Az Ufa legjobb fitnesz klubjainak értékelése 2020-ban

A sport erő. Természetesen ez igaz állítás, mert az aktív időtöltés javítja a közérzetet, a fizikai erőnlétet és meghosszabbítja az életet. Most nagy a választék a különféle sportterületekről, amelyek egyénileg és a szakemberek szolgáltatásainak igénybevételével is részt vehetnek. Természetesen az lenne a legbiztonságosabb, ha a tréner mellett előnyben részesítenék az órákat, hogy elkerüljék a tudatlanságból fakadó negatív következményeket.

Ez a cikk bemutatja a legjobb fitnesz klubokat, amelyek szakterületükön szakembereket alkalmaznak, amelyek segítségével elérheti a kívánt eredményt.

A legjobb prémium fitnesz klubok

"Világszínvonalú"

Hol van	Forradalmi utca, 39/2
Telefonszám	☎ 7 347 225 10 25
Menetrend	hétköznap: 6.00-tól 00.00-ig
	hétvégén: 9.00-tól 00.00-ig
Hivatalos oldal	http://worldclass-ufa.ru/

Kiváló prémium fitneszklub, amely számos sportolási célpontot kínál az erőnlét megőrzéséhez, a szép test formálásához és a pihenéshez a nehéz hatékony terhelések után. Az órák előtt fitnesz tesztet hajtanak végre, amely alapján az összes jellemzőt figyelembe véve egyéni edzésprogram készül.

A World Class tornateremei kiváló minőségűek, modern számítógépes és mechanikus felszereléssel rendelkeznek. Azok számára, akik először látogattak el a fitnesz klubba, bemutató órát tartanak oktatóval. A jövőben az ügyfél választhatja az órák önálló folytatását és a személyes edzéseket egyaránt.

Az aquazónában, amelyhez egy teljes emeletet különítettek el, ellátogathat a török ​​fürdőbe, az orosz gőzfürdőbe és a jakuzziba. És természetesen van egy 25 méteres medence az aquazone-ban, amelyben több mint 10 típusú osztályt tartanak. A hidromasszázshoz külön terület is tartozik.

Az aktív játékok kedvelői számára a legfelső emeleten három röplabda-, tenisz-, futball- és kosárlabdapálya, valamint egy teniszpálya található. Ezen kívül az ügyfelek tollaslabdázhatnak és pingpongozhatnak.

A csoportos programok közé tartozik az aerobic, a kerékpározás, az erőnléti edzés, a pilates és a jóga. Van egy harcművészeti terület is Muay Thai és Aikido formájában; és olyan táncstílusok, mint a keleti tánc, a latin és a modern tánc vegyes stílusai.

A gyermekek számára speciális gyermek fitnesz programot fejlesztettek ki. Az osztályok után felnőttek pedig ellátogathatnak a fitnesz bárba, a szoláriumba vagy a masszázsterapeutába.

• elegáns kialakítás;
• korszerű és kiváló minőségű berendezések;
• szakmai csapat;
• jó szolgáltatás;
• játszóterek sportjátékokhoz;
• fürdőkomplexum;
• medence jelenléte.

• nem található.

"A-Fitness"

Cím	Bayazit Bikbay utca, 15, Oktyabrsky kerület
telefon	☎ 7 347 229 46 66
Nyitvatartási idő	hétköznap: 7.00-tól 00.00-ig
	hétvégén: 9.00-tól 22.00-ig
Klub területe	10.000 m2

Az A-Fitness egy olyan prémium osztályú klublánc, amely Oroszország 4 legnagyobb városában működik.Az Ufában található "A-Fitness" 3 emeleten található, összterülete 10 000 m2. Ez a legnagyobb fitneszközpont ebben a rangsorban.

A földszintet vízi sportok számára tartják fenn. 3 úszómedence található: egy 25 méteres, 8 sávos sportmedence, gyermekmedence és jakuzzival ellátott relaxációs medence. A földszinten különféle csoportos és egyéni aqua edzéseket tartanak aqua aerobikban és úszásban, amelyek közül a következőket emeljük ki:

• Az AQUA ABS egy intenzív erőprogram, amelyet hasi izmok erősítésére terveztek.
• AQUA MIX - erőköri edzés, kiegészítő felszerelések felhasználásával.
• DEEP AQUA - az edzés fejleszti a légzési és a szív- és érrendszert, valamint a koordinációt. Az órákhoz speciális felszerelést használnak.
• NODLES - a rugalmas aqua bottal végzett edzés célja az összes izomcsoport megerősítése, valamint az állóképesség fejlesztése és a koordináció javítása.

A fitnesz klub nagy figyelmet fordít a kis kliensekre. Ezért különítették el a második emelet nagy részét a gyermekek fitnesz óráira. Csarnokok is vannak csoportos és személyi edzéshez, légi jógához.

A harmadik emeleten egy nagy edzőterem található, amelynek területe körülbelül 2000 négyzetméter. A csarnok az olasz "TechnoGym" cég megbízható, kiváló minőségű felszerelésével van felszerelve. Szintén a 3. emeleten található két terem az erő- és csoportos edzéshez, táncos útmutatások, zónák a kardio edzéshez és a harcművészetekhez, valamint a CYCLE stúdió a Pro kategóriában.

A testmozgás után az ügyfelek ellátogathatnak a finn szaunába, török ​​hammamba, szoláriumba, szépségszalonba és fitnesz kávézóba. Van egy sportáruház is.

• a klub szép kialakítása;
• egy fitnesz klub nagy úszómedencével és tágas csarnokkal kényelmes tartózkodást teremt;
• nagy menetrend, sok edzés közül választhat;
• a képzés kiválasztásában szakképzett munkavállalók nyújtanak segítséget;
• a sporttáplálkozással és árukkal kapcsolatos áruház elérhetősége

• nem mindig udvarias recepciós.

Orange Fitness

Elhelyezkedés	Szófia Perovszkaja utca 13/3
Telefonszám	☎ 347 256 05 61
Menetrend	hétfőtől péntekig: 6.00-tól 00.00-ig
	Szombat és vasárnap: 9.00-tól 23.00-ig
Weboldal	http://www.orangefit-ufa.ru/

Az Orange Fitness vállalat 34 fitnesz klubot foglal magában Oroszország-szerte, amelyek specializációja a magas szintű kényelem, a minőségi szolgáltatás és a képzett edzői stáb létrehozása.

Az Ufa-lakosok számára széles körű, különböző irányú szolgáltatásokat nyújtanak.

Tornaterem

A kényelmes tartózkodás érdekében az edzőterem több zónára oszlik:

• kardió edzés;
• erő edzés;
• bemelegítés és nyújtás;
• szabad súlyok;
• fitnesz bár.

A csarnok kiváló minőségű felszereléssel van felszerelve az olasz "Technogym" cégtől. A képzések történhetnek önállóan vagy profi edző részvételével.

Csoportos órák

A klub nagyszámú csoportos edzést kínál, amelyek közül választhat: késharc, önvédelmi edzés, gyógytorna gyakorlatok, jóga, jóga és torna a kismamák számára, nyújtás, pilates, torna, erő, kardió és funkcionális edzés, aerobik.

Táncosztály

A látogatók elsajátíthatják a latint, a hastáncot, a szalagplasztikát, a modern koreográfiát, a zumbát, a modern koreográfia keverékét. Azok számára, akik nem tudják, hogyan válasszák ki a megfelelő stílust, van egy tánciskola kezdőknek, ahol mindenki megtanulhatja az alapvető mozgásokat és alkalmazhatja őket a táncban, és csak ezután dönthet a stílusról.

Tanfolyamok kismamáknak

Az „Orange Fitness” segít a nőknek pszichológiailag és fizikailag felkészülni a baba születésére. A fitnesz klub a következőket kínálja:

• hivatásos szülészek és nőgyógyászok;
• speciális torna, jóga és vízi aerobik programok;
• előadások, amelyek kérdéseket tárnak fel a születés előtti, a szülés és a szülés utáni időszakra vonatkozóan.

Kineziterápia

A klub fizikoterápiás órákat tart a változó összetettségű mozgásszervi rendszer helyreállítása érdekében.

Úszómedence

A fitneszklub három medencével rendelkezik: egy gyermek, egy felnőtt 25 méteres és egy külön medence az aqua aerobik számára. A gyermekek számára edzésszakaszok, egyéni órák vannak, és a medencében születésnapi partikat is lehet tartani. A felnőttek részt vehetnek csoportos és egyéni vízi aerobik órákon, különböző úszási stílusú edzéseken vehetnek részt, vagy egyszerűen szabad módban úszhatnak.

Hidrotermikus szolgáltatások

Pihenhet és javíthatja egészségét, ha ellátogat a jakuzziba, a törökfürdő hammamba vagy a finn szaunába. Szolárium és masszázsszoba is rendelkezésre áll.

Gyerek klub

A gyermekek számára gyermek tábor, iskolán kívüli nap, óvoda, sport tagozatok és egyéb hasznos szolgáltatások állnak rendelkezésre.

• magasan képzett edzői stáb;
• gyönyörű diszkrét kialakítás;
• kiváló minőségű berendezések;
• fizioterápiás gyakorlatok, kineziterápia;
• tanfolyamok kismamák számára;
• gyerek klub;
• uszodák jelenléte.

• légkondicionáló probléma;
• kevés szimulátor.

A legjobb középkategóriás fitnesz klubok

Marsall Arts

Elhelyezkedés	Novozhenova utca 9. sz
telefon	☎ 7 347 246 27 22
Menetrend	minden nap: 9.00-tól 00.00-ig
Klub honlapja	http://martial-arts.ru/
Egyéves előfizetési költség	15 000 és 38 000 rubel között

A fitneszközpont különféle fitneszprogramok széles választékát kínálja, valamint aktív sportot és kikapcsolódást kínál.

Van egy nagy terem játszóterekkel az aktív játékokhoz, röplabda, futball, tollaslabda, tenisz és asztalitenisz formájában.

A Marshal Arts és az ebben a minősítésben már bemutatott népszerű fitneszközpontok közötti nagy különbség a mászófal jelenléte.

Felszerelt csarnokok állnak rendelkezésre a harcművészetek, a kéz-kéz harcok, az ökölvívás, a kick-box, az aikido, a szambo, a judo, a jiu-jitsu és a kung fu számára. A birkózó teremben tatami szőnyegek vannak.

Az erő, a kardió és a személyi edzés egy korszerűen felszerelt edzőteremben zajlik. A csoportos foglalkozások a következő területeken lehetségesek: jóga, pilates, nyújtás, vízi aerobik, gyermek fitnesz, erőórák, keleti táncok és még sok más. Van egy úszómedence is, amely vízi aerobik órákat kínál felnőtteknek és gyerekeknek.

Edzés után pihenhet a finn szaunában, gyógyfürdőben vagy fitnesz bárban.

• nagyszámú sportterület;
• hangulatos és barátságos légkör;
• úszómedence és mászófal jelenléte;
• gyermek fitnesz.

• Egyik sem. Ennek a kifogástalan hírnevű fitneszklubnak csak pozitív a vásárlói véleménye.

"Barbara Fitness"

Elhelyezkedés	Babushkina utca, 25/1
telefon	☎ 7 347 292 72 27
Nyitvatartási idő	hétfőtől péntekig: 7.00-tól 23.00-ig
	Szombat, vasárnap: 9.00 és 21.00 óra között
Hivatalos oldal	http://barbara-fitness.ru/
Az előfizetés költsége egy évre	7000 és 15 000 rubel között

A "Barbara Fitness" egy hangulatos és kényelmes hely, ahova vissza szeretne térni. Az órák előtt a látogatók fitnesz teszteken és funkcionális diagnosztikán eshetnek át.

A fitneszklubban van egy edzőterem, külön területekkel az erőedzéshez és a szabad súlyokhoz. Két csoportos edzőterem olyan tevékenységeket kínál, mint a kerékpározás, fitnesz, jóga, pilates, erősítő edzés és aerobik. A táncirány olyan stílusokat mutat be, mint a szalagplasztika, a keleti tánc és a latina. Van egy boksz ring is, ahol vegyes harcművészeteket tartanak.

A hatékony edzés után pihenhet a török ​​hammamban vagy a finn szaunában. A szépségszalonban pedig ellátogathat a szoláriumba, a masszázsszobába, a gyógykezelésekbe vagy a szépségszalonba.

• hangulatos légkör;
• udvarias személyzet;
• magasan képzett edzői stáb;
• kiváló minőségű edzőeszközök;
• egy előfizetés átlagos ára.

• nem található.

"KOROLEF FITNESS"

Cím	Akademika Koroleva utca 14., a "Zvezdny" bevásárlóközpontban
telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Menetrend	éjjel-nappal, szünetek és hétvégék nélkül
Hivatalos oldal	http://korolef.ru/
Terület	több mint 2300 m2
Egyéves előfizetés árán szabadul fel	18 000 rubel

A sport- és rekreációs komplexum a Zvezdny bevásárlóközpont 3. emeletén található.Nagyszámú sportterület található 2300 négyzetméteren: tornaterem, csarnokok csoportos edzéshez és tánchoz, harcművészetek területe, fürdőkomplexum, szépségszalon, gyermekközpont és fitnesz bár az ügyfelek számára.

A KOROLEF FITNESS értékeli az ügyfelek bizalmát, ezért csak kiváló minőségű berendezésekkel működik: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS és más világmárkák. A szakterületükön dolgozó szakemberek pedig segítik az ügyfeleket potenciáljuk feltárásában, akik az egyéni képzéseket választják ki az ügyfelek céljai, preferenciái és egészségi állapota alapján.

A fitneszközpont számos sportolási lehetőséget kínál különböző irányokba.

Küzdősportok

Ez az irány lehetőséget ad arra, hogy kipróbálja magát ökölvívásban, capoeirában, kéz-kéz harcban, taekwondóban és harcban. Az edzések a ringben zajlanak, a modern harcművészetekhez szükséges modern felszerelésekkel.

Tánc

Az ügyfeleknek felajánlják, hogy megismerkedjenek és megtanulják az ilyen stílusokat a táncban: hastánc, funk, dance mix, dancehall, rúdtánc, jazz, sztriptíz, testbalett, zumba, valamint latin-amerikai, klub és utcai táncok.

Tornaterem

Az edzőterem erő- és kardioedzést, erőemelés, crossfit, szabad súlyokat biztosít. Lehetőség van edzővel egyénileg edzeni.

Csoportos órák

A csoportos órák közé tartozik: aerobic, kerékpározás, jóga, pilates, erősítő edzés, TRX, ABS, fitball, mezítlábas fitnesz, aqua aerobic, gyógytorna és különféle fitnesz programok.

Speciális edzések

A mindenki számára megfelelő szokásos ajánlatok mellett a KOROLEF FITNESS képzésekkel is rendelkezik:

• Kismamáknak. Fitt állapot fenntartására, az egészség javítására és a szülés előkészítésére tervezték;
• Szülés utáni gyógyuláshoz;
  Korai fejlesztő tréning 8 hónapos csecsemők számára;
• Idős emberek számára;
• Családi és vállalati képzés;
• Fiatal sportolók számára érdekes gyermekprogramokkal.

Szabadidős és relaxációs szolgáltatások

Megoldhatja a stresszt egy nehéz nap vagy nehéz edzés után, ha ellátogat egy jakuzzival, török ​​hammammal és finn szaunával ellátott fürdőkomplexumba. Meglátogathatja a szépségszalont is, amely szolárium szolgáltatásokat, gyógykezeléseket, masszázsokat és hidromasszázs szolgáltatásokat kínál.

Van egy fitnesz bár és egy gyermek sarok.

• magasan képzett munkavállalók;
• a különböző sportterületek nagy listája;
• speciális programok 8 hónapos csecsemőknek, terhes nőknek és időseknek;
• a gyermek sarok jelenléte;
• éjjel-nappal végzett munka;
• lehetőség a jövedelmező előfizetés megvásárlására a folyamatos akcióknak köszönhetően;
• nagy edzőterület kiváló felszereléssel.

• problémák a parkolóval.

"Leo Fit Bravoo"

Elhelyezkedés	Zentsova utca, 73
telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Előfizetés egy évre	12 500 rubel
Hivatalos oldal	https://leofitclub.ru/
Klub területe	3500 m2

A Leo Fit Bravoo területe 3500 négyzetméter. Az alagsorban található egy 25 méteres medence, egy kneipp ösvény, egy vízi aerobik medence és egy jakuzzi. Az órákat gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt tartják. Van itt egy török ​​hammam is.

A földszinten van egy nagy edzőterem, külön zónákkal a kardio edzéshez, a crossfithez és olyan harcművészetekhez, mint a szambo, a kéz-kéz harc és a lányok bokszolása. A sporttáplálkozást itt egy speciális üzletben is megvásárolhatja.

A második emeleten található egy nagy és kis csoportos edzőterem, egy kerékpáros terem, női és férfi öltözők és zuhanyzók, finn szaunák és egy fitnesz bár.

A csoportos foglalkozások közé tartozik a tai-bo, a jóga, a pilates, a kerékpározás, a nyújtás, a BOSU, a funkcionális, az alsó test, a teljes test és a tánc stílusa - Hastánc és Zumba. A gyermekek számára gyermekszoba és gyermek fitnesz órák állnak rendelkezésre.

• fényes kivitel;
• megéri az árát;
• Képzett oktatók;
• nagyszerű szolgáltatás;
• a különböző irányok megfelelő választéka;
• medence és térd ösvény jelenléte;
• gyermekszoba és gyermek fitnesz.

• Gyakran vannak problémák a parkolóval.

"Zorge Fitness"

Cím	Richard Sorge utca
telefon	☎ 7 347 226 99 99
Munkaórák	éjjel-nappal
Hivatalos oldal	http://zorgefitness.ru/
Egyéves előfizetési költség	45 000 rubeltől

A fitneszközpont színes helyen található - a M. Gafuri Parkban, egy erdős területen, amely csodálatos légkört teremt. Minden ügyfél órák előtt ellátogathat az orvosi rendelőbe. És azoknak a szülőknek, akiknek nincs kinek otthagyniuk gyermekeiket, egy gyerekszoba működik.

A "Zorge Fitness" programban vízi aerobikra indulhat, vagy csak úszhat a 25 méteres felnőtt vagy gyermek medencében. A harcművészetek kedvelői számára nyolcszögletű és profi gyűrűt helyeznek el a harcművészeti csarnokban, ahol boksz, kickbox és Mix Fight órákat tartanak. A kardio- és erőnléti edzéshez edzőterem áll rendelkezésre.

Vannak csoportos edzések is: pilates, jóga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, testépítés, nyújtás és még sok más terület. Olyan táncokat is gyakorolhat, mint Latina, Hastánc, Zumba, Dirty Dance, Ragga és Bachata. A gyermekek számára van fitneszterem.

A kikapcsolódáshoz kipróbálhatja a hidromasszázst és a jakuzzit, vagy ellátogathat a finn szaunába és a török ​​hammamba. A klubban masszázsszoba, valamint vízszintes és függőleges szolárium is található.

• hangulatos légkör;
• kényelmes körülmények;
• a sportcélok nagy választéka;
• uszodák és fürdőkomplexum jelenléte;
• gyerekszoba.

• az előfizetés magas költsége;
• parkolási problémák.

A legjobb turistaosztályú fitnesz klubok

"Fitneszterem"

Elhelyezkedés	Október sugárút, 4/1
Telefonszám	☎ 7 347 224 23 23
Munkaórák	minden nap: 06.00-tól 02.00-ig
Weboldal	https://www.fitnesshallufa.ru/
Mennyibe kerül az előfizetés:
egy éves	9 900 rubel
havi	2500 rubel

A "fitneszterem" alkalmas azok számára, akik nem a drága belső teret, a legmagasabb szintű szolgáltatást és a különféle kellemes kiegészítő szolgáltatásokat hajszolják. Ez a fitneszklub tökéletesen ötvözi a hangulatos légkört, a diszkrét belső teret, a szokásos szolgáltatásokat és felszereléseket, valamint az edzők professzionális megközelítését. Ugyancsak fontos pozitívum az ingyenes háromszintes parkolás.

A fitnesz klub egy kis területén a következők találhatók:

• Tornaterem. A csarnokban kis mennyiségű prémium minőségű berendezés van felszerelve.
• Cardiozone. Nagyon kényelmes megoldás a kardio zóna elválasztása a fő tornateremtől.
• Zóna egyedülálló harcokhoz. Van egy gyűrű és minden szükséges felszerelés a harcművészetekhez.
• Van még 2 szoba csoportos edzésekhez és egy stúdió egyéni edzéshez. A klub több mint 30 különféle irányt tanít, köztük jógát, nyújtást, step-et, pilates-et, erősítő edzéseket, aerobikot zenével, zumba-t, hip-hopot, szalagplasztikát és keleti táncot.
• Pihenő zóna. Az ügyfelek ellátogathatnak a masszázsszobába, elmehetnek a finn szaunába vagy a török ​​hammamba.

A "fitneszteremben" is kaphat tanácsokat egy táplálkozási szakembertől, és részt vehet fitnesz teszteken.

• olcsó árak;
• minősített edzői stáb;
• hangulatos légkör;
• kiváló minőségű berendezések;
• nagy ingyenes parkolási lehetőség.

• kis számú szimulátor.

"MetroFitness"

A klubok címe	Telefonszám
Mendelejev utca 137. sz	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina utca, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kozmonauták utca 12	☎ 7 347 257 78 79
Menetrend	éjjel-nappal
Éves bérletárak	9000 rubel

Az első dolog, amire figyelni kell, az az egy kártya, amely a MetroFitness hálózat összes klubjában érvényes. Ezért bárhol is van, a fitneszközpont mindig a közelben lesz.

Minden klubhoz tartozik egy kis edzőterem, amely felszerelést biztosít az összes izomcsoport számára, beleértve a szív- és érrendszeri felszereléseket is. Megteheti egyedül vagy személyi edző részvételével. A csoportos órák helyiségében edzéseket tartanak olyan területeken, mint a tai-bo, hatha jóga, nyújtás, fitball, step aerobic, tabata, erősítő edzés, Pilates, kundalini jóga, Step Interval, szalag műanyag, latina és mások.

A kikapcsolódás érdekében megnézheti az infraszaunát vagy a fitneszbárt.

• költségvetési árak;
• a csoportos órák nagy választéka;
• képzett és udvarias alkalmazottak;
• infraszauna.

• szűk tornaterem.

Következtetés

A különböző sportterületekre szakosodott edzők professzionalizmusának, valamint a kiváló minőségű és megbízható edzőeszközöknek köszönhetően gyorsan rendbe hozhatja testét a nyárra, javíthatja egészségét, vagy csak szép testet tarthat jó formában. A legjobb fitnesz klubok értékelése pedig segít kiválasztani azt az intézményt, amelyik a legjobban megfelel a kiválasztási kritériumoknak.