A női szexualitás növelését szolgáló legjobb könyvek értékelése 2020-ban

A könyvek olvasása a nők kedvelt időtöltése. A számítástechnika, a modulok napi és óránkénti használatának világában a könyv még mindig messze van az utolsó helytől. Az olvasás kedvelői készek pénzt költeni szépirodalomra, klasszikus, népszerű tudományos irodalomra. A lényeg, hogy az olvasás magával ragadó legyen, hasznos információkkal együtt. A tudományos könyvek témakörei között kiemelhető a női szexualitás kérdése. Ez az oldal még 30 évvel ezelőtt is kevés tudósítást kapott. Most feloldották a tilalmakat, de a problémák továbbra is fennállnak. Próbáljuk meg kitalálni, hogy mit tartalmaz a szexualitás kifejezés, és mely könyvek segítenek megbirkózni az alacsony önértékelés problémáival és növelni a szexualitást.

Mi a szexualitás

A pszichológia szempontjából a női szexualitás viselkedés, cselekedetek, tapasztalatok, érzelmi reakciók, biológiai szükségletek, pszichofiziológiai és mentális reakciók, amelyek összességében szükségesek a szexuális vágy kielégítéséhez és megnyilvánulásához. A szexualitás hasonló a légzés folyamatához, amely annyira szükséges a test számára. A tényező veleszületettnek tekinthető, az évek során csak az egyén élettapasztalata alapján alakul ki és javul.

Hogyan lehet emelni a libidót

A lányok és a nők életkoruk nélkül irányíthatják és javíthatják szexualitásukat. Ehhez vannak olyan szabályok, amelyeket ajánlott betartani.

A tükörbe kell néznie tükröződését, pozitív pillanatokat kell találnia a megjelenésében, meg kell dicsérnie önmagát, meg kell próbálnia szeretni önmagát, megjelenését, minden eltéréssel és hiányossággal. Beleszeretve önmagába, a lány észreveszi, hogy a rajongók és szerettei hogyan bánnak vele.

El kell kezdenie a tornát, speciális gyakorlatokat, jógát, amelyek segítenek növelni a test szexuális aktivitását. Nagyon sok érdekes oldal található az interneten egy adott témában, ha nem akar szakemberrel kapcsolatba lépni.

A szexualitás és a szenzáció együtt jár. A test simogatása, megérintése elősegíti az érzékiség kialakulását. Az elemzéshez a kapcsolati pontokra kell összpontosítania, meg kell értenie az érzéseket, hallgatnia kell a testre, fel kell erősítenie és át kell élnie az érzelmet. A magaddal való "monológ" után átviheted az érzéseket a partnereddel folytatott testi és szexuális "párbeszédbe".

A szexfantáziák növelik az érzékiséget. Látva egy jóképű, vonzó férfit, szexuális partnerként kell tekintenie rá, képzelje el őt maga mellett az ágyban. Lehet mentálisan levetkőzni, elképzelni, hogy milyen test rejtőzik a ruhák alatt, megpróbálhatja érezni az érintéseit és simogatásait, érezni az illatát és minden mozdulatát. Meddig tud eljutni a fantázia? Érdemes megpróbálni és megtalálni a választ.

A test és a maszturbáció kutatása fokozott szexuális érzékenységhez vezet, és képes orgazmust kiváltani. Ahhoz, hogy teljes elégedettséget érezhessen a partnerrel való ágyban, fontos ismernie saját és erogén zónáit. Sok olyan nő van a világon, akinek soha életében nem volt orgazmusa. A szexuális élet kezdeteiben kevés olyan lány van, aki igazi örömet szerez. Ebben az időszakban a nő anatómiájáról szóló jegyzeteket és könyveket kell olvasni a szex szempontjából.

Ha egy lány vagy lány fiatal korában szexuális traumát tapasztalt, a partnerrel és a jövendőbeli férjével való teljes körű harmonikus kapcsolat érdekében egy szakember - pszichoterapeuta - segítségére lesz szüksége.

A flörtölés és a flörtölés vonzhatja a férfiak figyelmét. Ha egy lány egyedül él, folyamatos szexuális kapcsolat nélkül, szexualitást tud mutatni, hogy vonzza a szexuális partnerét. Sőt, a nő életkora nem számít. Meg kell próbálni, egy kis zavartság nélkül, ellenállni a figyelemnek, egy férfi tekintetének, cserébe mosolyogni, miközben továbbra is szemkontaktusban marad. A bókok mindig kedvesek.

A szex lehetővé teszi, hogy kielégítse a test fiziológiai szükségleteit, és örömet szerezzen, pozitív érzelmi robbanást adjon a testnek. Ne tagadjon meg önmagától és párjától egy darab örömet.

A női szexualitás témájú könyvek értékelése 2020-ban

Az ajánlások mellett vannak olyan könyvek, amelyek segítenek feltárni a női lényeget, növelni az érzékiséget és az önbecsülést. Orosz és külföldi szerzők - orvosok - tudományos pszichológiai publikációit régóta értékesítik az irodalom piacán. Pszichológusok, szexológusok, pácienseik, hétköznapi háziasszonyok szívesen megosztják tapasztalataikat, leírják a különféle helyzeteket, elemzik és különböző szögekből fedezik fel az élet mozzanatait. Elemezzük a szexualitás témájú könyvek válogatását, és értékeljük a 2020-ban 10 legvásároltabb és legolvasottabbat.

10. hely - Daria Varlamova, Elena Foer „Szex. A libido neurobiológiájától a virtuális pornóig "

A Live lib könyvének értékelése 3,64, a megjelenés éve 2018, az oldalak száma 354, a költség 400 - 500 rubel.

Daria Varlamova és Elena Foer könyve az "Alpina Publisher" kiadótól rengeteg hasznos információt tartalmaz mind a nők, mind a férfiak számára. A szerzők az emberi szexualitás biológiai fogalmát ötvözték a társadalom kultúrájával. A megoldás sikeresnek bizonyult. A vita és a kutatás hátterében megállapítható, hogy a tiltások együtt élnek a kulturális kódokkal, az ösztönök a pszichológiai pillanatokkal, a nemek biológiai vonzerejétől a jövő generációk neméig. A szex ellentmondásos szempont az élet.

A pszichológusok megvizsgálják azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a szex gyakoriságát és a párválasztást. A biológia és a társadalmak kulturális életének kölcsönhatása segít meghatározni és megérteni az érzékiséget és a szexualitást. A vándorló erogén zónák, mint természetes jelenség, a libidó neurokémiája, a középkorú háziasszonyok pszichológiája a vizsgált problémák és helyzetek listájának kezdete. Különböző tények adnak egy nagy mozaik képet, ahol van egy kis minden. A könyv összehasonlítható egy mini asztali enciklopédiával.

• Kemény borító;
• a könyv elérhető nyelven íródott, sok fogalmat tartalmaz és megfejt.

• nagyszámú tudományos kifejezés és végtelen zárójel.

9. hely - Alena Kamyshevskaya "My sex"

A könyv értékelése a Live lib-en 3.19, a kiadás éve 2014, az oldalak száma 144, a költségek 430 rubel.

Szexi képregény vagy grafikus regény 2014-ben jelent meg Bumkniga márkanév alatt. A történet elmondja a főszereplő felnövekedésének szakaszait, saját érzékiségének és szexualitásának tudatát. A test örömének és a személyiség szellemének kialakulásának teljes útja le van festve: kislányos szeretet, találkozások és elválások, a szexuális kapcsolatokból fakadó öröm és csalódás, hétköznapi és nem más. A téma a fiatalos tabuk, a mentorok és a szülők megfélemlítésének hátterében alakul ki, ennek köszönhetően a lány félt a vágyak és a szenvedély megnyilvánulásától. A gyereket zaklatták, szexuálisan bántalmazták, és félt az intimitástól. A szörnyű élettapasztalat nyomot hagyott a fiatal lélekben, és sok problémát okozott egy felnőtt lánynak, aki kénytelen volt minden súlyos bűnt elkövetni.

• egy lehelet alatt olvassa;
• szokatlan téma.

• túl igaz és nehezen érzékelhető mű;
• képek a szöveget erősebbé és nehezebbé teszik;
• nem érhető el, bármelyik változatban a könyv megrendelésre megvásárolható.

8. hely - Carol Dyhouse „Álomember. Hogyan hozta létre a népi kultúra az ideális ember képét "

A Live lib könyvének értékelése 3,49, a megjelenés éve 2018, az oldalak száma 322, költsége 460 - 580 rubel.

A korszakok során a férfi és a női szépség eszményei megváltoztak. De mindig a férfiak - a bálványok megfeleltek korukban a nők választásának és ideáljának. A nők függetlenségének megjelenése megváltoztatta az ideális férfi elképzelését is. Az "Alpina Publisher" kiadó könyve tükrözi a különböző idők és irányok híres nemi szimbólumainak (mozi, irodalom, népi kultúra) pszichológia szempontjából történő tanulmányozásának témáját, megmutatja a nők fantáziáit és vágyait, időbeli fejlődésüket, változási és férfi hősöket. A könyv címe szó szerint úgy hangzik, mint "A nők és vágyak története". Ezt meséli az író, arra kényszerítve a női közönséget, hogy egyenetlenül lélegezzen és képviselje a szexuális vágy bálványait. A tanulmány tárgya egy férfi a nő szemével, ahogyan az ideális képet látja. A könyv női szempontból és fantáziákból a férfi szépségtörténet világába merül.

• érdekes történelmi képek tükröződnek;
• a könyv lehetővé teszi, hogy női tekintetével nézze meg a férfiakat, mint vágy tárgyát;
• a vég kutatási forrásokat tartalmaz.

• a cím fordítása kissé nem felel meg az eredetinek;
• puha fedél;
• amatőrnek.

7. hely - Marilyn Yalom "Breast Story"

A Live lib könyv besorolása 3,43, a kiadás éve 2011, az oldalak száma 424, költsége 410 rubeltől.

Könyv a Popular műfaj rajongóinak. Az Eksmo Kiadó az amerikai író és kutató, négy gyermek édesanyja könyvét jelentette meg 2011-ben. A könyv 2004-től napjainkig népszerű volt a női olvasók körében. Kutatások az európai kulturális tanulmányokról. A könyv elemzi a nők melleit, vonzerejüket, a vonzerő okait. Rengeteg hasznos információt találhat, például amikor megjelent az első fűző, melltartó stb. Az ember mellének és a kulturális életben betöltött szerepének tanulmányozása több mint egy évtizede, de az emberiség teljes története, a primitív kommunális rendszertől a modern társadalomig.

A nagy, 25 ezer éves történelmi periódus lehetővé teszi a társadalmak női mellhez való viszonyulásának tényezőinek és mintáinak feltárását, működését a társadalom és az esztétika szempontjából. Pozitívan nézték a mellet, társítva a csecsemő etetéséhez. Ilyen esetekben bálványozták, és női bálványokat imádtak. Ez történt a közel-keleti és nyugati kultúrákban. Éva és ősei, Madonna és Child, a Francia Köztársaság szimbóluma csupasz mellű nő formájában: a „jó” mellekre minden évszázadban találunk példákat. A negatív tulajdonságokat és funkciókat ötvözték a vulgaritás, a kísértés, a kicsapongás, az erőszak, az agresszió és a bűn fogalmával.

A fogalmak alapja férfi szempontból merült fel.Ezékiel próféta és a városok, mint szégyentelen libertinek, William Shakespeare és Lady Macbeth, a modern pornográfia. A rossz melleket is nyomon követik a teljes időintervallum alatt. A modern világban a mell közvetlenül kapcsolódik két ellentétes fogalomhoz. Egyrészt a jelentés mellett vannak az étel, a szex, az élet, a szépség szavak, másrészt új szörnyű értelmezések jelentek meg: betegség, halál. A fejezetek szemantikai tartalommal bírnak. A könyv elolvasása után a világnézet megváltozik és új értelmet nyer.

• izgalmas, élénk, hasznos könyv;
• népszerű tudományos kutatásokat tartalmaz tényekkel;
• Kemény borító;
• érdekes borító.

• fekete-fehér illusztrációk egyedi nyomtatványokról, rajzokról és festményekről;
• a könyv vége hatalmas források listáját tartalmazza az egyes fejezetekhez.

6. hely - Rupi Kaur "Tej és méz"

A Live lib könyvének értékelése 4,14, a megjelenés éve 2018, az oldalak száma 400, a költség 340 - 490 rubel.

A fiatal indiai költő, Rupi Kaur debütáló könyvének fehér versei az Eksmo kiadótól segítik az olvasót a hősnő életének keserű pillanataiban. Az élet négy szakasza a következőkre oszlik: fájdalom - szeretet - szakítás - gyógyulás. Az érzéki vonalak eleve magával ragadóak. Minden pillanat a saját tapasztalataimból származik. Érzelmi, szomorú, romantikus, sérülékeny, megbízható - rengeteg szinonimát vehet fel a könyvből. A lefordított verssorokat az eredeti angol változattal együtt tették közzé.

• szokatlan könyv, amelyet „fehér költészet;
• tartalmaz egy fordítást az eredeti angol szövegekkel együtt;
• a kiadás elérhető a legtöbb könyvoldalon;
• keménytáblás.

–

• nem található.

5. hely - Betty Friedan "A nőiesség talánya"

A Live lib könyv értékelése 4,08, megjelenési év - 1993, oldalszám - 496, ár - nem található, a könyv csak elektronikus formában érhető el.

Klasszikus könyv a pszichológiáról az olvasó közönség számára. A háború utáni években Amerikában a nők felszabadító mozgalmának szentelték. A házasság kedvéért a lányok kimaradtak az oktatási intézményekből. Az okot érvényesnek tartották, és sokan támogatták. A túl okos félelem uralkodott a huszadik század közepén. Háziasszonyok ezrei éltek anélkül, hogy a jobb életre törekedtek volna, nem készítettek terveket az önfejlesztésre és a személyiségük fejlesztésére, nem léptek feljebb a karrierlépcsőn. Betty Friedan megpróbált kutatásokat folytatni nevelés nélküli, nős nők körében, elemezni életüket, cselekedeteiket és az ebből fakadó következményeket.

Egy nő szükségletei a gyermek születése után háttérbe szorultak, a nő leromlott, fizikailag háztartási munkákat végzett, háztartást vezetett. A házassági életben minden családtag igénye központi szerepet játszott. Mindegyikükkel készített interjúk után arra a következtetésre jutottak, hogy valamennyien szexuálisan elégedetlenek voltak. A szerelmesek jelenlétében hasonló helyzet figyelhető meg. Mindegyik nő a maga módján boldogtalan volt, de a problémák hasonlóak voltak. A tudományos eredmények alapján elvégezték a háziasszony-szindróma elemzését. Megmutatta, hogy az oktatás és az önállóság hozzájárul a partnerrel való szexuális kapcsolat örömének maximalizálásához.

A szépneműek oktatása és karrierje újra divatban van, és a többi elért eredmény mellett továbbra is a dobogó legfelső fokán áll. Olvasóinkat a Progress kiadó ismertette meg az amerikai háziasszonyok felbecsülhetetlen tapasztalatával. Közel három évtizeden át Oroszországban és külföldön több tízezer nő olvasta újra a könyvet.

• könnyen olvasható könyv;
• élethelyzetek és tapasztalatok alapján;
• keménytáblás kiadás.

• a régi kiadás lehetővé teszi, hogy a könyvet csak elektronikus formában olvassa el.

4. hely - Emily Nagoski „Ahogy egy nő akar. Mesterkurzus a szex tudományáról "

A könyv értékelése a Live lib-en 4,08, a megjelenés éve 2016, az oldalak száma 336, az ár 660 rubel.

A könyv szerzője, Emily Nagoski két évtizede dolgozik a szexuális nevelésben. Az örömmel, az izgatással, a vonzerővel és a szexuális vágyakkal kapcsolatos kérdések mind neki szólnak. A könyvben szereplő információk segítenek javítani a szexuális életet a partnerével. Minden nő képes átélni az orgazmust és szexuális élvezetet szerezni, és ennek elérése érdekében tanulmányoznia és mindent meg kell tennie a kívánt eredmény érdekében.

Miért nincs vágy a szexre? Melyek a női test és a nemi szervek jellemzői? Hogyan változik a szexuális élet az állandó stressz következtében? A könyv megnyitja a szemét ezekre a kérdésekre, és az érzékenység és az elégedettség témáit tárja fel az evolúciós pszichológia, az anatómia és a gender tanulmányok segítségével. A hősnők élettapasztalata, a tudományos fejlemények és technológiák segítenek a szexualitás fogalmához való helyes megközelítés és hozzáállás igazításában, megtanítják annak kezelésére. A könyv speciális gyakorlatokat tartalmaz, a szöveg egyszerű és hozzáférhető nyelven íródott. A Mann, Ivanov és Ferber Kiadó kiadta Emily Nagoski könyvét, 3000 példányban.

• a szöveget hozzáférhető nyelven írják;
• kognitív könyv gyakorlatsorral;
• bármely boltban megrendelhető.

• puha fedél.

3. hely - Yulia Lapina „Test, étel, szex és szorongás. Mi aggaszt egy modern nőt "

A Live lib könyvének értékelése 4,09, a megjelenés éve 2018, az oldalak száma 229, költsége 370 - 410 rubel.

Yulia Lapina klinikai pszichológus, hosszú ideje emésztési és magatartási rendellenességekben szenvedő emberekkel dolgozik. A női viselkedéssel kapcsolatos tapasztalatok és kutatások alapján ez a könyv jelent meg. A legtöbb modern nő hasonló kérdéseket tesz fel. Miért nehéz lefogyni? Miért nem akarsz szexet? Mi a baj a megjelenésemmel? Mi a baj velem? Miért vagyok ilyen szorongó? Az életminőség, az egészség, az emberekkel való kapcsolatok - minden változik a testet, az ételt és a szexet érintő, néha mesterkélt problémáktól függően.

A kérdésekre adott válaszok megtalálhatók a könyvben. A szorongást nem belső, hanem külső problémák okozzák. Jól vagy stb. Minden lány és nő egyéniség, belsőleg és külsőleg, de a válaszok mindig ugyanazok. A szöveg elérhető, érdekes nyelven íródott, egy légzéssel olvasható. A könyv a nők aktuális témáit hangoztatta, vannak megerősített tudományos tények, linkek a forrásokhoz. Az "Alpina non-fiction" kiadása, mennyiség - 3000 példány. Ajánlható barátoknak általános fejlődéshez és a helyes irány eléréséhez az életben.

• a könyv magával ragadó, gyorsan olvasható;
• Kemény borító;
• minden változatban elérhető (papír, elektronikus, MP-3 audio);
• alkalmas bármely női közönség számára;
• tudományos kutatás és tények megerősítik a forrásokra hivatkozva;
• erkölcs olvasása nélkül.

• nem található.

2. hely - Anna Shadrina „Nem házas. A házasságon kívüli szex, szerelem és család "

A könyv értékelése a Live lib-en 4,23, a megjelenés éve 2017, az oldalak száma 240, a költségek 380 rubel.

Az elmúlt években világszerte emelkedő tendencia figyelhető meg a sikeres nőtlen nők számában. Ha Amerikában és Nyugaton a "magányosok" 40-50 évvel ezelőtt váltak felismerhetővé a városi lakosok körében, akkor ez a hullám Oroszországba érkezett az elmúlt években. A nőknek ez a kategóriája befolyásolja a társadalmat, arra készteti, hogy tiszteletben tartsa önmagát és számoljon vele. Ezt a jelenséget veszi figyelembe a "New Literary Review" kiadó által 2017-ben megjelent könyv. A könyv megvizsgálja a "magányosok" helyzetét más társadalmi kategóriák között, megmutatja, hogyan oldják meg a problémákat, megbeszéléseket folytatnak internetes oldalakon és blogokban. A könyv kihívás a modern társadalom számára, az évek során kialakult alapok bizonyos keretein belül láncolva.

Az élet szexuális részét lefedő kérdéseket másképp vizsgálják: az ókorban lehetetlen volt hangoztatni, hogy most a szex érdekli - nem mondhatod, hogy nem érdekel a szex. Az egyedülálló nőkkel kapcsolatban meg kell jegyezni, hogy korábban kudarcnak minősítették őket. De mint kiderült, néha a magány lépést tart a boldogsággal. A könyvben a szerző ötven nőt kérdez meg nagyvárosokból. Mindannyian sikeres nők, akik karrierjük nélkül végeztek családot.

Lehet, hogy a falusiak kevésbé sikeresek, nincsenek karrierlehetőségeik, nincs munkájuk, amit szeretnek. Egyszerűen el vannak ítélve, a faluban élnek. A könyv szabad nőkről szól, akik a törvények és tilalmak határain kívül élnek, és a családi életre vannak ítélve. A hősnők elmondják, hogyan és miért jutottak el a magányig. A problémát minden oldalról szemlélik. Ha a férfiak meg akarják érteni a magány pszichológiáját, akkor elolvashatják Anna Shadrina könyvét.

• érdekes kérdést fedezett fel;
• a könyv a hősnők élettapasztalatán alapul;
• könnyű olvasás;
• alkalmas az emberiség férfi fele általi olvasásra.

• puha fényes kötés.

1. hely - Dmitry Lubnin „Project Woman. A női test hangolásának finomságai: megtudhatja, hogyan működik a teste "

A könyv értékelése a Live lib-en 4,47, a kiadás éve 2018, az oldalak száma 400, a költség 400 - 490 rubel.

Gyakorló szülész-nőgyógyász könyvét az orosz "Eksmo" kiadó jelentette meg 2018-ban. A példányszám 5 ezer példány volt. A legjobb moszkvai orvos részletes utasításokat készített a női testről, leírta működését, a felnövekedés jellemzőit, betegségeket és patológiákat. A szöveget érdekes, hozzáférhető, nem szomorú, hozzáértő módon állítják össze. A könyvet minden kor és nemzedék szép neme elolvashatja, lánytól kezdve nagymamáig. Humoros elemeket tartalmazó kézikönyv, nem ijesztő trükkös kifejezésekkel.

• a könyvet hozzáértő szakember írta, és segít megérteni a női test jellemzőit;
• a könyvről szóló vélemények csak pozitívak;
• keménytáblás kiadás;
• megfizethető ár keménykötésű és nagyszámú oldal;
• a megrendelés bármely online áruházban lehetséges.

• nem található.

A táblázatban szereplő könyvek értékelése:

	Szerző	Név	Kiadó	Kötés	Oldalszám	Ár, dörzsölje
10	D. Varlamova, E. Foer	Szex. Tól től neurobiológiai libidó a virtuális pornó előtt	Alpina Kiadó	szilárd	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	A nemem	Bumbook	puha	144	nem meghatározott
8	Carol Dyhouse	Az álmok embere. hogyan Tömegkultúra képet készített ideális ember	Alpina Kiadó	puha	322	460-580
7	Marilyn Yalom	Melltörténet	Eksmo	szilárd	424	410
6	Rúpia Kaur	Tej és méz	Eksmo	szilárd	400	340-490
5	Betty Friedan	A nőiesség rejtélye	Előrehalad	szilárd	496	nem meghatározott
4	Emily Nagoski	Ahogy a nő akarja. Szextudományi Műhely	Mann, Ivanov és Ferber	puha	336	660
3	Yulia Lapina	Test, étel, szex és szorongás. Mi aggaszt modern nő.	Alpina ismeretterjesztő	szilárd	229	370-410
2	Anna Shadrina	Egyetlen. Szex, szeretet és család a házasságon kívül	Új irodalmi áttekintés	puha	240	380
1	Dmitrij Lubnin	Projekt nő. Beállítás finomságai női test: megtudja, hogyan működik a teste	Eksmo	szilárd	400	400-490

Kimenet

A női közönség örömmel fogadja a hősnők valós élettapasztalatai alapján készült könyveket, legyen az sikeres hölgy vagy hétköznapi háziasszony. Olvasás közben sok örömet szerezhet, új szempontokat és fogalmakat tanulhat meg, megtanulhatja szeretni önmagát, hinni vonzerejében és szépségében. Az érzékiség és a titokzatosság segít minden nőnek sikeres karriert felépíteni, méltó partnert találni a közös szex és élet számára, megváltoztatni a sorsot és boldoggá válni.

A választás a tiéd.