A legjobb egészséges ételszállítási szolgáltatások fogyáshoz Nyizsnyij Novgorodban 2020-ig

Az egészséges táplálkozás az utóbbi években nagyon népszerűvé vált. Egyre többen törekszenek a fogyásra, a gyönyörű és fiatalos megjelenésre, ehhez szükséges a szokásos menü felülvizsgálata és a káros termékek elhagyása. A modern élelmiszeripar támogatja az emberek ezt a vágyát, nemcsak a fogyás és a test egészségét szolgáló speciális termékek kiadásával reagál, hanem a szállítási szolgáltatások létrehozásával is. Bemutatjuk Önnek a fogyókúrás egészséges ételek legjobb szállítási szolgáltatásait Nyizsnyij Novgorodban.

Az egészséges táplálkozás elvei

Most egyre többen használják az egészséges táplálkozás elveit a fogyáshoz szokásos étrend helyett. De nem mindenki érti helyesen ezt a koncepciót. Sokak szerint az egészséges étkezésnek hús-, liszt- és cukormentesnek kell lennie. Valójában nincsenek ilyen szigorú korlátozások az egészséges táplálkozásban. Elég a napi étrend elkészítésének szándékos megközelítése. Ekkor a menü kiegyensúlyozott lesz, és az anyagcsere-reakciók stimulálásával segít megszabadulni a felesleges kilóktól. Az ilyen étrendet gyakran szív- és érrendszeri, gyomor-bél traktus szervei vagy cukorbetegségben szenvedők követik.

A legtöbb embernek napi 1200 kcal-ra van szüksége a test normális működéséhez. Azoknál az embereknél, akik naponta magas fizikai aktivitással szembesülnek, ez az arány 2000 kcal-ra emelkedik. Ha fogynia kell, a megengedett határ 900 kcal-ra csökken.

Az egészséges táplálkozás elvei kiegyensúlyozott és változatos étrendet írnak elő. Ezután a szervezet megkapja az összes szükséges anyagot az alkalmazott étrendből. Három főétkezést és két harapnivalót tartalmazó frakcionált étkezés ideális.

Az ételt szigorúan meghatározott időpontban veszik fel. Minden étkezésnek saját ütemtervvel kell rendelkeznie. Nem lehetnek nem tervezett harapnivalók. Ezért jobb, ha nem megfelelő időben nyitva tart a hűtőszekrény. Néhány nap múlva a test óránként megszokja az evést, és az éhség visszahúzódik.

Fel kell adnia a sült ételeket, és általában minimalizálnia kell a káros olaj és zsír mennyiségét. Az ételek ízének fokozása érdekében jobb sütőben sütni. De a legelfogadhatóbb megoldás az olyan étel lenne, amelyet nem kell főzni. Célszerű csak olívaolajat használni, öntetként salátákhoz adni. A szószokat, különösen a majonézt, el kell dobni. Ízesítéshez adhat egy kis citromlevet az öntethez.

Az ételeket csak friss termékekből szabad elkészíteni, és ősidők óta nem fekszenek a fagyasztóban. Hosszabb tárolás esetén elveszítik tulajdonságait. Egyre kevésbé hasznos és tápláló marad bennük. A helyes és fokozatos fogyás érdekében a friss zöldségeket és gyümölcsöket fel kell venni az étrendbe.Nagy mennyiségű rostot, ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, amelyek stimulálják az anyagcsere reakcióit az egészséges testben. Ennek eredményeként az emésztőrendszer működése is javul.

Az ételek elkészítésekor figyelembe kell venni a termékek kompatibilitását. Az egymással nem kompatibilis termékek gátolják a fogyás folyamatát, és rossz hatással vannak az egészségre. A menük az évszaknak megfelelően vannak kialakítva. A nyári hónapokban az ételeket friss zöldségekkel készítik, az emberek lakóhelyéről. Zöldeket és gyümölcsöket adnak hozzájuk. A hideg évszakban a zsírokat és a húst beviszik a szokásos étrendbe. Feltétlenül igyon sok tiszta vizet a nap folyamán. A normális emésztéshez egy felnőttnek körülbelül 2 literre van szüksége.

Meg kell számolni az ember által naponta elfogyasztott teljes kalóriamennyiséget. Számos kalóriaszámoló alkalmazás létezik a feladat megkönnyítésére.

Szállítási szolgáltatás kiválasztása

Nem mindenki tudja, hogyan kell főzni, és néhányuknak egyszerűen nincs ideje egészséges ételeket készíteni. Igen, erre most nincs szükség. Ha szeretné, megrendelhet bármilyen terméket vagy kész ételt egy speciális weboldalon. A futárok a megrendelést bármilyen kényelmes időben és helyen kézbesítik. És nem szükséges házhoz szállítás megrendelni. Lehet egy iroda vagy akár edzőterem.

Nyizsnyij Novgorodban több szállítási szolgáltatás működik, különböző árkategóriákkal.

Néhányan különféle ízlésű ügyfeleknek készítenek ételeket. Lehetnek vegetáriánusok, vegánok, húsevők. Vásárolhat külön edényt vagy egy teljes készletet. Egyes szolgáltatások felajánlják, hogy az ügyfeleket több napig vagy akár egy hónapig teljes mértékben ellátják étellel.

Az ilyen szolgáltatások gyakran különféle akciókat és kedvezményeket kínálnak. Ezért célszerű a különböző vállalatok ajánlatainak tanulmányozásával kezdeni, hogy összehasonlítsuk és kiválasszuk a legjövedelmezőbbet. A városon belüli szállítás általában ingyenes. Az ügyfél maga választja meg az ételeket, de vannak kész lehetőségek a kalória számított számával és a BJU-val. Az ételek egyaránt alkalmasak a kezdők számára a fogyásra, valamint azokra, akik folyamatosan diétáznak vagy rendszeresen sportolnak.

A legjobb egészséges ételszállítási szolgáltatások értékelése a következő kritériumokat veszi figyelembe:

• a javasolt étrendek egyensúlya;
• ügyfélszolgálati terület;
• az élelmiszer minősége és költségei;
• mennyire kényelmes a megrendelés leadása;
• pozitív és negatív vásárlói vélemények.

A legjobb szállítási szolgáltatások az egészséges ételekhez Nyizsnyij Novgorodban

Intelligens ételszállítási szolgáltatás

A szolgáltatás teljes értékű táplálékot kínál ügyfeleinek, így nincs szükség arra, hogy menüt állítsanak össze, és önállóan számolják ki az ételek kalóriáit. Az oldal már számos programot gyűjtött össze kiválasztott ételekkel és kalkulált kalóriákkal. Sőt, külön programok vannak férfiak és nők számára.

Az emberiség gyönyörű fele számára a Smart-Food szolgáltatás 14 programot kínál. Mindegyiket egy meghatározott cél elérésére tervezték, és különbözik a kalóriatartalomban és az összetételben, valamint az időtartamban. Vannak programok fogyáshoz, felkészülés a strandszezonra, szoptató anyáknak, éhomi táplálkozás, méregtelenítés és még sokan mások. Minden opció külön-külön megrendelhető egy napra, vagy több napra egyszerre. Ez utóbbi esetben az ár csökken.

A férfiak táplálkozási programjait 13 változatban mutatjuk be. Különböző összetételűek és célúak is. Kalóriatartalmat tekintve a férfi programok kissé meghaladják a női változatban bemutatottakat. Vannak rendszerek ideális figura felépítésére sportolók, vegetáriánusok és mások számára.

Élelmiszer megrendeléséhez kérést kell hagynia a weboldalon, amelyben meg kell adnia nevét, telefonszámát és a kívánt rendelési paramétereket. Az alkalmazás után a menedzser visszahívja az ügyfelet, és tisztázza a megrendelés részleteit. Szükség esetén a személyt ingyenes konzultációval látják el. A szolgáltatás éjjel-nappal működik. Ezért a megrendelések teljesítésével nincsenek problémák. A futárok megrendeléseket szállítanak a város minden címére.

• a táplálkozási programok nagy választéka;
• a menüopciók nemek szerint vannak felosztva;
• egyszerre egész hónapra lehet ételt rendelni;
• különböző fizetési lehetőségek;
• éjjel-nappal szállítás a város minden területére.

• nem található.

A költség 1700 rubel / nap.

A megfelelő táplálkozás szállítása arany étel

Ez a szolgáltatás a Nyizsnyij Novgorod lakóinak nemcsak megfelelő, egészséges ételeket kínál, hanem a sportolóknak szóló menüt, a fogyást segítő ételeket, a sporttal foglalkozó emberek készételét. Az ügyfél készételkészletet rendelhet 3 vagy 5 étkezéshez. Ebben az esetben a kalóriatartalom 700-3000 kcal lesz, a kiválasztott programtól és a személy igényeitől függően.

Minden ételt profi szakácsok készítenek. A kliens nem fog tartósítószert vagy káros adalékot találni az edényekben. Ízeket és ízfokozókat sem használunk. A főzéshez csak a legfrissebb alapanyagokat használják. Ugyanakkor minden ügyfél számára egyedi megközelítésre van szükség, minden kívánság figyelembevételével.

A kézbesítési szolgáltatás kalória kalkulátorral rendelkezik, amely segít gyorsan és egyszerűen megtalálni a tökéletes étkezési tervet. A rendszer felméri az ember olyan egyéni paramétereit, mint a nem, az életkor, a magasság, a súly, az aktivitás szintje. Ebben az esetben szükségszerűen figyelembe veszik a személy fogyás, fenntartása vagy hízásának vágyát.

A webhely 6 lehetőséget kínál különböző kalóriájú programokra. Van egy program a test mélytisztítására, különböző gyakorisággal és terheléssel fitneszben vagy sportban foglalkozó irodai dolgozók számára. A menü napokra és hetekre van tervezve, csak egy hónapra. Rendelhet adagot egy napra vagy azonnal egy hónapra. A kézbesítési szolgáltatás 19 és 23 óra között működik. Ebben az esetben a másnapi megrendelést előző nap kell megtenni.

• sok menüopció;
• kiváló vásárlói vélemények;
• elfogadható árak;
• az oldalon van egy kalóriaszámláló.

• a kézbesítési szolgáltatás nem működik a hét minden napján;
• ételt csak este szállítanak.

A diéta napi költsége: 630 rubeltől.

Olimpfood táplálkozási kiszállítás

A Nyizsnyij Novgorod lakosainak egy másik egészséges ételszállítási szolgáltatása ízletes és egészséges diétás ételek készítésére szakosodott. Minden ételt szakértő táplálkozási szakemberek és kiváló fitneszedzők terveznek. Az ételeket profi szakácsok készítik az éttermi előírásoknak megfelelően.

Az ügyfelek megrendeléséhez egy egyszerű és intuitív weboldalt fejlesztettek ki. Az embernek csak annyit kell tennie, hogy tarifát választ, és bármilyen módon fizet az étkezésért. Összességében a cég választékában 6 táplálkozási program található, 900–3200 kcal különböző kalóriaértékekkel. Ebben az esetben ételkészletet rendelhet egy napra, 5 napra, egy hétre vagy egy hónapra. Hosszabb ideig tartó ételvásárlás esetén kedvezmények érvényesek. A kalóriákat és a BJU-t kiszámítják az összes bemutatott ételre.

A megrendelés átvételét követően a futárok az ügyfél kérésére termékeket szállítanak bármelyik otthoni vagy irodai címre. A megrendelést a fizetés után másnap kézbesítjük.

• 6 különböző program közül választhat;
• ízletes és egészséges ételek;
• tiszta hely;
• csak rendelést adni;
• van kalóriaszámláló;
• segítség a táplálkozási program kiválasztásában;
• különféle fizetési módok állnak rendelkezésre.

• szállítás csak másnap.

Termékkészlet költsége: 600 rubeltől.

Egészséges ételek szállítása Fit-food

Az egészséges és sporttáplálkozás szállítási szolgáltatása egészséges és ízletes ételeket kínál vásárlóinak, amelyek segítenek lefogyni, vagy éppen ellenkezőleg, hízni. A vállalat leegyszerűsíti a probléma megoldását, és kész megoldásokat kínál bármilyen igényű emberek számára.

A fit-food programok alkalmasak sportolók és más aktív életmódú emberek, irodai dolgozók, hétköznapi emberek vagy utazók számára.

A megrendeléshez három cél egyikét kell választania: tömeggyarapodás, testkönnyebbülés létrehozása vagy fogyás. Ezután az ügyfél kiválasztja a kívánt étkezések számát 4-től 6-ig. Az ügyfél súlyát is figyelembe veszik. Ennek eredményeként a program kiszámítja a szükséges kcal mennyiséget naponta, megjelenít egy hozzávetőleges menüt.

A menü kiválasztása után a kézbesítő szolgálat munkatársai leadják a megrendelést és futárral elküldik.Ugyanakkor az ételek ugyanazon a napon szállíthatók, ha a megrendelést reggel leadják. Ellenkező esetben a futár másnap kézbesíti a megrendelést. Az ételeket este szállítják.

• ízletes és egészséges ételek;
• kiváló vásárlói vélemények;
• gyors kiszállítás;
• megrendelést végezhet a weboldalon vagy telefonon keresztül;
• lehetséges különböző fizetési lehetőségek;
• vannak alacsony kalóriatartalmú desszertek.

• a megrendeléseket 1 vagy 2 napig fogadják el;
• a megrendelés költsége nem függ a kiválasztott ételektől, csak az étkezések száma befolyásolja.

Az 1 napos edények megrendelésének ára 750 rubel.

Ételszállítási szolgáltatás Jó étel

A társaság nemrég jelent meg, de már sok rajongót sikerült megnyerni. Itt vannak a megfelelő táplálkozási diéták különböző lehetőségei. Lehetséges programok a súlygyarapodáshoz és -vesztéshez, illetve az erőnlét fenntartásához. Különálló három fogásos készletek is vannak, vagy egyszerűen diétás pizza, diétás desszertek. Minden étel csak kézzel készül, gondosan ellenőrizve a minőséget. A társaság szakácsai folyamatosan új lehetőségeket kínálnak fel az ételekre, kóstolókat tartanak, figyelembe véve az ügyfelek véleményét, és kiválasztják a legjobb lehetőségeket.

A megrendelés leadásához az ügyfélnek programot kell választania a bemutatottak közül. Ugyanakkor lehetőség van a különböző fizikai aktivitású férfiak és nők számára is lehetőségek megválasztására. Van egy fitnesz menü opció. A megrendeléseket el lehet küldeni a weboldalon, a közösségi hálózatokon vagy telefonon keresztül. A megrendeléseket vasárnap kivételével minden nap elfogadjuk. A megrendelés kifizetése többféle módon lehetséges. Az összegyűjtött megrendeléseket minden másnap este elküldik.

• ízletes és egészséges ételek;
• az étkezési programok különböző lehetőségei közül lehet választani;
• van diétás pizza és desszertek;
• minden étel kézzel készül;
• különböző lehetőségek a megrendelés elfogadására és kifizetésére.

• nincs fizetés azonnal a helyszínről;
• szállítás minden második nap.

Rendelési költség: 750 rubeltől.

A diéta

Ez a kézbesítési szolgáltatás az egészséges és megfelelő ételek elkészítésére szakosodott. A cég teljes, kiegyensúlyozott étrendet kínál, amely öt vagy három fogásból áll. Ezenkívül az egyes étkezések költsége megegyezik ugyanazon étkezés hozzávetőleges árával egy átlagos kávézóban. Ezért minden ember megengedheti magának a jó táplálkozást.

Az ételek elkészítéséhez a cég szakácsai csak a legfrissebb termékeket használják. Nem adnak hozzá granulált cukrot, az étkezési sót minimális mennyiségben használják. Az összes ételt pontosan kalkulálják a kalóriatartalom és a BJU alapján. Ebben az esetben az ember a céltól függően választhat megfelelő étrendet. A cég étkezéseket kínál fogyáshoz, izomépítéshez vagy kondíció megőrzéséhez.

A cég 4féle programot kínál, különböző kalóriatartalommal és mindegyikben különböző számú ételekkel. Ezért az ügyfél széles választékkal rendelkezik. 2-6 napos étkezéseket rendelhet, amelyek közül választhat. Az ételek minőségének értékeléséhez bármely programból megrendelhet egy napra szóló próba-étrendet, csökkentett költség mellett. Megrendeléshez egyszerűen lépjen a kézbesítési szolgáltatás webhelyére, és válassza ki a programot. Az étel a szállítás napján készül, csomagolva és címkézve. A kézbesítési szolgáltatás futárja a megrendelést este bármely megadott címre elhozza.

• teljes, változatos menü;
• az étel kémiai adalékanyagok és só nélkül készül;
• sütés nem történik;
• lehetőség van egyedi menü készítésére;
• az ételeket gyorsan szállítják;
• Ingyenes szállítás;
• az ételeket öko konténerekbe csomagolják;
• időt takarít meg a főzéshez.

• nem található.

Az adag napi költsége 600 rubel.

A bemutatott egészséges élelmiszerek szállítási szolgáltatásai megbízható minőségi termékek gyártói. Az általuk készített ételek igazán ízletesek, és sok egészséges életmódot folytató ügyfél meg fogja kedvelni őket.