tidak ditemui.

Bahkan nenek moyang yang jauh tahu tentang kekuatan mandi yang ajaib, jadi anda tidak boleh mengabaikan prosedur yang berguna ini. Kunjungan biasa ke bilik wap dapat menenangkan, meremajakan dan menyegarkan badan. Perkara utama adalah mengikuti cadangan.