Les meilleurs services de livraison d'aliments sains pour perdre du poids à Tcheliabinsk pour 2020

Tôt ou tard, chaque personne dans sa vie réfléchit à la manière de passer à une alimentation correcte, équilibrée et saine. Il est préférable qu'il y parvienne seul jusqu'au moment où les problèmes de santé commencent à apparaître. Le modèle d'alimentation saine est établi dans l'enfance, et il est très important que les parents apprennent à leur enfant à manger des aliments sains dès son plus jeune âge. Grâce à cela, les bonnes habitudes pour un mode de vie sain seront ancrées pour la vie. Les meilleurs services de livraison d'aliments sains pour perdre du poids aideront les habitants de Tcheliabinsk à adopter un régime alimentaire approprié.

Les principaux avantages et principes d'une alimentation saine et adéquate

Un repas sain est un ensemble d'aliments qui contient toutes les vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels au bon fonctionnement du corps humain. Tout d'abord, une telle nutrition est importante pour ceux qui veulent perdre du poids, ainsi que pour les personnes qui ont des problèmes d'immunité et se sentent constamment faibles et faibles.

Considérez les avantages de bien manger:

• Améliorer le corps, le nettoyer des substances nocives qui s'accumulent avec l'utilisation prolongée d'aliments «malsains». Quelque temps après la transition vers une alimentation saine, la santé s'améliore, la vigueur apparaît, le désir de s'engager activement dans une activité physique.
• Perte de poids. La plupart des adeptes d'une alimentation saine notent une diminution de l'excès de poids, l'apparence d'une belle silhouette tonique.
• Réduire le risque de maladie chronique. Selon les recommandations des médecins, les personnes ayant une «mauvaise» hérédité pour les maladies cardiovasculaires, le diabète sucré, l'hypertension artérielle doivent suivre un régime à base de produits avec un traitement thermique minimal, ou cuits sans friture, sans fumer et ajouter des épices chaudes.

Les principes d'une alimentation saine reposent sur les postulats suivants:

• Dans l'alimentation d'une personne en bonne santé, des protéines doivent être présentes (on les trouve dans la viande, le lait et ses dérivés, les œufs, les légumineuses), les glucides (céréales, légumes et fruits), les graisses (surtout présentes dans les viandes grasses, les huiles végétales et animales). Le rapport de ces substances est le suivant: 50-60% - glucides, 20-30% de protéines, la quantité de graisse ne doit pas dépasser 20%.
• Pour que le système immunitaire soit maintenu au bon niveau, la plupart de l'alimentation doit être constituée de légumes et de fruits contenant des vitamines et des minéraux.
• Teneur en calories des produits. Ceux qui veulent éviter une prise de poids doivent surveiller de près l'apport calorique de leur alimentation quotidienne.Le besoin de calories pour chaque personne est individuel, et est calculé selon la formule suivante: le poids en kilogrammes doit être multiplié par 30. N'oubliez pas que cette formule est en moyenne, et en fonction de la nature de l'activité physique d'une personne, de son bien-être général, elle peut bouger comme une grosse, et le petit côté.
• Le nombre de repas par jour doit être d'au moins 4 à 5 fois. Il est souhaitable que les portions soient fractionnées et n'éteignent pas complètement la sensation de faim; vous devriez vous lever de la table avant que la sensation de satiété n'apparaisse, car elle s'accompagne d'un léger retard, c'est pourquoi beaucoup mangent constamment. Les repas rares entraîneront une augmentation des portions et une suralimentation.
• La quantité et le volume de bonbons et de produits à base de farine doivent être étroitement contrôlés. Cela est dû au fait qu'il s'agit de produits "vides". Ils éliminent brièvement la sensation de faim, mais bientôt elle devient encore plus forte. De plus, en raison de l'absorption rapide, les calories de ces aliments ont tendance à être stockées «en réserve», ce qui fait que le poids commence à augmenter rapidement.
• La transition vers une bonne nutrition doit s'accompagner d'un rejet simultané des mauvaises habitudes, car aucun mode de vie sain ne sera bénéfique si une personne consomme de grandes quantités d'alcool ou fume.

Règles d'alimentation saine pour perdre du poids

Afin de perdre du poids rapidement et facilement en mangeant des aliments sains, suivez doucement quelques règles de base:

• La première chose à boire le matin est un verre d'eau froide. Il lancera non seulement le système digestif, mais contribuera également à la combustion des calories, car il faut une certaine quantité d'énergie pour chauffer l'eau à la température du corps humain. Si vous n'aimez pas le goût de l'eau ordinaire, vous pouvez y ajouter une cuillerée de miel, un peu de jus de citron ou de cannelle - toutes ces substances aident à accélérer le métabolisme.
• Tout au long de la journée, une personne doit boire au moins 2 litres d'eau (au cas où il n'y aurait pas de contre-indications du côté de la santé) Le corps confond souvent la soif avec la faim, ce qui amène une personne à consommer des calories supplémentaires, ce qui ne contribue pas à la perte de poids. Boire de l'eau en quantité adéquate aide à éliminer l'enflure et à améliorer l'état général du corps.
• La règle courante de ne pas manger après six ans a longtemps été reconnue par les experts et les nutritionnistes comme obsolète.
• Les nutritionnistes conseillent de privilégier les plats cuits à la vapeur, cuits à l'étouffée et bouillis, car avec cette méthode de traitement thermique, les graisses ne sont pas utilisées ou elles sont utilisées en quantité minimale, ce qui réduit la teneur totale en calories du plat.
• Vous pouvez faire frire de la nourriture, mais rarement. Dans le même temps, il est important de s'assurer que la graisse animale ne se trouve pas dans le même plat que les légumes.
• Les nutritionnistes recommandent de préparer des légumes pour un plat d'accompagnement, ce qui facilite le travail du système digestif et réduit également la teneur en calories.
• Les ménagères modernes ajoutent des épices à presque tous les plats, mais peu de gens savent que certains d'entre eux contribuent à la perte de poids. Ces épices comprennent: l'anis, le curcuma, le gingembre, la cannelle, le poivre noir, le raifort. Ils améliorent non seulement la digestion, mais accélèrent également le métabolisme et abaissent le taux de cholestérol sanguin.
• Au lieu de thé et de café, il est préférable de préparer une boisson au gingembre dans différentes variantes. Il a été prouvé depuis longtemps que ce produit favorise la perte de poids et soutient l'immunité pendant la saison froide.
• Lors du choix des plats, vous devez prendre en compte l'indice glycémique des produits et ne pas dépasser le taux standard, car l'excès de sucre a tendance à ne pas être transformé, mais immédiatement déposé sur les côtés.
• Il est nécessaire d'abandonner autant que possible l'utilisation de graisses artificielles (graisses trans), car elles contribuent non seulement à l'accumulation de toxines, mais peuvent également perturber considérablement le métabolisme cellulaire.
• Ne négligez pas les jours de jeûne, lorsque tous les repas sont réduits à l'utilisation d'un seul produit - kéfir, pommes, sarrasin, bananes, etc. Ces jours sont particulièrement efficaces au début de la transition vers un régime pour perdre du poids, car c'est à ce moment que le corps se débarrasse facilement et rapidement des accumulations excessives ...

Évaluation des meilleurs services de livraison de nourriture saine pour perdre du poids à Tcheliabinsk pour 2020

Considérez les meilleurs services de livraison à domicile de perte de poids. Parmi les principaux critères de choix d'une organisation qui livre des aliments sains à la porte, le coût, la rapidité de livraison, les avis des clients, la disponibilité des promotions, des bonus et des remises ont été déterminés.

NRGFOOD

Adresse (légale): Ekaterinbourg, st. Opalikhinskaya, 15.

Téléphone: ☎ +7 (965) 538 91 30.

Délai de livraison: matin et soir.

Site officiel sur Internet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Selon les acheteurs, il s'agit de l'un des meilleurs services de livraison d'aliments naturels. La plupart du temps, la livraison est effectuée quotidiennement le matin, tandis que le coursier apporte une ration complète pour une journée, qui est conçue pour 5 à 6 repas. L'ensemble de produits est sélectionné de manière à constituer le régime alimentaire des personnes en surpoids, avec de jeunes enfants, avec un effort physique accru, ainsi que pour celles qui n'ont pas assez de temps pour cuisiner seuls des aliments savoureux et sains.

Pour passer commande, il vous suffit de faire appel à un consultant qui vous indiquera comment choisir une alimentation adaptée en fonction des souhaits du client. Au total, 4 types de rations sont proposés: une perte de poids confortable, une alimentation équilibrée, toujours en forme, ou votre propre assortiment de plats.

L'organisation affirme que tous les plats proposés à la livraison sont non seulement sains, mais également délicieux. Le menu contient un ensemble optimal de calories, de protéines, de graisses et de glucides. Pour permettre à ceux qui perdent du poids de suivre un régime plus facilement, une variété de desserts est obligatoirement incluse dans le régime pour une journée - gâteaux au fromage, muffins, casseroles, etc. La ligne alimentaire «perte de poids confortable» se compose de plats entièrement préparés, le menu est composé pour une semaine, après quoi il est complet mettre à jour.

Vous pouvez régler votre commande de plusieurs façons - en utilisant une carte bancaire lors de la commande sur le site Web, en espèces au transporteur lors de la première livraison de nourriture. La nourriture est livrée à l'heure convenue directement à la porte, il n'est donc pas nécessaire de réfléchir à la manière de récupérer la commande. Le prix moyen d'une ration pour 1 jour de la ligne «perte de poids confortable» est de 600 à 650 roubles.

• livraison de rations quotidiennes pour la journée;
• menu varié et équilibré;
• service de qualité;
• il existe un site avec une navigation et des fonctionnalités pratiques.

• pas de plats pour les végétaliens et les végétariens;
• les programmes sont conçus pour une perte de poids lente, il n'y a pas de menu pour une perte de poids rapide.

CleanFood

Points de retrait: Tcheliabinsk, st. Molodogvardeytsev, 17 ans; Sonya Krivoy, 51 ans; Remblai universitaire, 92; Travail, 166.

Téléphone: ☎ +7 (951) 789-11-99.

Délai de livraison: sous un jour.

Site officiel sur Internet: https://www.cleanfood74.com/.

L'établissement se spécialise dans la création de régimes gastronomiques pour la journée, composés de 5 repas avec un ensemble optimal de protéines, de graisses, de glucides. Parmi les avantages de ce service de livraison, on peut noter la sélection individuelle du régime alimentaire, qui est calculée en fonction de la taille, du poids et de l'activité physique d'une personne en particulier. Aucune huile n'est utilisée dans la préparation des plats à frire et le sucre est complètement exclu.

L'institution a développé plusieurs gammes alimentaires: le menu principal, un programme de perte de poids, pour les sportifs, les femmes enceintes, la détox, un programme individuel avec des recettes, un régime de bureau, une soirée PP, des desserts. La livraison des produits est effectuée à tout moment et en tout lieu.

Les produits suivants sont utilisés pour la cuisine:

1. protéines (viande - poulet, dinde, fruits de mer - moules, calamars, crevettes, œufs, différents types de poissons - blancs, rouges, produits laitiers - kéfir, fromage cottage, yaourt nature),
2. glucides (céréales - sarrasin, millet, flocons d'avoine, riz, boulgour, quinoa, pâtes de blé dur, légumineuses - haricots, pois, pois chiches, lentilles),
3. graisses (huiles végétales, beurre, fruits à coque, avocats),
4. fibre (verts - laitue, nori, laitue, chou - Pékin, Savoie, choux de Bruxelles, ail, oignons - blanc et rouge, légumes - pommes de terre, betteraves, carottes, poivrons, tomates, aubergines, citrouille, concombres, courgettes, baies et fruits) ...

Au lieu du sucre, des édulcorants à index glycémique et insuline nulles sont utilisés pour sucrer les plats.

En plus du menu minceur, il existe une large gamme de programmes de désintoxication. Parmi eux: smoothie protéiné aux bifidobactéries, smoothie aux fruits, soupe à la crème et smoothie aux légumes. Une description de chaque cocktail est disponible sur le site Web de CleanFood.

Vous pouvez commander la livraison d'aliments sains à votre domicile à la fois sur le site Web et en appelant un consultant par téléphone. L'emplacement pratique des points de retrait vous permettra de les rejoindre rapidement et de récupérer vous-même votre commande, si nécessaire.

Le coût du programme pour la journée ne peut pas être appelé budget - une norme fixée à un prix dépasse d'environ 2 fois le coût d'un programme similaire du concurrent précédent - 1500 roubles. La désintoxication coûtera un peu moins - 1 200 roubles. Il est plus rentable de commander des plats végétariens - le coût du régime par jour sera de 1100 roubles.

• il y a des plats pour enfants et végétariens;
• aucun sucre n'est utilisé pour la cuisson;
• les principaux ingrédients sont achetés uniquement auprès des meilleurs fabricants;
• un grand choix de plats pour tous les goûts;
• il est possible d'élaborer un régime alimentaire individuel basé sur le physique et l'activité physique d'une personne.

• prix élevé.

Nourriture intelligente

Adresse (légale): Chelyabinsk, st. Kashirin Brothers, 86 ans, salle 1.

Contacts: 8 (905) 804-97-63.

Délai de livraison: le matin.

Site officiel sur Internet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

Le service propose la livraison à domicile de la bonne nourriture. Il s'adresse aux personnes en surpoids, aux problèmes de santé, à l'effort physique, au manque de temps, aux jeunes enfants, etc. Un régime est conçu pour une journée complète et 6 repas.

Les programmes de nutrition sont divisés en hommes et femmes. Chez les femmes, on distingue:

1. Exprimer la figure (une approche intégrée comprend le bon ensemble de protéines, de graisses, de glucides, visant à accélérer le métabolisme, à brûler des calories et conçu pour un effet à long terme);
2. saison de plage (un programme pour une perte de poids accélérée en 21 jours, dans les trois premiers jours, une variété de cocktails et de smoothies sont proposés, dans les 18 prochains - complexes alimentaires conçus pour 6 repas par jour et contenant une quantité réduite de calories et aidant à améliorer l'état de la peau et à normaliser la digestion) ;
3. un corps sain (seuls des ingrédients naturels sont utilisés, le programme vise à nettoyer le corps et à éliminer les toxines, principalement des produits à faible indice glycémique et des glucides complexes sont utilisés);
4. légèreté estivale (programme saisonnier, base du régime - légumes et fruits de saison. Il existe 3 options pour la teneur en calories - 1200, 1600, 2000 kcal. Une caractéristique de ce programme est la possibilité d'individualisation - l'ensemble des produits peut varier en fonction des préférences du client);
5. Smart-Bodybuild (le programme de l'auteur du célèbre entraîneur Dmitry Yashankin, conçu pour les athlètes et ceux qui s'entraînent périodiquement dans la salle de sport. Il se compose de 4 étapes - perte de poids, gain de poids, gain de force, séchage. La première étape vise à brûler les graisses, la seconde - pour augmenter la masse musculaire, le troisième est la sélection des produits de manière à obtenir le résultat de puissance maximale, et le dernier est de former un beau soulagement musculaire en brûlant la couche de graisse près des muscles);
6. Detox (conçu pour nettoyer le corps des toxines, il est basé sur une variété de smoothies detox, eau detox, smart-superfood (noix, baies, céréales et fruits secs));
7. Smart food light (trois repas par jour pour perdre du poids - est un régime complet contenant un ensemble optimal de protéines, de graisses et de glucides, lors de la préparation des plats, un équipement avec une fonction cook & chill et sous-vide est utilisé, ce qui vous permet de préserver toutes les substances et propriétés utiles dans les produits; contrôle de la cuisson nutritionniste professionnelle);
8. Déchargement (visant à la fois à réduire le poids et à nettoyer le corps, il est proposé de consommer trois cocktails détox par jour et de les compléter avec trois repas d'aliments solides, tandis que vous pouvez choisir indépendamment la durée du programme - de 5 à 10 jours).

Les programmes pour hommes sont également assez diversifiés, ne différant des femmes que par une plus grande concentration sur la formation du soulagement musculaire.

Un examen détaillé de chacun des programmes peut être étudié sur le site Web de l'organisation, tandis qu'il est préférable de contacter un consultant qui vous dira combien coûte un ensemble particulier de produits, lequel est préférable d'acheter et ce qu'il faut rechercher pour ne pas faire d'erreur lors du choix.

La livraison des repas pour 6 repas est effectuée quotidiennement et le coursier peut s'adapter à une heure convenable pour le client.

• un grand choix de programmes pour atteindre des objectifs spécifiques;
• tout client peut obtenir des conseils gratuits d'un nutritionniste et d'un entraîneur physique;
• menu varié;
• livraison à un moment opportun pour le client;
• seuls des ingrédients naturels sont utilisés pour la cuisine.

• les complexes ne peuvent pas être qualifiés de bon marché - la plupart d'entre eux dépassent le prix des ensembles similaires d'autres concurrents.

Olimpfood

Adresse (légale): Tcheliabinsk, avenue Lénine, 15.

Téléphone: ☎ 8 (800) -222-333-4.

Délai de livraison: la commande et la livraison sont effectuées 24 heures sur 24.

Site officiel sur Internet: https://olimpfood74.ru/.

L'organisation se spécialise dans la préparation d'aliments diététiques de qualité au restaurant et dans leur livraison au domicile des clients. Les clients ont le choix entre plusieurs programmes, les plus intéressants d'entre eux sont:

1. L'ensemble «Slim» convient à ceux qui surveillent l'état de la silhouette et essaient de réduire le poids. L'ensemble se compose de plats pour 4 repas, la teneur totale en calories est de 1100 kcal.
2. L'ensemble «Fitness» est pratiquement similaire au précédent, il n'en diffère que par un repas supplémentaire, la teneur totale en calories est de 1 300 kcal.
3. Ensemble "Fitness Pro" - se compose de 6 repas, sa teneur en calories - 1 600 kcal.
4. "Eau de désintoxication" - utilisée pour un nettoyage doux du corps, idéale pour les jours de jeûne. L'ensemble comprend 6 bouteilles pour une journée. Pour leur fabrication, des légumes et des fruits frais, ainsi que des noix sont utilisés.

De nombreux acheteurs apprécieront la calculatrice pratique, avec laquelle vous pouvez définir les paramètres de base et les caractéristiques de votre corps, et choisir un programme qui convient à une personne spécifique. Vous pouvez également passer une commande sur le site en plaçant l'ensemble souhaité dans le panier. Cela peut être fait en appelant l'opérateur, qui vous aidera à choisir le complexe optimal, et à convenir également du délai de livraison avec vous.

• certains des kits ont une valeur budgétaire;
• la commande et la livraison sont effectuées 24 heures sur 24;
• une calculatrice pratique sur le site.

• une petite gamme de complexes.

Coupe fraîche

Adresse: Chelyabinsk, Kashirin Brothers, 160.

Téléphone: +7 909-744-51-06.

Délai de livraison: en accord avec le transporteur, le ramassage est possible.

Site officiel sur Internet: https://freshcupfood.ru/.

L'institution est spécialisée dans la confection de bonbons pour les sportifs, ainsi que pour ceux qui souhaitent perdre du poids. Tous les plats sont basés uniquement sur des ingrédients naturels - miel, noix, fruits. Tous les ensembles ont une faible teneur en calories, tout en vous permettant d'égayer votre alimentation avec des desserts délicieux et sains.

Les plus populaires sont le miel à la crème «Framboise», le miel à la crème «Lime-gingembre», le miel à la crème «Noix de coco-amande», le miel à la crème «Orange», ainsi que divers beurre de cacahuète («Classique», «Date», « Noix de coco "," Chocolat aux noisettes "). Les petits gourmands seront intéressés par les sets de bonbons naturels - "Big Mix" (truffes, noix de coco, sésame, tournesol, pavot, miel) et "Mix" (noix de coco, truffe, pavot, tournesol, graines de tournesol, graines de sésame).

Lorsque vous achetez plusieurs produits en même temps, vous pouvez bénéficier d'une réduction. Vous pouvez passer une commande directement sur le site en «mettant» les produits souhaités dans le panier virtuel.

• composition naturelle et saine;
• lors de la commande d'un grand lot, vous pouvez bénéficier d'une réduction;
• il est possible de récupérer la commande par auto-ramassage;
• selon les avis des clients, tous les produits de ce fabricant ont un goût excellent.

• une petite gamme de produits proposés.

Ligne gratuite

Adresse: Tcheliabinsk, avenue Lénine, 54.

Téléphone: 8 (919) 357-50-56.

Délai de livraison: en accord avec le transporteur, de 18h00 à 22h00.

Site officiel sur Internet: http://hf-f.ru.

L'établissement est spécialisé dans la préparation et la livraison d'aliments sains, le régime est conçu pour toute la journée. Selon l'entreprise, les aliments sont préparés principalement à partir de produits agricoles (aucun colorant, agent de conservation ou exhausteur de goût n'est utilisé) et des programmes de nutrition sont élaborés en collaboration avec des nutritionnistes. 6 repas par jour sont livrés dans des conteneurs, la nourriture est complètement prête à être consommée, il suffit de la réchauffer. Les ensembles d'aliments FreeLine peuvent être attribués non pas à un régime, mais à une alimentation saine, qui contribue en même temps à réduire le poids. Tous les sets sont variés, un plat n'est pas répété pendant 14 jours.

Il est impossible de passer une commande via le site Web, cela a été fait pour que le client puisse négocier ses souhaits et préférences avec l'opérateur.

Il existe 5 principaux programmes de commande: perte de poids active pour les femmes (1100 kcal), perte de poids en douceur pour les femmes (1400 kcal), perte de poids active pour les hommes (1600 kcal), perte de poids progressive pour les hommes (1800 kcal), menu végétarien.

Les programmes visent à atteindre les objectifs suivants: prendre une habitude saine de manger les bons aliments et des portions fractionnées, réduire le poids jusqu'à 15% du poids corporel par mois, normaliser le métabolisme, augmenter le tonus et améliorer le bien-être général, fournir au corps tous les nutriments nécessaires et acquérir une belle forme corporelle.

Les clients ont la possibilité de consulter un nutritionniste professionnel qui utilise un équipement de diagnostic moderne pour étudier la composition du corps humain, ainsi que pour suivre comment il répond à l'introduction d'un régime et étudier le taux de perte de poids. Le nutritionniste supervise également la formulation d'un régime avec un apport calorique optimal, équilibré en tous micro et macro éléments.

Le menu végétarien propose six repas complets, équilibrés et variés par jour pour ceux qui ne consomment pas de produits carnés. Ce menu permet de réduire la pression artérielle, le risque de maladies cardiovasculaires, le surpoids et les troubles métaboliques. Les avantages supplémentaires d'un tel régime incluent le nettoyage du corps, le rechargement en énergie et la saturation en vitamines.

• alimentation variée et équilibrée;
• selon les avis des clients, l'excès de poids disparaît rapidement et facilement;
• tous les repas sont élaborés selon les instructions d'un nutritionniste professionnel;
• site pratique.

• il est impossible de passer une commande sur le site Web;
• coût élevé des complexes.

Café sain "Rada"

Adresse: Chelyabinsk, st. Liberté, 90.

Téléphone: 8 (919) 776-33-44.

Délai de livraison: les commandes sont acceptées jusqu'à 11h30, la livraison est effectuée de 12h00 à 15h00.

Site officiel sur Internet: https://caferada.ru.

Cet établissement intéressera les adeptes de la cuisine végétarienne qui souhaitent perdre du poids. Malheureusement, il ne sera pas possible de commander un régime complet pour la journée, mais des repas végétariens sont livrés quotidiennement.

Selon les créateurs du café, tous les plats sont préparés uniquement par des employés qui mènent un «mode de vie propre» - ils ne consomment pas d'alcool, de drogues, ne fument pas de cigarettes, ne mangent pas de viande, de poisson, d'œufs et s'engagent quotidiennement dans leur développement spirituel dans diverses techniques. De nombreux plats du café seront appréciés même par les amateurs de viande - selon les clients, le méli-mélo de "Rada" a le même goût que cuit avec de la viande et des saucisses. Ici, vous pouvez acheter non seulement des plats principaux, mais aussi des épices sans additifs, du fromage Adyghe préparé conformément à GOST et du ghee. En plus du menu végétarien, il existe également un menu végétalien et cru. Pour la cuisine, seuls des produits naturels, principalement de la ferme, sont utilisés.

• petite valeur de la commande (coût moyen du déjeuner - 250 roubles), livraison comprise;
• site pratique avec une bonne navigation;
• nourriture savoureuse et saine.

• seuls les déjeuners sont proposés à la livraison, cela ne fonctionnera pas de commander une ration complète pour la journée.

Conclusion

Décider quels produits sont les meilleurs n'est pas une tâche facile pour beaucoup d'entre nous. Afin de vous faciliter la tâche, nous avons compilé une évaluation des organisations qui offrent uniquement des aliments de qualité pour la perte de poids avec livraison à domicile. La plupart des entreprises examinées proposent divers forfaits pour toute la journée. Beaucoup sont conçus pour s'en tenir à un programme nutritionnel pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois.

Pour ceux qui ne sont pas prêts à ne manger que les plats inclus dans le programme, nous pouvons recommander des livraisons uniques pour le déjeuner, comme, par exemple, offertes par le café "Rada".

En résumé, il faut dire que la livraison à domicile d'aliments sains est une tendance moderne qui convient aux habitants des grandes villes qui n'ont pas assez de temps pour préparer la nourriture, faire la vaisselle et faire les courses. Le seul problème qu'un client de ce service peut avoir est le coût élevé des complexes, que tout le monde ne peut pas se permettre.