Labāko Ufa fitnesa klubu reitings 2020. gadā

Sports ir spēks. Protams, tas ir patiess apgalvojums, jo aktīva izklaide uzlabo pašsajūtu, fizisko sagatavotību un paildzina arī dzīvi. Tagad ir plašs dažādu sporta laukumu klāsts, kurus var nodarboties gan individuāli, gan izmantojot profesionāļu pakalpojumus. Protams, visdrošāk būtu dot priekšroku nodarbībām ar treneri, lai nezināšanas dēļ izvairītos no negatīvām sekām.

Šajā rakstā ir parādīti labākie fitnesa klubi, kuros strādā profesionāļi savā jomā, ar kuru palīdzību jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu.

Labākie premium klases fitnesa klubi

"Pasaules mēroga"

Kur ir	Revolucionārā iela, 39/2
Telefona numurs	☎ 7 347 225 10 25
Grafiks	darba dienās: no pulksten 6.00 līdz 00.00
	nedēļas nogalēs: no 9.00 līdz 00.00
Oficiālā vietne	http://worldclass-ufa.ru/

Lielisks premium klases fitnesa klubs, kas piedāvā daudzus sporta galamērķus, lai uzturētu sevi formā, veidotu skaistu augumu un atpūstos pēc sarežģītām efektīvām slodzēm. Pirms nodarbībām tiek veikta fitnesa pārbaude, uz kuras pamata tiek sastādīta individuāla apmācības programma, ņemot vērā visas funkcijas.

Pasaules klasē ir sporta zāles ar augstas kvalitātes, modernu datoru un mehānisko aprīkojumu. Tiem, kas fitnesa klubu apmeklēja pirmo reizi, tiek rīkota ievadnodarbība ar instruktoru. Nākotnē klients var izvēlēties gan patstāvīgu nodarbību turpināšanu, gan personīgo apmācību.

Akvazonā, kurai atvēlēts vesels stāvs, varat apmeklēt turku pirti, krievu tvaika pirti un džakuzi. Un, protams, akvazonā ir 25 metru peldbaseins, kurā tiek rīkotas vairāk nekā 10 veidu nodarbības. Ir arī atsevišķa zona hidromasāžai.

Aktīvo spēļu cienītājiem pēdējā stāvā ir trīs volejbola, tenisa, futbola un basketbola laukumi, kā arī tenisa korts. Turklāt klienti var spēlēt badmintonu un galda tenisu.

Grupas programmās ietilpst aerobika, riteņbraukšana, spēka treniņi, pilates un joga. Ir arī cīņas mākslas zona Muay Thai un Aikido formā; un deju stili, piemēram, austrumu dejas, latīņu un jauktie mūsdienu deju stili.

Bērniem ir izstrādāta īpaša bērnu fitnesa programma. Un pieaugušie pēc nodarbībām var apmeklēt fitnesa bāru, solāriju vai masāžas terapeitu.

• šiks dizains;
• moderns un kvalitatīvs aprīkojums;
• profesionāla komanda;
• labs serviss;
• Spēļu laukumi;
• pirts komplekss;
• baseina klātbūtne.

• nav atrasts.

"A-Fitness"

Adrese	Bayazit Bikbay iela, 15, Oktjabrskas rajons
Tālrunis	☎ 7 347 229 46 66
Darba laiks	darba dienās: no pulksten 7.00 līdz 00.00
	nedēļas nogalēs: no 9.00 līdz 22.00
Kluba zona	10 000 m2

A-Fitness ir augstākās klases klubu ķēde, kas darbojas 4 lielākajās Krievijas pilsētās."A-Fitness" Ufā atrodas 3 stāvos ar kopējo platību 10 000 m2. Šis ir lielākais fitnesa centrs šajā rangā.

Pirmais stāvs ir paredzēts ūdens sporta veidiem. Ir 3 peldbaseini: 25 metru sporta sports ar 8 joslām, bērnu baseins un atpūtas baseins ar džakuzi. Pirmajā stāvā notiek dažādi grupu un individuālie ūdens treniņi ūdens aerobikā un peldēšanā, starp kuriem mēs izceļam sekojošo:

• AQUA ABS ir intensīva spēka programma, kas paredzēta vēdera muskuļu nostiprināšanai.
• AQUA MIX - spēka ķēdes treniņš, izmantojot papildu aprīkojumu.
• DEEP AQUA - treniņš attīsta elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu un koordināciju. Nodarbībām tiek izmantots īpašs aprīkojums.
• NODLES - treniņš, izmantojot elastīgo ūdens nūju, ir paredzēts visu muskuļu grupu stiprināšanai, kā arī izturības attīstīšanai un koordinācijas uzlabošanai.

Fitnesa klubs pievērš lielu uzmanību mazajiem klientiem. Tāpēc liela daļa otrā stāva ir atvēlēta bērnu fitnesa nodarbībām. Ir arī zāles grupu un personīgajiem treniņiem, gaisa joga.

Trešajā stāvā atrodas liela sporta zāle apmēram 2000 kvadrātmetru platībā. Zāle ir aprīkota ar uzticamu, kvalitatīvu itāļu uzņēmuma "TechnoGym" aprīkojumu. Arī 3. stāvā ir divas zāles spēka un grupu treniņiem, deju virzieni, zonas kardio treniņiem un cīņas mākslām, kā arī Pro kategorijas CYCLE studija.

Pēc fiziskām aktivitātēm klienti var apmeklēt somu saunu, turku hammamu, solāriju, skaistumkopšanas salonu un fitnesa kafejnīcu. Ir arī sporta preču veikals.

• skaists kluba dizains;
• fitnesa klubs ar lielu peldbaseinu un plašu zāli rada ērtu uzturēšanos;
• liels grafiks ar daudziem treniņiem, no kuriem izvēlēties;
• palīdzību apmācības izvēlē sniedz kvalificēti darbinieki;
• sporta uztura un preču veikala pieejamība.

• ne vienmēr pieklājīgs reģistratūras darbinieks.

Orange Fitness

Atrašanās vieta	Sofijas Perovskaja iela, 13/3
Telefona numurs	☎ 347 256 05 61
Grafiks	no pirmdienas līdz piektdienai: no pulksten 6:00 līdz 00:00
	Sestdien un svētdien: no pulksten 9:00 līdz 23:00
Vietne	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness uzņēmumā visā Krievijā ietilpst 34 fitnesa klubi, kuru specializācija ir augsta līmeņa komforta, kvalitatīva servisa un kvalificēta treneru personāla izveide.

Ufa iedzīvotājiem tiek sniegts plašs pakalpojumu klāsts dažādos virzienos.

sporta zāle

Ērtai atpūtai trenažieru zāle ir sadalīta vairākās zonās:

• kardio treniņš;
• spēka treniņš;
• iesildīšanās un stiepšanās;
• brīvie svari;
• fitnesa bārs.

Zāle ir aprīkota ar augstas kvalitātes aprīkojumu no Itālijas uzņēmuma Technogym. Apmācības var notikt patstāvīgi vai ar profesionāla trenera piedalīšanos.

Grupas nodarbības

Klubs nodrošina lielu skaitu grupu treniņu, no kuriem izvēlēties: nažu cīņas, pašaizsardzības treniņi, fizioterapijas vingrinājumi, joga, joga un vingrošana topošajām māmiņām, stiepšanās, pilates, vingrošana, spēka, kardio un funkcionālie treniņi, aerobika.

Deju nodarbības

Apmeklētāji varēs apgūt latīņu valodu, vēderdejas, sloksnes plastmasu, moderno horeogrāfiju, zumbu, mūsdienu horeogrāfijas sajaukumu. Tiem, kas nezina, kā izvēlēties pareizo stilu, iesācējiem ir izveidota deju skola, kurā ikviens var apgūt pamatkustības un pielietot tās dejošanā, un tikai pēc tam izlemt par stilu.

Kursi topošajām māmiņām

"Orange Fitness" palīdzēs sievietēm psiholoģiski un fiziski sagatavoties mazuļa piedzimšanai. Fitnesa klubs piedāvā pakalpojumus:

• profesionāli dzemdību speciālisti un ginekologi;
• īpašas vingrošanas, jogas un ūdens aerobikas programmas;
• lekcijas, kurās tiks atklāti jautājumi par pirmsdzemdību periodu, dzemdībām un pēcdzemdību periodu.

Kineziterapija

Klubs veic fizikālās terapijas nodarbības, lai atjaunotu dažādas sarežģītības muskuļu un skeleta sistēmu.

Peldbaseins

Fitnesa klubā ir trīs peldbaseini: bērnu, pieaugušo 25 metri un atsevišķs baseins ūdens aerobikai. Bērniem ir apmācību sadaļas, individuālas nodarbības, kā arī ir iespējams rīkot dzimšanas dienas ballītes baseinā. Pieaugušie var apmeklēt grupu un individuālās ūdens aerobikas nodarbības, veikt apmācību dažādos peldēšanas stilos vai vienkārši peldēt brīvajā režīmā.

Hidrotermālie pakalpojumi

Jūs varat atpūsties un uzlabot savu veselību, apmeklējot džakuzi, turku pirts hammam vai somu saunu. Ir arī solārijs un masāžas telpa.

Bērnu klubs

Bērniem ir bērnu nometne, pēcskolas programma, bērnudārzs, sporta sekcijas un citi noderīgi pakalpojumi.

• augsti kvalificēts treneru personāls;
• skaists diskrēts dizains;
• augstas kvalitātes aprīkojums;
• fizioterapijas vingrinājumu, kineziterapijas veikšana;
• kursi topošajām māmiņām;
• bērnu klubs;
• peldbaseinu klātbūtne.

• gaisa kondicionēšanas problēma;
• daži simulatori.

Labākie vidējās klases fitnesa klubi

Maršala māksla

Atrašanās vieta	Novoženova ielā 9
Tālrunis	☎ 7 347 246 27 22
Grafiks	katru dienu: no 9.00 līdz 00.00
Kluba vietne	http://martial-arts.ru/
Viena gada abonēšanas izmaksas	no 15 000 līdz 38 000 rubļu

Fitnesa centrs piedāvā plašu dažādu fitnesa programmu klāstu, kā arī aktīvu sportu un atpūtu.

Ir liela zāle ar rotaļu laukumiem aktīvām spēlēm volejbola, futbola, badmintona, tenisa un galda tenisa formā.

Lielā atšķirība starp Marshal Arts un populārajiem fitnesa centriem, kas jau ir parādīti šajā vērtējumā, ir kāpšanas sienas klātbūtne.

Ir aprīkotas zāles cīņas mākslai, cīņai ar rokām, boksam, kikboksam, aikido, sambo, džudo, džudžitsu un kungfu. Cīņas zālē ir tatami paklāji.

Spēka, sirds un personīgais treniņš notiek mūsdienīgi aprīkotā sporta zālē. Grupu nodarbības ir iespējamas šādās jomās: joga, pilates, stiepšanās, ūdens aerobika, bērnu fiziskā sagatavotība, spēka treniņi, austrumu dejas un citas. Ir arī peldbaseins, kas piedāvā ūdens aerobikas nodarbības pieaugušajiem un bērniem.

Pēc treniņiem varat atpūsties somu saunā, spa vai fitnesa bārā.

• liels skaits sporta laukumu;
• mājīga un draudzīga atmosfēra;
• peldbaseina un kāpšanas sienas klātbūtne;
• bērnu fitnesa.

• Nav. Šim fitnesa klubam ar nevainojamu reputāciju klientu atsauksmes ir tikai pozitīvas.

"Barbara Fitness"

Atrašanās vieta	Babuškina iela, 25/1
Tālrunis	☎ 7 347 292 72 27
Darba laiks	no pirmdienas līdz piektdienai: no pulksten 7:00 līdz 23:00
	Sestdien, svētdien: no 9.00 līdz 21.00
Oficiālā vietne	http://barbara-fitness.ru/
Abonēšanas izmaksas uz gadu	no 7000 līdz 15 000 rubļu

"Barbara Fitness" ir mājīga un ērta vieta, kurā vēlaties atgriezties vēlreiz. Pirms nodarbībām apmeklētājiem var veikt fitnesa pārbaudi un funkcionālo diagnostiku.

Fitnesa klubā ir trenažieru zāle ar atsevišķām zonām spēka treniņiem un brīvajiem svariem. Divas grupas treniņu telpas piedāvā tādas aktivitātes kā riteņbraukšana, fitnesa nodarbības, joga, pilates, spēka treniņi un aerobika. Deju virziens piedāvā tādus stilus kā sloksnes plastmasa, austrumu deja un latina. Ir arī boksa gredzens, kurā notiek jauktās cīņas mākslas apmācība.

Pēc efektīva treniņa varat atpūsties turku hammam vai somu saunā. Un skaistumkopšanas salonā jūs varat apmeklēt solāriju, masāžas telpu, spa procedūras vai skaistumkopšanas salonu.

• mājīga atmosfēra;
• pieklājīgs personāls;
• augsti kvalificēts treneru personāls;
• augstas kvalitātes trenažieri;
• vidējā cena par abonementu.

• nav atrasts.

"KOROLEF FITNESS"

Adrese	Akadēmiķa Koroļeva ielā 14, tirdzniecības centrā "Zvezdny"
Tālrunis	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Grafiks	visu diennakti, bez pārtraukumiem un nedēļas nogalēm
Oficiālā vietne	http://korolef.ru/
Platība	vairāk nekā 2300 m2
Par viena gada cenu tiks atbrīvots abonements	18 000 rubļu

Sporta un atpūtas komplekss atrodas tirdzniecības centra Zvezdny 3. stāvā.2300 kvadrātmetros atrodas liels skaits sporta zonu: sporta zāle, zāles grupu treniņiem un dejām, zona cīņas mākslai, pirts komplekss, skaistumkopšanas salons, bērnu centrs un fitnesa bārs klientiem.

KOROLEF FITNESS novērtē klientu uzticību, tāpēc tas darbojas tikai ar augstas kvalitātes aprīkojumu no uzņēmumiem: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS un citiem pasaules zīmoliem. Un savas jomas profesionāļi palīdz klientiem atklāt viņu potenciālu, kuri izvēlēsies individuālu apmācību, pamatojoties uz klientu mērķiem, vēlmēm un veselību.

Fitnesa centrs piedāvā plašu sporta aktivitāšu klāstu dažādos virzienos.

Cīņas māksla

Šis virziens sniedz iespēju izmēģināt sevi boksā, kapoeirā, cīņā ar rokām, taekvondo un cīņā. Treniņi notiek ringā ar mūsdienīgu aprīkojumu, kas nepieciešams dažādu veidu cīņas mākslai.

Dejošana

Klientiem tiek piedāvāts dejās iepazīties un apgūt šādus stilus: vēderdejas, fanku, deju miksu, deju zāles, pole dejas, džezu, striptīzdejas, ķermeņa baletu, zumbu, kā arī Latīņamerikas, klubu un ielu dejas.

sporta zāle

Sporta zāle nodrošina spēka un kardio treniņus, pauerliftingu, krosfitu, brīvos svarus. Ir iespēja individuāli trenēties pie trenera.

Grupas nodarbības

Grupas nodarbībās ietilpst: aerobika, riteņbraukšana, joga, pilates, spēka treniņi, TRX, ABS, fitbols, fitnesa basām kājām, ūdens aerobika, ārstnieciskā vingrošana un dažādas fitnesa programmas.

Īpaši treniņi

Papildus standarta piedāvājumiem, kas piemēroti ikvienam, KOROLEF FITNESS piedāvā apmācības:

• Topošajām māmiņām. Paredzēts, lai uzturētu fizisko formu, uzlabotu veselību un sagatavotos dzemdībām;
• Atveseļošanai pēc dzemdībām;
  Agrīnās attīstības apmācība zīdaiņiem no 8 mēnešiem;
• Veciem cilvēkiem;
• Ģimenes un korporatīvās apmācības;
• Jaunajiem sportistiem ar interesantām bērnu programmām.

Atpūtas un atpūtas pakalpojumi

Jūs varat mazināt stresu pēc smagas dienas vai sarežģītiem treniņiem, apmeklējot pirts kompleksu ar džakuzi, turku hammamu un somu saunu. Jūs varat arī apmeklēt skaistumkopšanas salonu, kas piedāvā solārija pakalpojumus, spa procedūras, masāžas, hidromasāžu.

Ir fitnesa bārs un bērnu stūrītis.

• augsti kvalificēti darbinieki;
• liels dažādu sporta zonu saraksts;
• īpašas programmas zīdaiņiem no 8 mēnešiem, grūtniecēm un vecāka gadagājuma cilvēkiem;
• bērnu stūra klātbūtne;
• darbs visu diennakti;
• iespēja izdevīgi iegādāties abonementu, pateicoties notiekošajām akcijām;
• liela apmācību zona ar lielisku aprīkojumu.

• problēmas ar stāvvietu.

"Leo Fit Bravoo"

Atrašanās vieta	Zentsova iela, 73
Tālrunis	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abonēšana uz gadu	12 500 rubļu
Oficiālā vietne	https://leofitclub.ru/
Kluba zona	3500 m2

Leo Fit Bravoo platība ir 3500 kvadrātmetri. Pagraba stāvā atrodas 25 metru peldbaseins, ceļa ceļš, ūdens aerobikas baseins un džakuzi. Nodarbības notiek gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šeit atrodas arī turku hammam.

Pirmajā stāvā ir liela trenažieru zāle ar atsevišķām zonām kardiotreniņiem, crossfit un tādām cīņas mākslām kā sambo, roku cīņa un meiteņu bokss. Sporta uzturu var iegādāties arī īpašā veikalā šeit.

Otrajā stāvā ir liela un maza grupas mācību zāle, velosipēdu zāle, sieviešu un vīriešu ģērbtuves un dušas, somu saunas un fitnesa bārs.

Grupas nodarbībās ietilpst tai-bo, joga, pilates, riteņbraukšana, stiepšanās, BOSU, funkcionālā, ķermeņa apakšdaļa, kopējais ķermenis un vēderdejas un Zumba. Bērniem ir bērnu istaba un bērnu fitnesa nodarbības.

• spilgts dizains;
• laba cenas un kvalitātes attiecība;
• kvalificēti treneri;
• lielisks serviss;
• laba dažādu virzienu izvēle;
• baseina un ceļa ceļa klātbūtne;
• bērnu istaba un bērnu fitnesa.

• Bieži vien ir problēmas ar stāvvietu.

"Zorge Fitness"

Adrese	Ričarda Soržes iela
Tālrunis	☎ 7 347 226 99 99
Darba stundas	visu diennakti
Oficiālā vietne	http://zorgefitness.ru/
Viena gada abonēšanas izmaksas	no 45 000 rubļiem

Fitnesa centrs atrodas krāsainā vietā - M. Gafuri parkā, mežainā vietā, kas rada pārsteidzošu atmosfēru. Katrs klients pirms nodarbības var apmeklēt ārsta kabinetu. Un vecākiem, kuriem nav, kam atstāt savus bērnus, darbojas bērnu istaba.

Programmā "Zorge Fitness" varat nodarboties ar ūdens aerobiku vai vienkārši peldēties 25 metru pieaugušo vai bērnu baseinā. Cīņas mākslas cienītājiem cīņas mākslas zālē tiek uzstādīts astoņstūrains un profesionālais gredzens, kur notiek boksa, kikboksa un Mix Fight nodarbības. Sporta zāle ir atvērta kardio un spēka treniņiem.

Ir arī grupas treniņi: pilates, joga, crossfit, pumpis, bosu, velosipēds, mamma +, bodbols, stiepšanās un daudzas citas zonas. Varat arī praktizēt tādas dejas kā Latina, Vēderdejas, Zumba, Dirty Dance, Ragga un Bachata. Bērniem ir bērnu fitnesa iespējas.

Lai atpūstos un atpūstos, varat izmēģināt hidromasāžu un džakuzi vai apmeklēt somu saunu un turku hammamu. Klubā ir arī masāžas telpa, kā arī horizontāls un vertikāls solārijs.

• mājīga atmosfēra;
• ērti apstākļi;
• liela sporta galamērķu izvēle;
• peldbaseinu un pirts kompleksa klātbūtne;
• bērnu istaba.

• augstas abonēšanas izmaksas;
• problēmas ar autostāvvietu.

Labākie ekonomiskās klases fitnesa klubi

"Fitnesa zāle"

Atrašanās vieta	Oktobra avēnija, 4/1
Telefona numurs	☎ 7 347 224 23 23
Darba stundas	katru dienu: no 06.00 līdz 02.00
Vietne	https://www.fitnesshallufa.ru/
Cik maksā abonēšana:
gadu vecs	9 900 RUB
katru mēnesi	2500 RUB

"Fitnesa zāle" ir piemērota tiem, kuri nedzen dārgu interjeru, augstākā līmeņa servisu un dažādus patīkamus papildpakalpojumus. Šis fitnesa klubs lieliski apvieno mājīgu atmosfēru, diskrētu interjeru, standarta pakalpojumus un aprīkojumu, kā arī profesionālu treneru pieeju. Svarīgs pozitīvs papildinājums ir arī bezmaksas trīs līmeņu autostāvvieta.

Nelielā fitnesa kluba zonā atrodas:

• Sporta zāle. Zālē tiek uzstādīts neliels daudzums augstākās kvalitātes aprīkojuma.
• Kardiozons. Ļoti ērts risinājums ir atdalīt kardio zonu no galvenās sporta zāles.
• Zona atsevišķām cīņām. Ir gredzens un viss nepieciešamais aprīkojums cīņas mākslai.
• Ir arī 2 telpas grupu treniņiem un studija individuāliem treniņiem. Klubs māca vairāk nekā 30 dažādu virzienu veidus, tostarp: joga, stiepšanās, solis, pilates, spēka treniņi, aerobika ar mūziku, zumba, hip-hop, sloksnes plastika un austrumu dejas.
• Atpūtas zona. Klienti var apmeklēt masāžas telpu, apmeklēt somu saunu vai turku hammamu.

Arī "Fitnesa zālē" jūs varat saņemt dietologa padomu un iziet fitnesa testus.

• lētas cenas;
• sertificēts treneru personāls;
• mājīga atmosfēra;
• augstas kvalitātes aprīkojums;
• liela bezmaksas autostāvvieta.

• neliels skaits simulatoru.

"MetroFitness"

Klubu adrese	Telefona numurs
Mendeļejeva ielā 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina iela, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonautu iela 12	☎ 7 347 257 78 79
Grafiks	visu diennakti
Gada caurlaides cenas	9000 rubļu

Vispirms jāpievērš uzmanība vienai kartei, kas ir derīga visos MetroFitness tīkla klubos. Tāpēc, lai kur jūs atrastos, fitnesa centrs vienmēr būs tuvumā.

Katrā klubā ir neliela trenažieru zāle ar aprīkojumu visām muskuļu grupām, ieskaitot sirds un asinsvadu aprīkojumu. To var izdarīt pats vai ar personīgā trenera piedalīšanos. Grupu nodarbību telpā treniņi tiek veikti tādās jomās kā tai-bo, hatha joga, stiepšanās, fitbols, stepa aerobika, tabata, spēka treniņš, pilates, kundalini joga, Step Interval, sloksnes plastmasa, latina un citas.

Atpūtai varat apskatīt infrasarkano staru saunu vai fitnesa bāru.

• budžeta cenas;
• liela grupu nodarbību izvēle;
• kvalificēti un pieklājīgi darbinieki;
• infrasarkanā pirts.

• šaura sporta zāle.

Secinājums

Pateicoties treneru profesionalitātei, kuri specializējas dažādās sporta jomās, kā arī kvalitatīviem un uzticamiem vingrošanas līdzekļiem, jūs varat ātri savest savu ķermeni vasarā, uzlabot veselību vai vienkārši uzturēt skaistu ķermeni labā formā. Labāko fitnesa klubu vērtējums palīdzēs jums izvēlēties iestādi, kas vislabāk atbilst jūsu atlases kritērijiem.