Perkhidmatan penyampaian makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan di Nizhny Novgorod untuk tahun 2020

Pemakanan sihat menjadi sangat popular sejak kebelakangan ini. Semakin banyak orang berusaha untuk menurunkan berat badan, kelihatan cantik dan muda, dan untuk ini adalah perlu untuk menyemak semula menu biasa dan melepaskan produk berbahaya. Industri makanan moden menyokong keinginan orang ini, yang tidak hanya menanggapi pelepasan produk khas untuk penurunan berat badan dan badan yang lebih sihat, tetapi juga penciptaan perkhidmatan penghantaran. Kami memberikan perkhidmatan penghantaran terbaik untuk makanan sihat untuk menurunkan berat badan di Nizhny Novgorod.

Prinsip pemakanan sihat

Kini semakin banyak orang menggunakan prinsip pemakanan sihat dan bukannya diet biasa untuk menurunkan berat badan. Tetapi tidak semua orang memahami konsep ini dengan betul. Menurut banyak orang, makanan yang sihat mestilah bebas dari daging, tepung dan gula. Sebenarnya, tidak ada sekatan ketat dalam pemakanan sihat. Adalah cukup untuk mendekati penyediaan makanan harian dengan sengaja. Kemudian menu akan seimbang dan akan membantu menghilangkan pound tambahan dengan merangsang reaksi metabolik. Diet sedemikian sering diikuti oleh orang-orang dengan penyakit sistem kardiovaskular, organ saluran pencernaan atau diabetes mellitus.

Sebilangan besar orang memerlukan 1200 kcal sehari untuk fungsi badan yang normal. Bagi orang yang setiap hari berhadapan dengan aktiviti fizikal yang tinggi, kadar ini dinaikkan menjadi 2000 kcal. Sekiranya anda perlu menurunkan berat badan, had yang dibenarkan dikurangkan menjadi 900 kcal.

Prinsip pemakanan sihat menentukan diet seimbang dan bervariasi. Kemudian badan akan menerima semua zat yang diperlukan dari diet yang digunakan. Hidangan pecahan dengan tiga makanan utama dan dua makanan ringan sangat sesuai.

Makanan diambil pada waktu yang ditentukan dengan ketat. Setiap hidangan mesti mempunyai jadualnya sendiri. Tidak boleh ada makanan ringan yang tidak dirancang. Oleh itu, lebih baik tidak melihat peti sejuk pada waktu yang tidak sesuai. Selepas beberapa hari, badan akan terbiasa makan mengikut jam dan rasa lapar akan reda.

Anda harus melepaskan makanan goreng dan secara amnya mengurangkan jumlah minyak dan lemak berbahaya. Untuk meningkatkan rasa hidangan, lebih baik memanggangnya di dalam ketuhar. Tetapi pilihan yang paling boleh diterima ialah makanan yang tidak perlu dimasak. Sebaiknya gunakan hanya minyak zaitun, menambahkannya ke salad sebagai pembalut. Mana-mana sos, terutama mayonis, mesti dibuang. Anda boleh menambah sedikit jus lemon ke dalam perasa untuk rasa.

Makanan dibenarkan disediakan hanya dari produk segar, dan tidak berbaring di dalam peti sejuk sejak dahulu kala. Mereka kehilangan harta benda dari simpanan yang berpanjangan. Kekurangan yang kurang berguna dan berkhasiat di dalamnya. Untuk penurunan berat badan yang betul dan beransur-ansur, sayur-sayuran dan buah-buahan segar mesti dimasukkan ke dalam diet.Mereka mengandungi sejumlah besar serat, mineral dan vitamin yang merangsang reaksi metabolik dalam tubuh yang sihat. Akibatnya, fungsi saluran pencernaan juga bertambah baik.

Semasa menyediakan hidangan, keserasian produk mesti diambil kira. Produk yang tidak serasi antara satu sama lain melambatkan proses menurunkan berat badan dan memberi kesan buruk kepada kesihatan. Menu disesuaikan untuk musim. Pada bulan-bulan musim panas, makanan disediakan dengan sayur-sayuran segar dari wilayah tempat orang tinggal. Hijau dan buah-buahan ditambahkan ke dalamnya. Pada musim sejuk, lemak dan daging diperkenalkan ke dalam diet biasa. Pastikan minum banyak air kosong pada waktu siang. Untuk pencernaan yang normal, orang dewasa memerlukan kira-kira 2 liter.

Keseluruhan jumlah kalori yang dimakan seseorang setiap hari mesti dikira. Terdapat banyak aplikasi kalkulator kalori untuk menjadikannya lebih mudah.

Memilih perkhidmatan penghantaran

Tidak semua orang tahu memasak, dan ada yang tidak mempunyai masa untuk menyediakan makanan yang sihat. Ya, ini tidak perlu sekarang. Sekiranya anda mahu, anda boleh memesan sebarang produk atau hidangan siap di laman web khas. Pembawa akan menghantar pesanan pada bila-bila masa dan tempat yang sesuai. Dan tidak perlu memesan penghantaran ke rumah. Ia mungkin pejabat atau gim.

Terdapat beberapa perkhidmatan penghantaran di Nizhny Novgorod dengan kategori harga yang berbeza.

Sebahagian daripada mereka menyediakan makanan untuk pelanggan dengan selera yang berbeza. Mereka boleh menjadi vegetarian, vegan, pemakan daging. Anda boleh membeli hidangan berasingan atau satu set. Beberapa perkhidmatan menawarkan untuk memberi makanan sepenuhnya kepada pelanggan selama beberapa hari atau sebulan.

Perkhidmatan sedemikian sering menawarkan pelbagai promosi dan potongan harga. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk memulakan dengan mengkaji tawaran syarikat yang berbeza untuk membandingkan dan memilih yang paling menguntungkan. Penghantaran di bandar biasanya percuma. Pelanggan memilih hidangan sendiri, tetapi ada pilihan siap dengan jumlah kalori dan BJU yang dikira. Hidangan sesuai untuk pemula untuk menurunkan berat badan dan bagi mereka yang selalu berdiet atau kerap bersukan.

Peringkat perkhidmatan penyampaian makanan sihat terbaik mengambil kira kriteria berikut:

• keseimbangan diet yang dicadangkan;
• kawasan perkhidmatan pelanggan;
• kualiti dan kos makanan;
• betapa senangnya membuat pesanan;
• ulasan pelanggan positif dan negatif.

Perkhidmatan penghantaran terbaik untuk makanan sihat di Nizhny Novgorod

Perkhidmatan penghantaran makanan pintar

Perkhidmatan ini memberikan khasiat yang baik kepada pelanggannya, menghilangkan keperluan untuk membuat menu dan mengira jumlah kalori dalam hidangan secara bebas. Laman web ini telah mengumpulkan banyak program dengan hidangan pilihan dan kalori yang dikira. Lebih-lebih lagi, ada program berasingan untuk lelaki dan wanita.

Untuk separuh manusia yang cantik, perkhidmatan Smart-Food menawarkan 14 program. Masing-masing daripadanya dirancang untuk mencapai tujuan tertentu dan berbeza dalam kandungan dan komposisi kalori, dan juga durasinya. Terdapat program untuk menurunkan berat badan, persiapan untuk musim pantai, untuk ibu menyusu, untuk pemakanan puasa, detoksifikasi dan banyak lagi. Setiap pilihan boleh dipesan secara berasingan selama satu hari atau selama beberapa hari sekaligus. Dalam kes terakhir, harga dikurangkan.

Program pemakanan untuk lelaki disajikan dalam 13 pilihan. Mereka juga mempunyai komposisi dan tujuan yang berbeza. Dari segi kandungan kalori, program lelaki sedikit melebihi yang disajikan dalam versi wanita. Terdapat sistem untuk membina sosok yang ideal, untuk atlet, vegetarian dan lain-lain.

Untuk memesan makanan, anda mesti meninggalkan permintaan di laman web yang menunjukkan nama, nombor telefon dan parameter pesanan yang anda inginkan. Selepas permohonan, pengurus memanggil pelanggan kembali dan menjelaskan butiran pesanan. Sekiranya perlu, orang itu akan diberi konsultasi percuma. Perkhidmatan ini berfungsi sepanjang masa. Oleh itu, tidak ada masalah dengan memenuhi pesanan. Pembawa menghantar pesanan ke semua alamat di bandar.

• banyak pilihan program pemakanan;
• terdapat pembahagian pilihan menu mengikut jantina;
• adalah mungkin untuk memesan makanan selama satu bulan sekali;
• pilihan pembayaran yang berbeza;
• penghantaran sepanjang masa ke semua kawasan di bandar.

• tidak ditemui.

Kosnya adalah dari 1700 rubel setiap hari.

Penghantaran Makanan Emas pemakanan yang betul

Perkhidmatan ini menawarkan kepada penduduk Nizhny Novgorod bukan sahaja makanan yang sihat dan sihat, tetapi juga menu untuk atlet, makanan yang membantu menurunkan berat badan, makanan siap untuk orang yang terlibat dalam sukan. Pelanggan boleh memesan satu set makanan siap, yang dirancang untuk 3 atau 5 kali makan. Dalam kes ini, kandungan kalori adalah dari 700 hingga 3000 kkal, bergantung pada program yang dipilih dan keperluan manusia.

Semua makanan disediakan oleh koki profesional. Pelanggan tidak akan menjumpai bahan pengawet atau bahan tambahan berbahaya dalam pinggan mangkuk. Perisa dan penambah rasa juga tidak digunakan. Hanya bahan-bahan segar yang digunakan untuk memasak. Pada masa yang sama, pendekatan individu diperlukan untuk setiap pelanggan, dengan mengambil kira semua keinginan.

Perkhidmatan penghantaran mempunyai kalkulator kalori yang membantu anda dengan cepat dan mudah mencari rancangan makanan yang sempurna. Sistem ini menilai parameter individu seseorang seperti jantina, umur, tinggi badan, berat badan, tahap aktiviti. Dalam kes ini, keinginan seseorang untuk menurunkan berat badan, mengekalkan atau menambah berat badan harus diambil kira.

Laman web ini mengandungi 6 pilihan untuk program dengan kalori yang berbeza. Terdapat program untuk membersihkan badan secara mendalam, untuk pekerja pejabat yang terlibat dalam kecergasan atau sukan dengan frekuensi dan beban yang berbeza. Menu dijadualkan selama beberapa hari dan minggu hanya dalam sebulan. Anda boleh memesan catuan untuk satu hari atau segera selama sebulan. Perkhidmatan penghantaran berfungsi dari 19 hingga 23 jam. Dalam kes ini, pesanan untuk hari berikutnya mesti dibuat sehari sebelumnya.

• banyak pilihan menu;
• ulasan pelanggan yang sangat baik;
• harga yang boleh diterima;
• terdapat kaunter kalori di laman web ini.

• perkhidmatan penghantaran tidak berfungsi sepanjang hari dalam seminggu;
• makanan dihantar hanya pada waktu petang.

Kos diet sehari: dari 630 rubel.

Perkhidmatan penghantaran nutrien Olimpfood

Satu lagi perkhidmatan penyampaian makanan sihat untuk penduduk Nizhny Novgorod mengkhususkan diri dalam penyediaan makanan diet yang lazat dan sihat. Semua makanan direka oleh pakar pemakanan pakar dan jurulatih kecergasan. Makanan disediakan oleh koki profesional mengikut standard restoran.

Untuk membuat pesanan untuk pelanggan, laman web yang ringkas dan intuitif telah dibangunkan. Yang perlu dilakukan seseorang adalah memilih tarif dan membayar makanan dengan cara apa pun. Secara keseluruhan, pelbagai syarikat merangkumi 6 program pemakanan dengan nilai kalori yang berbeza dari 900 hingga 3200 kcal. Dalam kes ini, anda boleh memesan satu set hidangan selama satu hari, selama 5 hari, seminggu atau sebulan. Potongan harga dikenakan semasa membeli makanan untuk jangka masa yang lebih lama. Kalori dan BJU dikira untuk semua makanan yang disajikan.

Setelah mengambil pesanan, kurir menghantar produk atas permintaan pelanggan ke alamat rumah atau pejabat mana pun. Pesanan dihantar keesokan harinya selepas pembayaran.

• 6 program berbeza untuk dipilih;
• makanan lazat dan sihat;
• laman web yang jelas;
• hanya membuat pesanan;
• ada kaunter kalori;
• bantuan dalam memilih program pemakanan;
• pelbagai jenis pembayaran ada.

• penghantaran hanya pada keesokan harinya.

Kos satu set produk: dari 600 rubel.

Penyampaian makanan sihat yang sesuai

Perkhidmatan penyampaian pemakanan sihat dan sukan menawarkan kepada pelanggan makanan sihat dan enak yang akan membantu mereka menurunkan berat badan atau, sebaliknya, menambah berat badan. Syarikat mempermudah penyelesaian masalah ini dan menawarkan penyelesaian siap untuk orang yang mempunyai sebarang keperluan.

Program makanan sesuai untuk atlet dan orang lain dengan gaya hidup aktif, pekerja pejabat, orang biasa atau mereka yang melakukan perjalanan.

Untuk membuat pesanan, anda perlu memilih salah satu daripada tiga tujuan: untuk mendapatkan jisim, membuat kelegaan badan atau menurunkan berat badan. Pelanggan kemudian memilih jumlah makanan yang diingini dari 4 hingga 6. Berat pelanggan juga diambil kira. Akibatnya, program mengira jumlah kcal yang diperlukan setiap hari, menampilkan menu perkiraan.

Setelah memilih menu, pekerja perkhidmatan penghantaran membuat pesanan dan menghantarnya melalui kurier.Pada masa yang sama, hidangan boleh dihantar pada hari yang sama jika pesanan dibuat pada waktu pagi. Jika tidak, kurier menghantar pesanan pada keesokan harinya. Hidangan dihantar pada waktu petang.

• makanan lazat dan sihat;
• ulasan pelanggan yang sangat baik;
• penghantaran segera;
• anda boleh membuat pesanan melalui laman web atau melalui telefon;
• kemungkinan pilihan pembayaran berbeza;
• ada pencuci mulut rendah kalori.

• pesanan diterima selama 1 atau 2 hari;
• kos pesanan tidak bergantung pada hidangan yang dipilih, ia hanya dipengaruhi oleh jumlah makanan.

Harga memesan hidangan untuk 1 hari adalah dari 750 rubel.

Perkhidmatan penghantaran makanan Makanan yang baik

Syarikat ini muncul baru-baru ini, tetapi telah memenangi banyak peminat. Berikut adalah pilihan yang berbeza untuk diet pemakanan yang betul. Kemungkinan program untuk menambah dan menurunkan berat badan atau untuk tetap cergas. Terdapat juga set tiga kursus berasingan atau hanya diet pizza, pencuci mulut diet. Semua hidangan disediakan hanya dengan tangan, mengawal kualitinya dengan teliti. Koki syarikat sentiasa menawarkan pilihan baru untuk hidangan, melakukan selera, dengan mengambil kira pendapat pelanggan dan memilih pilihan terbaik.

Untuk membuat pesanan, pelanggan perlu memilih program daripada yang disajikan. Pada masa yang sama, ada peluang untuk memilih pilihan untuk lelaki dan wanita dengan tahap aktiviti fizikal yang berbeza. Terdapat pilihan menu kecergasan. Pesanan boleh dihantar melalui laman web, rangkaian sosial atau melalui telefon. Pesanan diterima setiap hari kecuali hari Ahad. Pembayaran untuk pesanan boleh dilakukan dengan cara yang berbeza. Pesanan terkumpul dihantar setiap hari pada waktu petang.

• makanan lazat dan sihat;
• pilihan yang berbeza untuk program makanan untuk dipilih;
• terdapat pizza diet dan pencuci mulut;
• semua hidangan disediakan dengan tangan;
• pilihan yang berbeza untuk menerima dan membayar pesanan.

• tiada pembayaran segera dari laman web;
• penghantaran setiap hari.

Kos pesanan: dari 750 rubel.

Makanan anda

Perkhidmatan penghantaran ini mengkhususkan diri dalam menyediakan makanan yang sihat dan tepat. Syarikat ini menawarkan diet seimbang dan lengkap yang terdiri daripada lima atau tiga kursus. Lebih-lebih lagi, kos setiap hidangan sama dengan anggaran harga hidangan yang sama di kafe rata-rata. Oleh itu, setiap orang dapat memperoleh khasiat yang baik.

Untuk menyediakan hidangan mereka, koki syarikat hanya menggunakan produk segar. Mereka tidak menambah gula pasir, garam meja digunakan dalam jumlah minimum. Semua hidangan dikira dengan tepat dari segi kandungan kalori dan BJU. Dalam kes ini, seseorang boleh memilih diet yang sesuai bergantung pada tujuannya. Syarikat ini menawarkan makanan untuk menurunkan berat badan, membina jisim otot, atau menjaga kesihatan badan.

Syarikat ini menawarkan 4 jenis program dengan kandungan kalori yang berbeza dan pelbagai jenis hidangan di setiap satu. Oleh itu, pelanggan mempunyai pelbagai pilihan. Anda boleh memesan makanan selama 2-6 hari untuk dipilih. Untuk menilai kualiti hidangan, anda boleh memesan diet percubaan selama satu hari dengan kos yang rendah dari program apa pun. Untuk membuat pesanan, pergi ke laman web perkhidmatan penghantaran dan pilih program. Makanan akan disediakan pada hari penghantaran, dibungkus dan dilabel. Penghantar perkhidmatan penghantaran akan membawa pesanan ke alamat yang ditentukan pada waktu petang.

• menu penuh, pelbagai;
• makanan disediakan tanpa bahan tambahan kimia dan garam;
• menggoreng tidak digunakan;
• adalah mungkin untuk membuat menu individu;
• makanan dihantar dengan cepat;
• penghantaran percuma;
• makanan dibungkus dalam bekas eko;
• menjimatkan masa untuk memasak.

• tidak ditemui.

Kos catuan sehari adalah dari 600 rubel.

Perkhidmatan penyampaian makanan sihat yang disajikan telah menjadikan diri mereka sebagai pengeluar produk berkualiti yang boleh dipercayai. Hidangan yang dibuat oleh mereka sangat enak dan akan menggembirakan banyak pelanggan menjalani gaya hidup sihat.