Pregled najboljih dječjih bazena u Moskvi u 2020. godini

Prije ili kasnije, svaki se roditelj suočava s pitanjem u koji će odjeljak poslati svoje voljeno dijete radi razvoja i jačanja tijela. Mnogima je očit odgovor plivanje - prekrasan sport koji jača mišićni okvir, uz to, plivanje u vodi sviđa se gotovo svakom djetetu. Kako bi dodatne aktivnosti donijele isključivo radost, potrebno je posvetiti se izboru bazena s kvalificiranim osobljem i poštivanjem strogih SanPiN standarda. Koji klub odabrati za stanovnike Moskve, što je potrebno za trening, ocjena najboljih dječjih bazena u glavnom gradu reći će o svim prednostima i nedostacima ovog sporta.

Zašto je plivanje dobro za djecu

Atletske figure plivača najbolji su dokaz učinkovitosti plivanja za mršavljenje i toniziranje svih mišića u tijelu. Ali djeca ne trebaju gubiti kilograme, za njih postoje "bonusi" ovog sporta.

Pogodnosti plivanja:

• Maksimalni trening cijelog mišićno-koštanog sustava. Za rastući organizam važno je razviti ne određene mišićne skupine, već cijelo tijelo; plivanje će pomoći postići najbolji rezultat za buduću skladnu figuru;
• Isteže rast - budući da je tjelesna težina u vodi manja, smanjuje se opterećenje kralježnice i zglobova. Tijekom plivanja svi se udovi i kralježnica brzo istežu;
• Poboljšanje koordinacije - sposobnost 100% upravljanja tijelom može pružiti ne samo koreografiju i borilačke vještine;
• Vještina ispravnog disanja - plivači imaju dobro razvijen rameni pojas i prsa, jer su od djetinjstva naučili disati punim plućima, osiguravajući im pravilnu ventilaciju;
• Poboljšanje tijela i jačanje imunološkog sustava - bazen je vrsta otvrdnjavanja, zabavan način za jačanje tijela, učinite dijete otpornijim na bolesti, a samim tim i radosnije;
• Ublažavanje napetosti, stresa - bilo koja tjelesna aktivnost savršeno pomaže u uklanjanju negativnih emocija, djeci je važno izbaciti energiju, a plivanje pomaže u tome bez fizičkog preopterećenja. Nakon pola sata aktivnih vježbi dijete će biti mirnije i uravnoteženije;
• Jačanje rezultata drugih aktivnosti - nije uzalud što u mnogim teretanama postoji bazen. Plivanje može imati akumulirajući učinak u kombinaciji s drugim vježbama, jer vježbanje u vodi pomaže brzom obnavljanju mišića i povećanju izdržljivosti.

Protiv plivanja za djecu

Plivanje, kao i svaki drugi sport kao dodatna aktivnost za dijete redovito, ima ne samo puno neporecivih prednosti, već i značajnih nedostataka.Prvo što plaši roditelje budućih plivača je visok sadržaj klora u vodi. Znanstvenici su pokazali da svakodnevni kontakt s klorom u budućnosti može izazvati alergije i povećati rizik od bronhijalne astme. Belgijski znanstvenici vjeruju da dijete koje svakodnevno posjećuje klorirani bazen također ima rizik za zdravlje poput odrasle osobe koja puši.

Sljedeći je razlog odbijanja bazena rizik od zaraze zaraznim bolestima. Nažalost, neki beskrupulozni odrasli kupuju zdravstvene potvrde za djecu, pa je nemoguće zajamčiti apsolutnu sigurnost od virusa u bazenu. Međutim, to je u vodi praktički nemoguće zbog visoke koncentracije klora. Glavni "neprijatelj" djeteta u bazenu su stranice, zidovi, klupe. Da se dijete ne bi razboljelo, dovoljno je ograničiti njegov izravan kontakt s tim površinama.

Nije tajna da većina profesionalnih plivača ima problema s kožom i nazofarinksom. Većini je dijagnosticiran kronični rinitis, a mnogi imaju i kožne bolesti. Ali nemojte paničariti prije vremena - 2-3 sesije tjedno neće dovesti do nepovratnih posljedica.

Dakle, plivanje nije najopasnija aktivnost za djetetovo zdravlje, pogotovo pod uvjetom stalnog nadzora pedijatra i budne roditeljske kontrole.

Pravila bazena

Bazen je poseban prostor sa svojim pravilima. Došavši prvi put na nastavu, mnogi ne znaju što ponijeti sa sobom i kako se ponašati. Bolje je dijete unaprijed uputiti o pravilima ponašanja u bazenu, govoreći ih nekoliko puta. Idealna opcija je prisustvo na prvoj lekciji.

Važno je djetetu objasniti da je bazen javno mjesto, tamo nisu dobrodošli glasni zvukovi i previše aktivne igre. Važno je strogo se pridržavati uputa trenera, ni u kojem slučaju se ne sudarajte s drugom djecom tijekom plivanja, ne hvatajte ih za ruke i noge, zabranjeno je ronjenje bez dopuštenja odraslih.

Popis stvari potrebne za bazen:

• Jednodijelni kupaći kostim za djevojčice i kupaće gaće za dječake, ne postoji čvrsto i brzo pravilo kako se odijevati u bazenu, ali odvojeni kupaći kostimi za djevojčice nisu dobrodošli;
• Kapa za plivanje (po mogućnosti silikonska);
• Naočale za plivanje - tako da dijete ne ulazi u oči vode;
• Gumene cipele;
• Ručnik;
• Proizvodi za umivanje i tuširanje;
• Bade-mantil.

Koji su dokumenti potrebni za registraciju u bazen

Da bi posjetilo bazen bilo koje vrste, djetetu će zasigurno trebati certifikat: on služi kao jamac sigurnosti ostalim mladim plivačima. Takav se dokument može dobiti i u državnoj klinici i u privatnoj.

Za liječničku potvrdu potrebna je početna žalba pedijatru - upravo će taj specijalist ispisati uputnice za opće pretrage. Približni se popis može promijeniti zbog novih preporuka SanPiN-a:

1. Test jaja na helmitima - test izmeta;
2. Struganje za enterobiasis.

Najbolji bazeni za malu djecu

Mnogi su treneri sigurni da što prije dijete nauči plivati, to je bolje, mnogi roditelji imaju tendenciju upisivanja djece mlađe od 3 godine. Ovo nije samo opći postupak jačanja, već i izuzetno zabavna i uzbudljiva zajednička aktivnost za majku i njezinu bebu.

1. mjesto - Aquaclub "Ja i moja beba"

Pod nadzorom profesionalnih trenera ovdje možete naučiti klasično i sinkronizirano plivanje, naučiti osnove vodenih podova i akvarobike. U vodenom klubu možete vježbati od samog rođenja djeteta: formira se nekoliko skupina ovisno o dobi od 0 do 3 godine i od 3 do 6 godina, ovdje se ne uzima starija djeca. Plivajući i brčkajući se u ugodnoj vodi s osvjetljenjem s temperaturom od 31 do 33 stupnja, beba uči ne samo kontrolirati tijelo, već i mnoge druge stvari.

Nastava se izvodi na razigran način, zahvaljujući njima djeca dodatno treniraju svoje pamćenje, uče boje, oblike, smiješne rime i smiješne pjesme. Da bi bebina koža ostala zdrava, koristi se nježni sustav pročišćavanja vode koji koristi ultraljubičasto svjetlo, hipokloriranje i ugljične filtre.Satovi u grupama traju 1,5 sati, osim plivanja, postoji mogućnost i zagrijavanja u sauni, ispijanja biljnog čaja i besplatnog međuobroka s vrećicama.

Adresa: Moskva, ul. Malygin, 1 do 2 (četvrt Medvedkovo);

Telefon: 8 (495) 642-49-79.

Koliko: jednokratni posjet - 1400 rubalja, pretplata - od 3200 mjesečno.

Radno vrijeme: ponedjeljak - subota od 9 do 18-00.

• Aktivnosti u obliku igre s komponentom treninga;
• Sauna, biljni čaj na poklon;
• Probna lekcija s popustom od 50%;
• Nježni sustav pročišćavanja vode;
• Fleksibilni sustav pretplate;
• Veliki broj tečajeva u vodenim sportovima;
• Djeca se mogu dovesti od samog rođenja.

• Ne raditi navečer.

2. mjesto - Brightlight Family Positive Lifestyle Center

Neobični studio nudi čitav niz usluga za obitelji koje žele postati zdravije, jače i prijateljskije. Glavna specifičnost kompleksa je joga, tako da će djecu ne učiti samo plivati, već i osnove disanja i opuštanja u pristupačnom obliku. Japanska tehnologija vodene masaže Watsu posebno voli majke i djecu. Majke s bebama mogu dolaziti plivati ​​kad djeca napune 1,5 mjeseca; nakon plivanja za bebe je predviđena masaža visokokvalificiranih kiropraktičara. Voda u bazenu ima ugodnu temperaturu od 32 do 34 stupnja i nježno se čisti.

Adresa: Moskva, Staromonetny lane, 18 (metro Polyanka ili Tretjakovskaja);

Telefon: 8 (495) 788-13-08;

Prosječna cijena: jednokratna lekcija - 1200 rubalja, pretplata - od 4400 (4 lekcije);

Radno vrijeme: 7 dana u tjednu od 8-00 do 21-00.

• Jedinstveno mjesto na kojem možete kombinirati plivanje i jogu;
• Masaža za djecu nakon nastave;
• Studio se nalazi u samom centru Moskve;
• Prikladan način rada;
• Sustav za filtriranje meke vode;
• Rano plivanje od 1,5 mjeseca.

• Nema saune;
• Pretplata praktički ne smanjuje cijenu 1 lekcije.

3. mjesto - Centar za rani razvoj "Delfin"

U Moskvi postoji čitava mreža bazena čija je glavna misija pristupačno plivanje za bebe i djecu mlađu od 7 godina. U svim se ustanovama možete prijaviti za grupne ili individualne satove s trenerom, zaroniti u čarobni svijet aromaterapije i fito-saune koji pozitivno djeluju na tijelo. Uprava Dolfinenke nudi masažu kao dodatnu uslugu, kao i tečajeve masaže za one koji žele naučiti kako sami imati koristi od svoje bebe.

Adresa: ul. Taiga, 1 (metro Medvedkovo, sanatorij "Svetlana"); sv. Skakovaya, 5 (metro Belorusskaya), sv. Kominterna, str. 16 (Mytishchi).

Telefon: 8 (495) 642-49-79.

Za cijenu: jednokratni posjet - 1200 rubalja, pretplata za 5 lekcija - 5000 rubalja.

Radno vrijeme: od ponedjeljka do nedjelje od 12-00 do 19-00.

• U centru rade samo najbolji učitelji i treneri;
• Sposobnost registracije ne samo za grupne, već i za pojedinačne lekcije;
• Trostupanjski sustav filtracije vode s ugljičnim filtrima i hipokloriranjem;
• Mreža bazena pomoći će svakom Moskovljanu da se prijavi bliže kući;
• Aromaterapija za djecu i fitosaunu.

• Sve dodatne usluge su plaćene;
• Ograničeno vrijeme rada.

Najbolji bazeni za djecu mlađu od 18 godina

Plivanje je izvrsna aktivnost za djecu i odrasle, ako je dijete već preraslo vrtićku dob, obratite pažnju na veće bazene. Javni i privatni sportski sadržaji nude svestrane programe za razvoj adolescenata, među kojima će svi sigurno pronaći hobi po svojoj volji.

1. mjesto - bazen "Mladost"

Kako odabrati bazen tako da se tamo mogu upisati i dojenče i gotovo tinejdžer? Lako! U sportski kompleks Yunost možete ići od 2 mjeseca do odrasle dobi. Za bebe postoji privatni prostor s maksimalnom dubinom od 1,2, tečaj za majku i dijete. Do 4 godine nastava se pohađa strogo u prisustvu roditelja. Uvaženi treneri uče djecu plivati ​​doslovno od nule, formirajući grupe ne prema dobi, već prema stupnju plivačkih sposobnosti i interesa. Na 6 prostranih traka bazena za odrasle ima mjesta za sve.Nakon aktivnog plivanja, djeca i njihovi pratitelji mogu se besplatno zagrijati u sauni.

Adresa: ul. Akademik Bakulev, 5.

Telefon: 8 (495) 220-87-17.

Cijena: jednokratni posjet - 1500 rubalja, pretplata za 4 lekcije - 2800 rubalja.

Radno vrijeme: od ponedjeljka do subote od 10-00 do 20-00.

• Visoko kvalificirano osoblje;
• Voda bez klora, sustav za čišćenje ozona;
• Pretplata na proračun;
• Predstavljeni su svi popularni smjerovi: vodeni aerobik, rano plivanje, satovi za trudnice;
• Sauna na poklon pri kupnji pretplate.

• U nedjelju zatvoreno.

2. mjesto - FOK "Atlant"

Sljedeće mjesto gdje mogu ići djeca bilo koje dobi je uzimanje dojenčadi 1,5 mjeseca i odraslih 17-godišnjaka. Glavni kriteriji za odabir bazena su čistoća vode i kvaliteta treninga. Oba aspekta Atlante su sjajna. Ovo je jedini bazen u Moskvi s prirodnom morskom vodom s ljekovitim svojstvima, osim toga siguran je za alergičare - ne sadrži klor. Uz programe za početnike i napredne plivače, kompleks nudi usluge finske saune, opremljenih soba za majke i dijete, masažu u slanoj sobi. Grupe se regrutiraju prema dobi djeteta.

Adresa: ul. Talalikhina, 28.

Telefon: 8 (495) 671-73-70.

Cijena: jednokratni posjet - od 800 rubalja, pretplata za 4 lekcije - od 3400.

Radno vrijeme: radnim danom od 7-00 do 22-00, vikendom i praznicima od 8-00 do 21-00.

• Mogu ga posjetiti djeca od 1,5 mjeseca do 18 godina;
• Prirodna morska voda bez klora;
• Tu je finska sauna i slana soba, masaža;
• Pristupačne cijene;
• Fleksibilni sustav pretplate, popusti za umirovljenike i invalide.

• Malo je modernih smjerova za podučavanje vodenih sportova.

3. mjesto - FOK "Atlant"

Sljedeće mjesto gdje mogu ići djeca bilo koje dobi je uzimanje dojenčadi 1,5 mjeseca i odraslih 17-godišnjaka. Glavni kriteriji za odabir bazena su čistoća vode i kvaliteta treninga. Oba aspekta Atlante su sjajna. Ovo je jedini bazen u Moskvi s prirodnom morskom vodom s ljekovitim svojstvima, osim toga siguran je za alergičare - ne sadrži klor. Uz programe za početnike i napredne plivače, kompleks nudi usluge finske saune, opremljenih soba za majke i dijete, masažu u slanoj sobi. Grupe se regrutiraju prema dobi djeteta.

Adresa: ul. Pisar, 12.

Telefon: 8 (495) 685-06-47.

Cijena: jednokratni posjet - od 300 rubalja, pretplata za 4 lekcije od 1200.

Radno vrijeme: svakodnevno od 10-00 do 20-00.

• Mogu ga posjetiti djeca od 4 do 18 godina;
• Jedinstveni sustav za pročišćavanje vode bez dodavanja kemikalija;
• Tu su finska sauna i teretana, igraonica;
• Pristupačne cijene;
• Kvalificirani treneri.

• Za bebe je temperatura niska - 26-28 stupnjeva;
• Nema aktivnosti za bebe;
• Nekoliko puta godišnje bazen nije dostupan mjesec dana.

Odabirom bilo kojeg bazena s popisa, roditelj može biti siguran u dobrobit svog djeteta, njegov skladan razvoj i apsolutnu sigurnost.