A legjobb B12-vitaminnal rendelkező készítmények értékelése 2020-ra

A vitaminok elengedhetetlenek a test normális működéséhez. Közvetlenül ételtől vagy pirula formájában kaphatja meg őket. Például a édességek javítják az anyagcserét, az antioxidánsok küzdenek a negatív tényezők ellen, és lassítják az öregedést. De mi van akkor, ha nem tudsz helyesen és kiegyensúlyozottan enni? Marad vitaminkomplexumok szedése.

B 12 -vitamin - mi ez és mire szolgál

Általában a B 12 konferenciákra utal, kobaltot tartalmaz. Részt vesz a DNS-összetevők szintézisében, csökkenti a homocisztein - egy aminosav - szintjét, amelynek feleslege vérrögképződéshez, csontritkuláshoz vezet, és elősegíti a stroke kialakulását.

Fontos: a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére érdemes kombinált készítményeket választani folsavval.

Részt vesz a mielin (idegrost hüvely) szintézisében is. Szükség van az izomnövekedéshez és az oszteoblasztok "építéséhez" - a csontszövet alapjául. Ezért idős embereknek írják fel, különösen a nőknek a menopauza utáni időszakban. Amikor a kalcium felszívódása lelassul (károsodik), ennek eredményeként előfeltételei vannak az oszteoporózis kialakulásának.

Hogyan nyilvánul meg a szervezetben a vitaminhiány

A vérszegénység a B 12-vitamin esetleges hiányának egyik első jele a szervezetben. A tünetek a következők lehetnek:

• fokozott ingerlékenység - az úgynevezett életkorral kapcsolatos jellemváltozások a B 12 hiányával társulnak;
• depressziós állapotok;
• memóriazavar;
• álmosság, apátia, amelyet gyakran a lustaságnak tulajdonítanak;
• állandó fáradtság;
• étvágytalanság;
• magas vérnyomás - libabőr, remegő kezek;
• a szív- és érrendszerrel kapcsolatos problémák - súlyos esetekben a stroke, a szívroham kialakulását provokálja.

Mivel a vitamin hiánya sokféle betegség alatt „álcázza”, rendszeresen orvoshoz kell fordulnia. Sőt, mostanra vannak olyan speciális vizsgálati rendszerek, amelyek rögzítik az aktív B 12-vitamin szintjét a vérben.

Fontos: a vizsgálatok nem erősítették meg a B 12 képességét a szervezetben felhalmozódni, és a maximális megengedett dózis túllépésének határszintjét nem állapították meg. Mielőtt azonban gyógyszert vásárolna egy gyógyszertárban, először konzultálnia kell orvosával.

Az a tény, hogy az egyedi dózist a vérvizsgálat figyelembevételével választják ki - az egyik gyógyszer a megelőzésre, a másik a meglévő hiány kezelésére.

Milyen termékek tartalmaznak

A B 12-vitamin kizárólag az állati eredetű termékekben található meg - marhahús májban, tenger gyümölcseiben, tengeri halakban (szardínia, lazac, tőkehal), tejtermékekben (sajt, joghurt).

A "pszeudovitamin B 12" -t a spirulinában találták. Az anyag kémiai összetételében hasonló, ugyanakkor nem rendelkezik vitamintevékenységgel (nem vesz részt és nem befolyásolja a test létfontosságú folyamatainak lefolyását).

Tanulmányok kimutatták, hogy kis mennyiségű vitamin található néhány növényi termékben (lenmagtej, gabonahéj). De ez nyilvánvalóan nem elég. Ezért a vegánoknak és a nyers élelmiszerek szakembereinek egyszerűen időszakosan szedniük kell a gyógyszertári vitamin komplexeket.

Fajták

A modern szintetikus drogok a következőkre oszlanak:

1. Cianokobalamin - ampulla formájában kapható szubkután, intramuszkuláris és intravénás injekciókhoz, valamint tabletták formájában. Vérszegénység, májcirrhosis komplex kezelésében alkalmazzák.
2. Hidroxokobalamin szubkután és intramuszkuláris injekcióhoz. A B 12 -vitamin hiányával járó vérszegénység látóideg atrófiával (Leber-kór) történő kezelésére szolgál. Az első alkalmazáskor hányingert, szédülést érezhet. Ritka esetekben kóros szívritmus. Ha a tünetek az idő múlásával továbbra is fennállnak, akkor injekciónként kisebb gyógyszeradagot választanak.
3. Kobamamid - ampullákat vagy tablettákat hipoxiás és vérszegénységben szenvedő újszülötteknél alkalmaznak. Felnőtteknél - anorexia nervosa, a perifériás idegrendszer betegségei kezelésére. És a krónikus májbetegségek, a gyomor-bél traktus komplex terápiájában is.

12-ben a multivitamin-komplexek, étrend-kiegészítők része a bőr, a haj és a körmök állapotának javítására is.

Napi adag

Általában a csomagoláson feltüntetve. De mivel az adatok átlagoltak (nem veszik figyelembe a súlyt, az életkort, a meglévő betegségeket), akkor gyakran alacsonyabbak, mint a napi szükséglet. Például gyógyszerek (a gyomor-bél traktus kezelésére szolgáló antibiotikumok) szedése csökkentheti a vitaminkészítmények hatékonyságát. És a dohányzás, az alkohol, az állandó stressz is.

Az orvosok által ajánlott napi dózis 1-3 mcg. Az egyéni szükségletet klinikai elemzések után határozzák meg.

Kinevezéskor

A B 12 dózisformát a következő betegségek jelenlétében írják fel:

• az életkorral összefüggő szembetegségekkel;
• a B 12-vitamin hiányával;
• vérszegénységgel;
• ha túllépik a vér homocisztein szintjét - folsavval és B6-vitaminnal kombinálva;
• herpes zosterrel - a vírusfertőzés tüneteinek enyhítése mellett állítólag enyhíti a viszketést is.

És olyan betegek számára is, akik bármilyen okból kizárták az állati termékeket az étrendből.

Ellenjavallatok

Mivel a B12 rendkívül alacsony toxicitású, nem halmozódik fel az emberi testben, és a felesleg természetes úton ürül, a gyógyszerek szedésének gyakorlatilag nincs ellenjavallata. A kivételek főleg a hematológiai mellékhatásokhoz kapcsolódnak. Például ismert a perifériás vaszkuláris trombózis eseteiről a vitamin túladagolásának hátterében. A megaplasztikus vérszegénység kezelésében is érdemes körültekintően alkalmazni a B 12-et - a köszvény kialakulása lehetséges.

Általában nincsenek súlyos ellenjavallatok. Még az allergiás reakciók elszigetelt esetei is főként a kobalaminra, a kobaltra vagy a vitaminkészítmények egyéb komponenseire adott reakciók.

Melyik forma jobb - tabletták vagy injekciók

Az orvosok szerint az injekciók és a tabletták hatása szinte azonos. Az injekciókat általában idős betegeknek adják be. Ezt az életkorral összefüggő változások magyarázzák, amelyek a belek munkájához kapcsolódnak. Az elégtelen felszívódás megakadályozza a vitamin teljes felszívódását a tablettákból.
Ha nincs ilyen probléma, akkor a tabletták vagy kapszulák formájú készítmények nagyon alkalmasak.

Fontos: az injekciós ampullákban lévő vitaminok gyógyszerek, ezért recept nélkül nem vásárolhatja meg őket egy gyógyszertárban.

Hogyan válasszuk ki a vitaminokat

A választásnál figyeljen a kompozícióra. Például az egy gyógyszer szedése gyakorlatilag haszontalan, mivel a B12 csak a folsavval együtt működik (ha tabletta formájában lévő gyógyszerről van szó). A kalciumtartalom növeli a felszívódást. Ideális esetben egy komplex készítménynek B1 és B6 vitamint kell tartalmaznia.

Tipp: A nagy mennyiségű C-vitamin csökkenti a B12 felszívódását. Ezért vásárláskor figyeljen a kompozícióban szereplő komponensek arányára.

Alkalmazás a kozmetológiában

A B12 a haj és a bőr ápolására szolgál. Az első esetben lágyságot és fényt ad, a másodikban az öregedés első jeleivel küzd, a ráncok ellen és véd a negatív tényezők ellen.

A terápiás hatás eléréséhez elegendő 2 ampulla tartalmát hozzáadni a szokásos ápoláshoz, például egy arckrémet, sampont vagy hajmaszkot. A kozmetikumok hatékonyságának növelése érdekében az A-vitamin ampulláját hozzáadhatja az alaphoz.

A legjobb B12-vitaminnal rendelkező gyógyszerek értékelése 2020-ra

A rangsor olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek recept nélkül szabadon megvásárolhatók egy gyógyszertárban, vagy online megrendelhetők.

Folsav B12-vel és B6-tal

Az Evalartól. Étrend-kiegészítőként ajánlott a bőr, a haj és a körmök állapotának javítására, valamint általános tonikra. Alkalmas a terhesség megtervezése során, mivel a folsav befolyásolja a magzat kialakulását és fejlődését. A gyógyszer terhesség alatt, beleértve a korai szakaszban és a szoptatás alatt is bevehető (az orvossal egyeztetve).

A folsav, valamint a B12 és B6 vitamin kombinációja normalizálja a vér homocisztein mennyiségét, javítja a közérzetet és segít enyhíteni a krónikus fáradtság szindrómát.

Segédanyagok - mikrocellulóz, színezékek, csomósodásgátló komponensek. Csomagolás - standard az Evalar buborékcsomagolású kartondobozhoz. A tabletták héjában sárga, könnyen lenyelhetők.
Hogyan kell bevenni - Felnőtteknek napi egy tabletta étkezés közben. A tanfolyam időtartama 4-6 hét.
A vásárlói vélemények alapján a gyógyszer valóban működik. Sokan észlelték általános állapotuk javulását - a fáradtság és az ingerlékenység eltűnt.

Származási ország - Oroszország;
Csomagolási mennyiség - 40 tabletta;
Ár - 120 rubelen belül;
Ügyfél értékelése - 4.5.

• elfogadható ár - hosszú távú használat esetén is költségkeretből áll;
• a folsavval és a B6-tal való összetétel jó eredményeket nyújt;
• terhesség és szoptatás alatt szedhető;
• nincsenek ellenjavallatok (kivéve az egyéni intoleranciát).

• nem.

Blomin V 12

Egy orosz gyártótól. Ez monopreparátum - a kapszulák cianokobalamint tartalmaznak. B12-vitaminhiány esetén alkalmazzák vérszegénység, májbetegségek (hepatitis, cirrhosis) komplex kezelésében. 14 éves kortól használható.

Kiadási forma - csavaros kupakkal ellátott műanyag edény. A csomag tartalmát membrán védi. A kapszulák fehérek, szagtalanok és ízetlenek.

Hogyan kell bevenni - 1 kapszula naponta étellel. Az ajánlott kúra 1 hónap. Ha szükséges, folytathatja a gyógyszer szedését.

Terhes és szoptató anyák nem szedhetik a Blagomint.

Származási ország - Oroszország;
Csomag mennyiség - 90 kapszula;
Ár - körülbelül 250 rubel;
Ügyfél értékelése - 4.5.

• egy csomag elegendő egy kúrához;
• kényelmes fogadás - napi 1 tabletta;

• hiányos információk a címkén - csak az adagolás és az ellenjavallatok vannak feltüntetve;
• 14 évesnél fiatalabb gyermekek, valamint terhesség alatt nem szedhetik.

A B12-vitamin a Now Foods-tól

Alvászavarok, különféle típusú cukorbetegség esetén ajánlott. A komplex terápiában és az alacsony vérnyomású férfiak és nők meddőségének kezelésében. Szenilis demencia és rendellenességek kialakulásával a szív- és érrendszer munkájában.
A készítmény a B 12 mellett folsavat és eperport tartalmaz. Csomagolás - műanyag doboz. A tabletták kellemes gyümölcsízűek és nem igényelnek inni. Étkezés után kell bevennie, tartsa a szájában, amíg teljesen fel nem oldódnak. A tanfolyam 1 hónap (napi 1 tabletta).

Ellenjavallt terhesség és 18 év alatti gyermekek esetében.

Származási ország - USA;
Csomagolási mennyiség - 100 tabletta;
Ár - 900 rubeltől;
Ügyfél értékelése - 5,0.

• kényelmes fogadás;
• kellemes íz;
• folsav a készítményben;
• sok pozitív értékelés;
• Az étrend-kiegészítő tanúsított.

• nem.

Nyelv alatti metilkobalamin, Solgar

Kapszula formájában kapható. A gyógyszer sajátossága, hogy a B12 metilkobalamin formájában található - aktív, bélfelszívódásra kész, amely alkalmas gyomor-bélrendszeri megbetegedésekben szenvedőknek.

Felhasználási javallatok: migrén, bőrbetegségek, sugárbetegség, polyneuritis, sclerosis. Alkalmas vegánoknak, mivel a termelés növényi eredetű alapanyagokat használ.

A fogadás nyelv alatti, ami azt jelenti, hogy a tabletta lenyelése előtt 30 másodpercig a nyelv alatt kell tartani. Vegyen be egy tablettát naponta 1 hónapos kúra alatt.

Mellékhatások: szédülés, hányinger, emelkedett vérnyomás, szorongás. Ha ilyen tüneteket tapasztal, hagyja abba a szedést és forduljon orvoshoz.

Csomagolás - csavaros kupakkal ellátott műanyag edény. Cseresznyeillatú és ízű rózsaszínű tabletták.
Fontos: Az étrend-kiegészítőket gyermekektől elzárva kell tárolni. A fedélen nincs korlátozó.

Származási ország - USA;
Csomag mennyiség - 100 darab;
Ár - 1000 rubeltől;
Ügyfél értékelése - 4.3.

• kellemes íz;
• egy csomag elegendő egy kúrához;
• a csomagolás eltarthatósága felbontás után 2 év;
• alkalmas vegánoknak.

• lehetséges mellékhatások;
• terhesség alatt ellenjavallt.

Multi B-komplex

A vitaminok gyártójától a Kvadrat-C. A Multi B egy B-vitamin komplex. Ajánlott a bőr és a haj állapotának javítására, krónikus fáradtság szindrómával. Tartalmazza:

1. Tiamin (B1) - felelős a szervezet szinte minden anyagcseréjéért.
2. Ribovlafin (B2) - szükséges a vas felszívódásához, szabályozza a mellékvesék hormontermelését és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Pozitív hatással van a körmök és a haj állapotára, megakadályozza a bőr korai öregedését.
3. Folsav (B9) - fokozza a B12 hatását.

Csomagolás - kartondoboz a gyógyszer használati utasításával. 30 tabletta van buborékfóliában - elegendő egy kúrához. A tabletták kicsiek, semleges ízűek.

A vélemények alapján sok vásárló megjegyezte az általános állapot javulását a Multi-B szedése után - javult az alvás minősége, csökkent a fáradtság és az idegesség.

Származási ország - Oroszország;
Csomag mennyiség - 30 darab;
Ár - 150 rubeltől;
Ügyfél értékelése - 4.8.

• hatékony gyógyszer megfizethető áron;
• a csomagolást a belépés folyamán tervezték.

• allergia lehetséges;
• nem alkalmas terhes nők számára.

Doppelherz aktív folsav + B6 + B12 + C + E vitaminok

A gyógyszert a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére tervezték. A készítményben lévő folsav részt vesz az aminosavak szintézisében, ez szükséges a sejtek növekedéséhez. A B 12-vel kombinálva normalizálja a vér homocisztein szintjét, csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát.

A C- és E-vitamin antioxidánsok, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól, és csökkentik a rák kialakulásának kockázatát.

A gyógyszert kartondobozba csomagolják. Kiadási forma - depó kapszula. Ez azt jelenti, hogy a speciális bevonatnak köszönhetően a hatóanyagok fokozatosan felszabadulnak több órán keresztül, biztosítva a test maximális felszívódását.

A csomag elegendő a kúra lefutásához. A gyógyszer terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt.

Származási ország - Németország;
Csomag mennyiség - 30 kapszula;
Ár - 450 rubeltől;
Ügyfél értékelése - 4.8.

• hatékonyság;
• kényelmes fogadás;
• könnyen emészthető;
• a csomagolás elegendő a kezelés során;
• irányított cselekvés

• a test tulajdonságaitól függően a gyomor-bélrendszeri problémák lehetségesek.

Az orvos legjobb teljesen aktív B12

Az aktív forma a metilkobalamin, amelyet a szervezet gyorsan felszív.Vegánok számára alkalmas - B12-vitamin pótlásához ajánlott rendszeres bevitelre. Gluténmentes, nincs mellékhatása. Alkalmas gyermekek és terhes nők számára.

A vélemények alapján a gyógyszernek van hatása. A Doctor's Best különösen népszerű azok körében, akik kizárták az állati fehérjét étrendjükből. Néhányan megjegyezték, hogy a gyógyszer képes helyettesíteni a B12 injekciókat.

Kiadási forma - kapszula vagy rágótabletta csokoládé és menta ízzel. Csomagolás - műanyag palack.
Javasoljuk, hogy étkezés után egy órát vegyen be, tartsa a szájban, amíg a kapszula (tabletta) teljesen fel nem oldódik. Divatos, hogy a gyerekek feloldják a tartalmat kis mennyiségű teában vagy gyümölcslében.

Származási ország - USA;
Csomagolási mennyiség - 60 tabletta (kapszula);
Ár - 350 rubeltől;
Ügyfél értékelése - 4.9.

• aktív forma;
• olcsó és hatékony gyógyszer;
• alkalmas vegánoknak;
• terhes nők, valamint szoptatás alatt is szedhetik;
• lehetséges alkalmazása gyermekeknél;
• nincs mellékhatása;
• a kis kapszulákat kényelmes bevenni.

• csak online vásárolhat.

Vidéki élet

Vegánoknak ajánlott. Glutén-, szója-, tejtermékmentes. Alkalmas hosszú távú használatra. A tabletták speciális formulája lehetővé teszi a vitamin felszabadulását hosszú ideig. B12-hiány, alvászavarok, magas mentális és fizikai stressz pótlására ajánlott.
A vásárlók megjegyezték, hogy javult az általános közérzet a gyógyszer bevétele után - erő, a krónikus fáradtság tüneteinek enyhítése.

Fontos: a gyártó javasolja az orvos kötelező konzultációját a gyógyszer szedése előtt. Különösen, ha gyógyszereket (antibiotikumokat, a gyomor-bél traktus kezelésére) szed. Szintén konzultációra van szükség a nők számára terhesség és szoptatás alatt.

Standard recepció - napi 1 tabletta étkezés közben.

Származási ország - USA;
Csomag mennyiség - 60 darab;
Ár - 1300 rubeltől;
Ügyfél értékelése - 4.9.

• a termék tanúsított (beleértve a vegán terméket is);
• nem tartalmaz tartósítószert vagy mesterséges színezéket.

• nincsenek jelentősek.

Nos, befejezésül – mielőtt bármilyen vitamin komplexet bevenne, konzultálnia kell orvosával. Ő választja meg az optimális adagolási és felszabadulási formát. Figyelembe véve a rendelkezésre álló javallatokat, betegségeket és a vizsgálati vérvizsgálatok tanulmányainak eredményeit.