Omsk legjobb vegetáriánus éttermeinek értékelése 2020-ban

A modern világban egyre nagyobb figyelmet fordítanak az egészséges életmódra. Ma már nem meglepő a nehéz ételek és az alkohol elutasítása. Az elegendő fizikai aktivitásra való törekvés megszokott jelenséggé vált. A túlzsúfolt edzőtermek és medencék nem tudnak mindenkit befogadni. A keleti gyakorlatok, beleértve a jógát is, nagyon népszerűek. Az egészséges életmód gyakran magában foglalja az étrend kiigazítását a vegetarianizmus terjedéséig. Az omszki legjobb vegetáriánus létesítményeket e cikk tárgyalja.

A vegetarianizmus minden állati eredetű étel, beleértve a halakat és gyakran a tenger gyümölcseit is, elutasítása. Az állati termékeket zöldség- és tejtermékek váltják fel. Néha talál vegetáriánusokat, akik szintén lemondtak a tejről.

Nemcsak az egészséges életmód adhat lendületet a vegetarianizmus alapelveinek kialakításához. Még legalább három oka van annak, hogy az ember megtagadja az állati eredetű ételeket.

• Az első ok a fogyás. Minden nő figyeli az alakját, ezért gyakran növényi étrendhez folyamodik.
• A második ok a vallás. Az iszlámban tilos sertéshúst és halat enni pikkely nélkül. A zsidóság tiltja a sertéshúst, a lóhúst, a tenger gyümölcseit. A buddhizmus nem támogatja a húst, de nem is tiltott.
• A harmadik ok az etika. Vannak emberek, akik nagyon együttérzik az állatok iránt, különösen, ha hús miatt ölték meg őket.

Melyek a vegetarianizmus típusai

• Lacto vegetarianizmus

Ez a megjelenés nagyon népszerű. A hús és a hal kizárt az étrendből, de a tejtermékek maradnak. A tej válik a fő fehérjeforrássá. A lakto-vegetarianizmust tartják a legbiztonságosabbnak, mert annak ellenére, hogy az ember nem fogyaszt állati táplálékot, minden szükséges vitamint és fehérjét tejtermékektől kap.

• Ovo-vegetarianizmus

Ez a fajta vegetáriánus is meglehetősen népszerű. A tojás kivételével minden állati táplálék kizárt. Az ebbe a típusba tartozó emberek úgy vélik, hogy a hétköznapi tojásban nincs élet, ami azt jelenti, hogy az nem képes semmit sem érezni, ezért biztonságosan fogyasztható ételként.

• Lacto-ovo vegetarianizmus

Ez a forma a vegetarianizmus előző két típusát tartalmazza. Az állati eredetű élelmiszerek nem tartoznak ide, kivéve a tejtermékeket és a tojásokat. Nagyon könnyű áttérni az ilyen típusú ételekre és tovább egyensúlyba hozni az étrendet.

• Veganizmus

Ez a vegetarianizmus szigorú típusa. Összetévesztheti ezt a két fogalmat, de valójában különböző dolgokról van szó. A vegetarianizmus a különféle étrendek gyűjteménye.A veganizmus az állati eredetű élelmiszerek, valamint a méz és az állatokból nyert egyéb termékek - szőrme és bőr - teljes elutasítása. A vegánok mindig figyelmesen olvassák el a tápszereket és a címkéket, hogy kizárjanak bizonyos adalékanyagokat, például a zselatint.

• Nyers étel

Az állati eredetű élelmiszer kizárt, a zöldségeket nem dolgozzák fel hőkezeléssel. Csak szárítani tudja, de 40 ° hőmérsékleten, különben a nyomelemek elpusztulnak.

A vegetarianizmus előnyei és hátrányai

• A test több energiát képes előállítani, mint korábban. Van egy bizonyos könnyedség a testben. A vidámság érzése sokáig fennáll.
• A mozgalom hívei gyorsabban tudnak fogyni és nem esznek túl, mint egy rendszeres étrenddel rendelkező ember.
• A legtöbbnek nincsenek szívproblémái. Azok, akik sok húst esznek, szívrohamot kapnak.
• Az erjesztett tej-, zöldség- és gabonatermékek nagy mennyiségű nyomelemet tartalmaznak, amelyek szükségesek és hasznosak a szervezet számára.
• A növényi étrend segít eltávolítani a szervezetből a káros anyagokat (baktériumokat, koleszterint).
• A vegetáriánusoknak alacsonyabb a rák kockázata, mint a húsevőknek. A hússal együtt szükségtelen hormonok kerülnek az emberi testbe, olyan anyagok, amelyek egy ideig felhalmozódnak.
• A gyümölcsök és zöldségek rostot tartalmaznak, ami javítja a bél és a gyomor működését.

• A növényi táplálékra való áttéréskor az ember gyengül, telhetetlennek és alultápláltnak érzi magát.
• Kiegyensúlyozatlan étrend esetén a csontok elveszíthetik erejüket. A csonttörés kockázata nő, a gyógyulás hosszú időt vesz igénybe.
• A tej-, zöldség-, gabonafélékből hiányzik a magnézium, a B12-vitamin, a kalcium.
• A vegetarianizmus ellenjavallt terhes nők, idős emberek számára, gyenge testtel és immunitással.

A vegetarianizmus hívei hosszú ideig jelentős nehézségekkel küzdenek az étkeztetés helyeinek megválasztásában, mivel a vendéglátóhelyeken nincs megfelelő étrend. Vagy az ételválasztás rendkívül szűkös volt. A fővárosban volt a legjobb a hangulat. Ma az ország szinte minden nagyobb városa figyelembe veszi vásárlóinak igényeit.

Az alábbiakban Omszk legnépszerűbb kávézói és éttermei kínálnak növényi eredetű ételeket. Az árak megfizethetősége, a kényelmes elhelyezkedés, az intézmények látogatóinak pozitív visszajelzései határozták meg a fő kiválasztási kritériumokat a minősítés kialakításában.

A legjobb vegetáriánus kávézók rangsorolása 2020-ban

Az omszki lakosok véleménye szerint a vegetáriánus menüt kínáló kávézók szolgáltatásai egyre népszerűbbek. A kávézókba gyakran járnak fiatalok, kevésbé konzervatívak, mint az idősebb generációk. Közöttük figyelhető meg a vegetarianizmus mint életforma terjedése. Reggelire, ebédre vagy vacsorára jönnek a vendéglátóhelyekbe. Bármikor egy teljes ételt szeretne kapni, amely megfelel a személyes elképzeléseinek.

Bambushi sushi kávézó

Cím: st. K. Marx, 18, szt. Október 70 éve, 25/2 (DC kontinens), st. K. Marx, 24

Telefon: ☎ 37-01-97

Nyitva tartás: hétfőtől csütörtökig: 11.00 - 24.00

Péntek - szombat 11-00 - 02.00

A vasárnap szabadnap

A sushi készítéséhez szakosodott kávézók hálózata, valamint különféle japán ételek, kiváló kiszolgálással és finom ételekkel. Még a szigorú vegetáriánusok sem fognak éhezni. A tekercseken kívül leveseket és több meleg ételt rendelhet hús és hal nélkül. A cukor és a glutén nélküli desszerteket figyelmébe ajánljuk. Mindig vannak akciók és kedvezmények, mesterkurzusokat szerveznek a gyermekek számára sushi készítéséről. Az árak még egy kávézó számára is nagyon kedvezőek. Van egy élelmiszer-szállító rendszer.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	japán
Menü	mindenki számára megfelelő, minden típusú vegetáriánus
További szolgáltatások	Akciók, kedvezmények, tiszteletbeli vendégkártyák, ajándékutalványok, mesterórák gyerekeknek, kézbesítési szolgáltatással
átlag ár	kb 200 rubel

• Kedves kiszolgáló személyzet;
• Minőségi ételek;
• Alacsony árak;
• Számos akció és bónuszprogram.

• Szerény belső tér, ami nem befolyásolja az ételek minőségét.

Tészta egy kis virággal, egy nagy ablakban

Cím: Omszk, st. Lenin, 20

Telefon: ☎ 20-80-28

Munkaidő: naponta 11–23

Kiváló kávét és különféle teákat szolgálnak fel. A gyömbéritalok száma korlátlan, a zöld tea pedig ingyenes. Hatalmas választék a tésztákból, beleértve a vegetáriánusokat is. Talán itt rendelhető a városban található fűszeres tészta. Vannak kedves lehetőségek, csípősségük további, ingyen biztosított összetevőkkel állítható be. Vegánbarát lehetőségek állnak rendelkezésre, de rendkívül korlátozottak. A szoba díszítése a kilencvenes évek büféjére emlékeztet. Minden étel itt készül, ami hasonlóságot kölcsönöz neki egy ázsiai kávézóval. Található a város történelmi részén.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	ázsiai, koreai
Menü	mindenki számára megfelelő, minden típusú vegetáriánus
További szolgáltatások	Bónusz palacsinta, korlátlan italok, kézbesítési szolgáltatás
átlag ár	körülbelül 230 rubel

• Kiváló szolgáltatás;
• Elviheti az ételt;
• Nagy adagok;
• Vannak szigorú vegetáriánusok ételei.

• Nagyon kevés a hely, és sokan vannak, akik koreai ételeket akarnak enni;
• Az intézmény rendkívül specializált, a tészta kivételével gyakorlatilag nincs más étel.

Lobby Cafe Pafos

Cím: Omszk, Lenin utca 22

Telefon: ☎ 49-99-99

Munkaidő: hétfő - csütörtök, vasárnap: 8-00 - 24.00

Péntek - szombat: 8-00 - 01.00

A meghitt légkör és a város történelmi részén fekvő hely sok látogatót vonz az intézménybe. A vegetáriánus ételeket eredeti receptek szerint készítik. Finom kávét szolgálnak fel szója-, dió- vagy kókusztejjel. A menüben lehetőség van szigorú vegetáriánusokra. Tofu sajttal készült ételek nagy választéka és töltelékkel rendelkező quiche fajták. Érdekes kikapcsolódni a családdal és a barátokkal, valamint egyedül ülni. Kiváló turmixokat és friss gyümölcsleveket, homoktövis teát készítenek. A brokkoli leves népszerű.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	klasszikus és vegetáriánus, vegán
Menü	mindenkinek megfelel
További szolgáltatások	Elvitel, kedvezmények 18 óra után, kedvezményes étkezés a nap
átlag ár	körülbelül 500 rubel

• Egy szoba kellemesebb belső térrel;
• Jó ár-érték arányú étel;
• Magasan képzett személyzet;
• Vegetáriánus ételek nagy választéka.

• Vannak napok, amikor nincs elegendő étel mindenkinek.

Skuratov kávézó

Cím: Omszk, st. Lermontov 4b, Internatsionalnaya st. 35, st. K. Marx 10,

utca. Dekabristov, 91 (Blinov Sporttelep)

Telefon: ☎ 58-53-85

Nyitva tartás: naponta 7.00 és 23.00 óra között

Kiváló kávét készítenek itt, és bármilyen ital elkészíthető szójatejjel külön költség nélkül. Klasszikus és vegetáriánus ételeket kínálunk. A vegán ételeket speciális címkével látják el. A kávézó négy helyen található a város különböző részein. Van egy moszkvai fiók. A quiche, a hummus és a tapas nagyon népszerű. Az állandó vásárlók nem változtatnak a reggeli kávé hagyományán, mivel a létesítmény kora reggeltől tart nyitva. Az eredeti tetőtéri stílusú belső tér és a kedvező árú ételek vonzzák a látogatókat. Az egészséges étkezés villásreggeli népszerű.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	klasszikus és vegetáriánus, vegán
Menü	mindenkinek megfelel
További szolgáltatások	Rendszeres poharak, kávéfőző műhelyek, kávébabot vásárolhat otthon
átlag ár	körülbelül 500 rubel

• Háziállatokkal való látogatás lehetősége;
• Kényelmes munkamód;
• Étel kiválasztása egészséges életmódot folytatók számára;
• Gyors kiszolgálás;
• Kreatív ifjúsági belső tér.

• Nem található.

Cafe Gоvinda

Cím: Omszk, st. Dumskaya, 5

Telefon: ☎ 20-96-63

Munkaidő: naponta 11.00-tól 23.00-ig

Kizárólag vegetáriánus ételeket szolgál fel. A fő irány a védikus, a hús, a hal, a méz, a zselatin és a tojás, a kávé és a tea, a csokoládé tilalmával. A tej és tejtermékek nagy választékát kínálják.Hatféle konyha létezik - olasz, grúz, orosz, indiai, görög és ázsiai. Van egy öko-cukrászda és egy alkoholmentes bár. Ünnepeket és főzési mesterkurzusokat tartanak. A termékeket GMO-k és káros adalékanyagok nélkül használják. Rendelhet elvitelre és vendéglátásra. Vegetáriánus esküvőket és egyéb rendezvényeket tartanak. Kedvezmények a születésnapi fiú számára. Minden sütemény - torta és édesség összhangban van a létesítmény stílusával. Sajátos belső tér tömjénekkel.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	Görög, ázsiai, indiai asztal, grúz, olasz, orosz
Menü	alkalmas minden típusú vegetáriánus számára
További szolgáltatások	Nagyböjti asztal "Tiszta étel", "Készételek a napra", étel rendelés otthon
átlag ár	körülbelül 300 rubel

• Rengeteg étel a nyers étkezők számára;
• Kiterjedt menü, kizárólag növényi termékeken alapuló ételekkel;
• Ideális rendezvények helyszíne egyedi otthoni formátumban;
• Minden étel nagyon kellemes az ára.

• Nem található.

A legjobb vegetáriánus éttermek ranglista 2020

Ma Omszkban nincs egyetlen vegetáriánus étterem sem. A marketingszakemberek szerint egy ilyen nagyságrendű intézmény külön nem fog megtérülni. Ez annak köszönhető, hogy az omszkiak konzervatív módon viszonyultak étkezési szokásaikhoz, kialakult hagyományaikhoz és Nyugat-Szibéria zord éghajlati viszonyaihoz. A város szinte minden étterme vegetáriánus menüt kínál. A bemutatott értékelést a város lakóinak és vendégeinek visszajelzései alapján állítjuk össze.

Kolchak étterem

Cím: Omszk, st. Broz Tito 2/1

Telefon: ☎ 45-99-99

Munkaidő: naponta 12.00-tól 01.00-ig

A város központjában található. Van egy speciális menü a vegetáriánusok számára. Európai, orosz, kelet-európai, nemzetközi konyha. Van egy bár. Az étterem nagy. A helyiségek belső berendezése rendkívül érdekes módon fel van osztva az egyik vagy másik nemzeti konyhának megfelelő belső zónákra. A húsmentes menüből tartárt és különféle friss khachapurit rendelhet. A szibériai ételek közé tartozik a kovásztalan káposztaleves, a különféle halételek, a sós tejgomba tejföllel és a hagymával. A lazacos és garnélarákos piték ízletesen készülnek. Az étterem helye a városközpont.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	Európai, orosz, kelet-európai, nemzetközi
Menü	mindenki számára, vegetáriánusok számára alkalmas
További szolgáltatások	Vannak részvények születésnapi emberek számára
átlag ár	körülbelül 1500 rubel

• Kényelmes helyszín;
• Orosz és szibériai konyha elemeivel;
• Gyönyörű belső tér;
• Finoman felkészült.

• Nem olcsó. Átlagos csekk 1500 rubeltől;
• A megrendelésre sokáig kell várni.

Senkevich étterem

Cím: Omszk, st. 1. kongresszus, 1

Telefon: ☎ 31-03-44

Nyitva tartás: naponta 12.00-tól 24.00-ig

Az étterem az Irtysh partján található. Európai, mediterrán, olasz konyha, tenger gyümölcsei. Különleges menü vegetáriánusoknak. Nagyszerű kilátás az ablakból. Étel elvitelre. Kint vannak asztalok. Az étterem két emeleten található. Van egy nyári terasz. Számos terem van, különböző stílusban díszítve.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	Olasz, mediterrán, tenger gyümölcsei, európai
Menü	mindenki számára megfelelő, van vegetáriánus menü
További szolgáltatások	Házhoz szállítás, akciók
átlag ár	körülbelül 2000 rubel

• Különleges menü gyerekeknek;
• Betegszemélyzet;
• Csodálatos kilátás az ablakból;
• Ízletes étel.

• Drága.

Baloven étterem

Cím: st. Irtyshskaya nab., 11k 2

Telefon: ☎ 53-09-35

Nyitva tartás: naponta 12.00-tól 24.00-ig

Családi típusú étteremnek számít. Európai, mediterrán és francia ételeket kínál. Sok vegetáriánus ételt tartalmaz - zöldségszeleteket, salátákat, lasagne-t, gyümölcsdesszerteket. A szigorú vegetáriánusok számára több lehetőség is van. Több zónára osztva, különböző belső terekkel. Van egy bankett-terem.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	Európai, mediterrán, francia
Menü	mindenki számára alkalmas, vannak ételek vegetáriánusoknak
További szolgáltatások	Akciók születésnapokon és ünnepnapokon
átlag ár	körülbelül 750 rubel

• Ételek gyönyörű bemutatása;
• Az étel nagyon finom;
• Nagy adagok.

• A hangos zene folyamatosan szól.

Gyorsétterem Sytnaya tér

Cím: Omszk, st. International 43, 2. emelet (TC Omszk)

Telefon: ☎ 20-00-30

Nyitva tartás: naponta 10.00 és 21.00 óra között

Különféle ételek széles választékát kínálja, amelyek között számos javaslat szerepel a vegetáriánusok számára. A salátabár, a levesek, a pizzák és a különféle főételek minden héten frissülnek. Van egy gyermekszoba a gyermekes családok számára. Van ugyanannak a szupermarketnek és kávézónak a neve. Olasz, orosz, európai konyha. Van egy speciális menü - sovány, fitnesz, gyerekeknek. Van amerikai és mexikói konyha - hamburgerek és burritók.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	Európai, mediterrán, orosz, amerikai
Menü	mindenki számára alkalmas, vannak ételek vegetáriánusoknak
További szolgáltatások	Elvihető, esti kedvezmények
átlag ár	körülbelül 400 rubel

• Ízletes étel;
• Az önkiszolgálás elvén működik;
• Nagy ár;
• Ételek nagy választéka.

• Mindig sok ember van, lehet, hogy nincs elég asztal.

Cafe Monplaisir

Cím: Omszk, st. Lenin, 38, 1. emelet

Telefon: ☎ 58-08-67, 51-15-52

Munkaidő: hétfőtől csütörtökig, vasárnap 11.00 és 24.00 óra között

Pénteken és szombaton 11.00-tól 02.00-ig

A hangulatos otthoni belső tér Provence stílusban készült. A csarnok több zónára oszlik, francia kávézó kialakításával és klasszikus változatával. A vegetáriánus menü külön készletben kerül bemutatásra. Különféle salátákat, főételeket, leveseket, desszerteket és üdítőket tartalmaz. A város történelmi részén található létesítmények árai a legtöbb látogató számára megfizethetők.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	Orosz és francia
Menü	mindenki számára megfelelő, sok étel vegetáriánusoknak
További szolgáltatások	Akciók születésnapokon és ünnepeken, gyermek és kölcsönzött menük
átlag ár	körülbelül 700 rubel

• Hangulatos légkör;
• Ételek nagy választéka vegetáriánusok számára;
• Jó ár;
• Finoman felkészült.

• Nem található.

BASE étterem

Cím: Omszk, st. Vörös ösvény 5

Telefon: ☎ 21-11-45

Munkaidő: naponta 12.00-tól 01.00-ig

Van egy menü mind a nem szigorú vegetáriánusok, mind a vegánok számára. Az előételek közül finom lobiót kínálnak, különféle zöldségekből készült salátákat, vinaigrette-t és bulguros tabbouleh-t kínálnak. Nagyböjti levesek és cékla. Nagy választék galuskával, zöldséges szeletekkel és pita csicseriborsóval. Sushi. Európai, orosz, japán konyha. Átlagos árcímke. Könnyű, egyszerű belső tér, jó kiszolgálás. Családbarát étterem. Van egy josper.

Specifikációk	Információ az intézményről
Konyha	Európai, kaukázusi, orosz, japán, olasz, szerzői
Menü	mindenki számára megfelelő, sok étel vegetáriánusoknak
További szolgáltatások	Akciók születésnapokon és ünnepnapokon
átlag ár	körülbelül 1000 rubel

• Hangulatos légkör;
• Kényelmes helyszín;
• Kiváló ételminőség.

• Nagyon sok ember van, és nincs elég pincér.

Általánosságban elmondható, hogy Omszkban számos olyan helyet találhat, ahol növényi eredetű ételeket kínálnak. Az egészséges életmód hívei könnyen megtalálhatják saját ételeiket egy kávézóban vagy étteremben, ha alaposan tanulmányozzák a termékek listáját és meghallgatják egy pincér vagy akár egy szakács tanácsát. Minden önbecsülõ intézmény figyelmes az etikai elveken, vallási meggyõzõdésen vagy egészségügyi okokon alapuló étrendi korlátozásokkal élõ ügyfelek kéréseire.