Az Ufa legjobb tánciskoláinak értékelése 2020-ban

Mire hasznosak a táncórák? Maga a tánc az erőnlét alternatívája, nemcsak a túlsúly csökkenését és a test rugalmasságának megtanítását segíti elő, hanem abban is, hogy kifejezze magát, megnyíljon. A tánc kétségtelenül jótékony hatással van a fizikai egészségre - az egységes testmozgás erősíti a szívet és az ereket, növeli a test állóképességét. Ezenkívül a koreográfia jótékony hatással van a pszichológiai egészségre, segít megbirkózni a neurózisokkal, a szorongással és még a depresszióval is.

A tánc előnyei

1. A test plaszticitásának fejlesztésével az ember fejleszti gondolkodásának rugalmasságát, erőssé és stresszállóvá válik.
2. A táncnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, összehasonlítva bármilyen sportág gyakorlásával, ideértve az erőnlétet is.
3. A táncnak köszönhetően endorfinok szabadulnak fel - az örömhormonok.
4. A páros táncok javítják a párkapcsolatokban betöltött női és férfi szerepek megértését, a férfi így megtanulja a felelősséget és a partnere "vezetésének" képességét, a nő pedig megtanulja vezetni.

A legnépszerűbb tánciskolák Ufában

Talán mindenki, aki először kezdett táncolni, eleinte bizonytalanságot, félelmet érzett attól, hogy rosszabb legyen, mint mások, félelmet az esetleges kudarctól, vagy korlátozás és félénkség érzését. Sokan aggódtak a stressz miatt, sokan attól tartottak, hogy nem lesznek képesek elsajátítani testüket, de a tanárok professzionalizmusának és figyelmességének, valamint a meleg és barátságos légkörnek, az új emberekkel folytatott érdekes kommunikációnak köszönhetően a kezdők hamar megszabadulnak a félelemtől és a bizonytalanságtól. Különösen akkor, amikor megjelennek az első apró sikerek.

Ez a rangsor áttekintést nyújt a legjobb tánciskolákról, vezető tanárokat alkalmazva, akikkel az apró sikerek hamarosan elképesztő eredményekké válnak.

"CHILI"

Cím: Gogol utca, 60. ház, 7. emelet, 720-as iroda;

Telefon: 8 (917) 375-75-33.

A város földrajzi központjában található pole dance Chili stúdió koreográfiai képzést kínál minden korosztály kezdőinek, valamint képzéseket azok számára, akik már rendelkeznek táncélménnyel. Az iskola fő tevékenysége a rúdtánc, amely nem csak egy gyönyörű alak kialakításában, az izmok erősítésében segít, hanem megtanulja, hogyan irányítsa testét, megtanítsa kegyelemre. Miután kézzelfogható eredményeket ért el ebben a tánctípusban, a táncos látványos előadást készíthet, amely fényes szépségével bármelyik férfit meghódíthatja. Ez a fajta koreográfia jelentősen növeli az önbecsülést, bizalmat ad önmagában és női erőiben.

A rúdtánc mellett a CHILI segít a menyasszony és a vőlegény esküvői táncának megrendezésében, emellett fitnesz órákat, pilates-et, erősítő edzéseket végez, karate és nyújtó edzéseket végez.

A CHILI stúdió szolgáltatásainak költsége:

• Pole dance - 350 rubel;
• Tánc vásznakon - 350 rubel;
• Nyújtási órák - 250 rubel;
• Egyéni képzés - 1000 rubel;
• Egyszeri lecke - 250-350 rubel;
• Előfizetés nyolc órára - 2200 rubel.

• az edzők és a tanárok professzionalizmusa;
• masszázsszoba jelenléte;
• kényelmes látogatási menetrend;
• kellemes, meleg légkör;
• az edzők megértése és reagálóképessége.

• egy kis szoba, amelyet legfeljebb három-négy ember számára terveztek.

"E-DANCE STUDIO"

Címek és telefonok:

• Forradalmi utca, 98/1 ház, B tömb, 4. emelet; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Zsukov marsall utca 29. épület, 4. emelet; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Zsukov marsall utca 5/2; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge utca, 75; telefon: 8 (347) 266-555-6.

Talán a táncművészet és a kortárs tánc legnagyobb központja, több ággal Ufa városában. A stúdió tíz éve sikeresen működik, és kilenc tágas, modern felszereltségű terem, harminc legnépszerűbb tánctípus és különféle fitneszprogramok jelenléte jellemzi.

Több mint harminc hivatásos koreográfus vesz részt képzésben, a legkorszerűbb módszereket és egyedülálló programokat alkalmazva tevékenységük során. A stúdió csoportokat hoz létre felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Ma már több mint tizenötezer olyan tanuló van az E-DANCE STUDIO iskolában, akik rendszeresen részt vesznek különféle városi szintű rendezvényeken.

Itt mindenki megtalálja a koreográfia irányát és stílusát, amely a legjobban tetszik neki, mivel a stúdió a következő tánctípusok számára kínál képzést és foglalkozásokat:

• klubtáncok;
• hip-hop;
• Gyerünk gyerünk;
• fékezés;
• tektonista;
• műanyag csík;
• táncterem;
• hastánc;
• Indiai táncok;
• reggaeton;
• Jazz funk;
• ragga lekvár;
• záró;
• ház;
• RnB;
• lazítás;
• contempo;
• pukkanás;
• Latin-amerikai táncok;
• tánc gyerekeknek.

Minden program 55 tanár, 33 táncstílus, 4 központ, 11 terem.

Az E-DANCE STUDIO stúdió szolgáltatásainak költsége:

• A "Standard 8" egy előfizetői kártya nyolc órára, 2500 rubelbe kerül. (havonta);
• "Standard 12" - Előfizetés tizenkét órára, amelynek költsége 3000 rubel. havonta;
• "Standard 16" - előfizetési kártya egy hónapra, tizenhat leckével, 3600 rubel értékben.

• kényelmes és tágas parkolás;
• az osztályok megfizethető költségei;
• tapasztalt, a tevékenységüknek megfelelő oktatással rendelkező tanárok, akik folyamatosan csiszolják képességeiket;
• táncirányok széles skálája;
• korszerűen felszerelt csarnokok, jól felújítottak és sok tükröt;
• kellemes belső tér, a váróterem kényelmes kanapéval, valamint víz- és csokoládé-automatákkal van felszerelve;
• a diákok a tanárokkal együtt rendezvényeken és versenyeken vesznek részt.

• a fiatal adminisztrátorok néha helytelenül viselkednek;
• az öltöző nem elég tágas, szekrények nélkül;
• elégtelen szellőzés a termekben.

"Right Dance"

Cím: Kirovsky kerület, Karl Marx utca, 2. épület.

Telefon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Tíz évvel ezelőtt alapították a modern tánc iskolai stúdióját, amely az All-Russian Dance Organisation része, és a város koreográfiai iskoláinak egyik vezetője. A Right Dance szakmai képzésben vesz részt, az európai normák és innovatív módszerek szerint, ennek köszönhetően ennek az iskolának a hallgatói nemcsak kreatív fejlődésre tehetnek szert és önbizalomra tehetnek szert, hanem a táncot is választhatják pályafutásuk irányának.

Itt a következő tánctípusok zajlanak:

• hip-hop;
• fékezés;
• ragga lekvár;
• ház;
• záró;
• lazítás;
• LA stílus;
• C-Walk - ezek az utasítások tetszeni fognak az utcai tánc kedvelőinek.
• Go-Go, mazsorett, diszkó, táncbemutatók, poptánc, valamint színészi és színpadi képességek - az ilyen típusú koreográfia alkalmas azok számára, akik szeretik a klubtáncokat;
• Keleti táncok és szalag műanyag - azok számára, akik testüket rugalmasságra, kecses és csábító mozdulatokra akarják megtanítani.
• Latina szóló;
• Kortárs;
• Zumba;
• Esküvői tánc;
• Kaukázusi táncok;
• Testbalett;
• A gyerekek táncolnak.

Szolgáltatási költség:

• Egy lecke költsége 200 rubel. (1,5 órán át);
• Előfizetés egy hónapra - 1 200 rubel.

Az osztályok esetében legfeljebb 10-15 résztvevőből álló csoportok jönnek létre, mivel az iskola egyéni megközelítést alkalmaz a hatékony eredmény elérése érdekében.

A diákokat négy korcsoportba sorolják:

• A legfiatalabb - 3,5–4,5 éves és 5–7 éves gyermekek;
• Közepes - 7-12 éves gyermekek;
• Juniorok - 13-16 évesek;
• Felnőtt csoport - 18 éves kortól.

A Right Dance stúdió professzionális tanárokat alkalmaz, akik olyan városok koreográfiai központjaiban fejlesztik képességeiket, mint Szentpétervár és Moszkva.

Emellett érdemes megjegyezni, hogy a stúdióban található a Right Live fejlesztőközpont, amelynek kulcsfontosságú területei a hatha jóga, a jóga nyitra, a jóga (beleértve a terhes nőket és gyermekeket is), a hangterápia és a ciklikus meditáció.

• kényelmes elhelyezkedés a belvárosban;
• a helyiségek jól felújítottak és új berendezések;
• fiatal, lendületes csapat;
• elfogadható költség;
• a termek könnyűek és tágasak.

• a stúdióiskola orientációs kora az iskolás és az alsó tagozatos diák;
• nincs edzés a jazz-funk tánc irányában.

United Project Crew

Cím: Sovetsky kerület, Mendelejev utca, 149. ház.

Telefon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

A United Project Crew (UPC) egy modern koreográfiai iskola felnőtteknek és gyerekeknek, tágas, új, jól felszerelt szobákat biztosít az osztályok számára. A gyermekórákat átlátszó üveggel ellátott speciális teremben tartják, amelyen keresztül a szülők láthatják gyermekeiket.

Az UPC tánciskola a legújabb tanítási módszereket és programokat gyakorolja, a tehetséges professzionális tanárok pedig minden egyes hallgatóhoz külön-külön fordulnak hozzá, és segítenek a legmegfelelőbb táncirány kiválasztásában. A próbaórákat ingyenesen tartják, így bárki kipróbálhatja ezt vagy azt az irányt saját maga számára.

A UPC iskola a nulláról folytat képzést, sikeresen együttműködik még azokkal is, akik nem hitték el, hogy képesek elsajátítani a táncművészetet, és az órák eredményei nem sokáig várnak magára. Ezt a helyet meleg, barátságos légkör tölti el, tele van energiával és lendülettel. Itt minden folyamatos mozgásban és fejlődésben van, a tanárok fejlesztik képességeiket, az iskolai tanulók versenyeken és városi előadásokon vesznek részt.

A United Project Crew stúdióiskola táncirányai:

• Hip-hop;
• Fékezés;
• Ház;
• Baby Latina;
• Szalag latina;
• Zsákmánytánc;
• Vad-tánc;
• Test edzés;
• Szalag műanyag;
• Táncok gyerekeknek (3 éves kortól);
• Esküvői tánc.

United Project Crew szolgáltatási költség:

• Előfizetés 8 órára - 1500 rubel;
• Csarnokkölcsönzés - 300 rubel.

• kényelmes parkolás a stúdió mellett található;
• a közigazgatás figyelmes hozzáállása;
• kreatív tervezés az amerikai hip-hop szellemében;
• tágas, gyönyörű szobák;
• hangulatos és pozitív légkör.

• nem található.

"Magnolia" táncstúdió

Cím: Szovecki kerület, Marta utca 8., 12/3.

Telefon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

A Magnolia Táncstúdió több mint öt éve működik, és a legnépszerűbb, exkluzív táncstílusokkal foglalkozik, és felnőtteket és gyerekeket egyaránt elfogad. Szakmai oktatók és tanárok segítenek megtalálni és fejleszteni tánckészségét. A koreográfiai órák nemcsak rugalmasságot adnak, megerősítik a testet és tónusú, gyönyörű alakot alkotnak, hanem örömteli, pozitív érzelmekkel is töltenek el. Bárki részt vehet versenyeken és különféle rendezvényeken nemcsak a köztársaság, hanem az ország szintjén is.

Külön érdemes megemlíteni a gyermekek koreográfiai óráit, amelyeken a tánc alapjait a gyermekek számára érthető játékos formában tanítják. A kis táncosok megtanulnak állni a hídon, ülni a hasadékokon, a koreográfia fejleszti a hallást és a ritmusérzéket, edzi a mozgások koordinációját és javítja a testtartást.

A Magnolia studio által kínált tánc főbb irányai:

• Keleti tánc;
• Kortárs táncok;
• Nyújtás.

Szolgáltatási költség:

• Hastánc (hastánc) - 300 rubel;
• Go-go - 300 rubel;
• Break dance - 300 rubel;
• Csík műanyag - 300 rubel;
• Hip-hop - 300 rubel;
• Nyújtás - 300 rubel;
• Előfizetés 8 órára - 1400 rubel. havonta;
• Előfizetés 16 órára - 2400 rubel. 2 hónapig;
• Táncok gyerekeknek és tinédzsereknek - 900 rubel. 8 órára;
• Hétvégi előfizetés - 900 rubel. 1 hónapig.

• kis csoportok;
• képzés a foglalkoztatás lehetőségével;
• jól felszerelt privát szobák;
• az iskola kényelmes elhelyezkedése;
• megfizethető áron;
• kedves és tehetséges tanárok;
• a tanulás érdekes, könnyű és szórakoztató.

• nem található.

"El Ritmo" táncstúdió

Cím: Leninsky kerület, Kommunisticheskaya utca, 45/3, 3. emelet;

Telefon: +7 909 349-03-59.

Ufa városának legnagyobb páros táncstúdiója, amely több mint tíz éve létezik. A képzés itt három különböző szintű képzésben zajlik: a "kezdő", a "középhaladó" és a "folytató" szint. Ezenkívül személyes órákat, színpadi táncokat tartanak, és azok számára, akik elsajátították ezt vagy azt a fajta táncot, lehetőséget kapnak különböző rendezvényeken való fellépésre. Az El Ritmo koreográfiai stúdióban is javíthatja képességeit a különböző típusú és stílusú táncokkal foglalkozó műhelyek révén. És ez is egy olyan hely, ahol mindig kellemes légkör uralkodik, pozitív érzelmektől telítve, itt nemcsak fényes táncot tanulhat, hanem kommunikációt is találhat, új barátságokat találhat, és részt vehet gyújtó partikban is.

Táncirányok Az El Ritmo együttműködik:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• cha-cha-cha;
• Nyugati parti hinta;
• Argentin tangó;
• nyújtás;
• jóga;
• reggaeton;
• Keleti tánc;
• esküvői tánc.

Gyermekutasítások:

• "ABC of Dance" (3 éves kortól);
• hip-hop;
• modern és klasszikus koreográfia;
• gimnasztika;
• capoeira;
• jóga;
• salsa.

Az El Ritmo stúdióiskola szolgáltatásainak költsége:

• Testbalett - 300-350 rubel;
• Hastánc - 300-350 rubel;
• Bachata - 300-350 rubel;
• Swing - 300-350 rubel;
• Salsa - 300-350 rubel;
• Tango - 300-350 rubel;
• Reggeton - 300-350 rubel;
• Hip-hop - 300-350 rubel

Gyermek táncok:

• Modern táncok - 300-350 rubel;
• Nyújtás - 300-350 rubel.

További szolgáltatások:

• Csarnokkölcsönzés - 400 és 1000 rubel között;
• Egyéni képzés - 800 és 1000 rubel között;

Előfizetések:

• Előfizetés 4 órára - 1000 és 1200 rubel között;
• Előfizetés 8 órára - 1800 és 2200 rubel között;
• Korlátlan előfizetés - 3 800 rubel. egy hónapra;
• Egyszeri lecke - 300-350 rubel;
• Próbaóra - 150 rubel.

Emellett az El Ritmo tánciskola alapján működik az El Ritmo Kids kreativitási stúdió, amely gyerekeknek, a legfiatalabb táncosoknak és szüleiknek szóló foglalkozásokat vezet, emellett itt egy zene- és színházi stúdió, valamint egy művészeti laboratórium óráit és óráit tartják.

• három kicsi, tiszta és rendezett szoba;
• külön öltözők jelenléte nők és férfiak számára;
• a recepció személyzete barátságos, minden szükséges információt megad;
• szakmai és karizmatikus tanárok;
• kellemes kommunikáció, energia, felejthetetlen időtöltés.

• nem található.

Mit vigyen magával a táncórájára?

Annak érdekében, hogy könnyedén felkészülhess a táncórákra és az edzésekre, a szemed elé kell állítanod a legszükségesebb dolgok listáját:

1. Ruházat. Feltétlenül vigyen magával váltóruhát és cipőt. Az edzés során bármilyen kényelmes ruhát viselhet. Melyik? Ez a tánc stílusától és irányától függ, és a tanárok segítenek a megfelelő ruhák kiválasztásában. Órák után feltétlenül tiszta ruhákat kell magaddal viselni.
2. Cipő. A cipőválasztás fő szabálya, hogy tiszta és kényelmes legyen. És természetesen illik az a fajta tánc, amelyet elsajátítanak.
3. Higiéniai termékek. Sok stúdióiskolában van zuhanyzó, de lehet, hogy nincs zuhany, ezért hasznos, ha egyébként is van egy csomag nedves törlőkendő. Az izzadásgátló dezodor nagyon hasznos mind edzés előtt, mind után. Célszerű egy leheletfrissítő - spray, rágógumi vagy menta - használata is, amelyet az edzés előtt el kell fogyasztani - semmi sem lehet kínos vagy zavaró az órák alatt, különösen páros táncok alkalmával.
4. Étel és ital. Ha a táncórák sokáig tartanak, akkor hasznos, ha egy étel is van egy könnyű harapnivalóhoz. Vegyen magával egy üveg friss ivóvizet is.

A tánciskola kiválasztása: alapvető kritériumok

Először is érdemes pontosan megérteni és megfogalmazni, hogy milyen célra van szükség a táncórákra: a sport és az erőnlét alternatívájaként, annak érdekében, hogy táncos képességeit bemutathassa egy klubban vagy partikon, kellemes hobbi vagy szakmai tevékenységként. A megfelelő stúdió kiválasztása és szintje ettől függ. Különösen kényelmes, ha a kívánt iskola otthona közelében, vagy a város azon részén található, amely tömegközlekedéssel könnyen megközelíthető.

1. Szolgáltatások köre. Minél teljesebb az iskola által nyújtott szolgáltatások és programok listája, annál jobb a táncirányok lefedése, annál jobb: ez a tényező lehetővé teszi, hogy a legkényelmesebb tanítási módot válassza. Fontos kideríteni, hogy a stúdió a koreográfia melyik fő irányában működik, van-e lehetőség egyéni órákra, tartanak-e mesterkurzusokat, részt vesznek-e az iskola diákjai rendezvényeken stb. A szolgáltatások széles skálája lehetővé teszi, hogy minden paraméternek megfelelő személyes képzési programot hozzon létre.
2. Szolgáltatási költség. Minden a személyes anyagi lehetőségektől és a tanulási céloktól függ. A legjobb összehasonlítani több tetsző stúdióiskola árait, tanulmányozni az ártartományt, az előfizetési díj összegét, valamint az ár és az osztályok számának arányát. Feltétlenül meg kell vizsgálni, hogy a stúdió köt-e szerződést a szolgáltatások nyújtására, van-e növekedés a költségekkel az órák során. És azt is érdemes tisztázni, hogy felszámolnak-e díjat azokért a további szolgáltatásokért, amelyek nem szerepelnek az árjegyzékben és a szerződésben. Minden, ami a pénzügyekkel kapcsolatos, átlátható és érthető legyen.
3. Kényelem. A sikeres képzéshez bizonyos szintű kényelemre és az iskola helyiségeinek hozzáértő felszerelésére van szükség. Kényelmes öltözőknek kell lennie minden szükséges felszereléssel (szekrények, pihenőhely), zuhanyzókra és külön fürdőszobára is szükség van. A termeknek és a táncparkettnek tágasaknak és modern szellőzőrendszerrel kell felszerelniük. Az előcsarnok vagy a váró kényelme nagyon fontos, különösen, ha az iskola tanítja a gyerekeket, mivel szüleiknek kényelmesen kell várniuk az órák végét. Kívánatos, hogy nyáron osztott rendszer, télen pedig fűtőberendezések legyenek. További kényelem lesz egy kávézó vagy automaták jelenléte ételekkel és italokkal. A belsőépítészet is fontos tényező, mivel befolyásolja az érzelmi állapotot.
4. Vélemények. A legjobban a tánciskoláról, a tanárokról, a személyzet hozzáállásáról, a fizetés szintjéről, az általános légkörről és az újonnan érkezőkhöz való hozzáállásról fognak beszélni. A több iskola áttekintése összehasonlítja az adott stúdiót, és lehetővé teszi a választást.

A különféle tánctípusok, ritmusok, táncirányok nemcsak az egészség erősítéséhez és egy gyönyörű alak kialakításához hasznosak, hanem az önkifejezéshez is, sok pozitív érzelemhez és benyomáshoz jutva. A koreográfia fejleszti a testbeszédet, lehetőséget adva a merevség állapotából való kilépésre, a nyitásra, ami javítja az önbecsülést és megadja az önbizalmat. A páros tánc egyfajta kommunikáció, amely segít fejleszteni az intuíciót és a képességet, hogy érezzen önmagát és társát. A különféle ritmusok lendületet, aktivitást adhatnak, vagy éppen ellenkezőleg, ellazulhatnak. Ezt pedig úgy lehet elérni, hogy részt veszünk Ufa városának legnépszerűbb stúdióiskoláiban.