Labāko svarcelšanas jostu reitings 2020. gadam

Pašreizējais labāko svarcelšanas jostu rangs 2020. gadam ietver lielu skaitu dažādu ražotāju modeļu. Jūs varat izvēlēties, kuru labāk iegādāties, rūpīgi izpētot uzrādīto modeļu aprakstu un īpašības.

Kādas funkcijas veic

Šis sporta aprīkojuma elements ir nepieciešams, veicot spēka vingrinājumus, izmantojot lielus svarus. Šāda ierīce ir paredzēta kultūristiem un spēka cēlājiem. Galvenais traumatisko vingrinājumu saraksts, kuriem tas ir nepieciešams, ietver:

• pietupieni;
• stienis velk jostas slīpumā;
• strupceļš;
• paceļot stieni virs galvas.

Iepriekš minēto vingrinājumu rezultātā spēcīga ietekme ir uz mugurkaulu, it īpaši uz jostasvietu. Spriegotā josta, kuru valkā sportists, nodrošina mugurkaula un jostas daļas fiksāciju. Tādējādi muskuļi tiek stabilizēti, un ievainojumu iespējamība ir ievērojami samazināta.

Aizsardzības rīku apmācības padomi

Ja pārāk bieži valkā svarcelšanas jostu, jūsu pašu muskuļi var pilnībā pārtraukt darbību un zaudēt tonusu. Šajā gadījumā apmācība bez šī atribūta vairs nebūs pilnīga. Atkarība palielina muskuļu plīsumu risku, pat strādājot ar nelielu slodzi. Šāda veida aprīkojumam vajadzētu būt mērenam, vēlams tikai tad, ja pacelat lielu svaru. Nepieciešamo slodzi ieteicams pacelt, nebaidoties no traumām, ieteicams trenēt muguras muskuļus un vēdera izejas.

Alternatīvi, jūs varat izmantot atšķiršanas apmācības modeli. Šīs programmas galvenais mērķis ir stiprināt muskuļus un samazināt nēsāšanas laiku ar katru nākamo treniņu. Aprīkojums tiek izmantots tikai visgrūtāko vingrinājumu laikā.

Daudzi sportisti atzīmēja vienu iezīmi: ja svara celšanas laikā jūs neizmantojat šo atribūtu, tiek ievilkti saspringti vēdera muskuļi. Lietojot aprīkojumu ar vienādiem muskuļiem, kuņģis sāk "izvirzīties". Regulāras apmācības rezultāts ar šādu ierīci ir muskuļu vājināšanās un to atjaunošana. Jostas atteikums liek sportistam no jauna iemācīties ierasto tehniku.

Kādi ir veidi

Ir divu veidu jostas:

1. svarcelšana - var būt dažāda platuma. Plašākā daļa atrodas blakus muguras lejasdaļai. Nodrošina elastību un ērtu lietošanu slīpajiem vingrinājumiem. Vispiemērotākais kultūrisms.
2. pauerliftingam - aprīkojumam ir vienāds desmit centimetru platums visā garumā. Tas tiek uzlikts zonai, kas atrodas tuvu iegurņa kauliem. Produkts ir spēcīgs, masīvs, pieguļ diezgan cieši. Ir ievērojams biezums. Vislabāk vingrinājumiem, kur mugurai jābūt taisnai.

Iegādes ieteikumi

Ir atlases kritēriji, pēc kuriem jūs varat izvēlēties sporta modeli un izlemt, kurš uzņēmums ir labāks.

Veids

Sporta jostām ir vairākas šķirnes:

• klasika - produkta plašā daļa atrodas jostasvietā, minimums atrodas blakus presei;
• plats - ko raksturo izteikta masīvība;
• audums - izgatavots no blīva austa auduma, paredzēts iesācējiem sportistiem.

No kāda materiāla tas ir izgatavots

Svarcelšanas jostas var izgatavot no šādiem materiāliem:

• āda;
• mākslīgā āda;
• sintētika.

Svarīgs rādītājs atlasē ir stiepes izturības pakāpe. No šī viedokļa populārākie ādas modeļi tiek uzskatīti par visizturīgākajiem. Tomēr labākās ādas jostas maksā ievērojami vairāk. Ādas jostas ir vairāk budžeta. Jūs varat pacelt nelielas kravas, izmantojot sintētisko Velcro jostu.

Izgatavošanas materiālam jābūt higroskopiskam, izturīgam, vidēji elastīgam.

Izmērs

Pirms piemērota izstrādājuma izvēles ieteicams pievērsties izgatavotās armatūras pārskatīšanai. Nostiprinot, sprādzei jābūt visas bloķēšanas zonas vidū. Tā kā ķermeņa lielums var mainīties, jums, iespējams, vajadzēs atslābināties vai pievilkt jostu pāris reizes. Parasti izmērus nosaka saskaņā ar vispārpieņemtiem mērījumiem. Tomēr daži ražotāji vadās pēc pašu izmēru režģa.

izmēru tabula

Izmērs	Viduklis (cm)
S	62-80
M	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Montāžas metode

Šāda veida aprīkojumu var salabot manuāli vai automātiski. Profesionāli sportisti iesaka dot priekšroku pirmajam variantam. Galvenais nosacījums ir stiprinājuma elementa izturība.

Šādiem izstrādājumiem tiek izmantoti šāda veida stiprinājumi:

• standarta sprādze;
• sprādzes karabīne;
• Velcro siksna.

Velcro jostas ir salīdzinoši lētas, paredzētas viegla svara celšanai. Citos gadījumos tiek izvēlēta josta ar standarta sprādzi vai karabīni. Daudzi sportisti dod priekšroku automātiskajiem stiprinājumiem, uzskatot tos par visērtākajiem un uzticamākajiem.

Ķēdes klātbūtne svariem

Svaru ķēde ir izvēles atribūts. Tirgū ir liels skaits modeļu ar šādu ķēdi.

Elastīgums

Vairāku ādas slāņu klātbūtne un izšūšana ar zigzaga dūrienu norāda produkta pareizo kvalitāti. Tieši šīs jostas izceļas ar vislielāko izturību un spēj lieliski pielāgoties ķermeņa formai.

Cena

Īstas ādas jostas ir ļoti dārgas salīdzinājumā ar mākslīgajiem kolēģiem. Tomēr austā auduma trausluma dēļ nevajadzētu ņemt lēto. Kvalitātes ietaupījums var radīt nepieciešamību iegādāties jaunu produktu.

Kā alternatīvu ādas jostai varat meklēt izstrādājumu, kas izgatavots no kombinēta materiāla. Šādu jostu izgatavošanai tiek izmantoti dabiski un sintētiski audumi.

Iekārtas, kas izgatavotas no mākslīgās ādas, ir vispievilcīgākās izmaksu ziņā. Tomēr šāds sporta aprīkojums nav izturīgs.

Jāatzīmē arī tas, ka visas svarcelšanas jostas ir sadalītas vīriešu un sieviešu.

Lietošanas noteikumi

Lai apmācība ar šāda veida aprīkojumu būtu drošāka un efektīvāka, ir jāievēro profesionāli ieteikumi:

• uzvelciet šādu aprīkojumu tieši pirms pieejas sporta aprīkojumam, kas turēts virs galvas vai tiek izmantots slodzes palielināšanai vingrinājuma laikā stāvus;
• kad tuvošanās ir pabeigta, aizsargājošais atribūts ir jānoņem;
• ja ierīci regulāri lieto, ir nepieciešams pastāvīgi uzturēt vēdera muskuļus labā formā;
• vienlaikus jūs varat veikt ne vairāk kā desmit pieeju atkārtojumus ar uzvilktu jostu;
• kad vēdera muskuļi ir izstrādāti un pierod pie sporta aprīkojuma, jums pakāpeniski jāsāk atradināt.

Labāko svarcelšanas jostu vērtējums

Onhillsport PS-0566

Šis modelis ir paredzēts spēka treniņiem. To ražo labākie šāda veida produktu ražotāji mūsu valstī. Droši aizsargā mugurkaulu no traumām, stabilizē muguras lejasdaļas muskuļu slodzi. Tā ir svarīga svarcelšanas sporta aprīkojuma sastāvdaļa. Novērš vēdera muskuļu stiepšanu. Izmantotais materiāls ir divslāņu īsta āda. Produkts ir izturīgs un izturīgs. Aptuvenais viena ādas slāņa biezums ir 3 milimetri. Kopumā firmas josta ir 6 milimetru bieza. Platums ir 100 milimetri. Papildus izcilam sniegumam un daudzpusībai šis sporta aprīkojums ir ievērojams ar savu dizainu. Produkta centrā blakus stiprinājumam ir trīsdimensiju korporatīvā logotipa attēls. Iekšpuse ir pabeigta ar neslīdošu materiālu. Mazgāšanas laikā neizbalē. Pietiek tikai rūpēties par jostu. Spēcīgs karabīnes stiprinājums. Spēja ātri noņemt. Produkts ir sašūts ar blīvu pavedienu visā perimetrā. Izmēru var pielāgot. Atbilstība visiem drošības standartiem. Aprīkojums ir veiksmīgi izturējis daudzus pārbaudījumus sporta sacensībās un ikdienas treniņos. Ar sporta jostu viņi veic smagas pieejas, strupceļus, pietupienus un cita veida spēka slodzes. Šis modelis ir iekļauts kvalitātes vērtējumā, tā izmaksas ir 3,300 rubļu.

• aizsargā mugurkaulu;
• novērš vēdera muskuļu stiepšanu;
• izgatavots no divslāņu īstas ādas;
• ilgstošs;
• izturīgs;
• pievilcīgs dizains;
• neizbalē;
• pietiekami viegli kopjams;
• piemērots amatieriem;
• ātri noņemts;
• izturīga programmaparatūra;
• spēja pielāgoties;
• drošs;
• vietējā ražošana.

• izmaksas pārsniedz vidējo.

Harper sporta zāle JE-2622HG

Pārdošanā šis sporta jostas modelis tiek realizēts melnās krāsās. Produkts ir nostiprināts ar dubultu aizdari. Platums ir 152 milimetri. Mīkstinošas oderes klātbūtne. Ražošanas materiāls - dabīga āda. Ir pieejami četri dažādi jostas izmēri. Vidējās izmaksas ir nedaudz vairāk par 1500 rubļiem.

• stiprinājums ar dubultu aizdari;
• mīkstinoša odere;
• izgatavots no dabīgas ādas;
• četri izmēri;
• par pieņemamām izmaksām.

• nav ļoti funkcionāls;
• Ķīnas produkcija.

Zaļais kalns

Materiāls, ko izmanto šai sporta jostai, ir audums ar stingru ieliktni. Stiprina ar plašu Velcro. Sporta inventāru var ātri uzvilkt un izslēgt. Spēcīgs muguras atbalsts. Pieejami trīs krāsu varianti. Šādā aprīkojumā jūs varat praktizēt roku saliekšanu ar stieni vai veikt presēšanu uz stenda. Jostas modelis maksā apmēram 1000 rubļu.

• plats Velcro;
• ātri uzvilkt un izslēgt;
• stingri nostiprina muguru;
• trīs krāsu opcijas;
• pieejamu cenu;
• ražots Pakistānā.

• izgatavots no auduma.

Artbell

Iesācēju svarcelšanas josta ir izgatavota no poliestera un flaneļa. Ir paredzēta regulēšanas iespēja. Produkta platums ir 154 milimetri. Pārdošanā tas tiek realizēts melnā krāsā. Ražots Ķīnā. Samazina mugurkaula traumas iespējamību. Universāls mērķis. Produkts sver 400 gramus. Vidējā cenu zīme par to, cik maksā modelis 2020. gadā, ir aptuveni 800 rubļu.

• aizdare ir regulējama;
• novērš mugurkaula ievainojumus;
• šim nolūkam universāls;
• piemērots iesācējiem;
• iekļauts reitingā lēti pēc cenas.

• izgatavots no auduma;
• viena krāsu opcija;
• Ķīnas produkcija.

Prime Fit

Aizsardzības elements sportam ir 100% izgatavots no dabīgas ādas. Aizmugurējā daļā jostas platums ir palielināts. Sprādzes stiprinājums ar divām tapām. Pārdots melnā krāsā. Samazina traumu iespējamību. Stingri fiksē jostas un vēdera reģionus. Produkta cena sportistiem 2020. gadam ir aptuveni 1800 rubļu.

• izgatavots no dabīgas ādas;
• var pasūtīt interneta veikalā par pieņemamu cenu;
• sprādzes stiprinājums;
• novērš mugurkaula ievainojumus.

• viena krāsa;
• Ķīnas produkcija.

SPROOTS SPR josta

Neilona svarcelšanas sporta josta ar mērķi un polsterētiem ieliktņiem. Ļoti viegli izmantot. Izšūšana tiek veikta ar pastiprinātām vītnēm. Galvenais ražošanas materiāls ir blīvs audums. Produkts, pēc pircēju domām, var ilgt vairākus gadus. Pārdots melnā krāsā. Karabīnes piestiprināšanas metode. Mīkstinošas oderes klātbūtne. Sver 500 gramus. Vidējā cenu zīme ir 1300 rubļu.

• ķēdes klātbūtne;
• mīkstie ieliktņi;
• ērta sporta aizsardzība;
• aizdare ar karabīni;
• izturīga programmaparatūra;
• izturība;
• izgatavots no bieza auduma;
• mīkstinoša odere;
• pieejamu;
• vietējā ražošana.

• dizains ir izgatavots vienā krāsu variantā.

Onhillsport PS-0369

Josta ir izgatavota no trīsslāņu īstas ādas. Fiksē muguru, nodarbojoties ar svarcelšanu. Spēj izturēt ievērojamas slodzes. Produktam ir laba izturība. Vēl viena lieta, kurai jāpievērš uzmanība - šī sporta aprīkojuma elementa izmantošana samazina slodzi uz locītavām un starpskriemeļu diskiem. Aizsardzības atribūta biezums ir 9 milimetri, platums - 15 centimetri. Liels izmēru diapazons. Veikalos vidējā cena par sporta jostu ir 3300 rubļu.

• izgatavots no trīsslāņu īstas ādas;
• iztur lielas slodzes;
• izturīgs;
• samazina iekšējo orgānu slodzi;
• daudz izmēru;
• vietējais zīmols.

• augsta cena.

Atemi

Produkts profesionāliem sportistiem ir izgatavots no presētas ādas. Regulējamā sprādze ir izgatavota no nerūsējošā tērauda. Krievijas produkcija. Sver 200 gramus. Modeļi ir diezgan populāri - šāda aprīkojuma cena ir aptuveni 1000 rubļu.

• stiprinājumu var noregulēt;
• Krievijas ražotājs;
• viegls svars;
• par pieņemamām izmaksām.

• ierobežota funkcionalitāte.

Daudzi iesācēji svarcēlāji mēģina izlemt, vai izmantot svarcelšanas jostu. Šāda veida aprīkojuma izmantošanai ir priekšrocības un kaitējums. Sporta preču veikalos varat iegādāties jebkuru svarcelšanas aizsargājošo atribūtu, kas jums patīk. Izvēloties, jums jāpievērš uzmanība konkrētā produkta priekšrocībām un trūkumiem, jāveic salīdzinājums ar citiem 2020. gada modeļiem. Turklāt forumos ir labāk izlasīt padomus, kur nopirkt, un atsauksmes. Ievērojot sniegtos ieteikumus, jūs varat izvairīties no kļūdām izvēloties un nekaitēt savai veselībai.