Labāko Ufas deju skolu reitings 2020. gadā

Kam noderīgas deju nodarbības? Pati deja ir alternatīva fitnesam, tā palīdz ne tikai zaudēt lieko svaru un iemācīt ķermenim lokanību, bet arī izpausties, atvērties. Dejošana neapšaubāmi ir noderīga fiziskajai veselībai - vienoti vingrinājumi stiprina sirdi un asinsvadus, uzlabo ķermeņa izturību. Turklāt horeogrāfija labvēlīgi ietekmē psiholoģisko veselību, palīdzot tikt galā ar neirozēm, trauksmi un pat depresiju.

Deju priekšrocības

1. Attīstot ķermeņa plastiskumu, cilvēks attīsta savas domāšanas elastību, kļūst spēcīgs un izturīgs pret stresu.
2. Dejošanai praktiski nav kontrindikāciju, salīdzinot ar jebkura veida sporta nodarbībām, ieskaitot fitnesu.
3. Pateicoties dejai, izdalās endorfīni - prieka hormoni.
4. Pāru dejas uzlabo izpratni par sieviešu un vīriešu lomām attiecībās, tādējādi vīrietis iemācās atbildību un spēju "vadīt" savu partneri, un sieviete savukārt iemācās vadīt.

Populārākās deju skolas Ufā

Iespējams, visi, kas vispirms sāka dejot, sākumā jutās nenoteiktībā, bailēs būt sliktākam par citiem, bailēm no iespējamām neveiksmēm vai ierobežojuma un kautrīguma sajūtas. Daudzi uztraucās par stresu, daudzi uztraucās, ka nespēs apgūt savu ķermeni, taču, pateicoties skolotāju profesionalitātei un uzmanībai, kā arī siltajai un draudzīgajai atmosfērai, interesantajai komunikācijai ar jauniem cilvēkiem, iesācēji drīz atbrīvojas no bailēm un nedrošības. It īpaši, kad parādās pirmie mazie panākumi.

Šis rangs sniedz pārskatus par labākajām deju skolām, kurās strādā vadošie skolotāji, ar kuriem mazie panākumi ļoti drīz pārvērtīsies pārsteidzošos rezultātos.

"ČILI"

Adrese: Gogoļa iela, 60. māja, 7. stāvs, birojs 720;

Tālrunis: 8 (917) 375-75-33.

Studija pole dance Chili, kas atrodas pilsētas ģeogrāfiskajā centrā, piedāvā horeogrāfijas apmācību visu vecumu iesācējiem, kā arī apmācību tiem, kam jau ir deju pieredze. Skolas galvenā darbība ir pole dance, kas palīdz ne tikai veidot skaistu figūru, stiprināt muskuļus, bet arī iemācīties kontrolēt savu ķermeni, iemācīt tam žēlastību. Guvis taustāmus rezultātus šāda veida dejās, dejotājs var izveidot iespaidīgu priekšnesumu, kas ar savu spilgto skaistumu var iekarot jebkuru vīrieti. Šāda veida horeogrāfija ievērojami paaugstina pašcieņu, dod pārliecību par sevi un savu sievišķo spēku.

Papildus pole dejošanai, CHILI palīdz iestudēt līgavas un līgavaiņa kāzu deju, kā arī papildus vada fitnesa nodarbības, pilates, spēka treniņus, vada karatē un stiepšanās treniņus.

CHILI studijas pakalpojumu izmaksas:

• Pole dance - 350 rubļi;
• Dejas uz audekliem - 350 rubļi;
• Stiepšanās nodarbības - 250 rubļi;
• Individuālā apmācība - 1000 rubļu;
• Vienreizēja nodarbība - 250-350 rubļi;
• Abonēšana astoņām nodarbībām - 2200 rubļu.

• treneru un skolotāju profesionalitāte;
• masāžas telpas klātbūtne;
• ērts apmeklējumu grafiks;
• patīkama, silta atmosfēra;
• treneru sapratne un atsaucība.

• neliela istaba, kas paredzēta ne vairāk kā trim līdz četriem cilvēkiem.

"E-DEJU STUDIJA"

Adreses un tālruņi:

• Revolucionārā iela, māja 98/1, B korpuss, 4. stāvs; tālrunis: 8 (347) 266-555-6;
• Maršala Žukova iela, 29. ēka, 4. stāvs; tālrunis: 8 (347) 266-555-6;
• Maršala Žukova iela, 5/2; tālrunis: 8 (347) 266-555-6;
• Ričarda Soržes iela, 75; tālrunis: 8 (347) 266-555-6.

Varbūt lielākais deju mākslas un laikmetīgās dejas centrs ar vairākām filiālēm Ufas pilsētā. Studija veiksmīgi darbojas desmit gadus, un to izceļ deviņu plašu zāļu ar mūsdienīgu aprīkojumu klātbūtne, trīsdesmit populārāko deju veidu zonas un dažādas fitnesa programmas.

Apmācībā iesaistīti vairāk nekā trīsdesmit profesionāli horeogrāfi, kuri savā darbībā izmanto vismodernākās metodes un unikālās programmas. Studija veido grupas gan pieaugušajiem, gan bērniem. Mūsdienās ir vairāk nekā piecpadsmit tūkstoši E-DANCE STUDIO skolas audzēkņu, kuri regulāri piedalās dažādos pilsētas līmeņa pasākumos.

Šeit katrs atradīs sev visvairāk tīkamo horeogrāfijas virzienu un stilu, jo studija piedāvā apmācību un nodarbības šādos galvenajos deju veidos:

• klubu dejas;
• hip-hop;
• ej ej;
• bremzēšana;
• tektonists;
• plastmasas sloksne;
• deju zāle;
• vēderdejas;
• Indiešu dejas;
• regetons;
• Džeza funk;
• ragga ievārījums;
• bloķēšana;
• māja;
• RnB;
• waacking;
• nicinājums;
• popping;
• Latīņamerikas dejas;
• dejošana bērniem.

Katrā programmā ir 55 skolotāji, 33 deju stili, 4 centri, 11 zāles.

Studijas E-DANCE STUDIO pakalpojumu izmaksas:

• "Standard 8" ir abonēšanas karte astoņām nodarbībām, kuras cena ir 2500 rubļu. (mēnesī);
• "Standarta 12" - abonēšana divpadsmit nodarbībām, kuru izmaksas ir 3000 rubļu. mēnesī;
• "Standarta 16" - abonēšanas karte vienam mēnesim, ieskaitot sešpadsmit nodarbības, kuras vērtība ir 3600 rubļu.

• ērta un plaša autostāvvieta;
• pieņemamas klases izmaksas;
• pieredzējuši skolotāji ar atbilstošu izglītību, pastāvīgi slīpējot savas prasmes;
• plašs deju virzienu klāsts;
• mūsdienīgi aprīkotas zāles, labi atjaunotas un daudz spoguļu;
• patīkams interjers, uzgaidāmā zāle ir aprīkota ar ērtu dīvānu, kā arī aprīkota ar tirdzniecības automātiem ar ūdeni un šokolādi;
• skolēni kopā ar skolotājiem piedalās pasākumos un konkursos.

• jaunie administratori dažkārt uzvedas nepareizi;
• ģērbtuve nav pietiekami plaša, bez skapīšiem;
• nepietiekama ventilācija zālēs.

"Pareiza deja"

Adrese: Kirovska rajons, Kārļa Marksa iela, 2. ēka.

Tālrunis: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Laikmetīgās dejas skola-studija, kas dibināta pirms desmit gadiem, ir daļa no Viskrievijas deju organizācijas un ir viena no līderēm pilsētas horeogrāfisko skolu vidū. Right Dance nodarbojas ar profesionālu apmācību, atbilstoši Eiropas standartiem un novatoriskām metodēm, pateicoties kurām šīs skolas audzēkņi varēs ne tikai apzināties radošo attīstību un iegūt pašapziņu, bet arī izvēlēties deju kā savas karjeras virzienu.

Šeit nodarbības notiek šādos deju veidos:

• hip-hop;
• bremzēšana;
• ragga ievārījums;
• māja;
• bloķēšana;
• waacking;
• LA stils;
• C-Walk - šie norādījumi patiks ielu deju cienītājiem.
• Go-Go, karsējmeitenes, diskotēka, deju šovi, popdejas, kā arī aktiermeistarības un skatuves prasmes - šie horeogrāfijas veidi ir piemēroti tiem, kam patīk klubu dejas;
• Austrumu dejas un sloksnes plastmasa - tiem, kas vēlas iemācīt ķermenim lokanību, graciozas un vilinošas kustības.
• Latina solo;
• Mūsdienu;
• Zumba;
• Kāzu deja;
• Kaukāziešu dejas;
• Ķermeņa balets;
• Bērni dejo.

Pakalpojuma izmaksas:

• Vienas nodarbības izmaksas ir 200 rubļu. (1,5 stundas);
• Abonēšana uz mēnesi - 1 200 rubļu.

Nodarbībām tiek izveidotas grupas, kurās ir ne vairāk kā 10-15 dalībnieki, jo skola praktizē individuālu pieeju, lai sasniegtu efektīvu rezultātu.

Tāpat studenti tiek sadalīti četrās vecuma grupās:

• Jaunākais - bērni no 3,5 līdz 4,5 gadiem un no 5 līdz 7 gadiem;
• Vidējs - bērni no 7 līdz 12 gadu vecumam;
• Juniori - no 13 līdz 16 gadiem;
• Pieaugušo grupa - no 18 gadu vecuma.

Studijā Right Dance strādā profesionāli pasniedzēji, kuri pilnveido savas prasmes horeogrāfijas centros tādās pilsētās kā Sanktpēterburga un Maskava.

Tāpat ir vērts atzīmēt, ka studijā atrodas attīstības centrs Right Live, kura galvenās jomas ir hatha joga, jogas nitra, joga (arī grūtniecēm un bērniem), skaņas terapija un cikliska meditācija.

• ērta atrašanās vieta pilsētas centrā;
• telpas ir labi izremontētas un jaunas iekārtas;
• jauna, enerģiska komanda;
• pieņemamas izmaksas;
• zāles ir vieglas un plašas.

• vecums, kurā orientējas studijas skola, ir skolēni un jaunāko klašu skolēni;
• nav apmācības deju virzienā jazz-funk.

Apvienotā projekta apkalpe

Adrese: padomju rajons, Mendeļejeva iela, 149. māja.

Tālrunis: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) ir moderna horeogrāfijas skola pieaugušajiem un bērniem, nodrošinot plašas, jaunas, labi aprīkotas telpas nodarbībām. Bērnu nodarbības notiek īpašā telpā ar caurspīdīgu stiklu, caur kuru vecāki var redzēt savus bērnus.

UPC deju skola praktizē jaunākās mācību metodes un programmas, un talantīgi profesionāli skolotāji katram studentam vēršas individuāli un palīdz izvēlēties piemērotāko deju virzienu. Izmēģinājuma nodarbības notiek bez maksas, tāpēc ikviens var pats izmēģināt šo vai citu virzienu.

UPC skola treniņus veic no nulles, veiksmīgi strādājot pat ar tiem, kuri neticēja, ka spēj apgūt dejas mākslu, un stundu rezultāti nebūs ilgi gaidāmi. Šī vieta ir piepildīta ar siltu, draudzīgu atmosfēru un enerģijas un draudu pilnu. Šeit viss notiek nemitīgā kustībā un attīstībā, skolotāji pilnveido savas prasmes, skolas audzēkņi piedalās konkursos un pilsētas izrādēs.

Studijas skolas United Project Crew deju virzieni:

• Hip-hop;
• Bremzēšana;
• Māja;
• Mazulis Latina;
• Sloksnes latina;
• Booty-dance;
• Savvaļas dejas;
• Ķermeņa sagatavotība;
• Sloksnes plastmasa;
• Dejas bērniem (no 3 gadu vecuma);
• Kāzu deja.

United Project Crew apkalpošanas izmaksas:

• Abonēšana 8 nodarbībām - 1500 rubļu;
• Zāles noma - 300 rubļi.

• ērta autostāvvieta atrodas blakus studijai;
• uzmanīga administrācijas attieksme;
• radošs dizains amerikāņu hiphopa garā;
• plašas skaistas istabas;
• mājīga un pozitīva atmosfēra.

• nav atrasts.

Deju studija "Magnolia"

Adrese: Sovetsky rajons, Marta iela 8, 12/3.

Tālrunis: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Deju studija Magnolia darbojas vairāk nekā piecus gadus un nodrošina apmācību populārākajos, ekskluzīvākajos deju stilos un pieņem gan pieaugušos, gan bērnus. Profesionāli treneri un skolotāji palīdzēs jums atrast un attīstīt savas dejošanas prasmes. Horeogrāfijas nodarbības ne tikai piešķirs lokanību, stiprinās ķermeni un veidos tonizētu, skaistu figūru, bet arī piepildīs ar priecīgām, pozitīvām emocijām. Ikviens var piedalīties konkursos un dažādos pasākumos ne tikai republikas, bet arī valsts līmenī.

Atsevišķi ir vērts pieminēt bērnu horeogrāfijas nodarbības, kurās dejas pamatus māca rotaļīgā, bērniem saprotamā veidā. Mazie dejotāji mācās stāvēt uz tilta, sēdēt uz šķelšanās, horeogrāfija attīsta dzirdi un ritma izjūtu, trenē kustību koordināciju un uzlabo stāju.

Magnolijas studijas piedāvātie galvenie deju virzieni:

• Austrumu deja;
• Mūsdienu dejas;
• Izstiepšanās.

Pakalpojuma izmaksas:

• Vēderdejas (vēderdejas) - 300 rubļi;
• Go-go - 300 rubļi;
• Break break - 300 rubļi;
• Sloksnes plastmasa - 300 rubļi;
• Hip-hop - 300 rubļi;
• Stiepšanās - 300 rubļi;
• Abonēšana uz 8 nodarbībām - 1400 rubļu. mēnesī;
• Abonēšana 16 nodarbībām - 2400 rubļu. uz 2 mēnešiem;
• Dejas bērniem un pusaudžiem - 900 rubļu. 8 nodarbībām;
• Nedēļas nogales abonements - 900 rubļi. uz 1 mēnesi.

• mazas grupas;
• apmācība ar iespēju nodarbināt;
• labi aprīkotas privātās istabas;
• ērta skolas atrašanās vieta;
• par pieņemamām cenām;
• laipni un talantīgi skolotāji;
• mācīties ir interesanti, viegli un jautri.

• nav atrasts.

Deju studija "El Ritmo"

Adrese: Ļeņinska rajons, Kommunisticheskaya iela, 45/3, 3. stāvs;

Tālrunis: +7 909 349-03-59.

Lielākā pāru deju studija Ufas pilsētā, kas pastāv jau vairāk nekā desmit gadus. Apmācība šeit notiek trīs dažāda līmeņa apmācības grupās: “iesācējs”, “vidējais” un “turpinošais”. Tāpat tiek rīkotas personīgās nodarbības, iestudētas dejas, un tiem, kas apguvuši to vai citu deju veidu, viņiem tiek dota iespēja uzstāties dažādos pasākumos. Arī El Ritmo horeogrāfijas studijā jūs varat uzlabot savas prasmes, izmantojot dažādu deju veidu un stilu seminārus. Un arī šī ir vieta, kur vienmēr valda patīkama atmosfēra, piesātināta ar pozitīvām emocijām, šeit jūs varat ne tikai iemācīties spilgtu deju, bet arī atrast saziņu, atrast jaunu draudzību un arī piedalīties aizraujošās ballītēs.

Deju virzieni El Ritmo strādā ar:

• salsa;
• bačata;
• kizomba;
• lindy hop;
• ča-ča-ča;
• Rietumu krasta šūpoles;
• Argentīnas tango;
• stiepšanās;
• joga;
• regetons;
• Austrumu deja;
• kāzu deja.

Bērnu norādījumi:

• "ABC of Dance" (bērniem no 3 gadu vecuma);
• hip-hop;
• modernā un klasiskā horeogrāfija;
• vingrošana;
• kapoeira;
• joga;
• salsa.

Studijas skolas El Ritmo pakalpojumu izmaksas:

• Ķermeņa balets - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Vēderdejas - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Bachata - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Šūpoles - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Salsa - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Tango - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Reggeton - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Hip-hop - no 300 līdz 350 rubļiem

Bērnu dejas:

• Mūsdienu dejas - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Izstiepšanās - no 300 līdz 350 rubļiem.

Papildu pakalpojumi:

• Zāles noma - no 400 līdz 1000 rubļiem;
• Individuālā apmācība - no 800 līdz 1000 rubļiem;

Abonementi:

• Abonēšana 4 nodarbībām - no 1000 līdz 1200 rubļiem;
• Abonēšana 8 nodarbībām - no 1800 līdz 2200 rubļiem;
• Neierobežots abonements - 3 800 rubļu. uz mēnēsi;
• Vienreizēja nodarbība - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Izmēģinājuma stunda - 150 rubļi.

Tāpat uz El Ritmo deju skolas bāzes ir radošuma studija El Ritmo Kids, kas vada nodarbības bērniem, mazākajiem dejotājiem un viņu vecākiem, turklāt šeit tiek rīkotas mūzikas un teātra studijas un mākslas laboratorijas nodarbības un nodarbības.

• trīs mazas, tīras un kārtīgas telpas;
• atsevišķu ģērbtuvju klātbūtne sievietēm un vīriešiem;
• reģistratūras darbinieki ir draudzīgi, sniegs visu nepieciešamo informāciju;
• profesionāli un harizmātiski skolotāji;
• patīkama komunikācija, enerģija, neaizmirstama spēle.

• nav atrasts.

Ko ņemt līdzi uz savu deju nodarbību?

Lai viegli sagatavotos deju nodarbībām un treniņiem, jūsu acu priekšā ir jābūt sarakstam ar nepieciešamākajām lietām, kas jāņem līdzi:

1. Apģērbs. Noteikti ņemiet līdzi drēbes un apavus. Treniņa laikā jūs varat valkāt jebkuru ērtu apģērbu. Kurš? Tas ir atkarīgs no dejas stila un virziena, un skolotāji palīdzēs izvēlēties pareizo apģērbu. Jums noteikti jābūt līdzi tīrām drēbēm, ko mainīt pēc stundas.
2. Apavi. Galvenais apavu izvēles noteikums ir tāds, ka tiem jābūt tīriem un ērtiem. Un, protams, der tāda deja, kāda tiek apgūta.
3. Higiēnas preces. Daudzās studijas skolās ir duša, bet dažās to var nebūt, tāpēc ir noderīgi, ja tik un tā līdzi ir paka mitru salvešu. Arī pretsviedru dezodorants ir ļoti noderīgs gan pirms, gan pēc treniņa. Vēlams arī, lai būtu elpas atsvaidzinātājs - aerosols, košļājamā gumija vai piparmētras, kas jāizdzer pirms treniņa uzsākšanas - nodarbību laikā nekas nedrīkst būt neērts vai satraucošs, īpaši pāru dejās.
4. Pārtika un dzērieni. Ja deju nodarbības aizņem daudz laika, ir noderīgi, ja jums ir ēdiens vieglas uzkodas pagatavošanai. Līdzi jāņem arī pudele svaiga dzeramā ūdens.

Kā izvēlēties deju skolu: pamatkritēriji

Pirmkārt, ir vērts precīzi saprast un formulēt, kādam nolūkam nepieciešamas deju nodarbības: kā alternatīva sportam un fiziskajai sagatavotībai, lai demonstrētu savas dejošanas spējas klubā vai viesībās, kā patīkamu hobiju vai profesionālu darbību. No tā būs atkarīga piemērotas studijas izvēle un tās līmenis. Īpaši ērti, ja vēlamā skola atradīsies netālu no jūsu mājām vai tajā pilsētas daļā, kur ērti var nokļūt ar sabiedrisko transportu.

1. Pakalpojumu klāsts. Jo pilnīgāks ir skolas piedāvāto pakalpojumu un programmu saraksts, jo vairāk deju norāžu tiek apskatītas, jo labāk: šis faktors ļaus jums izvēlēties ērtāko mācību veidu. Ir svarīgi noskaidrot, kurā galvenajā horeogrāfijas virzienā studija darbojas, ja ir iespēja individuālām nodarbībām, vai tiek rīkotas meistarklases, vai skolas audzēkņi piedalās pasākumos utt. Plašs pakalpojumu klāsts ļauj jums izveidot personālu apmācības programmu, kas atbilst visiem parametriem.
2. Pakalpojuma izmaksas. Viss ir atkarīgs no personīgajām finansiālajām iespējām un mācību mērķiem. Vislabāk ir salīdzināt vairāku sev tīkamu studijas skolu cenas, izpētīt cenu diapazonu, abonēšanas maksas apmēru un cenas attiecību pret klašu skaitu. Ir obligāti jānoskaidro, vai studija noslēdz līgumu par pakalpojumu sniegšanu, vai nodarbību laikā ir pieaugušas izmaksas. Un ir arī vērts noskaidrot, vai ir jāmaksā par papildu pakalpojumiem, kas nav norādīti cenrādī un līgumā. Visam, kas saistīts ar finansēm, jābūt pārredzamam un saprotamam.
3. Ērtības. Veiksmīgai apmācībai ir nepieciešams noteikts komforta līmenis un kompetents aprīkojums skolas telpās. Jābūt ērtām ģērbtuvēm, kas aprīkotas ar visu nepieciešamo (skapīši, atpūtas vieta), nepieciešamas arī dušas un atsevišķa vannas istaba. Zālēm un deju grīdai jābūt plašai un aprīkotai ar modernu ventilācijas sistēmu. Vestibila vai uzgaidāmās telpas ērtībai ir liela nozīme, it īpaši, ja skolā māca bērnus, jo viņu vecākiem vajadzētu ērti gaidīt stundu beigas. Ir vēlama sadalītas sistēmas klātbūtne vasarā un sildītāju klātbūtne ziemā. Papildu ērtības būs kafejnīcas vai tirdzniecības automātu klātbūtne ar ēdieniem un dzērieniem. Svarīgi faktori ir arī telpu dizains un interjers, jo tie ietekmē emocionālo stāvokli.
4. Atsauksmes. Viņi vislabāk pastāstīs par deju skolu, skolotājiem, personāla attieksmi, atalgojuma līmeni, vispārējo atmosfēru un attieksmi pret jaunpienācējiem. Atsauksmju salīdzinājums vairākām skolām sniegs noteiktu priekšstatu par konkrētu studiju un ļaus izdarīt izvēli.

Dažādi deju veidi, ritmi, virzieni ir noderīgi ne tikai veselības stiprināšanai un skaistas figūras veidošanai, bet arī pašizpausmei, iegūstot daudz pozitīvu emociju un iespaidu. Horeogrāfija attīsta ķermeņa valodu, dodot iespēju izkļūt no stīvuma stāvokļa, atvērties, kas uzlabos pašcieņu un sniegs pašapziņu. Pāru dejas ir sava veida komunikācija, kas palīdz attīstīt intuīciju un spēju sajust sevi un savu partneri. Ritmu dažādība var dot sparu, aktivitāti vai, gluži pretēji, palīdzēt atpūsties. Un to var panākt, apmeklējot nodarbības un apmācību populārākajās studijas skolās Ufas pilsētā.