A legjobb 2019-es vérnyomásmérők értékelése

A legjobb 2019-es vérnyomásmérők értékelése

A súlyos fáradtság vagy az időjárás miatt sok embernek többször is rossz egészségi állapota volt, egészen a mentők hívásáig. Ezután egy nagyon szokásos eljárás zajlik, amely a vérnyomás mérésével kezdődik. Ebben a cikkben elmondjuk a legjobb 2019-es vérnyomásmérőket. A 2020-as legjobb automatikus vérnyomásmérők jelenlegi besorolása pedig lehet itt.

Minden orvosi iskolában azt tanítják, hogy semmilyen esetben sem szabad a pácienssel semmilyen műveletet végrehajtani a normál vérnyomás 100% -os bizonyossága nélkül. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test reakciója a külső ingerekre drámai módon megváltozhat a vérnyomás éles esése vagy megugrása miatt.

Vérnyomásértékek az emberi életben

Ismeretes, hogy az átlagember számára az optimális vérnyomás 120/80 mm, bármilyen más mutató, amely számban több mint 10 ponttal tér el, már szabálysértésnek tekinthető. Világszerte emberek milliói szenvednek ettől. Az okok leggyakrabban a következők:

  • Életmód. Ha az étrend zavart, az étrend rossz, akkor a vérnyomás gyakori emelkedésére kell számítani. Emellett a normál értékek növekedhetnek az alkoholos italok különösen nagy adagokban történő fogyasztása, a dohányzás és a drogok miatt. A kemény és megterhelő munka sem fog jót tenni.
  • Padló. Ismert, hogy a férfiaknál magasabb az átlagos vérnyomás, mint a nőknél vagy a gyermekeknél. Ehhez a családfő nagy pszichológiai stressz társul. Vagyis minden akadályt és problémát közvetlenül megold egy férfi. Ezt ki lehet egészíteni a munkával és a szexuális élettel. Összességében tehát a férfi testét többször jobban ki van téve a stressznek.
  • Kor. Lehetséges, hogy az erekben a vérnyomás problémája fiatal korban jelentkezhet, de leggyakrabban negyven év felettieket érint. Ennek oka az artériák rugalmasságának elvesztésének egyszerű oka. Az életkor előrehaladtával az artériák elveszítik rugalmasságukat, ami a vérnyomás állandó változásához vezet.

Kétféle vérnyomás-rendellenesség létezik a világon, amelyek végül megszerezték teljes nevüket és betegségeiket. Ha vérnyomása folyamatosan meghaladja a normálist, orvosa elmondja a magas vérnyomásról. Leggyakrabban az emberek fogékonyak erre a betegségre az erek súlyos szűkülete, vagyis az érelmeszesedés miatt.Ez a folyamat különösen veszélyes a vesék területén, ahol a veseartéria áthalad.

További információ arról, hogy mit jelentenek a nyomásszámok, a videóban:

Ha nem foglalkozik fizikai aktivitásával és táplálkozásával, ez komplikációkhoz és súlyos problémákhoz vezethet, mint a szokásos magas vérnyomás. A hipotenzió a hipertónia ellentétes betegsége, vagyis az erek nem szűkülnek, hanem kitágulnak, miközben kis réseket hoznak létre. A hipotenziót elsősorban a folyadék hirtelen csökkenése okozza a testben, vagy az úgynevezett szepszis, amely provokálja a rések megjelenését.

Hipotenzió

Ennek a betegségnek az a szörnyűsége, hogy könnyen átterjedhet anyáról gyermekre. Ha egy lány vagy fia erről kérdezi az anyát, és pozitív választ kap, akkor teljesen lehet azt mondani, hogy a jövőben, negyvenévesen, ők is szembesülnek ezzel a problémával. Az alacsony vérnyomás a bőr sápadtságával, gyengeséggel, a testhőmérséklet csökkenésével és az alvás időtartamának jelentős növekedésével jár.

Ha nem kezdi el időben kezelni ezt a problémát, akkor a jövőben egy személy olyan súlyos betegségekkel szembesülhet, mint például Addison-kór, szívelégtelenség, aritmia, hypothyreosis, szívburok stb.

Az alacsony vérnyomás fő tüneteit ismerni kell, mivel mentők hívása esetén ezek az információk jelentősen megnövelik a normalizált nyomás gyors helyreállításának esélyét az áldozatban. Először is ez a fizikai erő romlása, a napi 12 óránál hosszabb alvás, apátia, depresszió, álmatlanság, erővesztés, képzeletbeli egyensúly- és koncentrációvesztés, hidegérzékenység.

Magas vérnyomás

A vérnyomás emelkedését, ahol a mutatók jóval magasabbak, mint a standard, például 160/120, hipertóniának nevezzük. Magas vérnyomással járó veszélyes betegség. Az erős szíváramlás miatt a magas vérnyomás mind profi kosárlabdázóban, mind irodai dolgozóban megjelenhet.

A furcsa az, hogy a magas vérnyomás okának meghatározására húszszor egyszer kerül sor. Előfordulhat, hogy egyes cselekedetek vagy külső ingerek egy esetben a vérnyomás emelkedését okozhatják, más esetekben pedig semmilyen módon nem befolyásolják. Sem a tudomány, sem az orvostudomány nem tudta megmagyarázni ezeket a jelenségeket. És mindez nemcsak az egyes szervezetek jellemzőihez kötődik, hanem a testben lévő idegen szervezetekre, a vérre adott különféle reakciókhoz is.

Tonométerek és típusaik

Kötelező orvosi cikk, amelyet mindig orvosnál kell tartani, a tonométer vagy a vérnyomásmérő. Ezek kicsi eszközök, amelyek mérik a vérnyomást. Elég sokáig csak mechanikus tonométer létezett a piacon. Az orvostechnika 20. század végi gyors fejlődése azonban még több faj megjelenéséhez vezetett.

A legelterjedtebb eszközt természetesen mechanikus tonométernek tekintik. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a leghosszabb időt töltötte a piacon, és nem vesztette el hírnevét. Sokan, sőt orvosok is azt mondják, hogy a mechanikus tonométer biztonságosan a legmegbízhatóbbnak és legpontosabbnak tekinthető. Korotkov-módszer szerint dolgozik.

A kívánt eredmény elérése, nevezetesen a nyomás mérése érdekében elengedhetetlen a kívülálló személy beavatkozása. Nem valószínű, hogy az ilyen típusú tonométerrel egyedül lehet majd nyomást mérni. A folyamat bármely szakaszában emberi erőfeszítésekre van szükség.

Hogyan mérjük a nyomást mechanikus tonométerrel - a videóban:

Ennek az eszköznek a pontos adatait mindig összehasonlítják a mérést végző személy szakmaiságával. Lehetséges a teljesítmény romlása is a hosszan tartó használat miatt. Ezért ajánlott néha ellenőrizni őket speciális laboratóriumokban, vagy vásárolni újat. Az alacsony ár miatt az ilyen eszközök nagyon népszerűvé váltak.

A második típus egy félautomata tonométer. Minden szükséges tulajdonságot sikerült egyesítenie. Autonómiájuk miatt az emberek önállóan mérhetik a nyomásértékeket. A készülék kis kijelzővel rendelkezik a pneumatikus mandzsettán.Nincsenek külön szabályok, a legfontosabb a pneumatikus mandzsetta helyes rögzítése, és egy orvosi körte segítségével létrehozni a szükséges nyomást az impulzus, a lehívott levegő mennyiségének stb.

Minden az oszcillometriai módszer alapján működik, vagyis az emberi tényezők nem befolyásolhatják az eredményt. Vagyis nincs szükség más eszközök használatára vagy a pulzálás sztetoszkóppal történő meghallgatására, ahogyan erre szükség van mechanikus eszköz használata esetén. Abszolút minden mutató megjelenik a képernyőn.

Sok kísérlet után azonban számos hiányosságot találtak az ilyen eszközökben. Először is, a ritmuszavarban szenvedőknél a vérnyomás mérésének képtelensége. Az erek erős tágulása miatt a készülék nem képes minden szükséges adatot elolvasni és mindent helyesen megjeleníteni. Az orvosok nem javasolják az elektronikus vérnyomásmérő használatát 65 év feletti emberek számára, mivel ezen a koron túl téves adatokat mutathat, vagy egyáltalán nem fog működni. Mindez ugyanazoknak az okoknak köszönhető: értágulat, gyenge szívverés stb.

Harmadik típus - Automatikus tonométer.

Az automatikus tonométer gyakorlatilag nem különbözik a félautomataétól, kivéve magát a mérési folyamatot. Az automatikus orvosi eszköz kiküszöböli a körte használatát. A mandzsetta felfújási folyamatának megkezdéséhez csak egy gombot kell megnyomnia. Miután az eszköz létrehozta a szükséges kiegészítő nyomást a karon, ugyanazon oszcillometriai módszerrel olvassa el az összes szükséges információt.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy az első és az utolsó típus közötti különbség elég nagy, népszerűségük a piacon változik. Átlagosan a tonométerek árszintje a készülék típusától függ. Vagyis vásárolhat magának egy mechanikus eszközt úgy, hogy körülbelül 550 rubelt fizet, vagy egy modern, különféle funkciójú eszközt 2000 rubelért.

Az otthoni használatra megfelelő tonométer kiválasztásához meg kell értenie a munka minden finomságát. A fő kritériumok a következők:

  • Az emberi test jellemzői, különféle betegségek jelenléte;
  • Milyen gyakran használják az eszközt;
  • Egyszerű használat;
  • Ár.

Számos kiváló modellt tudtunk kiválasztani különböző típusú vérnyomásmérőkről, amelyek kielégíthetik a vevőt, mind az ár, mind a munka minősége szempontjából.

Hogyan és melyiket válasszuk ki a tonométert otthoni használatra

A bemutatott három típus közül egy mechanikus egység a legkevésbé alkalmas otthoni nem professzionális eszközhöz, annak minden pontosságával. Ennek számos oka van:

Miért ne vásárolna mechanikus vérnyomásmérőt otthoni méréshez?

  1. Egy képzetlen személy helytelenül határozza meg a nyomást egy mechanikus eszköz teljes pontosságával;
  2. Ha nincs százszázalékos hallása vagy látása, akkor a definíciós hiba valószínűsége nő;
  3. A hiba növekszik, és a nyomásmérő rosszul áll;
  4. Fontos, hogy a mandzsettába ne fújjanak feleslegesen levegőt, valamint ne gyorsítsák fel a felszabadulás sebességét, mindkét pillanat torzítja az eredményt
  5. Tudományosan bebizonyosodott, hogy amikor egy személy mechanikus eszköz segítségével méri magának a nyomást, amely bizonyos erőfeszítéseket igényel, a nyomás 10-15 Hgmm-rel emelkedik;
  6. Ha a hangok impulzusának kitöltése gyenge, akkor egyszerűen nem hallják őket.

És ahogy fentebb megjegyeztük, a mechanikus eszközök évente kalibrálást igényelnek egy szakszervizben, amely nélkül nem lehet megbízni az elért eredményben.

Az automatikus tonométer kiválasztásának kritériumai

Mérőeszköz vásárlása előtt számos kérdésre válaszolnia kell:

  1. Ki vásárolja az eszközt? Fiatal vagy középkorú ember számára kiválaszthatja a váll és a csukló készüléket is.Idős beteg - csak opció, mandzsettával a vállán.
  2. Aritmiát diagnosztizáltak? Ha szívritmuszavarok vannak, vagy egy személy nem biztos a hiányában, akkor jobb, ha intelligens mérési funkcióval rendelkező eszközt választ.
  3. Tele van a kéz? Ha lehetséges pontosan meghatározni az átmérőt, akkor kiválasztjuk a mandzsetta megfelelő átmérőjét, ha nem, akkor a megfelelő választás az univerzális mandzsetta.
  4. Hány ember fogja mérni a vérnyomást ezzel az eszközzel? Ha nem egyet, akkor több felhasználó számára válasszon egy memória funkcióval rendelkező eszközt.
  5. Hol fogják használni és tárolni az eszközt? De ez a kérdés csak a fiatalok és a középkorúak számára releváns, mivel a tonométerek különböző lehetőségei megfelelőek számukra. Ha a tömörség fontos, akkor a csukló opció kényelmesebb, különben a váll opció.
  6. Fontos megjegyezni a mérés dátumát? Ha igen, akkor válasszon az ezzel a funkcióval rendelkező eszközök közül.

Miután megkapta a szükséges paramétereket, elkezdheti a választást, az összeállított választék segít eligazodni a sokféle javaslatban. A mechanikus vérnyomásmérők pontosságuk, professzionális használatuk és megfizethetőségük miatt szintén ebben a felülvizsgálatban szerepelnek. A félautomata és az automatikus eszközök külön vannak csoportosítva.

A legjobb mechanikus vérnyomásmérők értékelése

LD-71A

Az egyik legjobb mechanikus vérnyomásmérő a piacon. Könnyen használható otthon. A minőségi anyagok garantálják a készülék hosszú távú működését, minimum +/- 4 mm hibával.

A 340 gramm átlagos súly ellenére meglehetősen jól készül. A készlet tartalmaz egy fém sztetoszkópot, egy légszelepet (körtét), kiváló minőségű anyagból készült pneumatikus mandzsettákat. Átlagosan ezt a készüléket 630 rubelért vásárolhatja meg magának a piacon.

LD-71A tonométer

Eszköz áttekintése - a videóban:

Előnyök:
  • Könnyen kezelhető;
  • Van egy reteszelő gyűrű;
  • Olcsó.
Hátrányok:
  • Alapvetően a készülék működése felnőttnek szól.

LD-81 kis orvos

A készülék szabványos kivitelű a mechanikus vérnyomásmérők számára. A mandzsetta a vállon fekszik, és a jobb vagy a bal karon is viselhető. Ez nem változtatja meg a hibahatárt. A váll térfogatának elfogadható tartománya 25 - 36 cm.

Az információk a mérőórán jelennek meg. Pontosság: 3 Hgmm

A tonométer súlya 296 gramm.

Az LD-81 átlagos költsége 900 rubel.

LD-81 kis orvos
Előnyök:
  • Alkalmazott mandzsetta mindkét karhoz;
  • A mérési pontosság még hosszú távú (egy éven át tartó) működés során is.
Hátrányok:
  • A fő a tonométer burkolatát érinti, amely rosszul varrott és gyorsan romlik.

Az eszköz videó bemutatása:

ÉLESÍTETT 3.02.008 (fekete fej)

Ez a tonométer sűrű testalkatú, nagy válltérfogattal rendelkező emberek számára alkalmas. Az a tény, hogy ennek a mechanikus tonométernek nagy a mandzsettája, mérete 46 cm.

A készülék súlya meghaladja a hasonló besorolási modelleket - 360 gramm.

Ellenkező esetben standard szerelvénye van, a mandzsettát a vállra kell helyezni, és az eredmény a nyomásmérőn található nyíl segítségével jelenik meg.

Az ARMED 3.02.008 tonométer átlagosan 1000 rubelbe kerül.

ÉLESÍTETT 3.02.008
Előnyök:
  • Nagy mandzsetta.
Hátrányok:
  • A készülék nehéz.

A legjobb félautomata vérnyomásmérők

Omron S1

Félautomata eszköz, amelynek mandzsettáját a vállára helyezzük, fő funkciója mellett képes mérni a beteg pulzusát.

Ugyanakkor az impulzus rögzítésének pontossága 5%, a nyomásmérés hibája 3 Hgmm. Art., Amely nem különbözik a többi fél- és teljesen automatikus készüléktől.

A szokásos mandzsetta mérete 22-32 cm, míg a készüléket gyermek mandzsettával (17-22 cm) vagy egy nagy tartozékkal (32-42 cm) lehet felszerelni.

A mérési eredmények megjelennek az LCD-n. Van memóriafunkció, míg az utolsó mérés automatikusan elmentésre kerül, összesen 14 eredményt láthat egyszerre, ennyi memória cellát tartalmaz a tonométer.

A készülék akkumulátorral működik, 2 darab szükséges, AAA méretű.

Az Omron S1 ára - átlagosan 1340 rubel.

Omron S1
Előnyök:
  • Különböző méretű mandzsetták rögzítésének lehetősége;
  • A memória cellák jelenléte.
Hátrányok:
  • Nem lehetséges hálózati művelet.

Videó az Omron S1-ről:

ÉS UA-604

A félautomata tonométer meglehetősen könnyű kialakítású, standard mandzsettával, mérete 22-32 cm, súlya 76 gramm. A mandzsetta belső henger alakú gumikamrával van felszerelve, és lehetővé teszi, hogy egyenletesen oszthassa el a nyomást a karon a felfújás idején.

Az LCD kijelzőn megjelenő jelzők normál hibákkal rendelkeznek: 3 Hgmm. Művészet. - nyomás mérésekor 5% - az impulzus figyelésekor.

A készülék automatikusan megjegyzi az utolsó olvasmányokat.

Elemmel működő, unalmas 1 darab, AA méretű.

Az AND UA-604 átlagos költsége 1250 rubel.

ÉS UA-604
Előnyök:
  • Egygombos vezérlési funkció;
  • Fájdalommentes mandzsetta;
  • Kompakt, könnyű.
Hátrányok:
  • Csak az utolsó mutatókra emlékezünk;
  • Csak akkumulátorokon, a hálózaton működik - nem.

Az eszköz videó bemutatása:

Omron M1 Compact

Ez az eszköz első ránézésre meglehetősen szabványos jellemzőkkel rendelkezik, a mandzsetta a vállon kopott, mérete 22-32 cm, az adatok az LCD kijelzőn jelennek meg. Ennek a tonométernek azonban számos további funkciója van, beleértve a 30 memória cellát, az aritmia indikációt, a gyermek rögzítésének képességét és a nagy mandzsettát.

Ebben az esetben a hibajelzők szokásosak: 3 Hgmm. Művészet. (nyomás), 5% - impulzus.

A készülék, amelynek méretei 86x75x109 mm, súlya pedig 126 g, AAA elemekkel működik, közülük négyre van szükség.

Az Omron M1 Compact átlagos költsége 1750 rubel.

Omron M1 Compact
Előnyök:
  • Aritmia indikátor;
  • Különböző méretű mandzsetták rögzítésének képessége;
  • Mérések mentése (akár 30 egyszerre).
Hátrányok:
  • Nem működik az elektromos hálózatról, ami azt jelenti, hogy akkumulátorok hiányában nem használható.

Az eszköz videó bemutatása:

A legjobb automatikus vérnyomásmérők

Ez a csoport a legkeresettebb, annak ellenére, hogy a két előző csoporthoz képest magasabb a költség. Ezért az ilyen eszközök választéka a piacon a legszélesebb.

ÉS UA-888E

Ez az eszköz az ár-funkcionalitás arányát tekintve biztonságosan vezetőnek nevezhető. Az automatikus tonométer fájdalommentes mandzsettával van ellátva, amelyet a vállán viselnek, mérete szabványos: 22-32 cm.

A mérhető mutatók közül: vérnyomás (hiba - 3 Hgmm), pulzus (pontosság 5%), aritmia jelenléte.

A tonométer automatikusan megjegyzi a legfrissebb adatokat, és ugyanakkor 30 mérést tárolhat, és kiszámíthatja az átlagos értéket. Felszerelt WHO iskolával, amely lehetővé teszi a nyomás mértékének meghatározását, és egy gombos vezérlési funkcióval.

Elemekből táplálva, 4 db AA méretű, a hálózatról is lehet mérni, de az adaptert további kell vásárolni.

A 22-32 cm-es mandzsettájú AND UA-888E átlagos költsége 1700 rubel.

ÉS UA-888E
Előnyök:
  • Széles funkcionalitás elérhető áron;
  • 30 memória cella, átlagos számítás;
  • Gombvezérlés;
  • A hálózatról való munkavégzés képessége.
Hátrányok:
  • Nincs adapter;
  • Nem tartalmaz tároló tokot;
  • Érzékeny a környezeti hőmérséklet változásaira.

Tonométer videó:

Omron M2 Classic (HEM 7122-ALRU)

Valóban klasszikus tonométer, amely lehetővé teszi a különböző válltérfogatú, autonóm működés feltételeinek mérését a vérnyomásról az akkumulátorokból vagy a hálózatból, amelyekhez adapter található a készletben.

Érdemes megjegyezni, hogy az Omron hasonló nevű automatikus vérnyomásmérőinek különböző konfigurációi és funkciói lehetnek, például van egy Omron M2 Classic (HEM 7122-LRU), a név nem tartalmazza az A betűt, abban a dobozban, amelyhez nem talál adaptert, és csak 30 memóriahely, és az ára kiváló lesz.

A készülék mandzsettája, amelynek mérete 22-42 cm, a vállon van viselve, és a mérési eredmények megjelennek az LCD kijelzőn, miközben a hibák alapfelszereltségnek számítanak. A készülék automatikus üzemmódban emlékezni fog a legfrissebb adatokra, ugyanakkor akár 60 mérést is képes tárolni.

A vérnyomásmérés mellett figyelemmel kísérheti a pulzust és az aritmiát is.

A készülék tápellátása hálózati vagy 4 AA típusú elemekkel történhet.

Az Omron M2 Classic (HEM 7122-ALRU) ára átlagosan 3100 rubel.

Omron M2 Classic (HEM 7122-ALRU)
Előnyök:
  • Univerzális mandzsetta;
  • 60 memória cella;
  • Adapter jelenléte;
  • Van tároló tok.
Hátrányok:
  • Nincs WHO skála;
  • Nincs átlagérték kimeneti függvény.

Az eszköz videó áttekintése:

ÉS UA-777 AC

Imádnivaló automatikus vérnyomásmérő, amely egy másodperc alatt képes teljes körű információt nyújtani a vérnyomás állapotáról, és egyúttal megmutatja a pulzusszám számértékét is. A rugalmas mandzsetta egy kis LCD kijelzőhöz csatlakozik, amely gyorsan megjeleníti az összes szükséges információt a képernyőkön.

A készülék elég könnyű, és még egy kézzel sem fogja megnehezíteni a használatát. Van egy SlimFit technológia, amely a készülék körülbelül 90 legutóbbi használatára emlékszik. A kijelzőn nemcsak a pulzusszámot, hanem a vérnyomás értékeket is láthatja, az aritmia, a mandzsetta teljességének mértéke is van. Egy ilyen csodálatos eszköz 3000 rubelbe kerül.

tonométer ÉS UA-777 AC

Videótippek az eszköz használatához:

Előnyök:
  • Hordozható, könnyű és kényelmes eszköz;
  • Az utolsó mérések memorizálása;
  • A tonométer minden munkáját automatizálják és csak egy gomb megnyomásával aktiválják.
Hátrányok:
  • Néha többször is mérni kell a nyomást, mivel a túl érzékeny jelvevő rendszer helytelen adatokat mutathat;
  • Kis kéz kerületű emberek használhatják.

OMRON M3 SZAKÉRTŐ

Stílusos automatikus vérnyomásmérő, amely másodperc töredéke alatt könnyedén megjeleníti az összes értéket. Van egy érzékelő, amely leolvassa az összes impulzust, és meghatározza, hogy szabályosak-e vagy sem. Működés közben nem kell folyamatosan néznie az LCD képernyőt és várnia a legfrissebb leolvasásokat. Van egy kis jelzőfénye, amely kigyullad, amikor pontos adatok jelennek meg. A funkció 45 év felettiek számára hasznos.

Könnyen használható további segítség nélkül. A kiváló minőségű anyagok miatt - a mandzsetta tartós nejlonszövetből készül, és az összes fémrész orvosi ötvözetből készül. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy állítsuk, hogy az OMRON M3 EXPERT hosszú évekig képes működni a minőség romlása nélkül.

tonométer OMRON M3 EXPERT

Tonométer áttekintés a videóban:

Előnyök:
  • Igazán okos gép;
  • Van memóriarendszere, akár száz mérést is képes megjegyezni;
  • A pneumatikus kézi mandzsetta automatikusan felfújódik és érzékeli a levegő szintjét a kényelmes vérnyomásmérés érdekében.
Hátrányok:
  • Drága eszköz, amelyért átlagosan 3600 rubelt kell fizetnie;
  • A teljes felhasználáshoz meg kell tanulmányozni az utasításokat.

A tonométer kötelező dolog, amelynek nemcsak minden otthonban vagy szállításban jelen kell lennie, hanem a legtöbb embernél kéznél is van. Ismeretes, hogy a vérnyomásos poénok soha nem vezetnek boldog véghez.

A felsorolásból kiderül, hogy a mechanikus vérnyomásmérők fokozatosan a múlté válnak, és helyüket tökéletes és jó minőségű eszközök váltják fel, amelyek használatában nem kell bizonyos készségekhez folyamodni.

Melyik vérnyomásmérőt választotta?

Számítógépek

Sport

szépség