Najbolji ulošci i ulošci za vježbanje udaranja 2020

Danas udaranje šapa pripada posebnoj sportskoj opremi koja je namijenjena kontaktnim borilačkim vještinama i ciljanom vježbanju udaraca, kao i kombinacijama. Ova vrsta sportske opreme ne bi trebala biti povezana isključivo s boksom, mogu se pripisati univerzalnoj vrsti sportske opreme, koristim ih u različitim vrstama borilačkih vještina. U nastavku ćemo govoriti o tome što su šape i jastučići i koji je model bolje odabrati.

Boks kao sport

Takav sport kao što je boks potječe iz Rimskog carstva, gdje je dobio svoj daljnji razvoj. Stanovnici Rima ovaj su sport smatrali prilično spektakularnim i krvavim, pogodnim za borbe gladijatora, koje su se održavale u Koloseumu. Tučnjave su se pojavile davno, a arheolozi danas pružaju nepobitne dokaze o ovoj povijesnoj činjenici. Tijekom iskapanja otkrili su razne uređaje, lance i druge predmete, zahvaljujući kojima je udarac bio jači i bolniji. U ona daleka vremena često su se odvijale tuče, tučnjave, bez upotrebe ikakvog oružja, to je bila određena faza u obuci vojnika.

Sport je dobro poznat među starim Grcima. Povijesno je dokazano da su Grci koristili svojevrsne boksačke rukavice koje su predstavljale kožne trake. Borci su im isprepleli prste i šake, ponekad i podlaktice. Imali su i ime - meilihai. Kasnije su ih zamijenile rukavice drugačijeg izgleda. Riječ je o rukavicama koje su ušivene od kožnih utora i rukavica, a nešto kasnije dodani su im šiljci i metalni prstenovi. U Grčkoj je sredinom 600. pr. šake su bile uključene u Olimpijske igre, tijekom kojih su se borbe odvijale na četvrtastom pjeskovitom terenu. Glavni zadatak borbe je nokautiranje protivnika ili dobrovoljno predavanje.

Ako govorimo o Rusiji, tada su se odvijale i šake. Ali više iz zabave nego iz emisija za gledatelje ili zbog zarade. Povijest poznaje neka pravila koja nigdje nisu bila fiksirana, ali sudionici su ih se pridržavali i od protivnika zahtijevali njihovo poštivanje.

Vjernici u Rusiji, crkva, a kasnije i boljševici nisu dočekali pesničku borbu i nazivali su ih varvarstvom.

Istodobno, u Europi, uključujući Englesku, boks se razvijao i razvijao.Za trening sportaši su koristili rukavice, a na natjecanjima i turnirima sparing se provodio bez njih. Boksačke rukavice u Engleskoj bile su izrađene od kože, a unutarnji ispun je bio preslica. 1867. godine promijenjeni su zahtjevi za vođenje borbi, jedna od točaka novih pravila, a kako bi se smanjile ozljede bio je zahtjev za korištenjem boksačkih rukavica na turnirima.

Od tada su se rukavice počele dijeliti na vrste:

• borbena;
• trening.

U suvremenom svijetu postoje i amaterske, trenažerke, rukavice za školjke, koje mogu biti vezane ili čičak, a punjenje u njima je pjenasto ili slojevito.

Jastučići i jastučići - Boksačka sportska oprema

Prema opisu, šape za sparing u boksu stavljaju se na ruke, nemaju "prste" i upečatljiv dio na površini.

Pojedinačni modeli boksačkih šapa pričvršćeni su na ruke ili podlaktice sportaša pomoću pojaseva. Raznolikost modela ovisi o tehnici koju sportaš vježba.

Mnoge su šape prikladne za udaranje, ne udaranje.

Boksački jastučići i materijal za padove

Među materijalima od kojih je izrađena ova vrsta opreme koriste se prirodni i sintetički. Naravno, šape izrađene od prirodnih materijala popularnije su, ugodnije su i otpornije na habanje, manje je vjerojatno da će takve šape izazvati alergijske reakcije kod sportaša od onih izrađenih od umjetnih materijala.

Najčešće se bokserske šape izrađuju od prirodne ili umjetne kože, unutarnjeg punjenja od filca ili preslice, kao i polietilenske pjene ili poliuretanske pjene.

S tehnološkog gledišta, boksačke šape dijele se na:

• ravno;
• savijen;
• univerzalni.

Prva vrsta šapa na popisu ima ravnu površinu, smatra se klasičnom i pogodna je za tehnike udaranja. Boksačke šape omogućuju vam vježbanje udaraca rukama i nogama.

Savijene šape nisu prikladne za uvježbavanje izravnog udarca, većinom se koriste za vježbanje aperkata i kuka. Ova vrsta šapa smatra se traumatičnijom, preporuča se koristiti ih za iskusne boksače, za početnike - bolje ih je napustiti.

Boksačke šape univerzalnog tipa, uključujući makiware, učvršćene su na podlaktici, imaju veliku radnu površinu. Takva boksačka oprema ima drugačiji oblik, u njima možete razraditi različite tehnike i udarce.

Karakterizirajući boksačke šape općenito, definitivno možemo reći da ne spadaju u homogenu vrstu opreme u sportu, njihova je podjela uvjetovana, iako oblik i veličina boksačkih šapa mogu imati značajne razlike. Stoga je prilikom odabira opreme za ovu skupinu potrebno pristupiti subjektivno, utvrditi zadatke zbog kojih se kupuje, no prije kupnje postoji nekoliko praktičnih savjeta:

• imajte na umu da su bokserske šape pogodne za sparing, ako je trening jednokratni, tada nema potrebe za šapama;
• procijenite stupanj vašeg sportskog treninga, ne zaboravite da su ravne noge idealna vrsta opreme za sportaše početnike;
• bitna je vrsta borilačkih vještina i zašto kupujete šape;
• pojedinačni modeli šapa dostupni su u veličini, odaberite udobnu opremu, ne zaboravite da će imati duge treninge, oprema ne bi trebala uzrokovati osjećaj nelagode;
• zaustavite pozornost na šapama koje proizvode tvrtke od povjerenja, jer sportska oprema mora biti kvalitetna i dugo vremena služiti sportašu.

Općenito je prihvaćeno da je pored oblika boksačkih šapa važan i stupanj krutosti takve sportske opreme. Šape su mekše, takoreći probušene pomoći će sportašu da osjeti udar. Također, trening u njima pomoću zavoji - rukavice mogu ojačati ligamente koji podupiru šaku. Tvrde šape prikladne su za vježbanje kombiniranih pokreta, pokreta i njihove taktike za izradu udaljenosti i ravnoteže.

Metode treninga pomoću šapa

Trening s boksačkim šapama savršeno razvija bokserske reflekse, udarnu tehniku, obranu i strategiju borbe. Radeći u šapama, sportaš, uz učinkovit trening, dobiva i intelektualno zagrijavanje, sportaš ima priliku naći se u situaciji bliskoj pravoj borbi.

Osim glavne svrhe (vježbanje udaraca, povećanje brzine i snage udaraca), boksačke šape pomažu u razvijanju određenog ritma, točnosti udaraca, određene strategije i individualnog stila sportaša.

Pros rada u boksačkim šapama

• povećanje razine udarnih vještina sportaša;
• povećanje razine napadačkih i obrambenih vještina;
• povećavajući razinu vježbanja udara protiv pravog borbenog partnera.

Radeći u boksačkim šapama, sportaš također može:

• vježbajte prave udarce i boksačke pokrete;
• istovremeno u treningu postoji prilika za razvijanje napadačkih i obrambenih pokreta;
• sportaš se navikne na pravog protivnika;
• šape vam omogućuju izradu individualnog stila.

Trening u boksačkim šapama nije samo koristan i učinkovit, zanimljiv je i neobičan. U tom procesu možete promijeniti razvoj različitih borbenih vještina, napadačkih i obrambenih, kontranapada. Osoba koja drži šape ima sposobnost oponašanja različitih stilova boksača, pružajući tako protivniku priliku da se navikne na njih. Intenzitet rada također može biti različit, može se povećati ili smanjiti. Takav je trening uvijek energičan i zahtijeva veliku količinu snage sportaša, ali rezultat im neće dugo oduzeti, naravno, sportaši će steći borbene reflekse.

Uobičajene pogreške pri odabiru jastučića

• netočna veličina;
• nedostatak dovoljne snage šapa ili nelagoda tijekom rada;
• pri kupnji se ne obraća pažnja na učvršćivanje šapa, koje ih drži;
• kupnja pristupačnih šapa koje nisu uvijek visoke kvalitete;
• sportaš obraća pažnju na njihov dizajn - taj kriterij ostavite za kasnije.

Pridržavanje sigurnosnih mjera opreza tijekom vježbanja

• radeći u šapama, ne zaboravite na rukavice;
• prije početka treninga u šapama, pročitajte pravila;
• vodeće mjesto tijekom procesa treninga dodjeljuje se onome tko je u šapama;
• nije važno u kojim šapama radite, važno je promatrati tehniku ​​apsorpcije udara;
• primanje izravnog udarca - koristite desnu šapu, bočnu - uzmite lijevom;
• ako su udarci serijski, promijenite položaj šapa.

Oni koji imaju želju i vrijeme mogu samostalno napraviti boksačke šape. Za to vam treba prava koža ili zamjena. Za punilo je prikladna višeslojna plastična traka (penofol) ili karemat, pjenasta guma. Trebat će vam i prstenovi izrađeni od plastike ili metala, petmetarski kabel, najlon, jake niti. Noge ove vrste istovremeno su udobne i lagane, guste i izdržljive.

Ako se odlučite za kupnju jastučića i jastučića za boks, predlažemo da razmotrite sljedeće mogućnosti.

Odabir boksačkih šapa

Boksačke šape, proizvođač ECOS

Cijena - 3300 RUR trljati.

• materijal - prava koža;
• punilo unutar šapa je gusta pjena, koja se nadopunjuje zaštitnikom gela, zahvaljujući ovom punilu, razina apsorpcije udara je prilično visoka;
• unutar šapa je hemisfera;
• maskirni dizajn.

• nije pronađeno.

Šapice za trenera, klasični tip Gen3Core RC, proizvođač Ultimatum Boxing

Cijena - 6400 RUR trljati.

• izrađena od visokokvalitetne kože;
• unutarnje punilo - apsorbirajući udarce i višeslojno;
• punilo je izrađeno od laganih polimera;
• šape imaju jastuk u zglobu;
• učinkovit sustav fiksacije, koji eliminira klizanje;
• njihova debljina je 11 cm, visina - 21 cm, širina - 17 cm.

• nije pronađeno.

Boksačke šape, proizvođač Leone 1947

Cijena 8 950 RUB trljati.

• materijal - prava koža;
• savijeni oblik;
• prikladno za uvježbavanje udaraca;
• dopustiti da se poveća ne samo brzina vježbanja udaraca, već i tehnika;
• šape imaju čičak koji omogućuje sigurno učvršćivanje na ruci trenera;
• na tijelu šapa nalazi se korporativni logotip.

• visoka cijena.

Boksačke šape CN700 Cleta Reyesa

• Cijena - 12000 RUR trljati.

• za proizvodnju se koristi vrhunska koža;
• forma - ravna, klasična;
• imati ugodan stisak;
• postoje rupe za ventilaciju;
• šape srednje tvrdoće;
• omogućuju vam da razradite razne kombinacije i poboljšate svoju tehniku.
• prisutnost logotipa.

• cijena.

Puhane bokserske šape, FMV11, proizvođač Fairtex, zemlja - Tajland

Cijena - 10700 RUR trljati.

• sportska oprema izrađena od kože;
• svestranost modela;
• puhani oblik;
• lagana vrsta punila od pjene;
• moguće koristiti za vježbanje udaraca, kao i za trening mladih sportaša.

• nije pronađeno.

Boksačke šape, svijetlo crne / crvene, Venum

Cijena - 5650 RR. trljati.

• izrađena od visokokvalitetne kože;
• dizajnirani su za vježbanje udaraca i laktova;
• konkavne šape, zbog dizajna, imaju dobru udarnu površinu;
• ne stvaraju osjećaj nelagode pri radu, oni su udobni i sigurni.

• nije pronađeno.

Odabir jastučića

Ova vrsta sportske opreme prilično je učinkovita, što vam omogućuje razvoj mišića, razvijanje udarne tehnike sportaša, poboljšavajući je. Zahvaljujući redovitim i dugotrajnim treninzima, atletske vještine hrvača bit će besprijekorne. Tehnika štrajkova i točnost njihove primjene primjetno će se poboljšati. Sportaš će razviti tako važne osobine kao što su ustrajnost i izdržljivost. Izgledom jastučići nalikuju jastuku za čiju izradu često koriste gumu, a vanjski premaz je koža ili visokokvalitetna umjetna koža. Unutarnje punjenje je pjena, zahvaljujući kojoj jastučići dobivaju takve kvalitete kao što su elastičnost i čvrstoća, mogu izdržati prilično snažne pogotke. Njihov oblik, često zakrivljeni jastučići, također poboljšavaju razinu udobnosti ove sportske opreme. Neki modeli imaju čičak i naramenice koji vam omogućuju da ih čvrsto i sigurno pričvrstite na ruke. Moderni jastučići imaju svijetle boje i zanimljive, moderne dizajne. To vam omogućuje da se u teretani istaknete od suparnika i borbenih partnera. Makiwari (jastučići) pružaju dobru zaštitu za važan dio sportaševih ruku - zglob. Trening jastučićima uvijek je učinkovit i udoban.

Među jastučićima treba obratiti pažnju na sljedeće modele:

AML jastučići

Cijena - 5200 RUR trljati.

• udubljeni oblik;
• ugodno i učinkovito kada se vježba štrajk;
• postoje ojačane ručke;
• postoje zatvarači (trake - čičak).

• oprema od umjetne kože.

Tajpeji, proizvođač Yokkao

Cijena - 16900 RUR trljati.

• unutarnje punilo - gusta pjena;
• težina opreme - 3,2 kg;
• presvlake - koža;
• zakrivljeni oblik;
• sposoban pružiti zaštitu rukama i nogama trenera.

• visoka cijena.

Venum Giant Kick Pads Black / Black by Venum

Cijena - 12 850 RUR trljati.

• materijal - visokokvalitetna koža Skintex;
• unutarnje punjenje - pjena visoke gustoće;
• izdržati snažne udarce;
• postoje pričvršćivači, zahvaljujući kojima je moguće popraviti područje podlaktice;
• ne stvaraju nelagodu, ugodni su što je više moguće.

• nije pronađeno.

I u zaključku

Boksačke šape, jastučići, makiware neophodne su i učinkovite vrste sportske opreme koje omogućuju ne samo izvođenje udaraca, već i poboljšanje sportaševe tehnike, poboljšanje njegovih borbenih kvaliteta i postizanje visokih rezultata u sportu. Možete biti brži, brzi, održavati svoju individualnost u borbi i uvijek biti u najboljem izdanju zahvaljujući redovnom treningu, čiju učinkovitost možete povećati kvalitetnom sportskom opremom za boks i druge borilačke vještine.