Labāko veģetāro restorānu reitings Omskā 2020. gadā

Mūsdienu pasaulē arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta veselīgam dzīvesveidam. Mūsdienās smago ēdienu un alkohola noraidīšana vairs nepārsteidz. Vēlme pēc pietiekamas fiziskās aktivitātes ir kļuvusi par pierastu parādību. Pārpildītās sporta zāles un baseini nevar uzņemt visus. Austrumu prakses, tostarp joga, ir ļoti populāras. Veselīgs dzīvesveids bieži ietver uztura pielāgošanu līdz veģetārisma izplatībai. Labākās veģetāriešu iestādes Omskā tiks aplūkotas šajā rakstā.

Veģetārisms ir jebkura dzīvnieku izcelsmes pārtikas noraidīšana, ieskaitot zivis un bieži vien jūras veltes. Dzīvnieku izcelsmes produktus aizstāj ar dārzeņu un piena produktiem. Dažreiz jūs varat atrast veģetāriešus, kuri arī ir atteikušies no piena.

Ne tikai veselīgs dzīvesveids var dot impulsu veģetārisma principu attīstībai. Ir vēl vismaz trīs iemesli, kāpēc persona atsakās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas.

• Pirmais iemesls ir svara zudums. Visas sievietes vēro savu figūru, tāpēc viņas bieži izmanto augu izcelsmes diētas.
• Otrs iemesls ir reliģija. Islāmā ir aizliegts ēst cūkgaļu un zivis bez svariem. Jūdaisms aizliedz cūkgaļu, zirga gaļu, jūras veltes. Gaļa budismā netiek veicināta, taču tā nav aizliegta.
• Trešais iemesls ir ētika. Ir cilvēki, kuriem ir liela līdzjūtība pret dzīvniekiem, it īpaši, ja viņi tika nogalināti gaļas dēļ.

Kādi ir veģetārisma veidi

• Lakto veģetārisms

Šis izskats ir ļoti populārs. Gaļa un zivis no uztura tiek izslēgtas, bet piena produkti paliek. Tieši piens kļūst par galveno olbaltumvielu avotu. Lakto-veģetārisms tiek uzskatīts par drošāko, jo, neskatoties uz to, ka cilvēks nelieto dzīvnieku barību, viņš no piena produktiem saņem visus nepieciešamos vitamīnus un olbaltumvielas.

• Ovo-veģetārisms

Arī šāda veida veģetārisms ir diezgan populārs. Visa dzīvnieku barība ir izslēgta, izņemot olas. Cilvēki, kas pieder šim tipam, uzskata, ka parastajā olā nav dzīvības, kas nozīmē, ka tā nespēj neko sajust, tāpēc to var droši lietot kā pārtiku.

• Lakto-ovo veģetārisms

Šajā veidlapā ir iepriekšējie divi veģetārisma veidi. Dzīvnieku izcelsmes pārtika ir izslēgta, izņemot piena produktus un olas. Ir ļoti viegli pāriet uz šāda veida pārtiku un vēl vairāk līdzsvarot uzturu.

• Vegānisms

Tas ir stingrs veģetārisma veids. Jūs varat sajaukt šos divus jēdzienus, bet patiesībā tās ir dažādas lietas. Veģetārisms ir dažādu diētu kolekcija.Vegānisms ir pilnīga dzīvnieku izcelsmes pārtikas, kā arī medus un citu no dzīvniekiem iegūtu produktu - kažokādas un ādas - noraidīšana. Vegāni vienmēr rūpīgi izlasa formulas un etiķetes, lai izslēgtu noteiktas piedevas, piemēram, želatīnu.

• Jēls ēdiens

Dzīvnieku izcelsmes pārtika ir izslēgta, dārzeņi netiek termiski apstrādāti. Jūs to varat tikai nožūt, bet 40 ° temperatūrā, pretējā gadījumā mikroelementi mirs.

Veģetārisma plusi un mīnusi

• Ķermenis spēj radīt vairāk enerģijas nekā iepriekš. Ķermenī ir zināms vieglums. Jautrības sajūta saglabājas ilgu laiku.
• Kustības piekritēji spēj zaudēt svaru ātrāk un nepārēsties nekā cilvēks ar regulāru uzturu.
• Lielākajai daļai nav sirds problēmu. Tie, kas ēd daudz gaļas, biežāk saņem sirdslēkmi.
• Raudzēts piens, dārzeņu, graudu produkti satur lielu daudzumu mikroelementu, kas nepieciešami un noderīgi ķermenim.
• Augu diēta palīdz izvadīt no ķermeņa kaitīgās vielas (baktērijas, holesterīnu).
• Veģetāriešiem ir mazāks vēža risks nekā gaļas ēdājiem. Kopā ar gaļu cilvēka ķermenī nonāk nevajadzīgi hormoni, vielas, kas kādu laiku uzkrājas.
• Augļi un dārzeņi satur šķiedrvielas, kas uzlabo zarnu un kuņģa darbību.

• Pārejot uz augu pārtiku, cilvēks vājina, jūtas negausīgs un nepietiekams uzturs.
• Lietojot nesabalansētu uzturu, kauli var zaudēt spēku. Palielinās kaulu lūzumu risks, un atveseļošanās prasa ilgu laiku.
• Piena, dārzeņu, graudu produktos trūkst magnija, B12 vitamīna, kalcija.
• Veģetārisms ir kontrindicēts grūtniecēm, vecāka gadagājuma cilvēkiem ar vāju ķermeni un imunitāti.

Ilgu laiku veģetārisma piekritējiem ir bijušas ievērojamas grūtības, izvēloties ēdināšanas vietas, jo ēdināšanas iestādēs trūkst piemērota uztura. Vai arī ēdiena izvēle bija ārkārtīgi maza. Vislabākā bija atmosfēra galvaspilsētā. Mūsdienās gandrīz katra lielākā valsts pilsēta ņem vērā savu klientu vajadzības.

Zemāk ir populārākās kafejnīcas un restorāni Omskā, kas piedāvā ēdienus, kuru pamatā ir augu produkti. Cenu pieejamība, ērta atrašanās vieta, pozitīvas atsauksmes no apmeklētājiem iestādēs noteica galvenos atlases kritērijus vērtējuma veidošanā.

Labāko veģetāro kafejnīcu reitings 2020. gadā

Pēc Omskas iedzīvotāju domām, kafejnīcu pakalpojumi, kas piedāvā veģetāro ēdienkarti, kļūst arvien populārāki. Parasti kafejnīcās bieži viesi ir jaunieši, mazāk konservatīvi nekā vecākā paaudze. Tieši starp tiem tiek novērota veģetārisma kā dzīvesveida izplatība. Viņi ierodas ēdināšanas iestādēs brokastīs, pusdienās vai vakariņās. Jebkurā laikā vēlaties iegūt pilnu maltīti, kas atbilst jūsu personīgajām idejām par to.

Bambushi suši kafejnīca

Adrese: st. K. Markss, 18, st. 70 oktobra gadi, 25/2 (DC kontinents), st. K. Markss, 24

Tālrunis: ☎ 37-01-97

Darba laiks: no pirmdienas līdz ceturtdienai: 11.00 - 24.00

Piektdiena - sestdiena, 11.00 - 02.00

Svētdiena ir brīva diena

Specializētu kafejnīcu tīkls suši pagatavošanai, kā arī dažādi japāņu ēdieni ar lielisku servisu un gardiem ēdieniem. Pat stingri veģetārieši neizsalks. Papildus ruļļiem varat pasūtīt zupas un vairākus karstos ēdienus bez gaļas un zivīm. Jūsu uzmanībai tiek piedāvāti deserti bez cukura un lipekļa. Vienmēr notiek dažas akcijas un atlaides, tiek rīkotas meistarklases bērniem par suši pagatavošanu. Cenas ir ļoti pieņemamas pat kafejnīcai. Ir pārtikas piegādes sistēma.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	japāņu
Izvēlne	piemērots visiem, veģetārietis visiem tipiem
Papildu pakalpojumi	Akcijas, atlaides, goda viesu kartes, dāvanu kartes, meistarklases bērniem ar piegādes pakalpojumu
vidējā cena	apmēram 200 rubļu

• Jauks apkalpojošais personāls;
• Kvalitatīva pārtika;
• Zemas cenas;
• Liels skaits akciju un prēmiju programmu.

• Pieticīgs interjers, kas neietekmē ēdiena kvalitāti.

Nūdeles ar mazu ziedu lielā logā

Adrese: Omska, st. Ļeņins, 20

Tālrunis: ☎ 20-80-28

Darba laiks: katru dienu no 11:00 līdz 23:00

Tiek pasniegta lieliska kafija un dažāda veida tēja. Ingvera dzēriens ir neierobežots, un zaļā tēja ir bez maksas. Milzīga nūdeļu izvēle, ieskaitot veģetāros. Varbūt šeit var pasūtīt pikantās nūdeles pilsētā. Ir maigas iespējas, to asumu var pielāgot ar papildu sastāvdaļām, kuras tiek piegādātas bez maksas. Ir pieejamas vegāniem draudzīgas iespējas, taču tās ir ārkārtīgi ierobežotas. Telpas noformējums atgādina deviņdesmito gadu bufeti. Šeit tiek gatavots viss ēdiens, kas tam piešķir līdzību Āzijas kafejnīcai. Atrodas pilsētas vēsturiskajā daļā.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	Āzijas, Korejas
Izvēlne	piemērots visiem, veģetārietis visiem tipiem
Papildu pakalpojumi	Bonusa pankūka, neierobežoti dzērieni, piegādes pakalpojums
vidējā cena	apmēram 230 rubļu

• Lielisks serviss;
• Jūs varat paņemt ēdienu;
• Lielas porcijas;
• Ir maltītes stingriem veģetāriešiem.

• Vietas ir ļoti maz, un ir daudz tādu, kas vēlas ēst korejiešu ēdienu;
• Iestāde ir ļoti specializēta, izņemot nūdeles, praktiski nav citu ēdienu.

Vestibila kafejnīca Pafos

Adrese: Omska, Ļeņina iela 22

Tālrunis: ☎ 49-99-99

Darba laiks: no pirmdienas līdz ceturtdienai, svētdienai: 8–24

Piektdiena - sestdiena: 8.00 - 01.00

Intīmā atmosfēra un atrašanās pilsētas vēsturiskajā daļā piesaista daudzus iestādes apmeklētājus. Veģetārie ēdieni tiek gatavoti pēc oriģinālām receptēm. Garšīgu kafiju pasniedz ar sojas, riekstu vai kokosriekstu pienu. Izvēlnē ir iespējas stingriem veģetāriešiem. Liela ēdienu izvēle ar tofu sieru un kišu šķirnes ar piedevām. Interesanti ir atpūsties kopā ar ģimeni un draugiem, kā arī sēdēt vienatnē. Viņi gatavo lieliskus kokteiļus un svaigas sulas, smiltsērkšķu tēju. Brokoļu zupa ir populāra.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	klasisks un veģetārs, vegāns
Izvēlne	der visiem
Papildu pakalpojumi	Līdzņemšana, atlaides pēc pulksten 18:00, dienas maltīte ar atlaidi
vidējā cena	apmēram 500 rubļu

• Istaba ar vairāk nekā patīkamu interjeru;
• Laba pārtika par izdevīgu cenu;
• Augsti kvalificēts personāls;
• Liela veģetāro ēdienu izvēle.

• Ir dienas, kad visiem nepietiek pārtikas.

Skuratova kafejnīca

Adrese: Omska, st. Ļermontova 4b, Internatsionalnaja 35., St. K. Markss 10,

sv. Dekabristovs, 91 (Bļinova sporta komplekss)

Tālrunis: ☎ 58-53-85

Darba laiks: katru dienu no pulksten 7.00 līdz 23.00

Šeit tiek pagatavota lieliska kafija, un jebkuru dzērienu var pagatavot ar sojas pienu bez papildu izmaksām. Mēs piedāvājam klasiskus un veģetārus ēdienus. Vegānu ēdieni ir marķēti ar īpašu etiķeti. Kafejnīcai ir četras vietas dažādās pilsētas daļās. Ir Maskavas filiāle. Kiši, humuss un tapas ir ļoti populāri. Pastāvīgie klienti nemaina rīta kafijas tradīcijas, jo iestāde ir atvērta no agra rīta. Oriģināls bēniņu stila interjers un budžeta maltītes piesaista apmeklētājus. Vēlās veselīgas ēšanas vēlās brokastis.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	klasisks un veģetārs, vegāns
Izvēlne	der visiem
Papildu pakalpojumi	Regulāri kausi, kafijas pagatavošanas darbnīcas, kafijas pupiņas varat iegādāties mājās
vidējā cena	apmēram 500 rubļu

• Iespēja apmeklēt kopā ar mājdzīvniekiem;
• Ērts darba režīms;
• Ēdiena izvēle cilvēkiem, kas piekopj veselīgu dzīvesveidu;
• Ātra apkalpošana;
• Radošs jauniešu interjers.

• Nav atrasts.

Kafejnīca Gоvinda

Adrese: Omska, st. Dumskaja, 5

Tālrunis: ☎ 20-96-63

Darba laiks: katru dienu no 11.00 līdz 23.00

Pasniedz tikai veģetāros ēdienus. Galvenais virziens ir vēdiskais ar gaļas, zivju, medus, želatīna un olu, kafijas un tējas, šokolādes aizliegumu. Tiek piedāvāta liela piena un piena produktu izvēle.Ir sešas virtuves - itāļu, gruzīnu, krievu, indiešu, grieķu un aziātu. Ir eko-konditorejas izstrādājumi un bezalkoholiskais bārs. Tiek rīkotas brīvdienas un kulinārijas meistarklases. Produktus lieto bez ĢMO un kaitīgām piedevām. Jūs varat pasūtīt līdzņemšanu un ēdināšanu. Tiek rīkotas veģetāriešu kāzas un citi pasākumi. Atlaides dzimšanas dienas zēnam. Visi cepti izstrādājumi - kūka un saldumi atbilst iestādes stilam. Savdabīgs interjers, kas piepildīts ar vīraks.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	Grieķu, Āzijas, Indijas galds, Gruzīnu, Itāļu, Krievu
Izvēlne	piemērots visu veidu veģetāriešiem
Papildu pakalpojumi	Gavēņa galds "Tīra pārtika", "Gatavie ēdieni dienai", ēdienu pasūtīšana mājās
vidējā cena	apmēram 300 rubļu

• Daudz ēdienu neapstrādātiem pārtikas speciālistiem;
• Plaša ēdienu ēdienkarte, kuras pamatā ir tikai augu produkti;
• Ideāla pasākumu norises vieta unikālā mājas formātā;
• Visi ēdieni ir ļoti patīkami par cenu.

• Nav atrasts.

2020. gada labāko veģetāro restorānu reitings

Šodien Omskā nav neviena veģetārā restorāna. Pēc mārketinga speciālistu domām, šāda lieluma iestāde atsevišķi neatmaksāsies. Tas ir saistīts ar omsiešu konservatīvo pieeju ēšanas paradumiem, iedibinātajām tradīcijām un Rietumu Sibīrijas skarbajiem klimatiskajiem apstākļiem. Tomēr gandrīz katrā pilsētas restorānā ir veģetārā ēdienkarte. Iesniegtais vērtējums tiek apkopots, pamatojoties uz pilsētas iedzīvotāju un viesu atsauksmēm.

Kolčaka restorāns

Adrese: Omska, st. Broz Tito 2/1

Tālrunis: ☎ 45-99-99

Darba laiks: katru dienu no 12.00 līdz 01.00

Atrodas pilsētas centrā. Veģetāriešiem ir specializēta ēdienkarte. Eiropas, Krievijas, Austrumeiropas, starptautiskās virtuves ēdieni. Ir bārs. Restorāns ir liels. Telpu interjera aprīkojums ārkārtīgi interesantā veidā ir sadalīts interjera zonās, kas atbilst vienai vai otrai nacionālajai virtuvei. Izvēlnē bez gaļas varat pasūtīt tartāru un dažāda veida svaigus hačapuri. Sibīrijas ēdienos ietilpst neraudzēta kāpostu zupa, dažādi zivju ēdieni, sālītas piena sēnes ar skābu krējumu un sīpoliem. Pīrāgi ar lasi un garnelēm tiek pagatavoti garšīgi. Restorāna atrašanās vieta ir pilsētas centrs.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	Eiropas, Krievijas, Austrumeiropas, starptautiskā
Izvēlne	ikvienam, piemērots veģetāriešiem
Papildu pakalpojumi	Ir akcijas dzimšanas dienas cilvēkiem
vidējā cena	apmēram 1500 rubļu

• Ērta atrašanās vieta;
• Ar krievu un sibīrijas virtuves elementiem;
• Skaists interjers;
• Garšīgi sagatavots.

• Nav lēti. Vidējā pārbaude no 1500 rubļiem;
• Pasūtījums jāgaida ilgi.

Restorāns Senkevich

Adrese: Omska, st. 1. kongress, 1

Tālrunis: ☎ 31-03-44

Darba laiks: katru dienu no 12.00 līdz 24.00

Restorāns atrodas Irtišas krastos. Eiropas, Vidusjūras, itāļu virtuves ēdieni, jūras veltes. Īpaša ēdienkarte veģetāriešiem. Lielisks skats no loga. Ēdiens līdzņemšanai. Ārā ir galdi. Restorāns atrodas divos stāvos. Ir vasaras terase. Ir vairākas zāles, kas dekorētas dažādos stilos.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	Itāļu, Vidusjūras, jūras veltes, Eiropas
Izvēlne	piemērots visiem, ir veģetārā ēdienkarte
Papildu pakalpojumi	Piegāde uz mājām, akcijas
vidējā cena	apmēram 2000 rubļu

• Īpaša ēdienkarte bērniem;
• Pacientu personāls;
• Pārsteidzošs skats no loga;
• Garšīgs ēdiens.

• Dārgi.

Restorāns Baloven

Adrese: st. Irtyshskaya nab., 11k 2

Tālrunis: ☎ 53-09-35

Darba laiks: katru dienu no 12.00 līdz 24.00

Tas tiek uzskatīts par ģimenes tipa restorānu. Piedāvā Eiropas, Vidusjūras un Francijas virtuves ēdienus. Satur daudz veģetāro ēdienu - dārzeņu kotletes, salātus, lazanju, augļu desertus. Stingriem veģetāriešiem ir vairākas iespējas. Sadalīts vairākās zonās ar atšķirīgu interjeru. Ir banketu zāle.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	Eiropas, Vidusjūras, Francijas
Izvēlne	piemērots visiem, ir ēdieni veģetāriešiem
Papildu pakalpojumi	Akcijas dzimšanas dienās un svētku dienās
vidējā cena	apmēram 750 rubļu

• Skaista trauku prezentācija;
• Ēdiens ir garšīgs;
• Lielas porcijas.

• Nepārtraukti skan skaļa mūzika.

Ātrās ēdināšanas restorāns Sytnaja laukums

Adrese: Omska, st. International 43, 2. stāvs (TC Omsk)

Tālrunis: ☎ 20-00-30

Darba laiks: katru dienu no 10.00 līdz 21.00

Piedāvā plašu dažādu ēdienu klāstu, starp kuriem ir daudz priekšlikumu veģetāriešiem. Salātu bārs, zupas, picas un dažādi pamatēdieni tiek atjaunināti katru nedēļu. Ir bērnu istaba ģimenēm ar bērniem. Ir arī lielveikals un kafejnīca ar tādu pašu nosaukumu. Itāļu, krievu, Eiropas virtuve. Ir īpaša ēdienkarte - liesa, fitnesa, bērniem. Ir amerikāņu un meksikāņu virtuve - burgeri un burrito.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	Eiropas, Vidusjūras, krievu, amerikāņu
Izvēlne	piemērots visiem, ir ēdieni veģetāriešiem
Papildu pakalpojumi	Līdzņemšana, vakara atlaides
vidējā cena	apmēram 400 rubļu

• Garšīgs ēdiens;
• Darbojas pēc pašapkalpošanās principa;
• Lieliska cena;
• Liela ēdienu izvēle.

• Vienmēr ir daudz cilvēku, var nebūt pietiekami daudz galdu.

Kafejnīca Monplaisir

Adrese: Omska, st. Ļeņins, 38, 1. stāvs

Tālrunis: ☎ 58-08-67, 51-15-52

Darba laiks: no pirmdienas līdz ceturtdienai, svētdienai no pulksten 11.00 līdz 24.00

Piektdien un sestdien no pulksten 11.00 līdz 02.00

Mājīgs mājas interjers ir veidots Provansas stilā. Zāle ir sadalīta vairākās zonās ar franču kafejnīcas dizainu un klasisko versiju. Veģetārie ēdienkarte tiek pasniegta atsevišķā komplektā. Satur dažādus salātus, pamatēdienus, zupas, desertus un bezalkoholiskos dzērienus. Uzņēmumam vēsturiskajā pilsētas daļā cenas ir pieejamas lielākajai daļai apmeklētāju.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	Krievu un franču
Izvēlne	piemērots visiem, daudzi ēdieni veģetāriešiem
Papildu pakalpojumi	Akcijas dzimšanas dienās un svētku dienās, bērnu un aizdevumu ēdienkartes
vidējā cena	apmēram 700 rubļu

• Mājīga atmosfēra;
• Liela ēdienu izvēle veģetāriešiem;
• Laba cena;
• Garšīgi sagatavots.

• Nav atrasts.

BASE restorāns

Adrese: Omska, st. Sarkanais ceļš 5

Tālrunis: ☎ 21-11-45

Darba laiks: katru dienu no 12.00 līdz 01.00

Ir ēdienkarte gan stingriem veģetāriešiem, gan vegāniem. No uzkodām viņi piedāvā garšīgu lobio, tiek piedāvāti dažādu dārzeņu salāti, vinigrets un tabbouleh ar bulguru. Lielā gavēņa zupas un boršči. Liela klimpu, dārzeņu kotletu un pita ar aunazirņiem izvēle. Suši. Eiropas, krievu, japāņu virtuve. Vidējā cenu zīme. Viegls, vienkāršs interjers, labs serviss. Ģimenei draudzīgs restorāns. Ir jazpers.

Specifikācijas	Informācija par iestādi
Virtuve	Eiropas, kaukāziešu, krievu, japāņu, itāļu, autora
Izvēlne	piemērots visiem, daudzi ēdieni veģetāriešiem
Papildu pakalpojumi	Akcijas dzimšanas dienās un svētku dienās
vidējā cena	apmēram 1000 rubļu

• Mājīga atmosfēra;
• Ērta atrašanās vieta;
• Lieliska pārtikas kvalitāte.

• Cilvēku ir daudz, un viesmīļu ir par maz.

Kopumā Omskā var atrast daudzas vietas, kur tiek pasniegti ēdieni no augu produktiem. Veselīga dzīvesveida piekritēji var viegli atrast savu ēdienu kafejnīcā vai restorānā, rūpīgi izpētot produktu sarakstu un uzklausot oficianta vai pat šefpavāra padomus. Katra sevi cienoša iestāde uzmanīgi ievēro klientu pieprasījumus, ievērojot uztura ierobežojumus, kuru pamatā ir ētikas principi, reliģiskā pārliecība vai veselības apsvērumi.