Ocjena najboljih kupki i sauna u Permu u 2020

Umijeće kupanja nastaje iz velikog broja nijansi, pri čemu svaka ima svoje specifične suptilnosti: priprema najpovoljnije temperature unutar saune / kupke, stvaranje ugodnih uvjeta uz pomoć mirisa, pravilan odabir i parkiranje metli, set potrebnih stvari za postupke, upute kako pravilno posjetiti saunu i mnogi drugi pokazatelji. U ovom ćemo članku razmotriti pravila ponašanja prilikom posjeta parnoj sobi, a također ćemo saznati o najboljim saunama i kupkama u Permu u 2020. godini.

Pravilna priprema tijela za saunu

Posjet kupki izvrstan je lijek za mnoge bolesti. Ako želite imati koristi za tijelo tijekom posjeta sauni, trebali biste se suzdržati od alkohola i ne ići se kupati gladni. Vrlo je dobro jesti visokokalorični proizvod, kao opciju - salatu, također se preporučuje popiti kriglu kefira. Ali ne možete piti hladne napitke prije odlaska u kupalište, inače možete uhvatiti bronhitis i druge bolesti grla. Rizik od bolesti vrlo je velik ako je imunitet slab nakon bolesti. Također se preporučuje piti čaj u sauni i to vrući.

Točan posjet parnoj sobi

Parna soba je vrlo korisna za tijelo. Ali koji je pravi način da ga posjetite? Samo sjedenje u parnoj sobi neće poboljšati vaše tijelo. Postoje posebna pravila. Prvo biste trebali leći ili sjesti na donji sloj, postupak bi trebao trajati oko 3-7 minuta. Tada se možete pomaknuti više. Ali nemojte žuriti, jer što se više penjete, to će temperatura u parnoj sobi biti veća. Trebate se polako kretati prema gore, s oprezom, osluškujući tijelo.

Ljudima koji rijetko posjećuju parnu sobu savjetuje se da ostanu u gornjem sloju ne duže od 5 minuta, jer u protivnom to može postati teško. Oni koji često posjećuju parnu kupelj mogu izdržati više od 15 minuta, ali za njih to također predstavlja rizik - tada će se tijelo pregrijati i odgovarajuće negativne posljedice. Ne zaboravite ponijeti šešir sa sobom, sigurno će vam dobro doći.

Blagodati kupke za tijelo

Zbog povećane temperature u kupki, srce počinje raditi brže, u pojačanom načinu rada. Visoka temperatura snažno utječe na krvne žile, one se počinju širiti, pa krv brže cirkulira, što je vrlo pozitivno za ljudsko stanje. Kisik prodire u tkiva, metabolički procesi se ubrzavaju, uključujući gubitak težine, zbog razgradnje masnih stanica. Stoga uz pomoć redovitih posjeta kupki možete izgubiti višak kilograma.

Zbog visoke temperature u kupki, tijelo se počinje jako znojiti. Prljavština izlazi iz pora kože, a stare stanice epiderme se ljušte, koža se obnavlja, postaje meka i glatka.

Nakon parne kupelji trebali biste plivati ​​ili se podliti hladnom vodom. Ispiranje tijela snižava temperaturu tijela, pa se krvne žile stežu, stvarajući tako svojevrsni "kapilarni trening" koji ih jača. Ovo je vrlo mali dio prednosti koje kupka daje.

Izbor metle također utječe na učinak. Tako, na primjer, možete koristiti brezinu metlu, jer njezino lišće sadrži mnoge korisne tvari koje pogoduju pomlađivanju kože.

Kako iskoristiti kupku

Važno je poštivati ​​mjeru prilikom posjećivanja parne kupatila, ne dopustiti dugotrajno izlaganje visokim temperaturama.

U parnoj sobi možete pokušati uliti izvarak ili tinkturu bilja na zagrijanu površinu. Možete koristiti i aromatična ulja, ali ih je potrebno razrijediti u vodi dodavanjem nekoliko kapi u tekućinu. Sastav također prska po kamenju.

Ponekad vrijedi uzeti parnu kupku s eukaliptusovom metlom. Izvrstan je lijek za prehladu. Ali ne zaboravite da se metla također mora pravilno koristiti, nije dovoljno samo tapkati je po tijelu. Morate ih hodati uz tijelo - od vrata, završavajući petama stopala.

Što učiniti ako u kadi postane loše

Pregrijavanje je čest problem. Možete pretpostaviti da je osoba pregrijana prema sljedećim znakovima:

• snažno lupanje srca;
• otežano disanje;
• bolni osjećaji, jak pritisak u sljepoočnicama;
• vrtoglavica;
• mučnina.

Ako se pojavi bilo što od gore navedenog, morate brzo izaći iz kupke, ući u hladnu sobu i provesti tamo neko vrijeme dok ne postane bolje.

Ali ako se stanje ne poboljša, ali se brzo zakomplicira, tada morate obavijestiti upravu ustanove i nazvati hitnu pomoć.

Ocjena najboljih kupki i sauna u Permu u 2020

Kupališni kompleks Sauna Club VIŠNJA

Ugodnu zabavu i kvalitetan odmor svojim gostima jamči „Sauna Club CHERRY“ smješten u ulici Yagodnaya. Ovdje se možete potpuno distancirati od problema i gradske buke. Klijente će dočekati kvalificirani administrator koji će pružiti odgovore na sva pitanja od interesa, informirati o svim nijansama pružene usluge.

Kompleks nudi rusku kupelj s parnom kupatilom na drva, kao i tursku verziju kupke - hamam. Za one koji se vole rashladiti nakon tretmana, postoji prostrani bazen. Također u sauni možete kupiti metle i sav potreban pribor za kupku.

Ugodni saloni predviđeni su za stanku između posjeta parnoj sobi. Ljubitelji aktivne rekreacije mogu pjevati u karaokama, igrati biljar, kao i sve vrste televizijskih kanala.

Na teritoriju kompleksa postoji mogućnost kuhanja jela na roštilju po vašem ukusu. Sve što trebate možete ponijeti i sa sobom. Možete sjesti na ljetnu verandu. Nudi Wi-Fi i besplatno parkiralište.

Teritorij ustanove postat će prikladno mjesto za organiziranje i održavanje vjenčanja, obljetnica, korporativnih događaja i jednostavne emocionalne komunikacije s prijateljima.

Odmor možete rezervirati u vrijeme koje vam odgovara, pozivom. Sauna Club CHERRY na raspolaganju je gostima svakog dana, u bilo koje doba dana.

Mjesto: Perm, ulica Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organizacija praznika, domjenaka;
• mangala;
• besplatno parkiranje.

• nije pronađeno.

Kupke Chkalovskie

"Chkalovskie Bani" mreža je za kupanje koja pruža odmor turistima kompleks od četiri prvoklasne kupke. U ponudi su uistinu ruske saune na drva, koje koriste prirodno pročišćenu izvorsku vodu. Kompleks postupaka, uključujući rusku parnu kupelj i kupanje u bazenu s hladnom izvorskom vodom, dugo vremena promiče poboljšanje zdravlja i naboj snage.

Udobne sobe opremljene su svime što je potrebno za udobnost turista, od pribora za kupanje do posuđa i posteljine.Dvorište je opremljeno udobnim sjenicama, rekreacijskim površinama i otvorenim prostranim bazenima.

Atmosfera kompleksa doprinosi ugodnom boravku u društvu prijatelja, stvara ugodne uvjete za svečane proslave i važne sastanke. Udobna soba za odmor omogućuje vam da se opustite nakon parne kupatila, opremljena je karaoke sustavom i neprekinutim internetom velike brzine.

Mjesto: Perm, ulica Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Usluge masaže i deset masažnih tehnika;
• kompleks postupaka kupki: usluge kupača, čišćenje kože od mrtvih stanica pomoću pilinga, biljnog čaja;
• naručivanje jela od profesionalnog kuhara;
• banketna dvorana s bilijarom.

• nije pronađeno.

Faraon rekreacijski centar

Rekreacijski centar Pharaoh, smješten u ulici Čajkovskogo, pružit će priliku za ublažavanje umora nakupljenih radnih dana, za zabavu s prijateljima. Kompleks uključuje tursku saunu i finsku parnu kupelj.

Kako bi se rashladio nakon vruće parne kupatila, odmoriteljima je na usluzi hladni bazen za uranjanje, a onima koji se vole kupati - bazen s grijanom filtriranom vodom.

Slobodno vrijeme možete provesti i opustiti se u prostranim salonima uz moderne moćne karaoke uz razne moderne ruske i strane pjesme.

Na teritoriju kompleksa možete naručiti jela na roštilju, kupiti alkoholna i tonična pića, popušiti nargilu, odabranu po vašem ukusu. Dostupno je besplatno parkiralište i Wi-Fi.

Zabavni kompleks Pharaoh dobro je mjesto za održavanje svečanih događaja, smiješnih momačkih večeri, korporativnih sastanaka.

Ljubazno, kvalificirano osoblje na čelu s administratorom odgovorit će na sva vaša pitanja, pomoći u organizaciji odmora ili određenog događaja. Zajamčeni blagdanski popust za rođendane. Avansna rezervacija putem telefona. Raspored rada bez slobodnih dana.

Mjesto: Perm, ulica Čajkovskog, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• ljubazno, kvalificirano osoblje;
• kompleks postupaka kupki;
• cool font.

• nije pronađeno.

Kupališni centar Therma

Bath Center Therma pomoći će vam da se istinski opustite nakon teških radnih dana, da opustite tijelo i dušu u prijateljskoj atmosferi.

Pruža se mogućnost odabira vrste parne kupelji između nekoliko mogućnosti: klasična verzija ruske kupelji, hamam u turskom stilu, finska sauna, rimska sauna.

Svaka soba za saunu dizajnirana je u skladu s deklariranim stilom: ukras za rusku kupelj je visokokvalitetno drvo, rimska sauna će goste dočekati s velikom kamenom ležaljkom i grijanim klupama. Moderni ugodni saloni opremljeni su kožnim tapaciranim namještajem i opremljeni digitalnom TV. Kako gostima ne bi dosadilo, na raspolaganju su im društvene igre i karaoke sa širokim repertoarom pjesama.

Luksuzni bazen opremljen rasvjetom i fontanom pomoći će vam da se rashladite nakon parne kupelji. Na teritoriju centra možete popiti čašu piva s ribljim zalogajima tijekom čavrljanja s prijateljima ili izdašno i ukusno prigristi, naručivši meso s roštilja i pilav. Za pristaše trijeznog načina života - tonična bezalkoholna pića, biljni čaj.

Uljudni, ljubazni zaposlenici kupališnog centra savjetovat će o svim pitanjima koja vas zanimaju, pružiti potrebne dodatke za kupku.

Prijem gostiju vrši se u bilo koje doba dana. Postoje akcije i superprofitabilne ponude za česte posjetitelje i rođendane.

Mjesto: Perm, ulica Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• pristojno, ljubazno osoblje;
• kompleks postupaka kupki;
• cool font.

• nije pronađeno.

Labirint

Ovo je klub smješten u predgrađu. Ovdje se gosti odmaraju od gradske vreve i navečer i za vrijeme ručka.

Na izbor su razne vrste kupki: ruska klasična parna soba na drvu, turski tradicionalni hamam, rimska verzija saune.Uz standardne kupke, gostima se nude solarij, razne tehnike masaže koje izvode profesionalni turski maser i usluge parne kupelji.

Zahvaljujući širokom spektru postupaka, gosti imaju priliku potpuno opustiti duh i tijelo: ublažiti stres, umor, poboljšati opće stanje tijela i potaknuti živost na duži period. Labirint svojim posjetiteljima jamči savršenu čistoću, ugodnu atmosferu, udobnost i visoku kvalitetu usluge.

Za nezaboravnu zabavu, rekreacijski kompleks gostima nudi digitalnu televiziju s mnogim kanalima, uključujući sportske, karaoke sustav. Za one koji žele održati svečani događaj, pružaju se usluge tostmastera, DJ-a i show baleta.

Mjesto: Perm, ul. Akademik Korolev, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• različite vrste kupki na izbor;
• savršena čistoća;
• ugodna atmosfera;
• udobnost;
• visokokvalitetna usluga.

• nije pronađeno.

Toplina

Sauna je opremljena svim modernim tehnologijama za prekrasno opuštanje i ublažavanje umora. Štoviše, usluge se pružaju na najvišoj razini bez pretjeranog troška. Turisti ovdje mogu koristiti jacuzzi s hidromasažom, parnu kupatilo s raznim metlama, bazen, masažnu stolicu, čak možete i pjevati karaoke. Sve će to nesumnjivo još dugo poboljšati raspoloženje i energizirati tijelo.

U takvom je okruženju osoba sposobna potpuno pobjeći od svih svojih briga i potpuno se opustiti. Ovdje se ne opušta samo tijelo, već i duša. Zahvaljujući vrućoj parnoj sobi i hladnijem bazenu, tijelo je otvrdnuto, poboljšana je cirkulacija krvi i elastičnost kože, što doprinosi jačanju općeg imuniteta i zacjeljivanju.

Nakon kupke svi se mišići u potpunosti rješavaju umora, osoba stječe lakoću i mir. A ispijanje čaja nakon saune postaje posebno ugodno, čak se i okus pića mijenja do neprepoznatljivosti.

Još više uživanja može pružiti jacuzzi s ugrađenom hidromasažom i masažnim kaučem. A za dušu svoje omiljene pjesme možete pjevati u karaokama.

Adresa lokacije: grad Perm, ulica Puškarskaja, kuća 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• pristojno, ljubazno osoblje;
• kompleks postupaka kupki;
• cool font.

• nije pronađeno.

T5

Sauna je izrađena u stilu ugodne ladanjske kuće od prirodnog drveta. Turisti ovdje mogu u potpunosti opustiti dušu i tijelo. Paleta usluga koje se pruža uključuju: veliku parnu kupatilo, tuš, jacuzzi, karaoke, stolicu za masažu, aromaterapiju i društvene igre. Postoje posebne kape za parnu sobu. A zahvaljujući koritu s ledenom vodom možete se tuširati kontrastom i ublažiti tijelo. Tu je i kupalište okruženo toplim drvenim podovima. Prostor za tuširanje opremljen je protugljivičnim prostirkama, što opuštanje saune čini ne samo ugodnim, već i sigurnim. Parna soba može istovremeno primiti do 10 osoba, tako da se ovdje možete opustiti kako u uskom obiteljskom krugu, tako i u velikom društvu prijatelja.

Adresa lokacije: grad Perm, ulica Tehhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• podno grijanje u kadi;
• Stolica za masažu;
• aromaterapija;
• Društvene igre.

• nije pronađeno.

Elvita, Wellness centar

Elvita nije samo sauna, to je čitav sportski i fitnes centar s ogromnim popisom pruženih usluga. Posjetitelji ustanove mogu na jednom mjestu poboljšati tijelo, podvrgnuti se računalnoj dijagnostici i vježbanju te se, naravno, opustiti.

Visoko kvalificirano osoblje centra provodi razne tečajeve pomoću kojih možete smršavjeti, očistiti tijelo ili se pomladiti. Također možete iskoristiti širok spektar svih vrsta usluga, a cijela obitelj se može odjednom prijaviti za njih. Najpopularniji su satovi fitnesa i joge, finska sauna, ruska parna kupelj, bazen i hidromasažna kada. Ništa manje se traže usluge iskusnog masažnog terapeuta.

Adresa lokacije: Perm, Bulevar Gagarina, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• računalna dijagnostika;
• satovi fitnesa i joge;
• raznolike slobodne aktivnosti.

• nije pronađeno.

Grotto sauna

Jedna od glavnih prednosti saune je njezin smještaj praktički u središtu grada i non-stop rad. Posjetitelji se mogu kupati u bazenu, pariti se u parnoj kupelji i jednostavno se ugodno zabaviti uz šalicu čaja i gledanje televizije. Ugodna atmosfera same saune pogodna je za opuštanje i spokoj. Za redovne kupce postoji sustav popusta. Međutim, čak i tijekom prvog posjeta, odmaratelji će biti ugodno iznenađeni niskim cijenama, kao i čistoćom i originalnim dizajnom saune.

Adresa lokacije: Perm, ulica Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• prikladno mjesto;
• 24-satni rad.

• nije pronađeno.

Debeljko

Kompleks se sastoji od dvije dvokatne kupke na drva. Kompleks djeluje non-stop sedam dana u tjednu i nalazi se u industrijskom dijelu grada. Kupatilo može istovremeno primiti do 12 osoba. Posjetitelji će biti ugodno iznenađeni ugodnom atmosferom i mirnim rustikalnim stilom. U takvom ste okruženju možete se potpuno opustiti i osjetiti životni ukus. Atmosfera pogoduje intimnim razgovorima s rodbinom i kolegama.

Kupatilo je opremljeno sa:

• parna soba, čija se temperatura može regulirati;
• tuš kabina;
• kupaonica;
• banket sala (sofe, TV, karaoke);
• biljar;
• zatvoreno dvorište s roštiljem, kotlom i pušnicom;
• hladnjak;
• hladnjak s hladnom i toplom vodom;
• wi-fi;
• parkiralište.

Ovdje turisti mogu koristiti druge usluge. Najpopularniji od njih su čuvar kupaonice i maser. Uz to možete naručiti roštilj, pekmez, med, pića od zdravog bilja i još mnogo toga. Zahvaljujući prisutnosti raznih metli, odlazak u kupalište pretvara se u izvrstan wellness događaj. Možete odabrati brezinu, hrastovu ili jelovu metlu. Svi oni imaju ljekovita svojstva. Zatvoreno dvorište i domaća atmosfera pogoduju potpunom opuštanju i odvajanju od svakodnevnih briga. Nakon postupaka kupanja, gosti ne samo da postaju zdraviji, već i dugo vremena dobivaju energiju.

Perm, 2. Ippodromnaya St., 24B (Samostojeća zgrada)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• veliki izbor različitih metli;
• čuvar kupališta i maser;
• zatvoreno dvorište;
• ugodna atmosfera.

• nije pronađeno.

Čak su i daleki preci znali za čudesnu snagu kupke, pa ne biste trebali zanemariti tako korisne postupke. Redoviti posjet parnoj sobi može temperirati, pomladiti i okrijepiti tijelo. Glavna stvar je slijediti preporuke.